你好,通过你的描述可以感受到你的冲突与困惑。我是心理咨询师,我想从心理学角度谈一谈我的理解。你的问题是:人际关系,互动:有的人以绝交来冲你大喊和施压,一点小事或者沟通没说几声就这样,很凶,但是我无感,觉得很无聊。你在描述中看到在人际关系里不同的人,一些表达,其实在大喊,大叫,或者一些小事就很容易被激惹的都是外在有掌控的欲望,情绪不稳定,内在是恐惧,他们会把无法接受的坏情绪投射出去,都是你们的错。你的回应也很厉害,投射不认同,无感或者是无聊,这也是你内心稳定与强大的表现。对于人际关系交往中,有很多不同性格特征的人,他们也会呈现出不同的社交模式,比如自恋型人格,总是以自己为中心,漠视周围他人的感受,偏执型人格也是以自己的想法为标准,无法接受他人的建议等,所以社交关系里了解自己,评估他人,根据自己的需求去寻找让自己舒服的社交圈,也是需要去学习,交流与讨论的。怎么可以调整自己,更好的适应社交模式呢?首先,了解人际关系的建立。人际关系是在社会交往过程中形成的人与人之间心理的关系,反映了人们交往中的深度,密切度,协调性等心理方面的联系程度。其次,了解人际关系三大特点,个体性,直接性与情感性。尤其是情感倾向有两大类,一类是彼此接近相互吸引的情感,一类是使人们互相排斥分离的情感。比如你提到的这类关系,你的内在是排斥与反感,但表现的是情感的隔离或无感。第三,改善人际关系的具体技术。有敏感性训练,角色扮演和互相作用分析理论(PAC分析)。这是美国心理学家柏恩提出,P代表父母状态,A代表成人状态,C代表儿童状态,柏恩认为,人们在互相交往中常常用不同的人格状态出现,构成了不同人际关系的不同人格类型,如果交往的双方都能按照对方期待做出反映,人际关系就是互补型或平衡型,可以加深情感,建立与发展良好的关系,相反交往双方反应是非互补或交叉型,就容易产生冲突,导致关系恶化,通过PAC分析可以改善人际关系。世界与我爱着你,你要学会爱自己,通过在社交关系模式分析里你可以更好的觉察与反思自己,评估对方的人格类型,就可以更好的协调与体验人际关系特点,成为一个内心强大与稳定的自己,加油哦!
你好,通过你的描述可以感受到你的冲突与困惑。我是心理咨询师,我想从心理学角度谈一谈我的理解。你的问题是:人际关系,互动:有的人以绝交来冲你大喊和施压,一点小事或者沟通没说几声就这样,很凶,但是我无感,觉得很无聊。你在描述中看到在人际关系里不同的人,一些表达,其实在大喊,大叫,或者一些小事就很容易被激惹的都是外在有掌控的欲望,情绪不稳定,内在是恐惧,他们会把无法接受的坏情绪投射出去,都是你们的错。你的回应也很厉害,投射不认同,无感或者是无聊,这也是你内心稳定与强大的表现。对于人际关系交往中,有很多不同性格特征的人,他们也会呈现出不同的社交模式,比如自恋型人格,总是以自己为中心,漠视周围他人的感受,偏执型人格也是以自己的想法为标准,无法接受他人的建议等,所以社交关系里了解自己,评估他人,根据自己的需求去寻找让自己舒服的社交圈,也是需要去学习,交流与讨论的。怎么可以调整自己,更好的适应社交模式呢?首先,了解人际关系的建立。人际关系是在社会交往过程中形成的人与人之间心理的关系,反映了人们交往中的深度,密切度,协调性等心理方面的联系程度。其次,了解人际关系三大特点,个体性,直接性与情感性。尤其是情感倾向有两大类,一类是彼此接近相互吸引的情感,一类是使人们互相排斥分离的情感。比如你提到的这类关系,你的内在是排斥与反感,但表现的是情感的隔离或无感。第三,改善人际关系的具体技术。有敏感性训练,角色扮演和互相作用分析理论(PAC分析)。这是美国心理学家柏恩提出,P代表父母状态,A代表成人状态,C代表儿童状态,柏恩认为,人们在互相交往中常常用不同的人格状态出现,构成了不同人际关系的不同人格类型,如果交往的双方都能按照对方期待做出反映,人际关系就是互补型或平衡型,可以加深情感,建立与发展良好的关系,相反交往双方反应是非互补或交叉型,就容易产生冲突,导致关系恶化,通过PAC分析可以改善人际关系。世界与我爱着你,你要学会爱自己,通过在社交关系模式分析里你可以更好的觉察与反思自己,评估对方的人格类型,就可以更好的协调与体验人际关系特点,成为一个内心强大与稳定的自己,加油哦!