关于强迫症，一直做很简单的工作会更利于痊愈吗？

你好，我是心探教练余，和你交流一下这个话题。题主文中自述是一名强迫症患者，最近一直在找工作，为你点赞。因为从医学上来看，强迫症是一种属于焦虑障碍的精神疾病，主要的临床表现包括强迫思维和强迫行为，而这些行为表现都可能对我们求职造成相当大的难度，再次为你鼓掌。不过我仔细阅读问题描述，我看到题主的内心逻辑是自洽的，自我是协调的。所以你对自己是有掌控感的，不过我也有一些想法供你参考：先说说“收废品”。我们可以问问自己，想到收废品这个工作，自己是什么想法？给我带来怎样的情绪和感受？看似这个工作简单，其实它是一项收集、分类、整理和处理的流程，需要我们的统筹安排和秩序管理的能力，是否在我们的内心深处，满足了我们喜爱整洁，追求完美的需要？我么也可问问自己，父母不让我做时，自己是什么想法？给我带来怎样的情绪和感受？这个工作赚钱少，大学生太丢脸，其实工作并没高低贵贱之分，赚钱多少也不能衡量一个人的工作价值，是否在我们的内心深处，满足了我们通过工作和来恢复自己的社会价值？再说说“爱自己”。不好的情绪显然对你的生活会有影响，不过题主还是及时的觉察到自己情绪，并向平台求助。那我们就从关爱自己开始，照顾好自己的身体，也照顾好自己的感受。调整心态，和父母做一次沟通，真实表达自己的想法，也听听他们对自己的期望，既能释放自己压抑的情绪，也能了解彼此，增进亲子关系。另外无论结果如何，一件事情的得失并不会造成生死攸关的结果。所以，问问自己“定下的标准是否过于严苛”？适当调整自己的期望，以更轻松的心态面对。我们可以寻求帮助，因为这件事情既然困扰着你，那么想马上克服并不是一件简单的事情。试着找一个你信任并一直给予你正面支持的亲友寻求倾诉，如果觉得有必要，也可以找个咨询师，因为情绪一定要有一个输出，缓解我们内心的沉重和阻塞。我们也可定期去医院复查，让自己更加放心。我们也要给自己赋能，不将自己困在必须完美的困境中，拥抱“足够好”，看到事情的多样性，也看到自己的多样性。祝你早日康复，并顺利工作。推荐书籍《无行动不幸福》

你好呀！先隔空给你一个温暖的抱抱。有幸看到你的求助，愿我的分享能够给你一定的支持和帮助。能够感受到你极度渴望来自父母的接纳，理解，支持，鼓励和尊重。首先，我想问你的是，你所描述的自己的强迫症是不是经过三甲医院精神科确诊的，还是你根据自己平时的一些生活状态，行为举止比较符合强迫症的典型症状，所以给自己贴上了强迫症和社恐的标签。因为标签有很强的导向作用，会使得你的行为举止，情绪状态越来越符合标签的要求。所以，精神类的疾病一定是要经过三甲医院确诊的。对于已顺利完成本科学习的你来说，就证明你在各方面都是比较优秀的，即使你需要通过一些简单容易的事情来获得自己对生活的掌控感，证明自己有能力通过自己的努力更好地改善自己的状况，也就是你完全能够找到比捡废品更好一些的工作，虽然工作没有高低贵贱之分，但相对体面，与自身能力匹配的工作会让我们获得更多地尊重，自信，让我们更有成就感和价值感以及适当的优越感，你说呢？所以，父母反对的可能不是你尝试做简单容易的工作，而更多是不能接纳你所选择的工作性质，因为在他们看来，你选择做捡废品的工作就意味是对你他们辛苦培养你读书学习的否定，每个父母都希望自己的孩子长大以后能够学以致用，找到一份相对体面的工作，这也是对他们养育你的肯定。所以，你要尝试去觉察，选择捡废品真的是你内心真实的意愿吗？还是你内在的自卑，不自信，不相信自己有能力胜任更好的工作。而且作为一个成年人，在面对父母反对你做自己喜欢的，简单容易的工作时，你可以尝试勇敢真诚地说出你内在真实的感受和需求，那就是对于当下的你来说，行动才是最重要的，简单容易的事情有助于你付诸行动，快速获得掌控感，成就感，价值感，愉悦感。所以，你需要得到父母更多地理解，接纳，鼓励，支持。只有当父母了解了你为什么愿意选择简单容易的事情背后的需求时，可能就会对你多一份接纳，理解，支持，你说呢？同时，你一定要明白，一个人的工作收入与他的能力一定是匹配的，只有当你所找到的工作是与你的能力基本匹配的，而且你能够从这份工作中获得更多的成长和经济收入，你才可能从工作中真正获得自信，价值感，成就感，愉悦感。否则，即使你做的工作是自己喜欢的简单容易的工作，当你从这份工作中获得的回报持续与你的能力不匹配时，你就会产生一定的挫败感，失落感，你是很难坚持下去的，这反而会让你更加自卑，不自信。你说呢？森田疗法不仅是对自己疾病状态的接纳，更是对自己作为一个独特的生命个体的接纳，那就是面对真实的自己，既能看到自己的欠缺和不足，同时也能够看到自己的优势和亮点，这样才能更好地自我改变。当我们有了诚实面对自己，接纳自己的勇气时，就是自我疗愈的开始。

题主你好，看到了你说由于有强迫症和社恐，找工作非常困难，另一方面，因为父母的反对，所以一直无法找到合适的工作。祝好。能感受到你现在非常迷茫，不知所措，却又不知从何开始改变，只能静待时机，希望一切顺其自然。父母对于子女工作的选择上，一般都会比较倾向于稳定、轻松一些，而且还要体面一些的工作，像收废品这样比较辛苦，且没有技术含量工的作，父母对此自然就会比较排斥。收废品可能没有你想象的那么简单，收废品需要足够强大的心理承受能力，而且每天风吹日晒，可能还要和各种脏乱差打交道，确实不太适合强迫症患者，不过如果真的特别喜欢做这件事，或许可以尝试着与父母沟通，告诉他们自己并不是一时兴起，而是经过深思熟虑后才做出的决定。确实，强迫症会影响到一个人正常工作和生活，所以找工作时要注意调整好心态，尽量避免出现焦虑情绪，也许可以尝试着降低一下标准，先找份相对简单轻松一些的工作做着，慢慢来，总有一天能够找到合适自己且喜欢做的工作。长期坚持实践森田疗法，有助于强迫症状缓解，同时有助于培养一个良好心态。赚钱多少可能跟痊愈的快慢没有关系，但是长期坚持肯定会比不实践森田疗法要好很多。祝好。

我觉得你挺了不起的，能主动想要面对挑战，寻找工作，这本身就是个大大的进步。强迫症加上社恐，这俩家伙联手确实能让人感觉前路坎坷，但你没放弃，这股子劲儿就是你最宝贵的财富。关于工作和家庭的看法冲突，我能理解你那份无奈和气愤。父母嘛，总是希望咱们能过得好一些，他们的反对可能更多是出于爱护和担忧。不过，咱们自己的幸福和成长也很重要，有时候需要找到平衡点，让爱和理解流动起来。收废品也好，其他工作也罢，每份工作都有它的价值，不在于别人怎么看，而在于它能否给你带来满足感，能否让你感到自己在进步。至于你说的，想找个轻松简单的活儿，哪怕收入微薄，同时坚持森田疗法，这想法挺实在的。森田疗法讲究顺其自然，为所当为，就是鼓励你在生活中找到自己的节奏，不被情绪和强迫思维牵着走。其实，工作的种类或收入多少并不是森田疗法效果的直接决定因素。关键在于你是否能在工作中体验到生活的实感，是否能够逐步减少对强迫行为的依赖，学会接受并放下那些不必要的心理负担。理论上讲，不管工作赚多赚少，只要你能在其中找到正面的体验，遵循森田疗法的原则，都能有助于你的康复。痊愈的速度不在于金钱的多少，而在于你如何处理内心的冲突，如何在日常中实践那些疗法的理念。有时候，一个看似简单却能让你心安的工作，反而能提供一个更稳定的环境来促进你的心理恢复。至于“慢多少”，这真的没法量化，每个人的恢复之路都是独一无二的。可能有人在高压环境中快速成长，有人则在平静简单中慢慢疗愈。重点是找到适合你的方式，让心灵得到滋养，逐渐强大起来。别给自己太多压力，痊愈是个过程，咱们一步步来，好不好？无论你选择哪条路，都要对自己有信心，相信自己有能力走出一条属于自己的路。在这个过程中，不妨多和父母沟通，让他们了解你的感受和需求，也许他们会慢慢理解并支持你的决定。我们一起加油。

题主，你好！我是六月来风。从你的简述中，我理解你内心的不甘与委屈。明明我想改善自己，父母为什么要与我对着干或反对呢？在回答你问题之前，我想与你把你心中的森田疗法重新捋捋。森田疗法，注重核心要点是❤️不问过去，注重现在——将注意力集中在当前，而非过于纠结于过去的经历。❤️不问症状，重视行动——通过模仿健康人的生活方式，逐渐习惯健康的行为模式，最终实现真正的康复❤️生活中指导，生活中改变——在实际生活中实现改变和康复❤️陶冶性格，扬长避短——发挥自己的长处，避免过度关注短处，逐步建立自信，改善自身的心理状态❤️提高生活质量——致力于提高应用者的生活质量和身心健康及学会如何更好地管理自己的情绪和生活的能力，从而提高整体的生活满意度。👉核心重点，通过积极的行动和日常生活实践来克服自身的心理障碍，实现康复。而不是适应现状。从事简单且收入不高的工作并不一定意味着康复过程会更慢。实际上，对于我们来说，选择一份适合自己当前状况的工作非常重要，无论其收入高低。这份工作应该能够提供足够的结构和规律性，使我们能够有规律地生活和工作，同时也要有足够的灵活性，以便患者可以根据自己的康复进度调整工作量。如果一份简单的工作能够让你感到满足，并且能够配合我们的治疗计划，那么它就是值得考虑的。重要的是找到一种平衡，既能够保证基本的生活需求，又不会过度压力导致症状恶化。至于康复的速度，这是因人而异的。每个人的症状严重程度、个性、支持系统以及对治疗的反应都不同，这些因素都会影响康复的进程。有些人可能很快就看到了改善，而其他人则可能需要更长的时间和更多的努力。你在文中强调“我如果干这种工作，一直干下去，长期干下去，同时老老实实实践森田疗法”，如果你内心认可森田疗法，那么关于你的焦虑，啃老也好，找工作难也好，父母的干涉也好，都不要考虑，我们要做的是改善好自己，充分理解掌握森田疗法的核心要点，陶冶性格，提高生活质量。首先，接纳和面对，接纳自己的现状，不与之对抗，而是学会面对和共处。其次，认知调整，改变对强迫观念的错误认知，认识到其不合理性。不要过分自责或对自己要求过高。接受自己的不完美,并以宽容和理解的态度对待自己的努力。再次，学会调节情绪，减少焦虑、恐惧等负面情绪的影响。学会用幽默和轻松的方式看待生活中的困难和不完美,减轻压力和焦虑。然后，保持积极乐观的心态，增强心理韧性。最后，建立良好生活习惯，保持规律的生活作息，均衡饮食，适度运动等。世界和我爱着你！愿我的叙述能帮到你，祝你开心！

题主好，见字如面。看完你的描述，了解到你目前面临着确确实实的困难：【找工作】对于强迫症患者来说是个不小的挑战，但即使是这样，我仍能感受到你在非常积极地面对自己的情况，寻求实现目标的方法。——这是很难得的，而之所以说难得，是因为从这些行为的背后，看见了你的动力。嗯，咱们来聊聊你的状态。你说自己“是一名强迫症患者，最近一直在找工作”，但“找工作非常困难”，然后你提到有源于自身的客观原因，也有父母“坚决不让做”这个原因。——看到这儿，我想了解的事情是：1.对于“收废品”这件事，你是想把它当作“暂时的谋生手段”还是“一辈子的事业”呢？2.父母觉得丢脸，背后的原因是什么？3.你自己“想要找工作”的本意是什么？以上这3点，是想告诉你：关于收废品这件事，其实重点并不在于“爸妈是否同意你去做”，而是“在收废品这件事情上，你自己是否有明确的目标要做成什么样子或者你想要通过它收获一些什么”。——如果你在这个考虑里，自己内心的计划足够清晰，也许能让你冲淡“不笃定”的感受。（父母的看法只能代表他们自己的想法，他们之所以会感觉“本科生收废品太丢脸”，是因为这和他们认知中的本科生形象不符，他们希望通过给你灌输他们的认知，让你往他们所认为的“正常”的路上考虑，这在心理学上称为【投射】。）接着，你说想问“如果干这种工作，一直长期干，同时以疗法辅助，会不会痊愈得很慢”？——关于这点，我想要给到你的回应是：1.重点不在于做啥工作，而在于是否做好【开始做】的准备。2.如果开始做，自己具体能在这份工作上坚持多长时间？3.如果在工作上，你的身心出现状况，自己是否能照顾好自己？对于身心和工作，目前值得结合实际去仔细考虑的是这几点。至于痊愈速度的快慢，就真的没办法在这儿给到你一个准确的答案了，但可以告诉你的事情是：这和你在恢复过程中生发的【正向动力强弱程度】密切相关。送你一句话：你的未来，有且只有你自己可以决定。好好调整和照顾自己。

对于强迫症患者来说，看似简单直接的事情，都很不容易！因为一些强迫性的思维和行为，会严重地干扰他们正常的生活和工作。你能够在感觉非常困难的情况下，想找一个工作，可能已经是下了很大的决心了。而父母不能理解到强迫症的苦恼，他们考虑的仍然是面子问题，认为你一个本科生去收废品，实在是太丢人了。当你说想收废品的时候，我理解到的，不光是这项工作简单。还因为废品对应着垃圾的储存，不是向外丢，而是向内收。这个象征意义，会不会跟你心里堆积的很多不好的情绪有关？强迫症患者，一般在整洁秩序上面，有着常人难以理解的讲究。很多有洁癖的人，其实就是有些强迫行为和思维的。而你，为什么会反其道而行之，想要去做收废品这样的工作呢？这是不是你内心对于洁净和秩序要求的另一个极端表现，也就是我们所说反向形成？或者，你无法把心中的那些“废品”丢出去？你的父母，会不会不仅仅觉得收废品太丢脸了，还觉得废品是不是太脏了？如果你们的想法是相背的，可能你在用收废品的方式，攻击要求完美和洁净的父母！你想找一个赚钱很少的工作，不光是因为这项工作简单，还可能你的心里，承受不住太多的价值和责任。因为强迫症的人，活得实在是太累太累了。越简单，越少付出，越少责任，越没有那么大的压力和焦虑。你可以先从事这些简单的想做的工作，来减轻你的心理负担。并用森田疗法，让自己可以顺其自然，为所当为。如果你还在考虑是否比做赚钱很多的工作疗愈得慢，可能你又在控制了，而不是顺其自然，为所当为了。与其考虑疗愈快慢的问题，赚钱多少的问题，不如去觉察一下我上面提到的，你为什么目前只能做赚钱很少的简单工作，为什么想要收废品。这跟工作的高低贵贱无关，而可能是跟自己强迫症后面的压力、焦虑、安全感有很大关系。放下控制，可能对你的强迫有帮助！以上。我是心理咨询师燕归来，陪你认识自我，探索真相！

Hi，题主好～感受到你是自洽的，对于自己强迫症的态度是自我接纳的，同时依然能看到你有强迫的部分，1是你会执着于找一个“赚钱非常非常少的工作”的想法，2是你会充分去思考和评估：如果这样做，能否帮助你治疗强迫症。但问题在于你一直停留在思考，始终没有去行动。我们可以去探索这个部分，到底是什么造成了你“找工作非常困难”。【强迫症只是症状】强迫症，只是你作为家庭系统中的一个症状表现（系统家庭理论），它的功能是使你“离不开这个家”。因为如果只是强迫症并不会影响你的社会功能，甚至强迫症还能获得更高的成就，它的优势可以是执着于解决问题。比如，你去看小李子莱昂纳多的电影纪录片《飞行者》，他所饰演的霍华德·休斯是美国航空工程师、企业家、电影导演，他患有强迫性精神症，但并不影响他传奇的一生，他的成功就是不计一切代价去把自己想做的事情做好。我举这个例子，是希望你看到，你“想收废品，想找赚钱非常非常少的工作”，并不是因为你有强迫症或社恐，导致能力不行，而只是为了对抗父母。事实上，现实中“研究生捡废品，2年赚1000万”是有实际案例的，所以，希望你看到自己强迫症的背后，是需要去修通与父母之间的关系，完成分离个体化的人生课题。【自我探索与成长】这是家庭系统的问题，不是你个人的责任，但你现在已经成年了，我们已经可以为自己负责了，努力从与家庭的纠缠中走出来，去实现自己的价值，去过自己的人生。以上。希望对你有所帮助。我是陪你一起成长的土豆maling，感谢关注

强迫症是一种疾病。可能会影响到你很多的事情。我希望我能够理解和帮助到你1.接受自己的情绪：了解并接受自己的强迫症情绪和行为，不要刻意抵制或逃避，这可能会使情况变得更糟。2.放松训练：通过深呼吸、渐进性肌肉放松、冥想等方法来缓解焦虑和紧张情绪。3.找到触发因素：了解并识别强迫症的触发因素，例如特定场景、想法或感觉，以便更好地应对它们。4.制定计划：制定一个合理的日程安排，避免过度压力和紧张的情境，给自己留出放松和休息的时间。5.寻求专业帮助：如果强迫症症状严重影响到日常生活和工作，可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。最重要的是，保持积极的心态和信心，不要对自己过于苛刻，尝试逐渐减少强迫行为和思维，逐步适应正常的生活和工作环境。同时也要注意健康的生活方式、饮食和睡眠习惯，这些因素对缓解强迫症也有一定帮助。

首先，我很理解你作为一个强迫症患者在找工作和生活上的困境。强迫症和社恐给你带来了很大的障碍，而你想要从事简单工作的想法也遭到了父母的反对，这让你感到很沮丧和气愤。从心理学的角度来看，做简单工作是否有利于强迫症的痊愈并没有一个明确的答案。这取决于很多因素，包括强迫症的类型和严重程度、个人的性格特点、以及社会环境的支持等。一方面，简单工作可能有助于降低压力和焦虑，减少强迫症状的触发。因为简单工作通常不需要承担太多责任，也不需要处理复杂的人际关系，这对于强迫症患者来说可能会更加舒适。另一方面，简单工作也可能限制个人的发展和挑战，让强迫症患者固守在舒适区，无法突破自我。而且，如果长期从事简单工作，可能会因为缺乏成就感和社会认同而导致自我价值感低落，反而加重强迫症状。森田疗法是一种有效的治疗强迫症的方法，其核心是接受强迫思维和强迫行为，不去对抗它们。无论你从事什么工作，只要你能坚持练习森田疗法，都有可能改善强迫症症状。至于你所提到的“赚钱非常非常少的工作”，是否会比“赚钱很多很多的工作痊愈的慢，也无法给出一个确切的答案。这取决于很多因素，包括你对工作的态度、你从工作中获得的意义和满足感、以及你的家庭环境和社会支持等。建议你可以尝试以下几个步骤：与心理咨询师或精神科医生进行一对一的咨询，详细评估你的强迫症情况，制定个性化的治疗方案。积极学习如何接受强迫思维和强迫行为，不去对抗它们。尝试不同类型的工作，找到你感兴趣的、能让你感到成就感和满足感的工作。与父母进行坦诚的沟通，解释你从事简单工作的原因，争取他们的理解和支持。请记住，治疗强迫症需要时间和耐心，不要急于求成。只要你坚持治疗，就一定能够改善症状，提高生活质量。

题主您好，见字如面。“我是一名强迫症患者，现在在家啃老，我最近一直在找工作，但是找工作非常困难”我现在看到了你的困难和焦虑。一方面是自己的目前的强迫症和社恐，一方面是父母的不支持。让你目前还没有找到合适的工作，我想，你一定也承受了很多家人、同学、社会的压力，更重要的是自己内心的压力。抱抱你，那么我们一起谈谈您的困惑。关于强迫症，森田疗法是一种治疗强迫症的心理疗法，其核心思想是接受现实，不对强迫思维进行抵抗，而是顺其自然。这种疗法强调的是在日常生活中实践，而不是仅仅依赖于工作的性质或收入的高低。比如说，你洗漱，吃饭，洗碗等也是。工作环境和压力水平可能会对个人的心理状态产生影响有些人可能在高压力的工作环境中找到动力和挑战，从而有助于分散对强迫症状的关注；而另一些人则可能在简单、低压力的工作中感到更加放松和自在。这完全取决于个人的情况。如果简单工作能够让你感到满足，减少焦虑，并且能够持续实践森田疗法，那么这样的工作可能对你的康复是有益的。在这儿给您推荐一本书《自由自在地生活：超越强迫症和焦虑症的自助指南》。书中列举了许多真实案例，可以让我们更好地理解强迫症的症状和原因。而且，书中还提供了一系列实用的行为和认知疗法，帮助患者改变自身的思维习惯和行为模式。希望你能在生活中找到满足感和成就感，逐步改善强迫症的症状。这里是知行合一，祝我们余生充满幸福。💕

题主你好🍅不知道你说的强迫症，是否有去医院诊断，在接受心理治疗吗？你说自己想做些简单的工作，这很棒，这是你重新回归社会的开始。不论是不是简单，是不是社会地位低，只要自食其力，没有什么可丢人的。像虎哥回收，其实也是做的收垃圾，这其实是环保生意，并不丢人。🍅你的强迫症是否和父母的要求有关呢？他们对你的高要求，你很努力很努力，但是却达不到，这种压力就容易逼迫自己去做一些重复性的事。强迫症追求的是完美，你的社恐从另一个角度也在追求社交中的游刃有余，可以去做下社工或者志愿者，尝试和人接触，提升自己的价值感。你的强迫症的治愈，也需要父母的参与和理解，家庭治疗可能更适合你。🍅当你做自己擅长的工作时，你会感觉到自己的价值感，更有成就感。无论挣钱多少，都是对你有益的。当越来越擅长的时候，你的收益也可能更多。加油！！

题主你好👋！我是江61。首先，感谢你的信任，愿意把自己的疑问告诉我们，以获得帮助。你的疑问“关于强迫症，一直做很简单的工作会更利于痊愈吗？”看到你的介绍，有一些想法，现在我们一起讨论一下吧。一、介绍1️⃣、强迫、社恐你说：“我是一名强迫症患者，现在在家啃老，我最近一直在找工作，但是找工作非常困难。一方面因为我有强迫症和社恐，找工作很难；另外一方面因为我喜欢做的一些简单的工作父母坚决不让我做。”🇺🇳强迫、社恐题主介绍自己是强迫症患者，一直在找工作，由于有强迫症和社恐，难以融入社会，找工作比较困难。🇺🇳父母反对题主认为简单工作更适合自己，却遭到父母的反对，这也导致题主找工作难的原因之一。2️⃣、简单工作你说：“比如我想收废品，父母觉得我作为本科生收废品太丢脸了。坚决不让我做！气死我了！我想找一个赚钱非常非常少的工作，可能一天就赚几块钱吧。因为这种工作挺简单，而且父母还不反对。”题主提到的简单工作就是不用太动脑子，比如收废品工作。却遭到父母的强烈反对，认为题主大学本科，应该做一个比较体面的工作，却忽略了题主的实际身体状况。引得题主非常气愤。3️⃣、询问你问：“我想问问老师我如果干这种工作，一直干下去，长期干下去，同时老老实实实践森田疗法，这样是不是比那种做赚钱很多很多的工作强迫症痊愈的慢呢？假如比那种赚钱很多很多的工作痊愈的慢的话，会慢多少呢？是会慢很多吗？”🇺🇳治疗从题主的话里，我猜题主现在正在接受森田疗法的治疗。题主不清楚挣钱多，强迫症痊愈会快还是挣钱少，配合森田疗法治疗强迫症痊愈得更快。🇺🇳疑问题主非常关心强迫症好的快慢问题，这本身就是让自己陷入强迫性思维的形式。可以看到，题主目前承受很大的压力。二、引起担忧的原因1️⃣、强迫症🇺🇳强迫症强迫症是一种常见的精神疾病，主要表现为反复出现的强迫观念、强迫冲动或强迫行为。病因主要涵盖人格特质、遗传和心理环境等。🇺🇳担忧题主有强迫症，自然会对自己、对他人、对工作有极高的要求，这种强迫的观念是反复出现在脑海里，让题主产生压力、内耗，心情不愉快，题主知道这些是无意义的，但无法摆脱，因而担忧、苦恼和焦虑。2️⃣、原生家庭环境影响🇺🇳原生家庭原生家庭指自己出生和成长的家庭。这个家庭的氛围、传统习惯、子女在家庭角色上的学效对象、家人的互动关系等，都影响子女日后在自己新家庭中的表现。🇺🇳影响我看到题主的父母习惯干预题主的生活、工作和选择，对题主要求高，题主习惯用用行动回报父母的期待，所以，经常强迫自己做自己不喜欢做的事情，久而久之，题主在这这环境中成长，形成强迫性思维。3️⃣、性格影响题主对父母反对的事情虽然反感，但是很少坚持自己的主张，我猜题主是怕得罪父母，题主本身性格是讨好型忧郁型人格的人。🇺🇳讨好型人格的人讨好型人格是指一味的讨好他人而不重视自己感受的人格，是一种不健康的心理状态。讨好的本质就是：别人比我重要，我只有让别人舒服，我才是安全的，被爱的。所以，你比较关注父母在说什么、在乎什么，经常按照父母的而忽略了你的真实感受。🇺🇳忧郁型人格的人忧郁型人格的人具备：特点：深思熟虑、高度敏感、理想主义、追求真善美；优点：细腻敏锐、忠诚可靠、富有天分、深刻透彻；缺点：钻牛角尖、犹疑不决、自我中心、悲观被动。题主敏感、完美主义、追求极致、爱钻牛角尖、悲观被动的性格，导致题主强迫做好一切，深陷一种想法不容易走出来。这是性格对题主的影响。三、怎么办1️⃣、做自己想做的事情🇺🇳了解自己自己身体的情况，身体可以承受的能力，还是你自己最了解。所以，题主可以不去管父母怎么说，而是坚持自己的想法，为自己做主。🇺🇳做自己想做的事情做自己想做的事情，尊重自己的意愿，才让你发挥自己的才智，获得你想要的生活，才能够让你感到愉快，那么，我们为什么不这样做呢。2️⃣、森田疗法🇺🇳森田疗法森田疗法是一种心理治疗的方法。森田疗法最主要的治疗的对象是强迫症和社恐，对于强迫症的治疗，顺其自然、为所当为是森田疗法最根本的理论基础，这个理论基础对于强迫症患者非常重要。🇺🇳顺其自然题主考虑身体和心理承受的能力，选择做比较简单的工作，虽然挣钱少，却利于题主让自己身心放松，心情愉快地工作，这就是顺其自然，森田疗法的主张之一，也有利于题主强迫症的改善，我们何乐而不为呢。🇺🇳父母参与森田疗法是家庭治疗的一种方法，建议父母一起参与家庭治疗，对于我们改善强迫症、社恐状态、理解我们想法和做法十分有利。3️⃣、有效沟通🇺🇳有效沟通沟通即信息交流，指把某一信息传递给沟通对象，以期沟通对象做出预期中回应的整个过程。如果这个过程得以实现，即完成了有效沟通。沟通包括语言和非言语的信息，非言语部分通常比语言部分更重要。在处理家庭亲子关系和复杂的社会关系中，有效沟通显示出重要的意义。​🇺🇳有效沟通步骤有效沟通包括四个步骤：第一步：表达感受，而不是情绪；第二步：表达你要的，而不是不要的。表达自己是愤怒的，而不是愤怒地去表达。第三步：表达你的需求，而不是抱怨；不要让对方猜测，我想要什么。第四步：表达你要去的方向，而不是抱怨你所在的位置；看最终结果，而不是陷在事件之中。我们有自己的想法，就大胆地用有效沟通的方式与父母进行交流，让父母知道我们真实的感受，理解我们的心情和我们需要达到的目标。配合我们生活和工作。题主，放松自己，让自己按照自己的意愿工作和生活，恢复健康的生活，是我们最需要的，不用顾虑其他的事情，做自己就好。你的状态会在自然的状态下逐渐改变的。最后，祝题主愉快！

题主你好，希望我的回答可以帮到你。对于强迫症患者来说，一直做简单的工作并不一定会更有利于痊愈。强迫症的康复涉及多个方面，工作只是其中的一部分。简单工作的一些好处：1.减少压力：避免高压力的工作环境，有助于减轻焦虑。2.易于管理：较少的复杂性和挑战，可能使患者更容易应对。然而，仅依赖简单工作可能存在不足：1.缺乏挑战：可能导致患者的自我成长和发展受限。2.无法应对触发因素：在现实生活中可能无法有效处理强迫症的触发因素。为了更好地康复，还应考虑以下方面：1.综合治疗：包括心理治疗、药物治疗等。2.逐步面对挑战：在适当的时候逐步增加工作的难度和复杂性。3.培养应对技能：学会应对强迫症症状的方法和技巧。4.健康生活方式：保持良好的睡眠、饮食和运动习惯。5.社会支持：与家人、朋友和专业人士保持良好的沟通和支持。最重要的是，每个强迫症患者的情况都是独特的，需要根据个人的需求和能力来确定最适合的康复策略。在制定康复计划时，建议与专业医生或心理治疗师进行沟通和协商。

不怕做事认真，就怕开心快乐的时候突然认真。一件事情突然变得重要是破坏自身的稳定，转换能力没有那么快。即使是强迫症，从有到立即无，身体也适应不了，人是需要一个长期稳定的认知才有利的。不要为了治病，去选择见效快的谋生职业。在人流量大的地方，只能在晚上11~凌晨四点之间捡垃圾，白天是不可以出来影响市容的，你手里拿着一堆垃圾，同行如果学你，大家白天一起出动，这个地方就不用做旅游区，可能被人以为是流浪记街。你既然要捡废品，就要接受一行的规矩，不能为了多捡一点废品，多赚一点钱就跟同行打架，要学会忍气吞声，同行年纪都比你大，八九十岁的老太太不会让着你，你还会遇到很多心智不全的陌生人，男女老少青壮年都有，小孩比较少，但如果遇到了小孩子要记得遵纪守法，报告警察，警察会处理，总体来说捡垃圾生活比较丰富。你要好好的锻炼身体，你要买车可能被偷走，如果没有车肯定拉不动很多的垃圾。最好你自己会改装电动拉垃圾拉车，可以省一点钱。总之，捡垃圾不好做，祝题主各方面成功，治疗强迫症成功，捡垃圾赚钱成功。不知道题主一天收入会不会把钱捐给同行了，我很好奇。