您好,感恩相遇在此,先给您一个温暖而有力的拥抱。对于同事小a,你给予的评价是活泼开朗、业绩好、人际好,听起来应该是属于挺招人喜欢的。但你以前对小a的态度是讨好,在你讨好的过程中,小a应该是享受的态度,觉得你的讨好是应该的。在小a眼里,你就应该讨好她,你就没有她好。但有一天你觉察到了不对,同时也成长了一些后,你不再讨好她,不再卑微低下。而且你们的关系由之前的同盟关系随着你的不再讨好逐渐变成了分裂关系。这个时候她心里首先是有个落差,其次是生气愤怒,然后是心有不甘,接着就讨厌你,最后想对付你了。面对同事的调侃,反应后第一应对是质问,第一感觉是生气,质问和生气或许也是在意对方对你的评价,或许她说的话触动到你了,伤害到你了。同时心里不好受,不甘心,凭什么她们可以按照他们的想法这样随意的诋毁别人,尤其是你之前还那么讨好她,她不但不感恩,反而还这样针锋相对,为什么受欺负的总是自己。但有一点好奇的是,为什么要主动找她聊天呢?当时主动找她聊天是出于什么样的考虑以及想达到什么样的目的呢?你的主动在她的眼里,可能就是你的妥协、你的示好、甚至你的讨好。虽然你对她的态度由以前的讨好已经逐渐独立,但似乎还没有完全摆脱讨好,还没有完全的独立。自从你质问她的那个事件之后,同事不但没有收敛,反而更加肆无忌惮,帮别人针对你,群聊时忽略你,已经把“欺负你”摆到明面上来了。似乎对她来说“欺负你”并没有什么不对,甚至觉得理所应当,有句话叫:别人对待你的方式其实是你允许的。内心想反击她,但又担心她今后和其他人一起孤立你,似乎又生气、又害怕、又焦虑,多种情绪汇聚在这里,不知道怎么办。首先在人际交往中,我们要分清界限,避免讨好。尤其是在职场,职场里,大家都是去赚钱的,不是去交朋友的,能交到朋友是运气,交不到那也是常态,可以复盘一下,当初是出于什么原因,要以“讨好”的方式和同事a相处。用“讨好”的方式和她相处,往深处探讨也是对自我以及对他人的边界不清晰,假设你们是平级的话,就没有必要“讨好”她,假设她是领导,适当的“讨好”领导对你的事业多少还有点用。所以我们不做无谓的讨好,更没有必要看低自己去讨好他人,更不好用“讨好别人”来达到自己内心的某种满足感。其次,我们要更多的关注自我,曾经的你讨好别人的时候,你的关注大都在别人那里,我们要把关注别人转向关注自己,关注自己的情绪体验,内在感受,工作业绩,生活舒适等等,我就是独一无二的,我就是最好的,我是最重要的。接着在职场中的人际关系中,要学会权衡利弊,一些人和一些事是否能给予你帮助,或给你带来了不好的影响。如一些人给你带来了不好影响的时候,要及时觉察并加以干预。有的时候外在的一些小事物真的对人影响太大了,我们无法改变外在,但我们可以改变对事物的看法,不要被外在影响,更不要内耗,先做好自己的事情,同时提升自己。然后我们要让自己强大起来,尤其是强大自己的内心,强大自己的自信,相信自己就是最好的,能完成好工作,也能做到自我提升,人不犯我我不犯人,如对方真的触碰到了你的底线,有时候适当的反击也是对自己的保护,你是去赚钱的,不是去让别人欺负的。希望对你有所启发,哪怕一点,愿你早日解除烦恼,早起开心起来。你不是一个人在战斗,世界和我爱着你。
您好,感恩相遇在此,先给您一个温暖而有力的拥抱。对于同事小a,你给予的评价是活泼开朗、业绩好、人际好,听起来应该是属于挺招人喜欢的。但你以前对小a的态度是讨好,在你讨好的过程中,小a应该是享受的态度,觉得你的讨好是应该的。在小a眼里,你就应该讨好她,你就没有她好。但有一天你觉察到了不对,同时也成长了一些后,你不再讨好她,不再卑微低下。而且你们的关系由之前的同盟关系随着你的不再讨好逐渐变成了分裂关系。这个时候她心里首先是有个落差,其次是生气愤怒,然后是心有不甘,接着就讨厌你,最后想对付你了。面对同事的调侃,反应后第一应对是质问,第一感觉是生气,质问和生气或许也是在意对方对你的评价,或许她说的话触动到你了,伤害到你了。同时心里不好受,不甘心,凭什么她们可以按照他们的想法这样随意的诋毁别人,尤其是你之前还那么讨好她,她不但不感恩,反而还这样针锋相对,为什么受欺负的总是自己。但有一点好奇的是,为什么要主动找她聊天呢?当时主动找她聊天是出于什么样的考虑以及想达到什么样的目的呢?你的主动在她的眼里,可能就是你的妥协、你的示好、甚至你的讨好。虽然你对她的态度由以前的讨好已经逐渐独立,但似乎还没有完全摆脱讨好,还没有完全的独立。自从你质问她的那个事件之后,同事不但没有收敛,反而更加肆无忌惮,帮别人针对你,群聊时忽略你,已经把“欺负你”摆到明面上来了。似乎对她来说“欺负你”并没有什么不对,甚至觉得理所应当,有句话叫:别人对待你的方式其实是你允许的。内心想反击她,但又担心她今后和其他人一起孤立你,似乎又生气、又害怕、又焦虑,多种情绪汇聚在这里,不知道怎么办。首先在人际交往中,我们要分清界限,避免讨好。尤其是在职场,职场里,大家都是去赚钱的,不是去交朋友的,能交到朋友是运气,交不到那也是常态,可以复盘一下,当初是出于什么原因,要以“讨好”的方式和同事a相处。用“讨好”的方式和她相处,往深处探讨也是对自我以及对他人的边界不清晰,假设你们是平级的话,就没有必要“讨好”她,假设她是领导,适当的“讨好”领导对你的事业多少还有点用。所以我们不做无谓的讨好,更没有必要看低自己去讨好他人,更不好用“讨好别人”来达到自己内心的某种满足感。其次,我们要更多的关注自我,曾经的你讨好别人的时候,你的关注大都在别人那里,我们要把关注别人转向关注自己,关注自己的情绪体验,内在感受,工作业绩,生活舒适等等,我就是独一无二的,我就是最好的,我是最重要的。接着在职场中的人际关系中,要学会权衡利弊,一些人和一些事是否能给予你帮助,或给你带来了不好的影响。如一些人给你带来了不好影响的时候,要及时觉察并加以干预。有的时候外在的一些小事物真的对人影响太大了,我们无法改变外在,但我们可以改变对事物的看法,不要被外在影响,更不要内耗,先做好自己的事情,同时提升自己。然后我们要让自己强大起来,尤其是强大自己的内心,强大自己的自信,相信自己就是最好的,能完成好工作,也能做到自我提升,人不犯我我不犯人,如对方真的触碰到了你的底线,有时候适当的反击也是对自己的保护,你是去赚钱的,不是去让别人欺负的。希望对你有所启发,哪怕一点,愿你早日解除烦恼,早起开心起来。你不是一个人在战斗,世界和我爱着你。