为什么有些人会双标？该如何与这种人相处？

这个问题的标题很吸引我，曾经对这个问题也很困惑，也进行过思考。说说我自己的经验，仅供参考。【感觉到我被双标了，会疑惑，感觉被不公平待遇了，不甘心，甚至某种程度上很痛苦】我的身边有很多双标的人，包括我的妈妈。我发现在他眼里只要符合她标准的，那就是正确的，凡是不符合她标准的一概不行。她会要求别人改掉别人身上的坏习惯，觉得这是轻而易举的事情，因为她不会做这样的事情。但实际上她身上的习惯，她说我就知道我有这个习惯，但是我改不了呀。所以我会很痛苦，你为什么总是对我有这么多的要求呢？为什么总要这样子那样子呢？有些时候我知道这样不好，但我也做不到呀。在工作中，有时候也会觉得同事也就那样，年终凭什么得奖项是他了，也没觉得他比我多做了多少事情。感觉大家都是一样的，为什么对他的评价那么高呢？【双标的情况是生活的常态】经历这些双标事情以后，最开始我看不明白，然后我会有很多为什么，那个时候我并不知道什么缘由。但是我看到的双标的情况越来越多。领导管理层对他自己和同事有双标情况。办事的时候有关系的，和没关系的是双标。老师对自己孩子和别人的孩子有双标。甚至就连小区的门卫对熟人和不熟的人也是有双标。包括我自己在很多情况上，对自己和多孩子是两个标准。原来【双标是一个普遍存在的情况，我自己也有】看我身上的双标，承认我的双标的存在，承认我的不公平性。对于我来说其实挺难的。然而这又是一个事实。这个世界是人情社会，大多讲究公平，但是又哪里有绝对的公平呢？我们所说的法律面前公平，那也是相对的对大众的公平，做不到绝对。如果我是领导，在提拔下属的时候，在外条件相等的情况下，我心里的那一杆秤才是最重要的。【在相同的条件下，笃定领导能够看中我，是我的自恋在作祟】在相同的评比的条件下，我觉得我是厉害的，我觉得我做的很好，我觉得我很不错，我觉得我的领导一定能够看上我。评选失败以后我非常的失望。我先愤怒与不公平，明明我的付出这么多，为什么不被看到，甚至我做的比同事还多。那个时候，我把自己认为好的部分都写得下来，我把不公平的地方也都写了下来。文字里充满了不甘和愤怒。几年后我再去看那些写下来的东西。发现了满满的自恋的成分。凭什么我觉得好的地方，就领导一定要认为是好呢？做的多，真的就是贡献多吗？我会认为职场付出的多，一定会有回报，能够得到吗？这个职场的规则不会因为我以为我做得很好，就能获得赏识。所以这个世界就是有不公平的存在，就是有双标的。【在双标面前，我尽我所能的争取去我能争取的部分，争取不来的，那是别人心里的标准，我没有办法改变】

天天好好学习，你好！我是六月来风。你的叙述表达了你困惑。在我叙述之前，我想表达一个观点，从心理学与社会学角度看生活中不存在所谓的公平公正，因为我们看问题所站的角度不一样。双标，是指对相同性质的事情，会根据自己的喜好、利益等做出截然相反的判断或行为。这种行为通常表现为对别人要求高而对自己要求低，对陌生人要求高但对亲近的人要求低。双标的心理产生主要源于自我服务偏差，即人们倾向于将成功归因于自己的能力和努力，而将失败归咎于外部因素，从而高估自身行为的正确性从心理学角度理解，双标这种行为源于多种原因，包括个人价值观、文化背景、社会环境、心理因素等。首先，认知偏差，我们的认知过程中存在一些偏差，例如刻板印象、偏见、光环效应等。这些偏差可能导致他们对不同的人或事物做出不公正的评价。如我们更容易注意到与自己观点一致的信息，而忽视与自己观点相悖的信息。这可能导致他们对不同的人或事物有不同的评价。即当涉及到自身利益时，可能会采用不同的标准。其次，每个人都有自己的价值观和信仰体系，这些因素可能影响他们对事物的评价和判断。如果一个人的价值观与别人不同，他们可能会对相同的行为有不同的看法，导致他们在不同情况下表现出双标的行为。再次，我们常常通过与他人比较来评价自己和他人。如果一个人在某个方面比别人强，他们可能会对自己的标准更宽松，而对别人的标准更严格。然后，情绪和动机也可能导致双标。例如，我们可能因为对某个特定的人有好感而对他们的行为更加宽容，或者因为想要达到某个目的而对别人的行为有不同的评价。接着，有时候我们可能会使用双标作为一种心理防御机制，来保护自己的自尊心或避免面对自己的问题。最后，若以自我为中心，过于关注自己的需求和感受，忽视他人。缺乏同理心，难以理解和感受他人的情感和立场。缺乏自我意识，缺乏对自己行为的觉察和反思能力，那么出现双标的可能更大。因而双标者可能存在的潜在心理问题：👉自私心理：过于关注自身利益，忽视他人的感受和需求。👉不安全感：通过双标来获取某种控制感或安全感。👉自卑感：可能试图通过双标来提升自己的地位或价值感。👉情绪不稳定：情绪波动较大，影响对事物的判断和标准。👉缺乏同理心：难以理解和感受他人的立场和情感。👉心理防御机制：用双标来保护自己的内心，避免受到伤害。👉价值观混乱：没有明确、稳定的价值观，导致行为和标准的不一致。那么如何与双标的人相处呢？首先，保持冷静，不要在双标的行为面前失去冷静，避免与对方陷入争吵或冲突。保持冷静可以让你更好地应对局面。例如，当遇到双标者让你感到生气时，你可以对自己说：“我不需要为他的行为而生气，我要保持冷静。”或者“我可以选择不去在意他的双标，关注自己的生活就好。”这样的自我对话可以帮助你更好地处理情绪。其次，沟通和理解，尝试与对方进行开放和诚实的沟通，了解他们的观点和立场。通过倾听和理解，你可能能够找到一些共同点，缓解矛盾。并坚持自己的原则，不要轻易放弃自己的原则和价值观，但也不要过于固执。在与双标的人相处时，要坚定地表达自己的立场，但也要保持灵活性。例如，当与双标者沟通时，可以说：“我理解我们可能有不同的看法，但我希望能以平等的标准来讨论这个问题。”或者“我会坚持自己的原则，但也会尽量避免与你产生冲突。”这样的表达方式既能表明自己的立场，又能保持一定的礼貌和尊重。再次，设定边界，如果双标的行为对你造成了困扰或伤害，你可以设定明确的边界，告诉对方哪些行为是你不能接受的。明确自己的底线，不让对方的行为过度影响自己。如果对方越过边界，你可以考虑采取适当的措施，如非必要减少接触。然后，专注自身，将精力集中在自己的目标和成长上，不过多关注对方的双标行为。以平和、理性的态度看待双方的关系，对对方的行为抱有合理的期望，减少失望和不满。当双标者的行为让你感到困扰时，你可以告诉自己：“我要专注于自己的生活，不被他的行为所干扰。”或者“我相信自己可以应对这种情况，保持积极的心态。”最后，培养自我意识，通过反思自己的行为和态度，你可以更好地理解他人的行为，并避免自己成为双标的人。与双标的人相处可能会带来一些挑战，但通过保持冷静、沟通和理解，你可以更好地应对这些挑战，并尽量减少双标行为对你的影响。同时，也要关注自己的情绪和需求，确保自己的权益得到尊重和保护。世界和我爱着你，祝天天好好学习，天天快乐！✊

亲爱的天天老师你好。看到你有点委屈，心里有点不舒服。隔空抱抱你，希望你能感受一点安慰。有人和你的判断标准不一样，思考问题的方式不一样，在相互沟通交流的时候，这确实是个问题。你说有些人会很双标，他们自己是心理学专业的，写心理学文章很厉害，所以就不允许其他人做不到。双标的意思呢？就是给自己的标准定的比较低，而给别人的标准定的就比较高，以至于别人达不到，还嫌弃他人。就是给自己或他人的标准是两个，对内和对外是不同的两个标准。而你说的这是一个标准，就是他认为大家都应该写心理学文章，还应该写的很优秀。这是“应该”思维，这对自己或对他人都是一致性的标准，我想这叫“僵固化思维”或许更贴切一些。咱们壹心里的“心理学研究会”小组，正在读一本书，书名是《了不起的我》。其中讲了一个小寓言故事，有一个鬼，他有一个床。每个人路过他附近，他都要用那个床去量人。如果人身高超过了那个床，他就会把这个人多出来的一块腿锯掉，锯成和那个床一样长。如果有的人身高不够，他就会把这个人两头扯开，抻成和那个床一样长。每个路过他附近的人，都统一以那个床为标准去衡量。你说的这个问题，就特别像这个寓言故事。每个人是不同的，有的人是心理学专业，有的人不是心理学专业人士。有的人虽然是心理学专业，他在写文章的时候并没有经验，有的人写心理学文章就非常的有经验。如果我们要求每个人都能把文章写的很符合标准。如果大家都被那一个标准去衡量，那不够那个标准，就会被打压。够那个标准的才能通过。那么我们很多人都跟那个标准不一致。（我认为，参与某项活动就不一样了，活动的主办方总会有一个统一的标准。通过你的提问，我突然想到，这或许也是我僵固化思维的结果。其实主办方也可以有几个标准，只要主办方愿意即可。）僵固化思维的人，就像寓言故事里的那个鬼。他认为所有的人都应当按照那个标准去衡量。如果够不到那个标准的人，就应该自己去改进。其实我们很多人都是这种固化型的思维。咨询师也是人，学心理学了，也还是平常普通人而已。有这些固化型的思维，也非常的普遍。回想到写文章的这件事情上，我们如果愿意付出，努力做到那个标准，也是挺好的一个思路，或许会结出我们意想不到的丰硕的果实。如果我们接受现在的自己够不上那个标准，也是对自己最好的接纳。在接纳自己的同时，也可以在对方的鞭策下，去不停的努力练习写作。如果自己真心喜好写文章，就要付出更多的时间，付出更多的精力，多练笔，去提高自己写文章的能力。另外，你对那个写文章的标准是怎么看的？你认为那个标准是为谁设定的？那个标准与你关系是多少呢？这触动了你内心的哪一部分呢？如果你的文章写的也很厉害了，你还会重新审视那个标准吗？别人有固化性的思维，或许我们也有固化性的思维。我们允许自己不符合一定的标准，我们也允许他人符合那个标准，也允许平台立了一个这样的标准。我们可以逃离这个标准，也可以向这个标准前进。就看我们自己需要如何对待，对那个标准的看法，界定自己究竟期待自己怎么做，看到自己的理想目标在哪里。看到自己的本心，或许我们内心还有尚未被探索的部分，期待我们去发现去看见。或许我们有一些能力，还尚未被开发出来。总之，你的自我认同感还是挺高的。既然要和不同于我们的人接触，就要设定清晰的边界，以达到自我保护。要明确表达出自己的立场，划定自己清晰的边界，界限感要强，保持自己的自尊和自我价值感。让别人不践踏你的边界，你自己也不去干扰别人的边界。这样的话你和他人，就会在一个恰当的范围内，相互认同对方的标准。世界和我爱着你，你也要好好爱自己。

我理解你对于双标现象的困惑和不满。双标行为确实在人际交往中常见，尤其是当某些人在特定领域，如心理学，拥有专业知识和经验时，他们可能会更容易表现出这种倾向。我们要明白，双标行为的出现往往与个体的认知偏差、自我价值感以及情感投射有关。作为心理学专业的人士，他们可能对自己的专业能力有着高度的认同和自信，这可能导致他们在评价自己和他人的心理学文章时，不自觉地采用两套不同的标准。他们可能认为自己能够轻松达到的高标准，对于非专业人士来说却是难以企及的。自我价值感的维护也可能促使他们表现出双标行为。当他们在心理学领域取得成就时，可能会产生一种优越感，进而要求他人也达到同样的水平。而当他人无法达到这一标准时，他们可能会产生不满和失望，甚至会对他人进行贬低或指责。情感投射也是导致双标行为的一个重要因素。心理学专业的人士可能将自己的专业知识和情感态度投射到他人身上，认为他人也应该具备同样的理解和认识。然而，这种投射往往忽略了他人可能存在的差异和不足，从而导致对他人评价的不公正。那么，面对这种双标行为，我们该如何与这些人相处呢？我们需要保持冷静和理性，不要被他们的双标行为所激怒或影响。我们可以尝试理解他们的心理机制和动机，认识到这可能是他们内心认知偏差和情感投射的一种反映。同时，我们也可以坚持自己的立场和观点，不被他们的双标行为所左右。我们可以尝试与他们进行开放和诚实的沟通。通过表达我们的感受和需求，让他们了解我们的立场和观点。我们可以尝试用心理学专业术语来解释双标行为的危害，帮助他们认识到这种行为对人际关系和自身成长的负面影响。同时，我们也可以倾听他们的想法和感受，理解他们的立场和需求，从而建立更加深入和全面的沟通。我们还可以学习一些有效的沟通技巧和策略，以更好地应对双标行为。例如，我们可以采用“我”语言来表达自己的观点和感受，避免指责和攻击对方；我们可以使用反问或提问的方式来引导对方思考自己的行为；我们还可以尝试建立共同的目标和价值观，以促进更加和谐的人际关系。此外，我们也需要关注自身的成长和发展。通过学习和实践心理学知识，我们可以提高自己的心理素质和应对能力，更好地应对各种复杂的人际关系问题。同时，我们也可以培养自己的同理心和包容心，更好地理解他人的立场和感受，从而更加有效地应对双标行为。当你遇到双标的人时，应对方式需要基于理解和策略，以确保既能维护自己的立场，又能保持与对方的良好关系。以下是一些建议：首先，尝试保持冷静和理性。双标行为往往源于对方的认知偏差或情感投射，因此，过度反应或情绪化可能会加剧矛盾。通过保持冷静，你能更清晰地思考问题，更有效地应对对方的行为。其次，深入了解对方的双标行为背后的原因。这有助于你更全面地理解对方的立场和动机，从而更有针对性地应对。例如，对方可能因为自我价值感过高或过于自信而表现出双标行为。了解这些原因后，你可以尝试与对方进行开放和诚实的沟通，引导他们认识到双标行为的负面影响。如果对方的双标行为对你造成了实际困扰或伤害，你可以考虑设定明确的界限。通过明确表达自己的立场和需求，让对方了解你的底线。例如，你可以告诉对方：“我理解你的观点，但我认为在某些方面我们存在分歧。我希望我们能尊重彼此的差异，并寻求共同的解决方案。”此外，保持自己的独立性和自信心也很重要。不要因为对方的双标行为而质疑自己的价值或能力。相信自己的判断，坚持自己的原则，这将有助于你在与对方的互动中保持平衡和自信。最后，如果对方的双标行为持续存在且无法改变，你可能需要考虑调整与对方的关系。这并不意味着你要完全断绝与对方的联系，而是要学会在保持一定距离的同时，保持友好和尊重的态度。这样既能保护自己的利益，又能维持基本的人际关系。

题主好！在人际关系中，遇到了“对己对别人的要求是不一样”双标的人，确实容易引起一些困惑。为此，谈点看法，供你参考：正如你“只考虑自己的感受，不会考虑别人的感受”所描述的一样，在人际关系中的“双标”指的是一个人在对待他人和对待自己时采取不同的标准或态度。这种双标行为可能表现为对他人的行为持有苛刻的标准，而对自己的行为则持有宽容或放任的态度。具有双标特征的人，可能因为自身不安全感或自我优越感而表现出双标。比如你所介绍的“她们自己是心理学专业的，写心理学文章很厉害”的情况。他（她）们可能认为自己比他人更特别或更有权利，因此对他人的行为有更高的期待和要求，而对自己的行为则有更多的包容和宽容。或者他（她）们对自己的能力、价值或社会地位并没有你想像中的自信，甚至会对自己产生怀疑。这种不安全感会驱使人采取不一致的标准，以尝试弥补自己感到的不足。有时也可能因为存在自我认知失调或对外界的误解，一个人的认知偏差也可能导致双标行为。比如，某人可能会过分夸大他人的错误或缺点，同时对自己的错误或缺点视而不见。或者某种文化可能更加重视集体利益而对其它个人行为有更高的要求，而在自己个人行为方面则可能更加自由或宽容。虽然与双标的人相处可能会有一定的挑战，但也有一些应对和策略可以帮助你更好地处理这种情况：首先，要保持冷静和理性。当你面对双标行为时，一定要尽量保持冷静和理性，不要被情绪左右。正如以上分析一样，理解他们的行为可能是出于某种内在的不安全感或认知偏差，而不是针对你个人的攻击。其次，积极地沟通和倾听。可以尝试与他们进行开放、坦诚的沟通。清晰表达出你的观点和感受，同时倾听他们的解释和想法。有时候，通过建立更好的沟通和理解，可以减少双标行为的发生。或者在沟通的基础上，你可以选择性地接受他们的言论或行为。但注意一定不要过分受到负面影响或受制于他们的双标，而是保持自己的价值观和原则。再次，设定清晰的界限。如果双标行为对你造成了实质的困扰或伤害，那么你需要设定清晰的界限，并坚持自己的立场。要明确表达出你对公平和尊重的期待，同时也要表明你不会容忍不公正或不合理的行为。无论他人如何对待你，都要通过清晰的界限，保持住自己的自尊和自我价值感。不要让别人的双标行为影响到你的自信和自我价值认同。最后，寻求更多的社会支持。正如你来平台寻找帮助一样，面对这样的困惑，请你不要独自承受，有时候更需要寻求多方面的支持和帮助。你可以通过沟通、交流和倾诉，来积极寻求领导、其它同事、家人的多方面支持和帮助。或者在自己努力和尝试解决不了问题的情况下，及时寻求心理咨询师的帮助。他们可以提供更专业、更具体、更客观的意见和有效的解决方案，帮助你们应对人际交往上的困扰。以上希望对你有一点帮助！

感谢邀请，我是专职从事心理咨询超11年，咨询时数超7500的国家二级心理咨询师官永雄。你描述的情况让我产生的第一感觉就是，这个人是一个对自己和对外界环境及他人的认识不全面不客观真实的一个状态。为什么会这样？他可能在认知上会认为别人和自己是一样的，都应该按照自己所认定的同一个标准行事。但实际操作上，他所认为的同一个标准可能本身就不是真正的同一标准；也有可能标准是一样的，但是对于不同的人而言，能够达到这个标准所需要付出的努力和代价不一样，那也会在实操中造成差异。但对于他而言，他无法意识到这个标准本身存在的差异或者在别人身上体现出来的差异，因此导致他坚持自己的标准并因此而要求别人，这就导致了你所感受到的双标。通俗来说，就是他只停留在自己的想法中，不能理解自己与他人的差异，不能站在他人的视角行事。如何跟这种人相处？要看你的想法，你是想要跟随他的步伐还是回归到自己身上按照自己的思路进行。如果要跟随他的步伐，那不妨看看他的标准在自己身上能否实现，努力能够实现的，那就夸夸对方，让对方愿意付出资源带动你实现，努力也实现不了的，那就夸夸他，并表明自己与他的差异，让他得到满足的同时接受你做不到的部分。如果是想要坚持自己的思路的，那不妨好好跟对方沟通，说明两人的差异所在，表达你自己的思考和方向，争取获得对方理解和接纳，或者对方不理解接纳也没问题，总之自己看到差异所在，允许自己不一样，按照自己的思路进行就好。以上是基于问题的简单回复，如有更多问题，欢迎进一步沟通互动。

你好。双标的现象在社会上确实挺多的，其中原因比较复杂，有些双标是意识层面的、有些可能是无意识的。人的社会性、多面性和人际关系的层次性，会导致人和人之间在不同关系里出现权力和位置上的差异，部分权力的高位者可能倾向于用权威和资源来让其他人配合他们的需要。比如在商业环境里、在组织机构中，处在甲方、领导位置上的人常常要求乙方、下属按他们制定的规则和标准行事而忽略对方的难处。这种双标是意识层面的，受利益、权力、资源和情境的影响。另外，人的认知常常有归因上的偏差。在解释他人行为时倾向于强调个人特质、如对方的性格、动机，而忽视情境因素的影响，有时会给对方快速下结论。但在解释自己的行为时，则更多考虑到情境因素，也就是说考虑的方面多一些、不会轻易下结论。举例来说，某专业出身的人擅长本专业的创作，可能会忽略到非专业的人条件不一样、并不具备很多现成的资源，却以专业要求来对标。这样就会给对方带来很大压力。在互动中能否照顾到别人的感受体现着共情能力，而共情的确是一个需要不断修炼的能力，心理学从业者有时也不一定做得好的。要如何与共情不到你的人相处，一来可以评估一下对方是共情能力的问题、还是意愿的问题。比如说，他愿意尝试理解你、但目前还没有达到你的期待，那么也许多些交流能改善彼此的关系。但如果对方是缺少建立积极关系意愿的，或许拉开距离更符合你的需要。此外可以根据你对关系的定位做出相应的选择，如果你觉得这份关系是“公事公办”的事务性联系，那么不妨就事论事地讨论、协商。如果你期待更深一层的、有更多情感联结的关系，或许可以反馈给对方，分享你的感受并提出期望，然后看对方的回应再做判断。

天天老师你好呀，看到了你的困惑，为什么有些人会双标？该如何与这种人相处？你的觉察力是真的挺棒的呢，双标这个现象其实挺常见的，比如说我自己也是会有双标的时候，我明明特别讨厌抽烟的人，更不用说是女孩子了，可是我超级喜欢的一个人女孩子正好抽烟，那我反而会觉得她很酷，不随波逐流等等。那么某些心理学专业的人写心理学文章厉害，她们可能就认为其他人也是会写，或者比较容易写，进而没有考虑到写文章只需要用心，而写心理学，或者更专业的文章是需要遵循一定的格式的，所谓隔行如隔山，就是这样子的，为什么会有这种人？其实世界之大，无奇不有，而且双标的的人也不是奇怪，只是思维方式不同而已，对自己一个标准，对别人另外一套标准，很多人都是差不多的，那么如何相处呢？如果彼此在生活中没有实实在在的交际那就可以不用过多在意，减少互动，不影响自己原本的心情，而如果生活中也出现了这种人的话，那我们就可以尝试和对方沟通，表达自己的想法。以上就是我想到的全部了，在壹心理，世界和我爱着你❤️❤️❤️。

题主，你好，我是壹心理的超姐🌻我很好奇你说的有些人是指同事吗？还是朋友？或者是家人吗？遇到双标的人的确很容易让人感觉不舒服，甚至有时候还会让人觉得委屈、沮丧、无奈，还有愤怒。不过我想双标的人自己有时候也会很痛苦和矛盾，毕竟他们的行为和他们的认知并不相同。他们一方面要求别人要学会照顾他人的感受，一方面自己又做不到。当然，心理学专业的并不代表他们就真的是心理学专家了，即使是专家，有些也可能只是记住了文字表面的意思，比如接纳、感恩、共情、考虑他人情绪和感受……但实际上却没有真正实践和体会过自己做到应该是怎样的。做到离知道还有很远的一段距离，想要知行合一不仅需要长时间的实践，还要有及时的反思和调整。有些人没有耐心，有些人急功近利，有些人自以为是……认为写得出文字、背得出理论就是“我会了”，就开始“好为人师”地教别人，如果没有人直接指出他们的问题，他们就会一直如此，所以双标的人就这样存在于我们的身边和社会中。如果和这类人相处让你觉得很不开心，那就远离，人生短短数十载，我们的眼镜和耳朵可以多去感受美好和你自己喜欢的东西，远离影响你情绪，让你内耗的人和事。我们没办法改变他们，就改变我们自己，去和我们喜欢的人和事相处，慢慢地，你的生活中就会越来越多的快乐❤️如果避免不了要接触，那你也可以选择怀着慈悲的心看他们，尝试了解他们双标的背后其实是他们自己内心有未被满足的需要，他们能力不足的表现。当他们伤害到你时，提醒他们：“你们原来一直强调要照顾别人感受，可此刻我却觉得你在一直伤害我的感受，我觉得你……让我很不舒服。”具体指出对方哪些话和哪些行为让你不舒服，让他们明白他们没有做到的地方。㊗️愿你可以随本心做出自己喜欢的选择和尝试🌻

我来个简洁点的。首先大部分情况下的双标，都是自私的太明显了，不顾对方的感受。其次是每个人都是双标的，只是很多人是能控制住的，比如：你骑车，你说过开车人的不好，你开车，说过骑车人的不好。总的来说有些人双标只是抱怨一下，不会给别带来实质的伤害。有些人双标就是想把自己利益最大化，遇到这种人，你如果有实力，有能力那就夺回来。如果没有，或者做不到，那你就不要和他玩，他会一直欺负你的

题主你好，我是心探教练~古道西风瘦驴。其实在我们的生活中，双标无处不在，比如家长看手机看电视，却要求孩子乖乖写作业；比如你犯错同事对你高要求，你指出她的问题她会说你就不会犯错吗？当我们认识到双标是一种普遍现象，或许会减少抗拒和拧巴。我在跟我婆婆磨合的时候，深刻的理解了有些事情她对你有她的要求，但是同样的事情你用她的思路去顺，她总能轻而易举的找出一串理由反对，让你觉得措手不及。双标存在的原因:归因偏差:外归因偏差的人，倾向于指向别人，内归因的人倾向于指向自己，但是过犹不及，不管哪种超越了度就会变成伤害。阅历和位置不同:生活里会有一些人因为阅历，专业度等问题，对别人和对自己的要求不一样，自己错了会给自己一个可以安慰自己的解释，别人错了你为什么会错呢？~期待值不同:比如父母会对孩子说我就是因为自己吃过亏才不允许你干这干那，但是却忘记了自己曾经没做到的事情，怎么能要求孩子一定要做到呢？有些事确实要撞一撞南墙才会有答案。~习惯性思维:当一个人长期出于这种思维模式下，或许很难迅速转念，接受新的思维方式，当在面临一些想否定的事情时，习惯性的脱口而出，但是又碍于面子，不愿意收回话或者道歉。~成长环境不同:有些人的成长环境可能一直都是顺风顺水的，导致抗挫折能力较弱，很难去共情和理解别人的需要。“何不食肉糜”或许是对环境差异的最好解释。当我们了解对方的行为模式，或许有助于调整应对方式:~尝试确认边界。别人双标不是我们妥协的理由，我们或许要让对方清楚我们的边界在哪，减少越界，会让关系更和谐。~尝试尊重和理解，一千个人眼里有一千个哈姆雷特，只要对方的双标没伤害自己的权益，我们或许可以尝试随它去。~不评判。别人的双标是别人的事情，与我们无关，对于不合理的可以尝试拒绝，或者用魔法打败魔法，用对方的思路给弹回去，次数多了，对方或许就不会再强行双标了。~冷处理或者拒绝。当对方发现自己的双标并不能带来任何好处还可能导致关系变差，或许会减少双标行为。~尝试课题分离，别人要双标是别人的事情，我坚持自己的原则就好，当我们柔中带刚时，对方或许就会减少这样的行为。推荐阅读《人我之间》，《被讨厌的勇气》。祝好！

你好，题主！你所说的这个问题在现实生活中是普遍的。那么为什么人会双标呢？我认为可能是不同的人对她所产生的影响不同。她可能会认为这个人比较好，她也就会比较喜欢。那么相反，她认为这个人不好，但又不适合闹僵，就会表面上对她好，但当两个人都在时，她就会下意识的对她喜欢的那个人好。每个人都是一个个体，都有自己喜欢或者不喜欢的事情，对两者的态度肯定不一样，这就会导致双标。那么面对双标的朋友该怎么做呢？首先，我认为要看她是否是偏向你，就是是否更喜欢你。若是，你可以和她好好相处。当然，如果你觉得你讨厌双标的人，那么你也可以少跟她接触，选择权在你的手上。若不是，那么我认为那我认为没有太大的必要一起玩，因为这反映出他不是那么喜欢你，那咱们就可以去找一个和自己志同道合的人。世界这么大，怎么会找不到志同道合的朋友呢？以上是我对此问题的看法，希望能够对题主以及面临相同问题的家人们有所帮助！在此祝你天天开心😁！

天天老师，你好👋！我是江61。首先，感谢你的信任，愿意把自己的疑问告诉我们，以获得帮助。你的疑问“为什么有些人会双标？”看了你简短的几句话，知道你心里面有很多的意见，抱抱你，给你理解，现在我们一起讨论一下吧。一、问题1️⃣、意见你说：“最近我发现了一件事情。就是：有些人会很双标。“什么意思呢？”“就是：她们自己是心理学专业的，写心理学文章很厉害。“所以就不允许其他人他们做不到。”“说白点，就是：有些人他们对己对别人，的要求是不一样的。可能说事情时也只考虑自己的感受，不会考虑别人的感受。”🇺🇳意见天天老师近期参加了平台组织的活动，活动对于全勤的标准要求比较高，尤其最后一节的科普文章规定，让初入平台的小白摸不清头脑。写的科普文章不得要领，导致大家写了2～3篇文章，仍然认为不合规定，按缺勤计算。天天老师对此规定有自己的意见和想法，也影响到了老师参与活动的心情。🇺🇳理由天天老师认为作为活动主办方，既要考虑到提升参与人员的幸福感，达到活动的效果，又要考虑每个人的实际心理学掌握的程度和心理承受能力。2️⃣、双标🇺🇳双标心理学中的双标效应即双标，它指的是双重标准，即对待同一个事物，对不同的人，采用不同的标准。🇺🇳想法天天老师提到了“双标”问题，我猜天天老师的想法是，主办方应该看到大家的努力，肯定大家的成绩，以鼓励积极参与为主。这样，大家参与活动的积极性越来越高，越来越愿意参与活动。3️⃣、问题“为什么会有这种人呢？”“我们要应该如何与这种人相处呢？”🇺🇳双标人群双标人群，一般赞成符合自身利益和价值的行动，而拒绝和反对不利于自身利益的人和事。🇺🇳问题我猜天天老师在平时的生活里和与人交往中，遇到过双标人群。这些人与天天老师价值观不同，让老师感到头疼，所以，借由活动这件事，一起询问如何与他们相处。二、纠结的原因1️⃣、标准的理解🇺🇳标准标准是为了在一定的范围内获得最佳秩序，经协商一致制定并由公认机构批准，共同使用的和重复使用的一种规范性文件。一般来说，标准它以科学、技术和实践经验的综合成果为基础，经有关方面协商一致，由主管机关批准，以特定形式发布，作为共同遵守的准则和依据。🇺🇳现实再好的标准也会因为每个人的文化背景差异、文化水平差异、生活经验、工作经验不同，理解也就不同。执行起来，会有不同。所以，即便听一个标准，执行起来也会因每个人的理解不同而出现不同。天天老师可能不理解这一点，就会出现纠结。2️⃣、因事而异🇺🇳因事而异因事而异就是标准也不是绝对的，列外执行，就是因事而异。即对于特殊的事情，难以按照标准执行的，可以采用不同的标准进行处理。🇺🇳例外放行我们此次活动的文章部分，考虑到让小白运用心理知识写出有感触的、幸福感受，实在难为他们，主办方也考虑到大家的积极性和感受，接受了大家的意见，即大的规则不变，增加了参与奖，满足有参与积极性的心理爱好者的需求。这就是里外放行。我猜天天老师纠结在事先为什么不考虑全面一点，而是影响到大家的情绪之后，才意识到问题，做弥补。这就是金无足赤、人无完人的道理。人总会有认知的短板，所以，不可能把事情做得十分完美。3️⃣、情绪出现🇺🇳情绪ABCABC理论就是认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念，即人的消极情绪和行为障碍结果C，不是由于某一激发事件A直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念B所直接引起。错误信念也称为非理性信念。🇺🇳情绪出现我们纠结双标的时候，我们的情绪就已经出现了。因为在我们的思维系统里考虑的是“主办方应该.......，而不能不考虑.....。”即有了绝对化的非理性信念，才觉得委屈，出现了情绪问题。换思路考虑，我们看写文章并不是为了拿到全勤而写的，而是为了检验自己心理学掌握的如何（B），所以，即便出现了不被收录，我也不会着急，我们的情绪就不会出现了。三、如何相处1️⃣、如何看待标准🇺🇳如何看到标准标准是人为了在一定的范围内获得最佳秩序，而作出的规定。既然是一定范围内的最佳秩序，那么，必然不包含范围之外没有考虑到的，所以，标准是相对的某个范围内是合适的，超越范围内的，允许做出适度的补充修订。🇺🇳宽容我们带着一份宽容的心接纳他人的做的事情，允许他人有考虑不周全的地方，允许他人想办法修正问题，这是解决问题的方法之一。2️⃣、情绪管理做好情绪管理是你处理好家庭关系、亲密关系、人际关系都非常重要的一课。情绪管理就是：🇺🇳察觉情绪这是情绪管理的第一步，当有情绪时，察觉情绪是什么情绪，比如焦虑、愤怒、忧伤......等。🇺🇳接纳情绪健康情绪是表现出的情绪应该与事情本身所一致。当你的情绪体验符合客观事件时，第一时间暗示自己：我现在的情绪是正常的，这就是接纳情绪。这样暗示，情绪张力就会下降，内心自然恢复平静。🇺🇳表达情绪情绪表达，表达的是自己的情绪，主语是“我”常常使用“我.......，我的感受......”。🇺🇳陶冶情绪情绪管理也需要培养和练习，可以从以下几个方面来培养和练习。1）有规律地生活，情绪也会稳定；2）培养业余爱好，让积极的情绪带动你，爱自己、爱生活，感受生活的美好；3）关心和照顾他人，让爱住在心里，助人是最大的快乐，助人自助；4）接触大自然，吸取天地精华，内心开阔，情绪也会舒缓，稳定；5）结交执行朋友，和情绪稳定的人在一起，减少情绪的干扰和波动。我们做好情绪管理，知道情绪来源于我们对事物有非合理性的思维，才导致情绪出现，事情本身不会引起情绪波动。有了情绪，我们及时觉察情绪、接纳情绪、表达情绪，不让情绪积累，我们就会有一个健康的身体。3️⃣、处理问题🇺🇳对事不对人出现意见分歧的时候，我们先将事情和人分开。处理意见分歧的时候，就事论事，不涉及个人的事情。即对事不对人。🇺🇳界限清晰我们与人交往的时候、就界限清晰，知道哪些是我该管的事情，该我们负责的事情，我们管到底、负责到底。哪些是他人负责的事情，我们只给予理解，不参与其中。这样我们就能把握与人交往的尺度。他人做事双标，是他自己的事情，责任需由他自己承担。只要执行的时候，不需要我参与其中，就与我无关，我可以置之不理。这就是界限清晰的表现。题主，与双标的人打交道，界限要清晰，他的做法给予理解、接纳。同时，我们做好自身的情绪管理，我们就不会陷入不必要的情绪状态。最后，祝题主愉快！

如果觉得其他人存在双标行为，首先需要冷静下来，客观地分析具体情况和相关证据。如果这种双标行为确实存在，并且对他人造成了不公平或不适的感觉，可以考虑与相关人员沟通，表达自己的感受和困惑，并尝试寻求解决方案。如果无法直接与相关人员沟通，可以尝试向更高级别的管理层或上级领导反映问题，并说明自己的感受和经历。在反映问题时，要尽可能提供客观的事实依据和证据，以帮助他人更好地理解情况。同时，也要注意保持开放和尊重的态度，不要陷入无谓的争执或指责中。可以通过其他渠道寻求支持和帮助，例如与朋友、家人或专业人士交流，以获得更多的观点和建议。最重要的是，要保持理智和客观，不要让情绪控制自己的行为和言语。相信通过理性分析和寻求解决方案，可以逐渐解决双标问题，创造更加公平、公正和包容的工作环境。

题主你好！心理学或者心理学专业，他只是一个专业和职业。学习了也未必能够自己就做的很好，或者把自己修的很好。举个列子就像学会计专业一样，很多人学了会计专业，他也做不好会计这个工作。双标的人在哪里都存在，心理学专业也不理。怎么和这类人相处呢？降低对他人的期待，不是所有心理专业的人都有很高的包容，接纳和共情能力。这个是看个人的修行。自己的内心要足够坚定。不要认为他们是学心理学的，对你的要求或者是说法就是正确的。要走一个自我的判断能力。

这种情况是很常见的，一些人对自己要求比较宽松，对别人要求却很严格，或者是对自己要求很严格，对他人要求很宽松，这都是很正常的现象。龙生九子还各有各的样，更何况是人呢，人多了自然就什么样的都会有。面对这种情况，个人能够做的就是接受，毕竟别人怎么样看待对待自己和他人是别人自己的事情，也是别人的自由，只要不影响他人的生活，不需要在意其他人怎么看。个人如果觉得和这样的人在一起心里很不舒服，可以选择远离或者是不跟他们来往联系，也就不会受到什么影响。觉得还可以来往联系，就可以来往联系，如果想和对方多聊几句，就可以把自己心里的感受和想法和对方说出来，看看对方是什么反应，促进彼此之间的交流。以上为个人观点，仅供题主参考。