喜欢向人解释，最近发生的一切和过去都是什么原因？

你好。你总是习惯向别人解释。你这种向别人解释的习惯是从什么时候开始的？那个特定的时间段发生了什么？每个人都是从关系中成长的。在关系中，对方是我们的一面镜子。或许以前的解释对你和他人的关系有促进作用，对当时的情境很适合。现在，你的解释已经对当下的环境不再适合，你需要调整自己。我猜，你以为别人并没有完全能看懂你，读懂你的内心，你只有解释了，详尽解释行为的来龙去脉，才能证明自己的清白，避免别人因为只听了你一句话，或只看见了你做的一件事，而对你产生误判。所以，你喜欢让别人更了解你，让别人知道你说某句话，做某件事的前因后果。你认为解释的越详细，别人就会越明白。你担心别人了解的不够透彻，担心别人会误会你。你解释的越来越多，你说你常常解释一个多小时，这确实挺浪费时间消耗精力的。你是想很全面的把自己解释清楚。你认为自己是一个非常清白的人一个正直善良的人，你想让别人从你的解释中，能明白你是个纯粹的、清清白白的人，能对你有一个全面的了解。大家仿佛对你的解释感到过于冗长，因为你让大家觉得很疲惫，所以大家失去了耐心，反而不靠近你。大家认为你好罗嗦，感觉你没有必要解释那么多，大家也不想把你整个全方位的了解。因为每个人都有自己的事情，大家如果把了解你，放在主要的位置上，会耽搁他们自己的事情。当别人不想与你一起进入更深入的了解，这让你感到气馁和烦恼，你不知道今后要怎么做，才好达到更好。隔空抱抱你，希望你能感受一点安慰。我猜，或许你曾经被别人误解过。那人因为你的一句话或是你做的一件事，而对你产生了很偏颇的误解。所以，你开始向别人解释。解释的效果是，别人消除了对你的误解。所以你这种解释的行为，让你获利，让你和别人的关系和好，你就慢慢的就养成了解释的习惯。曾经被误解，所以你特别担心别人，因为你做的一些事情，说的一些话，理解的不够透彻，只看到表面上的语言和行为而对你产生误会。所以你要洗白自己。洗白自己的途径就是解释，详细的解释。事实上，“解释”并不是一件坏事。在与他人的关系中，解释或许真的能达成相互理解，相互信任的关系。可是并不是解释的越详尽越好。解释一个多小时，是不是就过于消耗精力和时间，让对方失去听下去的耐心。针对某件事或者某个误会，去做简短的解释，达到消除误会的目的就可以。解释时间过长会消耗别人的耐性，可以将时间调整为两分钟或者三分钟，概括说明一下就可。如果别人并没有误会你，解释一句话就可以了。用这种短时间的解释去代替冗长的解释，你可以试试看，或许很适合你呢。如果对自己的这个习惯，感到理解的不偷吃，还想去进一步探索自己。有需要的话可以联系心理咨询师，更深入的探索自己潜意识的部分。找到问题的源头，看到自己的需要，慢慢去调整，以适应当下的环境。世界和我爱着你，你也要好好爱自己。

题主，你好。看到了你现在所面对的困惑，抱抱你呀！你现在的问题，有可能是跟你自己的原生家庭有关。可能在你成长的时候，你遇到事情了；父母他们就会要你解释，一直解释到他们满意为止。如果你是在这样耳濡目染的环境下长大的，你有可能会见到人；就像要跟他们解释。当然你今天看见问题了，来平台这里发提问；就说明你是想要改变自己的。往往自我觉察，就是疗愈的开始。心理学里有句话：看见即疗愈。要改变你现在这个不好的习惯时，下次你想要再跟别人解释时，你可以告诉自己；别人他们并不是你的父母，所以你就不需要跟他们有过多的解释。无论如何；衷心祝福题主你现在所面对的问题，能够早日得到一个有效的解决。现在我能想到的，就以上这些了。希望我以上的回答对题主你有所帮助及启发。我是答主天天好好学习。在壹心理这里，世界和我爱着你。祝好哦！！！！！！！

楼主你好：根据您描述的情况，您可能正在经历一种被称为“过度解释”或“过度分享”的心理现象。这种现象通常与内在的焦虑、不安和自我质疑有关亦或者你觉得自己亏欠对方打扰对方，导致您感觉需要不断解释自己的行为、经历和想法，以获得他人的认同和理解。这种心理现象可能源自以下几个可能的原因：自我怀疑和不安：您可能缺乏自信，对自己的行为和想法感到不确定，因此需要通过不断解释自己获得他人的认可和肯定。如果对方理解你愿意听你解释，那你的表达就是有效的。但如果对方不信任你，说的再多也没用。寻求认同和关注：您可能渴望得到他人的关注和认同，因此倾向于过度分享自己的经历和想法，希望引起他人的注意和关心。可能缺乏自我认同，或许曾经被父母忽视，想得到他人的理解。社交焦虑：可能对社交场合的不安和恐惧，导致您感觉需要不断说话和解释自己，以应对可能的尴尬和不安，需要通过交流对话缓解两个人相处却都一言不发的尴尬场景。缺少可以聊天的朋友家人，向他人解释也在缓解你压力得到对方的理解。改变这种心理现象，您可以尝试以下方法：自我认知：意识到自己的过度解释行为，尝试深入了解自己的内在情绪和观念。通过自我反省和意识到自己的情绪状态，帮助您更好地控制自己的行为。有些事情可以解释，但有些不必要解释。自我接受：接受自己的不完美和缺点，相信自己的价值和能力，不需要通过不断解释获得他人的认同和理解。寻求专业帮助：如果您觉得无法自行解决这个问题，可以考虑寻求心理咨询或心理治疗。专业的心理咨询师可以帮助您深入了解自己的心理状态，并提供有效的解决方案。提高自己的工作效率，减少失误。从根本上解决问题，没有失误就不用解释。意识到自己的情绪和行为，努力改变这种过度解释的习惯。相信自己，接受自己，学会自我控制和自信，逐渐摆脱这种心理困扰。

题主你好感觉你所说的特别喜欢像别人解释的这样的行为，让自己感觉到很累，也很困扰。有的人虽然已经提醒你，并没有那么多人关注你，但是仍然控制不住。🍅当你像别人解释完的时候，自己是什么感觉呢？如释重负，自己已经把所有都坦白了，自己在对方面前，就像是透明的。就像你说的，对方好像知道自己所有的事情，而自己提前暴露，就避免了误会。自己特别想和别人建立联系，建立信任。这是你建立关系的一种方式。🍅通过暴露自己，让别人感受到自己是真诚的，是没有什么可以伤害对方的，以为这样就不会有误会。但是其实，哪怕你解释了，对方也会以他理解的方式去理解你。你说的哪怕都是真的，对方真的都会相信吗？而且当对方如果对你说的内容没有兴趣的时候，就会觉得你讲太多其实是负担。沟通其实是双向的。当对方愿意倾听的时候，你才有讲的必要。🍅你提到，当对方是权威的时候，自己特别愿意解释，是不是在自己小的时候，父母作为权威，经常要求自己不能有秘密，必须要对他们坦白呢？所以在后来和权威的交往中，你又重复了这一模式。当然这只是猜测。如果你感觉到痛苦，那么就是改变的开始，可以试着，当对方邀请你讲的时候，自己再讲，同时讲的内容也可以更加简练。祝福你。