题主你好,我是心探教练余,和你交流一下这个话题。先来说说边界,知人边界,知己边界,因为人与人的界限就是区分你和别人的不同。当今社会中普遍出现的许多情绪、人际关系许多方面的心理困扰,都与难以维持适当边界有关。当我们的边界被侵犯,我们的身体会发出一些信号,如加快心跳,全身发热,躁动出汗等。我们有时不想得罪他人,有时不愿破坏关系,有时避免潜在风险(如遭到欺凌报复等),而忽略一些边界被侵犯的信号,害怕去建立和维护自己的边界,不敢保护自己。题主说到,孩子很委屈的跟我说,同桌喜欢撩他,给他起外号,新伞被故意弄坏,很不舒服,而且跟老师反馈也没什么效果。首先孩子能主动找家长来反馈校园情况,我们就应该为孩子点赞,鼓励孩子的行为,同时我们在倾听孩子的心声后,也要多了解一些信息,以帮助我们做出应对方案,帮助到孩子。我们可以问问孩子,前后左右的同桌喜欢撩他,具体有什么样的言行?这几个同桌还对其他同学有类似的言行吗?对于他们的撩拨,孩子心里是什么感受,身体会有何反应?我们也可问问孩子,前后左右的同桌给他起外号,对其他同学也起外号吗?我们还可问问孩子,新伞被同学故意弄坏,当时是什么场景?发生了什么事情?和老师反馈这个事情是怎么说的?老师是如何回应的?我们再可问问孩子,对于同学的这些言语行为,是否考虑过回应?如果回应,自己会说些什么?做些什么?我们可以告诉孩子,保护自己不能依赖他人,因为本着课题分离的原则,别人的言行我们无法左右和控制,更不能期望让别人自己懂分寸,而是需要我们主动地采取一些措施,建立自己的边界,并且明确地向他人表达自己被侵犯时的不舒服,必要时采取一些警告措辞和方式。再来说说霸凌,校园霸凌一般符合三个特点:首先是故意的或者是带有明显目的性;其次发生频率是不止一次的;再有在言行上能明确带有恃强凌弱。也就是说施暴者通过反复伤害性的言行给弱势学生造成身心痛苦。我们可以和孩子平时沟通,让他们认识和了解校园霸凌,就能有意识的远离或者预防霸凌事件。我们要帮助孩子培养自信心,鼓励孩子多参加学校的团体活动和兴趣小组,既能结交到好朋友,又能提高自信心,成为积极的榜样。最后说说当下,我们根据和孩子的沟通以及一些信息反馈,安慰孩子焦虑和委屈的心情,如果有必要,也可以找个专业的咨询师帮助孩子释放一下情绪,鼓励孩子勇敢面对。推荐书《5%的改变》
题主你好,我是心探教练余,和你交流一下这个话题。先来说说边界,知人边界,知己边界,因为人与人的界限就是区分你和别人的不同。当今社会中普遍出现的许多情绪、人际关系许多方面的心理困扰,都与难以维持适当边界有关。当我们的边界被侵犯,我们的身体会发出一些信号,如加快心跳,全身发热,躁动出汗等。我们有时不想得罪他人,有时不愿破坏关系,有时避免潜在风险(如遭到欺凌报复等),而忽略一些边界被侵犯的信号,害怕去建立和维护自己的边界,不敢保护自己。题主说到,孩子很委屈的跟我说,同桌喜欢撩他,给他起外号,新伞被故意弄坏,很不舒服,而且跟老师反馈也没什么效果。首先孩子能主动找家长来反馈校园情况,我们就应该为孩子点赞,鼓励孩子的行为,同时我们在倾听孩子的心声后,也要多了解一些信息,以帮助我们做出应对方案,帮助到孩子。我们可以问问孩子,前后左右的同桌喜欢撩他,具体有什么样的言行?这几个同桌还对其他同学有类似的言行吗?对于他们的撩拨,孩子心里是什么感受,身体会有何反应?我们也可问问孩子,前后左右的同桌给他起外号,对其他同学也起外号吗?我们还可问问孩子,新伞被同学故意弄坏,当时是什么场景?发生了什么事情?和老师反馈这个事情是怎么说的?老师是如何回应的?我们再可问问孩子,对于同学的这些言语行为,是否考虑过回应?如果回应,自己会说些什么?做些什么?我们可以告诉孩子,保护自己不能依赖他人,因为本着课题分离的原则,别人的言行我们无法左右和控制,更不能期望让别人自己懂分寸,而是需要我们主动地采取一些措施,建立自己的边界,并且明确地向他人表达自己被侵犯时的不舒服,必要时采取一些警告措辞和方式。再来说说霸凌,校园霸凌一般符合三个特点:首先是故意的或者是带有明显目的性;其次发生频率是不止一次的;再有在言行上能明确带有恃强凌弱。也就是说施暴者通过反复伤害性的言行给弱势学生造成身心痛苦。我们可以和孩子平时沟通,让他们认识和了解校园霸凌,就能有意识的远离或者预防霸凌事件。我们要帮助孩子培养自信心,鼓励孩子多参加学校的团体活动和兴趣小组,既能结交到好朋友,又能提高自信心,成为积极的榜样。最后说说当下,我们根据和孩子的沟通以及一些信息反馈,安慰孩子焦虑和委屈的心情,如果有必要,也可以找个专业的咨询师帮助孩子释放一下情绪,鼓励孩子勇敢面对。推荐书《5%的改变》