很想骂人的时候，该怎么办呢？

当你想骂人的时候，已经说明那个人，那些事让你很愤怒，而且也已经忍了很久。如果骂人的后果你能承受，对你影响不大，那么，就发泄出来，闷在心里，容易憋出内伤，不能委屈自己，如果骂人的后果不能承受，对你有影响，那就试着把情绪转移出去，或运动，或找人唠嗑，或去大吃一顿无论如何选择，记得，别委屈自己。望安好。

题主，你好，有幸看到你的表达，希望我的回答可以带给你一点点帮助。⭕首先能够感觉到你强烈的愤怒，以及理智告诉自己“不能随心所欲的骂人”的那种纠结，憋屈。尽管不知道你遇到了什么事，在此跟你说一声:辛苦啦！⭕恰逢春节，很想骂人怎么办呢？1、如果可以离开事发现场，那么允许自己离开，给自己一个空间和时间来消化自己情绪。可以独自散散步，购购物，或者找朋友健康等！2、如果不能离开现场，可以允许自己从零数到十，或更长的时间，再发出声音。研究发展，十秒后情绪的强度就会下降很多。这样，就能避免因骂人而完成不可收拾的场面。3、觉察自己的情绪，看看自己的愤怒在表达什么？自己的什么需要没有得到满足？愤怒是一种比较有力量的情绪，愤怒情绪往往会包裹一些脆弱的情绪，比如委屈，担忧，恐惧等。情绪只是一个信使，看看这个愤怒的情绪，它送给你的是什么信。觉察到这个信息，往往情绪的强度就会大大降低。4、学会适度表达自己的情绪。比如，可以语气平稳的说:我看到了……，我现在非常生气，我真想骂你……。但我又怕伤害你，其实，我想要的是……5、建立新的行为反应。生气了骂人，这个行为反应已经很熟悉了，那么有没有新的行为反应呢？这需要我们慢慢寻找，慢慢养成。最后，每个人都有生气的权利！注意不要气坏自己哦！不生气，不是为了别人，是为了自己！㊗️事情顺心如意！