你好呀!有幸看到你的求助,愿我的分享能够给予你一定的支持和帮助。如何保持一颗谦卑的心?那么你要尝试去觉察你为什么想要保持一颗谦卑的心?你想要保持一颗谦卑的心背后真正的意愿和动机是什么?任何事情都不是绝对的,特别是人的骄傲与谦虚,当我们因为自己在生活中所表现出来的过分骄傲与谦卑,给自己,他人和关系造成了一定的伤害后我们想要改变,那么我们就很容易走向另一个极端,也就是出现矫枉过正的状态。所以,保持适度的骄傲和谦卑是一个人身心健康的关键也就是我们能够诚实的面对自己,真实的做自己既不过分压抑,隐藏自己,同时也不会过分张扬,想要更好地表现自己来获得优越感,我们只会遵从于自己的内心,诚实地做自己。所以,保持适度谦卑的心态的关键就是我们要对自己的身心状态,行为举止保持清晰地觉察,遇事能够主动向内看,向内探索,而不是总要向外去求。能够接纳自己的欠缺和不足,不与自己的这一部分对抗,这样我们也能够接纳他人的无能为力,接纳他人的欠缺和不足。能够在关系中真实的做自己,同时也允许他人如其所是地做自己。我是答疑馆小耳朵莉莉,世界和我爱着你。
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