遇到矛盾冲突,就想逃避,是什么心理?

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#性格完善#自我完善#人格特质
遇到矛盾冲突就想逃避,不知道怎么处理 为什么会这样,有没有什么办法改变

遇到矛盾冲突就想逃避,不知道怎么处理 为什么会这样,有没有什么办法改变

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🍑你好,我是听。🍑我能感受到你急切想要在遇到矛盾冲突中迎面而上的心情,可能是因为你在逃避后会感觉后悔,为什么没有能够勇敢一点,如果当时勇敢一点,别人看你的样子也就没有那么怂了,也就不会让人欺负了。你的反应是正常的。人在遇到冲突或者危险的时候有三个反应:一是原地不动,装死。二是迎难而上。三是逃跑。你完全符合第三种反应,是符合人类的基本规律的,所以你不用自责。🍑你已经长大,有足够的力量去应对冲突。你在潜意识里面也按照以往的经历进行评判,得出你打不过的结论。但是你现在的问题似乎是你事后评估,是可以不用逃避。你与之前的应对模式与你的力量变化不匹配,可以不害怕矛盾冲突,可以迎面而上而没有迎面而上后悔了。之前的应对模式是快系统的模式,现在你就可以用自己的慢系统,让那个评判,害怕,应激的系统慢下来,慢下来,害怕的情绪少了之后就可以用自己的大脑,理性想事情了,可以抽身出来看看自己想法和念头。🍑直面恐惧,总有第一次。击败恐惧的最好的方法就是不慌,直面恐惧。想一下,为什么恐惧,到底恐惧的是什么?越具体越好,如果发生了最坏的事情,真的是自己不能接受的事情么?总有那么一次,加油。祝你好运

🍑你好,我是听。🍑我能感受到你急切想要在遇到矛盾冲突中迎面而上的心情,可能是因为你在逃避后会感觉后悔,为什么没有能够勇敢一点,如果当时勇敢一点,别人看你的样子也就没有那么怂了,也就不会让人欺负了。你的反应是正常的。人在遇到冲突或者危险的时候有三个反应:一是原地不动,装死。二是迎难而上。三是逃跑。你完全符合第三种反应,是符合人类的基本规律的,所以你不用自责。🍑你已经长大,有足够的力量去应对冲突。你在潜意识里面也按照以往的经历进行评判,得出你打不过的结论。但是你现在的问题似乎是你事后评估,是可以不用逃避。你与之前的应对模式与你的力量变化不匹配,可以不害怕矛盾冲突,可以迎面而上而没有迎面而上后悔了。之前的应对模式是快系统的模式,现在你就可以用自己的慢系统,让那个评判,害怕,应激的系统慢下来,慢下来,害怕的情绪少了之后就可以用自己的大脑,理性想事情了,可以抽身出来看看自己想法和念头。🍑直面恐惧,总有第一次。击败恐惧的最好的方法就是不慌,直面恐惧。想一下,为什么恐惧,到底恐惧的是什么?越具体越好,如果发生了最坏的事情,真的是自己不能接受的事情么?总有那么一次,加油。祝你好运

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题主你好👋!我是江61。首先,感谢你的信任,愿意把自己的疑问提给我们,以获得解答。你问“遇到矛盾冲突就想逃避是什么心理?”对于你简短的问题,我有一些想法,和你一起探讨吧。一、介绍1⃣️、情况你说:“遇到矛盾冲突就想逃避,不知道怎么处理”从你这句话可以看到,你对社交和表达有一定的恐惧感,是什么原因造成的,值得我们一起来探讨。2⃣️、问题你问:“为什么会这样,有没有什么办法改变”你问为什么会这样,我们不妨在你提到矛盾和冲突的时候,你想到了什么或者担心会出现什么样的情况,能否告诉我们,这对于我们分析你的情况很有帮助。也好帮助你做出改变。二、分析1⃣️、心理防御机制🇺🇳心理防御机制心理防御机制是指个体面临挫折或冲突的紧张情境时,在其内部心理活动中具有的自觉或不自觉地解脱烦恼,减轻内心不安,以恢复心理平衡与稳定的一种适应性倾向。它是指自我对本我的压抑,这种压抑是自我的一种全然潜意识的自我防御功能。🇺🇳自我防御当你潜意识里的自我觉察到来自本我的冲动时,就会以预期的方式体验到一定的焦虑,并尝试用一定的策略,也就是你与感到可能发生的事情去阻止它,这个过程就是防御,或称为自我的防御。所以,防御是自我用来驱赶意识到的冲动、内驱力、欲望和想法,它们主要是针对能引起个体焦虑的事情和攻击性。一般来说,防御是在潜意识里进行的,因此个体并不会意识到它在发挥作用。2⃣️、生活影响🇺🇳被攻击我猜你有可能生活在一个经常受到攻击的原生家庭和社会环境中,也就是你的周围人喜欢批评、指责或者打骂的人,你一般遇到这种情况的时候,会预感到可能被攻击的结果,你会采取沉默、撒谎、避重就轻的方式应对他们的责问。🇺🇳自我保护你采用的方式就是一种自我保护的方式。自我保护是个体为了维护心理平衡的一种自发性行为,即通过躲避、压抑、补偿、文饰和升华的手段改变对心理紧张的主观感受,掩饰不能接受的内在冲动和虚拟现实环境的危险,用以减少痛苦以及对痛苦的意识,达到心理平衡的行为反应。3⃣️、社交恐惧🇺🇳社交恐惧社交焦虑是一种与人交往的时候,觉得不舒服、不自然,紧张甚至恐惧的情绪体验。严重的情形是,社交焦虑症患者,每天的各种活动,如走路、购物、社会活动甚至打电话都是对他们很大的挑战。他们遇到未知的事情、不熟悉的人就出现障碍。🇺🇳情况题主提到遇到矛盾和冲突的时候,它就是与人打交道,与人交流的问题,不因不知道如何应对,你宁愿采用退缩的方法,避开冲突发生。三、怎么办1⃣️、找到恐惧点🇺🇳恐惧点不管你是恐惧与人交流,还是出于保护自己的本能,你必然在内心隐藏着你的恐惧和担心点,阻碍了你能够造成表达的欲望。我们可以去寻找一下你当时想到了什么,担心的后果是什么情况。这些都是你的恐惧点。🇺🇳解决担忧我们出现了恐惧和担忧并不是什么坏事,它在某种程度上的确可以防止出现危险情况,过多的担心,就会妨碍我们与人交流的机会,改进人际关系。我们可以尝试想一下,如果我能够正面与人交流,说出自己的想法,解决矛盾和冲突,又会怎样,可能他们会武力解决问题、矛盾升级,也有可能你们可以继续交流解决问题。遇到冲突升级,我们有什么办法可以让它降低,或者更好的方法解决,比如旁边有人陪伴协调等。这样想,我们就可以降低内心的担忧。2⃣️、有效沟通🇺🇳有效沟通沟通即信息交流,指把某一信息传递给沟通对象,以期沟通对象做出预期中回应的整个过程。如果这个过程得以实现,即完成了有效沟通。沟通包括语言和非言语的信息,非言语部分通常比语言部分更重要。在处理人际关系和复杂的社会关系中,有效沟通显示出重要的意义。​🇺🇳有效沟通步骤有效沟通包括四个步骤:第一步:表达感受,而不是情绪;第二步:表达你要的,而不是不要的。表达自己是愤怒的,而不是愤怒地去表达。第三步:表达你的需求,而不是抱怨;不要让对方猜测,我想要什么。第四步:表达你要去的方向,而不是抱怨你所在的位置;看最终结果,而不是陷在事件之中。我们在解决矛盾和冲突的时候,涉及到我们的沟通方式,我们用有效沟通方式表达自己的感受、心情、需求和你想要的方向与结果,希望得到对方的理解和支持。同时,我们也能在交流时能够注意倾听、反馈和同理对方,我们的问题就有可能妥善解决。3⃣️、人际关系🇺🇳人际关系人际关系就是人们在生产或生活活动过程中所建立的一种社会关系。这种关系会对人们的心理产生影响,会在人的心理上形成某种距离感。🇺🇳改善人际关系我们改善人际关系,就可以降低人际矛盾与冲突。那么,改善人际关系主要是提升我们人际交往素质,即学会求同存异、以诚待人、尊重他人、严于律己;另外,提高交往水平,即会倾听、同理、一致性沟通和有效沟通交流方式与出现在我们生活、工作里的各种人进行沟通,建立良好的人际关系。我们人际关系改善,矛盾和冲突也会在良好的关系下化解。题主,尝试用有效沟通的方式大胆地表达自己的意愿,并且尊重他人,求同存异,你担心的问题就不再是问题了。信心自己和他人都是从善的人。最后,祝题主愉快!

题主你好👋!我是江61。首先,感谢你的信任,愿意把自己的疑问提给我们,以获得解答。你问“遇到矛盾冲突就想逃避是什么心理?”对于你简短的问题,我有一些想法,和你一起探讨吧。一、介绍1⃣️、情况你说:“遇到矛盾冲突就想逃避,不知道怎么处理”从你这句话可以看到,你对社交和表达有一定的恐惧感,是什么原因造成的,值得我们一起来探讨。2⃣️、问题你问:“为什么会这样,有没有什么办法改变”你问为什么会这样,我们不妨在你提到矛盾和冲突的时候,你想到了什么或者担心会出现什么样的情况,能否告诉我们,这对于我们分析你的情况很有帮助。也好帮助你做出改变。二、分析1⃣️、心理防御机制🇺🇳心理防御机制心理防御机制是指个体面临挫折或冲突的紧张情境时,在其内部心理活动中具有的自觉或不自觉地解脱烦恼,减轻内心不安,以恢复心理平衡与稳定的一种适应性倾向。它是指自我对本我的压抑,这种压抑是自我的一种全然潜意识的自我防御功能。🇺🇳自我防御当你潜意识里的自我觉察到来自本我的冲动时,就会以预期的方式体验到一定的焦虑,并尝试用一定的策略,也就是你与感到可能发生的事情去阻止它,这个过程就是防御,或称为自我的防御。所以,防御是自我用来驱赶意识到的冲动、内驱力、欲望和想法,它们主要是针对能引起个体焦虑的事情和攻击性。一般来说,防御是在潜意识里进行的,因此个体并不会意识到它在发挥作用。2⃣️、生活影响🇺🇳被攻击我猜你有可能生活在一个经常受到攻击的原生家庭和社会环境中,也就是你的周围人喜欢批评、指责或者打骂的人,你一般遇到这种情况的时候,会预感到可能被攻击的结果,你会采取沉默、撒谎、避重就轻的方式应对他们的责问。🇺🇳自我保护你采用的方式就是一种自我保护的方式。自我保护是个体为了维护心理平衡的一种自发性行为,即通过躲避、压抑、补偿、文饰和升华的手段改变对心理紧张的主观感受,掩饰不能接受的内在冲动和虚拟现实环境的危险,用以减少痛苦以及对痛苦的意识,达到心理平衡的行为反应。3⃣️、社交恐惧🇺🇳社交恐惧社交焦虑是一种与人交往的时候,觉得不舒服、不自然,紧张甚至恐惧的情绪体验。严重的情形是,社交焦虑症患者,每天的各种活动,如走路、购物、社会活动甚至打电话都是对他们很大的挑战。他们遇到未知的事情、不熟悉的人就出现障碍。🇺🇳情况题主提到遇到矛盾和冲突的时候,它就是与人打交道,与人交流的问题,不因不知道如何应对,你宁愿采用退缩的方法,避开冲突发生。三、怎么办1⃣️、找到恐惧点🇺🇳恐惧点不管你是恐惧与人交流,还是出于保护自己的本能,你必然在内心隐藏着你的恐惧和担心点,阻碍了你能够造成表达的欲望。我们可以去寻找一下你当时想到了什么,担心的后果是什么情况。这些都是你的恐惧点。🇺🇳解决担忧我们出现了恐惧和担忧并不是什么坏事,它在某种程度上的确可以防止出现危险情况,过多的担心,就会妨碍我们与人交流的机会,改进人际关系。我们可以尝试想一下,如果我能够正面与人交流,说出自己的想法,解决矛盾和冲突,又会怎样,可能他们会武力解决问题、矛盾升级,也有可能你们可以继续交流解决问题。遇到冲突升级,我们有什么办法可以让它降低,或者更好的方法解决,比如旁边有人陪伴协调等。这样想,我们就可以降低内心的担忧。2⃣️、有效沟通🇺🇳有效沟通沟通即信息交流,指把某一信息传递给沟通对象,以期沟通对象做出预期中回应的整个过程。如果这个过程得以实现,即完成了有效沟通。沟通包括语言和非言语的信息,非言语部分通常比语言部分更重要。在处理人际关系和复杂的社会关系中,有效沟通显示出重要的意义。​🇺🇳有效沟通步骤有效沟通包括四个步骤:第一步:表达感受,而不是情绪;第二步:表达你要的,而不是不要的。表达自己是愤怒的,而不是愤怒地去表达。第三步:表达你的需求,而不是抱怨;不要让对方猜测,我想要什么。第四步:表达你要去的方向,而不是抱怨你所在的位置;看最终结果,而不是陷在事件之中。我们在解决矛盾和冲突的时候,涉及到我们的沟通方式,我们用有效沟通方式表达自己的感受、心情、需求和你想要的方向与结果,希望得到对方的理解和支持。同时,我们也能在交流时能够注意倾听、反馈和同理对方,我们的问题就有可能妥善解决。3⃣️、人际关系🇺🇳人际关系人际关系就是人们在生产或生活活动过程中所建立的一种社会关系。这种关系会对人们的心理产生影响,会在人的心理上形成某种距离感。🇺🇳改善人际关系我们改善人际关系,就可以降低人际矛盾与冲突。那么,改善人际关系主要是提升我们人际交往素质,即学会求同存异、以诚待人、尊重他人、严于律己;另外,提高交往水平,即会倾听、同理、一致性沟通和有效沟通交流方式与出现在我们生活、工作里的各种人进行沟通,建立良好的人际关系。我们人际关系改善,矛盾和冲突也会在良好的关系下化解。题主,尝试用有效沟通的方式大胆地表达自己的意愿,并且尊重他人,求同存异,你担心的问题就不再是问题了。信心自己和他人都是从善的人。最后,祝题主愉快!

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你好。你说你遇到矛盾冲突就想逃避。遇到矛盾冲突,有很多的解决办法:一是,面对矛盾,接受矛盾,心平气和直面的针对性去解决。另一个就是发生矛盾冲突,就赶紧逃离。再一个就是用强烈的冲突的方式解决矛盾冲突。当然,还有君子报仇十年不晚等等。现在我就能想到这些。你遇到矛盾冲突就想逃避,这不能说明你胆小怕事。用逃避的方式去规避一些正面的冲突,是一种智慧的选择。比方,你现在来这里提问的行为,反思自己有一些缺点,并且要积极的去改变,就是你勇敢的表现。逃避不能说明没有担当。你逃避的是矛盾冲突,从来没有逃避责任。你从心里认定自己要对自己的行为负责任,所以你试图可以在面对矛盾冲突的时候有些改变。解决矛盾也可以使用逃避的方法。这也是解决矛盾冲突的一个很重要的、很好用的方法。虽然矛盾似乎还在,但是激烈的冲突就可以避免。有些时候,我们中国人的文化讲究‘退一步海阔天空’。逃避就属于退一步,我们先退一步,就像礼让一样。等激烈的冲突过去,心态平静下来,矛盾似乎好解决了不少。逃避或许对你来说是一种既安全又有效的解决办法。你不愿意看到冲突的发生,又自认为没有能力去解决激烈的矛盾冲突,所以你用逃避的办法暂时规避冲突的发生,至少暂时的规避风险。其实,逃避就是一种能力。一般激烈的冲突都是激情导致,比如激情犯罪。一方回避,另一方经过一段时间后就会恢复理智,多数事情就不了了之。即使矛盾还在,矛盾双方也能坐下来,去谈论矛盾的焦点,冲突就不会发生。或许逃避曾让你获益。因为逃避在我们的幼年时期给我们带来了一些益处,所以我们使用至今。如果我们闯了祸,父母亲要责打我们,我们逃了。在外面过一阵子,我们再回到家,父母的情绪就缓和了,我们就免过了一顿毒打。经过几次,逃避就成为我们的一种有效的自我保护的措施。或许想逃避是一种习惯,习惯形成已久,改变起来有些难,不过也可以试着去增加一些新的解决方案。你感觉接受一些矛盾,化解一些冲突的更好的方法,会是哪些?勇敢和鲁莽不是一回事,理智和情绪有可能各做各的事。希望你学会一种新的处理方式,并且理性的对待矛盾冲突。推荐一本书《社会心理学》,可以看到有关人和人际关系方面的知识。看到人们普遍的关系问题,或许会明白,我们不特别,我们大多数人有很多相似的心理状况。然后接纳我们自己本来的样子,学会更多的处理问题的办法。世界和我爱着你,你也要好好爱自己。

你好。你说你遇到矛盾冲突就想逃避。遇到矛盾冲突,有很多的解决办法:一是,面对矛盾,接受矛盾,心平气和直面的针对性去解决。另一个就是发生矛盾冲突,就赶紧逃离。再一个就是用强烈的冲突的方式解决矛盾冲突。当然,还有君子报仇十年不晚等等。现在我就能想到这些。你遇到矛盾冲突就想逃避,这不能说明你胆小怕事。用逃避的方式去规避一些正面的冲突,是一种智慧的选择。比方,你现在来这里提问的行为,反思自己有一些缺点,并且要积极的去改变,就是你勇敢的表现。逃避不能说明没有担当。你逃避的是矛盾冲突,从来没有逃避责任。你从心里认定自己要对自己的行为负责任,所以你试图可以在面对矛盾冲突的时候有些改变。解决矛盾也可以使用逃避的方法。这也是解决矛盾冲突的一个很重要的、很好用的方法。虽然矛盾似乎还在,但是激烈的冲突就可以避免。有些时候,我们中国人的文化讲究‘退一步海阔天空’。逃避就属于退一步,我们先退一步,就像礼让一样。等激烈的冲突过去,心态平静下来,矛盾似乎好解决了不少。逃避或许对你来说是一种既安全又有效的解决办法。你不愿意看到冲突的发生,又自认为没有能力去解决激烈的矛盾冲突,所以你用逃避的办法暂时规避冲突的发生,至少暂时的规避风险。其实,逃避就是一种能力。一般激烈的冲突都是激情导致,比如激情犯罪。一方回避,另一方经过一段时间后就会恢复理智,多数事情就不了了之。即使矛盾还在,矛盾双方也能坐下来,去谈论矛盾的焦点,冲突就不会发生。或许逃避曾让你获益。因为逃避在我们的幼年时期给我们带来了一些益处,所以我们使用至今。如果我们闯了祸,父母亲要责打我们,我们逃了。在外面过一阵子,我们再回到家,父母的情绪就缓和了,我们就免过了一顿毒打。经过几次,逃避就成为我们的一种有效的自我保护的措施。或许想逃避是一种习惯,习惯形成已久,改变起来有些难,不过也可以试着去增加一些新的解决方案。你感觉接受一些矛盾,化解一些冲突的更好的方法,会是哪些?勇敢和鲁莽不是一回事,理智和情绪有可能各做各的事。希望你学会一种新的处理方式,并且理性的对待矛盾冲突。推荐一本书《社会心理学》,可以看到有关人和人际关系方面的知识。看到人们普遍的关系问题,或许会明白,我们不特别,我们大多数人有很多相似的心理状况。然后接纳我们自己本来的样子,学会更多的处理问题的办法。世界和我爱着你,你也要好好爱自己。

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你好,我是⭐⭐,遇到矛盾冲突就想逃避可能是一种心理逃避的表现。这种逃避心理可能源于个人对未知或新鲜事物的恐惧,也可能基于对强制和限制的不安全感,或者由于自尊心受到了伤害。此外,生活压力也是导致人们想逃避问题的原因之一。来自工作、学习、人际关系和经济等方面的压力可能让人感到难以承受和应对,从而产生逃避的想法。还有一点是,总想逃避问题与个人的心理成熟度也有很大关系。情绪成熟度、人格成熟度、责任心、决策力等都是心理成熟度的表现,它们与逃避问题的倾向密切相关。如果一个人的心理成熟度较低,则更容易逃避问题,无法应对困境;高度心理成熟的人则可以清醒地看到问题的本质,及时采取有效的措施解决它。

你好,我是⭐⭐,遇到矛盾冲突就想逃避可能是一种心理逃避的表现。这种逃避心理可能源于个人对未知或新鲜事物的恐惧,也可能基于对强制和限制的不安全感,或者由于自尊心受到了伤害。此外,生活压力也是导致人们想逃避问题的原因之一。来自工作、学习、人际关系和经济等方面的压力可能让人感到难以承受和应对,从而产生逃避的想法。还有一点是,总想逃避问题与个人的心理成熟度也有很大关系。情绪成熟度、人格成熟度、责任心、决策力等都是心理成熟度的表现,它们与逃避问题的倾向密切相关。如果一个人的心理成熟度较低,则更容易逃避问题,无法应对困境;高度心理成熟的人则可以清醒地看到问题的本质,及时采取有效的措施解决它。

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陌生人你你好举个例子,有一天你走在非洲大草原上,迎面来了一只豹子,你怎么解决?百分之八十的想法就是逃跑,不跑就会是豹子的食物。这都是合情合理反应,甚至于是不假思索的反应。再举一个例子,还是在非洲大草原,你正在走着看到一只鬣狗你怎么处理?或许你会朝它丢石子,或许你会拿着简单的武器去驱赶它。两种不同的解决办法,就是自己遇到的困难。有的困难是在自己能力范围之内,自己可以妥善解决,自然不会逃避;有的困难超出了能力范围之外,是你无法当时解决的,有的人选择忽略,有的人选择逃避。逃避不是懦弱无能的表现,只是暂时搁置危机,看到危机,然后积聚能量去解决危机。如果只是单纯逃避,没有磨练自己的意志去解决问题,那么我们要看看自己到底怎么回事儿。就像人类还在蛮荒时代,我们经常是猎物,但是人类的祖先并没有坐守待毙,而是通过智慧和经验化险为夷,我们才能存活到现在。遇到问题不一定每一个问题都要马上解决,分好轻重缓急,有时候可以听听有过类似经历的人的意见。解决问题也不是闭门造车,如果自己真的想不明白,不要忘记,三人行必有我师。向有经验的人请教,也是解决办法之一。

陌生人你你好举个例子,有一天你走在非洲大草原上,迎面来了一只豹子,你怎么解决?百分之八十的想法就是逃跑,不跑就会是豹子的食物。这都是合情合理反应,甚至于是不假思索的反应。再举一个例子,还是在非洲大草原,你正在走着看到一只鬣狗你怎么处理?或许你会朝它丢石子,或许你会拿着简单的武器去驱赶它。两种不同的解决办法,就是自己遇到的困难。有的困难是在自己能力范围之内,自己可以妥善解决,自然不会逃避;有的困难超出了能力范围之外,是你无法当时解决的,有的人选择忽略,有的人选择逃避。逃避不是懦弱无能的表现,只是暂时搁置危机,看到危机,然后积聚能量去解决危机。如果只是单纯逃避,没有磨练自己的意志去解决问题,那么我们要看看自己到底怎么回事儿。就像人类还在蛮荒时代,我们经常是猎物,但是人类的祖先并没有坐守待毙,而是通过智慧和经验化险为夷,我们才能存活到现在。遇到问题不一定每一个问题都要马上解决,分好轻重缓急,有时候可以听听有过类似经历的人的意见。解决问题也不是闭门造车,如果自己真的想不明白,不要忘记,三人行必有我师。向有经验的人请教,也是解决办法之一。

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题主你好!从你的描述中,你似乎遇到了矛盾冲突同时无法应对、只好选择逃避,同时你似乎因为遇到矛盾冲突就想逃避而内疚,也感受到了你迫切地希望找到改变自己的面对矛盾冲突不逃避的方法。抱抱题主,请允许自己偶尔选择了逃避。下面我们一起来探讨怎样更好地面对矛盾冲突。●面对矛盾冲突时,如果一时无能为力去处理好(比如儿时目睹大人之间发生矛盾)或者可能会把矛盾情况加剧(比如对方情绪过激时),选择一时逃避缓一缓也不失为一种不错的处理方式。像这样的情况,请允许自己选择一时逃避,不必过于苛责自己。●面对矛盾冲突,题主你似乎缺乏一些处理手段,似乎迫切地希望学习如何去应对矛盾冲突而不是选择逃避处理,从侧面看似乎不太接纳矛盾冲突的存在。矛盾冲突确实令人烦恼,但矛盾冲突也是不可避免的,接纳、允许矛盾冲突存在,多沟通,让双方冷静下来,再去分析双方的分歧,去求同存异,一起想办法找到平衡点。如果实在找不到平衡点,那就尊重分歧点,允许矛盾冲突暂时存在。以上就是我的看法希望对题主你有所帮助,祝好!

题主你好!从你的描述中,你似乎遇到了矛盾冲突同时无法应对、只好选择逃避,同时你似乎因为遇到矛盾冲突就想逃避而内疚,也感受到了你迫切地希望找到改变自己的面对矛盾冲突不逃避的方法。抱抱题主,请允许自己偶尔选择了逃避。下面我们一起来探讨怎样更好地面对矛盾冲突。●面对矛盾冲突时,如果一时无能为力去处理好(比如儿时目睹大人之间发生矛盾)或者可能会把矛盾情况加剧(比如对方情绪过激时),选择一时逃避缓一缓也不失为一种不错的处理方式。像这样的情况,请允许自己选择一时逃避,不必过于苛责自己。●面对矛盾冲突,题主你似乎缺乏一些处理手段,似乎迫切地希望学习如何去应对矛盾冲突而不是选择逃避处理,从侧面看似乎不太接纳矛盾冲突的存在。矛盾冲突确实令人烦恼,但矛盾冲突也是不可避免的,接纳、允许矛盾冲突存在,多沟通,让双方冷静下来,再去分析双方的分歧,去求同存异,一起想办法找到平衡点。如果实在找不到平衡点,那就尊重分歧点,允许矛盾冲突暂时存在。以上就是我的看法希望对题主你有所帮助,祝好!

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题主,你好。看到了你现在所面对的困惑,抱抱你呀!不知道题主你第一次遇到矛盾冲突时,是在几岁的时候。有没有可能是在你很小的时候。有一次跟父母外出,目睹他们跟别人起了矛盾冲突;可是你什么都不能做,只能卷缩在一个角落里。如果是以上这样子,你可能需要处理一下自己的“内在小孩”。告诉自己:“你那时候年纪还那么小,完全没有力量去面对;所以对于矛盾冲突,你只能眼睁睁地看着自己什么都不能做。”然后又告诉现在自己已经长大了的“内在小孩”:“但是现在的自己,已经长大成人了;个子比小时候高,身体也比小时候壮了,所以现在自己完全是有力量去面对矛盾冲突的。”如果不知道以上“内在小孩”的具体操作方法,建议你求助于专业的心理咨询师。咨询师她是专业人士,可以给到你一些更好的建议。有兴趣的话,推荐你阅读书籍(拥抱内在的小孩)。衷心祝福题主你现在所面对的问题,能够早日得到一个有效的解决。现在我能想到的,就以上这些了。希望我以上的回答对题主你有所帮助及启发。我是答主天天好好学习。在壹心理这里,世界和我爱着你。祝好哦!!!!!!!

题主,你好。看到了你现在所面对的困惑,抱抱你呀!不知道题主你第一次遇到矛盾冲突时,是在几岁的时候。有没有可能是在你很小的时候。有一次跟父母外出,目睹他们跟别人起了矛盾冲突;可是你什么都不能做,只能卷缩在一个角落里。如果是以上这样子,你可能需要处理一下自己的“内在小孩”。告诉自己:“你那时候年纪还那么小,完全没有力量去面对;所以对于矛盾冲突,你只能眼睁睁地看着自己什么都不能做。”然后又告诉现在自己已经长大了的“内在小孩”:“但是现在的自己,已经长大成人了;个子比小时候高,身体也比小时候壮了,所以现在自己完全是有力量去面对矛盾冲突的。”如果不知道以上“内在小孩”的具体操作方法,建议你求助于专业的心理咨询师。咨询师她是专业人士,可以给到你一些更好的建议。有兴趣的话,推荐你阅读书籍(拥抱内在的小孩)。衷心祝福题主你现在所面对的问题,能够早日得到一个有效的解决。现在我能想到的,就以上这些了。希望我以上的回答对题主你有所帮助及启发。我是答主天天好好学习。在壹心理这里,世界和我爱着你。祝好哦!!!!!!!

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亲爱的朋友,我理解你现在可能正在经历一些困扰和压力,这些困扰和压力可能来自于你的工作、人际关系或者生活中的其他方面。你可能觉得有些事情无法掌控,或者有些人让你感到不舒服。你希望能够找到一种方法来改变这种情况,让生活变得更加轻松和愉快。遇到矛盾冲突就想逃避,这是一种很常见的应对策略,叫做“逃避策略”。这源于我们的心理防御机制,当面对压力、挑战或不愉快的情绪时,个体倾向于逃避、回避或转移注意力,以避免直接面对这些问题所带来的不适感和焦虑。但是,逃避策略并不能真正解决问题,反而会使问题变得更加复杂,甚至可能导致人际关系的恶化。因此,我们需要学会如何面对和处理矛盾冲突。逃避心理可能源于过去受到的伤害或者对冲突结果的恐惧。比如,一个人可能在过去受到过伤害,无论是在成长过程中还是在其他关系中,这导致他们在遇到问题或有不同意见时闭口不谈。或者,有些人可能认为他们的意见可能会引起争论,所以他们选择避免提出自己的意见。也可能源于对冲突结果的误解。很多人以为,冲突的结果必然导致肢体上的打斗,或感情上的破裂。于是,只能用“缺席”的方式,逃避冲突。但“逃避”这种方式,其实是对彼此需求、关系矛盾的一种忽视,不利于问题的解决。改变逃避心理的方法包括:接纳自己,正视困难,逃避解决不了任何问题,正确的做法是克服自身的不足和缺陷,摒弃逃避心理;改变对冲突的认知。我们可能会把冲突看作是一件坏事,从而害怕冲突。但实际上,冲突并不是不可避免的坏事,它也可以被看作是一种机会,是解决问题的一种途径;学会表达自己的意见和情感。逃避冲突的人可能总是压抑自己的情感,或者当问题发生时,他们身陷其中无法脱身,只因他们不想得罪别人。但实际上,表达自己的意见和情感是解决问题的一种方式,也是建立健康人际关系的一种方式。

亲爱的朋友,我理解你现在可能正在经历一些困扰和压力,这些困扰和压力可能来自于你的工作、人际关系或者生活中的其他方面。你可能觉得有些事情无法掌控,或者有些人让你感到不舒服。你希望能够找到一种方法来改变这种情况,让生活变得更加轻松和愉快。遇到矛盾冲突就想逃避,这是一种很常见的应对策略,叫做“逃避策略”。这源于我们的心理防御机制,当面对压力、挑战或不愉快的情绪时,个体倾向于逃避、回避或转移注意力,以避免直接面对这些问题所带来的不适感和焦虑。但是,逃避策略并不能真正解决问题,反而会使问题变得更加复杂,甚至可能导致人际关系的恶化。因此,我们需要学会如何面对和处理矛盾冲突。逃避心理可能源于过去受到的伤害或者对冲突结果的恐惧。比如,一个人可能在过去受到过伤害,无论是在成长过程中还是在其他关系中,这导致他们在遇到问题或有不同意见时闭口不谈。或者,有些人可能认为他们的意见可能会引起争论,所以他们选择避免提出自己的意见。也可能源于对冲突结果的误解。很多人以为,冲突的结果必然导致肢体上的打斗,或感情上的破裂。于是,只能用“缺席”的方式,逃避冲突。但“逃避”这种方式,其实是对彼此需求、关系矛盾的一种忽视,不利于问题的解决。改变逃避心理的方法包括:接纳自己,正视困难,逃避解决不了任何问题,正确的做法是克服自身的不足和缺陷,摒弃逃避心理;改变对冲突的认知。我们可能会把冲突看作是一件坏事,从而害怕冲突。但实际上,冲突并不是不可避免的坏事,它也可以被看作是一种机会,是解决问题的一种途径;学会表达自己的意见和情感。逃避冲突的人可能总是压抑自己的情感,或者当问题发生时,他们身陷其中无法脱身,只因他们不想得罪别人。但实际上,表达自己的意见和情感是解决问题的一种方式,也是建立健康人际关系的一种方式。

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题主您好,其实现实生活中每个人都会遇到矛盾冲突去逃避的行为,这是人类发展过程中应对危机时形成的一种自我防御的形式。好像人在原始丛林遇到狼,人肯定会感到危险的逼迫,这时大脑会迅速做出思考和判断,我现在有什么优势:(有无武器,自身防御攻击能力如何)打不过就会迅速逃跑,打得过就打。这是人应对危机时的正常反应。题主现在想改变一遇到矛盾冲突就逃避的行为,说明题主个人在成长,想去解决问题,那我们就要去思考①我们面对的问题什么类型的问题?它会给我们造成那些困惑和后果?②我们当前具有哪些解决问题的方法,能力和条件?③我们解决这个问题还欠缺什么条件?能不能去寻求外界的帮助一起解决问题?当我们遇到问题去尝试解决的时侯,即便没有达到预期效果,也会给我们不一样的体验和感受,这些都是成长路上向前的每一步。希望我的回答能给您些微帮助。

题主您好,其实现实生活中每个人都会遇到矛盾冲突去逃避的行为,这是人类发展过程中应对危机时形成的一种自我防御的形式。好像人在原始丛林遇到狼,人肯定会感到危险的逼迫,这时大脑会迅速做出思考和判断,我现在有什么优势:(有无武器,自身防御攻击能力如何)打不过就会迅速逃跑,打得过就打。这是人应对危机时的正常反应。题主现在想改变一遇到矛盾冲突就逃避的行为,说明题主个人在成长,想去解决问题,那我们就要去思考①我们面对的问题什么类型的问题?它会给我们造成那些困惑和后果?②我们当前具有哪些解决问题的方法,能力和条件?③我们解决这个问题还欠缺什么条件?能不能去寻求外界的帮助一起解决问题?当我们遇到问题去尝试解决的时侯,即便没有达到预期效果,也会给我们不一样的体验和感受,这些都是成长路上向前的每一步。希望我的回答能给您些微帮助。

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下午好呀,收到你发出来的真诚提问了,我是壹心理平台的心探教练ZQ,有看到你说的遇到矛盾冲突就想着逃避也不知道怎么处理,对吗?生活中的各种矛盾,各种冲突的确会让我们头昏眼花,会让我们感觉到很压抑?更有甚者可能会让我们感觉到呼吸不畅、难以忍受,因此在遇到困难遇到矛盾冲突的时候,我们就有很多解决办法,有一种解决办法就是直接逃避冲突,选择离开,这种解决方法是最方便的,因为这个够让自己迅速的逃离现场,也不用动脑筋。也不用出钱出力,直接走开就行了,这是非常非常方便的,也是容易被大多数人所看到的那种解决办法,但是这仅仅只是很多种解决办法中的一种,也并不是最好的一种。但的确是省时省力的一种。我们不能够说逃避就一定是错误的,只是很多时候逃避或许并不能帮我们解决到真正的问题。也没有办法让我们获得成长。所以说我们可能需要去明白自己逃避的背后到底是隐藏着什么样的原因。有的时候是因为自己可能出现的某种回避型人格的倾向,有的时候可能是当下的这种情境,真的是让自己很难去想到任何的解决办法,所以才出此下策,选择了逃避。所以说我们可以从至少两个方面来谈,第一方面【潜在的回避型人格要素的可能性】。我们不需要给自己贴标签,但是我们可以知道自己当下的可能出现的一些状况,有些人他可能习惯性的回避,然后当行为和认知达到一定的频率之后,就慢慢的可能形成我们性格中的一个印子。这个印子很难被我们轻易所磨灭,慢慢的我们在遇到所有的事情的时候都会选择回避,都会习惯性的用这样的行为去做出一些抉择,然后你会发现自己的生活似乎陷入一种回避的循环,也没有办法得到最优的那个解决办法。自己也没有获得太多的成长,所以当我们意识到了自己出现了这样的一种倾向的时候,这种可能性的时候,我们就要及时止损,让自己尝试着逼自己一把,让自己能够去先不要选择回避这个解决办法。我们可以尝试一下面对或者是寻求帮助之类的,这样的话,或许这种倾向就会慢慢的减弱,慢慢的你也可以找到其他的办法了,然后我们再来看第二个方面【没有其他选择只有逃避】,有的时候我们可以发现有些事情的确不是我们能够独自解决的。而且如果想要强行的去解决这个问题,还会让自己碰的一身灰,让自己费力不讨好。那么这个时候选择逃避,或许的确在某种程度上能够让我们获得一些安宁,那么这也是可以理解的,如果时机成熟的话,我们可以找到其他的一些机会,或许我们可以思考一下能否将这个问题延期解决,或许到时候就会有不一样的灵感了,祝好哦。ZQ🐳

下午好呀,收到你发出来的真诚提问了,我是壹心理平台的心探教练ZQ,有看到你说的遇到矛盾冲突就想着逃避也不知道怎么处理,对吗?生活中的各种矛盾,各种冲突的确会让我们头昏眼花,会让我们感觉到很压抑?更有甚者可能会让我们感觉到呼吸不畅、难以忍受,因此在遇到困难遇到矛盾冲突的时候,我们就有很多解决办法,有一种解决办法就是直接逃避冲突,选择离开,这种解决方法是最方便的,因为这个够让自己迅速的逃离现场,也不用动脑筋。也不用出钱出力,直接走开就行了,这是非常非常方便的,也是容易被大多数人所看到的那种解决办法,但是这仅仅只是很多种解决办法中的一种,也并不是最好的一种。但的确是省时省力的一种。我们不能够说逃避就一定是错误的,只是很多时候逃避或许并不能帮我们解决到真正的问题。也没有办法让我们获得成长。所以说我们可能需要去明白自己逃避的背后到底是隐藏着什么样的原因。有的时候是因为自己可能出现的某种回避型人格的倾向,有的时候可能是当下的这种情境,真的是让自己很难去想到任何的解决办法,所以才出此下策,选择了逃避。所以说我们可以从至少两个方面来谈,第一方面【潜在的回避型人格要素的可能性】。我们不需要给自己贴标签,但是我们可以知道自己当下的可能出现的一些状况,有些人他可能习惯性的回避,然后当行为和认知达到一定的频率之后,就慢慢的可能形成我们性格中的一个印子。这个印子很难被我们轻易所磨灭,慢慢的我们在遇到所有的事情的时候都会选择回避,都会习惯性的用这样的行为去做出一些抉择,然后你会发现自己的生活似乎陷入一种回避的循环,也没有办法得到最优的那个解决办法。自己也没有获得太多的成长,所以当我们意识到了自己出现了这样的一种倾向的时候,这种可能性的时候,我们就要及时止损,让自己尝试着逼自己一把,让自己能够去先不要选择回避这个解决办法。我们可以尝试一下面对或者是寻求帮助之类的,这样的话,或许这种倾向就会慢慢的减弱,慢慢的你也可以找到其他的办法了,然后我们再来看第二个方面【没有其他选择只有逃避】,有的时候我们可以发现有些事情的确不是我们能够独自解决的。而且如果想要强行的去解决这个问题,还会让自己碰的一身灰,让自己费力不讨好。那么这个时候选择逃避,或许的确在某种程度上能够让我们获得一些安宁,那么这也是可以理解的,如果时机成熟的话,我们可以找到其他的一些机会,或许我们可以思考一下能否将这个问题延期解决,或许到时候就会有不一样的灵感了,祝好哦。ZQ🐳

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你好遇到矛盾冲突就会想要逃避,这是很多人都会有的一种情况,因为这样的人是很害怕冲突带给我们的一些伤害,也很害怕起冲突会与人发生争吵等等,总之会把冲突看作是一个很让人害怕的一种东西,所以会选择逃避的心理。但是对于很多人而言,这种害怕冲突其实也是害怕战胜自我的一种表现,我们可能都会变得没有边界,没有原则,所以冲突对我们而言并不是一件坏的事情,相反也有可能是会让我们变得更加自信。想要让自己变得勇敢,不惧怕冲突,我们需要锻炼自己的自信,让自己的安全感变够,不去怕任何人对于我们的冲突,也不惧怕冲突带来什么样的后果,而是我们能够勇敢捍卫自己的边界,能够清晰自己的底线,可以学习一些书籍,也可以通过一些课程,让自己的人格变得完整,我想这些都会对人有益。

你好遇到矛盾冲突就会想要逃避,这是很多人都会有的一种情况,因为这样的人是很害怕冲突带给我们的一些伤害,也很害怕起冲突会与人发生争吵等等,总之会把冲突看作是一个很让人害怕的一种东西,所以会选择逃避的心理。但是对于很多人而言,这种害怕冲突其实也是害怕战胜自我的一种表现,我们可能都会变得没有边界,没有原则,所以冲突对我们而言并不是一件坏的事情,相反也有可能是会让我们变得更加自信。想要让自己变得勇敢,不惧怕冲突,我们需要锻炼自己的自信,让自己的安全感变够,不去怕任何人对于我们的冲突,也不惧怕冲突带来什么样的后果,而是我们能够勇敢捍卫自己的边界,能够清晰自己的底线,可以学习一些书籍,也可以通过一些课程,让自己的人格变得完整,我想这些都会对人有益。

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您好:这种遇到矛盾冲突就想逃避的心理,可能是由于多种原因造成的。以下是一些可能的解释:恐惧:有些人可能害怕面对矛盾冲突,因为它们可能会引发不安、焦虑或恐惧。这种恐惧可能会导致人们想要逃避,以避免感受不愉快的情绪。缺乏自信:有些人可能缺乏自信,认为自己无法有效地处理矛盾冲突。他们可能会感到无助和无力,不知道如何应对冲突,因此选择逃避。过去的不良经历:过去的不良经历可能会影响一个人处理矛盾冲突的方式。例如,如果一个人在过去遭受过冲突或伤害,他们可能会对矛盾冲突产生恐惧或回避的反应。要改变这种心理,可以尝试以下方法:增强自信:提高自己的自信心,认识到自己的价值和能力。通过积极的心态和自我肯定,可以增强自信,从而更好地面对矛盾冲突。学会沟通:学习有效的沟通技巧,包括倾听、表达和解决冲突的方法。通过良好的沟通,可以更好地处理矛盾冲突,而不是逃避。改变思维方式:尝试改变对矛盾冲突的思维方式,从积极的角度看待问题。学会理性分析问题,并寻找解决问题的最佳途径。寻求帮助:如果自己无法处理矛盾冲突,可以寻求他人的帮助。与亲朋好友、专业人士或咨询师交流,获得支持和建议,帮助自己更好地应对矛盾冲突。请注意,改变这种心理需要时间和努力。坚持不懈地实践上述方法,可以帮助您逐渐克服逃避心理,更好地面对矛盾冲突。

您好:这种遇到矛盾冲突就想逃避的心理,可能是由于多种原因造成的。以下是一些可能的解释:恐惧:有些人可能害怕面对矛盾冲突,因为它们可能会引发不安、焦虑或恐惧。这种恐惧可能会导致人们想要逃避,以避免感受不愉快的情绪。缺乏自信:有些人可能缺乏自信,认为自己无法有效地处理矛盾冲突。他们可能会感到无助和无力,不知道如何应对冲突,因此选择逃避。过去的不良经历:过去的不良经历可能会影响一个人处理矛盾冲突的方式。例如,如果一个人在过去遭受过冲突或伤害,他们可能会对矛盾冲突产生恐惧或回避的反应。要改变这种心理,可以尝试以下方法:增强自信:提高自己的自信心,认识到自己的价值和能力。通过积极的心态和自我肯定,可以增强自信,从而更好地面对矛盾冲突。学会沟通:学习有效的沟通技巧,包括倾听、表达和解决冲突的方法。通过良好的沟通,可以更好地处理矛盾冲突,而不是逃避。改变思维方式:尝试改变对矛盾冲突的思维方式,从积极的角度看待问题。学会理性分析问题,并寻找解决问题的最佳途径。寻求帮助:如果自己无法处理矛盾冲突,可以寻求他人的帮助。与亲朋好友、专业人士或咨询师交流,获得支持和建议,帮助自己更好地应对矛盾冲突。请注意,改变这种心理需要时间和努力。坚持不懈地实践上述方法,可以帮助您逐渐克服逃避心理,更好地面对矛盾冲突。

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很简单这是正常地呀不需要太大压力哈

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逃避也是一种处理,在某些情况下,逃避还是一种挺好的自我保护题主大概从过去的经历中习得更多的是逃避,但是现在可能有些情况不再适用逃避的方式了,一种方式用了很久,要学习新的应对模式,需要时间去梳理自己现有的模式,需要慢慢练习,也可能需要寻找一些专业的支持,祝好

逃避也是一种处理,在某些情况下,逃避还是一种挺好的自我保护题主大概从过去的经历中习得更多的是逃避,但是现在可能有些情况不再适用逃避的方式了,一种方式用了很久,要学习新的应对模式,需要时间去梳理自己现有的模式,需要慢慢练习,也可能需要寻找一些专业的支持,祝好

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因为不想面对也解决不了,在自己接受的方位之外,矛盾冲突是很麻烦的,而且会影响到自己的心情,视而不见,听而不闻,逃避就会说好受一些。➨直面矛盾冲突我心里特别排斥,因为我个人不喜欢吵架和矛盾,我就喜欢按部就班,平和。➨以前我都是这么过来的,现在我发现直面会更好,虽然照样影响自己的心情,但心里会好受,让自己正视他,大胆的去处理,也许会有不一样的感受。

因为不想面对也解决不了,在自己接受的方位之外,矛盾冲突是很麻烦的,而且会影响到自己的心情,视而不见,听而不闻,逃避就会说好受一些。➨直面矛盾冲突我心里特别排斥,因为我个人不喜欢吵架和矛盾,我就喜欢按部就班,平和。➨以前我都是这么过来的,现在我发现直面会更好,虽然照样影响自己的心情,但心里会好受,让自己正视他,大胆的去处理,也许会有不一样的感受。

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