生孩子之后跟老公无性生活怎么办？很怀疑出轨的可能

题主，你好。我是Evan，一名精分流派的咨询师。从题主的自述中可以看到，题主和老公的亲密生活并不完美，很多时候都不能照顾题主的感受，甚至在亲密生活上都不能得到满足，这让题主对老公产生了是否出轨的怀疑。在亲密关系里，题主想要的，而老公不能给到题主，题主难免会陷入负面情绪当中，这是可以理解的。题主的老公是什么原因如此，这个需要做出一些评估，每个人的身体状况和生活环境都不同，不能简单的通过出轨来定义他的行为。对于一个35岁的男性来说，性欲的强弱也受到许多因素的影响，包括生理和心理因素。生理因素方面，一些常见的因素可能影响男性的性欲，例如：健康状况、荷尔蒙水平、药物使用等。如果男性患有健康问题，如糖尿病、高血压、抑郁症等，或者荷尔蒙水平失衡，或者正在使用某些药物，都可能对性欲产生负面影响。心理因素方面，压力、焦虑、抑郁、疲惫等负面情绪也可能会影响男性的性欲。如果男性感到压力很大，或者情绪低落，这可能会导致他们缺乏性欲。在这里的建议是，题主可以和老公讨论一下，他是怎么看待亲密关系的，同时问问他家里父母的关系是如何的。当然，具体是生理的问题，还是心理的原因，或者两者兼而有之，还需要题主自己去觉察，和自己的丈夫交流。在这里拍拍题主的肩膀，给题主一点力量。和现在的老公交流时，题主你可以冷静、真诚、清楚地陈述自己的感受，就你关注的话题展开交流。由于题主是在平台上提出的问题，在这里我也简单的给题主一些建议：明白关系里想要的是什么亲密关系中，每个人的需求不一定相同，这都是正常现象。面对这段亲密关系，题主想要的是什么，题主可以试着向自己的老公表述出来。面对亲密关系，每个人都有自己看重的东西，而题主看重的是，自己在这段亲密关系里能够被重视，老公能满足自己某些需求，而不是漠视题主的要求，只满足自己的期待。如果在这段亲密关系里，题主的需求不能被满足，或者不被重视，这段关系该如何经营，这个是值得深思的。谈论你们的关系或未来题主可以和老公经常谈论你们的关系，谈你对现在关系的困扰，或者现在自己的需求，并分享对各自的婚姻状况有什么感想。问老公你们之间的关系随着时间的推移发展得怎么样来展开交流。进行一些对关系的讨论和未来的讨论：“是什么事情让你第一次觉得我们应该结婚的？自从我们开始结婚后，你在我身上发现的最大变化是什么？作为爱人，我的优点和缺点是什么？我应该怎样改进？”“你是怎么看我们的未来的？你对未来有什么计划？”“我对婚姻有些自己的看法，我能和你交流一下吗？”“我觉得如果在这段亲密关系里，大家的需求都应该被满足，你觉得呢？”和老公冷静讨论你们的关系当题主和丈夫的感情遇到考验时，尽量保持一种客观、冷静的语气来讨论双方的关系。如果你发现了双方作为家人有遇到问题时，请保持开放的心态，不要感情用事。你们应该专注于你们的亲密关系偶尔有些激情作为调剂，而不是安于现状。如果题主想告诉老公对亲密有自己的需求，那么你可以说：“不要觉得我在吹毛求疵。我在乎你，也在乎我们之间的关系，我只是希望我们的关系能够更加亲密，在关系上双方都能获得满足。如果你想和我继续延续这段亲密关系，至少要让我感受到我被重视的地方，我才会认真考虑。”直面双方的情感问题如果题主选择让问题自行解决并对困难的话题避而不谈，听起来似乎更加容易一些。但是，逃避困难的话题只会让事情更加糟糕。与其如此，不如抽出时间，讨论一下问题。题主可以说：“我知道，我现在对我们的感情生活有点不满，我想做一些改变。如果我们可以抽点时间谈一谈，我会非常感激。”记住，逃避这些困难的问题只会让事情慢慢变得更加糟糕，最终会逐渐破坏你们之间的关系。告诉他：“我想我们可以冷静、坦诚地谈一谈我们之间的问题。”或是“有很多事情我需要和你谈一谈，我希望你能保持开放的心态。”尽量坦陈自己的感受。分辨一下自己这段婚姻里自己的感受。努力思考自己这样做的原因，并向他解释。告诉他：“我内心的亲密关系，应该是身心的契合。我不知道你在考虑什么，为什么婚前和婚后会不一样。我希望我的感受能够被重视，或者对以后的结婚生活能够重视我的要求，我对未来感觉到迷茫，感觉绝望，这不是我想要的生活，我希望夫妻之间能够互相坦诚，迁就，我希望你能耐心地和我讨论讨论。”尽量耐心如果遇到问题，尽量耐心的去沟通。题主应该富有同情心，尽量就自己的想法和爱人沟通。如果出现冲突或者问题，你应该冷静对待，理解对方。题主可以说：“我不想向你施加太大的压力。但是我希望我们能有耐心的沟通这件事，也希望你能耐心的听我说。我保证我们可以坦诚、冷静地谈论任何事情。”将自己的目标和意图坦诚出来当讨论遇到的情感困难的话题时，尽量不要回避话题。无论题主想谈论的话题是想要增进关系，还是解决问题，都应该开门见山，清楚地说出自己的意图。例如，你可以说：“我想和你谈一谈，看看我们之间的关系能否保持长久。你对以后婚姻生活有什么好的规划吗？我们如何保持婚姻生活的一致性呢？你觉得现在的婚姻这种状态可以吗？”问他：“我们能谈一谈婚姻的生活吗？我有时真的觉得自己被忽视了。因为我对婚后的生活充满了期待，我觉得在这段关系里我很多地方不被满足，不能给到我继续下去的信心，我希望你能重视我的感受。”向专业人士求助题主可以就你目前遇到的问题，向专业的人士求助，比如心理咨询师，心理治疗师，家庭指导师，生殖科的医生等等。看看他们能否给你什么建议，如果题主的老公同意，应该和他一起进行一些相关方面的咨询和治疗。同时在这里也建议，题主可以就自己痛苦的地方咨询心理咨询师，看看他们是否可以给到题主一些专业的解决方案。很多时候，在一段痛苦的关系里，只有改变，才能让这段关系得到改变，也许这段改变可以先从题主开始。在婚姻里，坦诚的沟通是保持婚姻长久的关键。爱、尊重和礼貌是幸福的婚姻生活的基本成分。对自己的爱人要真诚，并表达衷心的感谢，理解彼此。希望我的回答能帮到你！

题主你好，我是答主曲慧东，一个能让意象说话的心理咨询师。“正常35岁男性不是性欲应该还比较旺盛吗？”这个问题是没有标准答案的，个体不同，所处的环境也有差异，35岁也应该是一个粗略的估计值，而且随着年龄的增加，生理机能逐步下降，每年都会呈现走下坡路的趋势。题主之所以有不满，看起来生育前后是一个时间节点，是在此之前会更满意一些、和谐一些吗？当他说工作压力大、累时，你有没有具体了解过他现在的工作情况与之前相比有什么变化吗？家里多了一个新成员，责任也就多了不止一分，为了养孩子、为了家人生活更舒适，是不是他也把很多压力、责任默默地扛在了肩上呢？婚姻里最怕的就是猜忌。你能摊开来和他讲你的诉求，他也努力在配合（在你说完之后是有改变的），也许他真的只是力不从心吧。为了让自己不是那么挫败，回避是人们应对压力时的正常选择之一。与其猜测，不如和他好好聊聊。无论何时，及时有效的沟通都会比压抑后的控诉好用。有人说：产后一年是婚姻中最难熬的一年。角色的变化，身份是升级了，但也同样带来了诸多的丧失，时间、精力、朋友、兴趣爱好……在孩子入睡后，或者你腾出手来的时候，不妨和丈夫像恋人一样相处。一起吃个零食、窝在沙发上看场电影，或者就是主动去抱抱他，告诉他：虽然刚抱完孩子，蛮累的，但还是愿意抱抱你。往往一些小变化会带动大改变。婚姻中的每一个阶段都有挑战，但也是机遇，过好日子是需要经营的。祝好！

你好，我是心探教练修为，有幸给到你些建议。看到了你的提问，你现在是刚生完孩子不久，之后你是跟老公没有性生活，你很困惑，导致你觉得他是否对你不忠，觉得有这个可能性。那么我们先来从你刚生完孩子的整体家庭情况来入手，帮你分析问题。首先你生了孩子之后，家庭的成员从两人变成了三人，而且这个阶段你可能整体的激素水平会从最开始产前的保持在比较高峰，到之后的比较低迷，其实你是有一个这样的整体曲线呈现。而你的丈夫，虽说他没有怀孕，可能不涉及到激素水平的问题，但是他从二人世界一下变成了三口之家，这个对于一个很顾家的很上进的男人来说，的确压力是在增大的。并且就好比我们女性刚刚结婚，可能步入婚姻自己的内心状态都有波动，那么男性当他们有孩子的时候，不亚于女性步入婚姻的时候。男性一旦意识到自己已经做了父亲，做了爸爸，他会不自觉的压力大，一下子就成熟长大了。其实我们也知道，男性普遍的性年龄都比女性要小至少两岁。那么作为一个新生的新手父亲，可想而知，他一下子成熟了，同时肩上的担子也重了，也又多了一份责任。因此说从这个角度，从增加成员的角度来看，作为男性他内心压力过大，那么情绪难免会出现一些波动。这个时候如果他出现了和你可能没有什么想法想发生这种关系的话，那么我们可以从他的压力这个方面入手。接着我们再从你的个人角度来看，其实女性你可能会说，刚开始生完孩子，可能自己情绪特别的低落，你都没说什么，反而是他还不想跟你发生性关系，你内心其实是不理解的。但是经过了我上面的一个解答，我相信在他的内心成长方面的变化，你是能够有所了解了。那么接着就是从你的这个方面我们来看，其实女性有需求很正常，而且对于怀胎十月一直没有性生活，生了孩子之后，方便的时候的确是有这个需求的。正常来说，你们两个人是可以通过商量来达成这件事儿，但是你跟他实际的情况是一直到孩子八个月大的时候，一共也就2到3次，并且还是你的还是在你的明示暗示的情况下。那么我比较想问你在明示和暗示的情况下达成这件事儿他是情愿的？情绪很正常的？还是不情愿，很抵触的？这个是非常不同的。如果说他很抵触，那么其实我们可以跟他去交流，就按照我上面说的那个方向，可以去问问他是否内心上有变化，他自己有点压力大。但因为是男子汉，也没办法示弱。如果是这样的话，我们是可以帮助他缓解梳理的。再有就是后来你实在忍不了了，跟老公已经摊牌了，那么现在一个月你们的频次是增加的。你这个时候能够达成这样的频率，你们两个人情绪上是否有争吵呢？还是说比较平和的达成了共识？这个两者是不同的，我是比较想多了解一些，也能够帮助你更好的定位判断。最后呢我想说你是觉得正常35岁的男性性欲应该是比较旺盛。其实每个人的性欲都不同，我们不能说看到网上的文章啊，或者是听说等等这些认为35岁的男性就一定是如此。我们也要结合每个人的性格特点，结合你们两个人在性生活方面的一些默契程度，以及他的人生阶段的改变，这些都会引发他的一系列的变化，所以说呢以上这些是我的一个初步判断，对于导致他没什么性欲的一些原因。并且你有怀疑他的这样的一个行为出现，其实怀疑他的话也能够理解，毕竟他的行为是反常的。那么是否说明你们在你怀孕之前，其实频率还是比较高的，突然变成了这样，你也难以接受，会是这样吗？如果是这样的话，你查他的流水是对的，那么也可以通过他的蛛丝马迹行为的习惯改变或者细节等等我们来观察，你也可以把平时你认为他有点反常的地方整理出来之后，对我进行提问，我会给到你详细的更加有针对性的解答。期待你的回复，祝一切顺遂。

你好呀！先隔空给你一个温暖的抱抱。有幸看到你的求助，愿我的分享能够给你一定的支持和帮助。能够感受到生孩子后与老公几乎没有了性生活时你内心的无助，迷茫，特别是有一种不被爱，被嫌弃，被背叛的愤怒，委屈。允许并接纳自己再已明确向老公表达了自己的这一部分需求时仍然没有得到自己期待的回应时你内心的失落，不安和无助。的确，对于30多岁的男人来说，性需求基本还是比较旺盛的，但相较于20多岁时可能会有所下降。其实，人类的大部分生理需求都会随着年龄的增长逐渐下降。对于才35岁的老公，性欲减退更多可能是外在的压力，比如，工作事业，照顾父母，养育孩子，想要让你和孩子有更高的生活品质。这就是人们常说的中年危机。当你已确定老公并没有背叛你，而且老公性欲的衰减更多是在你生完宝宝以后才出现的。那么你就要尝试去觉察，是否因为宝宝的到来使你无意识中把更多的精力，时间都给了宝宝，而这是所有妈妈的本能，而且0到六个月的宝宝需要感知到自己是妈妈生命中的numberone，宝宝才能建立安全的全能自恋。母亲与宝宝这段时间良好的依恋关系会是孩子一生人际关系的基础。所以，当母亲对自己向宝宝所投入的原始的母爱贯注没有觉察时，父亲在情感上难免就会感受到被忽视，被冷落，被排斥，而且你的老公又不能向你表达自己的这一部分真实的情绪感受，这会让他有一种强烈的羞耻感，他会觉得自己在和孩子争夺你的爱。而且他也能够感受到你照顾孩子很辛苦，你需要更多地理解，体贴和支持，那么当他这个时候在工作中遇到一些不如意，不顺心的事情时，他也不再尝试向你分享，因为他怕影响你的情绪，他更多选择一个人承担。所以，你老公在这个时间段性欲的减退，更多是他刻意地压抑，隐藏自己的正当的生理需求，情绪情感所导致的，也就是孩子出生的最初这几个月，对你们来说都是一个挑战，当你已明确觉察到了这一部分，而且你的身体已经完全恢复。那么你是可以尝试把自己内心真实的感受告诉你的老公的，特别是这段时间你可能因为过度关注孩子对他有太多的忽视，你理解他这段时间一个人也承受了很多，比如，照顾你和宝宝，还要上班，他这段时间的情绪情感和需求从来没有被你看见，回应过。当你老公这段时间持续累积的情绪情感能够在你这里被看见，被接纳，被理解时，他就会尝试放下内心的防御。因为持续累积的情绪情感和压力会直接影响一个人身心状态，使他的身体处于持续紧绷，不放松的状态，而性生活是需要彼此处于完全放松的状态，你说呢？推荐你读《幸福的婚姻》《亲密关系》。

每个人的性欲都是不一样的，包括性生活的时间频次也都是不一样的，我们在婚后特别是育后，如果说丈夫频次变少的情况，我们可以回忆一下，我们在恋爱过程当中或者是刚结婚的时候，是否有这方面的差距，断崖式的减少。比如说以前几乎每两三天就可以有一次，但现在可能自己不提的话，他都不主动要。如果说是一个正常的情况，比如说他之前一个月可能也就五六次或者七八次，现在可能自从我们表达自己的感受之后，变成了一个月四次，差距并不大可能只是他的一个生理方面的问题，所以导致了他可能在性生活方面并没有那么大的兴致。还有一种可能就是确实那个生育之后，男性的性欲会小，另外一种就是我们结婚久了之后，我们的性爱频次也会降低，这个是属于人与人之间的交际问题，（说的再直白一点就是腻了的那种原因）。跟生理上并没有什么关系，并且也可能跟出轨也没有关系这里面有情感上的降低调我们平常的日子和热恋期肯定是不一样的。另外一个是性欲上的降低，人是会随着年龄的增长会有变化，男性来说会越来越低，对女性来说会越来越高，所以当这两种情况碰撞到一起的时候，就会产生差距。对于现在的情况来说，我们从现实生活的角度已经排查了他有可能在外面有人的这种情况，那我们就只考虑生理方面或者是夫妻关系，夫妻情感方面的问题。你能够主动的去跟丈夫去聊这件事情是一个非常好的状态。可以觉察一下，对于现在的这个频次自己满不满意，如果说你觉得这样的状态是满意的，那我们就维持现状就可以了，然后每一次在性爱过程或者是之后可以跟丈夫表达一下自己的感受，或者是以鼓励的方式，赞扬的方式。如果说你对这个频次并不满意，还希望能够回到原来的那个状态，建议你可以再和丈夫沟通一下我们的这份沟通就是确认我们心中的疑虑。询问丈夫为什么会跟之前不太一样，是因为年龄因为工作的压力而导致了这样的一个变化。还是说对妻子本人的不感兴趣这里我们可以看时机，比如说看丈夫的状态，如果说感觉心情还可以，我们是可以直接表达的告诉他，因为夫妻之间没有性生活，作为伴侣误会觉得他外面是不是跟其他人会有性生活，于是会夫妻之间这样的一个信任值会变低，会影响夫妻感情。所以希望丈夫可以直接明了的告诉自己是什么原因导致了夫妻生活的减少。另外我们还可以多观察，因为除了夫妻关系的这个行为本身发生以外，我们还可以关注一下丈夫他的那个有没有变化（就是两个人在一起的时候会不会勃起啊之类的）对于非情感原因有两种可能一种是生理性方面，身体机能的下降。一个是疾病方面。我们可以询问丈夫的想法，要不要去医院做个相关检查另外一个就是心理性的。心理上提不起兴致，没有性方面的需求，心理上的不想也会导致生理上的软，这是因为心理和生理是互相有关联的。综合来说，建议你们可以坦诚不公的交流一下，如果确实有病理上的问题，我们可以尊重丈夫的意愿要不要去医院看医生或者是看心理医生如果说是情感方面的，比如说因为生产因为工作压力而导致的性方面的性质降低，可以询问他的意见，夫妻两个一起去做婚姻家庭咨询。我们不因为性生活这个问题影响到夫妻感情，也不要影响到夫妻之间的信任度。我们去解决生活当中遇到的问题本身，这样会更有效，更直接的去解决问题，而不会创造出新的问题希望通过交流磨合，可以让彼此都更适应新身份，性爱可以达到新的和谐

题主你好，我是心探教练余，和你交流一下这个话题。俗话说家家有本难念的经，性爱是婚姻中维系亲密关系的重要环节，让我们梳理一下。陈婕君老师在《可塑的我》中写道：很多人无法处理事情或情绪，是因为他们将感受、情绪和想法这三者混为一谈。感受是什么？是人对外界的刺激产生的一些生理性的、生物性的反应。比如说，有人用针扎你，你感觉疼，这是感受；冬天北风吹来，你感觉冷，这也是感受。感受不仅包含对周围环境刺激的反应，也包含对自己内在刺激的反应。就如题主所写，生孩子后跟老公无性生活怎么办？情绪是什么？是人们对感受的反应。比如说，周围的环境很热使得手心出汗，心跳加速，情绪就是当自己身体很热心跳加速时感到的烦躁或兴奋。情绪和感受一般会通过神经系统的周围神经系统做出反应。就如题主所写，产后到孩子8个月，和老公一共就2-3次，实在忍不了和他摊牌。想法是什么？是一个人怎样理解、解释自己的感受和情绪。因为涉及理解和解释，所以想法一般不产生在周围神经系统，而产生于中枢神经系统。就如题主所写，35岁男性性欲应该旺盛啊，是不是出轨？接下来我们重新分析这件事情，看看能否在理解老公感受、情绪和想法，进而管理和表达自己的情绪，来让这件事情朝着我们希望的方向前进。当我们向老公示爱，他说困了，压力大没兴致等一系列理由的时候，我们的感受和想法是什么？我们最近关心老公的日常吗？他是否有工作和生活的压力？在各种明示暗示情况下和老公做爱后，我们的感受和想法是什么？和生孩子之前有什么不同吗？我们之间发生了哪些变化？和老公明说摊牌，也没发现异常记录说明老公出轨，我们的感受和想法是什么？我们为什么会有这样的想法？这是自己内心的什么需求？所以，感受、情绪和想法，实际上是神经系统和大脑对三者之间的协调，关系协调顺畅使得自己内心平静。我们可以和老公做一次心灵对话，因为两个人从相识到相知相爱，可以坦诚地表达彼此的想法和担忧，希望得到对方的理解和支持，也听听对方对自己的期待。因为学会爱彼此，才能建立一段美好而持久的亲密关系。我们也可以寻求帮助，因为这件事情既然困扰着你，那么想马上克服并不是一件简单的事情。试着找一个你信任并一直给予你正面支持的亲友寻求倾诉，如果觉得有必要，也可以找个咨询师，因为情绪一定要有一个输出，缓解我们内心的沉重和阻塞。平常生活中，可以尝试一些非语言的肢体语言或短信、小纸条向对方传递你的爱意。利用周末时间，我们可以和先生一起外出走走散散心，或许换个轻松的环境能让先生和你能各自打开心扉交流互动。推荐梁家辉和叶童的电影《我爱你》，再次祝福你们。

题主好，我是strawberry🍓性行为是维护夫妻感情和谐、稳定的一种方式，每个人在性方面追求不同，一旦夫妻之间出现追求不同，那便会因为一方性生活得不到满足而让感情和生活不和谐。🌸以实际情况去看待问题从题主的倾诉文字中看到，自己与丈夫的性生活不和谐更多是发生在怀孕期间和生宝宝后，所以无法得知在未怀孕之前，你们在性需求方面是处于满足亦或只是还算凑合。以正常情况来说，在没有身体异样，夫妻感情和谐的情况下，那处于35岁左右的男性对于性需求的欲望还是比较旺盛的，毕竟身体上的接触和性生活是促进感情和表达爱的一种方式。但是同龄人如何不能代表题主丈夫就应该如何，毕竟每个人的身体素质不同，在生活中的经历也不同，这些其他因素都有可能影响到一个人在性生活中的需求。🌷性生活不和谐而影响到感情之所以对丈夫产生了怀疑，对这段婚姻开始了不信任，是因为题主丈夫在性方面的需求完全不是同龄人应该有的，在题主怀孕期间，丈夫的需求次数一支手指都数不完，这几次还都是题主先各种明示暗示，直白点说就是题主丈夫是配合题主的需求而去完成。在生下宝宝后，题主发现丈夫在性生活上还是一样不主动，受不了这样生活的题主与丈夫摊牌，在这次所谓的沟通后，题主丈夫与题主的性生活维持在一个月四次左右。夫妻之间的性生活本该是顺其自然就发生的，但是面对性，题主丈夫总是各种推辞，不是说自己困了，就是工作太累，压力太大等理由拒绝题主，如此反常的丈夫让题主不得不怀疑，他是在别处获得了解决，对自己才表现出性致乏乏的样子。🌻产后会因为什么情况而降低性需求？产后多方面会因为变化而影响到对性的追求，例如照顾孩子消耗大量时间和精力、产后身体的变化让夫妻生活不舒服、心疼伴侣的身体而有所节制等等。☀️了解真相：面对题主的需求，题主丈夫拒绝的理由更多是工作给自己带来了压力和身心疲倦，导致自己没有性趣，一个家庭的正常花费开销，在如今社会来说确实挺高的，再加上孩子的出生，增加了很多必不可少的费用。过大的压力和因工作过度消耗的疲倦身体，确实会降低对性的需求，一个是关心丈夫的身体健康，一个是了解真相，题主可以先去了解清楚丈夫如今的工作情况。☀️进行沟通：工作压力太大而影响到夫妻之间的感情，除了题主丈夫心理承受能力较差之外，也说明题主丈夫目前这份工作不适合他，超过他能力的工作，长期如此，不仅影响他自己的身心健康，对你们这个家庭也会带来多方面的影响。题主与丈夫进行沟通，从而同心解决问题，只有把真正存在的问题解决，影响你们感情的因素才会消化，鼓励丈夫说出自己的累以及压力，用心倾听，给予安慰，不急着让丈夫只看到自己的不满。当题主丈夫感受到题主的理解和包容，那家人会成为他的动力，多进行沟通可以让题主丈夫习惯与题主倾诉，慢慢的也能真实的表达出自己的情绪。☀️看到问题：面对夫妻性生活的不和谐，在题主的提醒下依然是差不多的情况，面对丈夫这样子的情况，题主有所怀疑也属于正常的猜测范围内，那是自己的丈夫，他的身体情况题主自然是清楚的，做为一个正常的成年男子却对自己的妻子没有性需求，很难不与背叛婚姻方面有所想法。事实究竟是什么，我们都不是题主丈夫，答案无法根据文字描述就随便得出，但是从题主的描述中可以看出，题主与丈夫对伴侣都是有所忽略的，双方更在意自己的感受，题主丈夫只顾及到自己所谓的压力大等各种情况，从而忽略了题主的感受和情绪，做为丈夫他是失责的，题主更多顾及到自己的需求以及情绪，却忽略了对丈夫的关心及包容。如果题主丈夫性致乏乏来源于工作和压力，那题主需要考虑带丈夫寻找专业人士的帮助，在专业人士的引导下，让丈夫意识到被自己压抑的情绪给自己带来的影响，从而疏解情绪，慢慢调节心情而恢复正常的生活节奏。愿我的回答对题主有所帮助，祝好。

你好，这位新手妈妈❤️难得你会如此在意和先生的亲密关系，这是很多新手妈妈会忽略的事情。看到你已经做了一些解除怀疑的事情，如查银行流水，这种强烈的担忧与不安持续多久了？你是如何看待你和先生的关系的？你们以前夫妻生活与现阶段有什么不同？你希望你们的夫妻生活是保持在怎样的频率？（你还可以继续增加任何你想与自己探讨的问题）这些问题的梳理，能让你逐渐看清，你是从何时开始不满意你们的夫妻生活的？你的另一半的怀疑来自怎样的不信任？你会如何重建信任与亲密？（现在的一些做法让信任感越来越脆弱）父母这个角色对你和先生来说，是个全新的人生角色。你们彼此都需要时间去学习和接纳新的生活状态，对一些男士来说，他们会突然意识到责任的重大，那种随之而来的压力也会增大，如果你们有非常好的信任基础，不妨给对方多一点时间去学习为人父，同时要为人夫，这可不是顺其自然就会发生的，它是你需要你们共同的努力。试试重建亲密，重建彼此的信任，你会愿意不再通过怀疑求证的方式来“增进”夫妻生活，而是既尊重自己又尊重对方的方式去满足彼此。

你好，我是心探教练放飞，生命是一次美丽的旅程，不为欣赏、只为绽放。完全能理解你的心情，有了孩子之后，夫妻双方都将重心放在了孩子身上，彼此少了沟通和交流，连最直接高效的沟通方式（夫妻生活）也少了很多，一旦从照顾孩子方面“抽离”出来时，难免会产生很多想法或猜疑。到底发生了什么，我们一起来看看：🌹1.换位思考，感受对方的真实感受怀孕期间不宜过性生活，所以大概你们夫妻之间长达一年没有过性生活。对一般人来讲，的确有些不正常，毕竟你们年级很轻，“30如狼40如虎”正是性需求旺盛的阶段。当你提出需求时（当然很多时候，新手妈妈既要照顾孩子，又忙于工作和家务，也是累如死狗，有时也会产生“要尽到妻子义务”的想法），对方各种理由搪塞：困了、累了、压力大、没兴致等等。你满心欢喜、充满期待（或一片好心），最终在对方那里不被理解、不被接纳时，自然会产生挫败感，随之而来的有委屈、愤怒的情绪。反观我们身边很多年轻人，的确压力很大：上有老、下有小，忙于工作、各种人际关系及应酬。明明下班已到家楼下，却不自觉的在车子里迟迟不下，只想静静，找回属于自己的那份清静。另外还有一个事实不容忽略：过去人们的娱乐方式很少，现在单凭一部手机几乎可以满足我们全部需求。所以，啪啪啪对于现代人来说，早已不再是唯一令人向往和兴奋的事情了。🌹2.加强沟通，寻找性生活的情感替补形式我要为你的主动负责点赞，你首先意识到了你们之间的“问题”：性生活少。然后去寻找原因并探索解决之道：明示暗示对方加强沟通交流，最后摊牌说出你的疑虑。这些都是你勇于直面问题的态度，更是为自己、为你们婚姻情感负责的态度。婚姻是他的，首先是你的，永久保持恋爱状态的婚姻保鲜期是不可能的，所以更需要维护和用心经营。增强夫妻之间的亲密有很多种方式，在你的努力之下，你们性生活频率提升到了4次/月，足以证明你的主动性还是见成效的。但，也要了解对方的想法和感受，是同样的”尽义务”、还是真的很享受性事。尊重双方的情感需求，性生活是必不可少的、甚至非常重要的一部分，对夫妻情感交流、增进感情、甚至身心健康、延年益寿都大有裨益。性需求因人而异，没有“完全”和“必须”。有的夫妻，即便是40多岁，依然能保持一周2次的频率；有的夫妻，30岁不到，一两个月一次的也有。不能一概而论，但有一点可以确定的是，夫妻之间要坦诚的加强对性方面的分享与探讨。了解彼此真实感受和想法，提高性生活的质量，真正享受其中，才能更加关注与投入。希望以上对你有所帮助，世界和我爱着你。如想继续交流，可关注我的个人主页，“心探服务”。

你好。通过你的述说，你是在生育以后的8个月里，因为老公总是因工作累，压力大，没兴致的理由，拒绝你，所以你对老公感到不满。你说的对，看起来生育是个节点，性生活从此减少。从另一个方面看，你对老公有些不放心，你担心老公出轨，可能缺少一些安全感。你说，你老公35岁男性正常不是性欲应该还比较旺盛吗？其实，这个问题因人而异。我百度查了一下，每周1-3次都属于正常。这个根据自己的身体状况，如果很快就恢复了体力，可以增加次数，如果需要几天才能恢复体力，就要减少频次。这是很宽泛的度，没有具体的值。另外，有时候压力大、睡眠不好和身体疲惫都会导致性欲下降，这也是正常的。一般家里生孩子以后，家庭日常家务活激增，家庭琐碎事让人操碎心，孩子哭闹让人心烦。妻子成为新手妈妈的角色，丈夫成为新手爸爸，每天手忙脚乱。新手妈妈身体还没完全复原，要关注自己的身体，还要忍受喂奶的疼痛。妈妈的大部分专注力都放在孩子身上，对爸爸缺少关心，夫妻缺少沟通等等。比如，老公说工作累压力大的时候，妻子没能理解体贴老公，有些沟通不畅。这么多原因会导致性欲减退。“很怀疑出轨的可能，但查银行流水没有异常记录。”我猜，你表面上说的是性，实际上你是把性和出轨联系起来了。我猜，你的前提假设是，如果老公没有在家有性生活，就是在外面偷吃了。所以，你才会在孩子很小才几个月，你的身体恢复也并没有完全复原的情况下，对性很重视。根据构建主义的原理，因为你的前提假设，才让性成为了一个问题。从你跟老公明说，现在基本上一个月4次。你的不满，老公还是很在乎的，他很快调整了自己，解决了你们之间的性生活‘问题’。你们的沟通看来是很顺畅很高效的，只要你们喜欢，你们和谐一致，就会越来越靠近幸福。世界和我爱着你，你也要好好爱自己。

题主好！看到你的问题和困惑，关于你的这个问题，我想从以下几点来回答一、生理上个体会有一些差异，还有环境的变化也会让人有一些行为上的改变，比如生了孩子之后，其实作为老公的心理压力也会随着经济状况的改变而增加，原本两个人的生活，经济上是夫妻共同承担的，但是生完孩子之后，女人大部分时间会需要照顾孩子而不能正常工作，收入来源和开支的大头要压到男人身上，这个压力加加大，也会让男人埋头于工作，而忽视了家庭老婆以及自身的生理需求。因此，需要看到这个需求降低的多个面相，寻找原因，而不是去怀疑和证实关于男人是否出轨的这个可能性假设。二、你的内心对于你们的婚姻状况不太满意和相信，缺乏足够的安全感，那么你只能看到自己的需要而无法看到你老公在这个婚姻里的感受和他的需要，孩子的到来可能也会影响到夫妻间的沟通交流模式，比如可能在他感到疲累的时，你的专注力在孩子身上，忽视了他的感受，或者在你专注照顾孩子的时候，你觉得自己为这家庭付出了而没有相应的回报，对老公的态度会有些转变，没有自我觉察。

你好，题主，从你的描述当中我了解到的信息量很多。你们刚初为人父母一段时间。你讲你老公生孩子前后对性生活需求量显著减少。其实，很多的点你没有想到。1.从你怀孕开始，你们的性生活就开始减少了，怀孕前三个月，夫妻之间是不能性生活的，避免流产。中间三个月，可以，但也需要很少的，后面的三个月也不允许过性生活，避免孩子早产。这些注意事项医生都会告诉你的。我想你们为了宝宝平安的降生也会遵守的，生产完一个月，医生也会嘱咐你，避免过性生活，为了你身体的尽快恢复，因为有的是顺产有的是剖腹产，坐月子期间不能过性生活的。2.这样想来，你老公和你性生活的频率减少从你怀孕开始就已经在进行了。也就是他说他在努力地适应不过或者尽量少过性生活，为了你和宝宝平安的降生，人是有理智的，初为人父母，会被宝宝的到来这样的事实节制自己的生理欲望，并且你老公已经适应了这种生活在这段时间，也就是说适应了不过或者少过性生活的日子。你不能让他一下子就来满足你，因为这个还需要一个过程。3，何况，孩子的到来，他要适应各种身份的转换，很多事情都需要他来做，工作也会有各种问题。你老公说工作累，压力大，我觉得是真实的。每个人应对压力的方式是不一样的。白天累了一天，晚上是想要睡个好觉的，有的时候确实不想折腾了，因为睡眠确实可以很大程度的恢复。4.你和他坦诚沟通，让他了解你的需求，你的心情。我觉得是非常好的处理这个问题的方式，夫妻之间有什么问题及时沟通，避免猜忌内耗影响夫妻感情，了解彼此的难处体谅对方，夫妻是彼此的心灵港湾，停靠宽慰休息的地方，不应该成为彼此施加压力的人。5，我觉得你和你老公沟通之后的效果还是很令人满意的，现在已经达到一个月四次，也就是每周一次。属于正常了。我不知道你们以前的频率多少，每周一次应该可以了。因为生活中各种问题充斥着，照顾孩子，工作，现代人压力确实大，有些人可能通过其他方式来舒缓压力，打游戏，刷手机短视频，刷抖音，等等，可能不会再寄希望于和妻子床上那点事儿了。6，夫妻感情基于信任，怀疑猜忌是大忌。猜忌会让没事儿的生活变得有事儿。另外夫妻感情的培养需要体谅对方，照顾对方。让对方感受到家庭的温暖，妻子也要尊重丈夫。你老公下班回来就帮你照看孩子，做饭，打理家务，那不是也在心疼你吗？增进夫妻感情。不是仅仅性生活满足你才能增进感情。性生活也是分阶段的，需要两个人节奏都调动起来，双方感到满意。不是一方强忍劳累去尽力满足另一方。制造各种情趣浪漫也可以培养对彼此的兴趣。7.最后，希望你多体谅你老公，夫妻感情亲密无间，家庭幸福。希望给你一点启发。

Hi，题主好～感受到你的焦虑不安，生完孩子后你的安全感会下降，性生活减少也让你担心老公是否出轨。尊重自己的感受，你的怀疑总有原因，我们一起来探索看看。🍀【老公怎么回事】大多数35岁的男性身体方面的雄性激素肯定没有年轻时旺盛，也就是说对性的身体需求是在下降的，但性欲是一种欲望，有心理因素，换个新鲜的对象，可以激发男性的欲望。大多数中年男性出轨是为了满足两个心理需求，一是通过新鲜感刺激性功能（男人不会甘心自己力不从心），二是获得情绪价值（排解压力或需要崇拜感）。孩子、老婆都需要老公哄，经济压力也会随着孩子而增加，所以自己的老公自己疼，不然的话，他会去找其他途径。🍀【性生活是情感的温度计】性生活的次数有个体差异，但你觉得少了，说明比产前要少了，不能说一定出轨了，但一定是出现了疲乏感，身体、精神和情感状态多方面的。一方面是孩子，孩子的出生会打破原先二人世界的平衡，需要重新分配精力；另一方面是妈妈的心态，成为妈妈后，女性会更在意婚姻的稳定性，比如你会把过多的注意力放在性生活方面，目的是防微杜渐。还有就是情感关系会随着两人的互动发生微妙的变化。🍀【怎么办】1⃣️坦诚的沟通，说明你的担忧和底线，打预防针，实在不放心可以签订“婚内财产分割协议”，婚姻中的安全感是相互给的，好的婚姻前提是有离婚的底气；2⃣️重新找回自己，提升自我价值感，自我价值感只能自己给，不要因为增加了妈妈的角色而忘记关照自己；3⃣️促进感情的培养，关照好自己的基础上多创造二人世界，感情是相处积累出来的，让对方敞开心扉，身体自然就亲近了。以上。希望对你有所帮助。我是陪你一起成长的土豆maling，感谢关注

题主你好，在你的描述中我知道了，在你生完孩子之后，你老公基本不跟你同房，你怀疑他出轨了。我理解你现在的痛苦，你感到深深的失望，同时也焦虑，对婚姻的稳固性产生怀疑，导致情感上的混乱。关于他是否出轨这个问题，你在他身边都分不清楚，我们作为没有跟他接触过的人，更没有办法给你下一个答案。还是说有其他可能性，只有当事人自己知道。你可以尽可能平和的与他对话，看看他的态度，试图找到解决问题的方法，保持开放的沟通，听取他的解释，询问他有什么困扰，关心他的感受，并努力理解他在这个阶段可能遇到的困难。你也可以观察丈夫的行为，但是不要仅仅凭直觉判断，尽量收集更多的佐证材料。也要反思一下自己是否有可能对婚姻关系造成了一些困扰，是否存在沟通不畅等问题。保持冷静，理性思考，而不是被恐惧所控制。希望你和你的丈夫能够真正的解决彼此之间的问题，重建信任～

题主您好：首先，产后性生活的变化是很常见的，有很多原因可能会导致你的丈夫对性生活的兴趣降低。一方面，孩子的出生对夫妻双方都是一个巨大的变化，丈夫可能会因为新生儿带来的新责任和压力而感到疲劳和紧张，这些情绪和生理上的变化都可能导致他对性生活的兴趣降低。另外一方面，有研究表明，部分男性在妻子怀孕期间和产后会出现性欲减退的情况，这可能是由于荷尔蒙和情绪的变化，或者是由于对新生儿和家庭未来的担忧。此外，一些丈夫可能会因为新生儿的出现而将注意力转移到孩子身上，从而减少了夫妻之间的亲密时间和关注度。这种情况在一定程度上是正常的，但是如果持续时间较长或者严重影响到夫妻关系，就需要双方共同面对并解决。总之，对于你的情况，需要与丈夫进行坦诚的沟通，了解他的想法和感受。你可以尝试与他分享你的担忧和困惑，并共同探讨解决问题的方法。同时，也要理解他的压力和疲劳，尽可能地支持他，共同承担家庭责任。如果你仍然怀疑他有外遇，你可以考虑寻求专业的婚姻咨询师的帮助，他们可以提供更具体的建议和支持。

题主，当下好！感恩遇见。看完你的描述，能感受到你对伴侣的关注，同时伴有一些猜忌。抱抱你！我们一起聊聊这个话题。1.理论没有绝对性你问到“正常35岁男性不是性欲应该还比较旺盛吗？”这个不是绝对的，因人而异吧。如果真的工作很忙，压力很大，那么也会影响性欲的。可以看看老公现在的工作对比之前有没有工作量增加，平时下班回家照顾孩子会不会多一些，这些都让消耗他的精力和体力。毕竟家里多了一个家庭成员，会需要更多的时间和精力，也更有压力。如果都没休息好，那么自然没那个性致。2.一致性表达如果夫妻之间有了猜忌，那么亲密关系就开始出现裂痕，会有引发一系列的矛盾和误会。我想这也不是你希望的，所以可以跟老公一致性地沟通和表达一下，让对方理解你的关心和质疑。同时也给对方一个机会去解释他的行为，这样夫妻俩把话说开了，那么这样的误会和猜忌也就解开了。3.经营亲密关系尽管家里多了一个家庭成员，我们还是需要把夫妻关系放在第一位。如果家里没有老人参与的话，你们之间可以在孩子睡了之后，多一些亲密的动作，或者去了解对方爱的语言，尽量地多去满足对方，在情感银行里边多存款。这样即使性生活没有那么频繁的话，也不影响彼此的亲密关系。实际上一个月4次，也是一个比较正常的频率。《爱的五种语言》，《亲密关系》这两本书推荐给你。把注意力放一些在自己身上，可以提升一下自己各方面，当你足够的优秀，能量不断提升的时候，本身也能够吸引老公继续在身边。所以婚姻关系需要用心去经营，需要去吸引对方愿意留在身边。希望我的回答对你有帮助，祝福你越来越好！

展信佳，目前性生活调整到了一月4次，这对比之前是一个好现象，可还是会让你困扰，所以才会写下这封问答。是期望有更多的性生活吗？🍀可以问问自己性生活对我们来说意味着什么？【基本老公都会说困了，白天工作挺累的，压力大，没兴致等各种理由】【想问问正常35岁男性不是性欲应该还比较旺盛吗】这两个信息放在一起，好像我们潜意识里面会认为：1.正常的35岁男性的性欲是非常旺盛的。能够无视外界的影响。十分充沛。2.性欲好像是无法控制、抑制，像是一种冲动，有了且必须就满足。【在我各种明示暗示的情况下】【产后可能是什么原因导致他没什么性欲】【很怀疑出轨的可能】，这些信息，像是我们的潜意识在说：1.女性拥有性吸引力，能激发男性的性欲。2.女性的性是为了配合男性的性欲，或是女性的性，必须要有男性的配合，不能是独立存在的。3.当夫妻双方没有性生活时，就是女性失去了性吸引力，感情就会破裂，加上男性性欲是天生的，无法抑制的就会从外寻找，从而出轨。好像性在夫妻情感中的占比很高。🌟这些可能是潜意识里的部分价值观的体现，当我们感受到并且确认这些是不合理的时候，就可以以此做出一部分的调整。比如当我们的信念当中，女性有性吸引力能够激发男性的性欲时，那我们就可能会做出打扮自己，从而提高自己的性吸引力。或者当我们看到，在自己的信念当中，性必须是男女双方进行的这一限制时，我们也可以自己买一些小玩具，自我满足。再比如我们看到信念当中自己对35岁左右男性的固化思维时，同时思考到35岁左右的女性的性欲呢？是否也是如饥似渴呢？上述是从性的意义着手，还可以从社会关系着手，当我们的身份改变的时候，不能工作，被困在家里，一部分的社会身份丢失，另一部分的社会身份就会凸显，比如妻子的角色，比如妈妈的角色。从而会引发自我的不稳定，这时潜意识就会发挥作用，让自己的某一部分凸显的角色强化，从而重新稳定下来。有性吸引力的女性角色在此刻爆发了，格外的在意这一部分，从而来，稳定自我。同时潜意识的防御机制启动了，当老公确实没有性欲的时候，会证明我是没有性吸引力的女性，那么我的这一角色会不稳定，我不稳定，那我就受伤了，我受到了攻击，为了不受到这个攻击，我要稳定住自我，将这一部分攻击投射出去。要么就是对方性欲有问题，要么就是外界比我更有性吸引力的女人，吸引走了他。无论是对老公性能力的怀疑，还是出轨的怀疑，都是自我的一种防御机制，为了确保自己不受伤。当我们了解了自我的这种防御机制，也会产生一些应对的方式。自我调整，各个社会身份之间的混乱去适应。等等以上是我能想到的两个方向。祝愿生活顺遂。卿巧巧

这个事情要根据各人的实际情况来衡量，比如身体素质、工作家庭生活压力等等都会导致性欲望减退。不过，最重要的还是夫妻之间要有信任，疑心生暗鬼，一旦没有了信任开始怀疑对方，就会真的把另一半从自己的身边推开，给婚姻感情带来危机。题主不妨和老公就这方面的问题深入探讨一下，如果是身体方面的原因可以去医院检查一下，然后用中药调理，也是可以慢慢恢复正常状态。如果是工作生活压力太大，夫妻可以商量如何共同应对，而不是把压力憋在心里自己一个人扛。另外题主也不妨想一下自己在夫妻性生活上的表现，是否有主动刺激老公的做法，夫妻在一起时间长了，需要一些新鲜的事物刺激，要不然很容易引起心理上的疲劳感，这个时候夫妻性生活没有了激情，就只剩下责任和义务了，那就会失去很多乐趣。有问题不要怕，夫妻同心协力总是可以解决，哪怕是觉得对方的一些言行让自己产生了怀疑不信任，也可以跟对方说出来，这样可以根据对方接下来的言行变化来衡量他是否在意另一半的感受和夫妻感情。

你好，我是听。性生活少的原因。1.真如他所说的，累，没有精力。产后男性可能面临许多压力，如新生儿带来的新责任、睡眠不足、夫妻关系的变化等。这些压力可能会影响男性的性欲。2.性生活不满意：如果男性对性生活不满意，或者感觉不到性生活的乐趣，那么他们的性欲可能会下降。3..可能生病了。每个人的生理条件都不一样。不能取平均数，报道的也不一定要相信，具体情况具体分析。药物与健康问题：某些药物、健康问题或疾病可能会影响男性的性欲。4.年龄，身体的原因。性欲的强弱因人而异，每个人的身体状况和生活环境都不同。一般来说，35岁男性的性欲可能比20多岁的时候稍微减弱，但是否旺盛也因人而异。3.可能是外遇。4.可能是同性恋。因此，并不能从性欲下降直接推断男性是否出轨。如果对丈夫的忠诚度有疑问，最好的方法是坦诚地与他沟通，并寻找解决问题的方法。也可以考虑寻求专业的婚姻咨询师的帮助。