迷上一个历史人物，有人说这是心理投射，是吗？该咋办

你好，有幸可以回答你的问题，希望一些建议可以帮助到你我们有时候在日常生活当中会遇到这种现象，虽然比较少数，但是又在少数当中算是比较正常的，比如说我们有时候会有追星的状态，会有本命的存在，不管是我们喜欢娱乐圈的的明星或者是喜欢动漫人物当中虚构出来的一个的来的人物或者是小说当中的我们的描述的一个人物那么和你现在所遇到这种情况，比如说喜欢某一个历史上的一个人，都有一个本质共通性的，就是他不一定是真实的，很有可能我们所了解到的那其中一面有很多虚构的成分添加在这个人身上让我们越来越喜欢他这个过程当中可能我们喜欢的并不是真实的这个人，而是我们有很多的添加成分，他只是顶着这个形象或者脸，或者是这个名字，但其实许多的其他的一些成分是我们个人给的一些滤镜对于这种情况你的觉察的感受是很想要摆脱这样的一个状态，至少可以让自己不会那么的陷入到这种情感当中，我们可以选择寻找心理咨询的帮助来辅助我们更好的去梳理我们的择偶观或者恋爱观之类的部分，让我们可以尽量的脱离虚构的情况回归到现实生活当中这里我们也可以再自我觉察一下，就是我们现在的这种喜欢有没有影响到我们的现实生活中的感情问题比如说有些人虽然追星，虽然喜欢动漫人物，但是其实并不影响他的正常生活，虽然有所谓的老公，但现实生活当中也依然可以结婚生子，并不影响他的情感状态这样的一个情况不影响我们的日常生活，能够分清现实与虚幻，那我们也可以不去加以干涉如果说我们自我觉察之后的状态是严重影响到了我们的日常生活，比如说我们因为真正的爱上了这个虚构出来的人物，或者是已经不存在这个世界上的人，导致我们没有办法去回归现实，不能够在现实生活当中建立正常的恋爱关系，或者是步入婚姻状态就非常需要去寻找心理咨询的帮助，去处理我们的一些认知层面的一些部分，让我们能够分清虚幻与现实希望通过自我梳理以及专业人员的辅助下，可以让你更好的自我觉察以及辅助你解决现在所遇到的问题，让你的日常生活不受影响，未来也一定可以在现实生活中遇到一个双向奔赴的恋人世界与我爱着你！！！

题主好呀！听起来像是迷恋上了照片上传递的一种气质、感觉。而因为这种迷恋或是好奇衍生出来的阅读、探索行为，更像是希望通过全面的了解这个人，来解答自己对照片所传递的气质的理解。整体来说，给我的感觉还是挺好的！有一种眼缘的直觉，也有种强烈的好奇心！我想，许多历史人物能跃然纸上，都离不开无数带着您这样好奇心的人们的努力。所以，迷恋带给您的除了烦恼，还有什么快乐吗？另外，关于您提到的心理投射，我个人觉得也很靠谱呢！我们成长的过程中，都会有几个对自己影响比较大的名人或前辈，激励我们去模仿学习他们身上良好的品质。我想，这的确是一种投射认同。反应了我们内心渴望而不曾拥有的一些气质、品格、经历等等，而我们正是鉴于怀抱着“他人能拥有，我们努力学习也能拥有”的美好期望来一步步靠近我们内在渴望的事物。感觉题主是不是担心自己的迷恋是建立在虚幻的事物上，是一种不太现实的期望，或过高的期望。我想，如果您在现实的照片或历史人物身上找到了自己的感觉、情绪或者什么，那么，这已经很幸运啦！至少，我们可以从已经拥有的着手，去理解自己，认识自己，找到自己，幸福或愉悦自己！题主觉得呢？有没有什么新的想法呀？

悟非空解析：你的问题其实是一个心理学上的投射问题。你把自己的某些情感投射到了历史人物身上，而这个历史人物成为了你情感的载体。这种情况下，你需要认识到这个历史人物只是一个虚构的形象，而且这个形象与真实的历史人物可能存在很大的差别，所以你应该逐渐让自己放弃这种情感依赖。以下是一些建议，希望对你有所帮助：接受历史人物的真实面貌：了解历史人物的真实历史和性格，包括其优点和缺点，不能仅仅局限于照片或者其他表面的特征。你可以通过阅读传记、历史书籍、研究资料等方式来了解这个人物的真实面貌。这样，你会逐渐认识到这个历史人物并不是你所想象中的完美形象，而是一个真实的人，有着自己的优点和缺点。找到真实的情感依托：你需要找到真实的情感依托，以取代对历史人物的迷恋。这可以是你的亲人、朋友、爱好、事业等。通过培养和加强这些真实的情感依托，你可以逐渐摆脱对历史人物的情感依赖。控制自己的时间和精力：你需要控制自己关注历史人物的时间和精力，避免过度沉迷。当你注意到自己开始花费过多的时间和精力在一个历史人物身上时，就要警觉并采取行动，把注意力转移到其他方面。寻求专业帮助：如果你发现自己无法从历史人物的情感依赖中解脱出来，可以考虑寻求心理咨询师或医生的帮助。他们可以为你提供专业的意见和建议，帮助你更好地解决这个问题。最后，要记住，历史人物是值得我们学习和研究的对象，但是我们不能把自己的情感投射到虚构的形象上去。通过了解历史人物的真实面貌，找到真正的情感依托，控制自己的时间和精力，以及寻求专业帮助，你可以摆脱历史人物的情感依赖，让自己更加健康、成熟和自由。