内耗严重，不敢发朋友圈怎么办？

题主好，你不想因为分享生活导致他人不认同的议论引起自己不必要的内耗，却又需要通过朋友圈社交，这两种矛盾的需求让你感到无措，又有种求而不得的失望，是吗？那你是否愿意尝试深入分析一下呢？1.分享本是个人私密的选择，并不是必须要分享，完全取决于自己想不想。你不想分享朋友圈，完全可以不去分享，很多人也都不分享朋友圈的。2.你需要社交。这是你想要的。那么你认为哪些生活方式属于社交呢？除了朋友圈分享，是否还存在在对你而言更好更舒服的社交方式呢？比如：线上读书会，互助小组，兴趣小组等。而线下的方式可能就更多了。你要不要想一想？3.想通过社交获得哪些需求的满足？是想找到志同道合的朋友，还是男朋友，还是学业上的同频者，亦或是只是为了简单的聊天、一起玩耍？也可以思考一下自己想通过社交实现什么，来针对性的选择社交的方式。如果你愿意，我们可以继续探讨解决问题的办法，希望我讲的能对你有一点小小的启发或帮助