室友过生日，可以准备礼物但不想去参加活动，该怎么说

题主你好！分享温暖的抱抱～您的困惑:“我是一个不太喜欢热闹地方的人，室友A要过生日我打算给ta做一个蛋糕但是到现在我们还没计划，这周ta就要请我们去吃饭了，我打算如果他们不去做蛋糕我就买个礼物给ta室友B也是最近要过生日也打算买个礼物给ta要请我们唱歌我不喜欢这种地方所以我不想去我该怎么和他们说呢？还有就是我不太喜欢过自己的生日很麻烦我打算到时候生日不和他们提但是他们要是问了我就说不喜欢过生日这样他们会有什么想法吗，球球解答我该怎么办？”题主不要怕，内向和外向本来就代表一个人获取能量的方式，并不代表好坏优劣。就像你是喜欢一个人呆着就会觉得我很有力量，你好朋友就觉k歌可以获得力量。为了朋友你可以选择参加，然后适当的时候回去就好，比如还有没完成的作业，父母的要求，女朋友男朋友的要求，这个都可以去表达。或者直接说有事情不能参加送礼物表心意就可以。过自己生日就更好解决，不告诉他们自己的生日，自己过就好，我觉得我的生日就很尴尬每次都是不是放假就是周末，那不妨就和家人一块吃顿饭，看场大片，都是不错的选择。所以，别那么多内耗吧，跟着自己的心走就好了！世界和我爱着你