题主你好,我是答主曲慧东,一个喜欢用意象说话的心理咨询师。看看到满满一柜子妈妈给自己准备的衣服,题主并没有提及是否喜欢,而是在猜测妈妈有没有说谎。我能理解,作为成年人在穿衣打扮上没有自主权的“委屈”“愤怒”,被妈妈用“爱”的谎言“控制住”的窒息感。好像妈妈并不信任你可以照顾好你自己,也“剥夺”了你的审美和判断。你,相信你自己吗?在你的问题描述里,还看不出你对自己衣品的信心,不过能看出来的是你对照顾好自己是不大有信心的。你给自己贴了一个“自理能力差”的标签,至少是把收拾衣柜的权利交给了妈妈,于是对自己到底有多少“家底”是不太了解的。你想拿回穿衣打扮的主动权,也许要从拿回收拾衣柜的主动权开始。对衣柜里现有的和妈妈所谓“压箱底”的那些衣服都亮出来,按想要和不想要分一下,再把想要的分门别类收进衣柜。你可以邀请妈妈和你一起做这件事,在拣选衣服的过程中,跟她讲一讲你对自己衣品的理解和想法。妈妈可能会用“这个还能穿”“外面穿不了就留着家里穿”等等说法劝你把衣服留下来,不过你可以温柔而坚定的拒绝,告诉她自己可以理解她想永远照顾女儿的愿望,也会理解被拒绝后的难过和失落,但是你想要自主的生活必须要舍弃那些不能继续留在衣柜里的那些衣服了。你坚定地表达了自己的想法,也没有责怪妈妈是否在撒谎,这便是温柔而坚定的拒绝。你想确认妈妈有没有跟你撒谎的背后,大概更想知道妈妈是否真的听见了你的需要,你需要被听见、被尊重。想要获得他人的尊重,你更需要先重视起自己,不仅是精神上还要有行动。就像上面提到去收拾衣柜这件事,也许你想到要面对那么一大堆衣服就会觉得有些为难,不过只要开始了,也就不难了!你的主动权一直都可以在你的手里!祝好!
题主你好,我是答主曲慧东,一个喜欢用意象说话的心理咨询师。看看到满满一柜子妈妈给自己准备的衣服,题主并没有提及是否喜欢,而是在猜测妈妈有没有说谎。我能理解,作为成年人在穿衣打扮上没有自主权的“委屈”“愤怒”,被妈妈用“爱”的谎言“控制住”的窒息感。好像妈妈并不信任你可以照顾好你自己,也“剥夺”了你的审美和判断。你,相信你自己吗?在你的问题描述里,还看不出你对自己衣品的信心,不过能看出来的是你对照顾好自己是不大有信心的。你给自己贴了一个“自理能力差”的标签,至少是把收拾衣柜的权利交给了妈妈,于是对自己到底有多少“家底”是不太了解的。你想拿回穿衣打扮的主动权,也许要从拿回收拾衣柜的主动权开始。对衣柜里现有的和妈妈所谓“压箱底”的那些衣服都亮出来,按想要和不想要分一下,再把想要的分门别类收进衣柜。你可以邀请妈妈和你一起做这件事,在拣选衣服的过程中,跟她讲一讲你对自己衣品的理解和想法。妈妈可能会用“这个还能穿”“外面穿不了就留着家里穿”等等说法劝你把衣服留下来,不过你可以温柔而坚定的拒绝,告诉她自己可以理解她想永远照顾女儿的愿望,也会理解被拒绝后的难过和失落,但是你想要自主的生活必须要舍弃那些不能继续留在衣柜里的那些衣服了。你坚定地表达了自己的想法,也没有责怪妈妈是否在撒谎,这便是温柔而坚定的拒绝。你想确认妈妈有没有跟你撒谎的背后,大概更想知道妈妈是否真的听见了你的需要,你需要被听见、被尊重。想要获得他人的尊重,你更需要先重视起自己,不仅是精神上还要有行动。就像上面提到去收拾衣柜这件事,也许你想到要面对那么一大堆衣服就会觉得有些为难,不过只要开始了,也就不难了!你的主动权一直都可以在你的手里!祝好!