有一种“那你还想怎样”的疑虑和疑惑？

Hi，题主好～感觉你好上进啊，一边网咖上班，一边自考，还要学习金融从业资格的专业知识提升自己，与此同时还在学车，学英语，每天坚持烧香祈福…看得出来你很有目标，但光听着都觉得好累啊～【你的疑虑和困惑】大概是你在自考成绩出来之前有一种不安感。你为自考付出了太多，所以有些紧张。当你感知到自己的情绪，你心想有什么好紧张的呢，不管成绩怎样，你都会继续考，毕竟已经坚持5年了。你觉得只有继续考这一种选择，所以感到很无奈。于是，你一边泄气一边激励自己，内心发出了“那你还想要怎样”的呐喊，最后总结了一句，安心学习备考吧～【给点小建议】1⃣️关于自考：因为只有每年考试的时候才会有结果反馈，而长时间的复习没有及时反馈，很容易出现倦怠感，可以尝试用【及时反馈机制】，比如设置按周的学习计划，每周完成学习计划就给自己一个小奖励，这样每次都会有成就感，更有利于你实现长期目标。2⃣️减少需要自律的项目：每个人每天的精力是有限的，而每天早上的时间是最有效的，所以把最重要的时间安排在上午完成，能量消耗完要懂得放松，给自己充能。减少需要“坚持”的项目，把注意力放在最重要的事情上。以上。希望对你有所帮助。我是陪你一起成长的土豆maling，感谢关注

你好，我们从三方面来聊聊这个话题。首先题主一边工作一边学习自考投资自己，这点非常棒，为你点赞。其次题主在生活中不断自我觉察和自我认知，这点也非常棒，再次为你点赞。先来说说选择记得有句话说道：我们在做选择时，一个重要的原则就是，这个选择会不会扩大视野，加深认知。就如题主所写，自考大专文凭我学习的初心就是为了掌握专业知识，这是我们对选择的认知。又如题主所写，报考证券基金从业资格证一站式服务，考试都是选择题，请安心学习备考；学车感觉可以了再去报名考试；英语也一直在学，但不知道自己水平到底行不行，其实这些也是我们对选择的认知。我们可以试着问问自己，理想中的自己是怎样的？成为理想中的自己需要我做些什么？做这些事情和我现在的学习有关吗？当我们不断自我认知，了解自己的真实需求，我们将会做出更加自信的选择。再来说说情绪：情绪是由独特的主观体验、外部表现和生理唤醒组成，每一种情绪都可能是我们的内心诉求未得到满足。当我们错过晋升提薪的机会，我们会难过；失去珍藏多年的宝贝，我们会愤怒。就如题主所写，有一种“那你还想怎样？”“那你还想做什么”的疑虑。也有一种“你到底想要什么”的无奈感觉。我们可以试着问问自己，自考大专文凭，我们自己内心是什么需求？报考证券基金从业资格证，我们的内心又是什么需求？报名学车考试，自己的内心是什么需求？一直学英语，我们的内心又是什么需求？我们也可问问自己，如果此刻的疑虑和无奈ta能诉说，ta会向我表达什么？所有的情绪本身并没有好坏，我们觉察到疑虑和无奈时，可以试着问问自己：“我在担心什么？这让我又联想到了什么？”当我们开始接纳自己的情绪，并让情绪流动起来，就不会轻易发生由于情绪压抑导致的行为扭曲。我们也可以试着记录自己此刻的感受是什么？你的书写只面对自己，所以尽管大胆坦诚地写出自己的感受，既能帮助我们了解情绪的产生和影响，也能帮助我们厘清问题的根源。很多事情不必纠结于对错之间，一段时间的经历或失败，如果放到我们生命长河中，不过是沧海一粟。有时候接纳真实的自我，有时候放弃一些不完美，或许使得我们豁然开朗。最后说说爱自己：题主这样的想法和情绪显然对你的学习生活会有影响，不过我们还是及时的觉察到自己情绪，并有非常明确的价值观。那我们就从关爱自己开始，照顾好自己的身体，也照顾好自己的感受。我们可以寻求帮助，因为这件事情既然困扰着你，那么想马上克服并不是一件简单的事情。试着找一个你信任并一直给予你正面支持的亲友寻求倾诉，如果觉得有必要，也可以找个咨询师，因为情绪一定要有一个输出，缓解我们内心的沉重和阻塞。当然我们在自我完善和自我认知的道路上需要不断探索，就如题主一样，从生活小事中去觉察，去感悟，夸夸自己的优点，也接纳自己的不足。慢慢的我们会发现自己的独特价值，我们也会更加从容的面对生活。

题主你好，我是古道西风瘦驴。看完题主的描述，我对题主既佩服（佩服题主一下子投入了如此多的学习内容）也诧异（诧异题主同时学习了这么多东西）。其实人的精力其实有限，什么都学，就容易什么都难兼顾到位。我曾经也自考过，自考是一件非常需要恒心和耐力的事情，非常理解题主的压力，也佩服题主的耐力。有句话叫尽人事，听天命。确实不是所有的事情都能如愿以偿，但只要在该努力的时候拼尽了全力，就没什么可遗憾的了。题主或许可以试着梳理下当下的目标，试着排一下优先级，逐个消灭才能力出一孔，更有成果。尝试不对结果做评判，当结果出来时，题主或许可以试着看看自己努力的是否到位，如果到位试着接纳，如果还有差距试着问问自己差距在哪，从而做出更有力的调整。题主也可以试着问问自己，学的这些东西，哪些可以助力自己在职业上走的更远，哪些是为了实现自己学习本身的执念，试着给自己的学习目的做细分，会让学习变得更有成效。《终身成长》或许可以给题主不一样的视角。允许自己有做不到的时候，认同自己的局限，接纳自己的缺点，也认同自己的优点，更有助于题主形成较为稳定的自我评价。《接纳不完美》或许有助于题主做自我和解。题主也可以尝试阅读一些心理书籍《我真的很棒》，《5%的改变》等，或许更有助于题主树立信心，确认每阶段的目标。祝好！

亲爱的题主，你好！我明白你现在的心情，这就像是一场漫长的战斗，你可能会感到疲惫、困惑，甚至有时候会开始质疑自己的选择。但是，我要告诉你，你并不孤独，我们都在这里支持你。关于自考成绩，我知道你等了很久，付出了很多。但是，人生就像是一场马拉松，有时候我们需要放慢脚步，深深地呼吸，然后再继续前进。无论结果如何，那都是你努力后的结果，你应该为你的付出感到骄傲。关于你与"他"的关系，我明白这可能是你心中的一根刺。但是，我想告诉你，有时候我们不能选择遇到什么样的人，但我们可以选择如何与他们相处。如果"他"遇到了其他人，可能会有不同的结果。但是，这并不意味着你的命运就是这样，你有权力选择你的道路。关于你的未来规划，你已经做得很好了。你有明确的目标和计划，这真的很好。你想要的专业知识、证书和自考文凭，这些都是你为了自己的未来付出的努力。我为你感到骄傲。关于"那你还想怎样"，我明白你可能感到无奈和困惑。但是，我想告诉你，每个人都有自己的节奏和方式。我们不需要和别人比较，只需要按照自己的节奏去生活，去追求我们的梦想。无论遇到什么困难，我们都可以通过自己的努力去解决它们。以下是我为你准备的一些建议：1.制定详细的学习计划：首先，你需要制定一个详细的学习计划，包括每天要学习的科目、章节和学习时间。这样可以帮助你更好地安排自己的学习，避免浪费时间。同时，你可以在计划中加入一些奖励机制，例如每完成一个章节的学习就奖励自己一些小礼物或者放松一下。2.创造良好的学习环境：寻找一个安静、舒适的学习环境，可以帮助你更好地集中注意力。你可以尝试在图书馆、自习室或者家里设置一个专门的学习区域，在那里摆放一些你喜欢的书籍、音乐和文具，让这个环境成为你的学习加油站。3.找到适合自己的学习方法：每个人都有自己的学习方法和节奏，找到适合自己的方法可以让学习更加高效。你可以尝试不同的学习方法，例如阅读、讲解、做笔记、做题等，找到适合自己的方式。4.寻找学习资源：除了书本之外，你还可以寻找一些其他的学习资源，例如网上课程、学习软件、教学视频等。这些资源可以为你提供更多的学习机会和视角，帮助你更好地掌握知识。5.保持身心健康：学习是一个耗费精力和压力的过程，因此你需要保持身心健康。每天保持充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动可以帮助你更好地应对学习的挑战。同时，你也可以尝试一些放松和缓解压力的方法，例如冥想、瑜伽、深呼吸等。6.找到支持：在学习过程中，找到支持是非常重要的。你可以与朋友、家人或者学习伙伴一起学习，互相鼓励、分享经验和解决问题。同时，如果你遇到困难或者情绪低落，也可以寻求专业的心理咨询师的帮助。7.坚持不懈：最后，坚持不懈是最重要的一点。学习是一个漫长的过程，需要耐心和毅力。但是请相信，只要你坚持下去，你一定可以实现你的目标。每一次的努力都是为了更好的未来，加油！希望这些建议能够对你有所帮助。无论你做什么决定，都要相信自己的选择和能力。你是一个勇敢、坚定、有毅力的人，我相信你会有一个美好的未来。加油~

题主好！看到你的问题和困惑，关于你的问题我想从以下几点回答一、看完你的描述，我的感受是有些凌乱，你并不知道自己能做什么不能做什么，其实每个人都有自己可以发挥的长项，你考那么多的证书，学习那么多知识，你的潜意识里其实并不认可自己，找不到自己的长处，这几句话是你潜意识里自我的声音，你很期望通过外在的这些努力和尝试获得某种认可，当你感觉无论怎么努力好像都得不到认可或者取得相应的成绩的时候，你会陷入绝望之中。实际上人生条条大路通罗马，并没有那么多的限制和需要，找到一个适合自己的点和方向做真正的努力和尝试才是人生本来的意义和回归。二、任何的东西都需要专注，如果你尝试的学习的太多其实大脑很沉重很疲惫，需要给你的大脑做一些清理，找到自己真正喜欢的，有目的有目标的做一些事，相信你会成为自己想成为的那个人。你当下所有的努力都会在一个恰当的时间点获得回馈。人很难专注在一个点，因为有很多外在的诱惑或者障碍，那个酒是你需要完成的人生大道的功课。那个声音是你潜意识的语言，深入理解自己，放下一些无用的努力，人生其实除了努力还有选择，选择一个自己可以专注的方向努力，找到自己背后有靠山的感觉，否则你会一直不停地奔波却不知道自己真正要什么。

我理解你在为自己的学业和生活感到焦虑和困惑。考试成绩出来之前，很难确定结果，这种不确定性常常会引发各种疑虑。同时，你也提到了与某人之间的纠纷和情感纠葛，希望能够彻底解决和结束这些问题。首先，我建议你保持冷静和乐观的心态。焦虑和无奈的情绪并不能解决问题，反而可能对学习和生活产生负面影响。相信自己的能力和努力，同时接受事实，无论结果如何，都要勇敢面对。其次，对于学业，每个人的学习进程和速度都是不同的，没有必要过分苛责自己。重要的是，你已经为自己的目标付出了努力，并且选择了适合自己的学习方式。无论考试结果如何，都要坚持追求知识和专业技能的提升，这才是学习的真正目的。关于与他人之间的问题，我理解你的无奈和愤怒。然而，解决纠纷和情感问题需要时间和耐心。有时候，我们无法改变别人的态度和行为，但我们可以选择如何应对和处理这些问题。保持冷静、理性地思考，并寻求妥善解决问题的方法，例如沟通、寻求帮助或者通过法律途径解决。最后，你提到了学车、学习英语以及其他计划。这些都是很好的努力方向。确保你合理安排时间，平衡各项任务和兴趣爱好，不要给自己太大的压力。持续学习和进步的过程需要耐心和坚持，相信自己能够取得成果。总之，面对困惑和挑战时，保持积极的心态，努力追求目标，相信自己的能力，同时也接受现实。无论结果如何，重要的是你为自己的梦想和目标努力过。祝你学业有成，生活愉快！

我明白你现在内心的疑虑和疑惑，这就像是在浓雾中行走，不知道前方的路在哪里。你对于自考成绩的公布感到焦虑，就像是等待宣判的囚犯，心中充满了不安和期待。你对于自己的学业有高的期望，却对自己的能力有所怀疑，这就像是站在跳板上，犹豫着是否要跳入未知的深水。你问自己，“我到底想要什么？”这个问题可能在我们每个人心中都出现过。就像是在熙攘的人群中寻找自己的方向，这个问题没有绝对的答案，因为它会随着我们的成长和经历而改变。所以，不必过于追求一个确定的答案，更重要的是在这个过程中保持开放和好奇的心态，勇敢地面对自己的内心，去寻找自己真正想要的东西。过去的纷争和纠葛可能还在困扰你，你渴望能够彻底解决和放下，但是你不知道如何去做。这就像是在一堆混乱的线中寻找头绪，你需要耐心和细心。你可以尝试与对方进行沟通，理解对方的立场和想法，这就像是尝试着解开一个复杂的谜团，我们需要找到线索，找到关键的证据。当你在这个过程中找到新的视角和解决方法时，你会发现自己已经走出了困境。这个过程可能会有曲折和困难，但请记住，每一次的尝试和努力都会让你更加坚强和成熟。对于自考大专文凭的问题，我知道你在努力了这么久之后，对于自己的学习能力和效率有所怀疑。这就像是努力种下一棵树，却发现它没有如期生长。但你要知道，树木需要时间才能扎根、生长。同样，你的知识和技能也需要时间来积累和深化。在这个过程中，你可以尝试一些新的学习技巧或者参加一些学习小组来提高自己的学习效率。当你面对困难和挫折时，请记住，不是所有的路都会一帆风顺。有起有伏、有曲折才是人生的常态。所以，不要因为一时的困难而否定自己的全部努力。对于你的英语水平，我知道你一直在努力学习，但是对自己的水平有所怀疑。这就像是在学习一种新的语言，你可能会犯错，可能会感到困惑。但你要知道，语言是一种工具，它是用来交流的。当你尝试着用这种新语言去交流时，你会发现自己进步得更快。所以，不要害怕犯错，不要害怕失败。只有通过实践，你才能真正提高自己的英语水平。当你面对困难时，请记住，失败不是终点，而是通向成功的跳板。你可以从失败中吸取经验教训，调整自己的策略和方法，再次勇敢地迈出步伐。总的来说，我想告诉你的是每个人都是独一无二的个体，都有自己的闪光点和成长空间。不要过于苛求自己，也不要对自己失去信心。在这个过程中你可以尝试着用一些认知行为疗法的思路来帮助自己例如当你感到焦虑或自我怀疑时你可以试着停下来深呼吸问问自己这是真的吗？这是我唯一的选择吗？这样的问题可以帮助你重新审视自己的想法和情绪从而找到新的解决方案当你遇到困难时可以试着分解问题将大目标化为小目标一步步地去实现最终实现自己的大目标愿你前行的路上充满阳光温暖与力量！

这段话看起来充满了沮丧和无奈，但是人生总是充满了变数和挑战，自考文凭只是一部分，还有很多其他的事情可以去做，可以去尝试。以下是一些建议，希望能帮助你摆脱目前的困境：1.不要过分关注别人的评价。虽然自考大专文凭对于很多人来说可能并不是什么大不了的证书，但是对于你来说，它是你努力学习和提高自己的证明。不要让别人的负面评价影响你的信心和决心。2.学会放下过去。过去的已经过去了，无法改变。学会接受现实，并从中吸取经验教训。不要让过去的错误和失败成为你前进道路上的阻碍。3.探索其他途径。除了自考文凭和从业资格证，你还可以探索其他的学习途径和机会。例如，你可以参加一些培训课程、读书俱乐部或者在线学习平台，这些都可以帮助你扩展自己的知识和技能。4.寻找支持。与朋友、家人或者专业人士交流，寻求他们的支持和建议。他们可能会给你一些新的想法和帮助你走出困境。5.保持积极心态。无论遇到什么困难和挑战，保持积极心态非常重要。相信自己能够克服困难并取得成功，给自己一些正面的激励和鼓励。6.专注于自己的优势。每个人都有自己的优势和特长，找到自己的优点并专注于发挥它们。这不仅可以增强自信心，还可以帮助你在职业生涯中获得更多的机会和成就。7.保持健康的生活方式。注意饮食、运动和休息，保持良好的生活习惯。这些都有助于保持身体健康和精神愉悦，为你的生活和工作提供更多的能量和动力。最后，不要放弃追求自己的梦想和目标。尽管前方的道路可能充满坎坷和挑战，但只要你坚持努力并保持积极心态，最终一定能够实现自己的梦想。

题主，你好！从你的描述中感受到年轻的困惑，焦虑，同时你有很好的觉察能力，觉察到这种不舒服的情绪，勇敢的面对这一点，很棒。从你的描述中感觉你很自律，目标也很明确，也能给自己做一个规划，但是当面对不成功时，总会有自我怀疑，是这样吗？其实你的这种困扰很多人都会有，你能够觉察到自己的情绪，来到这里，已经走在改变道路上。了。所有的问题都是我们的资源，我们是解决自己问题的专家根据你的描述，我的感受给你些小建议，希望能够给予你一定的帮助。首先，多觉察和澄清。我想请你觉察一下，你有这种感受有多久了呢？第一次有这种感受的时候，是在什么时间段呢？当时处于什么样的场景，最后自己是怎样调解的呢？在生活当中，什么时候不会有这种感受，没有这种感受的时候，你处于什么样的场景呢？当时做了哪些事情呢？我们要慢慢的去看到内心情绪背后的需求是什么，这样的话能够帮助我们梳理情绪。其次，学会释放情绪。我看你内心有很多规划，其实成绩还没出来，你内心就会有一些质疑的声音说明，有些时候你的情绪可能一直压抑在内心，当你情绪不好的时候，我的个人建议是要学会释放不良情绪。怎么样？通过多运动的方式发泄情绪，因为运动的过程中大脑会分泌多巴胺产生愉悦的感受。能够帮助我们缓解不舒服的情绪，更加让我们投入的进入到属于我们自己的生命场景，让我们更加的有力量。然后，明确目标调整计划。我不知道你现实中怎样做的，但是从你的描述中感觉到你跟自己做了很多的规划计划。如果你紧着一个目标去实行的话，你会有什么样的感受呢？我们现在要做的就是调整级的状态，明确目标，调整我们的计划，让我们能够轻松幸福，有动力的去生活和学习工作。最后，如果内心质疑的声音一直存在，给你带来很大困扰的话，我的建议是你可以寻找专业咨询师的帮助，让他们通过专业的技术深挖你潜意识的根源，调整你的认知，疗愈你的内心。

每一个“那你还想怎样”之前都会有一个“我已经尽力这样了”，心里满满的委屈、无助、难受。从题主描述的情况来看，题主平常似乎很少关注、觉察自己的内心感受，以至于并不了解、清楚自己想要怎样，想要的是什么，才有了现在的疑惑困扰。所以呢，就需要题主调整一下注意力的方向，把意识思维的注意力放在自己的内心情绪感受上，去觉察这些情绪感受是在表达什么，认识、了解它们，听听它们在说什么，想要什么，想要自己怎么做，搞清楚了这些，也就不会有现在的这些困扰了。

首先，我能感受到你在面临一系列挑战和困扰时的困惑和焦虑。让我们逐一分析并找出解决问题的途径。考试成绩和学业规划1.对待成绩的心态：在等待成绩公布的时候，焦虑是正常的。不过，无论结果如何，都要对自己有信心。无论成绩好坏，都是一次学习经验。准备好无论结果如何都要接受的心态，无论考试结果怎样，都能够从中吸取经验，为下一步做好准备。2.重新评估学业规划：如果成绩不如预期，别太过自责。重要的是找出问题所在，是学习方法、时间规划还是其他因素。如果需要，可以考虑调整学习策略、寻求帮助，或者重新规划学业，思考未来的发展方向。人际关系和情感问题1.处理与“他”的关系：如果有与某人的纠葛，首先要冷静下来，考虑是否有解决问题的可能性。有时候，沟通是解决问题的第一步。如果无法沟通，也许可以寻求中立的第三方帮助，例如心理咨询师或者冲突解决专家。2.对于别人的评价：别太过关注别人的看法。人生道路是自己选择的，每个人的经历和困难都是独特的。重要的是明确自己的目标和价值观，不要过于受他人言论的影响。工作和学车计划1.工作：虽然网咖的工作可能辛苦，但也是为了生活。如果有机会，可以考虑寻找更适合自己的工作。在寻找工作的过程中，也可以考虑与自己学业相关的工作，以提高职业发展的可能性。2.学车：学车是个不错的规划，这将为你增加灵活性和自主性。确保你在学车的过程中不要过于压力，有信心就报考。这也是未来职业和生活更好的一步。信仰和精神层面1.信仰和学业的结合：烧香祈福和学业可以结合起来，但要注意保持合理的心态。不要过于依赖祈福，而是要通过实际的努力去追求目标。2.英语学习：不断学习是很好的习惯。如果你对自己的英语水平感到担忧，可以参加一些英语考试，比如先试试英语四级，来衡量自己的水平，并有针对性地提高。最重要的是，不要对自己太过苛责。人生是一场旅程，每个人都会遇到各种挑战。学会从经历中吸取教训，调整计划，保持积极的态度，你将能够克服眼前的困难，迈向更好的未来。如果有需要，随时找我聊天，我会一直在这里支持你。

你好，我感觉与其说你在问问题，更像你在通过这种问的方式梳理你自己的困惑。我不知道你说的“他”是谁，你现在的努力和“他”有关吗？我想你描述呈现的状态可能正是你此时内心的真实写照吧，有些不确定有些困惑有些无奈，但同时也为自己的努力和规划骄傲。让我很触动的是你连问自己“那你想要什么？”，我想这不仅对你了解自己有帮助，对我对我们很多人在困惑混沌时都是一个好问题，我们不断澄清自己内心内在想要什么，又是被什么推动要去这样做？当我们不断去了解自己的内心，可能我们会越来越明晰一点。我想了解我们自己是谁？来自哪里？要去哪里？是我们终身探索的方向！共勉！

你的坚持和努力是值得肯定的，考了这么多年，这么多次，很不容易，也遇到了的困境和挑战。对于自考成绩即将出来的紧张和疑虑，我能理解你心中的焦虑和期待。考试的结果固然重要，但更重要的是你在这个过程中所学到的东西，以及为自己设定的目标和追求的努力。无论成绩如何，都请相信你的付出是有价值的。关于你和"他"之间的关系和矛盾，我能感受到你内心的纠结和无奈。在人生的路上，我们时常会遇到一些令人困扰的事情，但要记得，解决问题的过程中更重要的是学会释怀和成长。或许你可以尝试以一个更宽容的心态来看待这段关系，设法放下心中的包袱，让自己更轻松一些。至于学业上的困扰，我理解你对自己学业进展的期望。学习之路充满曲折和挑战，每个人都有自己的学习方式和步调。请相信自己的努力，学习是一个积累的过程，重要的是坚持不懈，迈出每一步。对于工作和学车的计划，你已经制定了一份计划，并且在不断努力着。这是值得肯定的。在面对工作的辛苦和学车的压力时，不要忘记给自己适当的休息和放松，保持良好的心理状态。最后，关于你的信仰和祈福，每个人的信仰方式都是独特的，如果它给予了你力量和安慰，那就继续坚持下去。希望你能够保持积极的态度，相信自己的能力，无论未来会遇到什么困难，你都能够坚强地面对。加油！

亲爱的，学习从来不是目的，而是手段或者直接就是消磨时间的工具。如果依旧能时常会问”还想怎样“，那其实首先应该恭喜自己，因为你的内省仍在鼓动你，让你不安于流水式的日常，仍然期待着能有变动，即便是如同水花，偶尔乍起，但毕竟可以说明，那不是一潭死水。生命的昂扬与活力，就在于那些不安与躁动，处理得当，那就是一部荡气回肠的奋斗史，处理不当，那也是会是一场青春所独有的爱恨情愁。如果类比，”还想怎样“就是被拦截的洪水，处理的好，就是三峡胜景，处理不好，就是江水决堤。选择以学习的方式来安置那些”还想怎样“，目前耗时较长，而且还加杂了其它更多的技能，学车，金融，能看出楼主的目标很多元，时间与体力的分配确实要仔细权衡，毕竟万鸟在林，不如一鸟在手，尤其是对于即将收关的，临近时限的，也许有必要调整下安排，集中火力逐个击破。每个人都有自己的路线，有些人幸运地早早发现，而有些迟迟摸不到边缘，因而在各种因缘际会下，选择读书，这也是时下常用的解困方法，毕竟代价小，可借鉴性强，唯一的缺憾可能就是领悟的时间......因而，如果暂时找不到确定的方向，时常问自己”还想怎样“，就去书里体味下，也不失为一种思路与方向。