和男友在一起半年多，经常揪着他和前任的事，很累咋办

题主你好。我们来聊聊困扰你的话题。说说“安全感”在马斯洛理论中，对“安全感”是这么解释的：一种从恐惧和焦虑中脱离出来的信心、安全和自由的感觉，特别是满足一个人现在和将来各种需要的感觉。在我们每个人的内心深处，其实都一直生活在焦虑和恐惧中。我们害怕死亡，害怕孤独，害怕亲人背叛，害怕出现任何我们不想看到的场面。就如题主所写，老是揪着男朋友的前女友问他们之前的事情可能是他前女友比我优秀吧。题主那些不愿为他人所知的内心思想，其实我们仔细想想都是很正常，题主并不用自责和烦恼。不过也不希望被这些偶尔的不安全感来影响，我们还是一起来聊聊，是否有一些改善的方法。1.首先安全感的缺失一般是童年时期的家庭影响，如父母的忽视、从小不被鼓励和表扬，而是在批评和指责的环境中成长。缺乏安全感的人对外界的一切，都倾向于从“坏”的角度去解读。但是安全感终究没有任何人能施舍或给予，只有自己给自己，你能做的就是慢慢建立自信，提升安全感。2.题主也要在思想层面放松自己，试着找个时间和男友一次面对面坦诚沟通。你要真实地表达自己的想法，既要让男友知道你对他的爱，也要让男友更加了解自己，同时也听听男友和你相处的感受，从而增进彼此的亲密关系。3.学习接纳自己的情绪，当觉察到自己内心折磨时，问问自己：我害怕的是什么？或者这让我联想到了什么？当我们开始接纳自己的情绪，并让情绪流动起来，就不会轻易发生由于情绪压抑导致的行为扭曲。同时我们也可以试着通过记录情绪日记，主动探寻自己情绪背后潜藏的根源，挖掘内心真实的感受。4.我们可以试着寻求帮助，因为这件事情一直困扰着你，那么想自己马上克服并不容易。所以试着找一个你信任并一直给予你正面支持的亲友寻求倾诉，如果觉得有必要，也可以找个咨询师，因为情绪一定要有一个输出。5.关爱自己的身体，丰富自己的业余生活，去发现自己的独特价值，建立自己的社会支持系统，当我们的内在强大了，身边的人感觉到和我们在一起会很舒适，自然就和你关系亲密。推荐书籍《亲密关系，成就灵魂伴侣》。

题主好，我是strawberry🍓有那么一句话，前任是现任放不下的情敌，明明是没有交集的两个人，却在无形中成了困扰自己正常生活以及影响恋情的因素，或许感情的两人都应该去反思。🌸未从过去失败获得成长题主并未提及自己是如何与男友相识的，相识的过程又是如何的，但是从题主的提问中可以清楚知道，对于男友的过去，对于他的前任，题主很在意，在意程度甚至已经到影响自己情绪和生活。题主觉得男友的前女友很优秀，也会老揪着男友去问他们之前的事情，那在这里是否可以理解为，男友的前任如何优秀以及其他一切，题主都是从男友那里打听和得知的？虽说不诋毁前任是做为一个正常人应该有的的品德，但是在对现任说起前任时，过于坦白和描述得过于清楚细节，本身就是一种让现任失去安全感，更是影响感情的一种行为。🌷错误相处模式带来的影响可以说在这段感情中，题主之所以无法放下男友的前任，更将对方想象成假想敌，除了题主对自己的不自信之外，更大因素是题主男友不懂得如何处理好亲密关系。本身一段稳定的恋情关系是建立在两个人彼此理解、包容、着想等多方面，很明显，对于题主不断询问起自己与前任的事情，题主男友没有在第一次的时候就表明态度，更在交流过程中让题主感受到的是，男友前任是让男友难以忘怀的对象。越提起，知道得越多，题主似乎走进了他们的曾经，像是亲眼看着一起生活的甜蜜情景，因为在意，因为爱，所以无法接受在你们的感情中存在着这一个已经成为过去的影子。🌻改变现状，找到正确相处模式如果可以，我们更希望拥有一份可以白头偕老的感情，而不是珍惜曾经拥有，一段感情出现问题，可以说两人都应该从问题中去看到更多隐藏起来的问题。☀️接纳过去：前任代表的是过去，男友的现任是题主，就算男友前任多优秀，他们也成为了过去，是题主的在意让男友不断的去回想起与前任的点点滴滴，这不仅对你们的感情没好处，反而只是在影响你们的感情，更是因为这个过程中表达不清楚，产生误解。尝试接纳这是男友的过去，不过度好奇他们经历的曾经，一起学会去放下曾经，在他选择与题主在一起时，自然是因为题主的优秀之处吸引到他，每个人都不一样，优秀之处更不一样，无需将自己与谁对比，从而打击自己的自信心。☀️改变模式：错误的相处模式不仅影响情侣之间的感情，更会因为影响带来负面情绪、心态而自我怀疑，题主可以回思，在没有遇到男友之前，身边的人比自己优秀，自己是否会出现这种内耗、消极心态等状态？在意男友可以，但是这不是成为打击自己的理由，多反思自己的行为举止，避免自己出现影响感情的行为，在男友的行为和表达上发现不妥，题主可以直接提出，更清楚表达自己的想法，两人一同去面对和处理存在的问题，也只有同心才能让感情越走越长远。☀️一起学习：在感情中，很多人以为爱就能获得一切，殊不知只有先懂得，才能让爱一直稳定维持，题主男友不懂题主的自卑与没有安全感，所以在表达上他没有过多考虑题主的感受。《亲密关系管理》《契合的爱》推荐给题主与男友，平时除了阅读有关亲密关系书籍，学习亲密关系的课程也会有所帮助，维持一段感情需要用心，也需要不断学习运用正确的方法去维护，更能从相处中及时看到问题，积极处理存在问题。愿我的回答对题主有所帮助，祝好。

你认为他的前女友比你优秀，但是忽略了一个事情就是当下和他在一起的是你。也许你能感觉到他对他前女友还有些许情感的部分，这让你内心很受挫。而这种受挫感，是从占有欲的角度出发的，不属于爱。揪着男友前女友的事情不放，是内在没有存在感的表现。内心没有存在感，试图通过让男友给你确认的方式来确认自己的重要性。那对方会感受到的是你并不是爱他，而是试图通过他对你的爱来证明自己。这在精神层面上属于索取，对方会感觉到不舒适和踩踏。这种情况下对方很难给到你一个满意的答复！大概除了对方顺着你用你觉得对的话或是行为来跟你沟通，其他的任何方式你都不接受。对于你的男友来讲，你们两个人的心智水平是差不多的，你给不了自己的东西，他也给不出来。这种情况下需要你自己去发现自己的独特，尝试理解自己的存在感是怎么回事。不向男友求镜映和确认！去发展自己，发展自己的爱好，满足自己的需求，了解自己的内在需要。把注意力收回到自己身上来，关注自己。

Hi，题主好～感到到你的情感困扰，同时发现你有很强的自我觉察和反思能力，你希望从自身出发，改变与男友相处中“感觉很累”的状态，这是你关爱自己的表现，我们一起来探索：如何缓解这个“累”。【累是怎么产生的】了解“累”从何而来，才能从根源上处理它。我注意到你说：“老是”、“揪着男朋友的前女友”、“问他们之前的事情”。所以，男友的前女友也是你的朋友，而且关系还可以？最关键的是你觉得这个朋友比你优秀？这让我感觉到：你对这个朋友信任，甚至超过了对男友的信任，所以你的不安全感来自于：如果他们感情上还有纠葛，你会同时遭受爱情和友情的双重伤害。为了避免这样的伤害发生，你才会想要搞清楚他们到底怎么回事，你需要寻找证据来排除“旧情复燃”的可能性。【该怎么办？】我们探索到这里，发现你“很累”的背后是恐惧被伤害，那就来处理这个恐惧。1⃣️首先第一步是接纳这种恐惧，不对抗、不内耗。你的直觉提醒你要规避危险，你无法否认你的直觉，这是你潜意识自我保护的反应，是你赖以生存的本能。承认你的恐惧后，你可以做些什么呢？你可以做些什么来降低他们旧情复燃的可能性，来增强你在关系里的安全感呢？比如，你可以坦诚地男朋友和你的朋友表达“你的担忧”，那么他们如果在乎你的话，自然会保持距离。2⃣️勇敢地面对未来的不确定性。所有人世间的关系都是一段一段的，享受过程吧，最坏的结果也只是失去2个朋友，会有新的朋友。当然这个转念的过程说说容易做起来难，一点一点来。最后，我特别想告诉你，“内归因”当然是很重要的，我们只能改变自己去促进关系。但相处是人与人之间的互动，我们只需要负责自己的这部分就可以了，不要过多承担对方的感受。对方如果心疼你、爱你，也会为了关系改变自己，给你更多的安全感，不要为了一段关系而过分要求自己，接纳自己很重要，不要给自己太大的压力。以上。希望对你有所帮助。我是陪你一起成长的土豆maling，感谢关注

你可能在感情中缺乏安全感，担心自己无法与男朋友的前女友相比，这种担忧可能导致你不断地询问他们之前的事情。你可能对自己的某些方面感到不自信，认为自己不如男朋友的前女友优秀，这种自卑感使你总是想要了解他们之间的过去。过于关注男朋友的过去，而忽略了现在和未来。这种过度关注可能会让你感到疲惫和不安。你可能没有与男朋友充分沟通过这个问题，导致他不了解你的担忧和困扰。以下是一些建议：1.首先，你需要认识到每个人都有自己的优点和不足，不要过分拿自己和他人比较。试着发掘自己的闪光点，提升自信心。同时，可以多参加一些社交活动，结交新朋友，拓宽自己的人际关系，这有助于提高你的自尊心和自信心。2.尽量将注意力放在现在和未来，而不是过去。珍惜与男朋友在一起的时光，努力经营好你们的感情。同时，可以尝试一起制定一些共同的目标和计划，让彼此更加紧密地联系在一起。3.与男朋友进行充分的沟通，告诉他你的担忧和困扰，让他了解你的感受。同时，也要倾听他的想法，看看他是如何看待这个问题的。通过沟通，你们可以找到一个解决问题的方法，让彼此更加了解和信任。4.如果你发现自己始终无法摆脱对男朋友前女友的困扰，那么可能需要考虑放手。一个成熟的人应该懂得如何面对过去，珍惜现在，拥抱未来。如果你无法做到这一点，那么可能会影响到你与男朋友的感情。5.如果你觉得自己的问题很严重，影响了正常的生活和工作，可以考虑寻求恋爱心理咨询师的帮助。他们可以帮助你找到问题的根源，提供专业的建议和指导，帮助你走出困境。6.尝试培养一些兴趣爱好，如阅读、运动、旅行等，让自己的生活更加丰富多彩。这样可以让你的注意力从男朋友的前女友身上转移开，减轻你的焦虑和压力。7.学会调整自己的心态，保持乐观和积极。要相信每个人都有自己的价值，不要过分在意别人的看法。同时，要学会宽容和理解，尊重他人的过去，也尊重自己的感受。8.在感情中保持一定的独立性，不要过分依赖对方。这样可以让你更加自信，也可以减轻你对男朋友前女友的担忧。你需要从多方面入手，包括提升自信心、专注当下、增进沟通、学会放手等。同时，要保持积极的心态，相信自己可以战胜这个问题，拥有一个美好的感情生活。祝您生活愉快！

hi，你好。刚看到你的困惑和烦恼。想说说我的看法，你可以参考看看。1，每个人都有不止一段情感，因为两个陌生的人接触对彼此不了解，总要有一个发现了解的过程，在此期间会发现真实的对方并不是自己想象的对方有个彼此适应的过程，恋爱期间，彼此情感处于起伏动荡的过程，稍微一些矛盾冲突就可能导致分手的情况，也就是说很多人都会有前任。这是普遍情况，另一种解释可以说他们有缘无份吧。2，有些前任很优秀是真实情况，有些还真的经历了生离死别的感情，爱的很深，最后因为一些不可控的原因导致分手了。我们每个人要学会尊重自己恋人的感情经历，也许对他来说，经历上一次的感情被伤的很深，毕竟分手了。遇到你来为他疗伤呢？所以不能再揪着前任的小辫子不放，这等于在对方的伤口上撒盐，让对方更加伤痛，你们的关系也会更加恶化。3，明智的恋人都懂得保持边界，不会和现任讨论前任。因为那是他本人经历过的感情，无需一个根本就不存在的人牵扯进入，徒增烦恼。你揪着男友的前任不放就是在和一个假想敌斗争，因为她现在早已退场，才有了你的进场，你和男友正在上演的爱情剧为什么要让一个根本就不存在的人掺和进来呢？不管她是否真的优秀，都不需要再考虑她了，你需要做的是和男友怎么相处增进感情，而不是扯着没影儿的人和事儿为你们的感情人为设置障碍，破坏你们的感情。这个行为是不明智的，你认为你们的感情固若金汤经得起这么翻来覆去的折腾吗？还是你对你们的感情特别自信呢？想通过这样的方式来考验你们的感情呢？4，换位思考一下，假设你的男友也这样揪着你的前任小辫子不放，你会什么样的感受呢？5，允许对方保留内心的美好，允许对方拥有自己的内心空间和时间，这样的两性关系才是正常而长久的，彼此尊重对方的边界，他才会更有能力来爱你，紧紧地逼着对方，让对方内心没有喘气的空间，只能容纳自己，最后的结果会是矛盾冲突不断，搞不好也会分手。张弛有度，连分子与分子之间都有空间距离，何况活人呢？6，不自信的人会缺乏底气，和别人比来比去，自信的人只关注自己的生活，从来不让没必要的人和事儿干扰自己的生活。放下那份负担，轻装上阵，好好经营你和男友的感情，这才是正道。安好！

你好。你提到常常忍不住问男友跟前任的事，你觉察可能是因为自己会跟她比较、且认为她更加优秀。的确，人在感情中都会有排他性和占有欲，希望自己在对方心中是独一无二的、最珍贵的。知道男友曾和别人交往过，而那段经历对你来说又是一个未知，你心里可能就会不安，想要确认跟她相比、你在他心里是否更重要。我想你也明白男友过去曾经有过女友这个事实是无法改变的。但是你和他的情感联结跟过去并没有什么关系，你们的关系建立在现实此地，当下你们的相处带给彼此的真实感受是更重要和更可靠的。如果你觉得还是难以放下和他前任的比较，可以找合适的机会坦诚、透明地跟他沟通你内心真实的感受。帮助你自己和他共同理解，你的比较背后可能有着对你们关系的不安，或者说你需要他更明确地表达对你的在意和重视。如果你还是会想询问他和前任的事，可能也要有一个心理准备，即对许多人来说这个话题都关于自我边界，他有可能会对此想要回避的。而对你们的关系来说，尊重彼此的感受是建立信任的基础。你们可以聆听彼此的想法，一起商量如何能让你们的关系就聚焦于你和他、而跟其他人包括前任不再有关系（其他人都是你们关系的“外人”和“旁人”）。此外，产生感情的因素是非常个人化的，并没有什么特定的要多优秀的标准。爱一个人可能因为与ta更投缘，更有吸引、更能够给彼此需要的陪伴和支持等等，你可以和男友探索一下你们对这段关系的需求分别是什么，你们又是怎样满足和配合到对方的，看看这样的交流能不能加深你们的相互理解和默契。

我理解你的感受，经常揪着男友和前任的事情会让你感到疲惫和紧张。这种情绪很可能源于对自己价值的怀疑以及对现有关系的不安全感。以下是一些建议，希望能够帮助你缓解这种情况。首先，要明确的是，每个人都有过去，每段感情都有它的独特性。你的男友和他的前任之间的经历并不代表他对你的态度或者价值的判断。揪着这些事情反复问他不仅会让你感到疲惫，也可能对你们的关系产生负面影响。1.自我反思：首先，要反思一下为什么你会经常揪着男友和前任的事情。是因为你对自己的价值感到不安吗？是因为担心他和前任比较而感到自卑吗？了解自己的情绪根源可以帮助你更好地应对这种情况。2.沟通：和你的男友坦诚地沟通。告诉他你的感受，但不要把责任全部归咎于他。说明你的内心困扰，并希望得到他的理解和支持。一次开放和诚实的对话可能会带来意想不到的效果。3.建立信任：尝试相信你的男友，相信他是因为喜欢你而选择和你在一起。建立信任需要时间和积极的行动。如果他一直表现出对你的爱和忠诚，那么也许你可以尝试更多地相信他。4.专注于当下：将注意力放在你们当前的关系上，而不是过去。珍惜你们在一起的时光，共同创造美好的回忆。逐渐放下对过去的纠结，更多地去享受现在和未来。5.自我成长：培养自己的兴趣爱好，提升自己的能力和魅力。不要因为前任而觉得自卑，而是努力成为更好的自己，让自己更加自信和有吸引力。6.寻求支持：如果你觉得自己很难摆脱这种情绪，不妨考虑寻求心理咨询师或者心理医生的帮助。专业的帮助可以帮助你更好地理解自己的情绪，并找到更好的应对方法。7.注意积极心态：每天花一点时间关注自己的情绪和心态。尝试寻找一些积极的事物或者想法，例如感恩日记、正念冥想等，来帮助你保持积极的心态。8.接受自己：无论在和前任的比较中是否胜出，都要学会接受自己。每个人都有自己独特的价值和魅力，不必刻意去和别人比较。珍惜自己的特质，相信自己是有吸引力和魅力的。9.建立支持系统：除了和男友沟通之外，也可以寻求身边朋友和家人的支持。有时候倾诉和得到他人的理解和支持，可以帮助缓解内心的焦虑和压力。10.寻找新的共同点：尝试和男友一起寻找新的共同兴趣爱好或者活动。通过建立新的共同点，可以拉近彼此的距离，增加对彼此的了解和信任。最重要的是，要学会接受过去，并且珍惜现在。不要让过去成为你们关系的负担，而是让它成为你们成长的经验。希望你们能够共同努力，建立一个健康和稳定的关系。在关心他人的同时，也要关心自己的情绪和需求。建立一个健康的自我认知，对于维护良好的人际关系至关重要。希望你能够找到适合自己的方法，渐渐地缓解这种心理困扰。祝你们的关系越来越好，幸福美满！

您好，题主看了你的问题，这种情况下，揪着男朋友的前女友问他们之前的事情可能会让你感到焦虑和不安。你可能在担心自己不够好，或者担心你的男朋友仍然对他的前女友有感情。然而，这种行为往往会让你的男朋友感到不舒服和压力，可能会对你们的关系产生负面影响。要想克服这种不安和焦虑，可以尝试以下几种方法：1.了解自己的价值。每个人都有自己的价值和优点，不要把自己的价值与别人相比较。相信自己足够好，值得被爱和尊重。2.与你的男朋友沟通。如果你对你们的关系感到不安，可以与你的男朋友沟通，让他了解你的感受和担忧。你们可以一起探讨如何改善你们的关系，增加彼此的信任和理解。3.学会放松和放下。不要总是把注意力放在男朋友的前女友身上，学会放松和放下。你可以尝试一些放松的方法，如冥想、瑜伽、阅读等，让自己的心情平静下来。4.培养自己的兴趣爱好。找到一些自己感兴趣的事情，投入到其中，这样可以让自己感到快乐和满足，减少对男朋友前女友的关注。5.寻求专业帮助。如果自己的不安和焦虑情绪很严重，可以寻求专业的心理咨询师或治疗师的帮助，帮助自己更好地应对这种情绪。最重要的是，要相信自己和你的男朋友，相信你们的关系是真实和坚固的。不要让过去的事情影响到你们现在的幸福和未来。

题主你好呀，看到了你的困惑，你说自己老是揪着男朋友的前女友问他们之前的事情，可能是他前女友比我优秀吧。这样感觉很累。看来题主是有所觉察的呦，你揪着以前的事，前女友的事不仅仅你心累，你的男朋友慢慢地也会感觉心累的。那对你自己想法，可能你觉得前女友比你优秀，所以心理一直有点儿介意，但是你要知道的是：无论他前任怎样？都是前任，你作为现任应该是要有一种觉察的：我肯定是有独特的我不自知的优点儿来吸引到了男朋友的。我一定是比他的前任优秀的！那么呢，题主要改变自己的某些做法可能才不会心累：1.关注当下，你是在和男朋友谈恋爱，男朋友也是如此，过好你俩的当下，不去掺杂不存在的人或者事，这样双方都是会越来越甜蜜的。2.题主可以尝试转移注意力，包括和男朋友聊天时转移话题，去谈论一些开心的，值得期待的事情。3.题主自己也可以去看一些心理学相关的书，对自己的亲密关系有帮助的。以上呢，就是我暂时想到的，我是答主开开❤️❤️❤️，在壹心理，世界和我爱着你。愿题主早日走出困惑，甜甜蜜蜜。

题主你好。和男友在一起半年多了，还是会时不时的忍不住去问他与前女友之间的事情，这是因为你在你和男友的这段感情里面没有感觉到安全感。缺少安全感使你希望能够牢牢的把男友抓在手心，因为他对你的爱的程度，几乎代表了你对这段感情的在乎程度。这里面也包含了对男友的不放心，可能也来自于对于你们两人之间爱情的担忧。建议你和男友多正面积极的沟通。爱不是空洞的，需要深入双方的内心，去了解对方的需求，并寻求能够共同接受的生活模式。人际交往中的黄金法则是——像你希望别人如何对待你那样去对待别人。希望你们的感情也能通过正向积极的互动改善和长久。

💦看到题主的烦恼，想给你一个拥抱和一个微笑。💧题主跟男朋友在一起半年多，却还一直揪着男朋友的前女友，题主觉得是因为男朋友的前女友比自己优秀，所以会怀疑男朋友对自己的爱，或许是想反复证明自己是被爱的。这也是没有安全感的表现。💧建议题主多跟男朋友交流，把自己的感受，感情，让男朋友知道。同时多去感受男朋友对自己的感情，去觉察男朋友的内心需要。如果有什么事件需要具体倾诉和交流，可以再联系，愿意一直陪着题主。

题主，你好！有幸回答你的问题。老是揪着前男友问他们以前的事，感觉自己心很累，似乎也很烦恼。不知道该如何应对？我们先分析一下原因。1、好奇心女生都喜欢八卦，总是喜欢翻看男友的聊天记录和社交软件。也会问男友以前的女友是什么样子的,有什么兴趣爱好,与男友的分手原因是什么等等。这实际上是女生的好奇心在作祟。2、比较心理与前任的比较是非常普遍的现象。你说到你男友的前任似乎比你优秀，所以你更期待去了解男友的前任,可能会问:前任长得好看吗?身材怎么样?男友以前对她们怎么样?这种比较是无法避免的,因为女生就是想知道自己在男友心中的地位如何。那怎么让自己不这么心累呢？1、把握好了解的尺度，追问多了男友会反感，弄得大家都不愉快，有的时候恰好提到，自己心里不问又过不去，适时适当地问问也无妨。2、努力提升自己。不用去在乎男友的前女友比你优秀多少，当下是你在他身边就是最好的见证。只是你要巩固你们的感情，就需要从各方面进行提升:整体的形象气质，良好的人际沟通能力等等，让自己“上得厅堂下得厨房”，你在男友心里的份量随着时间的推移日渐增加，就不会担心男友还在意前女友，更不会再去揪着前女友的一切让自己烦心了。希望以上的感悟能对题主有一些帮助。

陌生人你好一个优秀的前任成为你和男朋友的心结。可能是参照物找的不对，人们往往是拿自己的缺点去对标别人的优点。这么比较自己永远无法超越对方。如果你的男朋友时不时的把你和前任对标比较的话，那就更不应该妄自菲薄，经常PUA你的人要躲的远远的，要不然就会把自己逼迫到东施效颦四不像的境地。如果你的男朋友没有拿你和他的前女友比较，你又总是比较，那就是我们自己需要调整自己了。先把目光从别人的身上挪回来，思考一下自己想变成什么样子的人？你无需按照别人的口味改变，你只需要按照自己的个性去发展，成为限量款，成为独一无二的自己。

题主，你好。看到了你现在所面对的困惑，抱抱你呀！你现在遇到的是：恋爱方面的一些问题；请允许我再次给你一个暖心的拥抱。为什么你会跟现在的男朋友揪着他的前女友不放。是因为像你提问这里说的：感觉自己并没有男朋友他的前女友优秀。但是，这个优秀是一个很抽象的概念；是没法定义的。你要怎么样定义一个女孩子优秀不优秀呢，因为这并没有一个统一的标准。但是，你看吧，题主；最后男朋友还不是选择了你做为他的女朋友，而不是他的前女友，就说明你还是有地方吸引到他的。你现在的问题，也可能跟你的依恋模式有关。这可以追溯到你婴幼儿时期，跟母亲她的一个关系。有可能那个时候母亲并没有给到你足够的安全感，所以你就一直想透过外界来寻找安全感。但是现在的你跟自己婴幼儿时期，又不一样了。现在的你已经长大成人了，个子比之前高，身体也比之前壮；所以，你现在已经有足够强大的力量，是可以自己给到自己安全感的。就你现在的问题，可能需要跟男朋友他进行一个沟通交流。在跟男朋友他沟通时，建议你多用“我”语而不是“你”语开头。也可以采用书籍（非暴力沟通）里的方法。在男朋友他不反对的情况下，你也可以领着他；你们倆一起去找专业的心理咨询师，做伴侣咨询。当男朋友知道你的原生家庭是怎么样影响到你，他才可以知道要怎么样更好的帮助到你。衷心祝福题主你现在所面对的问题，能够早日得到一个有效的解决。现在我能想到的，就以上这些了。希望我以上的回答对题主你有所帮助及启发。我是答主天天好好学习。在壹心理这里，世界和我爱着你。祝好哦！！！！！！！

既然他现在选择了你，就证明你比他前女友优秀，不用想其他人，活出你自己的样子就好，要独立，不要比较，就和自己比。