朋友有多次自残的行为，如何引导、帮助她找到痛苦根源

你好，有幸可以回答你的问题，希望一些建议可以帮助到你对于你所提到的这一问题，能够感受到你对朋友的关心以及想要帮助她的心意，但是还是要很客观，很冷漠的告诉你答案就是不要过多的去做这件事对于心理咨询来说是一个很系统的事情。他既然要创作出一个职业来，就说明他不是作为朋友就能够帮助到他的抑郁症包括自残，自伤这种行为，即便是专业的心理咨询师，也是需要有一定危机干预技能的人才能够去完成的事情。也就是说，即便是在心理学行业内，也是需要有一个专门的学习才能够再去胜任的事情而对于这种病症来说，其实家人和朋友的帮助确实是很大作用的，但是这个作用指的是陪伴和同理心，也就是你现在所做的这些，就已经完全足够了而且已经是最大程度上的帮助了但是剩下的所有的事情都只能靠他自己以及专业人员的帮助，其他人是没有办法再去做过多事情的，甚至有可能再做过多的事情，会帮不到他甚至可能还会伤到自己综合来说，建议你可以适当的陪伴宽慰，在她遇到危险极端情况的时候，可以及时的联系警方或者寻找医护人员官方一点的解释很没有人情，但是还是要强调一下，我们在过度关心的方式下，而他依然还是做出了一些极端行为的时候，可能在法律层面上，或者他的家人层面上，是会找你麻烦的虽然这种可能性建立在人与人之间的情感上，以及建立在法律制度的完整上，但是谁也不能够保证这样的情况不会发生，或者说其实在心理咨询行业里面，这种事情也很多，当这种情况发生之后，是会找身边的人去负责的，那这种情况出于好心，出于爱意去帮助的那个人才是最委屈的，但是即便再委屈，但可能结果还是要自己去承担这种后果，那我们需要为自己的人生，考虑也需要考虑我们自己家人的感受做到力所能及的帮助，其实已经非常的完美了，而当过多的负面情绪倾诉到给你的时候，其实你的精神状态也有可能会受到影响，可能一开始不会有什么感受，但是当这种情况越来越久，越来越多的时候，当你的弦也会有撑不住的时候，到那个时候你再去放手，或许就会被别人说不你不好，会把你从前的好当做理所当然，当你一离开的时候，会觉得你这个人怎么这样放弃了自己的朋友，但其实是因为等到了那个阶段的时候，是你自己也已经支撑不住了，并不是要舍弃。为了防止有这种情况的发生，我们从一开始就要了解到自己能够做到的程度是什么再换一个角度上，如果你觉得想要自己成为专业的人员帮助他，也不要用这样的目的去了解心理咨询，掌握这项技术去帮助他因为本身在心理咨询的伦理条例当中就有规定是不可以和来访者建立双层关系的，也就是如果未来你成为心理咨询师，你也是不能够帮助你这位朋友进行心理治疗的所以学习心理学知识，并不是说不可以，而是我们学了心理学之后，确实是在陪伴他或者宽慰他上面确实是有帮助，但是不能以治疗为目的希望你可以一直保持着这样的爱意陪伴她，也希望她拥有你这样的朋友，可以有一天能够得到治愈世界与我爱着你！！！

题主你好，根据你的描述说你朋友有自残、自残，自伤这种行为，建议去寻求有一定危机干预技能的专业人员的帮助，或是专业的心理治疗机构的帮助，如医院的心理科/精神科等。祝好