感情洁癖很重，男友和他前女友叙旧，我该怎么办？

从你的题目也内容，我看见一位一直被男朋友欺骗的感觉，但是感觉里与现实形成了证据也匹配，焦虑与痛苦留给自己不舒服的感觉。从你的描述可以说你的猜疑并不一定是你的错，你的男朋友是一个矛盾依恋的冷漠依恋的人，一个只能用着讨好别人来满足自己的缺陷人格。他在你面前以着讨好关系来贬低前女友，把前女友说的几乎是天下最差的人，在心理学里的一个强迫人格有一个习惯的防御，叫反相形成，用自己的讨好来满足别人，达到目的就是欺骗与控制都是他来说的算的感觉，当然，你在关系的感觉里看到这一点，只是你无法接纳与自拔关系的情感需求。你并没有做错了什么。而且我希望你可以告诉你，你的男朋友在控制欲比较强，用着所有男人都是这样来掩饰他的问题，没有顾及你的感受与痛苦，情感隔离的防御让你几乎怀疑关系，你的感觉是正常的。从你说出来的认识里，你同样也被洁癖的爱情给束缚你，你愤怒里没有看到每一个人都是个体，你的关系需求里，一种想要爱而又无法被爱的恐惧感给抱住了，也许童年成长里没有被看到你自己被爱的需求，强烈的占欲反应只是你需要被看见发现的感觉，只有这感觉的存在你才能见到被爱，你的生气只是在不被看见讨厌自己的一种表达，逃避也只能在生气后形成的愧疚而产生的反应，可以说你的确不容易，学会爱自己，你才能被真正爱你的人看见，同时才有能力接纳不被人爱的实力，那就是你还会同样喜欢与爱着自己，也相信还有更多会喜欢你，也许你应该在平台里找一个懂你，爱你的咨询师或者是倾听师陪伴你走出困境，做一个真实的自己。

你好，有幸可以回答你的问题，希望一些建议可以帮助到你对于你现在的情况来说，一共有两个方向上的问题一个是来自于自身的，是因为自己本身是一个有一些情感洁癖的人，可能更注重情侣之间的忠诚度当然在这一部分来说作为一个人对于伴侣的尊重本身就是需要去有一定的忠诚的，不可以去招三惹四的但是由于自身的一些小严重一点的情感洁癖的问题，所以导致可能只是伴侣和前任有一些些的交流，自己都会感受到不舒服，于是引起了这种情侣之间的小问题或者争吵第二部分就是来自于对方的自己能够找到的客观事实，能够证明其实是你的现任一直在藕断丝连，他本身就是一个没有把感情理清楚的人，甚至他可能对前任还抱有一丝的感情，再甚至他还有一种推卸责任的问题存在那么在这一点上或许更需要的是他自己理清楚吧，他自己的情感问题到底在哪，到底是喜欢他自己的现任喜欢你还是喜欢自己的前任综合起来我建议你可以跟他好好的交流一次，这一次交流并不是以争吵为目的的，而是以认清自我为本质的让你和他能够好好的去认识到自己的问题，比如说自己的择偶观，想要一个什么样的男友，对于他来说自己要想明白到底喜欢的是这个女朋友，还是上一个女朋友当两个人都找到了自我答案之后，再去进行第二次的交流，去表达自己寻找到的问题答案，然后进行结合比如说他确实忘不了自己的前女友，或者说并没有那么那么的喜欢你，再或者你也理清楚了，自己确实在感情洁癖这一块是不能容忍的，那么不想和这样的处不好关系的男友继续保持关系那你们的结局很显而易见的，就是需要去当断则断的切断这层恋爱关系那如果说通过自我梳理之后，他还是很希望可以和你继续好好的相处，而你也觉得可能只是一两句话并没有什么实际上的行为，对方也意识到了自己的问题也想要改变的那两个人再慢慢的去梳理，去磨合，找到两个人适合双方的恋爱模式希望通过自我梳理和沟通后，可以让自身更加明确自己想要的是什么样子的伴侣，以及对方也能够意识到自己的不合理状态，能够做到及时调节，让两个人的关系可以慢慢的越来越好世界与我爱着你！！！

你好，我是许许。▲根据你的描述，首先你似乎对前女友的反应有点激烈，甚至一想到她就出现了强烈的躯体症状:就会浑身猛烈抖动，反胃，不自信，恶心这些生理反应，这有引起你的思考吗？▲其次，你男友对于你感情洁癖和占有欲很重，好像并不是很重视，或许有回避的可能，使你有些不满。▲你男友吸引你的地方有哪些？感觉你有为男友联系前女友的行为找借口，说服自己接受他不当行为的想法。▲你有思考过你和男友的这段感情吗？

你好，我是听我听到你的事情能够感受到你跟难受，愤怒，不值得一股脑的冒了出来。你对男朋友与前男友联系感气愤，不安和嫉妒。你担心他们之间可能存在某种你无法参与或了解的联系，这种担忧可能源于对失去控制和被欺骗的恐惧。人通常希望得到伴侣的完全关注和忠诚。当你的男朋友与前女男友保持联系时，可能会触发你内心的不安全感，让你觉得他们之间可能存在某种不为你所知的亲密关系或者约定，这会让你感到被排斥在外。再者，你可能对男朋友与前女友的过去感到困扰。这种困扰可能源于你对自己在男朋友心中的地位和价值的质疑。你可能会问自己，如果你在他心中的地位足够重要，他为什么还需要与前男友保持联系？🍑建议1.沟通是关键：你需要和你男友坦诚地谈论你的感受和观点，告诉他你对他的行为感到不满，并希望他能够停止与前女友保持联系。如果他确实爱你，他会尊重你的想法并努力改变自己的行为。2.寻求专业帮助：如果你感到情绪不稳定或者对这段关系感到困惑，你可以寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以帮助你理清思路，找到更好的解决方案。3.关注自己的生活：不要把全部精力都放在你男友和前女友的关系上，多关注自己的生活和兴趣爱好。你可以参加一些社交活动、健身或者旅行等，这些活动可以帮助你放松心情，提高自信心。4.考虑分手：如果你尝试了以上方法，但问题仍然没有得到解决，你可能需要考虑分手。你需要认真考虑这段关系是否健康和可持续，是否值得你继续投入时间和精力。加油

亲爱的朋友，您好，很高兴我们在壹心理相遇。从您的描述我看到，您的男友与前女友还保持联系，你很气愤，感到恶心以及对自己的不自信，不知道是自己的感情洁癖问题还是怀疑这是男人的通病。对此，感觉到您有些困扰，不知道应该怎么做才好。希望我的回答能给予您一些帮助。一段好的亲密关系，需要用心经营，可以看到您对这段感情的重视以及用心，从您的描述，我看到您希望是与男友好好经营这段感情的，但是又苦于没有更好的办法解决目前的问题。对于男友与前任联系，如果您很不喜欢，可以直接与男友提要求，告诉她你希望他这么做的原因，即使之前已经说过，但是，如果您还希望和男友走下去，可以再和男友坦诚沟通一下，说出自己最真实的想法，不要害怕也不用担心对方会因此对你产生不好的感觉，因为，爱是相互的，爱需要表达出来，爱需要相互尊重。对于您提到的感情洁癖和占有欲很重，只要是真心爱对方，我相信很多人都会有同样的心理。我们不需要因此感到不安或者认为这是不正常的。但是我们在表达我们的情感的时候，方式方法是可以进行自我复盘：是什么样的沟通，让您觉得对方不重视这个问题，让您觉得他有点敷衍了事？这个需要您自己在每一次沟通的过程中进行觉察发现。对自己的不自信，是源于什么样的经历？您对自己的评价是怎样的？我似乎感觉到在这段感情里面你缺乏安全感。具体的原因您是否清楚？如果否，尝试找个安全的独立空间，自己独处，问问自己，与自己对话，看看能否找到答案。对于您说男人的通病，我认为，也许每个人都有这样的通病，对于自己不上心的事就会容易忘记，但是人与人之间又是如此大的差异，您认为很重要的事情，别人不一定也这样。一段好的关系，我们需要学会接纳自己，接纳对方，让自己成为自己，也让对方成为他自己。愿生命善待每一个用心之人，祝君安好。