为什么我会不愿意分享自己所学的知识?因此而内疚

匿名用户
#杂乱#焦虑#困惑
我发现自己不愿意与别人分享自己花了很多时间学习到的知识,如果是别人本来就和我学一样的东西,我会很乐意和ta分享交流,但如果这个人对我所学的领域一无所知,需要我把最核心的东西分享给ta,我就会很不乐意,这是一种什么样的心态?我感觉这个人有可能后来居上比我更厉害了,我会感到心情混乱、甚至焦虑,我好像就是要靠这些鲜有人知道的知识,领域来维持我可悲的“自我价值”,我因此觉得自己很自私阴暗并因此感到内疚,我想知道为什么我会产生这样的想法?

我发现自己不愿意与别人分享自己花了很多时间学习到的知识,如果是别人本来就和我学一样的东西,我会很乐意和ta分享交流,但如果这个人对我所学的领域一无所知,需要我把最核心的东西分享给ta,我就会很不乐意,这是一种什么样的心态?我感觉这个人有可能后来居上比我更厉害了,我会感到心情混乱、甚至焦虑,我好像就是要靠这些鲜有人知道的知识,领域来维持我可悲的“自我价值”,我因此觉得自己很自私阴暗并因此感到内疚,我想知道为什么我会产生这样的想法?

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在现代社会中,人们往往面临着激烈的竞争,这种竞争心态使得人们在面对他人时,往往会产生一种保护自己利益的心理。当别人需要从自己这里获取知识时,出于对自身利益的保护,人们可能会不愿意分享自己的知识。你觉得自己的“自我价值”是通过掌握鲜有人知道的知识来维持的。这可能反映出你在某种程度上对自己的能力或价值有所怀疑,因此,当别人需要从自己这里获取知识时,可能会感到自己的地位受到威胁,从而产生不愿意分享的心态。你觉得如果这个人对自己所学的领域一无所知,就会很乐意分享。这说明你并不是完全不愿意分享知识,而是对未知的人或事物有一种恐惧感。可能担心,如果对方不了解这个领域,那么自己分享的知识可能会被误解或者被滥用。如果你分享了知识,会感到心情混乱、甚至焦虑。这可能是因为你担心自己的知识被他人超越,从而影响到自己的地位。这种焦虑感可能会导致在面对他人的请求时,选择保护自己的利益,而不是分享知识。以下是一些建议:1.竞争是社会发展的动力,但过度的竞争心态可能会导致人们过于保护自己的利益,而不愿意与他人分享。因此,我们需要建立正确的竞争观,认识到竞争不仅仅是为了保护自己的利益,更是为了推动社会的进步。2.你觉得自己的“自我价值”是通过掌握鲜有人知道的知识来维持的。这可能反映出你对自我价值的误解。实际上,一个人的价值并不仅仅取决于他掌握了多少知识,更重要的是人格、品质和对社会的贡献。因此,你需要提升自我价值感,认识到自己的价值并不仅仅取决于知识的掌握。3.对于未知的人或事物,我们往往会有一种恐惧感。但是,只有通过接触和了解,我们才能真正克服这种恐惧。因此,我们需要学会接受和面对未知,不要因为害怕未知而拒绝分享知识。4.焦虑是一种正常的情绪反应,但是如果过度的焦虑可能会影响我们的决策和行为。因此,提问者需要学会管理自己的焦虑感,例如通过冥想、运动等方式来缓解焦虑。需要认识到,即使自己的知识被他人超越,这并不意味着自己的价值就会降低。每个人都有自己的优点和长处,只要我们能够发挥自己的优势和才能,就能够实现自己的价值。祝您生活愉快!

在现代社会中,人们往往面临着激烈的竞争,这种竞争心态使得人们在面对他人时,往往会产生一种保护自己利益的心理。当别人需要从自己这里获取知识时,出于对自身利益的保护,人们可能会不愿意分享自己的知识。你觉得自己的“自我价值”是通过掌握鲜有人知道的知识来维持的。这可能反映出你在某种程度上对自己的能力或价值有所怀疑,因此,当别人需要从自己这里获取知识时,可能会感到自己的地位受到威胁,从而产生不愿意分享的心态。你觉得如果这个人对自己所学的领域一无所知,就会很乐意分享。这说明你并不是完全不愿意分享知识,而是对未知的人或事物有一种恐惧感。可能担心,如果对方不了解这个领域,那么自己分享的知识可能会被误解或者被滥用。如果你分享了知识,会感到心情混乱、甚至焦虑。这可能是因为你担心自己的知识被他人超越,从而影响到自己的地位。这种焦虑感可能会导致在面对他人的请求时,选择保护自己的利益,而不是分享知识。以下是一些建议:1.竞争是社会发展的动力,但过度的竞争心态可能会导致人们过于保护自己的利益,而不愿意与他人分享。因此,我们需要建立正确的竞争观,认识到竞争不仅仅是为了保护自己的利益,更是为了推动社会的进步。2.你觉得自己的“自我价值”是通过掌握鲜有人知道的知识来维持的。这可能反映出你对自我价值的误解。实际上,一个人的价值并不仅仅取决于他掌握了多少知识,更重要的是人格、品质和对社会的贡献。因此,你需要提升自我价值感,认识到自己的价值并不仅仅取决于知识的掌握。3.对于未知的人或事物,我们往往会有一种恐惧感。但是,只有通过接触和了解,我们才能真正克服这种恐惧。因此,我们需要学会接受和面对未知,不要因为害怕未知而拒绝分享知识。4.焦虑是一种正常的情绪反应,但是如果过度的焦虑可能会影响我们的决策和行为。因此,提问者需要学会管理自己的焦虑感,例如通过冥想、运动等方式来缓解焦虑。需要认识到,即使自己的知识被他人超越,这并不意味着自己的价值就会降低。每个人都有自己的优点和长处,只要我们能够发挥自己的优势和才能,就能够实现自己的价值。祝您生活愉快!

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题主,你好。我是Evan,一名精分流派的咨询师。从题主的描述中,能看到题主的困惑,题主的这种情况其实是很常见的,每个人都有自我保护的意识,在不知道教给对方,自己的会遭遇什么情况下,谨慎对待不失为一种很好的方式。从我的角度来看,我觉得题主这样的做法并没有什么问题。我们总听到一句话,天下没有免费的午餐。如果我们把自己懂的东西无私教给他人,却不能收获自己想要,或者自己应得的收获时,自私点,或者说谨慎点也是无可厚非的。当然题主觉得自己的知识优势可能被他人超越时,题主会感到不安和焦虑,这可能是题主在潜意识里害怕失去自己的独特性,而这种独特性是题主的自我价值所在。这种抵抗的情绪,害怕自己被超越的情绪从何而来的呢?被超越了,会发生什么题主不可接受的事情呢?为什么题主会如此害怕呢?题主是否有仔细的觉察过呢?从另一角度来看,题主的情况也可能与我国的竞争环境有关。现在的环境,竞争压力非常大,尤其是在学习和工作中。这种竞争环境可能会让我们产生一种“我不能让别人超过我”的思维定势,从而不愿意与他人分享自己的知识。由于题主是在平台上提出的问题,我们不能就题主内心的情绪进行深入的探讨,只能就题住的问题,给题主一些简单的建议:学会如何分享:题主可以试着换位思考,如果这个人得到题主的分享,他会变的怎样。题主可以认识到分享知识的好处,不仅可以提高自己,还能帮助他人。分享知识可以使题主与他人建立更紧密的联系,有助于题主的个人成长。同时题主可以通过分享你所学的知识,可以帮助他人成长,同时也可以巩固自己的知识和技能。当然题主的分享,不能是无条件的分享,可以是有条件的分享,对于那些品行不好的,自私的人,不懂得回报的人,题主可以拒绝分享自己的核心技术。调整心态:除了分享给可以分享的人,题主也应该把竞争看作是激励自己进步的动力,而不是阻止他人进步的障碍。这样题主就能更坦然地面对他人的成功。有一点想提醒题主的是,题主的知识也是从别人或者自己的经验总结得来,题主应该相信自己的价值不仅仅来自于知识,而是来自于多个方面,如经验、能力、性格、人际关系等。这样题主就不会害怕别人超过你。培养共赢心态:题主可以培养自己的共赢心态,设身处地地考虑他人的需求和感受,理解他们为什么需要题主的帮助,如何分享既能帮助到别人,也能让自己获得某些方面的成就或者需求。这样在共赢的状态下,题主你会更愿意分享知识。当题主看到他人的进步和成就时,不要将注意力集中在自己的威胁上,而是尝试欣赏他们的努力和成就。这样可以增强题主的自我价值感,同时也可以建立更紧密的联系和友谊。持续的发展和自我提升:题主可以通过不断的学习,发展自己的技能或者不断的提升自己。同时题主可以寻求支持和发展新的兴趣爱好。题主与他人分享自己的知识和经验可以带来新的机会和挑战。通过与他人交流和学习新的知识,题主可以不断扩展自己的兴趣爱好和知识领域,从而增强自我价值和满足感。有一点想和题主分享的是,停滞不前,只会让技术落后,只能打开进行分享,不断从不同的角度去总结发掘这些技术和知识,题主分享出去的知识,会以另外一种方式回流到题主里。知识分享是一种美德,它能使一下和他人共同成长。希望我的回答能帮到题主。

题主,你好。我是Evan,一名精分流派的咨询师。从题主的描述中,能看到题主的困惑,题主的这种情况其实是很常见的,每个人都有自我保护的意识,在不知道教给对方,自己的会遭遇什么情况下,谨慎对待不失为一种很好的方式。从我的角度来看,我觉得题主这样的做法并没有什么问题。我们总听到一句话,天下没有免费的午餐。如果我们把自己懂的东西无私教给他人,却不能收获自己想要,或者自己应得的收获时,自私点,或者说谨慎点也是无可厚非的。当然题主觉得自己的知识优势可能被他人超越时,题主会感到不安和焦虑,这可能是题主在潜意识里害怕失去自己的独特性,而这种独特性是题主的自我价值所在。这种抵抗的情绪,害怕自己被超越的情绪从何而来的呢?被超越了,会发生什么题主不可接受的事情呢?为什么题主会如此害怕呢?题主是否有仔细的觉察过呢?从另一角度来看,题主的情况也可能与我国的竞争环境有关。现在的环境,竞争压力非常大,尤其是在学习和工作中。这种竞争环境可能会让我们产生一种“我不能让别人超过我”的思维定势,从而不愿意与他人分享自己的知识。由于题主是在平台上提出的问题,我们不能就题主内心的情绪进行深入的探讨,只能就题住的问题,给题主一些简单的建议:学会如何分享:题主可以试着换位思考,如果这个人得到题主的分享,他会变的怎样。题主可以认识到分享知识的好处,不仅可以提高自己,还能帮助他人。分享知识可以使题主与他人建立更紧密的联系,有助于题主的个人成长。同时题主可以通过分享你所学的知识,可以帮助他人成长,同时也可以巩固自己的知识和技能。当然题主的分享,不能是无条件的分享,可以是有条件的分享,对于那些品行不好的,自私的人,不懂得回报的人,题主可以拒绝分享自己的核心技术。调整心态:除了分享给可以分享的人,题主也应该把竞争看作是激励自己进步的动力,而不是阻止他人进步的障碍。这样题主就能更坦然地面对他人的成功。有一点想提醒题主的是,题主的知识也是从别人或者自己的经验总结得来,题主应该相信自己的价值不仅仅来自于知识,而是来自于多个方面,如经验、能力、性格、人际关系等。这样题主就不会害怕别人超过你。培养共赢心态:题主可以培养自己的共赢心态,设身处地地考虑他人的需求和感受,理解他们为什么需要题主的帮助,如何分享既能帮助到别人,也能让自己获得某些方面的成就或者需求。这样在共赢的状态下,题主你会更愿意分享知识。当题主看到他人的进步和成就时,不要将注意力集中在自己的威胁上,而是尝试欣赏他们的努力和成就。这样可以增强题主的自我价值感,同时也可以建立更紧密的联系和友谊。持续的发展和自我提升:题主可以通过不断的学习,发展自己的技能或者不断的提升自己。同时题主可以寻求支持和发展新的兴趣爱好。题主与他人分享自己的知识和经验可以带来新的机会和挑战。通过与他人交流和学习新的知识,题主可以不断扩展自己的兴趣爱好和知识领域,从而增强自我价值和满足感。有一点想和题主分享的是,停滞不前,只会让技术落后,只能打开进行分享,不断从不同的角度去总结发掘这些技术和知识,题主分享出去的知识,会以另外一种方式回流到题主里。知识分享是一种美德,它能使一下和他人共同成长。希望我的回答能帮到题主。

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题主你好,我觉得你的想法是绝大多数人正常的想法,大家都会这么想啊,所以你不必感到内疚。不仅我们这个时代的人这样想,而且我们的老祖先也这样想,他们甚至还留下了一句老话叫做“教会了徒弟,饿死了师父”,意思是做师父的要防备徒弟,要留一手,不要全部都教,以免被徒弟超越和取代。是不是跟你的想法很类似呢?但是你内心有另一种声音告诉你分享知识是对的,有所保留是自私,这是已经内化在你心中的某种信念。因此你就矛盾冲突了。因为你知道这些知识,这些最核心的干货并不是你发明的,你似乎对它们并没有专利权。所以你似乎不得不分享给向你求助的人。但是你内心又很清楚你为了获得和掌握这些知识付出的努力甚至是学费,所以你不愿意轻易的分享出去。这其实太正常不过了,我自己也有遇到过,自己辛辛苦苦花了几万块钱学费学来的专业知识,有朋友来详细请教细节,感觉像被白瓢一样,而且为此自己可能还要搭上时间精力,那我自然也会不乐意了。此外还有一种情况,就是你本心是不乐意轻易的分享,你觉得这是你的权利。但是你害怕破坏人际关系,你害怕因此求助的同学或者朋友会评判你,认为你很自私阴暗,然后周围所有的人都会这样认为。迫于要求人认可的压力,你必须找到一个足够合理的理由才能拒绝他们,否则你就无法拒绝,这是你习惯的讨好模式。但是其实你不需要,因为你是怎样的人,你好不好,你是否自私阴暗根本不是别人可以评判的,即使他们这样评判你也不代表你真的就像他们认为的那样。而他们对周围人的影响力其实也有限,群众的眼睛是雪亮的,舆论并不会一边倒的支持他们。你感觉这个人有可能后来居上比你更厉害了,你会感到心情混乱、甚至焦虑。这里明显的出现了比较和竞争,这点很有意思,也是青春期很常见的特点。你需要不断的成长,因为人生很长,后面会很更多的竞争,现在正是你学习这些人生功课的时候。有的人一辈子到老都还在跟人比较和竞争,自寻烦恼,日子过的苦不堪言,因为人外有人。要成长,知道哪些比较和竞争是不必要的,要有智慧分辨和选择,也要有勇气拒绝。愿你走出矛盾和困惑,远离焦虑,走向成熟。

题主你好,我觉得你的想法是绝大多数人正常的想法,大家都会这么想啊,所以你不必感到内疚。不仅我们这个时代的人这样想,而且我们的老祖先也这样想,他们甚至还留下了一句老话叫做“教会了徒弟,饿死了师父”,意思是做师父的要防备徒弟,要留一手,不要全部都教,以免被徒弟超越和取代。是不是跟你的想法很类似呢?但是你内心有另一种声音告诉你分享知识是对的,有所保留是自私,这是已经内化在你心中的某种信念。因此你就矛盾冲突了。因为你知道这些知识,这些最核心的干货并不是你发明的,你似乎对它们并没有专利权。所以你似乎不得不分享给向你求助的人。但是你内心又很清楚你为了获得和掌握这些知识付出的努力甚至是学费,所以你不愿意轻易的分享出去。这其实太正常不过了,我自己也有遇到过,自己辛辛苦苦花了几万块钱学费学来的专业知识,有朋友来详细请教细节,感觉像被白瓢一样,而且为此自己可能还要搭上时间精力,那我自然也会不乐意了。此外还有一种情况,就是你本心是不乐意轻易的分享,你觉得这是你的权利。但是你害怕破坏人际关系,你害怕因此求助的同学或者朋友会评判你,认为你很自私阴暗,然后周围所有的人都会这样认为。迫于要求人认可的压力,你必须找到一个足够合理的理由才能拒绝他们,否则你就无法拒绝,这是你习惯的讨好模式。但是其实你不需要,因为你是怎样的人,你好不好,你是否自私阴暗根本不是别人可以评判的,即使他们这样评判你也不代表你真的就像他们认为的那样。而他们对周围人的影响力其实也有限,群众的眼睛是雪亮的,舆论并不会一边倒的支持他们。你感觉这个人有可能后来居上比你更厉害了,你会感到心情混乱、甚至焦虑。这里明显的出现了比较和竞争,这点很有意思,也是青春期很常见的特点。你需要不断的成长,因为人生很长,后面会很更多的竞争,现在正是你学习这些人生功课的时候。有的人一辈子到老都还在跟人比较和竞争,自寻烦恼,日子过的苦不堪言,因为人外有人。要成长,知道哪些比较和竞争是不必要的,要有智慧分辨和选择,也要有勇气拒绝。愿你走出矛盾和困惑,远离焦虑,走向成熟。

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您好看完您的描述内容对于您的内心感受表示理解。首先,您在描述中写道:“我发现自己不愿意与别人分享自己花了很多时间学习到的知识,如果是别人本来就和我学一样的东西,我会很乐意和ta分享交流,但如果这个人对我所学的领域一无所知,需要我把最核心的东西分享给ta,我就会很不乐意”这种心态是正常的心态。从描述中可以看到您不是完全不愿意去分享,而是您分享的对象做了区分。就是相同领域的人您还是愿意进行分享的,至于不是相同领域的人,即便您无私的想去分享,他们也不一定能听懂,从另一个角度去看待这个问题,就是一个认知态度的问题,古人常用“对牛弹琴”或“驴唇马嘴”来形容。当然现在人更喜欢用科学来解释,如,当相同的话题或您感兴趣的话题肯定是越聊越多,而您不感兴趣的话题您可能都懒得回答。其次,您在描述中写道:“我感觉这个人有可能后来居上比我更厉害了,我会感到心情混乱、甚至焦虑,我好像就是要靠这些鲜有人知道的知识,领域来维持我可悲的“自我价值””这类描述中你所体现出的是自卑感,当您在这个领域遇不到高手的时候您会有优越感,一但有人超越您,就会恐惧害怕。这些都是去找自信及自我保护的方式。建议:1、根据您的这些情况来看,想要调整您需要成为一个“老师”,所谓的老师就是要懂得如何因人施教,这样可以减少对分享的两极分化问题。2、心态,可以聊到一起的是增进对事物的认知,聊不到一起的可以是对事物的角度及看法。如果您将这个态度养成出来,您的心态也就发生了变化。以上内容仅限参考

您好看完您的描述内容对于您的内心感受表示理解。首先,您在描述中写道:“我发现自己不愿意与别人分享自己花了很多时间学习到的知识,如果是别人本来就和我学一样的东西,我会很乐意和ta分享交流,但如果这个人对我所学的领域一无所知,需要我把最核心的东西分享给ta,我就会很不乐意”这种心态是正常的心态。从描述中可以看到您不是完全不愿意去分享,而是您分享的对象做了区分。就是相同领域的人您还是愿意进行分享的,至于不是相同领域的人,即便您无私的想去分享,他们也不一定能听懂,从另一个角度去看待这个问题,就是一个认知态度的问题,古人常用“对牛弹琴”或“驴唇马嘴”来形容。当然现在人更喜欢用科学来解释,如,当相同的话题或您感兴趣的话题肯定是越聊越多,而您不感兴趣的话题您可能都懒得回答。其次,您在描述中写道:“我感觉这个人有可能后来居上比我更厉害了,我会感到心情混乱、甚至焦虑,我好像就是要靠这些鲜有人知道的知识,领域来维持我可悲的“自我价值””这类描述中你所体现出的是自卑感,当您在这个领域遇不到高手的时候您会有优越感,一但有人超越您,就会恐惧害怕。这些都是去找自信及自我保护的方式。建议:1、根据您的这些情况来看,想要调整您需要成为一个“老师”,所谓的老师就是要懂得如何因人施教,这样可以减少对分享的两极分化问题。2、心态,可以聊到一起的是增进对事物的认知,聊不到一起的可以是对事物的角度及看法。如果您将这个态度养成出来,您的心态也就发生了变化。以上内容仅限参考

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题主好!仔细看了你的问题描述,完全可以想象“不愿意与别人分享自己花了很多时间学习到的知识”“感觉这个人有可能后来居上比我更厉害了”的一些心理感受和情绪体验。为此,我愿意帮你做一点分析和建议:首先,这种心理可能是出于自我保护机制的需要。这种自我保护机制源于一种潜在的担忧,即如果分享自己的知识和技能,可能会削弱自己的地位或降低自己在他人眼中的价值。正如你所描述的“我好像就是要靠这些鲜有人知道的知识,领域来维持我可悲的自我价值”一样。这种潜在的担忧,可能是多种因素的综合作用,包括自尊心、竞争意识、对失败的恐惧、对成功的渴望等。自尊心是人们对自己价值和尊严的感受。正如问题中描述的心理感受一样,因为分享,担心别人超过自己,进而担心自己的地位、价值或成就受到威胁。竞争意识是指人们渴望在竞争中取得优势。如果你的周围环境充满了竞争,那么你就会感到因为分享而担心失去竞争的主动权。此外,对失败的恐惧和对自己能力的怀疑也可能导致不愿意去主动分享。每个人都希望避免失败,并相信自己能够取得成功。但因为分享的原因,对自己的能力缺乏信心,或者对失败的后果感到极度恐惧,就可能会过度担心别人会超过自己。另外,也要注意自己其它一些心理压力和生活压力的影响。人们往往在面对压力和挑战时会感到焦虑和不安,这也可能会导致因为分享担心别人会超过自己。但这种心理也可能导致个人的成长和发展受限,错失与他人交流和学习的机会。此外,还会引发一些情感上的不安和焦虑,如担心别人会误解自己、怀疑自己的能力或价值等。总之,因为不愿意分享,担心别人会超过自己的这种心理,需要调整心态,放宽心态,开放分享,寻求理解和支持。所以,建议题主要积极的面对和应对:这种心理可以通过自我反思和积极的心态调整来克服。要不断调整自己的认知。分享知识可以获得反馈和建设性的批评,有助于更好地理解和掌握知识。要认识到分享自己的所学所知并不一定会导致别人超过自己,反而可能带来许多积极的影响。比如可以扩大自己的社交网络,获得更多的机会和资源,进而促进个人成长和发展。在建立以上认知的基础上,建议你可以尝试与他人进行坦诚的交流和沟通,寻求理解和支持。但如果因此造成的负面情绪体验长期存在,就建议你寻求专业的心理咨询师的帮助,以更好地理解和处理这种心理。希望以上内容对你有一点帮助!

题主好!仔细看了你的问题描述,完全可以想象“不愿意与别人分享自己花了很多时间学习到的知识”“感觉这个人有可能后来居上比我更厉害了”的一些心理感受和情绪体验。为此,我愿意帮你做一点分析和建议:首先,这种心理可能是出于自我保护机制的需要。这种自我保护机制源于一种潜在的担忧,即如果分享自己的知识和技能,可能会削弱自己的地位或降低自己在他人眼中的价值。正如你所描述的“我好像就是要靠这些鲜有人知道的知识,领域来维持我可悲的自我价值”一样。这种潜在的担忧,可能是多种因素的综合作用,包括自尊心、竞争意识、对失败的恐惧、对成功的渴望等。自尊心是人们对自己价值和尊严的感受。正如问题中描述的心理感受一样,因为分享,担心别人超过自己,进而担心自己的地位、价值或成就受到威胁。竞争意识是指人们渴望在竞争中取得优势。如果你的周围环境充满了竞争,那么你就会感到因为分享而担心失去竞争的主动权。此外,对失败的恐惧和对自己能力的怀疑也可能导致不愿意去主动分享。每个人都希望避免失败,并相信自己能够取得成功。但因为分享的原因,对自己的能力缺乏信心,或者对失败的后果感到极度恐惧,就可能会过度担心别人会超过自己。另外,也要注意自己其它一些心理压力和生活压力的影响。人们往往在面对压力和挑战时会感到焦虑和不安,这也可能会导致因为分享担心别人会超过自己。但这种心理也可能导致个人的成长和发展受限,错失与他人交流和学习的机会。此外,还会引发一些情感上的不安和焦虑,如担心别人会误解自己、怀疑自己的能力或价值等。总之,因为不愿意分享,担心别人会超过自己的这种心理,需要调整心态,放宽心态,开放分享,寻求理解和支持。所以,建议题主要积极的面对和应对:这种心理可以通过自我反思和积极的心态调整来克服。要不断调整自己的认知。分享知识可以获得反馈和建设性的批评,有助于更好地理解和掌握知识。要认识到分享自己的所学所知并不一定会导致别人超过自己,反而可能带来许多积极的影响。比如可以扩大自己的社交网络,获得更多的机会和资源,进而促进个人成长和发展。在建立以上认知的基础上,建议你可以尝试与他人进行坦诚的交流和沟通,寻求理解和支持。但如果因此造成的负面情绪体验长期存在,就建议你寻求专业的心理咨询师的帮助,以更好地理解和处理这种心理。希望以上内容对你有一点帮助!

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hi,题主好~你对自己的情绪有敏锐的觉察力,很清楚地表述了自己情绪内耗的心理过程,而且你积极地想要了解自己,这真的很棒。我们一起来探索看看为什么会这样。【情绪是如何叠加的?】1、你觉察到自己对某些人,不愿意分享自己的知识,你对此感到困惑,不明白为什么会这样。2、接着你感受到一种很乱的情绪,其中有担心焦虑的感受,你的自我分析是担心被别人超越,觉得自己需要用这些知识来维持自我价值,你因此产生了羞耻感。3、当你想到这些,你自我审判——这是自私阴暗的,因此你又产生了自责和内疚的情绪。这是最表面的三层情绪感受,而你最困惑的是第一层情绪,为什么会对一部分人不乐意分享自己的知识?【为什么呢?】照常理,一般人在一个不懂的人面前分享自己擅长的知识,会给人一种博学的感觉,应该很有成就感。你可以用具体化的技术进行自我探索:回忆一个具体场景,去体会你不愿意分享之前,有什么具体的感受,只是去探索,不去评判自己。你会有很多的猜测,比如你说担心被超越,我感觉好像你常常把人际关系变成竞争模式,而且似乎【分享知识】对你来说是一种付出,你觉得分享了一个有价值的信息,你付出了,别人得到了,而且别人得到得很轻松,而你却花了很多时间。你会感到生气吗?——如果一两句话就能说清楚,还用花时间去学习了解么,好像对自己付出的时间精力是一种否定。你会感到不爽吗?——为什么要跟他讲这些,有不甘心。凭什么你花了很多时间才学习到的知识,一个完全不懂的人能轻松就获得了,似乎这个人走了捷径,对你不公平。这些都只是我的猜测,还是需要自己去探索,记住不要去评判自己,先接纳真实的情绪。以上。希望对你有所帮助。我是陪你一起成长的土豆maling,感谢关注

hi,题主好~你对自己的情绪有敏锐的觉察力,很清楚地表述了自己情绪内耗的心理过程,而且你积极地想要了解自己,这真的很棒。我们一起来探索看看为什么会这样。【情绪是如何叠加的?】1、你觉察到自己对某些人,不愿意分享自己的知识,你对此感到困惑,不明白为什么会这样。2、接着你感受到一种很乱的情绪,其中有担心焦虑的感受,你的自我分析是担心被别人超越,觉得自己需要用这些知识来维持自我价值,你因此产生了羞耻感。3、当你想到这些,你自我审判——这是自私阴暗的,因此你又产生了自责和内疚的情绪。这是最表面的三层情绪感受,而你最困惑的是第一层情绪,为什么会对一部分人不乐意分享自己的知识?【为什么呢?】照常理,一般人在一个不懂的人面前分享自己擅长的知识,会给人一种博学的感觉,应该很有成就感。你可以用具体化的技术进行自我探索:回忆一个具体场景,去体会你不愿意分享之前,有什么具体的感受,只是去探索,不去评判自己。你会有很多的猜测,比如你说担心被超越,我感觉好像你常常把人际关系变成竞争模式,而且似乎【分享知识】对你来说是一种付出,你觉得分享了一个有价值的信息,你付出了,别人得到了,而且别人得到得很轻松,而你却花了很多时间。你会感到生气吗?——如果一两句话就能说清楚,还用花时间去学习了解么,好像对自己付出的时间精力是一种否定。你会感到不爽吗?——为什么要跟他讲这些,有不甘心。凭什么你花了很多时间才学习到的知识,一个完全不懂的人能轻松就获得了,似乎这个人走了捷径,对你不公平。这些都只是我的猜测,还是需要自己去探索,记住不要去评判自己,先接纳真实的情绪。以上。希望对你有所帮助。我是陪你一起成长的土豆maling,感谢关注

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你好。你觉察到自己在某些情况下会不愿意分享自己习得的核心知识,你对此感到有些自责和内疚,似乎为这样的选择或心态做了道德的评判。首先,分享与否、向谁分享,其实大多数情况下都是个人的自主选择,并非有统一标准的道德议题。跟自私与否也并无直接关联,可以想象一下,如果是不愿意分享自己珍视的物品或物质性资源,还会不会也同样地苛责自己呢?你努力付出、所学到的知识和你掌握的信息,是一种精神资源,分不分享应该也是你的权利。其次,从提问中看得出你深入地探索了自己内心的不安。你觉得自己可能是因为担心被别人超越而不愿分享,由此联系到自我价值感。从普遍意义上来说,知识的确是构成自我价值的一部分,只不过不同人的眼中它的份量可能有所差别。你不愿分享的那部分知识对你来说不仅仅是独特的信息,它还蕴含着你的努力和寄托的期待,这些期待可能是我们希望别人看到的形象、再进一步或许是我们希望籍此获得别人的重视和尊敬。你可以再具体梳理一下你的内心需要和期待,接下来可以顺着自己的这些需求进行探索:分享你的知识是对满足它们有促进作用、还是有限制作用,以及你希望得到怎样的回应。提升自我价值感有几个方向可以尝试,一是把自己看成是一个独特的完整的个体,你的价值不是由他人来定义的、而可以由你自己来赋予。二是培养优势视角看自己的习惯,看到自己的努力和一路的成长,以及探索内在自我的勇气。设想一下,如果你是自己最好的朋友、你会对这位朋友说些什么。三是聚焦当下,练习着把注意放在此时此地的生活里,去专注地体验,久而久之将能帮助我们跟自己建立更融洽的联结。最后,我还想推荐一本张沛超的心理学书籍《我的内在无穷大》。通过内在的探索来从容和接纳地面对自己。

你好。你觉察到自己在某些情况下会不愿意分享自己习得的核心知识,你对此感到有些自责和内疚,似乎为这样的选择或心态做了道德的评判。首先,分享与否、向谁分享,其实大多数情况下都是个人的自主选择,并非有统一标准的道德议题。跟自私与否也并无直接关联,可以想象一下,如果是不愿意分享自己珍视的物品或物质性资源,还会不会也同样地苛责自己呢?你努力付出、所学到的知识和你掌握的信息,是一种精神资源,分不分享应该也是你的权利。其次,从提问中看得出你深入地探索了自己内心的不安。你觉得自己可能是因为担心被别人超越而不愿分享,由此联系到自我价值感。从普遍意义上来说,知识的确是构成自我价值的一部分,只不过不同人的眼中它的份量可能有所差别。你不愿分享的那部分知识对你来说不仅仅是独特的信息,它还蕴含着你的努力和寄托的期待,这些期待可能是我们希望别人看到的形象、再进一步或许是我们希望籍此获得别人的重视和尊敬。你可以再具体梳理一下你的内心需要和期待,接下来可以顺着自己的这些需求进行探索:分享你的知识是对满足它们有促进作用、还是有限制作用,以及你希望得到怎样的回应。提升自我价值感有几个方向可以尝试,一是把自己看成是一个独特的完整的个体,你的价值不是由他人来定义的、而可以由你自己来赋予。二是培养优势视角看自己的习惯,看到自己的努力和一路的成长,以及探索内在自我的勇气。设想一下,如果你是自己最好的朋友、你会对这位朋友说些什么。三是聚焦当下,练习着把注意放在此时此地的生活里,去专注地体验,久而久之将能帮助我们跟自己建立更融洽的联结。最后,我还想推荐一本张沛超的心理学书籍《我的内在无穷大》。通过内在的探索来从容和接纳地面对自己。

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你好为什么我会不愿意分享自己所学的知识?因此而内疚……答:“愿不愿意分享”这完全属于你的个人权利,可以不分享,但不需要背负道德负罪感。知识的积累需要时间和精力的付出,特别是越是难以积累的知识(如科研成果、未知领域的知识积累等),越就耗费更多时间(很多人却选择忽视他人付出),也就是占用非常多的个人付出,既然是付出就会渴望得到回报,而没有回报又没有缺乏个人价值意义的无私付出,那就不能勉强他人了。可是从问题中,你之所以会陷入纠结、内疚,这可能有更深层次的原因。如你的成长环境中,没有人真正告知或者认可你的付出与价值,因此当你付出的时候,你就很难去要求他人对你的付出给到认可与回馈,那么你的感受就会变得麻木、又或者与人交流中会存在许多内心冲突。所以,这里的别人要求你无私分享你的知识的时候,你内心里的挣扎和冲突感受会被强的压力环境冲淡,让你无法识别真实的内心感受,也很难拒绝他人的要求。【正常健康的交流应该是怎样的呢?】那就是相互尊重与理解。很简单的道理,但是当一个人内心想要占有的欲望上升的时候,他人有时就会提出一些无理要求,希望用其他迂回的方法可以得到这些需要时间付出的努力成果,也就是违反了对方的真实意愿。真正相互尊重的交流,通常会先争取对方的同意,这样的征求就接纳可能被拒绝的前提下提出的,因此也不会在题主真的拒绝时,让对方感觉到不愉快或者很深的失望,他会尊重的你的决定,以及尊重你的感受,也认可你的努力付出,那么你的感受就有了释放空间,彼此的交流就能顺畅的进行。如和遇到也有了一定知识积累的分享,会让我们感觉“你也有付出努力,可以理解我的吧”的一种感受,大家都是出于对努力付出有了认同前提下,交流就会变得更加出自内心意愿而不是胁迫或者强压之下,“不得不”分享的一种感受。而谈到“自我价值感”看起来很可悲。这样的想法来自你对自我的不正确的认知与评价,也就没有了准确性,而每个人的自我价值,并不是一定要做到和完成客观标准才具有的,而是本身存在就是一种价值,如题主与他人的价值区别,不是来自他人对你分享价值的夸赞,也不是只有你做到了“好人”的标准才有的价值,而是本身你的存在就是一种价值,可是为什么你会因为外界的负面感受,引起内在的自我怀疑,这就需要你更深入的了解自我,才能得到的答案。也许你的生长环境,对你的价值感没有及时的认可与表达,引起了内在自我怀疑。又或者长期以来你对自我的评价都是通过他人的评价来感受的,那么你会引起内在的自我否定也就是自然的事情~因为自我价值感需要的是我们对自己的客观认知以及对自己有着足够了解的前提下做出的评价,而不是某一个举动或者行为决定的~建议你,在探寻“自我价值感”方面,对了解自我的个性以及了解应对人际关系中边界感,再又去深入了解为何如此过度在意他人的评价反应中,可以重新梳理出对自己来讲更为客观的【自我评价和自我认同感】,你在与人交流以及社会的角色定位中,能够重新建立稳定的内心【安全感】与【自信】~以上,希望帮助到你~祝好~

你好为什么我会不愿意分享自己所学的知识?因此而内疚……答:“愿不愿意分享”这完全属于你的个人权利,可以不分享,但不需要背负道德负罪感。知识的积累需要时间和精力的付出,特别是越是难以积累的知识(如科研成果、未知领域的知识积累等),越就耗费更多时间(很多人却选择忽视他人付出),也就是占用非常多的个人付出,既然是付出就会渴望得到回报,而没有回报又没有缺乏个人价值意义的无私付出,那就不能勉强他人了。可是从问题中,你之所以会陷入纠结、内疚,这可能有更深层次的原因。如你的成长环境中,没有人真正告知或者认可你的付出与价值,因此当你付出的时候,你就很难去要求他人对你的付出给到认可与回馈,那么你的感受就会变得麻木、又或者与人交流中会存在许多内心冲突。所以,这里的别人要求你无私分享你的知识的时候,你内心里的挣扎和冲突感受会被强的压力环境冲淡,让你无法识别真实的内心感受,也很难拒绝他人的要求。【正常健康的交流应该是怎样的呢?】那就是相互尊重与理解。很简单的道理,但是当一个人内心想要占有的欲望上升的时候,他人有时就会提出一些无理要求,希望用其他迂回的方法可以得到这些需要时间付出的努力成果,也就是违反了对方的真实意愿。真正相互尊重的交流,通常会先争取对方的同意,这样的征求就接纳可能被拒绝的前提下提出的,因此也不会在题主真的拒绝时,让对方感觉到不愉快或者很深的失望,他会尊重的你的决定,以及尊重你的感受,也认可你的努力付出,那么你的感受就有了释放空间,彼此的交流就能顺畅的进行。如和遇到也有了一定知识积累的分享,会让我们感觉“你也有付出努力,可以理解我的吧”的一种感受,大家都是出于对努力付出有了认同前提下,交流就会变得更加出自内心意愿而不是胁迫或者强压之下,“不得不”分享的一种感受。而谈到“自我价值感”看起来很可悲。这样的想法来自你对自我的不正确的认知与评价,也就没有了准确性,而每个人的自我价值,并不是一定要做到和完成客观标准才具有的,而是本身存在就是一种价值,如题主与他人的价值区别,不是来自他人对你分享价值的夸赞,也不是只有你做到了“好人”的标准才有的价值,而是本身你的存在就是一种价值,可是为什么你会因为外界的负面感受,引起内在的自我怀疑,这就需要你更深入的了解自我,才能得到的答案。也许你的生长环境,对你的价值感没有及时的认可与表达,引起了内在自我怀疑。又或者长期以来你对自我的评价都是通过他人的评价来感受的,那么你会引起内在的自我否定也就是自然的事情~因为自我价值感需要的是我们对自己的客观认知以及对自己有着足够了解的前提下做出的评价,而不是某一个举动或者行为决定的~建议你,在探寻“自我价值感”方面,对了解自我的个性以及了解应对人际关系中边界感,再又去深入了解为何如此过度在意他人的评价反应中,可以重新梳理出对自己来讲更为客观的【自我评价和自我认同感】,你在与人交流以及社会的角色定位中,能够重新建立稳定的内心【安全感】与【自信】~以上,希望帮助到你~祝好~

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题主,你好,希望我的回答可以给你带来一些些帮助。你说,你发现自己不愿意与别人分享自己花了很多时间学习到的知识,如果是别人本来就和你学一样的东西,你会很乐意和ta分享交流,但如果这个人对你所学的领域一无所知,需要你把最核心的东西分享给ta,你就会很不乐意,你想知道这是一种什么样的心态?你感觉这个人有可能后来居上比你更厉害了,你会感到心情混乱、甚至焦虑,你好像就是要靠这些鲜有人知道的知识,领域来维持你可悲的“自我价值”,所以,你会为此觉得自己很自私阴暗并因此感到内疚,你想知道为什么你会产生这样的想法?其实,当读到你描述的这些的时候,我似乎曾经也在某种程度上有过这样的一种担心和害怕,当然,现在我明白了,其实是否分享是一回事,别人能够吸收多少,是不是能够后来居上又是另外一回事,而且,后来居上,比自己更厉害,意味着什么呢?其实,人是很复杂的,我们也不能只通过一个领域的比较就觉得自己更有价值,而一个人的真正的自我价值并不来自比较,而是来自于自己的内心,来自于自己对于自己的认可和看见,自己对于自己的尊重和重视。所以,我们会有这样的比较其实是很正常的,这会让我们有一些优越感,不必自责,而是需要理解和接纳自己,至于为什么会产生这样的想法,我们可以去进行成长经历的回溯,你会明白其中的原因,从而对自己有更深的理解和认识。给你的建议是:1.去探索和回溯自己的成长经历,找到这样一个限制性信念产生的原因,你会明白为什么你会有这样的想法。去回想一下,最近一次,你有这样的感受的时候是在什么时间?那时候发生了什么?那个时候的天气如何?有谁在?你的想法是什么?……继续回溯,上上一次呢?那个时候发生了什么?有谁在?你是什么感觉?你的想法是什么?……不断往前回溯,一直回溯到最早的事件,你有着这样同样的感受,那个时候发生了什么?有谁在?你的想法是什么?……如果你觉得可以更直观,你可以将这些事件一件一件写在纸上,你会发现一些规律,尤其是发现你的想法会是同样的想法,这个想法或许就是:当我最核心的东西分享给别人,别人就会超过我,我就会是个失败者,我就不够好了……这样的一个限制性的信念,其实,就是因为我们在小时候的经历形成的,它一直在潜意识里面运行,我们并没有觉察,但它一直在影响着我们的行为模式。而当你看到了它,你会发现,它其实是不合理的,只是由于受到我们经历的影响,我们会对它深信不疑。当你看到它其实只是一个想法,而想法并不代表就是你,你是可以去改变和调整你的想法的,那么,你就可以将你的想法调整为:当我将我所学的东西分享给他人,这证明我是有价值的,我是有贡献的,这说明我是优秀的……2.理解和接纳自己,其实,害怕被人超越是很正常的,因为人都会害怕自己在竞争中失败,但我们也需要理性看待,现代社会,除了竞争之外,更多的还是合作,当我们能够更好地去展现自己的才华,去展示自己的价值,你会获得更多支持和资源。是的,就像刚才我说的,我们需要做的是理解和接纳自己,这是很正常的现象。因为在远古时代,当我们与我们的同伴遇到了野兽,我们其实不需要比野兽跑得快,我们只需要跑得比我们的同伴快就可以活命,所以,竞争是我们在基因里带着的特质,但我们也需要回到现代社会来看,现在,我们不会遇到野兽,而人类有了更多的行业,更丰富的生活,各行各业分工也越来越细化,我们需要的其实更多的还是合作关系。而当你能够将你的核心内容分享给他人,他人会看到你所拥有的资源和价值,他们会用他们的资源和价值来和你合作,或者说互换,在这个过程中,你会得到更多支持和资源。3.最核心的部分在于我们需要提升自我价值,这需要不断地练习,当你的自我价值提升了,自然就不会有这样的模式了。是的,就像你说的,最终的原因还在于要提升自己的自我价值,自我价值不是比较得来的,而是来自内在的。但我们需要明白,改变需要时间,也需要大量的练习,你可以不断地重复以下五句话,帮助自己提升自我价值:第一句:我看到你了。当一个人被看到的时候,才会有存在感。你内在的那个小孩子也希望被看见,看见他的努力、他的付出、他的纠结、他的各种情绪……我们总是渴望别人看见自己,但如果连我们自己都没有看见自己,又能指望谁看见你自己呢?所以,自己看见自己才是最关键的。第二句:你是有价值的。每个人都需要被肯定,被肯定就会觉得自己有价值。我们不用等着别人来肯定自己,每天给自己一些肯定,告诉自己哪些地方做得好,只有我们自己不断地肯定自己,我们的自我价值才会越来越高。第三句:你是独一无二的。虽然我们并不完美,但在这个世界上我们每个人都是独一无二的存在,全世界有70多亿人,但只有一个你,所以,你需要欣赏自己的独一无二。你有你的特质,有你自己独特的地方,或许你并不是聪慧过人,也不是颜值爆表,但你有你的特色,你始终是这个世界的唯一。第四句:你是有贡献的。你的存在,可以为公司、为家庭、为朋友贡献力量,他们的人生因为有你而变得更加美好。当你去做这些小事的时候,你也会从他们的反馈中感受到,原来你是可以为自己所爱的人,所看重的人做出贡献的,而当你体验到这种感觉时,你的自我价值就已经在提升了。第五句:你是属于这里的,我们这里需要你。你要知道,一个飞机少了一个零件,是飞不起来的,是会有危险的。所以,就算我们是一颗螺丝钉,也有螺丝钉的价值。在一个公司里面,不管是保洁的阿姨,还是全盘运营的CEO,他们在公司里面,在一个组织里面都是不可缺少的,都有着自己独有的价值。所以,我们需要时刻知道,不管自己现在能力多么有限,地位多么卑微,你所在的公司、家庭、组织、团体都是需要你的,你是属于你的公司,你的家庭,你的团队的。建议你经常对自己说这五句话,仿佛你的内在住着一个孩子,这一定能够帮助你提升自我价值感。如果想要效果更好,可以将这五句话打印出来,挂在墙上,变成一个房间装饰品,这也是一种积极的暗示。以上,供你参考,祝好!

题主,你好,希望我的回答可以给你带来一些些帮助。你说,你发现自己不愿意与别人分享自己花了很多时间学习到的知识,如果是别人本来就和你学一样的东西,你会很乐意和ta分享交流,但如果这个人对你所学的领域一无所知,需要你把最核心的东西分享给ta,你就会很不乐意,你想知道这是一种什么样的心态?你感觉这个人有可能后来居上比你更厉害了,你会感到心情混乱、甚至焦虑,你好像就是要靠这些鲜有人知道的知识,领域来维持你可悲的“自我价值”,所以,你会为此觉得自己很自私阴暗并因此感到内疚,你想知道为什么你会产生这样的想法?其实,当读到你描述的这些的时候,我似乎曾经也在某种程度上有过这样的一种担心和害怕,当然,现在我明白了,其实是否分享是一回事,别人能够吸收多少,是不是能够后来居上又是另外一回事,而且,后来居上,比自己更厉害,意味着什么呢?其实,人是很复杂的,我们也不能只通过一个领域的比较就觉得自己更有价值,而一个人的真正的自我价值并不来自比较,而是来自于自己的内心,来自于自己对于自己的认可和看见,自己对于自己的尊重和重视。所以,我们会有这样的比较其实是很正常的,这会让我们有一些优越感,不必自责,而是需要理解和接纳自己,至于为什么会产生这样的想法,我们可以去进行成长经历的回溯,你会明白其中的原因,从而对自己有更深的理解和认识。给你的建议是:1.去探索和回溯自己的成长经历,找到这样一个限制性信念产生的原因,你会明白为什么你会有这样的想法。去回想一下,最近一次,你有这样的感受的时候是在什么时间?那时候发生了什么?那个时候的天气如何?有谁在?你的想法是什么?……继续回溯,上上一次呢?那个时候发生了什么?有谁在?你是什么感觉?你的想法是什么?……不断往前回溯,一直回溯到最早的事件,你有着这样同样的感受,那个时候发生了什么?有谁在?你的想法是什么?……如果你觉得可以更直观,你可以将这些事件一件一件写在纸上,你会发现一些规律,尤其是发现你的想法会是同样的想法,这个想法或许就是:当我最核心的东西分享给别人,别人就会超过我,我就会是个失败者,我就不够好了……这样的一个限制性的信念,其实,就是因为我们在小时候的经历形成的,它一直在潜意识里面运行,我们并没有觉察,但它一直在影响着我们的行为模式。而当你看到了它,你会发现,它其实是不合理的,只是由于受到我们经历的影响,我们会对它深信不疑。当你看到它其实只是一个想法,而想法并不代表就是你,你是可以去改变和调整你的想法的,那么,你就可以将你的想法调整为:当我将我所学的东西分享给他人,这证明我是有价值的,我是有贡献的,这说明我是优秀的……2.理解和接纳自己,其实,害怕被人超越是很正常的,因为人都会害怕自己在竞争中失败,但我们也需要理性看待,现代社会,除了竞争之外,更多的还是合作,当我们能够更好地去展现自己的才华,去展示自己的价值,你会获得更多支持和资源。是的,就像刚才我说的,我们需要做的是理解和接纳自己,这是很正常的现象。因为在远古时代,当我们与我们的同伴遇到了野兽,我们其实不需要比野兽跑得快,我们只需要跑得比我们的同伴快就可以活命,所以,竞争是我们在基因里带着的特质,但我们也需要回到现代社会来看,现在,我们不会遇到野兽,而人类有了更多的行业,更丰富的生活,各行各业分工也越来越细化,我们需要的其实更多的还是合作关系。而当你能够将你的核心内容分享给他人,他人会看到你所拥有的资源和价值,他们会用他们的资源和价值来和你合作,或者说互换,在这个过程中,你会得到更多支持和资源。3.最核心的部分在于我们需要提升自我价值,这需要不断地练习,当你的自我价值提升了,自然就不会有这样的模式了。是的,就像你说的,最终的原因还在于要提升自己的自我价值,自我价值不是比较得来的,而是来自内在的。但我们需要明白,改变需要时间,也需要大量的练习,你可以不断地重复以下五句话,帮助自己提升自我价值:第一句:我看到你了。当一个人被看到的时候,才会有存在感。你内在的那个小孩子也希望被看见,看见他的努力、他的付出、他的纠结、他的各种情绪……我们总是渴望别人看见自己,但如果连我们自己都没有看见自己,又能指望谁看见你自己呢?所以,自己看见自己才是最关键的。第二句:你是有价值的。每个人都需要被肯定,被肯定就会觉得自己有价值。我们不用等着别人来肯定自己,每天给自己一些肯定,告诉自己哪些地方做得好,只有我们自己不断地肯定自己,我们的自我价值才会越来越高。第三句:你是独一无二的。虽然我们并不完美,但在这个世界上我们每个人都是独一无二的存在,全世界有70多亿人,但只有一个你,所以,你需要欣赏自己的独一无二。你有你的特质,有你自己独特的地方,或许你并不是聪慧过人,也不是颜值爆表,但你有你的特色,你始终是这个世界的唯一。第四句:你是有贡献的。你的存在,可以为公司、为家庭、为朋友贡献力量,他们的人生因为有你而变得更加美好。当你去做这些小事的时候,你也会从他们的反馈中感受到,原来你是可以为自己所爱的人,所看重的人做出贡献的,而当你体验到这种感觉时,你的自我价值就已经在提升了。第五句:你是属于这里的,我们这里需要你。你要知道,一个飞机少了一个零件,是飞不起来的,是会有危险的。所以,就算我们是一颗螺丝钉,也有螺丝钉的价值。在一个公司里面,不管是保洁的阿姨,还是全盘运营的CEO,他们在公司里面,在一个组织里面都是不可缺少的,都有着自己独有的价值。所以,我们需要时刻知道,不管自己现在能力多么有限,地位多么卑微,你所在的公司、家庭、组织、团体都是需要你的,你是属于你的公司,你的家庭,你的团队的。建议你经常对自己说这五句话,仿佛你的内在住着一个孩子,这一定能够帮助你提升自我价值感。如果想要效果更好,可以将这五句话打印出来,挂在墙上,变成一个房间装饰品,这也是一种积极的暗示。以上,供你参考,祝好!

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你好,有幸可以回答你的问题,希望一些建议可以帮助到你对于你会有这样的感受和想法是件非常正常的事情,我们可以有几个角度上去解答或者思考一个是我们去讲一个专业里面的核心问题的时候,是需要很繁杂的基础作为地基才能够去讲的,而要想听懂这些核心问题,也肯定是需要有一定基础的如果当一个完全不懂这个行业领域的人去听一件事情的时候是听不懂的,那么对于讲的人来说就会很费劲,甚至在认知层面上也会有差异,会有不理解到的地方会有理解不到的地方当我们要去做这件事情的时候,就会感觉到很焦虑,不知道该从何说起,以及不知道该怎么说,才能够让对方听懂,甚至还会得到对方的反驳用他们的认知和理解去否定我们所学的东西第二个层面,我们和同样专业的人去聊一个问题,不管聊多难的问题,我们在认知水平上,在基础上是一致的,我们可以把这个问题叫做问题探讨,是有一来一回的交流的,而这种交流是正向的如果说出我们所知道的东西,我们可以当做复习,如果我们说的是我们不知道的东西,去听对方去说,那我们就是在自我的知识基础上去积累我们的知识点所以在这样的交流当中,不管是分享我们的知识,还是他人分享给我们的知识,都是对双方来说是有益的,而且这个过程是很舒心的如果说是跟其他专业的人去说这些问题,我们是不能够得到一问一答,相当于是我们在不断的输出,而我们的这份输出很可能会带来很多的隐患比如说我们去讲一个问题的时候,我们不可能讲得很全面,只能够就其中的一个问题去举例说明那这种时候很有可能会有一些很多的后续问题,他有可能会因为这一次的解答而抓着问题不放,说你当初并不是这么说的呀,你当初并没有把其他的问题告诉我呀,于是我同样按照你所说的东西去做了之后,结果发生了意外,出了差错,那么会把这个错误归咎到讲的人身上但其实讲的人并没有说错,他只不过是没有全部说出来,是因为要想全部说出来很复杂,要不然的话怎么会开设一个领域的课程呢这样子的后患,就会让我们在讲的过程当中,会有很多的压力,甚至不愿意去过多的讲述,以防说多错多第三个就是你所提到的,万一对方反其道行之超过了我们自己比如说我们去学一个领域专业的时候,可能需要花上4到5年,如果特如果是一些特殊专业的话,可能需要更久的时间,而我们花费了这些时间,金钱去学了之后,我们才刚刚达到了入门水平,或者才在底部打滚但这个时候我们去给一个外行人去讲,结果这个外行人通过我们所讲的这一两句话,自己又因为可能自身确实也更聪明,也有一定的机率机遇,他只通过了一两个月或者一两年就到达了我们的这个水平状态,我们内心肯定是会接受不了的我的生活当中,有这样的情况。一个钢琴老师他教了一个学生,这个钢琴老师他从自己小时候就一直在学弹琴,弹了有快20年的琴,结果教了这个学生之后,应该才两三年吧,这个学生自己出去做了老师。心里肯定是会有一定的不舒服感的,凭什么我要学20年的琴才能够达到这个程度,自己独立做一个工作室,并且作为一个钢琴教师去教学生们,但是另外一个人明明根本就不是这个专业的,只是通过了一些简单的学习,都还没有很系统的了解到所有的关于这个领域的知识,他就也和我做了同样的事情,并且达到了我的这个水准这里我们不探究到底这种人有没有天赋,或者说有没有外界的帮助,但是这种结果一定是会给人带来不适感,会觉得自己是不是非常的不优秀,或者说为什么自己这么傻,要把自己的这个饭碗分享出去所以这里面我们所涉及到的就是所谓的行业机密,其实这种行业机密并不是说泄露机密会有什么样的过失或者犯法了之类的,而是有些内部的东西确实只能够给内部的人去分享,一旦告诉了外部的人,我们自身利益就会受到损失那这样的损失不会给整个行业带来损失,是对于我们个人而言,内心会有一些失败感,失落感个人为了防止这样的失落感,于是就会在某种程度上有很多的专业性内容,就会闭口不谈或者仅仅只是自己知道就好这件事情也很正常,每一个人都有自己的一个小妙招,所谓的秘制,这部分的话是完全可以独属于自己的,是不需要去分享给他人哪怕这个秘制也是自己的老师,自己的同辈人之间的交流所得,但这个也是可以只用于自己和自己人身上的最后是关于如果我们不分享会觉得有些内疚其实这种感受是出于一种乐于助人的本质,我们会觉得力所能及的帮助他人是美德,是我们从小到大的思想教育所得出的结果结论所以当我们违背了这一项结果和标准的时候,就会有一份自责或者内疚觉得自己是不是太小气了这里面我们所涉及到的是分享到底是什么?分享是分享我们多余的东西,以及分享我们可以并且愿意分享的东西而并不是把自己仅有的东西,或者把自己宝贵东西送给别人所以我们并不需要为我们不需要去做的事情没有做而自责我们在这一点上需要的就是用一些认知技术来自我调整,慢慢的去理解什么样的问题在他人请教的时候自己是愿意告诉对方的,达到什么程度或者哪部分问题自己是不愿意的,是自己的饭碗,不能够随便的告诉别人的,那我们就自我保留分享或者教授这件事情,只要我们的工作本身不是教师,不是职业问题,那么我们是有权利可以不告诉任何人我们所会的所有技能希望在自我梳理后,能够慢慢的了解自身以及坚定的去做自己想做的事情,不想做的事情就可以不去做,没有任何人有权利可以指责你在这一点上世界与我爱着你!!!

你好,有幸可以回答你的问题,希望一些建议可以帮助到你对于你会有这样的感受和想法是件非常正常的事情,我们可以有几个角度上去解答或者思考一个是我们去讲一个专业里面的核心问题的时候,是需要很繁杂的基础作为地基才能够去讲的,而要想听懂这些核心问题,也肯定是需要有一定基础的如果当一个完全不懂这个行业领域的人去听一件事情的时候是听不懂的,那么对于讲的人来说就会很费劲,甚至在认知层面上也会有差异,会有不理解到的地方会有理解不到的地方当我们要去做这件事情的时候,就会感觉到很焦虑,不知道该从何说起,以及不知道该怎么说,才能够让对方听懂,甚至还会得到对方的反驳用他们的认知和理解去否定我们所学的东西第二个层面,我们和同样专业的人去聊一个问题,不管聊多难的问题,我们在认知水平上,在基础上是一致的,我们可以把这个问题叫做问题探讨,是有一来一回的交流的,而这种交流是正向的如果说出我们所知道的东西,我们可以当做复习,如果我们说的是我们不知道的东西,去听对方去说,那我们就是在自我的知识基础上去积累我们的知识点所以在这样的交流当中,不管是分享我们的知识,还是他人分享给我们的知识,都是对双方来说是有益的,而且这个过程是很舒心的如果说是跟其他专业的人去说这些问题,我们是不能够得到一问一答,相当于是我们在不断的输出,而我们的这份输出很可能会带来很多的隐患比如说我们去讲一个问题的时候,我们不可能讲得很全面,只能够就其中的一个问题去举例说明那这种时候很有可能会有一些很多的后续问题,他有可能会因为这一次的解答而抓着问题不放,说你当初并不是这么说的呀,你当初并没有把其他的问题告诉我呀,于是我同样按照你所说的东西去做了之后,结果发生了意外,出了差错,那么会把这个错误归咎到讲的人身上但其实讲的人并没有说错,他只不过是没有全部说出来,是因为要想全部说出来很复杂,要不然的话怎么会开设一个领域的课程呢这样子的后患,就会让我们在讲的过程当中,会有很多的压力,甚至不愿意去过多的讲述,以防说多错多第三个就是你所提到的,万一对方反其道行之超过了我们自己比如说我们去学一个领域专业的时候,可能需要花上4到5年,如果特如果是一些特殊专业的话,可能需要更久的时间,而我们花费了这些时间,金钱去学了之后,我们才刚刚达到了入门水平,或者才在底部打滚但这个时候我们去给一个外行人去讲,结果这个外行人通过我们所讲的这一两句话,自己又因为可能自身确实也更聪明,也有一定的机率机遇,他只通过了一两个月或者一两年就到达了我们的这个水平状态,我们内心肯定是会接受不了的我的生活当中,有这样的情况。一个钢琴老师他教了一个学生,这个钢琴老师他从自己小时候就一直在学弹琴,弹了有快20年的琴,结果教了这个学生之后,应该才两三年吧,这个学生自己出去做了老师。心里肯定是会有一定的不舒服感的,凭什么我要学20年的琴才能够达到这个程度,自己独立做一个工作室,并且作为一个钢琴教师去教学生们,但是另外一个人明明根本就不是这个专业的,只是通过了一些简单的学习,都还没有很系统的了解到所有的关于这个领域的知识,他就也和我做了同样的事情,并且达到了我的这个水准这里我们不探究到底这种人有没有天赋,或者说有没有外界的帮助,但是这种结果一定是会给人带来不适感,会觉得自己是不是非常的不优秀,或者说为什么自己这么傻,要把自己的这个饭碗分享出去所以这里面我们所涉及到的就是所谓的行业机密,其实这种行业机密并不是说泄露机密会有什么样的过失或者犯法了之类的,而是有些内部的东西确实只能够给内部的人去分享,一旦告诉了外部的人,我们自身利益就会受到损失那这样的损失不会给整个行业带来损失,是对于我们个人而言,内心会有一些失败感,失落感个人为了防止这样的失落感,于是就会在某种程度上有很多的专业性内容,就会闭口不谈或者仅仅只是自己知道就好这件事情也很正常,每一个人都有自己的一个小妙招,所谓的秘制,这部分的话是完全可以独属于自己的,是不需要去分享给他人哪怕这个秘制也是自己的老师,自己的同辈人之间的交流所得,但这个也是可以只用于自己和自己人身上的最后是关于如果我们不分享会觉得有些内疚其实这种感受是出于一种乐于助人的本质,我们会觉得力所能及的帮助他人是美德,是我们从小到大的思想教育所得出的结果结论所以当我们违背了这一项结果和标准的时候,就会有一份自责或者内疚觉得自己是不是太小气了这里面我们所涉及到的是分享到底是什么?分享是分享我们多余的东西,以及分享我们可以并且愿意分享的东西而并不是把自己仅有的东西,或者把自己宝贵东西送给别人所以我们并不需要为我们不需要去做的事情没有做而自责我们在这一点上需要的就是用一些认知技术来自我调整,慢慢的去理解什么样的问题在他人请教的时候自己是愿意告诉对方的,达到什么程度或者哪部分问题自己是不愿意的,是自己的饭碗,不能够随便的告诉别人的,那我们就自我保留分享或者教授这件事情,只要我们的工作本身不是教师,不是职业问题,那么我们是有权利可以不告诉任何人我们所会的所有技能希望在自我梳理后,能够慢慢的了解自身以及坚定的去做自己想做的事情,不想做的事情就可以不去做,没有任何人有权利可以指责你在这一点上世界与我爱着你!!!

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题主你好,我是仄隅。关于题主的提问我们试着换一种表述方式“我所学的知识为什么要去分享?”不知题主对于这一描述内心有着怎样的想法呢?对于同辈群体题主乐意分享知识,这里我们可以看作双方身份是对等的这种对待不仅体现在知识层面同时还包括心理层面,或许我们知道大家水平都差不多因此彼此交换利益之后对方也不会因此把我们远远甩在身后进而“威胁”到我们与之交流利大于弊,既然我们感受不到威胁又能交换利益彼此受益何乐而不为呢。关于对所学的领域一无所知的人不乐意分享最核心的知识这一点,其实这本就是人之常情,因为我们知识的获取本就需要我们自己花费大量时间金钱以及精力同时这些最核心的知识也寄托了我们的心血与汗水,这就像我们在种一块地,从开荒播种一直庄稼成熟都是我们亲力亲为,这时忽然有个人说你种的庄稼真好给我吧!轻飘一句话就抹杀了我们的努力甚至想要分享劳动果实凭什么,对方付出了什么。关于后来居上以及负面情绪,这一切的一切我认为都算不上是自私与阴暗,古人云∶“人不为己天诛地灭”自私本就存在于我们每个人的天性之中,而乐于助人乐于分享则属于个人升华的部分,这是在客服自私自利基础上衍生出的东西而内疚则是道德标准的衍生,在道德标准的约束下如果我们认为这样做是不对的那么我们便会感到内疚,而这反过来也可以证明我们确定是一个道德感非常强的人而非品行不端之人。对于所学知识我们有权利决定分享与否这无关道德,如果我们想要改变现状可以尝试看到分享知识带给你的实际好处以及为其赋予积极的意义使之形成正向循环以此带动我们以更加积极向上的心态投入到新知识的学习之中。

题主你好,我是仄隅。关于题主的提问我们试着换一种表述方式“我所学的知识为什么要去分享?”不知题主对于这一描述内心有着怎样的想法呢?对于同辈群体题主乐意分享知识,这里我们可以看作双方身份是对等的这种对待不仅体现在知识层面同时还包括心理层面,或许我们知道大家水平都差不多因此彼此交换利益之后对方也不会因此把我们远远甩在身后进而“威胁”到我们与之交流利大于弊,既然我们感受不到威胁又能交换利益彼此受益何乐而不为呢。关于对所学的领域一无所知的人不乐意分享最核心的知识这一点,其实这本就是人之常情,因为我们知识的获取本就需要我们自己花费大量时间金钱以及精力同时这些最核心的知识也寄托了我们的心血与汗水,这就像我们在种一块地,从开荒播种一直庄稼成熟都是我们亲力亲为,这时忽然有个人说你种的庄稼真好给我吧!轻飘一句话就抹杀了我们的努力甚至想要分享劳动果实凭什么,对方付出了什么。关于后来居上以及负面情绪,这一切的一切我认为都算不上是自私与阴暗,古人云∶“人不为己天诛地灭”自私本就存在于我们每个人的天性之中,而乐于助人乐于分享则属于个人升华的部分,这是在客服自私自利基础上衍生出的东西而内疚则是道德标准的衍生,在道德标准的约束下如果我们认为这样做是不对的那么我们便会感到内疚,而这反过来也可以证明我们确定是一个道德感非常强的人而非品行不端之人。对于所学知识我们有权利决定分享与否这无关道德,如果我们想要改变现状可以尝试看到分享知识带给你的实际好处以及为其赋予积极的意义使之形成正向循环以此带动我们以更加积极向上的心态投入到新知识的学习之中。

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题主你好,我是古道西风瘦驴。分享其实也是一件有成本的事情,当我们对一个一无所知的人输送知识,可能得不到对方的共鸣,也可以心里有些瞧不上,觉得说了对方可能也不懂,从而抗拒分享,这其实是一种很正常的心态,教会徒弟,可能饿死师傅,心里抗拒其实很正常。我们愿意和同行同岗等有共同语言的人分享,其实是因为我们也有需要表达,认同和拉近关系的需要,而专业性的共同话题可能更容易让我们增进亲密度,也可以从交流中获得新的知识,从而更愿意去交流,并且和对方分享,沟通解释的成本会更低。当一个我们认为不如自己的人超越了自己,可能更容易觉得面子上挂不住,担心别人嘲讽自己不教他不也能学会么,或者是担心威胁到自己的位置,从而产生复杂的情绪感受。这其实很正常,不独题主,我曾经也有这种体会。题主或许可以试着课题分离,对方并没有给与题主相应的回报,题主根据自己的喜好,关系远近等因素决定要不要教对方,这其实很正常,题主不必有心理压力。而所有的学习都是有时间成本和金钱成本的,题主不愿意自己辛苦学习的东西,让别人轻松得到,并不奇怪。而对方学习需要投入的时间和金钱成本是对方的课题,题主如果关系没那么近,并不需要承担。《被讨厌的勇气》有助于题主课题分离。尝试认识自己情绪背后的因素,会让题主对情绪的存在没那么焦虑。题主可以试着写情绪日记或者阅读一些心理书籍,《伯恩斯新情绪疗法》,《自我的本质》,《行为》或许有助于识别自己的动机。试着放过自己,我们并不需要为别人负责,但是自己愿意去帮忙是另外一件事,但是自己不愿意也并不需要苛责自己,我们只有自己愉悦,才有心力照顾别人。《接纳不完美》或许有助于题主与自己和解。祝好!

题主你好,我是古道西风瘦驴。分享其实也是一件有成本的事情,当我们对一个一无所知的人输送知识,可能得不到对方的共鸣,也可以心里有些瞧不上,觉得说了对方可能也不懂,从而抗拒分享,这其实是一种很正常的心态,教会徒弟,可能饿死师傅,心里抗拒其实很正常。我们愿意和同行同岗等有共同语言的人分享,其实是因为我们也有需要表达,认同和拉近关系的需要,而专业性的共同话题可能更容易让我们增进亲密度,也可以从交流中获得新的知识,从而更愿意去交流,并且和对方分享,沟通解释的成本会更低。当一个我们认为不如自己的人超越了自己,可能更容易觉得面子上挂不住,担心别人嘲讽自己不教他不也能学会么,或者是担心威胁到自己的位置,从而产生复杂的情绪感受。这其实很正常,不独题主,我曾经也有这种体会。题主或许可以试着课题分离,对方并没有给与题主相应的回报,题主根据自己的喜好,关系远近等因素决定要不要教对方,这其实很正常,题主不必有心理压力。而所有的学习都是有时间成本和金钱成本的,题主不愿意自己辛苦学习的东西,让别人轻松得到,并不奇怪。而对方学习需要投入的时间和金钱成本是对方的课题,题主如果关系没那么近,并不需要承担。《被讨厌的勇气》有助于题主课题分离。尝试认识自己情绪背后的因素,会让题主对情绪的存在没那么焦虑。题主可以试着写情绪日记或者阅读一些心理书籍,《伯恩斯新情绪疗法》,《自我的本质》,《行为》或许有助于识别自己的动机。试着放过自己,我们并不需要为别人负责,但是自己愿意去帮忙是另外一件事,但是自己不愿意也并不需要苛责自己,我们只有自己愉悦,才有心力照顾别人。《接纳不完美》或许有助于题主与自己和解。祝好!

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你好,我是心探教练放飞。不为欣赏、只为绽放。非常理解你的心情,自己学习也是有成本的:时间、精力、金钱等。与他人分享无形中有被“白嫖”的感觉。我们一起来分享探讨一下这个问题:🌹1.付出与回报是成正比的这里你强调了2点:你花了很多时间学习到的知识;别人对你所学的领域一无所知。足以体现你所学知识的“价值”:时间成本+含金量。若非常容易、轻松的就与他人分享,一定程度上是对你付出的时间、精力、金钱造成了一种“不尊重”。知识都拥有它的价值,所以才需要一定的付出,或付出时间,或付出金钱——花钱买别人的时间。基于以上2点,不单是你,其他人也会出现同样心理不平衡的心态。实属正常,无需自责、自我否定与自我怀疑。就像很多平台的UP主,他们也是在将自己辛苦所学通过一些形式实现变现的。这也充分体现了对知识(产权)的尊重与保护。🌹2.越分享越富有当然,如你所说,如果是别人本来就与你学一样的东西,你还是很乐意与他分享交流的。因为“越分享越富有”,你不会担心自己分享出去了而变“少”了、变“匮乏”了。一个人内在富足,外在随之也富足。有形的东西越分享越少,就像你有1个苹果,分享出去了你就没有了。但无形的东西越分享越多,1个点子、1份快乐、1份幸福......之所以我们会区别对待,上边已经分享过具体原因。但现实生活中也有一些人因为【价值感】低,导致不愿分享任何,他担心自己分享出去了就变少了,别人就会超越他,而他自己没有任何优势了。一个人,当他对自己这个人充满信心时,是不会介意别人对他的评价、尤其是负面评价。同时因为对自己充满信心,所以他对未来也充满信心,不会在意通过外在的、物质的、他人的肯定来增强信心。因为这些外在的、物质的、他人的,是不可控的,无形中是把选择权交到他人手中。🤝《终身成长》推荐与你,建立成长型思维模式,遇事积极阳光乐观,同时看到人事物都是在发展与变化的。希望以上对你有所帮助,世界和我爱着你。想要继续沟通,可点击我的个人主页“心探服务”,我将一对一与你壹起交流成长。

你好,我是心探教练放飞。不为欣赏、只为绽放。非常理解你的心情,自己学习也是有成本的:时间、精力、金钱等。与他人分享无形中有被“白嫖”的感觉。我们一起来分享探讨一下这个问题:🌹1.付出与回报是成正比的这里你强调了2点:你花了很多时间学习到的知识;别人对你所学的领域一无所知。足以体现你所学知识的“价值”:时间成本+含金量。若非常容易、轻松的就与他人分享,一定程度上是对你付出的时间、精力、金钱造成了一种“不尊重”。知识都拥有它的价值,所以才需要一定的付出,或付出时间,或付出金钱——花钱买别人的时间。基于以上2点,不单是你,其他人也会出现同样心理不平衡的心态。实属正常,无需自责、自我否定与自我怀疑。就像很多平台的UP主,他们也是在将自己辛苦所学通过一些形式实现变现的。这也充分体现了对知识(产权)的尊重与保护。🌹2.越分享越富有当然,如你所说,如果是别人本来就与你学一样的东西,你还是很乐意与他分享交流的。因为“越分享越富有”,你不会担心自己分享出去了而变“少”了、变“匮乏”了。一个人内在富足,外在随之也富足。有形的东西越分享越少,就像你有1个苹果,分享出去了你就没有了。但无形的东西越分享越多,1个点子、1份快乐、1份幸福......之所以我们会区别对待,上边已经分享过具体原因。但现实生活中也有一些人因为【价值感】低,导致不愿分享任何,他担心自己分享出去了就变少了,别人就会超越他,而他自己没有任何优势了。一个人,当他对自己这个人充满信心时,是不会介意别人对他的评价、尤其是负面评价。同时因为对自己充满信心,所以他对未来也充满信心,不会在意通过外在的、物质的、他人的肯定来增强信心。因为这些外在的、物质的、他人的,是不可控的,无形中是把选择权交到他人手中。🤝《终身成长》推荐与你,建立成长型思维模式,遇事积极阳光乐观,同时看到人事物都是在发展与变化的。希望以上对你有所帮助,世界和我爱着你。想要继续沟通,可点击我的个人主页“心探服务”,我将一对一与你壹起交流成长。

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题主,你好!从你的描述中,感受到你内心的困惑,同时你也很好的觉察能力,觉察的这种不舒服的情绪,勇敢的面对这一点很棒。那你感觉到困惑的是,你觉察到自己自己在没有和自己相同领域的人面前,不愿意透露自己所学的一些知识和想法,内心有一种担心别人超越自己的想法,但是对于一同学习的人,你愿意分享,你觉察到自己的这种行为不是很好,觉得自己会有些自私,让你感觉很不舒服,是这样吗?看完你的描述,首先我感觉你是一个觉察力非常强的人,你能够及时的觉察到自己的这种不舒服的点和情绪,这说明你是一个善于反思,并且其实也是一个有些担忧焦虑才会让自己产生这种思维。那么这时候我想请你觉察一下,那你有了这种思维之后,你的内心真实感受除了内疚还有什么呢?你有做出什么样的行动吗?所有的问题都是我们的资源,我们是解决自己问题的专家。当你有所困惑,有所觉察,并来到这里,尝试着寻找解决问题的办法,这就已经走在改变的道路上了。根据你的描述,我的感受给你些小建议,希望能够帮得上你。首先,多觉察和澄清。所有的问题都是一定根源的,有些时候并不是我们想,而是无意识的,这可能跟我们的一些生活环境或者所经历的事情一定的关系,这并不是你的错。我们要觉察自己情绪背后的需求,我们为什么会有这种想法呢?我们是不是想让自己更加有价值,让自己更加优秀,所以说才会有这些担忧和焦虑呢?同时,同时,我们要去澄清,这是一种想法,那还是一种事实呢,通过这种不断的自我澄清,来让自己舒缓一些,不会产生一些太大的压力,不去给自己贴一些负面的标签,让我们产生负面情绪。其次,正视我们的情绪。其实你的这种感受是一种很正常的一种感受,每个人他都会有自己的困惑,以及很多人都有这种感受,这是正常的,当我们觉察到自己有这种情绪的时候,我们要学会正视他,我们看到了,也其实也是一种疗愈,我们要允许他接纳他,我们有这种感受又怎么样了呢?当你有这种不舒服的感觉的时候,说明你是个善良的人,你不愿意这样子,但有些时候我们越是不愿意,我们越会在意这种感受,会让我们产生很不舒服的情绪所以我们要做的就是顺其自然,正式和接纳自己的这种情绪,我们又没有想去伤害任何人,对不对?然后,学会释放不良情绪。当我们有这种不舒服的情绪体验之后呢,我们要学会把它从我们身体里面释放出去,这样的话对我们来说才会有很大的帮助,要不然积压起来会让我们产生更多的负面情绪,让我们陷入情绪的怪圈中,其实我们要做的就是转移注意力,自己的心理暗示或者是多运动的方式调动情绪,释放情绪。最后呢,如果你觉得自己没办法去觉察,没办法去深挖自己情绪的话,你也可以寻找心理咨询师的帮助,让他们通过专业的技术深挖你前世的根源,调整你的认知,疗愈你的内心,让你能够轻松自在的生活。

题主,你好!从你的描述中,感受到你内心的困惑,同时你也很好的觉察能力,觉察的这种不舒服的情绪,勇敢的面对这一点很棒。那你感觉到困惑的是,你觉察到自己自己在没有和自己相同领域的人面前,不愿意透露自己所学的一些知识和想法,内心有一种担心别人超越自己的想法,但是对于一同学习的人,你愿意分享,你觉察到自己的这种行为不是很好,觉得自己会有些自私,让你感觉很不舒服,是这样吗?看完你的描述,首先我感觉你是一个觉察力非常强的人,你能够及时的觉察到自己的这种不舒服的点和情绪,这说明你是一个善于反思,并且其实也是一个有些担忧焦虑才会让自己产生这种思维。那么这时候我想请你觉察一下,那你有了这种思维之后,你的内心真实感受除了内疚还有什么呢?你有做出什么样的行动吗?所有的问题都是我们的资源,我们是解决自己问题的专家。当你有所困惑,有所觉察,并来到这里,尝试着寻找解决问题的办法,这就已经走在改变的道路上了。根据你的描述,我的感受给你些小建议,希望能够帮得上你。首先,多觉察和澄清。所有的问题都是一定根源的,有些时候并不是我们想,而是无意识的,这可能跟我们的一些生活环境或者所经历的事情一定的关系,这并不是你的错。我们要觉察自己情绪背后的需求,我们为什么会有这种想法呢?我们是不是想让自己更加有价值,让自己更加优秀,所以说才会有这些担忧和焦虑呢?同时,同时,我们要去澄清,这是一种想法,那还是一种事实呢,通过这种不断的自我澄清,来让自己舒缓一些,不会产生一些太大的压力,不去给自己贴一些负面的标签,让我们产生负面情绪。其次,正视我们的情绪。其实你的这种感受是一种很正常的一种感受,每个人他都会有自己的困惑,以及很多人都有这种感受,这是正常的,当我们觉察到自己有这种情绪的时候,我们要学会正视他,我们看到了,也其实也是一种疗愈,我们要允许他接纳他,我们有这种感受又怎么样了呢?当你有这种不舒服的感觉的时候,说明你是个善良的人,你不愿意这样子,但有些时候我们越是不愿意,我们越会在意这种感受,会让我们产生很不舒服的情绪所以我们要做的就是顺其自然,正式和接纳自己的这种情绪,我们又没有想去伤害任何人,对不对?然后,学会释放不良情绪。当我们有这种不舒服的情绪体验之后呢,我们要学会把它从我们身体里面释放出去,这样的话对我们来说才会有很大的帮助,要不然积压起来会让我们产生更多的负面情绪,让我们陷入情绪的怪圈中,其实我们要做的就是转移注意力,自己的心理暗示或者是多运动的方式调动情绪,释放情绪。最后呢,如果你觉得自己没办法去觉察,没办法去深挖自己情绪的话,你也可以寻找心理咨询师的帮助,让他们通过专业的技术深挖你前世的根源,调整你的认知,疗愈你的内心,让你能够轻松自在的生活。

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题主你好👋!我是江61。首先,感谢你的信任,愿意把自己现在面临的困惑告诉我们,以获得解答。你的困惑“为什么我会不愿意分享自己所学的知识?因此而内疚”看了你的叙述,了解了你的情况,现在试着分析一下原因。一、介绍1⃣️、不愿意分享你说:“我发现自己不愿意与别人分享自己花了很多时间学习到的知识,如果是别人本来就和我学一样的东西,我会很乐意和ta分享交流,但如果这个人对我所学的领域一无所知,需要我把最核心的东西分享给ta,我就会很不乐意,这是一种什么样的心态?“🇺🇳不愿意分享你有自己的一个原则,自己花时间掌握新的知识,代表一个新的领域,别人和你一样也知道的,你就会乐意与他们讨论、交流。否则,你不愿意和他们分享。🇺🇳心态你不清楚这是什么心态。我猜是两种情况容易导致这种事情发生。第一种是你喜欢与人讨论问题,而对方根本就不了解你学到的知识,你们讨论不起来,影响了你与其讨论的兴致。第二种情况是,你渴望别人高看你,觉得你很了不起,懂得很多。分享,意味着别人有可能和自己平起平坐,地位和优势丧失。所以,不希望将自己所学分享给别人。2⃣️、心理你说:“我感觉这个人有可能后来居上比我更厉害了,我会感到心情混乱、甚至焦虑,我好像就是要靠这些鲜有人知道的知识,领域来维持我可悲的“自我价值”,我因此觉得自己很自私阴暗并因此感到内疚,我想知道为什么我会产生这样的想法?”🇺🇳心理如我猜测的一样,你担心别人了解了你掌握的新知识,会超过你,比你厉害,你的地位会受到威胁。就像你说的那样,你以鲜为人知的知识,保住自己领先的地位和你的价值感与自豪感。🇺🇳焦虑你内心始终有一种焦虑和恐惧感,害怕别人超越你,地位不保。所以,你会暗自发奋学习,掌握新知识。领先于别人。二、分析原因你如此担心别人会超越你,有很多原因引起你有焦虑和恐惧感。1⃣️、比较心理🇺🇳比较心理比较心理是我们为寻求一种精神的慰及而进行的自我和与他人进行比较的心理现象。比较心理由来已久,苏格兰哲学家大卫•休谟是最早探讨比较心理及其影响的先哲之一。对于心理比较的结果及影响,他说:“与不如自己的人比较,人会获得一种快乐,当不如自己的人有所提升,与自己的差异缩小,原本只是快乐的程度降低,但因为对比之前获得的快乐,而一下子成为真实的痛苦。”🇺🇳害怕被超越比较在我们日常生活中无处不在,你不愿意与别人分享,本质是害怕你与别人后,别人超越你,你因此就失去你的优势,失去被关注和敬仰。这就是比较心理影响着你的行为方式。而引起你的烦恼的原因就如同休谟所言,是我们与同类人进行比较这件事本身。2⃣️、原生家庭生活影响🇺🇳比较的形成我们原来并不懂得比较,但是在原生家庭生活中,在学校的学习氛围里,无时无刻我们都在被家长、老师做比较。我们习惯了这种比较的氛围。🇺🇳结果我们学会了与自己、与兄弟姐妹、与邻家孩子、与同学经常做比较,逐渐让我们习惯了用比较来确定自己的好与坏。3⃣️、自我认知的影响🇺🇳自我认知自我认知也叫自我意识或自我,它是一种多维度、多层次的复杂心理现象,它由自我认识、自我体验和自我控制三种心理成分构成。这三种心理成分,相互联系,相互制约,统一于个体的自我意识之中。自我认识是从认识形式看,它表现为自我感觉、自我观察、自我分析和自我批评等方面,统称为自我认识。🇺🇳认知不足我们在自我认知方面不足,尤其是自我认识不足的时候,我们就不能正确的评价自己,只能依赖比较、他人评价赞美或者批评来确定自己的价值、能力与贡献。三、怎么办我们想弄清不愿意分享的原因,消除内疚,也改变自己目前的状态。前面分析了其中的部分原因,你自己也做了自我剖析,都很有道理。后面是如何改变。1⃣️、认识自己🇺🇳认识自己我们在不完全了解和认识自己的时候,就会像从前一样依赖于别人的看法确定我是谁,我从哪里来,能到哪里去。现在我们开始认识自己,知道自己的能力所在,尤其是知道自己在学习方面的优势和劣势、特点。不需要与其他人做比较,听他人的赞美来确定自己的价值和能力。🇺🇳客观看待分享客观地看待分享。题主没有想过,一旦我们掌握了新的知识,别人通过我们的分享提高了他们的认知,同样说明我们对其他人是有用的、有价值的,也能体会到我们的成就感。客观地说,即便他们超越我们,并不意味着我们不好,也不是坏事,而是好事。它从另一个角度激发我们的学习动力,赶超他人,更努力地学习,补充新知识,与他们齐头并进。2⃣️、消除比较心理🇺🇳消除比较心理前面提到,你现在出现的很多烦恼源于有比较心理,它是原生家庭生活环境与社会环境带给我们的影响。我们要轻松自在地生活,就尽量消除这些影响我们心情的不良情绪。把眼光从关注他人,与他人进行比较的对外思想,收回到自己身上,关注自己的成长与进步。🇺🇳学习赞美他人赞美他人是做人的一种良好的品质,它让你发现成功不是一蹴而就的,每个人成功背后都一定是付出了很多的努力。你会发现,你把对别人的嫉妒、担忧换成对别人由衷的赞美,你会摒弃成见,关注到他人成功的原因。你的关注点转变,心态也随之改变。你不会再抑郁、悲伤、烦恼和忧愁,你会想到自己也该如何提高,你的心性改变,心情会随之开朗和愉悦,内心充满阳光和朝气。3⃣️、成长型思维🇺🇳成长型思维具备成长型思维模式的人认为,如何事情都具有双面性,不是绝对的。它有好的一面,必然就有坏的一面。有难度的工作对于一个不敢挑战的人来说是件可怕的事情,而对于一个勇于突破的人来说,可以提升他们的智力和能力。🇺🇳分享利弊谈具备成长型思维模式的人倾向于选择能够帮助他们学习、成长和培养新技能的目标的事情去做。他们从多维的角度看事情的结果。就分享这件事,有利必有弊。利就是分享其实是双赢的一件事。当你分享你的新知的时候,别人并不是盲目接收的人,他会依据自己的见识与你互动,你或许会从中发现一些你可能忽略的细节或者没有吃透的问题,让你开始关注,重新认识新知,你的认知会在分享中提升。如果你细细体验一下,分享从来就不是单向性的,而是双向性的。你分享给别人新知,别人同样也会与你分享他学到的新知,简化你的学习过程。弊则是浪费时间,那么,比起你关注的时间,双向性的分享岂不比闭门自己学习更加有效、更加节省时间。所以,聪明的人选择的是分享。题主,会分享是件好事,它是建立友好关系的桥梁,助学习快速提升的工具,也是我们成长的一个标志。你能够理解分享,你会变得轻松愉快。最后,祝题主愉快!

题主你好👋!我是江61。首先,感谢你的信任,愿意把自己现在面临的困惑告诉我们,以获得解答。你的困惑“为什么我会不愿意分享自己所学的知识?因此而内疚”看了你的叙述,了解了你的情况,现在试着分析一下原因。一、介绍1⃣️、不愿意分享你说:“我发现自己不愿意与别人分享自己花了很多时间学习到的知识,如果是别人本来就和我学一样的东西,我会很乐意和ta分享交流,但如果这个人对我所学的领域一无所知,需要我把最核心的东西分享给ta,我就会很不乐意,这是一种什么样的心态?“🇺🇳不愿意分享你有自己的一个原则,自己花时间掌握新的知识,代表一个新的领域,别人和你一样也知道的,你就会乐意与他们讨论、交流。否则,你不愿意和他们分享。🇺🇳心态你不清楚这是什么心态。我猜是两种情况容易导致这种事情发生。第一种是你喜欢与人讨论问题,而对方根本就不了解你学到的知识,你们讨论不起来,影响了你与其讨论的兴致。第二种情况是,你渴望别人高看你,觉得你很了不起,懂得很多。分享,意味着别人有可能和自己平起平坐,地位和优势丧失。所以,不希望将自己所学分享给别人。2⃣️、心理你说:“我感觉这个人有可能后来居上比我更厉害了,我会感到心情混乱、甚至焦虑,我好像就是要靠这些鲜有人知道的知识,领域来维持我可悲的“自我价值”,我因此觉得自己很自私阴暗并因此感到内疚,我想知道为什么我会产生这样的想法?”🇺🇳心理如我猜测的一样,你担心别人了解了你掌握的新知识,会超过你,比你厉害,你的地位会受到威胁。就像你说的那样,你以鲜为人知的知识,保住自己领先的地位和你的价值感与自豪感。🇺🇳焦虑你内心始终有一种焦虑和恐惧感,害怕别人超越你,地位不保。所以,你会暗自发奋学习,掌握新知识。领先于别人。二、分析原因你如此担心别人会超越你,有很多原因引起你有焦虑和恐惧感。1⃣️、比较心理🇺🇳比较心理比较心理是我们为寻求一种精神的慰及而进行的自我和与他人进行比较的心理现象。比较心理由来已久,苏格兰哲学家大卫•休谟是最早探讨比较心理及其影响的先哲之一。对于心理比较的结果及影响,他说:“与不如自己的人比较,人会获得一种快乐,当不如自己的人有所提升,与自己的差异缩小,原本只是快乐的程度降低,但因为对比之前获得的快乐,而一下子成为真实的痛苦。”🇺🇳害怕被超越比较在我们日常生活中无处不在,你不愿意与别人分享,本质是害怕你与别人后,别人超越你,你因此就失去你的优势,失去被关注和敬仰。这就是比较心理影响着你的行为方式。而引起你的烦恼的原因就如同休谟所言,是我们与同类人进行比较这件事本身。2⃣️、原生家庭生活影响🇺🇳比较的形成我们原来并不懂得比较,但是在原生家庭生活中,在学校的学习氛围里,无时无刻我们都在被家长、老师做比较。我们习惯了这种比较的氛围。🇺🇳结果我们学会了与自己、与兄弟姐妹、与邻家孩子、与同学经常做比较,逐渐让我们习惯了用比较来确定自己的好与坏。3⃣️、自我认知的影响🇺🇳自我认知自我认知也叫自我意识或自我,它是一种多维度、多层次的复杂心理现象,它由自我认识、自我体验和自我控制三种心理成分构成。这三种心理成分,相互联系,相互制约,统一于个体的自我意识之中。自我认识是从认识形式看,它表现为自我感觉、自我观察、自我分析和自我批评等方面,统称为自我认识。🇺🇳认知不足我们在自我认知方面不足,尤其是自我认识不足的时候,我们就不能正确的评价自己,只能依赖比较、他人评价赞美或者批评来确定自己的价值、能力与贡献。三、怎么办我们想弄清不愿意分享的原因,消除内疚,也改变自己目前的状态。前面分析了其中的部分原因,你自己也做了自我剖析,都很有道理。后面是如何改变。1⃣️、认识自己🇺🇳认识自己我们在不完全了解和认识自己的时候,就会像从前一样依赖于别人的看法确定我是谁,我从哪里来,能到哪里去。现在我们开始认识自己,知道自己的能力所在,尤其是知道自己在学习方面的优势和劣势、特点。不需要与其他人做比较,听他人的赞美来确定自己的价值和能力。🇺🇳客观看待分享客观地看待分享。题主没有想过,一旦我们掌握了新的知识,别人通过我们的分享提高了他们的认知,同样说明我们对其他人是有用的、有价值的,也能体会到我们的成就感。客观地说,即便他们超越我们,并不意味着我们不好,也不是坏事,而是好事。它从另一个角度激发我们的学习动力,赶超他人,更努力地学习,补充新知识,与他们齐头并进。2⃣️、消除比较心理🇺🇳消除比较心理前面提到,你现在出现的很多烦恼源于有比较心理,它是原生家庭生活环境与社会环境带给我们的影响。我们要轻松自在地生活,就尽量消除这些影响我们心情的不良情绪。把眼光从关注他人,与他人进行比较的对外思想,收回到自己身上,关注自己的成长与进步。🇺🇳学习赞美他人赞美他人是做人的一种良好的品质,它让你发现成功不是一蹴而就的,每个人成功背后都一定是付出了很多的努力。你会发现,你把对别人的嫉妒、担忧换成对别人由衷的赞美,你会摒弃成见,关注到他人成功的原因。你的关注点转变,心态也随之改变。你不会再抑郁、悲伤、烦恼和忧愁,你会想到自己也该如何提高,你的心性改变,心情会随之开朗和愉悦,内心充满阳光和朝气。3⃣️、成长型思维🇺🇳成长型思维具备成长型思维模式的人认为,如何事情都具有双面性,不是绝对的。它有好的一面,必然就有坏的一面。有难度的工作对于一个不敢挑战的人来说是件可怕的事情,而对于一个勇于突破的人来说,可以提升他们的智力和能力。🇺🇳分享利弊谈具备成长型思维模式的人倾向于选择能够帮助他们学习、成长和培养新技能的目标的事情去做。他们从多维的角度看事情的结果。就分享这件事,有利必有弊。利就是分享其实是双赢的一件事。当你分享你的新知的时候,别人并不是盲目接收的人,他会依据自己的见识与你互动,你或许会从中发现一些你可能忽略的细节或者没有吃透的问题,让你开始关注,重新认识新知,你的认知会在分享中提升。如果你细细体验一下,分享从来就不是单向性的,而是双向性的。你分享给别人新知,别人同样也会与你分享他学到的新知,简化你的学习过程。弊则是浪费时间,那么,比起你关注的时间,双向性的分享岂不比闭门自己学习更加有效、更加节省时间。所以,聪明的人选择的是分享。题主,会分享是件好事,它是建立友好关系的桥梁,助学习快速提升的工具,也是我们成长的一个标志。你能够理解分享,你会变得轻松愉快。最后,祝题主愉快!

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题主你好,从你简短的描述中,我似乎看到了几条隐隐浮现的逻辑链条:1⃣️如果我掌握了其他人不知道的知识,那么我就是厉害的、有价值的;2⃣️如果我把这些知识分享给了对此一无所知的人,那么ta就可能变得比我厉害;3⃣️如果ta变得比我厉害,那么我就可能在竞争中失败、甚至可能由此失去更多,这让我有些担心、有点焦虑;4⃣️如果我不分享核心知识,那么我就是一个自私、阴暗的人;5⃣️我认为自私阴暗是不好的、也是不对的,所以当我认定自己是这样一个人的时候,会觉得自己不应该这样,所以感到内疚。✨✨✨只是,以上的这些逻辑链条,真的全部都是既合理又无懈可击的么?真的就没有其他的可能性了么?同时,从描述中,我猜测题主可能对自己有一些期待:1⃣️希望自己是一个无私、阳光、温暖的人(否则就不会内疚);2⃣️希望自己是一个具备竞争优势的人(否则就不会焦虑);3⃣️希望劳有所获。这一点中猜测和假设的成分多一些,容我解释一下:愿意付出大量时间学习知识的行为,背后可能隐藏着这样一种愿望——我希望通过自己的投入来获得一些什么,而想要得到,首先需要付出。如果他人通过投入的方式与我站在同一位置,那么我会认可这样的努力,并且愿意与ta交流,但如果ta只是从我这里“拿”走了我辛苦得来的成果,那么ta似乎是在不劳而获,如果ta的不劳而获同时又让我失去了竞争优势、失去了曾经用知识换来的很多我在意的东西,那么我会非常没有安全感,所以我感到紧张、焦虑。此外,我还注意到,题主在形容“自我价值”时,用的词是“可悲”,这其中似乎包含了很多的冲突,但由于相关的信息比较少,所以我也不便妄加揣测,如果题主想要更深入的探索自己的所思所想所感,这也许是一个很好的切入点。以上的回应希望能帮助题主拓宽一些思路、降低一点困扰值。祝好。

题主你好,从你简短的描述中,我似乎看到了几条隐隐浮现的逻辑链条:1⃣️如果我掌握了其他人不知道的知识,那么我就是厉害的、有价值的;2⃣️如果我把这些知识分享给了对此一无所知的人,那么ta就可能变得比我厉害;3⃣️如果ta变得比我厉害,那么我就可能在竞争中失败、甚至可能由此失去更多,这让我有些担心、有点焦虑;4⃣️如果我不分享核心知识,那么我就是一个自私、阴暗的人;5⃣️我认为自私阴暗是不好的、也是不对的,所以当我认定自己是这样一个人的时候,会觉得自己不应该这样,所以感到内疚。✨✨✨只是,以上的这些逻辑链条,真的全部都是既合理又无懈可击的么?真的就没有其他的可能性了么?同时,从描述中,我猜测题主可能对自己有一些期待:1⃣️希望自己是一个无私、阳光、温暖的人(否则就不会内疚);2⃣️希望自己是一个具备竞争优势的人(否则就不会焦虑);3⃣️希望劳有所获。这一点中猜测和假设的成分多一些,容我解释一下:愿意付出大量时间学习知识的行为,背后可能隐藏着这样一种愿望——我希望通过自己的投入来获得一些什么,而想要得到,首先需要付出。如果他人通过投入的方式与我站在同一位置,那么我会认可这样的努力,并且愿意与ta交流,但如果ta只是从我这里“拿”走了我辛苦得来的成果,那么ta似乎是在不劳而获,如果ta的不劳而获同时又让我失去了竞争优势、失去了曾经用知识换来的很多我在意的东西,那么我会非常没有安全感,所以我感到紧张、焦虑。此外,我还注意到,题主在形容“自我价值”时,用的词是“可悲”,这其中似乎包含了很多的冲突,但由于相关的信息比较少,所以我也不便妄加揣测,如果题主想要更深入的探索自己的所思所想所感,这也许是一个很好的切入点。以上的回应希望能帮助题主拓宽一些思路、降低一点困扰值。祝好。

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亲爱的,我能理解你的感受。这种不愿意与别人分享自己所学知识的心态可能是出于一种自我保护和自卑的情绪。你担心别人通过你的分享学到了你所学的知识,并且在这个领域超过你,这可能会让你感到失去了自己的“自我价值”。这种心态可能源于对自己能力和价值的不确定感。你可能担心自己的知识和能力不足以与他人竞争,或者担心自己的努力可能被他人轻易超越。这种担忧和不安可能导致你不愿意与别人分享知识,以保护自己的地位和自尊心。同时,这种心态也可能与自我肯定和自信心的缺乏有关。你可能过于依赖于自己在某个领域的知识,将其作为自己的“自我价值”的唯一依据。当别人需要你分享这些知识时,你感到自己的“自我价值”受到威胁,从而产生焦虑和内疚的情绪。要改变这种心态,首先要建立起对自己的自信和自我肯定。意识到自己的价值不仅仅取决于某个领域的知识,还包括其他方面的才能和品质。同时,要明白知识的分享是一种互惠互利的行为,通过分享可以帮助他人成长,也可以促进自己的学习和成长。尝试放下对竞争和比较的焦虑,将注意力放在自己的成长和发展上。与他人分享知识并不会削弱你的能力,相反,它可以帮助你巩固和深化自己的理解,并通过与他人的交流和讨论提升自己的能力。最重要的是,要善待自己,接受自己的不完美和不足,不要将自己的自尊和价值完全寄托在某个领域的知识上。每个人都有自己独特的价值和贡献,你也一样。相信自己的能力和潜力,勇敢地与他人分享你所学到的知识,共同成长和进步。

亲爱的,我能理解你的感受。这种不愿意与别人分享自己所学知识的心态可能是出于一种自我保护和自卑的情绪。你担心别人通过你的分享学到了你所学的知识,并且在这个领域超过你,这可能会让你感到失去了自己的“自我价值”。这种心态可能源于对自己能力和价值的不确定感。你可能担心自己的知识和能力不足以与他人竞争,或者担心自己的努力可能被他人轻易超越。这种担忧和不安可能导致你不愿意与别人分享知识,以保护自己的地位和自尊心。同时,这种心态也可能与自我肯定和自信心的缺乏有关。你可能过于依赖于自己在某个领域的知识,将其作为自己的“自我价值”的唯一依据。当别人需要你分享这些知识时,你感到自己的“自我价值”受到威胁,从而产生焦虑和内疚的情绪。要改变这种心态,首先要建立起对自己的自信和自我肯定。意识到自己的价值不仅仅取决于某个领域的知识,还包括其他方面的才能和品质。同时,要明白知识的分享是一种互惠互利的行为,通过分享可以帮助他人成长,也可以促进自己的学习和成长。尝试放下对竞争和比较的焦虑,将注意力放在自己的成长和发展上。与他人分享知识并不会削弱你的能力,相反,它可以帮助你巩固和深化自己的理解,并通过与他人的交流和讨论提升自己的能力。最重要的是,要善待自己,接受自己的不完美和不足,不要将自己的自尊和价值完全寄托在某个领域的知识上。每个人都有自己独特的价值和贡献,你也一样。相信自己的能力和潜力,勇敢地与他人分享你所学到的知识,共同成长和进步。

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不愿意分享自己所学的知识,有什么问题呢?你很内疚,觉得自己太自私了,是吗?我能感觉得你很善良,也许你内心里是渴望分享的,可是有种种原因,让你不愿意分享,你可以感受一下是什么原因,你的感受很重要。首先,不知你说自己所学的知识,是指什么意思呢,如果是公开大众都可以学的,你学了,你花了时间金钱汗水,别人不愿意花时间金钱汗水,那是别人的问题啊,你分享出去,人家就能收到吗?所以你没有问题啊!第二,如果你说自己所学的知识,是自己学习生活中的经验,那是你可能不知道踩了多少坑获得的,那么凭什么要轻轻松松分享别人呢?第三,我们分享出去,总想获得别人的赞美,感谢,总之我们分享的知识要获得尊重,如果没有,没必要分享。愿我的回答对你有帮助!

不愿意分享自己所学的知识,有什么问题呢?你很内疚,觉得自己太自私了,是吗?我能感觉得你很善良,也许你内心里是渴望分享的,可是有种种原因,让你不愿意分享,你可以感受一下是什么原因,你的感受很重要。首先,不知你说自己所学的知识,是指什么意思呢,如果是公开大众都可以学的,你学了,你花了时间金钱汗水,别人不愿意花时间金钱汗水,那是别人的问题啊,你分享出去,人家就能收到吗?所以你没有问题啊!第二,如果你说自己所学的知识,是自己学习生活中的经验,那是你可能不知道踩了多少坑获得的,那么凭什么要轻轻松松分享别人呢?第三,我们分享出去,总想获得别人的赞美,感谢,总之我们分享的知识要获得尊重,如果没有,没必要分享。愿我的回答对你有帮助!

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这种心态其实很常见,是人们在面对自己投入大量时间和精力学习或掌握的知识和技能时,可能会产生的一种保护自己“自我价值”的情绪反应。每个人的心态可能不完全一样,但这种反应通常与几个因素有关:投入和自我价值感:你花了很多时间学习到的知识,可能已经成为了你自我价值感的一部分。当别人对此一无所知时,你会感觉自己的投入和努力没有被充分认可或尊重。对知识的掌控感:你对某个领域的知识有深入的理解和掌握,这让你感到自己在这个领域有权威和掌控感。当别人需要你分享最核心的东西时,你可能会担心失去这种掌控感,甚至有可能被超越。竞争和焦虑感:你可能会担心,如果别人通过你的分享学会了这个领域的知识,他们可能会在你的领域内超过你,甚至取代你。这种竞争和焦虑感进一步加重了你的不愿意分享。自我保护:人们有时会出于自我保护的本能,不愿意分享自己独有的知识或技能。这在一定程度上是人的天性,因为分享可能会带来风险。这种心态并不一定是自私或阴暗的,它可能是一种自然的反应。但是,如果这种心态过于强烈,或者明显影响到你的日常生活和人际关系,可能需要采取一些措施来克服或缓解它:自我反思:理解自己的这种心态是第一步。通过自我反思,你可以更好地理解自己为什么会这样,并找到合适的方式来处理这种情绪。增强自我价值感:除了知识外,找到其他增强自我价值感的方式。这可能包括培养自己的技能、参与社交活动、与他人建立深入的关系等。寻找支持:与朋友、家人或专业人士分享你的感受和困惑。他们可以提供支持、理解和建议。调整态度:尝试将分享看作是一种互相学习和成长的机会,而不是一种威胁。通过与他人分享,你可能会进一步加深对所学的理解,或者发现新的学习机会。逐步分享:如果一下子分享太多,可能会让你感到不适。可以尝试逐步分享,逐渐适应这种过程。找到合适的平衡:保护自己的“自我价值”和与他人分享知识是可以找到平衡的。关键在于找到一种方式,让你既能够保持自己的价值观和知识,又能够与他人建立良好的关系并分享所学。最后,请记住,每个人都有自己的学习旅程和速度。我们都在不断学习和成长。

这种心态其实很常见,是人们在面对自己投入大量时间和精力学习或掌握的知识和技能时,可能会产生的一种保护自己“自我价值”的情绪反应。每个人的心态可能不完全一样,但这种反应通常与几个因素有关:投入和自我价值感:你花了很多时间学习到的知识,可能已经成为了你自我价值感的一部分。当别人对此一无所知时,你会感觉自己的投入和努力没有被充分认可或尊重。对知识的掌控感:你对某个领域的知识有深入的理解和掌握,这让你感到自己在这个领域有权威和掌控感。当别人需要你分享最核心的东西时,你可能会担心失去这种掌控感,甚至有可能被超越。竞争和焦虑感:你可能会担心,如果别人通过你的分享学会了这个领域的知识,他们可能会在你的领域内超过你,甚至取代你。这种竞争和焦虑感进一步加重了你的不愿意分享。自我保护:人们有时会出于自我保护的本能,不愿意分享自己独有的知识或技能。这在一定程度上是人的天性,因为分享可能会带来风险。这种心态并不一定是自私或阴暗的,它可能是一种自然的反应。但是,如果这种心态过于强烈,或者明显影响到你的日常生活和人际关系,可能需要采取一些措施来克服或缓解它:自我反思:理解自己的这种心态是第一步。通过自我反思,你可以更好地理解自己为什么会这样,并找到合适的方式来处理这种情绪。增强自我价值感:除了知识外,找到其他增强自我价值感的方式。这可能包括培养自己的技能、参与社交活动、与他人建立深入的关系等。寻找支持:与朋友、家人或专业人士分享你的感受和困惑。他们可以提供支持、理解和建议。调整态度:尝试将分享看作是一种互相学习和成长的机会,而不是一种威胁。通过与他人分享,你可能会进一步加深对所学的理解,或者发现新的学习机会。逐步分享:如果一下子分享太多,可能会让你感到不适。可以尝试逐步分享,逐渐适应这种过程。找到合适的平衡:保护自己的“自我价值”和与他人分享知识是可以找到平衡的。关键在于找到一种方式,让你既能够保持自己的价值观和知识,又能够与他人建立良好的关系并分享所学。最后,请记住,每个人都有自己的学习旅程和速度。我们都在不断学习和成长。

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您好,题主从你的描述中,可以看出你有一种不安全感,可能是由于你对自己的价值和能力缺乏信心。你可能是想通过分享你所学到的知识来证明自己的价值,或者是在害怕如果别人超过你。然而,这样的想法是不健康的。它会让你陷入一种自我中心的状态,只关注自己的利益,而忽视他人的感受和需要。此外,它也会让你感到焦虑和内疚,因为你可能会担心自己会失去自己的“自我价值”或地位。为了摆脱这种心态,可以尝试以下几点:1.了解自己的价值观:思考一下,为什么你需要通过分享知识来证明自己的价值?这个动机是否符合你的价值观?如果你发现这个想法不符合你的价值观,那么可以考虑重新审视。2.培养与他人合作的意识:你可能想通过与他人分享知识来获得他们的尊重和赞赏,但是这样做可能会让对方觉得被冒犯。相反,你可以尝试主动与他人合作,共同解决问题,这样可以让对方感受到你的诚意和愿意与你交流。3.学会放松:当你感到焦虑时,可以试着放松自己。试着做些呼吸练习、听听轻音乐或者散散步等。

您好,题主从你的描述中,可以看出你有一种不安全感,可能是由于你对自己的价值和能力缺乏信心。你可能是想通过分享你所学到的知识来证明自己的价值,或者是在害怕如果别人超过你。然而,这样的想法是不健康的。它会让你陷入一种自我中心的状态,只关注自己的利益,而忽视他人的感受和需要。此外,它也会让你感到焦虑和内疚,因为你可能会担心自己会失去自己的“自我价值”或地位。为了摆脱这种心态,可以尝试以下几点:1.了解自己的价值观:思考一下,为什么你需要通过分享知识来证明自己的价值?这个动机是否符合你的价值观?如果你发现这个想法不符合你的价值观,那么可以考虑重新审视。2.培养与他人合作的意识:你可能想通过与他人分享知识来获得他们的尊重和赞赏,但是这样做可能会让对方觉得被冒犯。相反,你可以尝试主动与他人合作,共同解决问题,这样可以让对方感受到你的诚意和愿意与你交流。3.学会放松:当你感到焦虑时,可以试着放松自己。试着做些呼吸练习、听听轻音乐或者散散步等。

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  • 心情很低落,有时有想死的念头,为什么感觉心空空的?
    2回答 · 2025.07.09 23:29:25
  • 21岁专科生,到哪里都感觉不好意思,被心理问题困扰
    2回答 · 2025.07.09 21:56:46
  • 17,想去医院看病,但是怕花了爸妈的钱或者自己的钱
    2回答 · 2025.07.08 23:35:58

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