隔一段时间就会陷入人生无意义感,活着的意义是什么?

小篮子007
#人生意义
隔一段时间就会陷入人生无意义感的困扰里,不知道活着是为了什么?前途茫茫,甚至连婚姻现在都经常会怀疑,我们会走到哪个路口分道扬镳呢? 好像就只剩下那声软萌的妈妈,那张稚嫩的笑脸是我放不下的。

隔一段时间就会陷入人生无意义感的困扰里,不知道活着是为了什么?前途茫茫,甚至连婚姻现在都经常会怀疑,我们会走到哪个路口分道扬镳呢? 好像就只剩下那声软萌的妈妈,那张稚嫩的笑脸是我放不下的。

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这种困扰可能是对人生目标的寻找过程。许多人都在不同阶段感到迷茫,不确定他们的目标是什么,这会引发无意义感。婚姻是人生中重要的决定,怀疑可能是由于对婚姻和伴侣关系的未来感到不安所致。前途茫茫的感觉可能与焦虑和对未来的不确定性有关。这些情感常常在面临不确定性时浮现,无论是职业、人际关系还是生活决策。对家人的情感是你感到困扰时的安全依托。家庭对人的情感影响是复杂的,可能会影响你对未来的看法。以下是一些建议:1.尝试深入思考自己的价值观、兴趣和目标。探索自己想要的生活和人生意义。定期自我反思并与自己对话是发现目标的好方法。2.制定具体、可行的目标,这有助于提供生活的方向感。目标可以是个人、职业或社交性质的,根据你的需求来制定。3.焦虑感常常与未来的不确定性有关。学习管理焦虑的方法,如冥想、深呼吸和放松练习,可以帮助减轻这种感觉。4.如果婚姻是困扰的一部分,考虑与伴侣进行深入的交流和关系修复。有时,婚姻中的问题可以通过开放和诚实的沟通得到解决。5.参与新的活动和经历,探索不同的领域和机会。这有助于重燃对生活的热情和发现新的兴趣。专注于当下,追求与个人价值观相关的事物和经验。通过探索自己的兴趣、目标和激情,你可以找到意义。祝您生活愉快!

这种困扰可能是对人生目标的寻找过程。许多人都在不同阶段感到迷茫,不确定他们的目标是什么,这会引发无意义感。婚姻是人生中重要的决定,怀疑可能是由于对婚姻和伴侣关系的未来感到不安所致。前途茫茫的感觉可能与焦虑和对未来的不确定性有关。这些情感常常在面临不确定性时浮现,无论是职业、人际关系还是生活决策。对家人的情感是你感到困扰时的安全依托。家庭对人的情感影响是复杂的,可能会影响你对未来的看法。以下是一些建议:1.尝试深入思考自己的价值观、兴趣和目标。探索自己想要的生活和人生意义。定期自我反思并与自己对话是发现目标的好方法。2.制定具体、可行的目标,这有助于提供生活的方向感。目标可以是个人、职业或社交性质的,根据你的需求来制定。3.焦虑感常常与未来的不确定性有关。学习管理焦虑的方法,如冥想、深呼吸和放松练习,可以帮助减轻这种感觉。4.如果婚姻是困扰的一部分,考虑与伴侣进行深入的交流和关系修复。有时,婚姻中的问题可以通过开放和诚实的沟通得到解决。5.参与新的活动和经历,探索不同的领域和机会。这有助于重燃对生活的热情和发现新的兴趣。专注于当下,追求与个人价值观相关的事物和经验。通过探索自己的兴趣、目标和激情,你可以找到意义。祝您生活愉快!

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你好!我是心理咨询师康兴,很高兴能和你在这里共同面对、谈论对人生的无意义感,我所表达的并非标准答案,如果能为你带来一些有帮助的启发或者参考那是我喜闻乐见的。1、这些年的咨询实践让我看到在生命中感受到“无意义感、不知道活着是为了什么”不是你的个人专属,而是很多人都会面临的状况。无意义感、不知道活着是为了什么在渴望的重要关系反复联结失败、无助无望的时候更容易被激发,也可能因为经历或长期经历极端、负面的对待所引发,或可能因处在持续的、特别痛苦、特别艰难的处境中所引发。失去自我的人常常也会有无意义感,自我被父母长期严重压迫的人也常常会感受到不知道活着是为了什么。咨询室以外的大多数人有些时候也会感受到无意义感、不知道活着是为了什么,这种“无意义感、不知道活着是为了什么”有时候是正常的反应,如果它是一个很过度、很影响你、甚至很无力的状态则需要考虑寻求专业帮助。你的“无意义感、不知道活着是为了什么”既需要考虑我前面所提到的原因,也需要考虑你们婚姻质量所带来的影响,当然,也许还有其它未提及的原因。2、在重要的关系中被需要、被欢迎、被接纳、被善待,可以放松的做自己、拥有力量感和效能感常常能显著减少“无意义感、不知道活着是为了什么”的感受,这也是很多人为什么不会被此深深的困扰,但这对于某些心理、现实艰难的人来说常常是一个需要被支持、被专业协助的过程。你孩子“那声软萌的妈妈,那张稚嫩的笑脸”是否让你感受到你是多么的被孩子需要,你对孩子来说是多么的重要,你正性的感受一定不止这些,但这些是很重要的连接感和希望感。3、“那张稚嫩的笑脸是我放不下的”这句话的背后,你也许有着想要自我放弃的念头,也许你真正的困难是尽管年龄成为成人了,但却没能在成长中拥有足够健康的关系联结、没有被好好的对待,也没有足够的自我力量感和效能感,甚至可能在关系处理上很失控,你需要掌握这些能力,你也需要学会和自己内心的一些负面的东西学会相处,这样你才能拥有你想要的人生,让你有足够的动力活下去,过上你想要的生活。你这样的处境不是你一个人独有,很多来访者或咨询室以外的人有着和你类似的困难,TA们和你一样在努力的探寻出路、找到出路。4、如果你是产后抑郁或者抑郁症等疾病引发的状态,则需要考虑寻求专业医生的帮助。以上,祝福你和你的孩子!

你好!我是心理咨询师康兴,很高兴能和你在这里共同面对、谈论对人生的无意义感,我所表达的并非标准答案,如果能为你带来一些有帮助的启发或者参考那是我喜闻乐见的。1、这些年的咨询实践让我看到在生命中感受到“无意义感、不知道活着是为了什么”不是你的个人专属,而是很多人都会面临的状况。无意义感、不知道活着是为了什么在渴望的重要关系反复联结失败、无助无望的时候更容易被激发,也可能因为经历或长期经历极端、负面的对待所引发,或可能因处在持续的、特别痛苦、特别艰难的处境中所引发。失去自我的人常常也会有无意义感,自我被父母长期严重压迫的人也常常会感受到不知道活着是为了什么。咨询室以外的大多数人有些时候也会感受到无意义感、不知道活着是为了什么,这种“无意义感、不知道活着是为了什么”有时候是正常的反应,如果它是一个很过度、很影响你、甚至很无力的状态则需要考虑寻求专业帮助。你的“无意义感、不知道活着是为了什么”既需要考虑我前面所提到的原因,也需要考虑你们婚姻质量所带来的影响,当然,也许还有其它未提及的原因。2、在重要的关系中被需要、被欢迎、被接纳、被善待,可以放松的做自己、拥有力量感和效能感常常能显著减少“无意义感、不知道活着是为了什么”的感受,这也是很多人为什么不会被此深深的困扰,但这对于某些心理、现实艰难的人来说常常是一个需要被支持、被专业协助的过程。你孩子“那声软萌的妈妈,那张稚嫩的笑脸”是否让你感受到你是多么的被孩子需要,你对孩子来说是多么的重要,你正性的感受一定不止这些,但这些是很重要的连接感和希望感。3、“那张稚嫩的笑脸是我放不下的”这句话的背后,你也许有着想要自我放弃的念头,也许你真正的困难是尽管年龄成为成人了,但却没能在成长中拥有足够健康的关系联结、没有被好好的对待,也没有足够的自我力量感和效能感,甚至可能在关系处理上很失控,你需要掌握这些能力,你也需要学会和自己内心的一些负面的东西学会相处,这样你才能拥有你想要的人生,让你有足够的动力活下去,过上你想要的生活。你这样的处境不是你一个人独有,很多来访者或咨询室以外的人有着和你类似的困难,TA们和你一样在努力的探寻出路、找到出路。4、如果你是产后抑郁或者抑郁症等疾病引发的状态,则需要考虑寻求专业医生的帮助。以上,祝福你和你的孩子!

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题主你好,很荣幸回答你的问题,接下来希望我的分享能够帮助到你。【关于活着的意义】每个人对生活的、需求、目标,都是不一样的,以下供题主参考。人生三要素:和谁,在哪里,做什么。画面越清晰,越能分解生活中的挑战,从而对于未来更有信心,对于当下会更有耐心。【允许自己迷茫和怀疑】很多厉害的人,不厉害的人,知名人士,身边的普通人,几乎人人都会经历这样的时刻。这个时候,可以做点什么呢。武志红老师说,一般人掉进井里,都是往上爬,而我会选择放手跳进去。我在抑郁症的“井底”待了两年。渐渐看见了井底有出口,沿着出口出去找到合适的路,两年里内心拧巴纠结的事物全部打开,人也迈向了新台阶。这个方法也同样适用焦躁不安的人。【身心合一,活在当下】什么是身心合一?身心合一就是,你肚子饿了,知道要去吃东西;你困了,知道要去睡觉,这就是一种身心合一的感觉。感觉好,才能做得好。【我个人的小经验与你分享】写感恩日记。每天记录5件以上自己做到的事情,无论事情大小,都记录下来。断断续续坚持写,状态不好的时候写,会聚焦到自己“我能行”,让自己收获“掌控感”,对自己越来越有信心。当我们对自己有了信心,多了一些爱自己的能力,对他人,也会多一些信任,与爱他人的能力。或许,你还会发现,自己能做到的每一件事,都和自己的努力,与他人的帮助分不开,越来越能感受到归属感(我是重要的,我是有一席之地的),价值感(我是有能力的),与意义感(我对社会有贡献)。最好的办法就在自己手中,事情到最后一定都是好的结果,如果不是,那就还没到最后。以上就是我想分享的全部内容了,祝好,世界和我爱着你🐋🐋🐋

题主你好,很荣幸回答你的问题,接下来希望我的分享能够帮助到你。【关于活着的意义】每个人对生活的、需求、目标,都是不一样的,以下供题主参考。人生三要素:和谁,在哪里,做什么。画面越清晰,越能分解生活中的挑战,从而对于未来更有信心,对于当下会更有耐心。【允许自己迷茫和怀疑】很多厉害的人,不厉害的人,知名人士,身边的普通人,几乎人人都会经历这样的时刻。这个时候,可以做点什么呢。武志红老师说,一般人掉进井里,都是往上爬,而我会选择放手跳进去。我在抑郁症的“井底”待了两年。渐渐看见了井底有出口,沿着出口出去找到合适的路,两年里内心拧巴纠结的事物全部打开,人也迈向了新台阶。这个方法也同样适用焦躁不安的人。【身心合一,活在当下】什么是身心合一?身心合一就是,你肚子饿了,知道要去吃东西;你困了,知道要去睡觉,这就是一种身心合一的感觉。感觉好,才能做得好。【我个人的小经验与你分享】写感恩日记。每天记录5件以上自己做到的事情,无论事情大小,都记录下来。断断续续坚持写,状态不好的时候写,会聚焦到自己“我能行”,让自己收获“掌控感”,对自己越来越有信心。当我们对自己有了信心,多了一些爱自己的能力,对他人,也会多一些信任,与爱他人的能力。或许,你还会发现,自己能做到的每一件事,都和自己的努力,与他人的帮助分不开,越来越能感受到归属感(我是重要的,我是有一席之地的),价值感(我是有能力的),与意义感(我对社会有贡献)。最好的办法就在自己手中,事情到最后一定都是好的结果,如果不是,那就还没到最后。以上就是我想分享的全部内容了,祝好,世界和我爱着你🐋🐋🐋

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题主,你好!从你的描述中,感受到你内心的迷茫和无力感,同时,你有很好的觉察能力,觉察到这种不舒服的情绪,勇敢的面对,这一点很棒。你的困惑是每隔一段时间就会感觉生活无意义,对婚姻有些时候也会产生怀疑,能够支撑你的就是孩子那声稚嫩的呼喊声和可爱的孩子是这样吗?看完你的描述,非常明白你的感受,给你一温暖的抱抱。生活是没有任何意义,所谓的意义是我们自己赋予的,但是由于我们的情绪和思维,会让我们产生无力感,常常会有一些负面情绪,这是正常的,每个人内心都是有一定的负面情绪,这和我们的生活环境和所经历的事情,有一定的关系。所有的问题都是我们的资源,我们是解决自己问题的专家,当你有所困惑,并积极的来这里倾诉,尝试着寻找解决问题的办法,你已经走在改变的道路上了。根据你的困惑的感受,给一些小建议,希望能够给予一定的帮助。首先,多觉察和澄清。所有的问题都是有点根源的,我们要通过不断的自我觉察来寻找情绪背后的需求,澄清自己想要的是什么。第一次有这种感受,是在什么时候呢?当时发生了什么样的事情呢?之后自己是怎样调整的呢?什么时候不会有这种感受,没有这种感受的时候,自己又处于一种什么样的状态呢?如果有一个奇迹发生了,你这种不舒服的感觉消失了,那么你的生活状态是什么样的呢?你做哪件事情能够让奇迹发生呢?谁会第一个发现你的改变呢?我们通过不断的自我梳理来寻找到问题的根源,我们意识到问题存在,让我们更好的去面对。其次,寻找积极的体验。其实生活并没有任何意义,所有利益都是我们完全是富裕的,但我们觉察到自己有这种不舒服的情绪,你们可以转移注意力,我们可以和积极的正向的情绪做链接,让自己养成一个良好的心态思维。这里我们可以通过寻找做自己感兴趣的事情,增加自己的力量,也可以通过冥想联系和积极的心理暗示等然后,学会释放不良情绪生活的各种琐碎,磨练和打压着我们,为我们产生很多的不良情绪,其实我们要学会把这些不良情绪给释放出去,这样的话,我们内心才会舒服,才能更加的有力量,你也可以通过多运动,可以多和家人沟通,通过学会表达自己的情绪,缓解自己内心不舒服的感觉。最后,强试着寻找外在资源的帮助。我们遇到问题,不知道该怎样调整的时候,我们可以尝试着寻找专业心理咨询师的帮助,让他们通过专业的技术深挖我们潜意识的根源,调整我们的认知,疗愈我们的内心,让我们能够有勇气的去面对任何问题。最后的最后,我还是想告诉你,什活没有意义,我们要学会调整自己的状态,让自己寻找到意义,我们可以做自己喜欢的事情,可以通过跑步运动,可以通过外在资源的帮助。甚至我们可以多喝我们的孩子在一起,可以通过孩子疗愈自己,成长自己,同时呢,你也可以多看一下心理学的书籍,或者参加一下心理学的课程,来帮助自己缓解这种不舒服的状态,让自己能够找到那种轻松自在的幸福生活状态。

题主,你好!从你的描述中,感受到你内心的迷茫和无力感,同时,你有很好的觉察能力,觉察到这种不舒服的情绪,勇敢的面对,这一点很棒。你的困惑是每隔一段时间就会感觉生活无意义,对婚姻有些时候也会产生怀疑,能够支撑你的就是孩子那声稚嫩的呼喊声和可爱的孩子是这样吗?看完你的描述,非常明白你的感受,给你一温暖的抱抱。生活是没有任何意义,所谓的意义是我们自己赋予的,但是由于我们的情绪和思维,会让我们产生无力感,常常会有一些负面情绪,这是正常的,每个人内心都是有一定的负面情绪,这和我们的生活环境和所经历的事情,有一定的关系。所有的问题都是我们的资源,我们是解决自己问题的专家,当你有所困惑,并积极的来这里倾诉,尝试着寻找解决问题的办法,你已经走在改变的道路上了。根据你的困惑的感受,给一些小建议,希望能够给予一定的帮助。首先,多觉察和澄清。所有的问题都是有点根源的,我们要通过不断的自我觉察来寻找情绪背后的需求,澄清自己想要的是什么。第一次有这种感受,是在什么时候呢?当时发生了什么样的事情呢?之后自己是怎样调整的呢?什么时候不会有这种感受,没有这种感受的时候,自己又处于一种什么样的状态呢?如果有一个奇迹发生了,你这种不舒服的感觉消失了,那么你的生活状态是什么样的呢?你做哪件事情能够让奇迹发生呢?谁会第一个发现你的改变呢?我们通过不断的自我梳理来寻找到问题的根源,我们意识到问题存在,让我们更好的去面对。其次,寻找积极的体验。其实生活并没有任何意义,所有利益都是我们完全是富裕的,但我们觉察到自己有这种不舒服的情绪,你们可以转移注意力,我们可以和积极的正向的情绪做链接,让自己养成一个良好的心态思维。这里我们可以通过寻找做自己感兴趣的事情,增加自己的力量,也可以通过冥想联系和积极的心理暗示等然后,学会释放不良情绪生活的各种琐碎,磨练和打压着我们,为我们产生很多的不良情绪,其实我们要学会把这些不良情绪给释放出去,这样的话,我们内心才会舒服,才能更加的有力量,你也可以通过多运动,可以多和家人沟通,通过学会表达自己的情绪,缓解自己内心不舒服的感觉。最后,强试着寻找外在资源的帮助。我们遇到问题,不知道该怎样调整的时候,我们可以尝试着寻找专业心理咨询师的帮助,让他们通过专业的技术深挖我们潜意识的根源,调整我们的认知,疗愈我们的内心,让我们能够有勇气的去面对任何问题。最后的最后,我还是想告诉你,什活没有意义,我们要学会调整自己的状态,让自己寻找到意义,我们可以做自己喜欢的事情,可以通过跑步运动,可以通过外在资源的帮助。甚至我们可以多喝我们的孩子在一起,可以通过孩子疗愈自己,成长自己,同时呢,你也可以多看一下心理学的书籍,或者参加一下心理学的课程,来帮助自己缓解这种不舒服的状态,让自己能够找到那种轻松自在的幸福生活状态。

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亲爱的朋友,我知道你现在可能觉得无比孤独和困惑,这种感觉是很真实的。你的生活中充满了不确定性,这让你感到压力重重,有时甚至觉得快要窒息。其实,你有属于你自己的力量,你可以战胜这些挑战,找到属于你自己的道路。你谈到了你的小孩,他们是你生活的一部分,为你的生活带来了光和色彩。你是一个负责任的母亲,你全力付出,尽管有时可能会觉得精疲力尽,但你知道这一切都是值得的。我相信,你的孩子们也会感受到你的爱,他们会成为你的支撑。你遇到的问题,是许多人在成长过程中都会面临的困惑,那就是对人生意义的探寻。这种感觉可能源于生活中的压力,也可能源于我们内心的深层渴望。这种现象在心理学上被称为[人生无意义感],它往往在人生中的重大转变或挫折时出现,比如失业、离婚等,这些事件往往会引发自我怀疑和对人生的无意义感。对于这样的问题,我并不能给你一个简单的答案。因为人生的意义是非常个人、复杂且微妙的。对此,我想分享几点我自己的看法,希望能对你有所启示。首先,我们每个人都有自己独特的人生目标和价值,这些目标和价值可能源自我们的个人经历、兴趣爱好、才能、品格,也可能源自我们的人生观、价值观、世界观。因此,"意义"这个词,是非常个人化的,它需要我们通过时间和努力去探索和创造。其次,人生的无意义感并不是一个负面的标签,反而它是我们审视自我,探寻自我价值的重要机会。当我们对自己的生活产生疑惑,对未来抱有担忧,正是我们需要思考和成长的时刻。或许,我们可以试着听一听自己内心的声音,了解自己真正热爱什么,什么让我们真正快乐。同时,对于生活中的挫折和困扰,我们也需要有正确的应对方式。比如,你提到的婚姻问题,这的确是一个非常重要的发展课题。在我看来,好的关系需要双方的努力和维护,如果你觉得在婚姻中有问题,你可以和伴侣开诚布公的进行沟通,了解彼此的真实想法,一起找到解决问题的办法。最后,对于你提到的孩子,这也是一个非常重要的人生支柱。孩子的纯真和爱能让我们体验到生活的美好,孩子的成长也能让我们看到自己作为父母的价值。照顾和陪伴孩子的过程,本身就是一种深沉的爱,也是一种生活的意义和目的。总的来说,每个人的生活都是独一无二的,都有自己的挑战和困难,同时也都有自己的希望和机遇。在我看来,人生的意义就在于我们如何面对和处理这些挑战和困难,以及我们如何在其中寻找和实现自己的价值。希望你能找到属于自己的人生意义,也希望那张稚嫩的笑脸能给你带来生活的勇气和力量。请记住,人生不仅仅是单向度的,生活中有起有落,有高潮也有低谷。你现在可能正处于低谷期,但请相信,只要你坚持下去,总会有一天你会看到属于你自己的那道彩虹。如果你觉得累了,不妨找一个知心朋友聊聊天,或者找一个你信任的人倾诉一下,也许他们能给你一些解答和建议。在这个过程中,你可能会感觉到迷茫和无助,但请不要放弃,因为每一个人都是在不断的试错中成长起来的。请相信,无论你遇到什么困难,都会有解决的方法。只要你坚持下去,你会发现,你的人生比你想象的要精彩得多。

亲爱的朋友,我知道你现在可能觉得无比孤独和困惑,这种感觉是很真实的。你的生活中充满了不确定性,这让你感到压力重重,有时甚至觉得快要窒息。其实,你有属于你自己的力量,你可以战胜这些挑战,找到属于你自己的道路。你谈到了你的小孩,他们是你生活的一部分,为你的生活带来了光和色彩。你是一个负责任的母亲,你全力付出,尽管有时可能会觉得精疲力尽,但你知道这一切都是值得的。我相信,你的孩子们也会感受到你的爱,他们会成为你的支撑。你遇到的问题,是许多人在成长过程中都会面临的困惑,那就是对人生意义的探寻。这种感觉可能源于生活中的压力,也可能源于我们内心的深层渴望。这种现象在心理学上被称为[人生无意义感],它往往在人生中的重大转变或挫折时出现,比如失业、离婚等,这些事件往往会引发自我怀疑和对人生的无意义感。对于这样的问题,我并不能给你一个简单的答案。因为人生的意义是非常个人、复杂且微妙的。对此,我想分享几点我自己的看法,希望能对你有所启示。首先,我们每个人都有自己独特的人生目标和价值,这些目标和价值可能源自我们的个人经历、兴趣爱好、才能、品格,也可能源自我们的人生观、价值观、世界观。因此,"意义"这个词,是非常个人化的,它需要我们通过时间和努力去探索和创造。其次,人生的无意义感并不是一个负面的标签,反而它是我们审视自我,探寻自我价值的重要机会。当我们对自己的生活产生疑惑,对未来抱有担忧,正是我们需要思考和成长的时刻。或许,我们可以试着听一听自己内心的声音,了解自己真正热爱什么,什么让我们真正快乐。同时,对于生活中的挫折和困扰,我们也需要有正确的应对方式。比如,你提到的婚姻问题,这的确是一个非常重要的发展课题。在我看来,好的关系需要双方的努力和维护,如果你觉得在婚姻中有问题,你可以和伴侣开诚布公的进行沟通,了解彼此的真实想法,一起找到解决问题的办法。最后,对于你提到的孩子,这也是一个非常重要的人生支柱。孩子的纯真和爱能让我们体验到生活的美好,孩子的成长也能让我们看到自己作为父母的价值。照顾和陪伴孩子的过程,本身就是一种深沉的爱,也是一种生活的意义和目的。总的来说,每个人的生活都是独一无二的,都有自己的挑战和困难,同时也都有自己的希望和机遇。在我看来,人生的意义就在于我们如何面对和处理这些挑战和困难,以及我们如何在其中寻找和实现自己的价值。希望你能找到属于自己的人生意义,也希望那张稚嫩的笑脸能给你带来生活的勇气和力量。请记住,人生不仅仅是单向度的,生活中有起有落,有高潮也有低谷。你现在可能正处于低谷期,但请相信,只要你坚持下去,总会有一天你会看到属于你自己的那道彩虹。如果你觉得累了,不妨找一个知心朋友聊聊天,或者找一个你信任的人倾诉一下,也许他们能给你一些解答和建议。在这个过程中,你可能会感觉到迷茫和无助,但请不要放弃,因为每一个人都是在不断的试错中成长起来的。请相信,无论你遇到什么困难,都会有解决的方法。只要你坚持下去,你会发现,你的人生比你想象的要精彩得多。

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亲爱的题主,你好!首先我想抱抱你啊~看来你正经历着一段艰难的时光,隔一段时间就会陷入人生的无意义感,对于前路感到迷茫,甚至对婚姻也产生了怀疑。人生有时候就像一场漫长的旅程,总会有风雨交加的时候,但请相信,这一切都会过去的。首先,我想告诉你,你并不孤单。每个人在生命的某个阶段都可能会遇到类似的困扰,感到人生的意义变得模糊,甚至怀疑自己的价值。这是人类共同的情感体验,我们都有过类似的时刻。在这个过程中,试着不要用“共情”或者“同情”这样的词汇,因为我想以一个平等的视角来与你交流。从不同的角度来看待这个问题,或许可以找到一些新的启示。你说“前途茫茫”,那么,是否有一些具体的目标或梦想是你想要追求的?这些目标或梦想是否能为你带来一些意义感?另外,你说“婚姻经常会怀疑”,这或许是一个信号,提醒你需要与伴侣进行更深入的沟通。你们可以一起探讨未来的人生规划,明确彼此的期望和目标。有时候,当我们与他人分享内心的困惑时,会发现原来他们也有类似的感受。从心理学角度来看,人生意义感是一个复杂的概念。有些人认为人生的意义在于追求幸福,有些人认为在于实现自我价值,还有人认为在于服务他人。每个人对于人生的定义和意义都有所不同。因此,建议你从多个角度去思考自己的价值观和人生目标。可以尝试阅读相关的心理学书籍或参加心理学讲座,以帮助你更深入地了解自己。关于你提到的“软萌的妈妈和稚嫩的笑脸”,这是你放不下的部分。那么,这是否意味着在你的生活中,有许多美好的时刻和体验呢?试着将它们与你的困境联系起来,看看是否能够从中找到一些积极的动力。为了帮助你更好地应对当前的困境,我建议你采取以下措施:首先,你需要明确自己的生活目标。尝试制定一些短期和长期的目标,让自己有明确的方向和动力去追求。这些目标可以是工作上的成就、个人兴趣爱好的发展、家庭生活的改善等。当你有了清晰的目标后,你可以逐步制定实现这些目标的具体计划和行动步骤。其次,培养自己的正面情绪。尝试关注生活中的积极方面,例如与家人朋友的美好时光、工作中的小成就、对未来的希望等。这些积极的情绪体验能够提升你的自信和动力。你可以尝试记录下这些美好的时刻和成就,定期回顾和分享,让自己保持积极的心态。第三,寻求支持。与亲朋好友分享你的困惑和感受,或者寻求专业的心理咨询师的帮助。他们可以提供不同的观点和建议。与亲朋好友的交流可以让你得到情感上的支持和鼓励,同时也能帮助你更好地理解和处理自己的情绪。而心理咨询师则可以提供专业的心理辅导和建议,帮助你更好地应对困境。第四,培养兴趣爱好。找到一些你感兴趣的事物或活动,例如阅读、运动、旅行等。这些兴趣爱好可以让你放松身心,同时也能带给你乐趣和满足感。你可以尝试参加一些兴趣小组或社交活动,结交志同道合的朋友,共同探索和分享兴趣爱好带来的快乐。最后,学会自我关爱。在困难时期,要特别照顾好自己。保持良好的作息习惯、健康的饮食、适量的运动等,这些都有助于提升你的心理和身体健康。此外,你可以尝试通过冥想、瑜伽等方式来放松身心,缓解压力和焦虑。总之,我想说的是每个人的人生都有起伏和变化,这是不可避免的。当你感到困惑和无助时,不要忘记自己的价值和力量。相信自己的能力,相信未来会变得更好。无论何时何地,都不要放弃对美好生活的追求和向往。请记住你不是一个人在战斗,我们会一直在你身边支持你!加油哦~

亲爱的题主,你好!首先我想抱抱你啊~看来你正经历着一段艰难的时光,隔一段时间就会陷入人生的无意义感,对于前路感到迷茫,甚至对婚姻也产生了怀疑。人生有时候就像一场漫长的旅程,总会有风雨交加的时候,但请相信,这一切都会过去的。首先,我想告诉你,你并不孤单。每个人在生命的某个阶段都可能会遇到类似的困扰,感到人生的意义变得模糊,甚至怀疑自己的价值。这是人类共同的情感体验,我们都有过类似的时刻。在这个过程中,试着不要用“共情”或者“同情”这样的词汇,因为我想以一个平等的视角来与你交流。从不同的角度来看待这个问题,或许可以找到一些新的启示。你说“前途茫茫”,那么,是否有一些具体的目标或梦想是你想要追求的?这些目标或梦想是否能为你带来一些意义感?另外,你说“婚姻经常会怀疑”,这或许是一个信号,提醒你需要与伴侣进行更深入的沟通。你们可以一起探讨未来的人生规划,明确彼此的期望和目标。有时候,当我们与他人分享内心的困惑时,会发现原来他们也有类似的感受。从心理学角度来看,人生意义感是一个复杂的概念。有些人认为人生的意义在于追求幸福,有些人认为在于实现自我价值,还有人认为在于服务他人。每个人对于人生的定义和意义都有所不同。因此,建议你从多个角度去思考自己的价值观和人生目标。可以尝试阅读相关的心理学书籍或参加心理学讲座,以帮助你更深入地了解自己。关于你提到的“软萌的妈妈和稚嫩的笑脸”,这是你放不下的部分。那么,这是否意味着在你的生活中,有许多美好的时刻和体验呢?试着将它们与你的困境联系起来,看看是否能够从中找到一些积极的动力。为了帮助你更好地应对当前的困境,我建议你采取以下措施:首先,你需要明确自己的生活目标。尝试制定一些短期和长期的目标,让自己有明确的方向和动力去追求。这些目标可以是工作上的成就、个人兴趣爱好的发展、家庭生活的改善等。当你有了清晰的目标后,你可以逐步制定实现这些目标的具体计划和行动步骤。其次,培养自己的正面情绪。尝试关注生活中的积极方面,例如与家人朋友的美好时光、工作中的小成就、对未来的希望等。这些积极的情绪体验能够提升你的自信和动力。你可以尝试记录下这些美好的时刻和成就,定期回顾和分享,让自己保持积极的心态。第三,寻求支持。与亲朋好友分享你的困惑和感受,或者寻求专业的心理咨询师的帮助。他们可以提供不同的观点和建议。与亲朋好友的交流可以让你得到情感上的支持和鼓励,同时也能帮助你更好地理解和处理自己的情绪。而心理咨询师则可以提供专业的心理辅导和建议,帮助你更好地应对困境。第四,培养兴趣爱好。找到一些你感兴趣的事物或活动,例如阅读、运动、旅行等。这些兴趣爱好可以让你放松身心,同时也能带给你乐趣和满足感。你可以尝试参加一些兴趣小组或社交活动,结交志同道合的朋友,共同探索和分享兴趣爱好带来的快乐。最后,学会自我关爱。在困难时期,要特别照顾好自己。保持良好的作息习惯、健康的饮食、适量的运动等,这些都有助于提升你的心理和身体健康。此外,你可以尝试通过冥想、瑜伽等方式来放松身心,缓解压力和焦虑。总之,我想说的是每个人的人生都有起伏和变化,这是不可避免的。当你感到困惑和无助时,不要忘记自己的价值和力量。相信自己的能力,相信未来会变得更好。无论何时何地,都不要放弃对美好生活的追求和向往。请记住你不是一个人在战斗,我们会一直在你身边支持你!加油哦~

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题主你好,理解您的想法,您发出活着是为了什么的疑问,感觉看不到前途,对婚姻产生怀疑,目前孩子是我们内心最深的牵挂。其实我也经常陷入到类似的“活着是为了什么”的思考和困扰里。我觉得这就是个没有固定答案的“终极课题”,婚姻也好,工作也好,家人孩子也好都是上天给到我们的解题线索或者解题思路,而我们的一生的所思所想、所作所为就是对这个问题给出自己的解答版本。我有个女性朋友,她有过一段长达10年的婚姻,夫妻俩生了一个可爱的宝宝,夫妻俩是大学同学,毕业后父母帮忙全款买房买车,先生考上事业编,太太外企工作稳定,在外人看来非常幸福圆满。但是太太在婚内的10年间,却常常和我倾诉,觉得自己生活看不到希望,一眼就看到头了。也和您有同样的感受,她只觉得前途迷茫,感受不到婚姻的幸福,只有女儿是她的牵挂以及继续婚姻的理由。她问我人生而何为,当时完全不知道怎么回答她。后来老天跟她开了个巨大的玩笑,在她婚姻的第10年,先生选择自杀去世,后来她上网查询,才发现先生的症状是严重的抑郁症,但是她完全忽视了先生所有的状况,先生正常上下班,但下班就回家打游戏,整个婚姻期间,我们都常听她抱怨为什么先生毕业后就亳不上进,因此她选择疯狂工作麻痹自己,而她先生其实也抱怨她为什么亳不顾家。因为彼此各种抱怨,他们之间沟通越来越少,对于彼此越来越像最熟悉的陌生人。再后来我们朋友之间交流,她说她觉得先生用了最激烈的方式表达“不知道活着的意义是什么”,虽然她自己大半年都在失眠的痛苦和后悔中渡过,但她说自己一直没有放弃寻找这个问题的答案,她说其实活着,不断寻找到这个问题的答案才是勇士,选择直接离开都是懦夫。她去庙里做志愿者,也去了各种社会福利机构做志愿者,我们看到她慢慢走出来,整个人生的状态也越来越好,便问她是怎么做到的。她说:其实回忆起来,婚姻是需要沟通的,但是时间久了,她总觉得对方能够自动感受到,当对方的反应没有达到她的预期,她就不愿意再说再沟通了。可直到人离开了,才发现原来有那么多事情没有沟通,他们都陷在自己的“没有得到里”,却忘记了婚姻经营要关注“对方的想要”,给到对方“支持和鼓励”,对方身上总有一些亮点可以夸赞,却因为忙着抱怨而忘记了如何欣赏。总有一些事可以一起做,哪怕做不好也没关系,但是却因为抱怨而没有拉着对方一起去做。她说:其实现在才发现我们在能做些有益他人的事情的时候,是最快乐的,心灵也是最宁静的。有时候在孤儿院看到那些孩子,陪他们玩一会,让他们感受到一些关爱,当他们也把爱反馈回来的时候,心里是很感动的,很治愈。她说她发现给予出去的爱越多,反馈到自己身上的爱也越多,也很后悔原先结婚以后就没有再怎么把爱给到先生,哪怕再说一句赞美的话也好啊。我们现在看到这个朋友在生活中会默默做很多,一起走在路上,会捡起路上的矿泉水瓶扔垃圾桶,她说这就是顺手的小事,不是刻意,顺便就会做了,她说现在不是只看自己,而是真的想睁开眼看看他人的需要。她说当她这样开始做了之后,连工作上和同事们的沟通都更顺畅了,她还看了很多佛学、道家书籍,跟我推荐了《佛陀传》,我感觉对自己还挺有帮助,也推荐给题主,她说希望接下去能过非常有意义的一生。其实我个人对她的改变和人生翻转是大为震撼的,然后我也把壹心理上的冥想推荐给她,她反馈对她保持心灵宁静平和也很有帮助。其实题主说的状况是有共性的,我这个女朋友的情况是比较翻转和极端的,但是看到她,都让我们深深反思自己,也希望以上分享对题主有帮助,祝愿题主越来越好。

题主你好,理解您的想法,您发出活着是为了什么的疑问,感觉看不到前途,对婚姻产生怀疑,目前孩子是我们内心最深的牵挂。其实我也经常陷入到类似的“活着是为了什么”的思考和困扰里。我觉得这就是个没有固定答案的“终极课题”,婚姻也好,工作也好,家人孩子也好都是上天给到我们的解题线索或者解题思路,而我们的一生的所思所想、所作所为就是对这个问题给出自己的解答版本。我有个女性朋友,她有过一段长达10年的婚姻,夫妻俩生了一个可爱的宝宝,夫妻俩是大学同学,毕业后父母帮忙全款买房买车,先生考上事业编,太太外企工作稳定,在外人看来非常幸福圆满。但是太太在婚内的10年间,却常常和我倾诉,觉得自己生活看不到希望,一眼就看到头了。也和您有同样的感受,她只觉得前途迷茫,感受不到婚姻的幸福,只有女儿是她的牵挂以及继续婚姻的理由。她问我人生而何为,当时完全不知道怎么回答她。后来老天跟她开了个巨大的玩笑,在她婚姻的第10年,先生选择自杀去世,后来她上网查询,才发现先生的症状是严重的抑郁症,但是她完全忽视了先生所有的状况,先生正常上下班,但下班就回家打游戏,整个婚姻期间,我们都常听她抱怨为什么先生毕业后就亳不上进,因此她选择疯狂工作麻痹自己,而她先生其实也抱怨她为什么亳不顾家。因为彼此各种抱怨,他们之间沟通越来越少,对于彼此越来越像最熟悉的陌生人。再后来我们朋友之间交流,她说她觉得先生用了最激烈的方式表达“不知道活着的意义是什么”,虽然她自己大半年都在失眠的痛苦和后悔中渡过,但她说自己一直没有放弃寻找这个问题的答案,她说其实活着,不断寻找到这个问题的答案才是勇士,选择直接离开都是懦夫。她去庙里做志愿者,也去了各种社会福利机构做志愿者,我们看到她慢慢走出来,整个人生的状态也越来越好,便问她是怎么做到的。她说:其实回忆起来,婚姻是需要沟通的,但是时间久了,她总觉得对方能够自动感受到,当对方的反应没有达到她的预期,她就不愿意再说再沟通了。可直到人离开了,才发现原来有那么多事情没有沟通,他们都陷在自己的“没有得到里”,却忘记了婚姻经营要关注“对方的想要”,给到对方“支持和鼓励”,对方身上总有一些亮点可以夸赞,却因为忙着抱怨而忘记了如何欣赏。总有一些事可以一起做,哪怕做不好也没关系,但是却因为抱怨而没有拉着对方一起去做。她说:其实现在才发现我们在能做些有益他人的事情的时候,是最快乐的,心灵也是最宁静的。有时候在孤儿院看到那些孩子,陪他们玩一会,让他们感受到一些关爱,当他们也把爱反馈回来的时候,心里是很感动的,很治愈。她说她发现给予出去的爱越多,反馈到自己身上的爱也越多,也很后悔原先结婚以后就没有再怎么把爱给到先生,哪怕再说一句赞美的话也好啊。我们现在看到这个朋友在生活中会默默做很多,一起走在路上,会捡起路上的矿泉水瓶扔垃圾桶,她说这就是顺手的小事,不是刻意,顺便就会做了,她说现在不是只看自己,而是真的想睁开眼看看他人的需要。她说当她这样开始做了之后,连工作上和同事们的沟通都更顺畅了,她还看了很多佛学、道家书籍,跟我推荐了《佛陀传》,我感觉对自己还挺有帮助,也推荐给题主,她说希望接下去能过非常有意义的一生。其实我个人对她的改变和人生翻转是大为震撼的,然后我也把壹心理上的冥想推荐给她,她反馈对她保持心灵宁静平和也很有帮助。其实题主说的状况是有共性的,我这个女朋友的情况是比较翻转和极端的,但是看到她,都让我们深深反思自己,也希望以上分享对题主有帮助,祝愿题主越来越好。

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题主你好!看到你的标题,我想起曾经有一段时间,也是自己的人生低谷,也有这样的感受,那种感觉真的很不好,有时候连自己都害怕,其实可能是陷入一种抑郁情绪中了,但是不是抑郁症啊,这是两个概念,我记得那段时间,我唯一说服自己的理由就是,你有孩子,你还有很多事要做,虽然跟先生没有什么沟通,但是要为孩子负责,孩子需要你,然后这种念头就慢慢消退了,所以当看到你的心声的时候,我特别能够理解你的那种感受。再来说第二个问题,人活着的意义,记得看储殷老师的一个视频,让我印象很深,他说人活着本来就没有什么意义的,你看一个孩子出生了,他知道活着有什么意义,所谓的意义是被社会定义的,是一种社会化的结果,他说,虽然人活着或者都没有意义,但是不妨碍人依然把自己过得丰富多彩,并且充满干劲,仔细想想也真是那样。当然这个问题从某种层面来讲,又是个复杂而深刻的哲学问题,它涉及到人类的存在、价值观、信仰和文化等多个方面。不同的人、不同的文化和不同的哲学流派可能会有不同的答案。比如一些哲学家和思想家认为,人的存在本身就有意义,因为人类是具有思考和感知能力的生物,能够理解并探索宇宙、社会和自我。在这个观点中,人的意义在于自我实现、追求真理和智慧,以及为他人和社会做出贡献。而另一些哲学家则认为,人的意义是由个人自己定义的,每个人都可以根据自己的价值观和信仰来寻找和创造自己的人生意义。这个观点强调了个人的自由和选择,认为每个人都有权利和责任去创造自己的生命价值。总的来说,人活着的意义是一个多元和多样的问题,每个人都需要根据自己的信仰、价值观和生活经验来寻找和定义自己的人生意义。试着可以这样调节自己的状态:1.给自己设定目标:设定小目标,一步一步地实现它们。这可以帮助自己感到有目的和成就感。2.关注他人的需要:帮助别人也可以帮助自己找到人生的意义。通过志愿活动、慈善事业或帮助朋友,可以感到更加有价值和充实。最后,如果觉得这种感受很强烈自己无法调节,影响自己的工作生活了,那么一定要寻求帮助:例如心理咨询或治疗。与专业人员交谈可能会帮助自己更好地理解自己的情感和思维,并找到应对方法。希望对你有点启发!

题主你好!看到你的标题,我想起曾经有一段时间,也是自己的人生低谷,也有这样的感受,那种感觉真的很不好,有时候连自己都害怕,其实可能是陷入一种抑郁情绪中了,但是不是抑郁症啊,这是两个概念,我记得那段时间,我唯一说服自己的理由就是,你有孩子,你还有很多事要做,虽然跟先生没有什么沟通,但是要为孩子负责,孩子需要你,然后这种念头就慢慢消退了,所以当看到你的心声的时候,我特别能够理解你的那种感受。再来说第二个问题,人活着的意义,记得看储殷老师的一个视频,让我印象很深,他说人活着本来就没有什么意义的,你看一个孩子出生了,他知道活着有什么意义,所谓的意义是被社会定义的,是一种社会化的结果,他说,虽然人活着或者都没有意义,但是不妨碍人依然把自己过得丰富多彩,并且充满干劲,仔细想想也真是那样。当然这个问题从某种层面来讲,又是个复杂而深刻的哲学问题,它涉及到人类的存在、价值观、信仰和文化等多个方面。不同的人、不同的文化和不同的哲学流派可能会有不同的答案。比如一些哲学家和思想家认为,人的存在本身就有意义,因为人类是具有思考和感知能力的生物,能够理解并探索宇宙、社会和自我。在这个观点中,人的意义在于自我实现、追求真理和智慧,以及为他人和社会做出贡献。而另一些哲学家则认为,人的意义是由个人自己定义的,每个人都可以根据自己的价值观和信仰来寻找和创造自己的人生意义。这个观点强调了个人的自由和选择,认为每个人都有权利和责任去创造自己的生命价值。总的来说,人活着的意义是一个多元和多样的问题,每个人都需要根据自己的信仰、价值观和生活经验来寻找和定义自己的人生意义。试着可以这样调节自己的状态:1.给自己设定目标:设定小目标,一步一步地实现它们。这可以帮助自己感到有目的和成就感。2.关注他人的需要:帮助别人也可以帮助自己找到人生的意义。通过志愿活动、慈善事业或帮助朋友,可以感到更加有价值和充实。最后,如果觉得这种感受很强烈自己无法调节,影响自己的工作生活了,那么一定要寻求帮助:例如心理咨询或治疗。与专业人员交谈可能会帮助自己更好地理解自己的情感和思维,并找到应对方法。希望对你有点启发!

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题主好!我首先注意到了【隔一段时间】这个关键词,所以我还有点重视这个【陷入人生无意义感的困扰】发生的频率,可能是因为临床心理工作者的敏感?我希望是我过于敏感了。【人生究竟有什么意义?】,究其本身来说,可能是每一个个体都会为之苦苦思索的难题。这个难题甚至让古往今来的哲学家、文学家、思想家都没法得出一个可以适用于每一个人的答案。最后,他们只能概括的说【人生大概率是没有意义的,你只能为你自己寻找生命的意义】云云。但是我好像有体会,你在思考这个终极哲学命题的同时有透露出低落、沮丧、困惑、失望等等有点【down】的情绪。虽然说【情绪并没有好坏之分】,不管什么样的情绪都有其存在的合理性,但我还是很关心:如果每隔一段时间人就会很【down】的话,其实是会非常痛苦的。当然,我只是在你的片言只语中【盲猜】,但是如果情况真的大体是这样,是时候为自己寻求帮助了。虽然有孩子稚嫩的笑脸作为极大的心灵慰籍,但是我们在给孩子当妈妈的同时,同时还是很重要的【自己】。而只有自己【好好的】,才可以更加胜任各种社会角色(包括妈妈),也更能因自己的存在给世界带来有意义和幸福的感觉。如果需要更多更具体的帮助,请不要吝啬自己的力量去寻找合适的临床心理资源(包括心理咨询师、心理治疗师和精神科医生等),你值得在专业力量的陪伴下迎来【成为更好的自己】的那一天~

题主好!我首先注意到了【隔一段时间】这个关键词,所以我还有点重视这个【陷入人生无意义感的困扰】发生的频率,可能是因为临床心理工作者的敏感?我希望是我过于敏感了。【人生究竟有什么意义?】,究其本身来说,可能是每一个个体都会为之苦苦思索的难题。这个难题甚至让古往今来的哲学家、文学家、思想家都没法得出一个可以适用于每一个人的答案。最后,他们只能概括的说【人生大概率是没有意义的,你只能为你自己寻找生命的意义】云云。但是我好像有体会,你在思考这个终极哲学命题的同时有透露出低落、沮丧、困惑、失望等等有点【down】的情绪。虽然说【情绪并没有好坏之分】,不管什么样的情绪都有其存在的合理性,但我还是很关心:如果每隔一段时间人就会很【down】的话,其实是会非常痛苦的。当然,我只是在你的片言只语中【盲猜】,但是如果情况真的大体是这样,是时候为自己寻求帮助了。虽然有孩子稚嫩的笑脸作为极大的心灵慰籍,但是我们在给孩子当妈妈的同时,同时还是很重要的【自己】。而只有自己【好好的】,才可以更加胜任各种社会角色(包括妈妈),也更能因自己的存在给世界带来有意义和幸福的感觉。如果需要更多更具体的帮助,请不要吝啬自己的力量去寻找合适的临床心理资源(包括心理咨询师、心理治疗师和精神科医生等),你值得在专业力量的陪伴下迎来【成为更好的自己】的那一天~

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题主好!你所描述的“人生无意义感的困扰里,不知道活着是为了什么”的强烈负面情绪体验,我是完全能理解的。为此,我想帮你做一点分析和建议:其实“人生无意义感的困扰”“不知道活着是为了什么”是一个复杂而深层次的情绪体验,可能有多种原因。“无意义感”首先是缺乏目标和目的。如果你感到自己没有明确的目标或目的,生活就可能变得毫无意义。因为自己缺乏追求的东西可以使人感到迷失和无助。“无意义感”也可能是你对原本感兴趣的事物失去了热情。还可能是由于空虚、沮丧、倦怠、心理疲劳导致的。这可能与人际关系的缺乏、社会孤立、自我孤立等有关。另外某些心理健康问题,如抑郁症、焦虑症或存在感缺失等,也可能导致对生活的无意义感。题主能来平台寻找帮助,说明你正在积极寻找生活的意义感,在此基础上,给你一些具体的积极建议:1.积极探索个人价值观:可以思考你认为最重要的价值和原则是什么。这可以是关于家庭、亲情、友谊、创造力、社会公益等方面的价值观。明确自己的价值观有助于找到生活的意义和方向。比如“那声软萌的妈妈,那张稚嫩的笑脸是我放不下的”就是作为一位母亲的特殊价值体现。2.制定目标和追求激情:设定具体而有挑战性的目标,并致力于追求那些让你充满热情和喜悦的活动。这可以包括学习新的技能、发展个人兴趣、参与社区工作或实现职业目标等。追求激情和目标有助于给予生活意义和满足感。3.培养自己积极的心态:尽可能地培养积极的心态,关注于生活中的积极方面、感激身边的好事物,并学会接纳自己的缺点和过失。你可以阅读一些有关自我发展、心理学等方面的书籍,参与志愿者活动、探索自己的创造力等,来培养自己积极的心态。积极的心态有助于改变对自己和生活的看法。4.建立有意义的人际关系:建议你与他人建立深入的、有意义的人际关系,这是获得满足感和意义感的重要途径之一。可以寻找与你志同道合的人,与他们建立互相支持和关怀的关系,一起共同成长和分享人生的经历。5.重视自己的心理健康:要确保你的心理健康得到及时关注和照顾,寻求适当的方法来减轻压力、处理情绪、维持健康。比如在“婚姻现在都经常会怀疑,我们会走到哪个路口分道扬镳呢”方面,建议你与婚姻方面的心理咨询师寻求帮助和支持,以便处理和克服可能阻碍你婚姻生活的障碍。以上希望对你有一点帮助。

题主好!你所描述的“人生无意义感的困扰里,不知道活着是为了什么”的强烈负面情绪体验,我是完全能理解的。为此,我想帮你做一点分析和建议:其实“人生无意义感的困扰”“不知道活着是为了什么”是一个复杂而深层次的情绪体验,可能有多种原因。“无意义感”首先是缺乏目标和目的。如果你感到自己没有明确的目标或目的,生活就可能变得毫无意义。因为自己缺乏追求的东西可以使人感到迷失和无助。“无意义感”也可能是你对原本感兴趣的事物失去了热情。还可能是由于空虚、沮丧、倦怠、心理疲劳导致的。这可能与人际关系的缺乏、社会孤立、自我孤立等有关。另外某些心理健康问题,如抑郁症、焦虑症或存在感缺失等,也可能导致对生活的无意义感。题主能来平台寻找帮助,说明你正在积极寻找生活的意义感,在此基础上,给你一些具体的积极建议:1.积极探索个人价值观:可以思考你认为最重要的价值和原则是什么。这可以是关于家庭、亲情、友谊、创造力、社会公益等方面的价值观。明确自己的价值观有助于找到生活的意义和方向。比如“那声软萌的妈妈,那张稚嫩的笑脸是我放不下的”就是作为一位母亲的特殊价值体现。2.制定目标和追求激情:设定具体而有挑战性的目标,并致力于追求那些让你充满热情和喜悦的活动。这可以包括学习新的技能、发展个人兴趣、参与社区工作或实现职业目标等。追求激情和目标有助于给予生活意义和满足感。3.培养自己积极的心态:尽可能地培养积极的心态,关注于生活中的积极方面、感激身边的好事物,并学会接纳自己的缺点和过失。你可以阅读一些有关自我发展、心理学等方面的书籍,参与志愿者活动、探索自己的创造力等,来培养自己积极的心态。积极的心态有助于改变对自己和生活的看法。4.建立有意义的人际关系:建议你与他人建立深入的、有意义的人际关系,这是获得满足感和意义感的重要途径之一。可以寻找与你志同道合的人,与他们建立互相支持和关怀的关系,一起共同成长和分享人生的经历。5.重视自己的心理健康:要确保你的心理健康得到及时关注和照顾,寻求适当的方法来减轻压力、处理情绪、维持健康。比如在“婚姻现在都经常会怀疑,我们会走到哪个路口分道扬镳呢”方面,建议你与婚姻方面的心理咨询师寻求帮助和支持,以便处理和克服可能阻碍你婚姻生活的障碍。以上希望对你有一点帮助。

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题主,你好。看到了你现在所面对的困惑,抱抱你呀。你今天的提问,是关于人生意义的。而碰巧我之前读了一本书,书名是(被讨厌的勇气)。书里有这么一个观点。就是:我们的人生,本来就是没有意义的。也就是说:要是我们认为我们自己的人生是没有意义的,那么它就是没有意义的;反之亦然。要是我们认为自己的人生是有意义的,那么它就是有意义的。那么,要怎么样让自己的人生变得有意义呢?你可以在平时多帮一些非盈利机构,组织卖旗筹款。也可以是去儿童医院里,照顾那些因为天生有慢性疾病需要长期住在里面调养身体;的病童他们。当你在做以上的事情的时候,你就会觉得自己是在为社会做贡献。从而觉得自己的人生特别的有意义。如果还是有困惑,也可以求助于专业的心理咨询师;让她更深入地跟你探讨,人生意义这一部分。衷心祝福题主你现在所面对的问题,能够早日得到一个有效的解决。现在我能想到的,就以上这些了。希望我以上的回答对题主你有所帮助及启发。我是答主天天好好学习。在壹心理这里,世界和我爱着你。祝好哦!!!!!!!

题主,你好。看到了你现在所面对的困惑,抱抱你呀。你今天的提问,是关于人生意义的。而碰巧我之前读了一本书,书名是(被讨厌的勇气)。书里有这么一个观点。就是:我们的人生,本来就是没有意义的。也就是说:要是我们认为我们自己的人生是没有意义的,那么它就是没有意义的;反之亦然。要是我们认为自己的人生是有意义的,那么它就是有意义的。那么,要怎么样让自己的人生变得有意义呢?你可以在平时多帮一些非盈利机构,组织卖旗筹款。也可以是去儿童医院里,照顾那些因为天生有慢性疾病需要长期住在里面调养身体;的病童他们。当你在做以上的事情的时候,你就会觉得自己是在为社会做贡献。从而觉得自己的人生特别的有意义。如果还是有困惑,也可以求助于专业的心理咨询师;让她更深入地跟你探讨,人生意义这一部分。衷心祝福题主你现在所面对的问题,能够早日得到一个有效的解决。现在我能想到的,就以上这些了。希望我以上的回答对题主你有所帮助及启发。我是答主天天好好学习。在壹心理这里,世界和我爱着你。祝好哦!!!!!!!

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许三多说,好好活有意义,有意义就是好好活着。假如生活欺骗了你,不要悲伤,不要心急!忧郁的日子里须要镇静:相信吧,快乐的日子将会来临!心儿永远向往着未来;现在却常是忧郁。一切都是瞬息,一切都将会过去;而那过去了的,就会成为亲切的怀恋。任何人都不完美,尝试接受自己的不完美。累了就好好休息几天,从打扫一间屋子开始,清空自己压抑的情绪,去阳光下跑步,对了,你是不是已经忘了,上次跑步是什么时候了。阳光透过路边的大树,照在了马路上,小草从砖缝里硬是挤出来,在微风的吹动下,摇摆着身姿,秋天的空气像夏天的冰激凌一样清爽怡人,一路上,我们走走停停,在没人的时候,禁不住小声地呼喊,压抑在自己心中的不爽,一点点的散去,这一刻,我们体会到了久违的轻松愉悦,请记住这一刻的感觉。学习、工作和生活中,难免会遇到挫折或是瓶颈,我妈妈常说,人生不如意,十有八九。苦难,每个人都会遇到,余华告诉我们:“永远不要相信苦难是值得的,苦难就是苦难,苦难不会带来成功,苦难不值得追求,磨炼意志是因为苦难无法躲开。”除了接受,我们更要学活理解和克服。怎么接受呢,要有顿挫力,坚韧不拔,百折不挠,活着,就是王道。然后就是理解,去复盘这一段糟糕的经历,反省自己的每一个决定,或者求助于社会,不要陷入其中不能自拔,正所谓众人拾柴火焰高。最后是克服,人生越到往后,越要学会做减法,轻装上阵,审视过自己的人,都懂的为自己赋能,去学习新的知识,尝试新的生活,去到新的地方,总之,不要为自己设限,多往前看,生活有很多种可能会,要相信,明天还是很美好的。人的一生,成功只是一时的,失败却是主旋律。但如何面对失败却把人分成了不同的样子,有的人会被失败击垮,有的人能够不断的爬起来继续向前。我想真正的成熟应该并不是追求完美,而是直面自己的缺憾。这,才是生活的本质。罗曼罗兰说过的,这个世上只有一种真正的英雄主义,那就是认清生活的真相,并且仍然热爱它。也许我们最终都会明白莫泊桑的一句话,生活可能不像你想象的那么好,但是也不会像你想象的那么糟,人的脆弱和坚强都超乎了自己的想象,有时候可能脆弱的一句话就泪流满面,有时候你发现自己咬着牙,已经走过了很长的路。在人的一生中最为辉煌的一天,并不是功成名就那一天,而是从悲叹和绝望中产生对人生挑战的欲望,并且勇敢迈向这种挑战的那一天。送给我自己,也送给你。与君共勉之。感谢!

许三多说,好好活有意义,有意义就是好好活着。假如生活欺骗了你,不要悲伤,不要心急!忧郁的日子里须要镇静:相信吧,快乐的日子将会来临!心儿永远向往着未来;现在却常是忧郁。一切都是瞬息,一切都将会过去;而那过去了的,就会成为亲切的怀恋。任何人都不完美,尝试接受自己的不完美。累了就好好休息几天,从打扫一间屋子开始,清空自己压抑的情绪,去阳光下跑步,对了,你是不是已经忘了,上次跑步是什么时候了。阳光透过路边的大树,照在了马路上,小草从砖缝里硬是挤出来,在微风的吹动下,摇摆着身姿,秋天的空气像夏天的冰激凌一样清爽怡人,一路上,我们走走停停,在没人的时候,禁不住小声地呼喊,压抑在自己心中的不爽,一点点的散去,这一刻,我们体会到了久违的轻松愉悦,请记住这一刻的感觉。学习、工作和生活中,难免会遇到挫折或是瓶颈,我妈妈常说,人生不如意,十有八九。苦难,每个人都会遇到,余华告诉我们:“永远不要相信苦难是值得的,苦难就是苦难,苦难不会带来成功,苦难不值得追求,磨炼意志是因为苦难无法躲开。”除了接受,我们更要学活理解和克服。怎么接受呢,要有顿挫力,坚韧不拔,百折不挠,活着,就是王道。然后就是理解,去复盘这一段糟糕的经历,反省自己的每一个决定,或者求助于社会,不要陷入其中不能自拔,正所谓众人拾柴火焰高。最后是克服,人生越到往后,越要学会做减法,轻装上阵,审视过自己的人,都懂的为自己赋能,去学习新的知识,尝试新的生活,去到新的地方,总之,不要为自己设限,多往前看,生活有很多种可能会,要相信,明天还是很美好的。人的一生,成功只是一时的,失败却是主旋律。但如何面对失败却把人分成了不同的样子,有的人会被失败击垮,有的人能够不断的爬起来继续向前。我想真正的成熟应该并不是追求完美,而是直面自己的缺憾。这,才是生活的本质。罗曼罗兰说过的,这个世上只有一种真正的英雄主义,那就是认清生活的真相,并且仍然热爱它。也许我们最终都会明白莫泊桑的一句话,生活可能不像你想象的那么好,但是也不会像你想象的那么糟,人的脆弱和坚强都超乎了自己的想象,有时候可能脆弱的一句话就泪流满面,有时候你发现自己咬着牙,已经走过了很长的路。在人的一生中最为辉煌的一天,并不是功成名就那一天,而是从悲叹和绝望中产生对人生挑战的欲望,并且勇敢迈向这种挑战的那一天。送给我自己,也送给你。与君共勉之。感谢!

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你好,有幸可以回答你的问题,希望一些建议可以帮助到你对于你的描述来看,建议你可以及时的去医院做一个详细的检查,特别是情绪方面,心理方面的感觉看上去很像是处在一种抑郁阶段对于抑郁症来说,有一种是长期的,稳定的情绪状态,就是普遍大家都会第一反应,能够意识到自己可能有一些情绪低落的表象,以及自我也会有些注意会考虑自己是否有抑郁症,比较明显的样子那还有一种是间断性的,也就是一段时间是抑郁的,一段时间是正常的,那我们可能会忽略掉我们的那一小段抑郁的时间,而认为自己只是心情不好了,只是状态不在了,但其实这也有可能是抑郁症的症状在检查之前,我们不能够断定会不会已经达到了抑郁症的这种程度,有可能只是情绪状态的问题那么,我们通过检查之后,根据不同的检查诊断结果来进行相对应的专业的帮助希望不管是在心理医生还是在心理咨询的帮助下,都可以尽早的发现自己的问题所在,并且能够帮助你平稳情绪状态,让你拥有一个安稳顺心的生活世界与我爱着你!!!

你好,有幸可以回答你的问题,希望一些建议可以帮助到你对于你的描述来看,建议你可以及时的去医院做一个详细的检查,特别是情绪方面,心理方面的感觉看上去很像是处在一种抑郁阶段对于抑郁症来说,有一种是长期的,稳定的情绪状态,就是普遍大家都会第一反应,能够意识到自己可能有一些情绪低落的表象,以及自我也会有些注意会考虑自己是否有抑郁症,比较明显的样子那还有一种是间断性的,也就是一段时间是抑郁的,一段时间是正常的,那我们可能会忽略掉我们的那一小段抑郁的时间,而认为自己只是心情不好了,只是状态不在了,但其实这也有可能是抑郁症的症状在检查之前,我们不能够断定会不会已经达到了抑郁症的这种程度,有可能只是情绪状态的问题那么,我们通过检查之后,根据不同的检查诊断结果来进行相对应的专业的帮助希望不管是在心理医生还是在心理咨询的帮助下,都可以尽早的发现自己的问题所在,并且能够帮助你平稳情绪状态,让你拥有一个安稳顺心的生活世界与我爱着你!!!

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题主您好,ISEEYOU。阶段性地陷入人生无意义感怎么破?这是一个很好的问题。也许人生是一片本就是比较无序的荒原,我们每个人在这片荒原中去开拓、找寻、构建意义。也许在我们构建的秩序被挑战或打破的时候,我们会陷入无意义感,比如生活中发生的重大事件打破了原有的秩序平衡,比如压力过大、内心冲突过多而我们平衡能力有限,比如以往建构的观念受到重大挑战等。不知道您是否总结过,激起您生活无意义感的事件都是怎么样的呢?如何面对无意义感?以下是我的一些体会,希望能给到您启发:1.接纳无序,接纳无意义感我们不妨去接纳世界的无序和无意义感的体验,不去对抗。以无序为起点,秩序和意义变得更加可贵和值得追求;以孤岛为起点,陪伴和理解就变得更加真实存在了。承认黑,才有白。万物有其存在于世间的逻辑,这是他们的一种道。对于我们也是如此。无意义感来袭的时候,跳脱出来看,您看到了什么呢?2.意义的建构如果我们对于无意义感感受不适,也可以也或许需要去建构一些意义感。海明威小说《一个干净、明亮的地方》中,经久风霜的老男主口中念叨着无意义,然后每晚来到同一个有着干净的、暖暖灯光的酒吧,寻求一丝秩序和慰藉。我们每个人有自己建构意义的方式,比如按时吃饭睡觉、固定时间去做事情是一种秩序;设定并完成短期目标、长期目标是一种秩序;交谈、写作也是在用话语在建构意义。意义感缺失时,不妨先放下宏大目标,去完成一些小事,去体会“此刻”蕴含着的我们在世间存在的“道”,是接纳无序,也是在建构有序。希望以上视角能帮助到您,祝好~

题主您好,ISEEYOU。阶段性地陷入人生无意义感怎么破?这是一个很好的问题。也许人生是一片本就是比较无序的荒原,我们每个人在这片荒原中去开拓、找寻、构建意义。也许在我们构建的秩序被挑战或打破的时候,我们会陷入无意义感,比如生活中发生的重大事件打破了原有的秩序平衡,比如压力过大、内心冲突过多而我们平衡能力有限,比如以往建构的观念受到重大挑战等。不知道您是否总结过,激起您生活无意义感的事件都是怎么样的呢?如何面对无意义感?以下是我的一些体会,希望能给到您启发:1.接纳无序,接纳无意义感我们不妨去接纳世界的无序和无意义感的体验,不去对抗。以无序为起点,秩序和意义变得更加可贵和值得追求;以孤岛为起点,陪伴和理解就变得更加真实存在了。承认黑,才有白。万物有其存在于世间的逻辑,这是他们的一种道。对于我们也是如此。无意义感来袭的时候,跳脱出来看,您看到了什么呢?2.意义的建构如果我们对于无意义感感受不适,也可以也或许需要去建构一些意义感。海明威小说《一个干净、明亮的地方》中,经久风霜的老男主口中念叨着无意义,然后每晚来到同一个有着干净的、暖暖灯光的酒吧,寻求一丝秩序和慰藉。我们每个人有自己建构意义的方式,比如按时吃饭睡觉、固定时间去做事情是一种秩序;设定并完成短期目标、长期目标是一种秩序;交谈、写作也是在用话语在建构意义。意义感缺失时,不妨先放下宏大目标,去完成一些小事,去体会“此刻”蕴含着的我们在世间存在的“道”,是接纳无序,也是在建构有序。希望以上视角能帮助到您,祝好~

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🌹你好,我是听。🌹目前获得以下信息:女,已婚,已生育。🌹目前状态:对生活迷茫,主要是哪些方面?您最好罗列一下。对婚姻怀疑。似乎婚姻面临写着挑战。特别在意女儿。似乎你想表达你是为女儿而活。🌹情绪状态:悲观。情绪低落。🌹人生意义感每个人都有不同的理解,在不同时期理解也不一样。生活是动态平衡的。因此,现在处于迷茫期的你正在处于一个寻找的过程么。因该庆幸。知道自己迷茫就是新的开始的起点,因为你知道自己是迷茫的,有些人根本就不知道自己是迷茫的,也就没有下一步寻找机会,走出迷茫。以下是一些可能有助于你思考和找到自己人生意义感的建议:1.自我探索:花些时间思考你的兴趣、价值观和目标。你对自己有什么样的了解?你喜欢做什么?你对哪些事情感到充实和满足?这些可以成为你人生意义感的来源。2.建立人际关系:与他人建立良好的关系可以为你的人生带来意义感。无论是家人、朋友还是伴侣,他们都可以成为你支持和鼓励的源泉。尝试与伴侣进行深入的沟通,共同规划未来,这样可以增强你们之间的信任和联系。3.创造价值:找到一种方式来为社会或他人做出贡献。这可以是通过工作、志愿服务、教育或创作等方式。通过帮助他人或创造一些有价值的东西,你可以感受到自己的价值和意义。4.培养兴趣爱好:找到一些你感兴趣的事情,然后投入时间和精力去追求它们。这可以帮助你放松身心,同时也可以成为你寻找人生意义感的途径。5.寻求支持:与他人分享你的感受和困惑。与朋友、家人或专业人士交流,他们可以提供不同的观点和建议,帮助你更好地应对人生无意义感的困扰。6.培养正面心态:尝试保持积极的态度,并关注生活中的美好事物。感激生活中的点滴,如美丽的风景、温馨的时刻、美好的人际关系等。这些积极的心态可以帮助你保持乐观和满足感。7.坚持自我关爱:照顾好自己的身心健康。良好的饮食、充足的睡眠、适量的运动和定期的放松可以帮助你保持精力和积极的心态。同时,也要记得给自己一些时间和空间来处理自己的情绪和思考。记住,人生的意义感是一个个人化的体验,需要你自己去探索和理解。不要过于担心未来,而是专注于当下,并寻找自己生活中的意义和价值。🌹你希望对你有帮助,因为信息太少,所以我也说的很笼统

🌹你好,我是听。🌹目前获得以下信息:女,已婚,已生育。🌹目前状态:对生活迷茫,主要是哪些方面?您最好罗列一下。对婚姻怀疑。似乎婚姻面临写着挑战。特别在意女儿。似乎你想表达你是为女儿而活。🌹情绪状态:悲观。情绪低落。🌹人生意义感每个人都有不同的理解,在不同时期理解也不一样。生活是动态平衡的。因此,现在处于迷茫期的你正在处于一个寻找的过程么。因该庆幸。知道自己迷茫就是新的开始的起点,因为你知道自己是迷茫的,有些人根本就不知道自己是迷茫的,也就没有下一步寻找机会,走出迷茫。以下是一些可能有助于你思考和找到自己人生意义感的建议:1.自我探索:花些时间思考你的兴趣、价值观和目标。你对自己有什么样的了解?你喜欢做什么?你对哪些事情感到充实和满足?这些可以成为你人生意义感的来源。2.建立人际关系:与他人建立良好的关系可以为你的人生带来意义感。无论是家人、朋友还是伴侣,他们都可以成为你支持和鼓励的源泉。尝试与伴侣进行深入的沟通,共同规划未来,这样可以增强你们之间的信任和联系。3.创造价值:找到一种方式来为社会或他人做出贡献。这可以是通过工作、志愿服务、教育或创作等方式。通过帮助他人或创造一些有价值的东西,你可以感受到自己的价值和意义。4.培养兴趣爱好:找到一些你感兴趣的事情,然后投入时间和精力去追求它们。这可以帮助你放松身心,同时也可以成为你寻找人生意义感的途径。5.寻求支持:与他人分享你的感受和困惑。与朋友、家人或专业人士交流,他们可以提供不同的观点和建议,帮助你更好地应对人生无意义感的困扰。6.培养正面心态:尝试保持积极的态度,并关注生活中的美好事物。感激生活中的点滴,如美丽的风景、温馨的时刻、美好的人际关系等。这些积极的心态可以帮助你保持乐观和满足感。7.坚持自我关爱:照顾好自己的身心健康。良好的饮食、充足的睡眠、适量的运动和定期的放松可以帮助你保持精力和积极的心态。同时,也要记得给自己一些时间和空间来处理自己的情绪和思考。记住,人生的意义感是一个个人化的体验,需要你自己去探索和理解。不要过于担心未来,而是专注于当下,并寻找自己生活中的意义和价值。🌹你希望对你有帮助,因为信息太少,所以我也说的很笼统

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楼主你好:我能理解你目前的困惑和困扰。人生中会有时候感到迷茫和无意义是很正常的,特别是当我们面临未知的未来和重要的决策时。这些感受可能是对自己内心渴望意义和目标的一种反应。首先,我建议你给自己一些时间和空间探索和思考。人生的意义对每个人来说都是不同的,没有一个标准答案。思考一下你自己的价值观、兴趣和激情是什么,以及你希望在人生中实现什么样的目标和意义。同时,也可以试着与他人交流,寻求他们的观点和经验。和亲密的人,比如你的孩子分享你的困惑和感受,他们可能会给你一些启示和建议。另外,你提到了婚姻的怀疑,婚姻是一个重要的人生决策,需要慎重考虑。如果你对婚姻产生了疑虑,可以尝试与伴侣坦诚地沟通,探讨彼此的期望和关系,也可以考虑寻求婚姻咨询师的帮助来解决疑虑和困惑。最重要的是,不要忽视你内心深处的声音和感受。倾听自己的内心,坚定地追求你认为有价值和有意义的事物,即使在追寻中会遇到困难和挑战。相信自己的选择,为自己的人生负责任。想象一下,当你面对困难和挫折时,你的妈妈给予你无尽的支持和鼓励。她的笑脸和温暖的目光是你最宝贵的财富,她的存在让你感到安慰和坚定。她是你的力量源泉,她的爱和关怀是你前进的动力。同样的道理,剩下那声软萌的妈妈,那张稚嫩的笑脸是楼主放不下的,为了孩子,楼主需要做出改变。

楼主你好:我能理解你目前的困惑和困扰。人生中会有时候感到迷茫和无意义是很正常的,特别是当我们面临未知的未来和重要的决策时。这些感受可能是对自己内心渴望意义和目标的一种反应。首先,我建议你给自己一些时间和空间探索和思考。人生的意义对每个人来说都是不同的,没有一个标准答案。思考一下你自己的价值观、兴趣和激情是什么,以及你希望在人生中实现什么样的目标和意义。同时,也可以试着与他人交流,寻求他们的观点和经验。和亲密的人,比如你的孩子分享你的困惑和感受,他们可能会给你一些启示和建议。另外,你提到了婚姻的怀疑,婚姻是一个重要的人生决策,需要慎重考虑。如果你对婚姻产生了疑虑,可以尝试与伴侣坦诚地沟通,探讨彼此的期望和关系,也可以考虑寻求婚姻咨询师的帮助来解决疑虑和困惑。最重要的是,不要忽视你内心深处的声音和感受。倾听自己的内心,坚定地追求你认为有价值和有意义的事物,即使在追寻中会遇到困难和挑战。相信自己的选择,为自己的人生负责任。想象一下,当你面对困难和挫折时,你的妈妈给予你无尽的支持和鼓励。她的笑脸和温暖的目光是你最宝贵的财富,她的存在让你感到安慰和坚定。她是你的力量源泉,她的爱和关怀是你前进的动力。同样的道理,剩下那声软萌的妈妈,那张稚嫩的笑脸是楼主放不下的,为了孩子,楼主需要做出改变。

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题主你好,我是心探教练万事如易,我看到你的问题是活着的意义是什么?我试着为你答疑解惑。题主隔一段时间会深感人生无意义,其他时候呢,你是一直觉得无意义,只是其他时间因为忙于现实的事情而忽略了无意义感,还是其他时间都觉得人生是有意义的,只是某一段时间会觉得无意义,题主可以区分一下是哪种。题主认知中有意义的人生,具体是一个什么样的世界,那会是一种什么样的体验。你当下的生活中,哪些事情让你觉得有意义有收获,有存在感和价值感?哪些事情让你觉得无意义无价值,只是在消磨时间浪费精力,题主可以列表,增加有意义的项目,删减无意义的项目,或者想办法从你觉得无意义的事情中找到新的意义,把无意义转化为有意义,你的人生体验会更好一些。选择你爱做的事,爱你选择的事。题主似乎只有在听到孩子稚嫩的“妈妈”声中,才能体验到真正活着的感觉,其他方面你都觉得无意义,充满不确定感。前途的方向,婚姻的有效期,你都不知道在哪里,充满迷茫,还有些许落寞感。是否题主在当下的个人成就和婚姻中感到很多不安全感,是否有一些因素一直在影响着你,让你安定不下来,总会处于一种飘着的感觉中,感到活着既不真实又不可控呢。人生总是充满不确定性的各种因素,找到自己内心所向,找到自己的内在需求——我活着是想要得到些什么,我现在是否得到了我想要的,如果没有,是因为什么,我还可以得到吗,我该怎样去做才能得到我想要的,如果得不到我想要的,我打算怎么办?我们可以确定的是自己想要什么,可以做什么选择,可以放弃什么,可以接纳什么,这些是人生里,我们可以掌控的部分。改变你可以改变的部分,接纳你不能改变的部分,把关注点拉回自己身上,关注自己,重新认识自己,悦纳自己,发展自己,朝着内心所向出发,我们才可能找到真正活着的感觉,找到活着的意义。题主可以寻求专业心理咨询师的帮助,陪伴你一起探索人生的意义。希望我的回答对你有帮助,如需进一步跟我沟通,题主可以关注我,选择心探陪聊或付费提问,跟我一对一交流,祝你好运。🌹

题主你好,我是心探教练万事如易,我看到你的问题是活着的意义是什么?我试着为你答疑解惑。题主隔一段时间会深感人生无意义,其他时候呢,你是一直觉得无意义,只是其他时间因为忙于现实的事情而忽略了无意义感,还是其他时间都觉得人生是有意义的,只是某一段时间会觉得无意义,题主可以区分一下是哪种。题主认知中有意义的人生,具体是一个什么样的世界,那会是一种什么样的体验。你当下的生活中,哪些事情让你觉得有意义有收获,有存在感和价值感?哪些事情让你觉得无意义无价值,只是在消磨时间浪费精力,题主可以列表,增加有意义的项目,删减无意义的项目,或者想办法从你觉得无意义的事情中找到新的意义,把无意义转化为有意义,你的人生体验会更好一些。选择你爱做的事,爱你选择的事。题主似乎只有在听到孩子稚嫩的“妈妈”声中,才能体验到真正活着的感觉,其他方面你都觉得无意义,充满不确定感。前途的方向,婚姻的有效期,你都不知道在哪里,充满迷茫,还有些许落寞感。是否题主在当下的个人成就和婚姻中感到很多不安全感,是否有一些因素一直在影响着你,让你安定不下来,总会处于一种飘着的感觉中,感到活着既不真实又不可控呢。人生总是充满不确定性的各种因素,找到自己内心所向,找到自己的内在需求——我活着是想要得到些什么,我现在是否得到了我想要的,如果没有,是因为什么,我还可以得到吗,我该怎样去做才能得到我想要的,如果得不到我想要的,我打算怎么办?我们可以确定的是自己想要什么,可以做什么选择,可以放弃什么,可以接纳什么,这些是人生里,我们可以掌控的部分。改变你可以改变的部分,接纳你不能改变的部分,把关注点拉回自己身上,关注自己,重新认识自己,悦纳自己,发展自己,朝着内心所向出发,我们才可能找到真正活着的感觉,找到活着的意义。题主可以寻求专业心理咨询师的帮助,陪伴你一起探索人生的意义。希望我的回答对你有帮助,如需进一步跟我沟通,题主可以关注我,选择心探陪聊或付费提问,跟我一对一交流,祝你好运。🌹

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  • 15岁男,初三休学一年,怎么把我的大脑变得清醒起来
    1回答 · 2025.07.28 20:48:13
  • 32,工作上的事,就一直困在事情里面,睡觉也睡不好
    3回答 · 2025.07.27 06:27:47
  • 普通人追求圆满,高手直接追求残缺?
    1回答 · 2025.07.26 21:57:20

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