父母和成年孩子总是互相大呼小叫的说话，该怎么搞？

题主你好，我是古道西风瘦驴。一个人的处事方式会受到很多因素的影响，比如受成长环境的影响，受父母的影响等，知道他们这种模式行成的原因，或许更有助于题主和解。题主或许可以尝试觉察下:*爷爷奶奶，外公外婆对父母说话的方式是怎么样的呢？如果也是这种类似大呼小叫的方式，或许题主的父母这种沟通模式就很正常了。*爸爸妈妈除了对题主这样，对外人怎么样呢？如果都是一样，或许只是多年行成的行为方式影响，应该不是针对题主。一个人的生活习惯和性格是很难改变的，我公司也有同事说话给人一种居高临下的感觉，这并不意味着父母不爱题主。*多年形成的关系模式，会让父母延续和题主的沟通方式，并不会因为题主成家了而改变，题主或许可以试着觉察父母言语之外的爱，对题主生活上的关心，会让题主更减少对题主行为的关注。*读书越多的人，与外界链接越密切的人，更会适应和外人细声细语的沟通方式，而对父母和自己那种大嗓门的沟通方式产生不适应。而那种不压抑自己的沟通方式才是最没有防备的，题主或许可以试着重新去感受父母说话的方式，和背后的出发点，或许会让题主有不同的看法。*当我们对对方的沟通模式形成刻板印象一般的抗拒感时，会天然的对沟通产生抗拒，不自觉的提高声调，进入防御状态，从而产生喊叫式沟通，这不是题主的错，也不是父母的错，是双方沟通模式的延续。*成年人之间的沟通，会更有各自的主观意识，而不是顺从听话，当我们互相侵犯边界和维护边界时，更容易进入相对高亢的沟通模式，所以题主会感觉不适应。*我们总是容易把最坏的脾气留给最亲的人，因为他们会包容，原谅，而不用担心会被孤立，排挤。这或许是我们可以做真实自我的原因之一。所有情绪都需要被释放，而向家人表达，是最安全的方式。*多看看对方的出发点，余生很短，多珍惜在一起的时光，会让我们更珍惜拥有的，题主也可以试着阅读一些心理书籍，帮助自己调整，《沟通的艺术》，《共情的力量》，《伯恩斯新情绪疗法》，《人我之间》等，会让我们更多元的去看身边人。祝好！

你好，我是心探教练放飞，生命是一次美丽的旅程，不为欣赏、只为绽放。很高兴与你一起分享探讨关于家人之间沟通的话题，很多人都认为父母与子女之间有“代沟”，到底是怎样的情况呢？🌹1.父母与孩子之间为什么不能好好说话如你所说，更年期是一个原因，尤其母亲，有一些人的更年期症状明显又严重：情绪波动大、容易动怒。难免在与家人沟通过程中，带入自己的情绪，无法好好沟通，一说话就呛、一开口就吵架一般。但，你又提到了十年了，你们之间一直都是如此，甚至延续到你结婚后。这就涉及到了“模式”问题了。每个人都有属于自己的模式，首先是从父母、从原生家庭看到与学习到的，还会把这些模式带进自己的各种关系里。（可以回看在你的小家庭、与他人相处过程中，是否你也有类似不能好好说话的现象？）这些模式，在一定程度上曾经很好的保护过我们，所以才会被保持下来。比如朝他人发脾气，可以让对方“怕”（敬畏）、“保持边界感”，可以“先发制人”让自己感觉“很安全”。既然曾经保护过我们，也就是说对我们有好处，所以我们要改变、扔掉这些模式是不容易的。🌹2.如何让这种代际传承在你这里结束从心理学角度来讲，父母是孩子的“重要他人”，给孩子提供身心健康成长所需要的“心理营养”。包括爱与无条件的接纳、肯定/赞美/认同、安全感等。而安全感是否充足，决定了一个人一生的幸福。家庭和谐、父母婚姻感情稳定、父母对孩子的养育模式都有助于一个人的安全感满足。父母为我们提供心理营养，父母也需要他们的父母给他们提供心理营养。所以，父母也有他们的局限性。作为儿女，我们要学会接纳父母的不完美，看见他们的局限性。而“看见”就是保持觉察，看见就是改变的开始，就像你看见小偷了，小偷就没法偷东西了一样。虽说孩子是父母的复印件，但成年、有了自己家庭的你，也会以父母为镜子、以父母的婚姻与教育方式为参照，“以人为镜可以正身”，从中“取其精华去其糟粕”。往往第一个走出家庭的人，是改变家庭或家族命运的那个。如果不是你，又会是谁呢？如果不是现在，又待何时呢？🤝《为何家会伤人》《原来懂比爱更重要》《原生家庭》一并推进与你，愿你拥有被爱照亮的生命，收获和谐幸福的家庭与婚姻。希望以上对你有所帮助，世界和我爱着你。如想继续交流，可关注我的个人主页，“心探服务”。

题主，你好！从你的描述中，感受到你内心的困惑。你觉察到不论是父母和你沟通，还是你和父母沟通的过程中模式一直都是大呼小叫，乱发脾气，而且周围人也是这种状态，是这样吗？其实，这种现象非常多，是我们国家的普遍现象，比如有句老话叫做，棍棒底下出孝子等等，在我们国家，亲子关系往往是一个梯级式，并不是对等式的。加上有些时候我们都是有话不好好说这种模式。而且老一辈的父母，他们都忙于生存之道，忽略了孩子，有些时候会给孩子一块说一些强势的方式，等到我父母这一辈的时候，他们其实内心也是有所缺失的，再加上父母这一块呢，是没有培训的，也不知道该怎么去做，父母就每个人都你的脾气平行，性格来去教育孩子。所有的问题都是我们的资源，我们是基于自己问题的专家，当你有成功过的时候，我想肯定也会有些不舒服的情绪的存在，不想再有这样的事情发生。对于你的这种困惑，有几点小意见？首先，当我们有这种不舒服的情绪，我们要学会自我觉察，学会自我梳理，澄清自己情绪背后的需求，找到自己内心想要的什么样的状态。其次，我们有些时候也是需要学习一些有效的沟通方式，生活本来就会有各种各样的问题出现，每个人都有自己的困惑，但是如果我们不能够有效的表达出来，不能够进行有效的沟通，那么就会变得非常的生硬，甚至以强势为先。然后，我们要学着尝试调整自己的状态，其实很多时候并不是环境影响了我们，而是我们可以影响环境，我们也可以通过前面的觉察来寻找自己想要什么样的状态，通过调整自己，调整自己的心态，心境，让自己能够平静下来，没有任何问题的之后都能够很好的去面对最后，虽然现在大环境是这样，但是很多家长都已经觉醒了，很多人都开始觉醒，开始去通过一些自我调整的方法，或者是找心理咨询师聊一聊的方法，让自己能够拥有一个轻松幸福的家庭。

题主好，见字如面。虽然描述只有几行，但我已经感受到了你对父母所采用的沟通模式产生的疑惑，你想要弄清楚父母对成年孩子这种惯用的【大呼小叫】是怎么回事。——其实能在这儿提出这个问题，你就已经比父母做出【调整】的脚步要快不少了，启动了【冷静觉察】模式的你，定能在这些经历之后收获更大的成长。嗯，咱们来聊聊这件事。你提到说“父母更年期”，然后“每天朝我发脾气，十年了”。——看到这里，我想了解的事情是：1.是什么信念支撑着你扛着父母的脾气过了十年的呀？2.这十年里除了父母的脾气，还发生了哪些让你印象深刻的事情呢？3.那些印象深刻的事情对你【扛住父母的脾气】这件事是否产生过某些帮助呀？以上这3点，是想告诉你一件很重要的事：亲爱的，能扛住父母的脾气十年的时间，本来就不容易做到，但如今你不仅做到了，还成立了自己的小家庭，这在某种程度上就可以算是胜利了呀。——来，咱们接着往下看。你接着提到“现在我结婚了，和父母说事时也大呼小叫不耐烦”。——关于这句，我想了解的事情是：1.你感觉【父母说事时大呼小叫】的背后，藏着父母怎样的期待？2.他们当时在大呼小叫之下表达的期待，是你的期待吗？3.如果不是，你对父母的期待是什么？4.假设时间可以倒流，你期待父母怎样和你沟通？以上这4点，是想告诉你：其实我能感受到你渴望和父母【好好说话】，但他们好像没准备好，或者也可以说他们并没有意识到他们的脾气给你带来的伤害。（那么问题来了：面对这个现实，咱们可以怎样调整自己呢？）再接着，你说“朋友家、亲戚家好像基本上也这样类似情况，不是只有我一家这样”。——亲爱的，能发现这个，我得小小祝贺你一下，因为你发现这种模式的【普遍性】了，所以值得参考的点就来了：1.朋友（或亲戚）家在遇到类似情况时，他们是怎样处理的呢？2.他们处理的效果如何？3.他们处理同类冲突的方式，是否值得借鉴呢？以上这3点，是想告诉你：家庭的关系模式中，很少有孤立存在的情况，那既然很少有孤立存在的情况，发生在身边且相似的处理方式，往往就可以把它当成【镜子】来用。还有，在处理这件事的过程中，我想和你分享两个很重要的理念：【课题分离】和【边界意识】。首先，在这件事上，你从来都不需要为父母的情绪去负责一些什么，他们的情绪得由他们去负责。——直白来讲，就是：他们怎样对待你，是他们的选择，而你是否受他们那种对待的影响，是你的自由。其次，你已经结婚了，成立了属于自己的小家庭，那么适度和原生家庭建立边界并专注于小家庭的【关系经营】其实是件更值得做的事。咱们每个人都是需要长大的，也由始至终只需要成为那个真实的咱们自己。没有任何人能动摇你走向更好未来的决心和脚步，就算是亲如父母也不可以。对了，给你推荐两本书吧：❤.《拥抱内在的小孩》，作者：元婴。❤.《认识你真好》，作者：meiya。好啦，我的回应和分享就到这里，希望能给你带去些微调整的灵感。好好照顾自己，以及先生。——再会。

题主，你好！父母和成年孩子总是互相大呼小叫的说话，该怎么搞？仔细看了你的描述，我能理解你的困惑，因为父母更年期，每天朝你发脾气，10年了，现在你结婚了，跟父母说话时也会忍不住大呼小叫，不耐烦，后来发现朋友家、亲戚家也有类似的现象，不知道怎么回事。其实，这种现象挺普遍的，很多人在面对自己的家人和亲人时都不会好好说话，一说话就大呼小叫、不耐烦，其实这是情绪问题在作祟，在心理学上也可以称作为代际传承，也就是说我们在很小的时候，与人交往的能力是父母教给我们的，我们也耳濡目染的习得了父母对待我们的方式，所以，当我们成年以后，就内化了这种互动模式，当自己成家后，就会重复和父母小时候的那种互动方式，也叫做强迫性重复。比如，父母之间的相处模式是经常情绪不稳定，相互指责、批评，然后父母也会带着这样的情绪去指责幼小的我们，甚至把各种情绪和不满都发泄在孩子身上，因此，我们幼小的心灵深处会积压很多委屈和创伤，更多的是指向父母的，所以，当我们成年后，一旦遇到激发我们童年时候的愤怒和委屈的那个点时，就会不由自主地表现出来各种愤怒和不耐烦。而且你是无意识的，也就是说无法控制，因为我们的这种反应已经持续了二十几年，所以已经成为了一种习惯，不过还好，你现在有觉察到，因此，当再次面对父母而无法控制住情绪时，我们可以好好的觉察一下，想一想此时我为什么会有这么大的情绪？它背后隐藏了哪些我们不被看见的委屈和愤怒？而作为父母他们那代人来说，其实也沿袭了他们的父母对待他们的方式，也可以叫做述情障碍，意思是说，他们不会真实、客观的去表达对孩子的爱，而是用一种控制的，负面的、恐吓的方式来表达，比如，明明是担心孩子的身体，却不会客观的表达出：妈妈担心你的身体，所以希望你不要偏食，而是用一种恐吓的或者指责的方式去对孩子说：你怎么这么挑食呢？不好好吃饭就饿你等等之类的，所以，孩子感受到的就是被指责、被批评、我不好的情绪体验。因此，即使面对这种状况，我们也不必着急和烦恼，只要能够时刻的觉察自己的感受和情绪，通过读书和学习慢慢的学会理解和接纳，然后付诸行动去刻意练习，就一定会改变过去的这种错误模式，让我们体验到不一样的美好人生，找回那个丢失的自我。以上是我的一点浅见，希望能够帮助到你，祝安好！世界和我爱着你❤️

题主好！不难想像日常生活中“父母和成年孩子总是互相大呼小叫的说话”的一些场景和现象。这其中是有些原因的，我愿意帮你做一点分析：首先这可能是一种情绪表达。大呼小叫的状态最可能是因为情绪激动，希望通过高声表达自己的立场和情感。这不排除家人们有时会因为压力、矛盾或不满而情绪上升，导致声音变得大声。你所描述的“父母更年期，每天朝我发脾气”其实也是因生理变化产生的心理压力变化，带来的情绪表达而已。其次也可能是一种沟通障碍。家庭成员之间的沟通偶尔会存在障碍，比如一时的理解差异或表达不清。这种情况下，为了更好地传达自己的意图和需求，可能会选择提高音量。或者可能使用高音量来吸引他人的注意力，或者是强调自己的观点和需求。再次可能是发生了争吵和冲突。发生争吵和冲突是家庭交流中常见的问题和场景。当双方的观点和意见不同或存在矛盾时，无论父母、还是孩子都可能会开始争吵和大声争辩，试图以声音大小的方式主导交流。还有一种可能，是有些家庭因为环境条件、文化习惯或家庭背景的影响。比如居住在人口密集、嘈杂的城市或拥挤的社区，人们可能更容易提高说话的音量，以在嘈杂的背景中保持对话的清晰度。这种大声交流被视为一种正常的沟通方式，而不是表示恶意或紧张。如果你认为家庭成员的大呼小叫交流方式引起了困扰或冲突，可以考虑以下方法来改善家庭交流：1.坦诚和尊重：在建立以上认知的基础上，要充分理解和尊重家人之间的表达方式。在交流中要保持真诚和尊重，声音大小不重要，重要的是尽量避免使用攻击性语言和行为。同时要鼓励家庭成员在交流互动时，要相互聆听和理解对方的观点后，再进行表达。2.学习沟通技巧：可以尝试学习一些有效的沟通技巧，比如积极倾听、以问题为导向的交流和表达情感的方式。这可以帮助改善互动，并减少冲突的发生。3.寻求专业帮助：如果家庭中的大呼小叫交流方式无法改善，又长期影响亲密关系，可能需要寻求专业的心理咨询师的帮助。他们可以提供家庭成员间冲突解决的指导，并提供更健康的沟通模式。以上希望对你有一点帮助！

父母在更年期发脾气，不仅是你一家的情况，而在其他家庭也普遍存在类似的情况。这可以归结为以下几个主要因素：1.生理变化：更年期是女性生理上的一个过渡阶段，通常出现在40岁左右。在这个阶段，女性体内激素水平发生变化，特别是雌激素的下降。这种激素变化可能导致情绪波动、易怒、焦虑等情绪变化，从而增加了产生脾气的可能性。2.心理压力：在更年期，女性往往面临一系列的心理和生活压力。例如，面对身体的变化、职业压力、子女成长独立等。这些压力可能会累积，并表现为情绪不稳定，进而影响到亲密关系和沟通方式。3.家庭角色转变：随着子女的成长和结婚，父母的家庭角色也发生了变化。他们可能感受到失去控制、失去权威等情绪，这可能导致他们在家庭中表现出更多的脾气和不耐烦。4.社会文化因素：中国传统文化中，尊重老人、子女对父母的依赖等价值观较为突出。然而，随着社会变革和现代化的迅速发展，家庭结构和家庭角色也在不断演变。这可能导致父母感到困惑、焦虑和不适应，从而表现出更多的脾气。面对这种情况，以下是一些建议可以帮助你改善与父母之间的关系：1.理解和关怀：了解更年期对母亲的影响以及她所经历的心理和生理压力，体谅她的情绪波动，并表达关心和支持。2.沟通和倾听：与父母进行真诚的沟通，倾听他们的需求和想法。尝试理解他们的观点，平静地表达自己的感受，并找到解决问题的共同方式。3.尊重与独立：尽量尊重父母的意见和选择，同时也要坚持自己的独立和成长。通过适当的方式，向父母展示你已经成熟并负责任的态度，建立互相理解和尊重的平衡。4.寻求专业帮助：如果情况严重影响了家庭和谐，或者你感到无法应对，可以考虑寻求专业心理咨询师或家庭治疗师的帮助，他们可以提供更具体的建议和指导。5.建立健康的生活方式：鼓励父母保持健康的饮食习惯、良好的睡眠和适度的锻炼。这些都有助于缓解更年期症状和情绪波动。6.寻找放松和减压的方式：帮助父母找到适合他们的放松和减压的方法，例如读书、听音乐、练习瑜伽或冥想等。这些活动有助于缓解压力和调整情绪。7.建立良好的家庭氛围：营造一个和谐、支持和尊重的家庭氛围。通过亲密的交流、共同参与家庭活动和互相关心，可以加强家庭成员之间的联系和理解。8.寻求社会支持：鼓励父母参加相关的社交活动，与朋友和同龄人互动交流。与其他经历或正在经历更年期的人分享经验和感受，可以让父母感到他们并不孤单，同时也能获得互相支持。记住，在与父母交流和处理他们的脾气时，保持理解、耐心和尊重非常重要。尽量避免争吵和情绪激动，而是以平和的态度面对挑战，并寻求双方都能接受的解决方案。然而，请注意，以上建议仅供参考，具体情况可能因个人而异。如果情况严重影响到家庭和个人的健康和幸福，建议寻求专业医生或心理咨询师的帮助，他们可以提供更具体和个性化的建议。最重要的是，要保持冷静和耐心，不要过度反应或加剧争吵。通过理解和支持，你可以帮助父母度过更年期的阶段，促进家庭关系的和谐与稳定。

嗨，你好，我是凡亚经常要面对这样的大呼小叫，想想就觉得压抑、憋屈。隔空抱抱，希望我的回应能给你一些宽慰。❤父母的沟通方式父母长期以来都是这样的沟通方式，我猜想，或许他们小时候，也是在这样大呼小叫的沟通方式中成长起来的。他们刚开始或许也会憋屈、压抑慢慢的，或许也习惯了，甚至觉得这样是正常的，没什么问题。你发现了这样的问题，真替你高兴，我觉得这是改变的开始，你的孩子未来或许不会再经受这样的摧残。❤我能做什么不知道面对父母这样的沟通方式，你的感受如何，你是如何应对的？在你应对的经验中，有哪些你觉得还是不错的应对方式。以往的积极经验能帮助我们好过点。他们在大呼小叫的时候，通常是在什么情境下？这下得情境下，他们希望得到的是什么？你愿意详细说说吗？愿和你共同面对，期待你的回应祝好

题主你好，生活在这种沟通模式的家庭，多么让人烦躁、厌恶和歇斯底里的吧！这些年来，你的生活都浸泡在没有一丝流动的爱，没有一丝尊重的态度，把你当出气筒了，真难想像，小小年纪的你，是怎么熬过来的？隔空给你抱抱！长大的你，用着父母相同的沟通方式，让你有震惊和疑惑对吗？可喜的，你觉察到这种方式似乎不太正常，似乎不太喜欢，同时又察觉朋友、亲戚好像也是这样的？这让你有点困惑了……先说父母吧，俗话说，父母是孩子的原件，孩子是父母的复印件，有怎样的父母那就有怎样的子女，因为父母的行为会潜移默化的影响到孩子，也是心理学里说的不好的原生家庭将用一生去治愈。所以，你的原生家庭给予你为人处世的范本就是这种“大呼小叫”的方式！他们没有教会你如何好好表达，好好沟通。又或许，他们也没有从他们的父母那里获得过友好的表达，友好的沟通，所以他们也不会。再看身边朋友和亲戚，他们怎么都是这些行为呢？所谓关注什么，就能敏感的看到什么？说明关于“大呼小叫”的行为，你下意识的关注了这方面的信息。当然，你是可以帮助自己走出这样的困局的！——正确表达，被当做出气筒的时候，你是可以选择的，你长大了，不再是那个小时候的没有力量的你了，勇敢的站出来说“不”，不要这种沟通方式，建立起自己的沟通方式，这部分建议可以看看《非暴力沟通》，通过学习，运用正确的沟通模式去应对，相信能给你更多的力量感，你就不再需要跟着父母那样歇斯底里。祝福你生活愉快！

题主，你好。看到了你现在所面对的困惑，抱抱你呀！你现在已经结婚了，但是跟父母说话还是会大呼小叫。这有可能跟你自己的成长环境有关。可能在你成长的时候，父母就是这样大呼小叫的对你说话；那么，你就会不知道这种说话方式是不对的。才会继续以这种方式去跟父母说话。因为在你这么多年的成长环境里，你只知道有这么一种大呼小叫的说话方式；并不知道还有其他种的说话方式。父母现在也是在更年期。而人在更年期的时候，因为身体荷尔蒙的变化；情绪也会发生巨大的变化的。你朋友家亲戚家基本上也是这种说话方式，你想知道是为什么。很多时候多半是父母一直允许孩子那样对他们说话的。当没有人告诉我们大呼小叫的说话方式是不对的，那么他们也就有可能会继续沿用这种不好的说话方式。只有别人告诉他们这种说话方式是不对的，他们才有可能去改正这种不好的模式。当然你现在知道这种说话方式是不对的，你就知道不要把这种方式继续延续到你的下一代。也就是说：这种不好的说话方式在你这里，就被止住了。那么，你就可以减少这种不好的说话方式“代际相传”的负面影响。衷心祝福题主你现在所面对的问题，能够早日得到一个有效的解决。现在我能想到的，就以上这些了。希望我以上的回答对题主你有所帮助及启发。我是答主天天好好学习。在壹心理这里，世界和我爱着你。祝好哦！！！！！！！

题主你好！看完了你的问题描述后，对你觉察到的问题，也曾经是我的问题，也就是像你说的，不只是你一家这样，你的朋友家也这样，我不是你的朋友，但我也是与你一样的情况。在这方面咱也有点同命相连了，相互抱抱吧。我记得也是父母在更年期的时候，我正在青春期，彼此之间火药味十足，我和父母之间，父母他俩之间，所以啊，觉得不回家，觉得想家，到了家里以后又因为吵架，特别烦，像你说的，几乎天天父母要冲着我发脾气，嫌我这做的不对，那做的不对，这句话说的不行，那句话说的不对，说的，要不就是这件事儿，为什么不按他的意思去做？等等等等，真的觉得一张口就错，一做事就背离他们的意思，弄得我都不相信自己了，觉得自己就是什么事也做不成。我也曾经非常困惑，长大后的我觉得不应该再对父母那样发脾气，但是呢，有时候就是忍不住真的在别人眼里就是没大没小，和父母打嘴仗，我还记得我曾经问过我娘说我冲着你发脾气的时候，你生气吗？我娘说怎么不生气啊？当时肯定生气，可是我感觉出来了，生气生不长的，但吵过以后会缓和一段时间，然后呢，再爆发，就是这样，反反复复。尽管总是这样吵架，但是呢，没有因为吵架，觉得父母和子女的感情淡了，尽管说是潮，但是呢，能深深的感受到父母对我的爱，其实那也是无条件的，是真心的爱，我爱父母呢，尽管也是大呼小叫，但也是始终觉得和父母是一体的，反正在我看来，我和父母的相处真的就是在大呼小叫中一路走过来的。也曾记得，忽然间感到父母不再说我了，我也曾问过我娘，为什么不说我了？我娘说说了也不管用了，就不说了，那时候我忽然间发现，其实是我娘老了，已经再也没有力气操这么多心，管那么多事了，说实话，那时候还真的特别有失落感呢。现在啊，我的娘已经离我远去，永远不再回来，有两年多了，现在和她大呼小吵，已经不可能了，想想那时候相互能吵，其实也是彼此的力量存在，现在想想也是挺美好的事呢，说生气，其实彼此都没有真的生气，都是在用那一种方式解决问题，其实在我看来，父母和子女也就是相爱相杀的关系。基于我自己个人的经历和经验，我就觉得呀，对于不少家庭，父母和子女大呼小叫说话就是他们一种相处模式，并不会因为这样就妨碍了他们的相互关爱，一般这个度彼此双方都会把握的很好的，毕竟有浓浓的血缘在，真的不用担心的。所以啊，在我看来，你和父母这样相处的方式，就这样继续下去就行，应该珍惜这个有力量的阶段，也就是老的不老，弱的不弱，正是彼此人生的好时候。咱们就不纠结这个事了，允许自己和父母以这样的方式相处，好好珍惜父母子女之情，共同相伴，走向未来的生活吧。加油，相信你一定能行，世界和我爱着你!

我完全理解你的困扰，很多家庭在面对更年期或者青春期的时候，都可能会遇到类似的问题。首先，更年期确实会对人的情绪产生很大的影响。这是一个自然的生理过程，我们无法改变，但我们可以理解和接受它。你父母可能正在经历这个阶段，所以情绪会有些波动，这也是正常的。对于你来说，我觉得你需要做好自己的情绪管理。我知道这听起来很难，但其实我们可以试着控制自己的情绪，不要让它们影响到我们与他人的沟通。当你觉得情绪开始变得负面时，可以试着停下来，冷静一下，然后再继续和父母交流。同时，也许你可以尝试和你的父母多沟通。告诉他们你的感受，让他们了解你正在经历什么。也许他们并不知道你的困扰，所以和他们坦诚地交流可能有助于改善情况。最后，你也可以尝试从其他家庭成员的角度去理解和看待这个问题。可能他们也有类似的困扰，只是没有说出来。或者你可以和他们交流一下，看看能不能找到一些解决问题的方法。总的来说，这个问题可能需要一些时间和耐心才能解决。但我相信，只要我们都尽力去理解和沟通，情况一定会慢慢好起来的。希望这些建议能对你有所帮助！

家庭成员在更年期时经历的情绪波动和行为变化是常见的。更年期是女性在中年阶段经历的生理和心理变化，也会对情绪和行为产生影响。这可能包括情绪的不稳定、易怒、焦虑、疲劳等。这些变化可能导致更多的脾气发作和情绪宣泄，使家庭成员之间的交流变得困难和紧张，导致双方在沟通时更容易产生火气和争吵。更年期是一个普遍现象，影响许多女性，所以在其他家庭中也可能出现类似的情况。要处理这种情况，理解和宽容是非常重要的。尽量避免与父母在情绪激动的时候讨论重要事务，尽量选择冷静和平和的时候进行沟通。试着提供理解和支持，与他们交流你的感受和需求，并寻求共同的解决方案。

悟非空解析：父母进入更年期是一个正常的生理和心理变化阶段，这个时期可能伴随着激素水平的变化、身体不适以及情绪波动等。这些生理上的变化可能对他们的情绪和行为产生一定影响，包括更容易发脾气、情绪不稳定等。在更年期期间，父母可能面临着多重压力，例如工作压力、家庭责任、身体健康问题等，这些因素可能导致他们的情绪更加敏感和脆弱，反应也更加激烈。同时，这个时期也是家庭角色变化的阶段，子女成年结婚后，父母可能会感到失去了一部分控制权和责任感，这可能引起他们的不安和焦虑。此外，你提到朋友家和亲戚家也存在类似情况，这说明更年期带来的家庭关系挑战并不局限于你的家庭。更年期对父母的情绪和行为影响是普遍存在的，不同家庭可能有不同表现形式，但都可能出现情绪不稳定、发脾气等情况。面对这样的情况，理解和宽容是很重要的。你可以尝试与父母进行更加沟通和理解，了解他们的内心需求和情绪状态，同时也表达出你自己的感受和需求。寻求家庭成员之间的支持和帮助，也可以考虑邀请专业人士，如心理咨询师或家庭治疗师，为家庭提供适当的支持和指导。最重要的是保持亲情和理解，尽量以平和的心态面对这个阶段的挑战，相信随着时间的推移和适当的处理，家庭关系会逐渐恢复稳定和和谐。

楼主你好:很荣幸回答你的问题。资料中自述，父母更年期，每天朝我发脾气。年了，十年了，我现在结婚了。和父母说话也是大呼小叫，非常不耐烦。比较困惑。亲戚朋友家基本上也是这种情况。你想在这个平台上找到答案。🍓，在和父母沟通的方面，你观察的很细，而且愿意深度思考相关的问题，为你的行为点赞。你也可以尝试从父母的脏病和我们自身的方面来分析这些问题的原因。🍓，从父母的角度上来讲，进入更年期之后，随着年龄越来越大。对周围环境的掌控力越来越弱，他们为了证明自己还有足够的掌控力，会通过提高嗓门和反驳我们的观点的方式，来证明自己很强大，局势可控。在潜意识里来否认自己在衰老，应对周围环境挑战的能力不足。想到这里，真心的心疼他们。🍓，再从我们的角度上来分析，我们的逐渐成熟和结婚，生理上和心理上离他们的距离越来越远，独立的思想和意识会从我们自身的感受出发，对一些事件做出独立的判断。这些判断对于我们来说是理性的，是客观的。对于父母们这一辈人来说是新鲜的，是陌生的，本能上他们就会选择驳斥和否定。因为他们博士和否定的理由不足，会选择用声音大来证明自己是正确的。🍓，程序本来是会传染的。我们本来和父母是心平气和的在沟通。父母激烈的情绪会传染给我们，基于快速完成沟通的结果，也会随着他们的提高嗓门也提高自身的嗓门。心平气和的沟通，给人听起来就像吵架一样。🍓，问题的原因解释清楚了。题的方法是我们把事实给他们呈现清楚之后。无论是用否定我们的判断，大声诋毁我们的成绩。最好的方法是一律不予回应，你的诋毁和否定只是在形式上我们显得很渺小。根本无法实际中影响到我们。更年期的父母们相处，要学会不争口舌之利。他们通过，驳倒我们完成自己很强大，足可以掌控周围环境的幻想。甚至在非原则的问题上，不和他们做任何争论。避免刺激期他们斗争的欲望。我是幸福有约1983.世界和我爱着你！