你好呀!有幸看到你的求助,愿我的分享能够给予你一定的支持和帮助。从你简短的描述能感受到你极度渴望被尊重,被信任,被理解。从你的角度看,家人对你的这种追问明显让你感受到了不被尊重,不被信任的委屈,愤怒,但你却没有尝试在那个当下勇敢而真诚的说出自己内在真实的感受和需求,也就是让家人意识到他这样看似关心的态度却对你造成了伤害。你需要被尊重,被信任,你需要有一些自己独立的空间。而你在感受到被伤害的那个当下,不能勇敢真诚的说出自己内在真实感受和需求的背后是因为你也认同家人以这种方式对你更多也是出于关心,只是他们表达关心的方式是你所不能接纳的,你说呢?当然,家人这样对你,一方面可能真的是出于关心,而另一方面可能真的是对你的不信任,不相信你能够一个人时更好地照顾自己,保护自己。家人通过这种看似表达关心的方式实则是隐形的控制欲,让你在无意识中对家人有更多的依赖,不相信自己有能力独立处理好自己的事情。如果你已成年,与家人之间最好的相处方式就是彼此信任,彼此尊重,相信你有能力为自己的人生负责,相信你有能力照顾好自己,保护好自己。而这种不相信的背后更多是他们对内在自己不相信的投射。所以,面对家人这种过度的关心,你能做的就是勇敢而真诚地说出自己内在真实的感受和需求,同时要用你的行动,让他们意识到你是能为自己的人生负责的。比如,出门的时候可以告诉他你大概会在几点钟回来。也就是面对家人的质问,你在态度上一定要温和,那就是温柔而坚定地说不。让他们感受到被理解,被尊重,被接纳,但是你内心认为是对的事情,你还是要坚持自己的意愿和选择。推荐你读《煤气灯效应》《不被父母控制的人生》。我是答疑馆小耳朵莉莉,世界和我爱着你。
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