你好,有幸可以回答你的问题,希望一些建议可以帮助到你对于现在的情况来说,建议可以及时的寻找心理咨询的帮助我们的社交能力的丧失,不仅仅是因为不能够进行社交,本质原因可能是因为我们有其他问题的存在而导致不能良好的进行社交比如说情绪问题,或者我们身体状况问题,心理状况问题都有可能产生社交过程的影响自我觉察到的情况是,由于原生家庭而导致的,那我们在调整自我的这一阶段,或者说这一初期阶段,我们可以适当的远离原生家庭在经济条件和客观条件允许的情况下,可以单独居住,远离家庭成员或者是受影响的家庭成员远离环境影响,然后进行自我的调整,也会更利于自我调整对于恢复社交能力,我们可以从易到难先和自己的好朋友进行锻炼,社交能力再慢慢的恢复到正常的工作生活当中,最后再去全面提升和恢复社交能力在寻找心理咨询帮助的时候,我们可以一则寻找本质问题,解决问题自我觉察当中的原生家庭的情况,以及受到原生家庭的影响而导致了我们产生哪些问题,比如说为什么我们会在社交方面受到影响寻找和解决问题的同时,我们可以学习一些恢复社交能力的方法和技巧,多和咨询师或者和自己的好朋友进行练习希望在专业人员的帮助下,可以及时的调整自我的情况,尽快恢复日常生活世界与我爱着你!!!
你好,有幸可以回答你的问题,希望一些建议可以帮助到你对于现在的情况来说,建议可以及时的寻找心理咨询的帮助我们的社交能力的丧失,不仅仅是因为不能够进行社交,本质原因可能是因为我们有其他问题的存在而导致不能良好的进行社交比如说情绪问题,或者我们身体状况问题,心理状况问题都有可能产生社交过程的影响自我觉察到的情况是,由于原生家庭而导致的,那我们在调整自我的这一阶段,或者说这一初期阶段,我们可以适当的远离原生家庭在经济条件和客观条件允许的情况下,可以单独居住,远离家庭成员或者是受影响的家庭成员远离环境影响,然后进行自我的调整,也会更利于自我调整对于恢复社交能力,我们可以从易到难先和自己的好朋友进行锻炼,社交能力再慢慢的恢复到正常的工作生活当中,最后再去全面提升和恢复社交能力在寻找心理咨询帮助的时候,我们可以一则寻找本质问题,解决问题自我觉察当中的原生家庭的情况,以及受到原生家庭的影响而导致了我们产生哪些问题,比如说为什么我们会在社交方面受到影响寻找和解决问题的同时,我们可以学习一些恢复社交能力的方法和技巧,多和咨询师或者和自己的好朋友进行练习希望在专业人员的帮助下,可以及时的调整自我的情况,尽快恢复日常生活世界与我爱着你!!!