你好,通过你的描述可以感受到你的冲突与无奈。我是心理咨询师,我想从心理学角度谈一谈我的理解。你与男友在一起建立的亲密关系,你表达了你的情感体验(但是又很爱他!),爱他,很在乎他,背后的潜意识是怕失去他,失去他对你的关注(关注点在前女友而不是)。首先,觉察自己。这里有你的不自信,你自己在做对比,也在伤害自己,还会破坏你们的关系。一直在把你们的关系里注入不信任,对于男友前一段的情感经历(前女友的出轨),对于男友是有创伤体验的,(被抛弃),你作为现女友,要学会包容,接纳与抱持,使他感受到情感的互动,理解与交流,这才会体现你的真诚,关注与稳定,才会把你们的关系维持在信任,理解与和谐状态,才会使你们的情感体验更稳定。其次,接纳自己。你对亲密关系的期待,你自己对关系里不稳定感是缺乏安全的,这也许与你的成长史,你与父母的客体关系里有着不安全的依恋。了解自己,接纳自己,去感受与男友在一起的感受,体验他带给你的安全,稳定,爱的感受,学会去表达自己的感受,让男友看到听到理解到,你之所以一直在追问前女友,只是有担心,恐惧被抛弃,通过沟通也会让你们更好的了解对方,更坚实与稳定你们的关系。第三,活在当下。对于已经的过往接纳,在当下体验你们的情感,感受到安全,稳定与幸福,就是稳固亲密关系的基础,有冲突也要学会表达,使你们的三观(价值观人生观世界观)进行整合,在你们的伴侣关系中以后还会碰到外在的干扰,也是要学会表达,沟通与交流去处理问题与冲突,而不是一味的抱怨,指责与逃避。世界与我爱着你,你要学会爱自己,了解自己,接纳自己,更好的做自己,再去爱你爱的人,建立稳定的亲密关系,加油^0^~
你好,通过你的描述可以感受到你的冲突与无奈。我是心理咨询师,我想从心理学角度谈一谈我的理解。你与男友在一起建立的亲密关系,你表达了你的情感体验(但是又很爱他!),爱他,很在乎他,背后的潜意识是怕失去他,失去他对你的关注(关注点在前女友而不是)。首先,觉察自己。这里有你的不自信,你自己在做对比,也在伤害自己,还会破坏你们的关系。一直在把你们的关系里注入不信任,对于男友前一段的情感经历(前女友的出轨),对于男友是有创伤体验的,(被抛弃),你作为现女友,要学会包容,接纳与抱持,使他感受到情感的互动,理解与交流,这才会体现你的真诚,关注与稳定,才会把你们的关系维持在信任,理解与和谐状态,才会使你们的情感体验更稳定。其次,接纳自己。你对亲密关系的期待,你自己对关系里不稳定感是缺乏安全的,这也许与你的成长史,你与父母的客体关系里有着不安全的依恋。了解自己,接纳自己,去感受与男友在一起的感受,体验他带给你的安全,稳定,爱的感受,学会去表达自己的感受,让男友看到听到理解到,你之所以一直在追问前女友,只是有担心,恐惧被抛弃,通过沟通也会让你们更好的了解对方,更坚实与稳定你们的关系。第三,活在当下。对于已经的过往接纳,在当下体验你们的情感,感受到安全,稳定与幸福,就是稳固亲密关系的基础,有冲突也要学会表达,使你们的三观(价值观人生观世界观)进行整合,在你们的伴侣关系中以后还会碰到外在的干扰,也是要学会表达,沟通与交流去处理问题与冲突,而不是一味的抱怨,指责与逃避。世界与我爱着你,你要学会爱自己,了解自己,接纳自己,更好的做自己,再去爱你爱的人,建立稳定的亲密关系,加油^0^~