每每谈起忘不了曾经的伤害，如何安慰被性侵过的女孩？

题主好我是Kelly水【每每谈起忘不了曾经的伤害，如何安慰被性侵过的女孩？】看完题主短短几行字，感受到你被朋友的信任，作为曾经被性侵的女孩，也很勇敢，愿意把自己的痛苦说出来，你的陪伴和倾听就是最好的安慰。我们一起来交流一下。【陪伴是最好的良药】我们知道很多有性侵的人，最大的“敌人”是自己，很多人经过这件事感受自己不干净了，自己很糟糕等等。这时友谊很重要，而陪伴的人让她可以信任，被理解，被接纳，这也是很好的疗愈。我们如果自己不是专业的心理医生，对方倾诉愿意说说，我们真诚地告诉对方，你在她身边，聆听着她，陪伴着她。很多时候压抑的痛苦无人诉说，对于当事人可以说出来也是很好的疗愈，也说明你们的关系是让她安全的，信任的。【建议寻求专业帮助】一女孩小时候曾经被性侵，留下很深的心理阴影，这个事情经过了很多年，她每每谈起，忘不了曾经的伤害。性侵对于女孩子来说阴影创伤很大，有些孩子和家长如果关系不是很融洽。或者女孩当时受到性侵有没有求救，有些父母处理不当，不认为这样的事情很严重等等。这样创伤是长期存在的，所以女孩如果已经成年，也可以通过自己保护自己，可以寻求专业的咨询师帮助自己。这样在专业的老师帮助下，通过专业的陪伴，如何选择和面对这件事也许🈶️她自己的选择。就像我们看到一些女性，自己的故事分享出来，这也是需要很勇敢，她们在替天行道，她们的目的是希望更多女性不受到侵犯。她们敢于对性侵者说不，敢于直面自己被性侵这件事。【自我关怀】很多人走不出来，就如我们前面聊到，不接纳自己，我们千万不要用男人的错误惩罚自己，这不是我们的错。需要多共情自己，有必要都可以把犯错的男人绳之以法。一方面，它可以阻止进一步犯罪，并运用法律武器惩戒罪犯。另一方面，它还可以帮助自己建立是非，分清黑白，我们不用别人的错误惩罚自己。那时候也许自己还小，现在多去拥抱她，感谢她经历了这件事还会选择信任他人，告诉她世界上虽然无法避免会有很多痛苦的发生，同样我们可以选择把痛苦转化为力量。或者找到更有意义和价值的事情，去帮助更多的女孩子预防性侵，或者通过自己的努力走出了困境，可以帮助更多人。我们过去是受害者，现在也可以去帮助更多的受害者。我们知道对一个被侵害的女孩而言，开始最重要的并不是外界的看法，而是女孩最信任的人的态度。告诉女孩，她可以信任自己，信任可以信任的人，例如你这样的朋友：最信任的人对她的遭遇没有嫌弃。慢慢她也会没有羞愧，没有丢脸，慢慢会有信心和胆量去面对外界的流言蜚语。【找到自己】《你当像鸟飞往你的山》这本书影响了很多人，能决定你是谁的，只有你自己。我们每个人都有不同的经历，就像塔拉从小生长在一个噩梦般的家庭，带着恐惧、自我怀疑，最后通过自我教育和觉醒，完成了一场触目惊心的自我拯救。后来成为一名剑桥大学博士，实现了美好的人生。鼓励女孩学会放过自己，把痛苦当作是一种成长契机，那么决定你是谁的最强因素，就是你自己。祝福她拥有更好的自己。