老公无法提供情绪价值，觉得这段关系鸡肋，咋办？

你和你的丈夫可能有性格差异，他更内向、沉默，而你可能更外向、喜欢表达情感。这种性格差异可能导致在情感表达和交流方面存在挑战。有些人天生在沟通方面更具挑战性，他们可能没有学会有效的沟通技巧，或者可能更善于处理情感。个人的家庭背景也可能对沟通方式产生影响。他的家庭可能不重视情感表达，导致他在这方面相对保守。人们对情感表达和情感价值有不同的看法。你可能更强调情感交流的重要性，而他可能更注重实际行动和解决问题。以下是一些建议：1.首先要理解彼此的性格差异，尊重对方的沉默和内向，不要试图改变他的本性。2.温和地鼓励他表达情感，让他知道你关心他的感受。不要压力过大，而是以理解和支持为主。3.寻找共同的兴趣和活动，这可以成为你们交流和互动的桥梁。通过分享兴趣爱好，可以增进关系。4.学会接纳彼此的差异，不要试图将对方变成你所期望的样子。每个人都有自己独特的方式来表达情感和关爱。建立健康的婚姻关系需要双方的努力和理解。互相尊重、沟通和支持，你们可以改善婚姻中的情感互动，让关系更加丰富和满足。祝您生活愉快！

题主你好，我是潼言。根据你的描述，你提到在婚姻里老公无法为你提供情绪价值，感觉老公像个木头，平时在家里很少说话，让你感觉这段婚姻有点鸡肋，但是弃之又可惜，你想知道应该怎么办。也许首先你可以试着问问自己关于婚姻你有着怎样的期待，你的老公满足了你哪些需要让你愿意进入婚姻。当时你是基于什么样的原因选择和老公进入婚姻，这些因素还存在吗？在你们恋爱或者婚姻的开始，你的老公为你提供了情绪价值吗？如果有，那是发生了什么样的事情，发生了现在这样的改变呢？如果一开始你的老公就不能为你提供情绪价值，那你当时是怎样释放你的情绪的呢？现在你的除了你提到的需要老公为你提供情绪价值外？你还可以想到什么样的办法呢？你愿意为自己找到其他的情绪出口吗？一方面，当你希望老公为你提供情绪价值的时候，老公又没有关注到的时候，你可以尝试用语言告诉他你希望他在当下为你做些什么事情。有可能你的老公他本身不是一个擅长为他人提供情绪价值的人，他可能需要你更明确的指示。另一方面，你需要意识到你的老公他是很难改变的。当你对当下的关系感到不舒服的时候，你可能更多的需要去觉察自己的情绪来自于哪里，你可以如何为你的情绪找一个出口。最好，你也可以尝试与你的老公一起进行亲密关系的夫妻治疗，在咨询师的帮助下促进夫妻治疗的沟通和相互理解与看见。我是潼言，祝好。

题主，你好，我是心理倾听师王英很想抱抱你，和能够理解的心情和感受，一个女人遇到这样的婚姻真是令人很绝望，因为我曾经的婚姻只会比你的还要糟糕，所以能够感通身受，但我还是想真心想对你说，拥有这样的婚姻，或许会是你的幸运，会是一份礼物，就看你怎么取打开它。曾经我的婚姻糟糕无比，永远都在吵架，冷战，老公从来没有哄过我、让过我，这样的婚姻让我充满绝望，但是现在回头看看，我发自内心的感谢我遇到这个人，经历过这样一段婚姻，才逼我不得不面对自己的课题，使我成长，让现在的我精神独立、经济独立。我想用我的经历告诉你，婚姻幸福与否，不在于我们嫁了什么样的人，而在于我们自己。这里面需要破除很多我们脑海里根深蒂固的信念和想法。一、放弃改变对方，世界上你改变不了任何人，除了你自己，说到改变很多人会愤愤的问：凭什么要我改变？其实不凭什么，就凭生活所发生的一切，不论是幸福快乐还是痛苦失望，最终承担是你自己，你是为自己改变，不是为了别人；二、要放下期待，你认为婚姻里老公应该给你提供情绪价值，提供不了你就会觉得很痛苦，觉得这个婚姻是没有价值的，这样你是把你的快乐、幸福交到了对方手上。另一个角度讲，这只是你的期待，对方是没有义务来满足你的期待。所以说放下期待，这样对方无意中做到了你会觉得惊喜，做不到，你也不会有失望；三、学会表达自己的需求，如果你想要老公给你提供情绪价值，希望散步时和你有说有笑，希望在家时能和你说说话，希望当你倾诉时他只是倾听就好，那么就非常明确的告诉他，我希望你怎样怎样，男人接收到明确的指令，才会知道怎么做。男人和女人的思维是不一样的，女人通常喜欢对方能够主动给我们想要的，但往往男人是想不到的，所以主动说出来，这样不丢脸，主动争取自己想要的是自信的表现；四、学会爱自己，即使我们表达了自己的需求，对方也不一定会全部满足，对方满足不了的时候，也要正确看待这件事情，很多时候，对方做不到不是他不想做，而是他做不到，就像他没有苹果，他是给不出苹果的，这和他的成长环境、父母的教养方式有关系。那当对方满足不了的时候，我们还有需求，那怎么办呢？那就要我们自己爱自己，这是需要我们学习的一种能力。需要陪伴，那就自己陪伴自己，做些自己感兴趣的事情，或者出去逛逛街，见见朋友，或者和自己的内心对对话，陪伴自己，学会享受独处的时间；五、自我成长，以上这些能够做到都是需要我们有一定内在力量的，平时看看书、加入正能量的圈子，成长自己，当你的内在充满力量、内心变得丰富的时候，你会生出更多的智慧处理婚姻中的大小事。最后你的成长会慢慢带动对方的改变，你们会进入向上螺旋的状态，即使对方不变，你内心的富足，也会让你快乐幸福，因为幸福已经在你手里，无需他人给。希望我的回答能够帮助到你，祝福你~

你好！我是心探教练，学乃身之宝。从你的描述中，我感受到了你内心的委屈，纠结，无助，失望，痛苦，以及不知所措。我给你三点建议，供你参考：首先，我建议你回想一下当初为什么选择了和老公结婚，当时你看上了他哪些地方，还要想想，你老公是一直“木木”的，还是最近才这样的，亦或是嫉妒心影响的，因为你说到自己看到那些有说有笑的夫妻很羡慕，这么问是希望帮你找到心中各种负面情绪的来由，也有助于你理解你们之间的关系。其次，我建议你理性看待自己找到的原因，因为理性看待可以让你更好地认清自己和现实。一是明白，没有完美的伴侣，因为没有完美的人。如果你老公之前就是如此，你当初选择结婚是看到了他身上还有其他你看重的地方，那么现在你要多问问自己是不是自己要的多了，多看看他身上当初让你欣赏的地方。二是明白，嫉妒心可以变成良性的，也就是说如果你是因为嫉妒羡慕别的夫妻相处模式，那可以试着去向他们学习，进而促进你们的感情越好越好。三是明白，一段亲密关系中，谁更痛苦谁先改变。你来这里求助说明你更痛苦，那需要你先做出改变。或许你会说，明明是他无法提供给你情绪价值，为什么要你先改变呢？或者万一你改变了，他还是那样怎么办？你这么想是可以理解的，但我想说的是，你先改变不是为了一个确定答案，而是为你们的关系探索出一种新的可能，否则你们的关系状态还是如此，那应该不是你想要的结果。四是明白，现状是可以改变的，因为你是可以改变，当你发挥出主观能动性之后，你们的状态很可能改变（如果你发现老公是最近才这样的，你可以试着先改变）），你的心情也可能好些，因为你们之间一直存在着相互影响，你改变了，他极有可能改变。再次，我建议你把注意力放在自己身上，想想做些什么可以让你心情好些，也能你们的关系状态改变下。比如，你可以和老公好好聊聊，说出你的真实想法和感受，包括明确说出希望他怎么做你的心情会好些，因为你不说他可能没意识到你心情不好了，也不知道自己怎么做更好，而你说了他极有可能改变；你还可以给他一些时间，因为一个人性格的改变，包括你们的相处方式改变都需要时间，期间还是尽可能好好和他表达出你的需求和想法，他也可能慢慢改变，当然，关系是相互的，你也要做到自己应该做的，给他一些情绪价值，当他感受到你的不同后，他也可能慢慢改变；你也要做好他就是那样一个人的准备，然后在接受现实的基础上，多看看他其他方面的优点，这样当你没有期待后也可能心情好些，因为没有期待就没有伤害；你还可以和身边值得信任的亲朋好友好好聊聊，这个过程本身也可能让你心情好些，因为各种负面情绪一旦流动起来就有了疗愈的作用，同时他们也可能给你一些理解，支持和建议（你羡慕的夫妻关系可能给你一些好的意见，向他们学习），这样也可能让你心情好些；你也可以读一些有关经营感情和婚姻的书籍，像《亲密关系》《非暴力沟通》等等，也可能让你从中收获一些，进而改善你们的感情状态；等等，总之你要知道自己是可以做些事情改变现状的。希望我的回答能帮到你。

题主你好！我是金陵一束光，希望我的回答能够帮助到你。你说爱人无法提供情绪价值，似乎觉得平时两人的相处有点乏味，老公似乎不理解你的需求，让你觉得很无奈，你很纠结，这样的婚姻到底还要不要继续。你多么希望老公能在你委屈的时候安慰你，在你无助的时候给你力量，在一起出去的时候，能陪在你左右，有说有笑的。但是，这些老公都做不到，你失望，沮丧，很想能改变一下这样的状态，对吗？我以一个国家二级心理咨询师的身份谈谈我的看法，希望能给你带来一些帮助。首先，回忆一下恋爱时候，是什么让你决定和这个人走向婚姻的呢？他有哪些打动你的有点呢？现在这些打动你的优点还在吗？其次，一个人的人格是相对稳定的，我们不可能改变别人。老公是个什么样的人呢？外向的好表现的还是内向不善于表达的人呢？所以我们要接纳他的个性。也许他天生就不爱表达，那么我们是否要改变一下自己去适应他？再次，你对老公的期待是什么呢？和老公有过这方面的沟通吗？把你对他的期待直接告诉他，告诉他当你伤心难过的时候他要怎么做才会让你感觉好一点，告诉他当你无力的时候他要怎么做才能给你力量，把你对他的期待都告诉他好吗？最后，多给予老公肯定好吗？当他做得好的时候，要多给他肯定，多给他赞美，这是在强化他表现好的一面，越夸他就会越做得好。你可以试试。再次感谢题主的信任，感觉到不舒服了，敞开心扉求助，这本来就是一种自我觉察，这需要多大的勇气啊，给题主一个大大的赞，愿我的回答能给题主带来启发，重新燃起爱的火焰，祝幸福！

题主你好，从你的描述中可以看出，你老公是一个情绪非常内敛的人，不擅长表达自己的情感，我推测他的性格成色与他的原生家庭是有关系的，你有兴趣的话，可以深入思考一下他是如何形成这样一种性格的。人是有情绪的，这是区别人和机器的主要特征。因为环境原因，很多人在小时候没有情绪沟通的渠道，因而把这个通道关闭了。他并不是没有感受的能力，而是他选择关闭了这个功能，只用理智——也就是题主说的“讲道理”去处理事物。亲密关系中，人要学会爱与被爱，你的老公还有很长的路要走，成人内心都有个未长大的小孩，你可以说出自己的需求，而他，可能有需求也不懂得表达。我是从“你的老公可能需要帮助”的角度来回复你的问题的。而你需要的是情绪支持，我想，他本来是这样一个人，你应该是知道的，应该不是突然发现这个事实的。接纳他本来的样子，以及欣然迎接可能发生的改变。接纳他本来的样子，对你来说也是一种解脱。咱不能要求别人提供他提供不了的东西。倒是你，可能可以为他提供情绪支持，因为你更会表达。试试看有没有办法挖出他的童年记忆，看见他内心的秘密，从而更懂得并理解他为什么是现在这个样子，也试试有没有改变的可能。当然，能否改变是他个人的课题。我们只能从改变自己的想法开始。那就是允许别人做别人，接纳他本来的样子，包括他的缺点。放过自己想要从他那里得到情绪支持的执念，我们可以去向朋友或其他人倾诉，从可以得到情绪价值的通道去获取。静待他的成长。谁还不是个宝宝呢～祝题主幸福。

你好，通过你的描述可以感受到你的亲密关系里冲突，与无奈。我是心理咨询师，我想从心理学角度谈一谈我的理解。在亲密关系里，存在着两个不同个体，来自不同的原生家庭，进行互补和磨合才建立的安全稳定的伴侣关系。你没有具体描述你们的关系有几年婚姻，但应该是度过了蜜月期，进入磨合期。他是一个你认为木讷，沉默寡言，他应该是回避型依恋关系，你想要的情感回应，言语沟通，包括被关注被理解，都没有被满足，心里很委屈。那我们在回想一下，你们的认识？他又是什么吸引了你？善良，踏实，稳重和责任感，因为不善于表达的人他内在是你弃之不舍的，在乎的情感。那怎么去调整你们的伴侣关系呢？首先，了解自己的个性特征，也要了解他的性格特征。了解他的成长过程，就清楚你们的关系模式是如何呈现的。亲密关系里有安全依恋，不安全依恋（矛盾型，回避型，混乱型），你们之间不舒服的感觉应该是矛盾型（你）与回避型（他），这种关系是一追一逃。其次，你要学会表达出来你的感受，不带有评价，不需要指责，对比，也要去倾听他的表达，在伴侣关系里是需要有效沟通的，如果无法处理，可以做家庭咨询，在专业老师的帮助下，处理好你们的关系模式。第三，接纳这种关系。关系的调整前提，是相互尊重，肯定，关注和认可。在安全稳定的关系里才可以更多的去表现出自己的无力感，有了问题与冲突要用语言表达感受，不做对比，也不要想要改变对方，要学会自我觉察，自我体验，用语言表达感受，还要倾听对方的回馈，才会使伴侣关系进行修通与调整。世界与我爱着你，你要学会爱自己，再去通过学习，了解与协调伴侣关系，与老公进行沟通，建立稳定和互补的家庭关系，加油＾０＾~

可以理解题主内心的郁闷和烦恼，面对这样一个“木讷”“不解妻意”的老公，想跟他交流沟通都很难，可不跟他交流沟通自己心里又憋的慌，那么怎么办才好呢？夫妻之间的交流沟通上存在着问题，往往是两个人都各自有着自己没有意识到的问题，题主的老公有他需要面对解决的问题，题主也有属于自己的一些问题。或许这么说题主会觉得有些难以接受，会认为自己做的并没有什么问题，那么题主不妨想想看，在两个人的日常生活当中自己看待对待老公的心态、态度说话的语气以及做的事情有没有一些是让他不舒服、或者是一些带有命令、指责语气伤害他自尊的地方。如果有，那么老公当时是如何回应的，如果没有，那么自己是怎么说的做的，他又是怎么回应的。至于接下来要怎么做，个人觉得还是需要多交流沟通，不过交流沟通的时候需要放下一些“架子”，夫妻之间是平等、温和对话，不存在谁命令谁和谁必须听谁的话，而是相互倾诉、倾听，然后做出合适相应的回应。同时，在交流过程中尽量耐心听对方说完，然后自己再说，尽量不要强行打断对方的话，然后自己说，这样强行打断也是一种不尊重和伤害。如果最后实在无法交流沟通，题主再考虑两个人是否要继续在一起生活也可以，不过其中的利弊都要题主自己思考衡量，最终决定权也还是在题主夫妻两个人在把握。

题主好！遇到一个“木木的”老公，有时感受到“要委屈了”“食之无味，弃之不舍”的情绪体验，完全可以理解。关键如何认识和改善目前这种被动委屈的状况。为此，我帮你分析和建议如下：[进一步理解认识对方]你的老公出现你所描述的“只会木木的”“问他话也是嗯，哦居多，别的词没有”的状况，可能是由于多种原因导致：可能是他的情感经验不足。情感经验不足的男人可能不知道如何表达自己的感情，他们可能在成长的过程中没有经历过良好的亲密关系，或者他们的父母没有教他们如何表达情感。另外，一些性格和文化因素也不容忽视。比如有些男人天生就比较内向或害羞，他们可能不善于表达自己的感情。或者有的男人可能从小就被教育成要保持冷静和沉默，这种文化习惯也可能导致他们木讷。当然也不排除个别有精神健康问题的可能。因为某些精神疾病或药物使用可能会影响一个人的思维和行为方式，导致他们变得言行有些木讷。[积极应对的一些建议]尽管因为老公的状况，给自己的情绪造成负面影响，但要让你的老公有所改变，作为妻子的你，还是要主动做些努力和付出的。要在理解的基础上，积极改善和你老公的相处方式，尝试一下以下的建议：1.循序渐进、慢慢引导。如果他是由于缺乏表达能力和感情经验，导致表达感情时词不达意或无法提供情绪价值，那么作为妻子，你就需要慢慢引导他，帮助他提高觉察力，理清自己的感受，然后恰当地表达出来。2.积极沟通、及时分享。夫妻之间良好的沟通是解决一切问题的关键。请你试着和他建立有效的沟通方式，有意寻找合适的时间和场合，了解他的想法和需求。当他感到舒适时，他可能会更愿意与你分享他的感受。3.建立信任、了解需求。信任是建立在相互理解和尊重的基础上的。你老公目前的状况，并不代表他不爱你，所以你要尽可能地了解他的想法和感受，并尝试理解他的处境。你要做的是尽可能去了解他的需求，同时帮助他在自我觉察的基础上，觉察到你，理解你的想法和情感。4.给予支持、及时鼓励当他感到困惑或难过时，给及时他一些支持和鼓励。他生活中有一点值得鼓励和表扬的事，你要及时送上祝福。有时可能是一个简单的拥抱或一句关心的话，但这些小小的举动对他来说却意义重大。5.尝试新事物、寻找新活力。如果你们的生活方式或活动太过单调，可能也会限制你们的交流和互动。可以尝试一些新的事物，或者你们没有尝试过的事物，例如共同爱好、运动或旅行，这些活动可以帮助你们建立更紧密的联系。希望以上对你有一点帮助！

题主你好，我是古道西风瘦驴。确实当我们需要情绪反馈时，另一半的毫无反应会让我们有种一拳打在棉花上的郁闷感，非常能理解题主的感受，请允许我给题主个抱抱。题主可以尝试觉察下:*题主老公是一直都是不太会表达情绪的人呢？还是因为你们之间发生了某些问题让他变得情绪木讷，跟你有更少的互动呢？如果是前者，题主或许可以问问自己当初看上了对方什么优点呢？现在那些曾经吸引你的优点消失不见了吗？如果是后者，是否可以想办法解开误会冰释前嫌呢？*人无完人，当你指望一个人顾家就不能指望他有野心，当你指望一个人老实本分就不能指望他油嘴滑舌的讨人喜欢。尝试问问自己更想要什么，试着接纳他其他方面的不完美，或许会让题主释然一些。没有绝对内向和木讷的人，只是聊天的话题不对或者聊天的内容不是他感兴趣的。我高中有个同桌平时跟我一句话都不说，但是有一次我看他跟前面的同学聊的眉飞色舞，那会我顿悟了一个真理:没有绝对内向的人。题主或许可以试着寻找他跟你共同感兴趣的话题，为彼此创造聊天氛围。试着觉察能够调动对方情绪的相处方式，用适合他的方式跟他沟通，或许可以收到更好的沟通效果，比如你受了委屈问问他有什么建议能让你心情愉快。《爱的五种语言》或许可以给题主启发。人们都不愿意一直接触负能量，还是自己觉得毫无缘由的抱怨，题主或许可以试着在沟通时分离情绪，关注事情本身，这样或许可以从他那拿到更多的适实用建议，而不是他觉得你该怎样的大道理。题主可以试着告诉老公你喜欢他多关心你，男女思维的天生差异，注定了可能你气的跳脚，他一脸无辜。坦白说出自己的需要，避免让对方猜，或许是更好的解决方案。题主也可以尝试阅读一些心理梳书籍，《非暴力沟通》，《第三选择》等帮助自己打开沟通视角。试着多看看对方的优点，当你一直看对方的缺点会越看导致满意度越低，让自己越生气，试着从局外人的视角去看对方，或许可以让题主看到一些平时发现不了的闪光点。祝好！

题主你好！看到你发出怎么找了这么个木头人结婚的感叹，我觉得心有戚戚焉，非常理解你对老公特别失望的心情，像你说的对这个婚姻关系有鸡肋的感觉，食之无味，弃之可惜，这滋味也挺折磨人的，抱抱你!也不知道你现在年龄多大，结婚多少年了，反正结婚已经20多年的我问到同龄人的话，这种情况还不少呢，即使当初侃侃而谈的老公，到了这个年龄，似乎也是无话可说，老婆吐槽老公也是像木头人呢？当然，你也许会说，你看到的周围的人在商场或者公园，人家老婆老公有说有笑，你家老公不但在外面不说不笑，就是在家里也是像没那个人似的，这反差太大了。可是不知你注意过没有大街上或商场里夫妻间大吵大打的也存在的。那咱面对这可以说比上不足，比下有余的情况，怎么过比较好呢？我根据我个人的经验说一下我的看法。首先，接受现在的状况，也就是说，日子过到了现在，咱和老公就是到了今天的状况，就是遇到了咱受委屈，因不公向他倾诉的时候只会讲道理，他就是这样的性格，他不是那种善谈的人，也允许咱自己看到别人老公老婆有说有笑，心里有不舒服，也就是让这一切自然发生，不论什么既来之则安之，接受当下就是了。其次，积极找老公的婚姻关系中的价值，在咱心里不舒服的时候，尤其是，在你说的去公园或商场看到别的老公老婆有说有笑的时候，那就找一个时间，让自己静静心，从头脑里回顾，或者是拿着笔，拿着纸，写一下老公自认识以来，在你心目中他的价值，我注意到了，你说的这一句话弃之有味，从这个有味里，我想你肯定会慢慢的找到老公的价值的，找着找着或许就有了新的发现，可以试试哦，就是老公当下给不了咱情绪价值，但咱可以不忘初心，找到老公曾经给咱的最大的情绪价值，咱做一个吃了喝水不忘挖井的人吧。最后，坚信这个困惑的阶段终将过去，我想应该你也知道七年之痒这个阶段，还有就是亲密关系的四个阶段，月晕幻灭，内省启示，如果让我给你定位的话，是不是现在已经到了内省阶段？相信经过来这里提问，寻求科学的解决方法，你的内心一定会达到非常，好的，效果的，也就是说，现在正处于黎明前的黑暗，通过你的智慧，穿过黑暗，一定会迎接美好的明天的到来。祝愿智慧的你一定能通过自己的努力去迎接自己美好的幸福生活，加油，世界和我爱着你!

你好，我是心探教练放飞。不为欣赏、只为绽放。能够感受到你在婚姻中的委屈、无奈与无力，感觉跟一个“木头疙瘩”过日子，一来没情趣、二来得不到情感滋养，你们的婚姻和两性关系，仿佛让你一眼看到了头。我们一起来看看到底发生了什么：🌹1.情绪价值在亲密关系中很重要在亲密关系中，一个人能否为伴侣提供情绪价值——即伴侣所感知到的情绪受益大于情绪成本，很大程度上可以决定一段关系的成败。如你所说，你渴望对方能够与你积极互动：你有来言，他有去语；你换个新发型，能够及时给予夸赞；当你委屈了，他能够很好的安抚你的情绪，而不是讲一大堆没有感情的道理。好像，他，成功的躲开了这一切。一个人，情感成熟表现出来的是能根据不同情境，做出适当、积极的反应。尤其完美爱情/婚姻包含着三元素：激情、亲密、承诺。你们之间似乎只有一纸婚约的“承诺”，别说激情了，连“亲密”也少之又少了。对方“木讷”的回应、甚至没有回应的回应，让你感觉不到在婚姻中自己是被重视、被关注的。也因此，对于婚姻的幸福感并不高，因为幸福本身就是一种感觉，当情绪得到理解、情感得到满足时，就是幸福。🌹2.好男人是好女人培养出来的男人和女人天生各不同，《男人来自火星女人来自金星》，两个就像不同物种一样，比如思考问题的角度（男人是天生的教育家）、偏情感（女人重情绪）还是理性（男人重说理）、同一时间能否做2-3件事（男人只能一心一意干好一件事，女人则可以编织毛衣边看电视还能拉呱聊天）。举个例子吧：“油瓶倒了谁扶”，答案很简单“谁看见谁扶”，可好像男人永远不如女人“看得见”。这就是来自于现实中的男人和女人的区别。婚姻是夫妻的同修场，需要磨合。相信你选中了跟他结婚，一定是他身上有吸引你的特质，比如：老实。只是处于不同的阶段，我们从最初的欣赏变成了抱怨。🤝《婚姻中的差评师》这篇文章曾经引起很多人的共鸣，而《爱上双人舞》则有利于你们增进感情、达成共修。。好男人是好女人培养出来的（同样，好女人也是好男人培养出来的），在彼此互动过程中，不断的向他表达你的观点和感受，让他了解你、靠近你、从而更好的与你“配合”。很明显，在亲密关系中，他略显“被动”，你可以做主动方。比如，出门逛街时，你可以主动挽着他的胳膊，主动秀恩爱，发起家庭活动，增强仪式感，从而改善婚姻的质量。另外，情绪价值是相互的，所以更需要增进沟通交流，及时反馈各自的感受和需求，这样才能够让爱流动起来。希望以上对你有所帮助，世界和我爱着你。想要继续沟通，可点击我的个人主页“心探服务”，我将一对一与你壹起交流成长。

你好，我是心探教练放飞。不为欣赏、只为绽放。能够感受到你在婚姻中的委屈、无奈与无力，感觉跟一个“木头疙瘩”过日子，一来没情趣、二来得不到情感滋养，你们的婚姻和两性关系，仿佛让你一眼看到了头。我们一起来看看到底发生了什么：🌹1.情绪价值在亲密关系中很重要在亲密关系中，一个人能否为伴侣提供情绪价值——即伴侣所感知到的情绪受益大于情绪成本，很大程度上可以决定一段关系的成败。如你所说，你渴望对方能够与你积极互动：你有来言，他有去语；你换个新发型，能够及时给予夸赞；当你委屈了，他能够很好的安抚你的情绪，而不是讲一大堆没有感情的道理。好像，他，成功的躲开了这一切。一个人，情感成熟表现出来的是能根据不同情境，做出适当、积极的反应。尤其完美爱情/婚姻包含着三元素：激情、亲密、承诺。你们之间似乎只有一纸婚约的“承诺”，别说激情了，连“亲密”也少之又少了。对方“木讷”的回应、甚至没有回应的回应，让你感觉不到在婚姻中自己是被重视、被关注的。也因此，对于婚姻的幸福感并不高，因为幸福本身就是一种感觉，当情绪得到理解、情感得到满足时，就是幸福。🌹2.好男人是好女人培养出来的男人和女人天生各不同，《男人来自火星女人来自金星》，两个就像不同物种一样，比如思考问题的角度（男人是天生的教育家）、偏情感（女人重情绪）还是理性（男人重说理）、同一时间能否做2-3件事（男人只能一心一意干好一件事，女人则可以编织毛衣边看电视还能拉呱聊天）。举个例子吧：“油瓶倒了谁扶”，答案很简单“谁看见谁扶”，可好像男人永远不如女人“看得见”。这就是来自于现实中的男人和女人的区别。婚姻是夫妻的同修场，需要磨合。相信你选中了跟他结婚，一定是他身上有吸引你的特质，比如：老实。只是处于不同的阶段，我们从最初的欣赏变成了抱怨。🤝《婚姻中的差评师》这篇文章曾经引起很多人的共鸣，而《爱上双人舞》则有利于你们增进感情、达成共修。。好男人是好女人培养出来的（同样，好女人也是好男人培养出来的），在彼此互动过程中，不断的向他表达你的观点和感受，让他了解你、靠近你、从而更好的与你“配合”。很明显，在亲密关系中，他略显“被动”，你可以做主动方。比如，出门逛街时，你可以主动挽着他的胳膊，主动秀恩爱，发起家庭活动，增强仪式感，从而改善婚姻的质量。另外，情绪价值是相互的，所以更需要增进沟通交流，及时反馈各自的感受和需求，这样才能够让爱流动起来。希望以上对你有所帮助，世界和我爱着你。想要继续沟通，可点击我的个人主页“心探服务”，我将一对一与你壹起交流成长。

婚姻关系是一个复杂而又充满挑战的领域，每对夫妻都会面临各种问题和困惑。在你的情况中，你对丈夫在情感表达方面的木讷感到困惑和不满。我理解这对你来说是一件很痛苦的事情。下面我将为你提供一些建议，希望能够帮助你处理这个问题。首先，要明确的是每个人的性格和表达方式都是不同的。你的丈夫可能是一个内向、不善于表达情感的人。但这并不代表他不关心你或者不在乎你们之间的关系。有时候，人们会以自己独特的方式来展示爱和关怀。试着从另一个角度看待他的行为，看看是否能够理解他的出发点。沟通和倾诉是建立健康婚姻关系的重要基石。尝试与你的丈夫进行开放、温和的对话，表达你的感受和需求。但要注意方式和语气，避免指责和攻击。告诉他你渴望更多的情感沟通和共享，让他知道你希望他能更多地参与进来。在谈话中，重要的是倾听对方所说的话，并给予尊重和理解。鼓励表达情感也是帮助你的丈夫培养情感表达能力的重要方法。有时候，人们需要一些时间和鼓励来表达情感。你可以通过示范，主动向他表达你的情感和关心，激励他也更多地表达自己的情感。例如，告诉他你有多么喜欢和爱他，提及你们共同的美好回忆，或者分享一些你内心深处的感受。这样的行为可以让他感受到你对他的支持和鼓励，也让他更加愿意向你表达自己的情感。共同兴趣和活动是增进夫妻间情感联系的良好途径。通过寻找你们共同感兴趣的事物，例如一起学习一项新的技能、参加运动或健身活动、观看电影等等，你们可以增加互动和交流的机会。这些共同的经历可以帮助你们建立更多的情感连接和话题，从而促进情感的表达和交流。如果你觉得以上方法没有明显改善你们的关系，你可以考虑寻求专业婚姻辅导。专业的咨询师可以提供一对一的指导和支持，帮助你们发现问题的根源，并提供解决方案。婚姻辅导可以为你们提供一个安全的环境，让你们可以更加深入地探讨彼此的感受和需求。除了以上的建议，引导木讷的丈夫表达情感可以通过以下具体方法，并结合一些案例进行说明：1.建立安全和信任：为了让你的丈夫感到安全，你可以提供一个宽容、理解和无批评的环境。例如，当他愿意与你分享他内心的感受时，你可以认真倾听，不打断，不做出负面评价。例如，他可能经历了一段艰难的工作日子，你可以主动问他发生了什么事情，给予他足够的时间和空间来表达自己的感受。2.提供案例与模型：有时候，使用一些案例可以帮助他更好地理解情感表达的重要性和方式。你可以分享一些情感表达成功的案例，或者是一些书籍、电影、音乐等作品，让他从中获得灵感。例如，你可以与他一起看一部关于家庭温暖的电影，然后与他分享你所感受到的情感，鼓励他也表达一下自己的感受。3.提供积极的反馈和鼓励：当你的丈夫尝试表达自己的情感时，不论他的方式和程度如何，都要给予肯定和鼓励。你可以表达对他的欣赏和感激，激励他继续发展自己的情感表达能力。例如，当他主动告诉你一件让他感到开心的事情时，你可以真诚地表达出自己的喜悦和鼓励。4.与他一起参与情感培养活动：可以尝试与你的丈夫一起进行一些情感培养的活动，如夫妻沟通训练课程、参加艺术表演或舞蹈课程等。这些活动可以帮助他更好地理解和体验情感表达的重要性，并提供一个积极的环境来锻炼他的情感表达能力。5.给予时间和空间：培养情感表达需要时间和个人空间。你可以提醒你的丈夫，当他感到愿意表达时，可以选择一个适合的时间和环境，让他感到舒适和安心。同时，也要尊重他的选择，不要过于强迫或督促他立即表达情感。通过以上方法，结合具体案例的引导，你可以帮助你的丈夫逐渐培养和发展他的情感表达能力。记住，培养情感需要耐心和理解，每个人都有不同的成长节奏，重要的是给予支持和尊重。最重要的是，建立一段健康的婚姻关系需要时间和努力。你们有机会创造出更深度和丰富的关系。希望你们能够找到共同的平衡点，相互扶持，共同成长。祝福你！

亲爱的题主，您好！我是安欣悦然，首先隔空给您一个温暖的拥抱，希望您能感受到我的关心和支持。我理解你对于你们婚姻关系中的问题感到不满和失望。对于一个需要情感交流的人来说，缺乏对方的情感支持可能会让你感到孤单和无趣。这种情绪是可以理解的，我希望你知道你并不孤单，而且我们可以一起探讨这个问题，找到解决的方法。**梳理问题的关键：**通过你的描述，我可以观察到以下关键特点：你对于婚姻关系中缺乏情感交流和情绪支持感到失望；你希望在和你的伴侣一起外出时能够享受和分享快乐时刻，但你的伴侣常常表现得比较冷漠和不合群；在家中，你的伴侣在交流中也缺乏情感的回应，更多地强调逻辑和理性的解决方式。**相关的心理学知识科普：**这个问题涉及到情感表达、情绪支持和婚姻满意度等方面的心理学知识。每个人的沟通方式和情感表达方式都不同，可能会导致在婚姻关系中产生困难。情绪支持在婚姻中非常重要，它包括倾听、理解和回应对方的情感需求，而不仅仅是解决问题。研究表明，情感支持和沟通满意度与婚姻质量密切相关。**情感表达和情绪支持的重要性：**情感表达和情绪支持在婚姻中扮演着重要的角色。这不仅有助于双方更好地理解彼此的需求和感受，还能增进亲密感和连接感。当一个人感到被理解和接受时，他们通常会更加满足和满足于婚姻关系。**可能的角度分析和重新描述：**你描述的情况中，你可能感到与伴侣的关系变得乏味，因为你无法从他那里获得期待的情感支持和表达，这使得你感到不满和失望。考虑到每个人在情感表达和沟通方面的差异，我们可以试着从不同的角度重新描述你们之间的关系。或许你的伴侣是一个更喜欢内省和默默支持的人，他可能通过行动，而不是言语来表达爱和关心。同时，你也可以尝试寻找其他的沟通方式，例如写信或者进行情绪交流的训练，以便你们两个都能够更有效地表达自己的情感需求。**一些建议：**1.开放心扉：与你的伴侣坦诚地交流，表达你对于情感支持和情绪表达的需求，让他了解你的感受和期望。2.尝试新的沟通方式：探索其他的沟通方式，例如书写感情日记、参加夫妻沟通课程，或者约定每周进行情感交流时间，这将帮助你们两个更好地理解彼此。3.寻求专业帮助：如果你觉得问题无法解决或者产生了负面情绪，寻求一位婚姻心理学专家的帮助可能是一个不错的选择。婚姻关系中的情感支持和沟通是建立如何满意的关系中非常重要的要素。尽管你的伴侣可能在情感交流方面存在困难，但通过诚实开放的交流和尝试新的沟通方式，你们两个可以一起努力改善你们的婚姻关系。请记住，每个婚姻都面临着挑战，但是只要你们彼此努力，你们可以建立起更加深入和富有情感的关系。

题主你好，看到你为老公无法提供更多的情绪价值而感到烦恼，很理解你感受的，很多人也有这样的困扰，给你分享建议如下🌸婚姻的本质是一种契约和合作。这种契约和合作是通过三个方面来达成的：经济价值、情绪价值、亲密关系（性爱）。而且这三方面有时是相互影响，或者共同产生作用的。也不是单一的情绪价值维系婚姻的，它只是一个方面。🌸情绪价值是双方的要思考和评估自己给对方能不能带来情绪价值，他能不能在你这获得认同感、价值感和幸福感。和你有没有精神层面的共鸣和互动，这是夫妻关系的重要的一方面。不能考虑单方面的。🌸每个人的个性不同或许你老公不善于表达，但他是不是会用行动的方式表达对你的关爱更多些呢，多发现他的优点，就会发觉他的价值所在。🌸加强自我提升，让自己更有生活的底气。不断的提升自己，无论是认知、内在、还是形象管理，都是做自己、爱自己的最好的方式。对方能给予什么都是外在的，只有提升自己才更长久。希望我的建议对你有帮助。

题主你好呀，看得你的困惑想抱抱你，感受到了你的摇摆不定。那么我想试着和你分析一下到底是怎么了？你说老公只会木木的，说话呢也是嗯哦，这种感叹居多，别的词语比较匮乏，当你受委屈或者需要对方提供情绪价值时，觉得他只会讲道理，不能共情你。那么你自己也已经提到了，你怎么找了这么个木头老公？？？（这是需要你深入思考的），回忆一下当初你决定走进婚姻是为什么？是他变了？还是你的需求变了？确实当我们需要伴侣给予情绪支持时，他的没反应或者get不到你的点儿挺让人无语的，真的就很语音，但是既然你这么在意情绪价值，当初你看上你老公的什么价值了呢？既然姐姐是结婚了，咱就不冲动，好好思考，如果他的木让你忍受不了，他的木盖过了他的其他优点（当初你选择结婚他也是有优点的），而且只要是人就会优点。那你好好考虑有没有必要保留这段婚姻。如果他哪方面都优秀，只是给你提供不了情绪价值，你还可以选择其他途径解决，不一定搞到离婚的地步。比如说1.你可以把自己的注意力从你老公身上转移，发展自己的兴趣爱好。2.和结交的朋友多接触练习，扩大自己的交际圈。3.尝试和你老公沟通，俗话说好男人也算是女人调教出来的。暂时我只想到这么多，希望对你有帮助。世界和我爱着你。❤️❤️❤️

你好呀！先隔空给你一个温暖的抱抱。有幸看到你的求助，愿我的分享能够给你一定的支持和帮助。从你的描述能够感受到你极度渴望被重视，被在意，被体贴，被理解，被陪伴，被倾听，被安慰，被支持，被爱。从你的描述可以看出，你所描述的老公的这种“木”的状态更多是在你们婚姻中逐渐产生的，也就是他一开始并不是这样的，否则，你肯定不会嫁给他的，你说呢？当然，也许他在你们婚前相处的时候就是一个沉默寡言，不善言谈的人，而这可能也是在那个当下他最吸引你的特质，你会把它这样的特征定义为老实，可靠，稳重，踏实，你说呢？当然，对于他当下所表现出来的“木”，主要的原因是什么？是需要你尝试去觉察的，这是你能够更好地解决，应对你们当下情感上比较疏离的状态的关键。面对老公所表现出来的沉默，零交流，不回应，你是否有尝试在那个当下勇敢而真诚的说出自己内在真实的感受，也就是让老公明确的意识到他的这种行为状态，让你感受到了被忽视，被嫌弃，不被爱的委屈，愤怒，你不可以被这样对待，然后向他勇敢地说出你需要他怎样做，才能感受到来自他的重视，在意和爱。但绝不对他所表现出来的行为举止做任何地评判，让他感受到被理解，被尊重，被接纳，这是他才能够尝试放下内在的防御来给予你需求上的回应和满足，只要他愿意。同时，你也要尝试去觉察老公之所以会以这种状态与你相处，是否在你们的相处过程中，老公也曾向你主动表达过他渴望被重视，被在意，被关注的需求，但都没有得到他所期待的回应，也就是你给予的更多是被忽视，被否定，被苛责，这会让他因此在无意识中关闭向你主动寻求沟通交流的心门，你说呢？虽然在这段婚姻中，你所感受到的更多是被消耗，不被看见，不被重视，不被在意，不被爱的委屈，愤怒，但你没有选择勇敢地结束这段婚姻，就说明彼此之间还有爱，还想要通过彼此的学习成长来更好地经营，维系这段婚姻，那就先从成长自己开始。推荐你读《幸福的婚姻》。我是答疑馆小耳朵莉莉，世界和我爱着你。