有一个很糟糕的原生家庭，怎么破局找到出路走出来？

你好，有幸可以回答你的问题，希望一些建议可以帮助到你首先，尝试着尽可能的脱离原生家庭的束缚。这里的脱离指的不是说肉体上的离开，而是精神层面上的拥有独立的意志，拥有自我的三观。自己的人生目标以及对待事物的看法。其次是尽自我所能在经济层面上脱离家庭的束缚。这里也不是极端层面的，当自己有了很多钱之后就舍弃家庭，而是自我有一个能够多方面的选择的机会当自己没有经济负担的时候，无论是继续留在家里或是自己独立出去居住都是可以做选择的，有这个权利同时也有这样的能力。最后，是在自我情绪身心健康的前提下，可以适当的尝试着学习如何和家人进行沟通。这个沟通是前提，也就是至少能够坐下来，大家一起好好说话。在能够做到有效沟通的之后，可以经过家庭成员的同意进行婚姻家庭咨询无论是夫妻关系或是子女关系都可以共同学习如何良好的经营家庭。综合来说，如果我们不论是从年龄层面或是经济层面都不能够在现下就脱离原生家庭，依旧是只能够住在同一屋檐下或者在某一层面上需要依赖家人那么我们首先自我要有足够的意志力拥有自己的独立思考能力。并且能有一个稍微清晰一些的目标去奋斗。在此过程当中我们也需要了解到一些正向的处理自我情绪的渠道和方法。保护好自身的身心健康。不受原生家庭的影响而觉得婚姻家庭就是一个失败的地方，而是了解到每个人的婚姻家庭都是不同的，所以未来自己当组建一个新家庭的时候，它也可以是一个美满幸福的家庭我们可以借由原生家庭的样子，反而去规避一些错误不好的地方，在未来的婚姻家庭当中，可以让自己的小家变得更好。我们每个人多少都会受到原生家庭的牵绊，不管是好是坏，我们也总会在人生的成长经历过程当中学会一些什么或者规避一些，也都是为了我们的人生这条路可以走的更加的顺利，舒心。愿我们每个人都可以拥有美好的未来，不受他人的负面影响。世界与我爱着你！！！