在亲密关系中，如何避免使用指责和批评的语言？

在亲密关系中，当遇到问题或不满时，我们常常倾向于使用指责和批评的语言来表达自己的情绪。然而，这样做往往会引发更大的冲突和伤害。因此，我希望了解如何避免使用指责和批评的语言，从而改善沟通方式。 请分享一些具体的方法和技巧。