被已婚渣男骗了，被迫打胎，走不出来，感觉一辈子毁了

我非常理解你目前的困境和负面情绪，这是一个非常痛苦和令人心碎的经历。被欺骗和背叛的感觉确实会让人感到沮丧、愤怒和失望。但是，请相信，即使现在感觉很低落，你依然有机会重新开始并找到幸福。首先，要意识到这个男人的行为完全不负责任和不道德。他对你隐瞒已婚身份，欺骗了你的感情，并且在你怀孕后对你态度冷漠。他的行为无论如何都不能被接受和原谅。记住，这并不是你的错，而是他选择背叛和欺骗的结果。不要将他的错误归咎于自己，不要让他毁了你的一生。接下来，你需要给自己一些时间来悲伤和疗愈。这是一个艰难的过程，但它是必要的。与亲密的朋友或家人聊天，倾诉你的感受，让他们给予你支持和关爱。也可以考虑寻求专业心理辅导师或心理咨询师的帮助，他们能够提供专业的指导，帮助你度过这个艰难时期。同时，也要学会放下和释怀。虽然这很难，但是让自己摆脱对他的依赖和情感束缚是必要的。原谅自己过去的选择，接受现实，并且学会从中吸取经验教训。不要再浪费时间和精力在一个没有诚信和尊重的人身上。关于打胎的决定，这是一个非常私人和个体化的选择。无论你做出什么决定，都要确保是基于你自己的意愿和考虑，而不是被他或其他外界因素所左右。如果你觉得目前并不准备好养育孩子，那么打胎可能是一个合理的选择。但是，如果你觉得你内心想要生下这个孩子，并且有能力照顾他/她，那么请为自己的决定坚持下去。最重要的是，要重建自己的信心和自尊。你的一生并没有被毁灭，你仍然拥有未来和新的机会。尽管年龄稍大，但仍然有很多人在三四十岁才找到真正的幸福。将过去的经历视为成长和学习的机会，相信自己的价值和能力，重新审视自己想要的生活和关系，并朝着积极的方向迈进。总之，请记住你并不孤单，你有亲人、朋友和专业人士的支持。相信自己的内在力量，坚持寻求幸福，并且相信未来会更美好。

你好，我是心探教练放飞。不为欣赏、只为绽放。心疼的抱抱你，遭遇渣男，身心都受到了伤害，感觉自己整个人生都毁在了他的手里，那种绝望和悔恨让你看不到出路，对自己和未来心灰意冷。我们一起来看看如何实现突破：🌹1.虽事已发生但仍有选择权同为女人，非常同情你的经历，也十分心疼：4年的大好青春和投入的真情，打胎留下身体和心理上的创伤，每一样都是刻骨铭心的痛。34岁，对于整个一生来说还很年轻，但对于适婚、生育已算大龄。所以你的压力不仅来自于遭遇了这个渣男，经历了这一番痛苦感情，更是对自己的心疼：怎么就那么不长心的被骗了呢？未来的人生路该怎么走？“人生那么长，谁还不遇到几个渣男”，抛掉他已婚这重身份，年轻男女正常恋爱，堕胎、分手事件也不少，仍然会很好的生活下去。因为他们知道，自己的人生不是由他人所掌控，而且也不仅只属于这一个人、这一段时光。只要你愿意，重新拿回人生的选择权和主动权，美好和幸福一样可以继续书写。🌹2.该如何重新面对自己的人生我想，此刻烦扰你内心的有几点：（1）要不要回头，与他再续前缘他说你们在一起的代价是他净身出户，而你也已打完胎。选择的主动权基本在你手中，是否要继续，需要你自己结合既往你们的相处互动，来感受和判断他对你是否是真心。不要再纠结之前他骗你，因为事已至此，再追究对解决当前问题毫无意义。也许有你不知晓的原因，他的难言之隐。4年的感情也是需要坚持和真心投入的。所以，这里感情的纯度只能靠你自己来分析判断，最终决定是否要与你继续。（2）如果就此结束，未来该怎么办恢复冷静后，你会更加在意一些具体的、现实的问题，比如：34岁的超大龄剩女还有更好的选择吗，第三者及堕胎经历是否会被下一任所介意，堕胎会不会影响你今后的生育能力等等。我们不能说“车到山前必有路”，但至少内心有希望、对自己有信心，还是非常必要的。虽然遇人不淑，但你并没有玩弄感情、欺骗他人、或借机勒索恐吓对方；虽然堕胎，但你也十分痛心、实属无奈之举。这并非都是你的错，只是你也要为自己的行为负责（因为这是你的人生）。每一段人生经历都隐藏着重要的“礼物”，或包容、或放下、或慈悲、或自信、或感恩、或穿越恐惧，在你的这段关系中找到那份人生礼物，从中有所成熟和成长。即便未来开启一段新感情，至少引以为鉴。希望以上对你有所帮助，世界和我爱着你。想要继续沟通，可点击右上角或底部的“找教练”，我将一对一与你壹起交流成长。