恋爱时间长了为什么会相互嫌弃呢？沟通过但感觉很无力

题主你好，我是余试着来回答你的问题。1.俗话说得好：志同道合实属偶然，三观不同才是常态。伴侣之间的观念不一致，诚如孩子和父母的容貌不同一样正常。2.很多人的家庭出身不同，生活环境不同，从而形成的人格特征和价值观也不同。面对生活问题中的差异，其实我们内心需要灵活，需要有弹性，这时就会有很多处理方式。如一方妥协，如双方共同寻找方案等等。3.情侣间的事情，如果争论谁对谁错，这样的分析陷入了个体的视角，只会让事情越来越糟。因为从关系的视角来看，每个人都是彼此的原因，每个人也都是彼此的结果，双方互为因果，而且还是“循环因果”的方式互相在加强。就如题主描述的只会引起争吵和消耗，甚至怀疑自己。二、如何改善：如果我们想获得好的改变，那就要首先明确自己想要的是什么？然后以“想要”为目标去代替“不想要”的目标，而这个“想要”的东西和“不想要”的东西必须是兼容的。1.首先问问自己，我理想中的女友是怎样？我们什么样的生活才算满意？担忧并不会改变一切，只有认识自己，才是改变的开始。2.接纳对方的行为模式，不去强求对方符合自己的理想和标准，而是通过自己的改变来影响对方。你们的观点不需要一致，但你们必须愿意尊重双方对事物的态度。3.适当的时候找女友来一次心灵沟通，表达你真实的想法，也听听她对你的期待。跟伴侣的互动是幸福亲密关系最大的前提，尤其是共同面对冲突的时候。4.对改变心存敬畏，因为改变需要时间和耐心，也需要理解和支持。十年修得同船渡，百年修得共枕眠，把一切交给时间。推荐梁家辉和叶童的新电影《我爱你》，再次祝福你们。

你好！题主。很荣幸阅读到此提问，短短的几行文字，却给我一种对自己的人生的“现在，未来”思考课题，让我感受到“未来的亲密关系的相处模式”的关键性，同时更欣喜抓住“最佳此刻”的转机点，那么到底该如何看待“此刻转机”点，影响到提升亲密关系的价值。、尝试回答你的问题一起探索，如何理解“此刻”的亲密关系？到底该如何看待“此刻转机”点？（一）在此提问的时候，我的脑海里浮现“著名书法家启功先生和妻子章宝琛”的爱情故事。源于奉父母之命心中100%抵触包办婚姻，可在婚后妻子把家里的一切都打理得井井有条，逢迎来客妻子则在旁端茶倒水不置一词。后来因家庭经济拮据，丈夫又拉不下面子，妻子温柔的说：“你只管画吧，我拿去卖”。渐渐的被“暖心＋用心+言语温和”所融化，而深深爱上妻子，以至于在宝琛去世后的30年里，都沉浸在思念中无法自拔，在弥留之际的遗嘱对亲友说：“生同衾，死同穴，我死后，一定要把我和宝琛合葬在一起。”。这个故事当时唤醒自己“只有在关系里才能找到共同价值观；生活中的“异同”是常态，只有生活关系中良性的互动，才能懂得珍惜and被治愈”。自从学了心理学后，又有更深层次的释义，“无论自己有多强大也会孤单，也须在各种关系里面得到滋养，相互赋能方可走得更远”。一段好的关系，是彼此的生命的养分，更是彼此疗愈创伤的契机，它教会你如何去爱，更教会你如何拥抱更美好的未来。（二）首先，须澄清的一点“你没有心里问题”。同时，一段正常的感情，须是喜欢和讨厌同时存在的。只有喜欢没有讨厌，就会陷入共生而让人窒息，或者丧失社会功能。反之，在“亲密关系”中不同阶段所呈现的问题or事情不同，都有关系中疏离紧密所存在。这个阶段心理学家总结了3个原因1个关系，分别是：“自我不满的投射”、“需求不满足导致的厌恶”、“感情淡化后的审美疲劳”and“治愈系关系”。前3者这里不做重点分析（需要可网查or留言），这里仅就“治愈系关系”加以展开分析。（三）什么是治愈系和治愈系关系？（1）治愈系：指在言语行动上、氛围上都有独特的特点。如：治愈系女生的表现，善用微表情和肢体语言。通常，先微笑，再慢语速的开口讲话，接下来就是行动、给人留下“微笑如歌的娴静”的内涵。（2）治愈系关系：指在亲密关系中，能长期抱持“治愈系”的互动模式，彼此被关注到，被看见的感觉，很接地气的模式开启，通常被称为“治愈系关系”。如：每个人都出现的：“我好累，我是不是很没用？我自己都瞧不起自己，感到很无能.....”。多么希望另一半回应：“哦，累了休息一会！有我在啥都不用你管，这点事一会就好了，你在我眼里怎么会没用？”读完这段对话，你有什么感受呢？--是不是觉得很治愈呀！（四）如何创造“治愈系关系”--形成良性的“心流”互动呢？恋人（or夫妻）属于小团体，须双方一起“同心协力”，相互认同和付出，才能达成治愈系关系，其关键就是要做到2点：（1）允许对方做自己，接纳自己的全部。接纳自己的全部（指好的and不好的），允许自己做自己，同时，也允许别人做自己，看到真实的彼此，“求同存异”的舒适边界感，而不是超高标准（超过自身能力外的）or强行让他人符合自己的期待。这种从心出发的抱持、尊重与陪伴，让耐心贯穿时间轴见证，才是治愈一切的良药。如：爱一个人时，既爱他（她）的优点，也爱他（她）所有的缺点的哦。（2）双方要互相扶持，相互鼓励支持。恋人间在了解的基础上，随时间和亲密度的加深，就会出现“感情淡化后的审美疲劳”相互扶持，彼此鼓励和夸赞，会带来更强的信任感、提高自尊心和自我肯定感，以及带来更多的幸福感和满足感。（五）题主可参考（二）中的3个原因对照反思一下，看看属于哪种情况？是自己的原因or对方的原因？此刻是什么事件引发的？等等自问自答，结合每个阶段的所定对象不同，2人共同商议沟通后，再去选择2人都认同并愿意接受的方式方法尝试去行动。如果身边遇见，请珍惜你是很幸运的。天下有情人终成眷属，都遇到治愈自己的“那个人”。如果不能，那就让自己成为“这个人”，用心去影响另外一个人吧~（六）《人间值得》的书中警句：“如果有一种人际关系能让你安心地暴露自己的脆弱之处，那么你一定会精神满满”。【推荐书籍】：《人间值得》《身心安顿》《我们内心的冲突》，通过阅读书籍，或许有所启示。以上个人观点供参考，共勉！我是壹心理平台的倾听师蓓玟，世界和我爱着你。

你好，首先要给你一个拥抱——因为这样的困感在恋爱中并不完全是你的“专利”。时间一久谁也没有办法在自己最亲密的人面前掩饰自己的本性。激情也总有褪去的时候，只是请你好好想想:你们在为那些问题吵架的时候是为了去解决问题以让双方更好地磨合？还是说只是为了发泄自己的情绪？如果说你认为你们的婚姻中的“爱”只是靠激情与新鲜感去维持的话，那么它是不可能维持多久的。因为真正的爱更意味着一份责任。你觉得她对你说的话以及对你做的事让你感到很难受并为你们之间的感情感到十分怀疑，也许是因为你发现对方根本不愿意去承担那份属于她的责任。而且，无论是什么样的感情——还是那首歌唱得好:不要说谁是谁非，感情错与对。更何况既然你们没有谁是完美无瑕的，一味改变对方也只可能给彼此带来更大的痛苦。有时候，你也真的想一次就把痛苦解决了算了，但你有没有想过:在此之后呢？固然你为此感到无力，但你有没有思考过对方说这些话，做这些事的出发点是什么？如果进行了一系列思考之后依然对这段感情感到痛苦，那么尽快脱离它是没有问题的。希望这些话能给你打开一扇窗，祝好。

你好，有幸可以回答你的问题，希望一些建议可以帮助到你首先回答一下你的问题，你们情侣之间所遇到的困扰，并不是因为你或者他之间谁有心理问题而导致的，仅仅是因为我们情感过程当中本身就需要磨合其次，关于你们所遇到的问题，本质是三观的不适配。这个三观当中不是指的什么世界观，人生观之类的，而是指的某些观念，生活琐事以及行为习惯等等方面的，以及你们的沟通存在问题最后我们找到本质问题再去解决问题首先是关于沟通，因为观念的不同，我们确实可以用沟通的方式来解决，但是你们的沟通本身也存在着问题，需要调整在交换意见的时候会吵架，这就说明你们这个不是在沟通，只是在争辩而已，你们把恋爱以及把沟通当成了辩论赛，辩论赛本身就是没有输赢对错的，它就是每一个不同的视角，每个角度的观点而已，观点的交换并不能够做到问题解决而是我们需要了解到，沟通是怎样的首先沟通不是吵架，其次沟通的基础是互相了解以及倾诉和倾听我们不仅仅要在倾诉的过程当中清楚的有逻辑，有条理的，客观的表达出自己的感受以及感想，以及希望对方如何做自己会觉得舒服还有就是倾听，倾听就是站在他的立场上，以及试着去理解他的感受，感想，了解他想让我怎样做可以让他舒服的事情是什么程度是什么？最后沟通的本质就在于如何求同存异不管观念是什么，比如消费观的不一致，理念的不一致，我们都是有一个范畴的我们不可能非黑即白说。对于消费观，我觉得一杯奶茶，它价值只有15块，我就只会买15块的，什么14块16块我都不接受，这种是不会存在的，而是我们能够接受它的价值是15块，但是有个上下波动，我们可以接受它15块，也可以接受它十二十块，也可以接受它十六十七块，但是超过顶点峰值不行比如说这个奶茶，它三块四块，太便宜了，我都怀疑它吃了会拉肚子，那这个价格不行，这个奶茶要是它卖到三十五四十五，那我也觉得不行我们要找的就是两个人之间共同的那个范畴，当中相似或者差不多的点在哪里？过程当中有一个技巧人总是会有情绪产生的，这是非常自然的事情，所以在沟通过程当中，如果谁有情绪波动或者开始有点不开心的状态的时候，是非常正常需要理解的，然后我们可以停止这次的沟通交涉可以当双方冷静下来，情绪平稳的时候再继续沟通，这个反复的过程是没有问题的当我们情绪出现的时候，特别是负面情绪产生的时候，我们可以深呼吸，可以先各自单独在一个房间里，不要在一起。慢慢的平复心绪，再做认知上的交换这个过程如果你们尝试了，但是效果并不好，或者不知道该如何进行，可以寻找咨询师的帮助，比如两性关系的咨询或者家庭婚姻咨询都可以试着了解该如何进行亲密关系的相处，处理以及沟通方式和技巧希望不管是通过你们不断的交流感受意见，还是在专业人员的帮助下，你们的恋爱关系可以越来越舒服顺心世界与我爱着你！！！

你好，这个不要认为你的心理有问题，而且是你们双方确实产生了一些问题，需要去尽快解决。下面是我的看法和解决思路，希望可以帮助到你：你发现恋爱之后一些观念不同了，这个可能是因为她在恋爱环境中感觉到很舒适轻松，所以就释放出了一些内在真实需求，这个就需要你们双方找个比较宽裕放松的时间机会，去深入的沟通一下，探究你们对双方的变化有哪一些是自己不太认可的，这一些是需要去解决的，并双方协商好，解决的办法与时间。千万不要糊弄双方，因为你也知道，糊弄的话，问题存在只会去消耗对方的感情与爱，当达到一个峰值时，你们可能会最终的爆发了，那个时候就已经晚了。