初恋再次联系，互相倾诉思念，这样的关系要怎么处理？

题主你好！分享一个温暖的抱抱～您的困惑:“初恋，当初导致分手原因复杂，20年没有联系，再次联系，各自有家庭，也不可能复合，微信诉说思念有4个月了，也不敢见面。心里还有对方，感觉每天聊天心里很有安全感。感觉被爱着，有能量。明知道不对，很危险，但是戒不掉，我该怎么办？”你看到了，很多人都回答了，都给予你支持。真的你的情况并不像你想的那样不对，情之所向，一个聊天就能给予你爱和能量的人，是你人生的贵人。情是对的，但是并不被社会允许，能给予自己情感支持的人，不是老婆。老婆却会变成最熟悉的陌生人。然后破坏两个家庭。所以你也说到了危险。我看其他朋友的回复，选择只能你去做，我们只能帮助你理清自己的选择。每个人内心都有一个黑小孩，一个白小孩。黑小孩是真我，是你心之所向，心心念念的那个人。白小孩是社会我，在一定年龄最好要成家，错过了成家有可能一辈子没有家。所以你们彼此没有选择彼此互相成家，在别人的眼光下做了选择。在生活中，发现不如意不幸福的地方。所以，再相遇才会发现，很多东西都是在拼命满足别人的想法而忽视了本心。所以，再次相遇本来的自己，又被自己看见才会欲罢不能。所以，要看到自己的黑小孩，黑小孩需要的情感，你现在老婆是不是也满足过你，你拥有很多幸福美好的时光。是愤怒让你把目光放在老婆不好的地方，而忽视到，我老婆原来也是肤白貌美的大美女。她不懂我的地方，我可不可以试着让她懂呢？当然，也不排除你们本来价值观，就是不合的，那样会越来越痛苦。我觉得应该尝试调整你的婚姻，断掉初恋的联系一段时间。再尝试重建家庭，对你爱的每个女人都负责。嘻嘻，拙见，世界和我爱着你！

亲爱的题主，你好，我是倾听师王瑞。和阔别多年的初恋重温过去的美好，像是在波澜不惊的生活里有一束光照了进来，带给你一种新鲜却又熟悉的感觉，这原本是一件美妙的事情，但因为今不比昔，你们都有了各自的家庭，在体验美好的同时多了一分不安，似乎还会有一份愧疚。我看到你说你知道危险，却戒不掉，相信你也想过很多办法，不知道是不是其中有一些办法是可以暂时起到作用的，哪怕只是晚联系了几个小时的办法也还是有些效果的，如果有，可以试着去用，可以在你还不明确自己内心时起到刹车的作用，让自己有一些掌控感。接下来，我们可以探讨一下，重温美好的背后到底是一种什么样的需求。初恋的话题总是说也说不完，无论是现实还是文学作品中，总是让人充满了想象和憧憬，有很大的一个原因是初恋往往会成为未能抵达的远方，在特殊的年纪、特殊的情景下，初恋赋予每个人特殊的意义，但无论什么样的意义都比较深远，有的人对初恋念念不忘是缘于“初恋”这件事情本身的感觉，与初恋的那个人没有太大的关系，那个人不过是一个承载美好感觉的载体；也有可能是在初恋中，有未被满足的期望一直在内心深处呼喊着，这种呼喊在平时是不能被意识到的，但当遇到一个可以相关联的媒介时，那种期望就会来到意识层面，让人感觉总想去抓中些什么；也有可能是在初恋中留有遗憾，觉得自己如果怎么怎么样的话，可能就不会分手，觉得自己做得不够好，想要去弥补点什么。如果是在非单身状态下的话，也有可能是目前的伴侣会有些地方你很在意，但是对方却不能满足，而初恋那个时候是能很好地满足的点。当然也可能是别的什么。所以，不知道对于你来说，究竟是什么样的原因让你一直思念着初恋，可以自我探索一下，明白了自己想要的到底是什么，才能决定如何去做。看到你说目前这种状态很危险，你感受到了这样的状态持续下去可能会发生你不愿意看到的情形，具体是什么情形呢？你是否特别具体地去想过可能将要发生的事情，比如如果真的发生了，你会怎么样？相关的其他人会怎么样？他们会如何反应？想清楚这些，大概率你也能够清楚这样的结果是不是你想要的，是不是你能承受的。其实最终怎么办，可能只有你自己知道，也只有你自己可以做决定，只是有的时候我们自己会陷入一种盲区或者无力的状态，希望我的回答能够给到你一些思路。

你好，有幸可以回答你的问题，希望一些建议可以帮助到你建议你可以寻找婚姻家庭心理咨询的帮助，这一类的咨询是可以单独进行的通过专业人员的帮助，梳理你的情感问题，自我婚姻观的理解，以及辅助你理清你的思绪，是想要离婚和初恋在一起，还是想要对妻子家庭负责好好维系家庭这其中是不矛盾的。行为可以控制，比如我要不要对妻子忠诚，要不要和喜欢的人出轨但是情感是不可控的，不够说我不应该去喜欢妻子以外的人就可以去喜欢行为和情感的侧重点如何选择也同样在自己手里可以选择行为大于情感，保持理性，处理好和朋友的关系，尊重妻子也可以选择情感大于行为，真爱无敌，和妻子坦诚交流，和平分手，追求爱情我们需要梳理的是，对初恋的情感是源于喜欢?怀念？遗憾？惋惜？刺激？得不到的才是最好的？之后再去考虑自己应该如何做。初恋是很特殊的存在，或者说心上人本就是特殊的存在。他不一定是自己一定会选择的人生伴侣，也不一定是可以成为人生伴侣的存在。比如很多因素下，即便你和她现下都是单身也不能后成为夫妻（就如同当初一样，有很多因素可能导致）那么心上人就只是一个心里的重要的存在，最后我们还是要回归现实生活，做好本该我们做的事情。希望不管是通过自我梳理，还是专业人员的帮助下，可以让你更加的了解自己世界与我爱着你！！！

你好，通过你的描述可以感受到你的冲突与无奈。我是心理咨询师，我想从心理学角度谈一谈我的理解。首先，接纳曾经的情感。每个人的初恋都是记忆深刻的，从懵懵懂懂的爱情里，发展到亲密关系，都会有很多美好的回忆。但随着岁月流逝，20年后现在都是成熟，有家庭，有责任感的成年人，也许唤起的是曾经的拥有的真挚的情感，但这也是需要与现在的家庭责任有整合，可以相互去回忆曾经的拥有，但也需要回归家庭，了解真实的情感，在一起20年不离不弃的情感体验。其次，还需要边界清晰。由于现实生活的琐碎，压力或者有一些冲突，容易让我们在精神世界有一些向往，也会容易有网恋，或者精神出轨，但如果可以保持边界感，也会保护好自己的家园，处理好情感纠结。第三，在你有外界被爱的关注与需要时，也暴露了你们伴侣关系里是有一些矛盾与冲突的，这是需要去进行沟通与处理的，比如表达出自己的感受，去听听家人的反馈，更好的去处理好家庭的情感冲突，可以自己去选择咨询，或者家庭咨询，更好的处理冲突，而不是逃避问题去选择理想化的精神需求，最后的结果也是两败俱伤。世界与我爱着你，你要学会爱自己，再去爱你的家人，边界感清晰，责任感承担，就会营造更好的稳定，安全，温馨的家庭氛围，加油＾０＾~

其实问出这个问题，说明你的心中始终有杆秤，也有过衡量。爱情和婚姻是两件事。既然当初分手了，说明仅仅有感情还是不够的。而现在各自的婚姻，能够走到今天，肯定综合了各种因素（包括感情），实属不易。你说感觉每天聊天很有安全感，感觉被爱着，感觉很有能量，你有没有想过，其实你留恋的不是这个初恋，而是自己的感觉：曾经的那份心动，曾经的爱而不得，还有现在的期待幻想。留恋一段逝去的美好，是本能；思念一个曾经的爱人，是常情；既然感情是生而为人的本能，我们不需要压抑，更谈不上戒；由衷关心一个人，没有错；真诚诉说交流过去，也没有错；但是要守住边界。发乎情，止乎礼。在对方需要帮助的时候，及时的伸出援手；在对方幸福圆满的时候，默默地祝福恭贺；这才是真正的爱。爱是克制，绝不是伤害的借口。初恋之所以美好，就是因为大比例没有结果。没有结局的故事，才会让人念念不忘。

从你的描述中可以看出，你现在正陷入一种复杂而困惑的情感状态。你对初恋的情感产生了强烈的思念，即使已经过去了20年，你和对方都各自有了家庭。你描述了这种情感让你感到心里有安全感，仿佛被爱着，让你充满了能量。首先，我很理解你目前的内心状态可能会让你感到矛盾和无助。这种情感是很正常的，人们在一段特殊的关系中产生的情感常常不容易割舍。然而，你也意识到这种情感的危险性，尤其是它可能对你的家庭和对方的家庭造成影响。作为倾听师，我提供一些角度来帮助你思考和处理这种情况：1.自我探索：首先，你可以花些时间深入思考你为什么会产生这种情感。你是否感觉在现有的婚姻或生活中缺少了某些东西？是不是因为你对过去的美好回忆产生了情感依恋？2.情感的意义：尝试理解这种情感对你的意义是什么。它是否有可能是对现实的一种回避的方式，是否在现实生活中你感到了压力或失落，从而寻求在这段情感中的安慰呢？3.风险与影响：我们认真来考虑这种情感可能带来的风险和影响。这不仅涉及你，还包括另外两个家庭。你是否愿意为了这段情感冒这些风险，能够去承担后果和责任。4.专业帮助：如果你感到自己难以独自处理这种情感，可考虑寻求专业的心理咨询师的帮助。咨询师可以帮助你深入了解你的情感，提供更具体的指导。5.重塑关系：如果你发现自己在现有婚姻中感到不满，或许可以考虑和伴侣一起寻找重塑关系的方式。开诚布公地交流彼此的需求和期望，寻找共同的解决方案。这里最终的决策权在于你。这是一个需要仔细思考和探索的问题，不管你的决定是什么，重要的是能够站在尊重自己和他人的基础上做出明智的选择。希望以上解答可以帮到你！

题主，你好初恋再次联系，互相倾诉思念，这样的关系要怎么处理？1.坦诚相待：与对方坦诚地沟通你对他/她的思念和感受，同时也表达你对现有生活状况的认可和尊重。这样可以确保双方都理解彼此的立场和意愿。2.理性思考：在与初恋再次联系时，别忘了回顾和分析分手的原因，并考虑是否这些原因依然存在。理性思考可以帮助你更好地判断是否继续这样的交流对你和对方都有意义。3.设定边界：由于双方都已经有了各自的家庭和责任，重要的是设置明确的边界，以确保不会伤害到其他人。保持适度的距离和交流频率，避免进行不合适或危险的行为。4.寻求支持：情感问题往往令人困惑和痛苦，因此寻求朋友、家人或专业心理辅导的支持是非常有助的。通过与他人共享你的感受和疑虑，他们可以给予你不同的观点和建议。你应该尊重自己和他人的权益，并基于现实和理性的考虑做出决策。在面对复杂的感情问题时，时刻保持清醒和负责任的态度。

题主你好，我是百李挑壹娜，希望我的回复能给予你一些帮助。题主讲述和20年前分手的初恋聊了4个月，发现彼此还相爱，却因为各自都有家庭，不敢相见怕旧情复燃，却又无法断绝联系，迷恋这种被爱的感觉，这种矛盾的心情一直折磨着你。【情况分析】我们每个人的成长都会有不少遗憾，初恋未果应该算是遗憾中的劳斯莱斯了，曾经的青春不在，如今偶遇昔日旧爱，那种可以一同追忆曾经的青春岁月，这种感情应该是很难抑制的，不过题主还是控制了边界，不见面就是你对现在婚姻所保留的底线，说明你其实还是看中现在的婚姻的，也代表你是爱着你的丈夫的。两种不同的爱同时出现才造成了你的困扰。你对现在婚姻的重视程度，精神出轨也是出轨的一种，虽然不同于肉体出轨，当被发现后的危害程度不会比肉体出轨低。你可以换位思考一下，如果现在是你的丈夫遇到了自己的初恋，感受一下你此刻的心情，多把自己代入到发现对方精神出轨的情绪里，当你的家庭因为这个原因而破碎，你是否能从这位初恋那里寻求到帮助？毒品容易上瘾是因为人们迷恋吸食后的一点点快感，但当你深刻意识到这是毒品，最终会将你拉入深渊之后，意志力强的人就会熬过痛苦期，把毒品戒掉。【建议尝试的方法】1、和丈夫增加互动的机会：通过和丈夫增加互动而降低去想和初恋倾诉的冲动，也可以多聊聊你们刚刚认识时候的趣事，回忆起你们相爱的过程，回忆这个家庭一路走来的变化。2、把对方当成最熟悉的陌生人：每次想要聊之前，先代入一下，这个聊天记录如果是我丈夫看的话，他会有什么心情，那这样聊天的时候，就可以尽量保持朋友的说话语态。摆正自己的心态去和对方相处，让她感受到你不愿意自己的家庭受到伤害，只希望能作为普通朋友聊天的决心。或许他的出现只是一种吊桥效应，而不是真正的爱情。3、尝试运动：简单的有氧运动即可。运动可以改善你的心情，减少你的焦虑情绪。4、写日记或随笔：建议记录一下你和丈夫相处的难忘或者点滴小事。把你们开心和不开心，或者其他情绪都写下来。有的时候回顾一下，你可以更清楚地看到你们之间的问题，也许还能找到更好的相处方式。5、寻求专业帮助：当状态不见好转，感到自己难以调整的时候，找一个倾听师或者心理咨询师进行谈话可能会很有帮助。他们可以引导你打破固有的思维模式。【可能涉及的心理学解析】吊桥效应：在吊桥上，由于危险的情境，人们会不自觉地心跳加快，如果这时候碰巧遇见一个异性，人们很容易错把由这种情境引起的心跳加快理解为：对方使自己心动才产生的生理反应，故而对对方滋生出爱情的情愫。这就是著名的“吊桥效应”。请记住，改变需要付出时间和耐心，有许多人正在或曾经经历过类似的问题。人最怕的就是清醒地“堕落”，道理全都懂，却没有任何行动，维持着痛苦的现状，抱怨着老天的不公。前车覆，后车诫，以上方法希望可以帮到你。世界和我都在陪你，你并不孤单，祝你早日破解心中迷雾，找到属于自己最舒适的状态。愿给我点赞反馈的有缘人，平安喜乐。