不想奋斗又不想浑浑噩噩，如何开始奋斗？

现在的情况好像很纠结，真的不想奋斗，但是有一堆的事情等着我们去做，不是主动去做，是被动的，被推着去做，这种感受不舒服。想躺平，但是有个声音又在耳边说：还这么年轻，正是奋斗的时候呀，怎么可以这样子呢？知道有那么多的事情要去做，但是好像没有动力开始。怎么办啊？首先，我们得看到每个人都有疲惫的时候，也有浑浑噩噩的时候。正好你目前是处于这个阶段的。所以当疲惫的时候，动力不足的时候，我们需要的是休息，聚集力量。就好像人在饿的不行的时候，没有体力的时候，还让我们去做一些极限的运动，比如跑马拉松，可以想象后果会是什么。所以累了咱们就休息，该补充能量的时候补充能量。给自己一点时间，我们度过了这段时间，吃够了，能量充足了，休息好了，会好起来的。其次，如果可以的话，去屏蔽一些负面的评价。我们很容易接受负面的一些评价，我们想要前进，很容易去盯着不好的地方去更正。这是有一定道理的，但是在我们能量不足的时候呢，我们要学会去屏蔽这一块。因为已经没有能量了，所以没有办法分出一部分力量去抵抗这个负面评价的反面作用力。第三，每天给自己记录一下三件好事情，让你觉得有成就感的、让你开心的、有收获的、让你感动的，一切正向的，积极的，可以记录下来，也不要需要花太多的时间，5-10分钟左右，简单的记录，自己能看明白就可以。第四，别忘记每天感谢自己，在这么累的情况自己你还在尽全力。感谢自己每一次的呼吸带来了新鲜的空气补充身体能量。感谢心脏几十年如一日的，不停的跳动着，为我们的身体输送血液。感谢身体上成千上万的细胞，一直在为身体的，健康努力着。感谢自己没有放弃，想要变得更好。

题主你好！作为一位在职场奋斗多年的中年人，我非常了解你目前的困惑。要开始奋斗，关键在于找到自己的内在动力和奋斗目标。下面是一些建议，希望可以帮到你：1.学会自我反思：先思考一下为什么你不想奋斗，找出阻碍你奋斗的原因：是缺乏动力？还是迷失了方向？还是对自己的职业生涯规划不清晰？只有明白问题所在，才能解决当前的困惑。2.设定职业生涯规划目标：给自己设定明确的职业生涯规划目标，可以是长期的，也可以是短期的。制定相应切实可行的行动计划，能够给你在职场发展的不同阶段提供明确的努力方向和强大的动力，逐步实现并获得职场成就感。3.培养积极心态：对待问题时保持积极的心态非常重要。阅读成功故事，听取他人的经验和教训，找到能够激励和启发自己的事例。要相信自己的能力，相信自己可以达成目标。积极的态度和坚定的信念将会成为你奋斗的源泉。4.培养良好的习惯：良好的习惯可以帮助你保持动力并持续奋斗。例如，制定每天的学习或工作计划，养成坚持不懈的习惯。与身边的人分享你的目标和计划，寻求他们的支持和鼓励。当你感到困惑或泄气时，他们的支持会成为你继续努力的动力。记住，每个人的奋斗方式和节奏都不相同，关键是找到适合自己的方法和策略。希望你能早日找到奋斗的动力并开始迈向成功！加油啊！