对象总说自己烦，但不愿意跟我说心事，怎么办？

对象不愿意与你分享内心问题可能有多种原因，理解并尊重他的感受是帮助他的第一步。以下是一些建议：1.他可能认为某些事情应该保留为私人，或者他可能需要更多时间来建立足够的信任。需要你表现出尊重和理解，不要强迫他透露他不愿意分享的信息。2.有些人更倾向于内化问题，他们可能更愿意在自己准备好时分享。尝试与他建立放松和开放的沟通氛围，让他感到安全，可以随时与你交流。3.有些人可能不习惯或不善于表达情感。你可以试着引导他，例如说出你的感受，让他感受到你的包容和接纳，可能会激发他分享。4.他可能觉得自己无法解决问题，因此没有分享的必要。你可以提出一些积极的建议，但不要让他感到你在批评或指责。5.他可能害怕分享会让他情绪更糟。尝试提供支持，告诉他你在他身边，不管发生什么都会支持他。6.有时人们可能担心分享内心问题会影响自己在他人眼中的形象。尝试让他明白，你关心他的真实感受，而不是他的表面形象。7.有些问题可能需要时间来处理。给予他足够的时间和空间，不要急于得到答案。8.有时在一起做一些有趣的活动，放松心情，可能会让他更容易打开心扉。9.如果他坚持不愿意分享，尊重他的选择，不要逼迫他。你可以保持开放的态度，让他知道你随时愿意倾听。建立一个互相理解和支持的关系，尊重他的决定，同时提供你的支持和耐心。祝您生活愉快！

做你能做的，不去做你不做不到的。包括是看准时机的，在适当场合，问多几次，包括是，不要再问的，只是陪伴。也包括是，当作什么都没发生的，继续把事情、生活，往前面推进。说心事这种事情，可能是因为他自身性格就不爱说，可能是因为事情本身复杂，不知从何说起，可能是，事情关于你，或你们，所以，不好说。也可能是，说了，徒增多一人烦恼，不如不说。亲密关系中，如何处理，和另一半的关系，是一个重大课题。有些话，彼此怎么说，什么方式说，说不说，说多少，是你们之间的信任、情感、处事模式之间综合决定的。有人不说，也信任彼此，行动上支持彼此就好。有人说一半，确保彼此也有自己的私密小空间。有人全说，事无巨细全盘托出。不同类型的人，相互遇见，都可以，也能够有很好的处理方式。这里面的答案，只有你和你对象，两人协调才能得出。理论上，比起，说烦，问了不说。如果，在你遇见他认识他时，他就不说，不是那个愿意说的人，那，你没什么需要特别介怀的，毕竟，他都还愿意告诉你他情绪差了。如果是，以前都说，现在都不说了，反而才称得上是问题。至少，不排除，里面，有些问题，可能是他在考虑你的。而，他也需要思考。当然，比起，他不说，我们假设，他就说了，但你客观上帮得到，你是不是就要无条件揽身上全帮？你想好了么？又或是，你有没有考虑过，如果，说出来的，你真的也帮不了，你会不会也一起，跟他一起失意甚至也烦起来？那时候，你做好了，怎么共同处理你们两的情绪了么？确定，你们不会被到时候你们的负面情绪影响到？别到时候，他解决不了你们的事情，还得又花时间精力照顾你的情绪？确定，这样不会反而再影响你们之间感情？以及，回过头来想一想，比起，他说不说，有没有可能，是你想满足，你想知道的欲望呢？做想做的事，做能做的事，如果，你是因为想自己知道，你可以酌情，就问多几次。并且告诉他，是你想知道。问他，能不能讲。或是，如果不告诉你，能不能，也不要把他烦这件事，一起也都不说了。或是，你和对方谈谈，说不说，知不知道，处不处理事情，到底，影不影响你们之间的信任和感情，甚至，是你们需要更秘密无间，还是需要各自独立空间。谈对象，这是个很好的词，感情，是谈出来的，彼此坦诚渴望、想法，明确自己界限，然后，互相为了彼此包容，达到，一个彼此平衡的点。达得到，就好好一起向前走，达不到，就，差不多了，好好说再见。毕竟，也已经不适合。总要有个，谈的过程，了解彼此想法。以上，供参考，愿好。

你好！看到你的问题，你很想帮助你的男朋友，你觉得你在他身边应该起到一定的作用，但是，他好像没有向你求助的意思，你为此感到着急，对吗？你男朋友总是说很烦，又不愿意讲述原因，可能和他的成长环境有一定的关系。或许，童年时候的他不被父母重视，在他向父母表达自己的时候经常不被理解，或者被拒绝和忽视，慢慢就形成了习惯，不再向外界表达。我觉得，如果你想让男朋友打开心扉，可以从自己开始。比如，你遇到了什么困难或者有什么烦恼，可以向男朋友表达自己的想法，并希望获得他的帮助。你的方式无形中会成为一个示范，那么，你的男朋友会不会在你的引领之下，慢慢的向你敞开心扉去求助、去表达呢？你男朋友不愿意表达自己，可能因为他觉得即便说出来，也不会被你理解。或者，他会担心你对他有什么不好的评价。因而，你平时和男友的相处中，和他谈谈自己的感受和想法，聊聊彼此的成长经历。通过对彼此过往的了解，来表达对他的理解，共情他的创伤和经历，用自己的关心和重视，来获得男朋友的信任，拉近彼此的心理距离。经过你的尝试后，如果男朋友仍然处于自我压抑的状态，不愿意展露自己的内心，你应该尊重他目前的状态。或者，你可以暖暖的告诉他，“我愿意陪在你身边，即使你一句话都不想说，我也愿意这样一直陪着你”。这是你对男友的支持和信任，有时无声的陪伴更能贴近一个人的内心。亲密关系需要相互理解，彼此依赖；但也需要彼此独立，相对自由。把握好界线，给彼此一定的空间，不过度的以拯救者的心态让对方失去独立性，也不要让自己以拯救的方式在关系中丧失自我。希望帮助到你！

你好题主，我是壹心理倾听师胡远芳，很高兴和你一起分析，作为他的伴侣，你可以试着在以下几个方面帮助他：🌹1.先陪伴他理解他。当他不愿意说的时候，一定是觉得自己很无助的时候，这时候给他做些爱吃的，默默的陪伴他，让他感觉到你很关心他，也在意他情绪，让他觉得不孤单，感受到家人的温暖，告诉他即使不愿意说也没关系，你是他最值得信赖的人，无论怎样你都会陪着他，对方有安全感后，慢慢的就会说出心里的烦恼。🌹2.提供支持：听完他的烦恼后，你可以问问他有什么需要帮助的地方，或者提供一些简单的支持，比如一些鼓励的话语，或者帮他分担一些家务等。🌹3.提醒他寻求帮助：如果他的烦恼比较严重，你可以提醒他去寻求专业帮助，比如咨询师或倾听师等。有时候个人的烦恼不愿意和家人分享，是因为他不想给家人带来伤害，但找到专业的人士就较安全，也会从专业的角度出发，给予到他一些思路和想法。🌹4.给他一些积极的建议：你可以和他一起讨论一些积极的解决方案，让他感到自己有能力解决问题，并告诉他两个人的力量比一个人的力量要大得多。还可以带他出去散散心，比如进行一些运动、参加社交活动等。🌹利用对比打开思路。当他需要安静的时候我们只做陪伴，当他需要倾诉的时候，我们和他一起探讨，这件烦恼的事情最坏的结果是什么？如果真的发生了，我们将如何面对？最好的结果希望是什么呢？当下我们能做的又是什么呢？让他从好的方面坏的方面去分析问题，或许会看清楚自己需要往哪个方向思考。希望我的回答对你有所帮助！世界和我爱着你！

题主你好，很高兴为你解答疑惑！从你的描述中，我能感受到你对你的对象浓浓的关心和爱。从你的文字看，题主遇到的情况可以归纳两个问题：（一）两性排解压力和情绪方式的差异；（二）在伴侣情绪低落时，如何有效安慰和促进感情升温。首先，男性在面对压力时，通常是“洞穴式”处理。他们往往是会把情绪和压力埋在心里，在自己的世界里面去找解决办法而且不喜欢他人来教他怎么解决，会通过打游戏、运动等方式去排解。绝大多数男性一般不会选择去向他人表露太多情绪，一是不想把压力和负能量传递给身边的人，二是社会教导下男性表达情绪和脆弱往往是被认为缺少男性气概、不够成熟等。与此相反，女性面对压力，往往是“外露式”处理。她们更愿意去向人倾诉和表达以此来缓解压力、排解情绪，在心情不好时更希望被家人、朋友或伴侣等倾听，在意自己的感受有没有被理解或者重视。在社会大环境里，女性表达自己的情绪往往不会像男性那样受到太多鄙夷和谴责。因此，女性更倾向于这种应对方式。接下来，我们讲第二个问题。上面我们已经说了，男性更在意去寻找解决办法。如果遇到男朋友心情不好，怎么问他都不说的时候，这其实是男性的一种处理机制，女性在这个时候可以多给他一些安静的私人空间让他冷静一会。除了给他私人空间，还可以拥抱、牵手，并温情看着对方说“我不知道你发生了什么事情，但是我会一直站在你这边支持你、包容你和理解你，现在你也许需要自己的空间，当你调整好了想来找我的时候，我就在那等你”。通过这样一些肢体语言、有爱的表达，让对方感受到你是理解他和关心他的。不用一直问对方到底是什么事情，这样容易激起对方的反感，而是告诉对方自己对他的担心，然后表示自己等他愿意说的时候再说、不说也没有关系。这样，男朋友不仅不会对你感到反感，反而会觉得你是理解他的减压机制的。在那种时候也不要去怀疑他不爱你，因为两性的减压方式是不同的。反过来说，当女朋友心情不好的时候，男生只需要多听、多拥抱、多亲吻，少去给建议。因为在这种时刻，女性需要的是倾听和理解，需要情绪上的安抚，而不是出谋划策。以上是两性减压机制的差异和伴侣应该做什么，希望对你有帮助哦

你好，有幸可以回答你的问题，希望一些建议可以给你宽慰和帮助看了你的描述，可以感受到你非常想要帮助男友去调整他的情绪问题或者解决他的心事问题，那么我们需要从不同的角度去解决这个事情首先，男朋友的心事是什么？他的心事如果和恋爱有关和你有关，那么他的这个心事才是我们能够去帮他解决的事情这种情况的话，我们可以和他说：如果你的心事是由于我而产生的话，我会非常愿意配合你去解决问题，你可以把问题放心的说给我听，我会积极的去倾听，去理解其次，男友的心事是在我们之前就有的，还是和我们恋爱之后才有的这里就存在着他的心事可能与我们无关，他可能是来自于他的原生家庭的，可能来自他的工作当中，他的好朋友当中，甚至他之前的人生经历当中的事情那么，这类事情和他的人生有关，不一定是我们现在可以插手或者评头论足的事情那么我们就需要从自我去调整此想法人生当中一定会有很多很多的事情发生，每个人也一定会有自己的烦心事，而这些心事有的是可以解决的，但有的是一生都无法解决的我们终其一生都在为解决烦心事奔波，有的心事或许在拥有人生伴侣的时候可以共同去解决，但有些时候或者更多时候是哪怕我们最爱的人都没有办法能够帮助我们的那么这个时候我们就需要去客观的理解，他有些事情作为伴侣我们能做的或许只有陪伴，而不能够做到去帮助他解决这种情况的话，我们也可以跟他说：作为你的伴侣，我很喜欢你，你也很喜欢我，所以我非常希望我的存在可以让你觉得安心，你遇到的任何心事，虽然我不能断言一定可以帮助到你，但是我可以做到倾听，如果你不愿意说，我永远都不会逼迫你去做你不愿意做的事情，但如果哪一天你对我足够的信任，愿意和我诉说你的那些心事，那么我一直都在，可以随时随地的告诉我，你想说的话最后他的心事有没有可能是他的秘密？我们每个人都是有秘密的，而这个秘密也有可能会变成我们的心事，所以我们有些心事是没有办法和外人说的这个外人呢，指的是除自己本人以外的所有人，包括自己的父母，爱人，孩子，最亲近的朋友。所以就会导致的有一个秘密只属于自己。他不会告诉任何一个人，如果这个秘密它是一件事情，或者是一个问题，就会形成一个无解的心事它是一个不能说的，而自己可能对于现状来说也没有办法去解决的，于是整天就会变成一个心事重重的状态这种情况的话，我们最重要的就是尊重，因为对于一个人的心事来说或者对于一个人的秘密来说，我们任何一个人都没有办法强迫他去说出他自己的秘密即便对于专业人员心理咨询师来说，我们已经是能够最大程度的了解到一个人的内心秘密的了，但是我们的存在也不是一定可以知道一个人所有的秘密，或者说也一定是在那个人愿意说的情况下才能知道的，而在这个人不愿意说的情况下，就连最专业的人使用专业技能也不能够知道，并且也是需要去尊重这个人的秘密的所以作为伴侣，如果他是这种情况的话，我们也可以这样和他说如果你的心事是你的秘密，这件事情你想对任何人保密，那么我作为你的女友，作为你最亲近的人的其中之一，我非常愿意尊重你，绝对不会踏雷池半步去想要揭开你的秘密是什么，去了解你不想让任何人知道的心事是什么？但是作为女友，你也需要反过来稍稍的体谅我一下，没有哪个女友会看着自己的男友天天不开心，而当做没看见，我想要的只是想让你能够尽量的开心一些，或者尽量的让你能够在遇到问题的时候，将问题得到解决，不论这个解决的方法是什么，只要你能够觉得舒服顺心就是好的解决方法所以如果它是你的秘密，我不会干预，如果你不愿意让我参与其中，我也可以不去参与，但我只是希望能够让我们之间的相处可以越来越好，能让你的心情越来越好，如果在这个过程当中，你需要我的帮助，我一直都在，但是现在的我不知道该如何做，才能让你开心。或许我们可以不去解决你的那个心事，你的那个问题，但我希望我们之间可以解决的是我们之间的相处怎么样才可以越来越好？综上所述，都是我的猜测，因为我不知道你们平时的相处是什么样子的，或者你们的恋爱经历达到了什么样的程度，双方之间又有什么样的了解？你可以挑挑选选去跟男朋友表达自己感受的时候去说适合你们之间的话语或者话术在可行的情况下，或者在他也愿意想要去解决他自己的这个心事问题，但它仅仅只是不想让周围的人或者认识他的人，知道他的心事是什么？那么你可以建议他自己去寻找心理咨询的帮助，通过专业人员的帮助下去解决他遇到的问题这样他也不用担心，有他认识的人知道他的心事或者秘密是什么，同时还可以帮助他解决他目前的状态作为伴侣，我们更多的可能只能做到体谅，陪伴和倾听希望你们之间的关系可以越来越融洽，越来越信任对方，更希望他遇到的那个问题可以得到最好的解决方法世界与我爱着你！！！

在帮助你的伴侣打开心扉并更加愿意与你分享心事方面，以下是一些建议：1.倾听和耐心：给予你的伴侣足够的倾听和耐心，让他感受到你对他的支持和关心。尽量避免中断他说话或者急于给出建议，而是专注地倾听他所要传达的感受和情绪。2.深入沟通：与你的伴侣进行深入的沟通，创造一个安全、放松的环境，让他知道他可以毫无保留地和你交流。你可以尝试提问一些开放式的问题，例如：“有什么在你心中一直困扰着你的事情吗？”或者“你最近感觉有些压力，你能告诉我是什么原因吗？”这样的问题可以鼓励他表达内心的感受。3.尊重和理解：当你的伴侣开始与你分享他的心事时，尽量保持尊重和理解。避免批评、指责或者轻视他的感受。要记住，每个人的感受都是主观的，在此基础上给予他支持和安慰。4.建立信任：建立一个彼此信任的关系是非常重要的。你可以通过分享自己的感受和经历来培养伴侣对你的信任，并且展示你愿意与他共享你的内心世界。5.尊重个人空间：有时候，人们需要一些独处的时间来反思和处理自己的情绪。尊重伴侣的个人空间，不要过度干涉或追问他避开谈话的原因。给予他一些时间和空间，让他主动选择分享。总之，帮助伴侣打开心扉需要时间、耐心和理解。通过倾听、沟通和建立信任，你可以为他提供一个安全的环境，鼓励他更多地与你分享他的内心世界。

这位姑娘，你好！看得出来，你很爱你的对象，渴望帮助他分担！但是，似乎他现在并不领你的情，不愿意和你分担他自己的心事！对此，我只想说一句:“有时候，当你不知道该怎么做的时候，最好的办法就是什么都不要做！”，你现在能够做的就是“不帮”、“不助”，给予你对象充分的“自由空间”，尊重他对你【不说】的选择或权利，直到他主动来找你倾诉！而不是尝试着去【撬开他的嘴】！

你好，通过你的描述可以感受到你的冲突与无奈。我是心理咨询师，我想从心理学角度谈一谈我的理解。你的对象总是说他烦，这是他的一个描述他的心情，你懂得他的情绪就可以。你去询问，他的不倾诉，第一，他有能力，自己可以去处理或消化。第二，他感觉不想要麻烦你，给你添乱。第三，他感觉说了也没有多大作用，你帮不到他。不论什么猜测，你还是很希望去帮他去分担，这就是你的表达，希望与他的烦，苦恼去一起承担，这就你的表达，是否采纳还是要听他的选择，这个就是你对他的帮助，接纳情绪，愿意共同承担。两个人在一起建立亲密关系，也是需要进行沟通与交流，学会用语言表达需要，也要学会尊重对方的想法。你也可以更清晰的表达出来你的感受，比如，看到你的心情不好，有点烦，我是希望帮助你，如果你不想说，说明你是自己有能力处理，如果你有需要，也可以说出来，我也愿意陪你一起去解决你的烦恼。其实你的倾听，陪伴，对他的烦恼的接纳，就是对他最好的帮助。世界与我爱着你，你要先学会爱自己，再去更好的理解你的爱人，陪伴与支持，一起通过有效的沟通与交流，共同去处理好亲密关系中的冲突。加油＾０＾~！

你好，我是铠僖。前面答主分享得都挺好的。我想从我的角度跟你一起探索。1.画画，画房树人，以前我总觉得自己很烦，也说不清楚烦什么，后来接触到画房树人后，特别烦的时候，画完看一看，都会发现些什么。例如，原来最近烦在疲劳没有缓解，还不停的满足孩子们的需求忽视了自己的需求。2.玩点游戏，例如:枕头大战，管他烦啥。发泄出来，会好些，乱七八糟的烦恼也许也会梳理一下吧！3.像记者，侦探一样去观察，保持好奇，总会发现蛛丝马迹，然后去确认。4.找个专业人士，什么心探啊！倾听师啊！镜映下。比较快，缺点就是会花钱吧！站在我的角度分享了我的观点。希望对你有帮助。祝好！

他不愿说出来，就不要逼他。其实很简单，你只需要转移他的注意力就可以了。根据你对他的了解，他如果喜欢你静静的在一旁陪伴他就陪他就好。如果他想一个人静静你就让他一个人静静。顺从他，而不是让他顺从你。这里的顺从是指顺从他希望你在他烦的时候怎么做。你可以问他，那我该怎样能帮到你？然后表达出我很在乎你，看到你烦我心理也很难受，真希望你能好过点。你是我最爱的人不忍心你烦。用暖心的话去融化他的心。他烦肯定是很多情绪在心理堵着把情绪比做小情人，那么就是很多小情人在他心房里打架，吵架所以他烦。这个时候你可以用积极情绪去影响他。一般如何对付小情人呢，可以选择消灭她们，让她们滚出你老公的心房，显然你老公不想让你知道他有那么多小情人。那还有一招就是让你老公的心在你身上，这样他的心就不会再惦记着小情人。你吸引你老公，用好的情绪去感染带动他。当然如果你老公是喜欢劝说开导型的就选择跟他讲一下，过去的已经过去了，现在的也过去了，未来还没有来，所以没必要为过去的事情难过，忘掉。未来都还没来也不知会发生什么也不必难过。其实人来世间就是来修行来着，你可以让你老公明白我们所处的世界其实就是高级生物创造的虚拟世界，真实的我们就像阿凡达主角一样在另一个世界里带着虚拟器。所以既然都说虚幻，那何必较真。都会过去的，明白剧本早就写好，当然我们这是个自由世界还是有一定的自由度的，但是总体框架其实定好了的，所以就不用想那么多。但是在这个虚拟世界中要想在下一次虚拟世界中领到好的人设剧本，就必须做到善良，帮助别人，对外物无贪念，看淡得失多施少取，这样下次剧本就会让人家觉得上辈子拯救了银河系。加油你能度过难关的

题主你好，通过你的描述，我感受到了你对伴侣的关心和关爱，也感受到了在传递爱的过程，遇到一点小麻烦对吗，希望接下来我的分享能够对你有一些些帮助，助力你在经营关系方面更加顺利。【换个角度看待“烦”】当我们看到爱的人经历“烦”，或者其他不开心，痛苦的情绪，第一反应，是想要“解救”对方的想法对吗，其实，每个情绪都有它的意义，不必急着把它“赶走”，拆开情绪，里面会有礼物。比如，“烦”的背后可能还有其他情绪，伤心的“烦”：连接内心。伤心的作用是跟自己的内心在一起，对自己，对他人有同情心，有同理心。厌恶的“烦”：建立标准。厌恶的作用是确定一个人的喜好，并建立审美和标准，对自己，对他人，对世界有要求。焦虑的“烦”：指引找寻方向。焦虑意味着当下没有方向，是需要阶段性目标和方向的信号，同时焦虑也会促使人们更多地去探索，直到找到方向，找到方向后，焦虑就会消失。愤怒的“烦”：给予力量改变。愤怒可以给予孩子力量。在我们没有力量的时候，它激发起我们内在的力量去抗争，去争取自己想要的东西。每个人都有自我疗愈的功能，知道这一点，或许当伴侣“烦”的时候，我们就能做到给他一点空间，让他完成自己对自己情绪负责，对自己生命负责的那些事了，对吗。允许他有自己体验情绪的权利。换过来讲，有可能他人的“过度帮助”，会变成“干涉”，剥夺一个人的自主性和主动性。情绪背后，是需求，内在需求不满足，行为难以太平。【合理满足“有意义”的需求】“总说自己烦”，这样的话，我们可以找一个双方都比较放松的时候来对待这件事。题主可以提前做一些准备，一个“帮助”无效，不要气馁，再下一个就好，做好准备，有助于提供“有意义”的帮助。连接对方的期待：你想不想跟我说说你的心事呢，我买了好多好吃的，咱们边吃边聊会儿吧。（如果对方拒绝，留下自己的心意：如果你希望有人能为你做点什么，随时告诉我，我一直都在，然后给他一点空间）连接对方的观点：你不愿意跟我讲，是担心我跟你一起烦躁吗？（用对方的眼睛看，耳朵听，看到差异，尊重差异）让对方和自己的身体连接：好几天没看到你开心的笑脸了/你的眼睛好几天没有离开手机了，去外面散散步吧……【微笑，是最好的礼物】情绪是会互相影响的，如果对方的烦，影响了题主，那么，我们也可以先让自己开心起来，再去感染对方哦，因为我们的大脑里边有个“镜像神经元”，看见他人打哈欠，自己也想打哈欠，看见他人“烦”，自己如果不加以调整，也容易跟着烦，同理，伴侣看见题主“开心”，也会容易地开心起来。做一些自己喜欢的事，让自己开心的事，照顾好自己，把自己的快乐传递给对方吧。相信题主会和伴侣，一起经历成长，强壮自己的“失望”肌肉，“抗压”肌肉，越来越能接受生活中的烦恼，当成是成长自己的好机会，朝着美好的方向，日进一寸的稳步发展。以上就是我分享的全部内容了，祝安好，世界和我爱着你🐋🕊️☀️🌈🐝

姑娘，你好。看到了你现在所面对的困惑，抱抱你呀！你现在遇到的是：恋爱方面的一些问题；请允许我再次给你一个暖心的拥抱。你对象是男生。而男生跟女生在处理问题时，本来就是有思维上的差异的。一般性来说，男生更偏于理性；而女生更偏于感性。所以，你的对象在遇到问题时；更加的倾向于自己去消化情绪。想要更多的了解以上这方面，建议你阅读书籍（男人来自火星，女人来自金星）。当然，这也有可能是跟他自己的原生家庭有关。可能在他成长的时候，他有试过跟自己的家人如：父母；去诉说自己的心事。但是，最后却还是没有被看见或者理解。所以他就会想：既然是这样，那么就以后都是他自己消化自己的心事好了。这在（蛤蟆先生去看心理医生）这本书里，就提到了一个概念；叫：适应型儿童。还有一种情况是：他的这个心事可能本来就是跟你跟他的感情一点关系也没有。可能是他在工作上遇到了一些棘手的事，然后这件事是需要他自己去解决的。就算跟你说了，你也帮不了他。如果有需要的话，你也可以建议对象他去求助于专业的心理咨询师。当然，以上这是要在他本人也同意；的大前提下。衷心祝福姑娘你现在所面对的问题，能够早日得到一个有效的解决。现在我能想到的，就以上这些了。希望我以上的回答对姑娘你有所帮助及启发。我是答主天天好好学习。在壹心理这里，世界和我爱着你。祝好哦！！！！！！！