如何增加被讨厌的勇气，被梦想诅咒的勇气？

在成长过程中，您面临了一个控制欲强、家庭氛围不开放的家庭环境，这可能让您难以形成独立思考和决策的能力。您在高一经历的矛盾、叛变以及父母的态度改变，让您感受到情感创伤，导致对自己和世界的迷茫。过去的不安定情境和家庭环境可能影响了您的自我价值感，让您对自己的判断和决策产生怀疑。面对家庭的期望和压力，您可能发展出讨好型人格，更关注他人的感受而忽略了自己的需求。您经历过的情感创伤和家庭环境，可能导致您害怕失败、害怕做出错误决策，从而影响了您的勇气。以下是一些建议：1.培养积极的自我认知，明确自己的价值和能力，不要让过去的环境和事件定义您。2.逐渐尝试走出舒适区，从小事情开始，慢慢锻炼自己面对未知和失败的勇气。3.设定小目标，并一步一步实现，每次成功都会增加您面对挑战的自信心。4.培养积极的思维习惯，专注于解决问题、学习经验，而非过分担心可能的失败。5.从小事开始，逐渐做出决策并承担后果，增加您的决策能力和自信。6.进行冥想、放松练习，培养内心的平静和自我控制能力，以应对压力和不确定性。7.学会接受失败是成长的一部分，从失败中学习，并将其看作是迈向成功的一步。8.不要让过去的阻碍限制您的梦想，积极追求您真正喜欢的事物，激发内心的勇气。不要忘记，您已经走出了困境，对于未来，勇气是可以培养的，您可以逐渐恢复信心，实现自己的梦想。祝您生活愉快！

你好，有幸可以回答你的问题，请我一些建议可以给你宽慰和帮助看完你的曾经的经历和你的疑问，推荐你一本书，书名就是《被讨厌的勇气》对于你现在的人生阶段来说，结合你曾经的擅长和喜好，在大二的时候，你可以咨询一下，看看专业的调整，去寻找那个你适合且喜欢的专业去学习，让你的人生慢慢的进入到你自己所能掌控的喜欢的那个步骤其实我们大多数的人都无法避免的随波逐流，这属于大众心理学的一种，这里我也推荐一本书叫《乌合之众》我们在社会当中成长确实不可避免的会被人推着往前走，不管是被父母还是被同学，朋友，老师，甚至是正常的人的社会发展，比如读完小学，读初中，读完初中，读高中，高中完之后考大学，上完大学之后考研考公或者找工作其实这些都是随大流，但是它并没有太大的错误，而这个错误不是对于我们个人人生而言的错误，而是对于社会发展的错误指的是如果我们没有这样的随大流，我们的人生将无法进行，比如说我们的九年义务教育，如果我们不去完成，可能父母会坐牢，因为这是法律给予父母的责任，也是给予我们应该拥有的权利那如果说我们之后没有好好的读高中，没有考大学，我们势必将来找工作会受到影响，并不是说我们一定要去读高中考大学，而是如果我们读的是中专或者大专，那么我们将来的工作选择可能就会减少或者受到局限性，没有那么好的多的选择而这些可能并不是错误，而是在某种意义上的失败，而这个失败呢，也不是说这个人生就完了，只是说我们的选择权变少了，或者说我们的控制权变少了而当我们脱离这个社会群体性和大众性的时候，我们需要思考的，我们个人的独立性和特殊性，也就是存在差异性我们每个人的优点缺点都是不同的，擅长的地方也是不同的，就如同你是擅长理科的，喜欢理科的，但你身边的朋友喜欢文科，擅长文科，这就是差异性而这个过程的选择，确实会受到周围人的影响，比如当初我专业的选择，也是受到了我父母的影响，但是但并不妨碍我们的人生步伐受到改变当我们拥有独立意识或者认知的时候，我们可以按照我们现状或者按照我们的努力去进行我们的改变比如你可以在大学期间去选修你喜欢的课程，去面对你未来想要的那个样子，就像我后来再进行专业选择的时候选择的就是我自己喜欢，且能够做到的事情也在慢慢的向着我想要的未来行走，而不是向着我父母想要的那个样子行走而这些就需要我们自身建立完善的人生观，你自己想要的是什么？同时就是你的疑问，和面对未知的未来的勇气，如何面对失败的自己的勇气比如说我上述所提到的大众定义上的失败，也就是没有好好的考上高中大学，在某种意义上来说，在上中专和大专的结果上，我们在未来的工作选择上是失败的，因为我们有很多的局限性，不能让我们过多的选择比如说未来的招工里面有一条规定就是招收本科学生，那高中学历的和大专学历的就没有办法去选择这项工作，于是在这一点上我们当初的学习的选择就是失败的如何去面对这样的失败，是我们有勇气去面对的，同时有办法去解决这样的失败比如说寻找解决的方法，如何将自己的学历提升到本科去解决这一问题，或者是寻找其他工作，可以将条件放宽至招收专科学生或者高中学历的学生的工作这些都是解决办法，而解决办法就可以很好地辅助我们去面对所谓的失败的结果所以，建立勇气的同时，我们还需要去换不同的角度去寻找解决问题的办法，这些都是相辅相成的在这个过程当中，可以是通过自己的努力去建立勇气，或者是学习解决问题的办法，当然也可以寻找专业人员的帮助去辅助自己，寻找这两个问题的答案比如是通过心理咨询的帮助，建立勇气，学习建立勇气的方法，也可以寻找学习规划师或者职业规划师的帮助去解决我们的学习上遇到的问题，专业选择上的问题或者工作选择上的问题希望你可以在自我成长的道路上对自己拥有越来越清晰的认知，就像大二的你已经优秀于高一的你了同时也希望未来的你，可以向你想要的那个人生慢慢靠近，成为自己想要成为的人世界与我爱着你！！！

题主，你好！从你的描述中感受到你内心那种迷茫无助，同时你有更好的期待以及很好的觉察能力，觉察到这种不舒服的情绪，勇敢的面对这一点，很棒你描述说，父亲的控制与标价，母亲比较软弱，还有一个不懂事的弟弟。当你在遇到一些事情需要父母支持的时候，没有给予你足够的力量，你经常会觉得自己孤立无援，没有足够的力量变成了讨好型的人格，在高中分班的时候，自己也没有足够的勇气去面对一些问题，导致一些失误，尽管现在已经大二了，能够和自己和解了，但是再遇到一些事情的时候还是没办法去面对，你想要当自己更好的去面对问题，更好的去生活，是这样吗看完你的描述，很心疼你，给你一个温暖的抱抱，同时也知道你很不容易，已经做的很不错了其实大部分的生活都不是特别的美好，但是只有少数人能够有所觉察并有所成长，你能够来到这里，并和自己和解，真的已经很不错了，已经走在改变道路上了所有的问题都是我们的资源，我们是解决自己问题的专家其实你想要的力量就来源于我们自己内心，你可以觉察一下是什么样的力量支撑着你，让你在这么不舒服的情况下来到这里寻找解决问题的办法的呢？其实有些时候也并不是我们的错，因为在我们学会的历练的时候，我们没有获得足够的支持和帮助，所以内心会产生一些孤独，孤立，无援或者一些不安全的感觉，因为著名心理学家阿德勒有一句话叫做幸运的人一生被童年治愈者，不幸的人用一生治愈着童年。因为我们没有在原生家庭获得一些力量，所以我们在遇到一些问题的时候会懦弱，会胆怯，所以在人际关系中也没有那么大的自信，没那么大的能量，所以才变成讨好型但是我想告诉你说没关系的，你些那些都是可以改变的，你所有改变都成你有所觉察，来到这里就开始根据你的描述，我的感受给你些小建议，希望能够给予你一定的帮助首先，寻找外在资源的帮助其实就像我在上面所说的，每个人都有属于自己的困惑，但是当我们陷入了这种情绪里，没办法去自救的时候，我们可以尝试着寻找外在资源的帮助，一方面呢，我们可以去寻找新的资源的帮助，用专业的技术深挖我们潜意识的根源，调整我们的认知，刘勇的内心让我们有勇气的去面对未知的未来另一方面呢，你也可以多看一些有关心理学的书籍或者参加一些心理学的公益课程其次，寻找积极的体验其实有些时候我们都是困到我们的情绪的怪圈中，没有办法走出来，很多时候呢，我们也是有一些良好的舒服的情绪，只是有些时候被我们忽略掉了，那么这时候呢，我们可以尝试着去运用一些积极的心理暗示，影响练习的方式来寻找一些自己的体验，让我们内心变得更加的愉悦，更加的有动力，这样的话对于我们来说会有很大的帮助然后，增加自信虽然不知道你现在是一种什么样的状态，但是你能够和自己和解，只是有些时候没有勇气去面对，那么可能还是不是很仔细去做一些选择，那么我们要做的就是去通过自己的兴趣爱好，让自己获得成就感，让自己获得自信，当我们我们就能够很好的下定决心，就不会犹豫，不会迷茫，徘徊，会很有力量的去做出一定的选择，并且积极的去为之而努力最后，调整好心态好的心态对于我们来说真的特别的重要，他能够给予我们一些力量能够让我们看到积极的一面能够让我们有勇气的去生活，同时呢，在遇到一些问题的时候，也能够积极的去面对，所以再有心情不好的时候，要学会释放不良情绪，可以找人聊一聊出去旅游或者多运动的方式，调整心态。最后的最后，其实所有的关系都是我们和自己的关系，我们最重要做的就是和自己和解，学会爱自己，学会接纳自己，不管别人怎样对我们大，我们一定要去尊重自己的感受，要学会爱自己，很多时候，每个人的经历不同，角度不同，没有真正的感同身受，所以你只要做到的就是珍惜的感受，多爱自己就好了，那你真正的去爱自己的时候，就不会有这么多的困扰，你可以尝试一下给你推荐几本书，希望对你有所帮助《幸福大脑密码》《蛤蟆先生去看心理医生》《生命的重建》《思考快与慢》《被讨厌的勇气》

首先，我理解你经历了一段困难的成长过程，但你已经取得了很大的进步和成就。面对未知和追求自己的梦想需要勇气，以下是一些建议，帮助你增加面对未知和挑战的勇气：1.接受失败和挫折：失败是成长的一部分，它教会我们重要的教训。不要害怕失败，而是将其视为一个机会来学习和成长。接受失败，并从中汲取经验和智慧。2.培养积极的心态：保持乐观积极的心态是面对困难和拥抱未知的关键。相信自己的能力和潜力，坚信一切困难都只是暂时的，你有能力克服它们。3.设定目标和制定计划：明确你的目标，并为实现这些目标制定明确的计划和步骤。将大目标分解为小目标，逐步实现。这样做可以让你更有条理地行动，同时增强你对成功的信心。4.挖掘内在动力：找到内在驱动力，明确自己为什么想要实现某个目标。这种内在的动力和激情将成为你面对困难时的强大支持。保持对梦想的热爱，坚持不懈地追求它们。5.培养自信和自尊：相信自己的能力和价值。通过积极思考和专注于自己的优点和成就来提高自信心。接受自己的缺点和错误，但不要让它们定义你的价值。6.寻求支持和建立社交关系：寻找支持你的人，比如家人、朋友或导师，与他们分享你的梦想和目标。他们的支持和鼓励将增强你面对未知的勇气。此外，与志同道合的人建立社交关系，互相鼓励和启发。7.学会冒险和适应：勇敢地走出舒适区，尝试新的事物和经历新的挑战。逐渐扩展自己的经验和能力，适应不断变化的环境。相信自己可以适应和克服任何困难。8.培养解决问题的能力：学会分析和解决问题，寻找不同的解决方案。克服困难需要灵活性和创新性思维。不要害怕面对挑战，相信自己可以找到解决问题的办法。9.培养坚韧和毅力：成功往往需要坚持不懈的努力和毅力。面对困难时，保持积极的态度，坚持努力，永不放弃。相信自己可以克服一切困难。10.寻找灵感和积累知识：不断学习和发展自己的技能与知识。阅读书籍、参加培训课程、寻找良师益友，这些都将为你提供灵感和增加自信心。记住，勇气并非一蹴而就，它是一个逐渐培养和壮大的过程。通过持续的努力和坚持，你会逐渐发现你自己拥有的勇气和潜力。相信自己，勇往直前，你定能成为更优秀的人！

题主您好，很理解您的困惑，希望我的回答能帮助到您。你是一个很优秀的人，原生家庭不好，父母没有办法给你很好的建议，你在当初选科的时候选错了文科，但你仍然能在自己不太擅长的文科考到一个比较好的成绩，考上了一本。这本身就很优秀了，你也在不断调整自己，不断反思和改进，让自己成为一个更优秀的人。现在你已经跟自己和解了，你想要的是让自己未来更有勇气。以下是对你的建议：1.改变讨好别人的习惯你说你自己是讨好型人格，如果你在和别人的交往中，习惯性的讨好别人，那么你需要在这个方面进行改变。习惯性讨好别人这个特点很大程度上是你的原生家庭培养出来的。你的父亲控制欲极强，母亲比较软弱，你在选择分科的时候问你妈妈，然后你妈妈很暴躁地咆哮你，也没有办法给你任何建议。她给到你的只有情绪上的暴力，既没有办法给到实际上的帮助，也没有办法给到情绪上的安慰。所以你的家庭对你的支持和帮助是微乎其微的，很多时候你都要靠你自己。这种情况下，你会觉得自己孤立无援，进而产生一种畏惧心理，对选择的畏惧，对未知的畏惧。同时你又会对和别人的关系产生怀疑，觉得自己没有办法和别人处好，因为你和自己的父母也没有处好。你需要从你家庭的负面影响中走出来，你和父母关系不好的主要原因是你父母都没有照顾好他们自己，他们没有多余的精力再去照顾你，自然也经营不好家庭关系。同理，如果你想要经营好和别人的关系，那么你需要先经营好自己。你需要意识到讨好别人是换不来你们关系的亲密的，比讨好更有用的是自我提升，让自己变得更加优秀。1.提高自己的自信心自信对于个人来说是很重要的。如果你自己都不相信自己能够做得好，那么其他人再怎么看好你也是没用的。你是一个比较上进的人，在努力的过程中，你或许会发现自己有时候能量不足，对自己没有信心。这种情况下，你需要提高自己的自信心，而且这是一个大工程，不是一朝一夕的事。你可以多做一些自己擅长的事并坚持较长的时间，直到做出一些小成果，用事实提高自己的自信心。同时，你需要经常给自己积极的心理暗示，暗示自己能行。多关注自己做得好的事情，多关注自己已经拥有的东西。3.寻找人生目标你希望提高自己面对未知的勇气，勇气通常都不是凭空而来的，这需要有动力。你需要找到自己的目标，这个目标可以是你人生的大目标，也可以是你现阶段的小目标。但它一定是你内心真正渴望真正向往的，是值得你花费很大的精力和很长的时间去实现的。你可以多接触一些事物，多参加一些活动，多认识一些人，让自己接触到更多的事情，提高自己的见识。当你接触的东西多了之后，你就能找到自己真正感兴趣，真正想要的东西，那个时候你就能明确自己的目标，努力起来也会更有动力更有勇气。实现目标的时间是比较长的，过程也是比较困难的。你可以将大目标拆解为一个个比较容易实现的小目标，小目标的判断标准是你努努力就能够得着的。这么做的目的是让你不要有那么大压力，同时你完成小目标之后心里会有一定的满足感，不会让你在实现目标的过程中那么容易放弃。以上只是建议，仅供参考。祝您生活愉快，欢迎点赞评论关注。

题主你好，我是古道西风瘦驴。虽然题主的原生家庭有些让题主难受，但是好在结果是好的，虽然历经了一些波折，但是结果还是可以的，不负题主多年苦读，在这里祝福题主。流传甚广的一句话:幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年，童年的我们可选择性确实不大，需要依赖环境，依赖父母，但是长大了，我们可以更多的依赖自己的力量，让自己靠近想要的生活，人生是由一个个点连成的线，一次乃至一段时间的失败并不能决定什么，题主或许可以通过让自己复盘问题本身及解决方案，避免复盘情绪，复盘情绪容易让自己陷进去出不来，复盘问题才可以让题主走向进步。题主或许可以尝试觉察下:*自己有选择困难症吗？当我们从小没有被鼓励自己做决定，或者成长的过程中一直被监护人帮自己决定，会让我们自我决策的能力减弱，加上我们小所做的决策经常被否决，会让我们变得不自信，因此不敢做决策，我们可以在长大后从一个个小决定开始做（决策失败成本低），让自己慢慢变得坚定。*虽然高中选择过程艰辛，但是最终的结果题主满意吗？决策的过程经常不是一帆风顺的，有时候结果比过程更有价值。*题主可以尝试觉察下，自己不敢决策的原因是什么呢？是因为不自信怕自己做的决策会后悔吗？通过梳理每种方案的优缺点，或许会让题主在决策时更有确定感，从而避免后悔。*我们不是人民币，做不到让所有人都喜欢，题主或许可以尝试去分析和同学朋友吵架的分歧点，更多的是情绪之争还是原则之争，每个人都是不一样的，人与人之间的相处是需要包容和有边界的，柔中带刚的处理方式会让你更快乐。《钝感力》，《被讨厌的勇气》或许可以让题主更关注自我，而非被人对自我的评价。*我们很多时候是被内心的不确定性吓退的，在选择时做好失败的心理预期或许会让题主更有勇气。我看过一句话:把你失败的分量端给别人看，不是每个人都有经历重大失败的机会的，只有你足够优秀才有参与重大项目的机会，体验失败的可能。*正视失败的价值，没有失败成功将变得不再有意义，有句话叫”失败是成功之母”，也只有失败了才能从失败里复盘争取更大的成功，产生质的飞跃。*可以尝试提升逆商，有句歌唱到:失败不过是从头再来。做好最坏的心理预期，可以提升我们面对失败的勇气；在失败时复盘问题可以帮我们减少情绪内耗，再一次遇到同样问题时，争取成功。*完美的是神不是人，所以世间没有神，我们都很平凡，有着平凡人的缺点，也有着平凡人的优点，试着接纳自己的平凡，好好爱自己，会让你心广天地宽。《当你开始爱自己，全世界都会来爱你》或许可以给题主不一样的视角。*放下过去可以使人快乐，避免陷入情绪，更好的去看未来。过去已然过去，如果不能从过去里复盘出可以成功的经验，一味后悔陷入情绪里无法自拔，会让你错过未来。人生没到终点，论成功和失败其实为时过早。比如新东方的俞敏洪，在人生高光时刻又陷入困境，但是凭借自己的逆商和智慧又实现了逆风翻盘，重新取得成就。《5%的改变》，《终身成长》或许可以给题主点不一样的视角。加油哦！祝好！

你好，我是咨询师房子，感谢你的信任和分享。我能理解你的困惑和痛苦，你的成长经历让你缺乏自信和自主，你的原生家庭给你带来了很多压力和伤害，你的高中生活让你失去了自己的梦想和方向。你曾经是一个积极乐观的人，但是一些不幸的事件让你变得消极悲观，你想要追求自己的理想，但是又害怕失败和未知。你渴望得到父母和朋友的支持和理解，但是又感到孤立无援。你想要成为更优秀的人，但是又不知道如何开始。我想对你说，你并不孤单，也并不无助。你已经迈出了第一步，那就是认识到自己的问题，并且寻求帮助。这说明你还有希望，还有勇气，还有潜力。你只是暂时迷失了自己，但是你可以找回自己，重新找到自己的方向和目标。以下是一些可能对你有用的建议：接受自己的过去，但不要被过去所困。你的过去虽然不完美，但是它也塑造了你今天的性格和能力。你可以从过去中学习一些经验和教训，但是不要让过去限制了你的现在和未来。你可以原谅自己和他人，释放自己的负担，重新开始。重新认识自己，发现自己的优点和兴趣。你可能对自己有一些负面的评价和刻板印象，但是这些并不代表真实的你。你可以尝试一些自我探索的方法，如写日记、做心理测试、咨询专业人士等，来了解自己的性格、价值观、能力、喜好等。这样可以帮助你建立一个更全面和客观的自我形象，提高自己的自信和自尊。制定一个清晰和可行的目标，并且坚持实施。你可能有很多想法和梦想，但是如果没有一个具体和明确的目标，那么这些想法和梦想就很难实现。你可以根据自己的兴趣和能力，选择一个适合自己的目标，并且将其分解为一些小步骤。然后，你可以制定一个详细的计划，并且按照计划执行。在执行过程中，你可以记录自己的进展和反馈，并且根据需要调整计划。这样可以让你看到自己的成长和进步，增加自己的动力和信心。学会面对失败和挫折，并且从中吸取经验。失败是成功之母，没有人能够一帆风顺地达到自己的目标。当你遇到困难或者失败时，不要灰心或者放弃，而是要分析原因，并且寻找解决办法。同时，也要看到失败中的积极方面，如学到了新知识、锻炼了意志力、发现了新机会等。这样可以让你把失败当作一种挑战和机遇，而不是一种威胁和绝路。建立一个积极和健康的生活方式。你的身心健康是你实现目标的基础，所以你要注意保持一个良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适度运动、适当娱乐等。这些可以让你保持一个良好的身体状态和心情，提高你的效率和质量。同时，你也要注意培养一些有益的心理素质，如乐观、自信、坚韧、灵活等。这些可以让你更好地应对生活中的各种挑战和变化，增强你的适应能力和抗压能力。我希望这些建议对你有所帮助。如果你还有其他问题或者想法，请随时与我联系。我会一直陪伴在你身边，支持你追求自己的梦想，成为更优秀的人。加油！