题主,你好,看到你的描述,也感受到你复杂而矛盾的心情,你也很喜欢他,但是他追了你3次,你都拒绝了。那似乎是种本能或者直觉,你也不知道为什么拒绝他。你对自己也进行了觉察,感觉是不是自己比较自卑,觉得配不上他。这是一种什么样的感觉呢?其实很多人在自己喜欢的人了面前,是有可能产生这种情绪的,因为喜欢,觉得对方非常好,也觉得自己配不上他,但是这更像是我们的恐惧,我们的不配得感。因为担心失去,不如不要开始。又因为怕对方看见自己的不好,还不如给她留一个好的印象。当你看到了这些情绪,找到这些情绪的来源。如果你愿意的话可以寻求专业人员的帮助,看到这些情绪有可能会是从哪里来。也接纳此刻自己有这些情绪。如果暂时不想,也没有关系,先看到自己有些自卑,也看到有些担心更像是想象,也看到你们互有好感。然后带着觉察地去选择,怎样能不后悔,怎样让自己达到自己想要的状态。祝福你们,能在对的时间遇到对的人。
题主,你好,看到你的描述,也感受到你复杂而矛盾的心情,你也很喜欢他,但是他追了你3次,你都拒绝了。那似乎是种本能或者直觉,你也不知道为什么拒绝他。你对自己也进行了觉察,感觉是不是自己比较自卑,觉得配不上他。这是一种什么样的感觉呢?其实很多人在自己喜欢的人了面前,是有可能产生这种情绪的,因为喜欢,觉得对方非常好,也觉得自己配不上他,但是这更像是我们的恐惧,我们的不配得感。因为担心失去,不如不要开始。又因为怕对方看见自己的不好,还不如给她留一个好的印象。当你看到了这些情绪,找到这些情绪的来源。如果你愿意的话可以寻求专业人员的帮助,看到这些情绪有可能会是从哪里来。也接纳此刻自己有这些情绪。如果暂时不想,也没有关系,先看到自己有些自卑,也看到有些担心更像是想象,也看到你们互有好感。然后带着觉察地去选择,怎样能不后悔,怎样让自己达到自己想要的状态。祝福你们,能在对的时间遇到对的人。