和父母关系极度不好，我实在活不下去了啊

我要强调，您所描述的家庭环境问题非常严重，涉及家庭暴力和身心伤害。这样的情况超出了普通的建议范围，我无法为您提供实质性的帮助。请立即向您所在地的社会服务机构、儿童保护组织、学校辅导员或其他相关机构寻求帮助。您的情况涉及家庭暴力和安全问题，需要外界的干预和处理。他们将能够为您提供安全和适当的支持，帮助您走出困境，改善家庭环境，以及保护您的身心健康。在处理此类问题时，请不要犹豫，立即采取行动。咨询和支援机构的工作人员将非常重视您的情况，并为您提供适合的帮助。您有权获得安全和尊重的生活环境，不要忍受暴力和虐待。请寻求帮助，为自己争取一片安全的天空。无论您面临什么困难，都要坚信您值得拥有幸福和安全。积极向外界寻求帮助是迈向更好未来的第一步。请勇敢面对，不要放弃，因为有他人的支持和爱心的陪伴，您一定能够渡过难关，获得更美好的生活。祝您早日获得健康的成长环境！

题主你好，我是心探教练万事如易，我看到你的问题是和父母关系极度不好，我实在活不下去了，我试着为你答疑解惑。隔着屏幕都能感觉到题主的痛苦和绝望，我非常同情你的遭遇，你的困扰来源于亲子关系和家庭关系，你从小成长环境中充满了暴力和控制威胁辱骂，题主在这样恶劣的环境中坚持到现在非常不容易好，也可以看出你是一个有力量的人，在充满冲突的环境中还可以保持理智和控制情绪，不像你父母那样失控互相伤害。题主的自我觉察能力很强，会共情父母换位思考，你足够理解你的父母的行为，但你的父母却做不到像你这样换位思考，站在你的角度看问题。所谓共情，是代入他人角色，设身处地体验他人想法和情绪感受的能力。题主的领悟力和共情力都很强，也勇于表达自己，为独立的自我意识努力反驳和反抗父母的控制，拼命想要挣脱束缚，一个人在没有支持的情况下坚持着着实不易。父母的控制感强，因为他们内在缺乏安全感，需要通过掌控他人实现自己内在的安全感，而整个家庭中，最容易掌控的人就是孩子。整个家庭是一个系统，系统中的每一个家庭成员都会互相影响，互相习得行为模式，暴力也会引发暴力，题主的家庭环境中长期充满着暴力威胁，父母已经习惯了用这种极端方式表达自己的需求和实现控制权力，对整个家庭关系也是有着破坏力，也影响了每个家庭成员的心理健康状态。父母的失控状态，对题主暴力，对自己暴力，说明家庭系统中的成年人，冲动控制能力变得越来越弱，甚至比不上作为孩子的题主，家庭中失控行为的成年人也是需要进行心理和行为干预的。整个家庭关系处于一个暴力冲突和失控的状态，就像一个硝烟弥漫的战场，没有成年人有能力处理好自己的情绪和引导家庭关系做转变，父母通过控制孩子（家庭内部最弱的角色）来转移他们两个人之间的冲突和矛盾，这是整个家庭中三角关系的呈现。题主可以寻求学校心理老师和其他亲戚的帮助，遇到极端暴力事件时，及时报警寻求警察和妇联的帮助，你的生命健康是最重要的，一定要保护好自己的安全。壹心理平台每个官方社群的群资源里，有免费24小时心理危机援助热线服务，题主可以寻求热心志愿者的帮助，做心理疏导缓解一下糟糕的情绪问题。题主已经出现了厌学情况，希望你寻求信任的家人亲戚的帮助，陪伴你去当地三甲医院精神科或者心理科做一个心理健康检查，及时干预和疗愈你受到的伤害情结。题主处在青少年时期，正是独立自我意识形成时期，精神想要独立，物质经济却依然要依附于父母家庭，想要独立又无法独立，也会让你感到焦虑和痛，这是题主这个时期的特殊心理发展阶段。题主在成长，你的力量正在变得越来越强，这么多年你都有办法度过很多次困境，要相信自己以后也会有能力可以面对现实的困境，因为你正在变强变聪慧的路上行进着，没有人可以真正阻挡你成长的脚步。希望我的回答对你有帮助，保护好自己，积极寻求身边一切可能的帮助，做对自己好的事，祝你好运。🌹

题主你好👋！我是江61。首先，感谢你的信任，愿意把自己的困惑告诉我们，以获得帮助。你的困惑“和父母关系极度不好，我实在活不下去了啊”看了你详细的叙述，很心疼你，抱抱你。你真的不容易，让我们看看怎么能帮到你。一、关系1⃣️、管束你说：“我14岁，和爸妈的关系一直非常差，从初二下学期开始，有了厌学的想法，开始只是想请假休息一天，但后来请假次数越来越多，最后干脆不去了，在家的这段时间，我和他们的矛盾也进一步恶化，争吵几乎是天天的事，我知道他们对我的一切强迫，初衷都是为了我，可我接受不了他们用那么疯狂，极端的方式逼我，”🇺🇳关系看了你说和父母的关系很差，后面具体的叙述，让我感受到了你们的关系如此的差。很理解你此刻的心情。🇺🇳管束你的父母用极端、疯狂的方式管束你，你们的积冤如此之大，是我没有想到的。可以看得出来，你讨厌这种家庭关系和被管制、干预你的生活氛围。🇺🇳逃离你用休学、逃离的方法避免在校园、公众场合出现的尴尬局面。但是，你呆在家里，家庭矛盾却持续升级，是在你意料之外的事情。2⃣️、逼迫、侮辱你说：“我说我不想去学校的那天，我妈跟疯了一样，辱骂我，大吼，说出来不怕丢人，她还跪坐在地上拿保温瓶疯狂地砸自己的头，以此来逼我去上学，那个保温瓶甚至被砸瘪了，侮辱我的言语我简直不想复述，我妈很清楚我的痛点，她知道我没有朋友，她就总说怪不得别人不理我，我这种德行，谁见了都得恶心，早上我拒绝去学校，和他们争执的时候，我爸就猛地踹倒了我正坐着的椅子，我都没反应过来，向后一仰摔在地上，然后被他按在地上，我妈站在一边拍手叫好，还叫他把我拖到楼道，让四邻五舍看看我这死东西，想起来以前因为没写语文作业，我爸说子不教，父之过，非叫我拿棍子打他，不然他就反过来打我。我妈天天又摔又砸我的东西，一吵架就把我桌面上的东西全扫到地上，撕书，有一次被我妈摔在地上，她还拍了一张我狼狈地躺在地上的照片，发在家庭群，每天和老师说，和家人说，和同事说我有多么无可救药，多恶劣，还故意丑化我，给她的话加工，小时候因为作业的事我们起冲突，她就掐我的脖子，掐的我耳鸣，大脑充血，感觉差点背过去，给我留下好大的阴影，后来我每次被她掐脖子，我都惊恐地大叫，之前因为我们吵架，邻居报了两次警，我一叫她就说我等人来援救呢。我不上素描课，我爸就把水壶里的烫水泼我身上，有次在拥挤的电梯里我妈骂我，说要杀了我，还有寒冬腊月大半夜地把我关在门外，我光着脚，穿着薄衣服，和她打起来，她连扇我二十个耳光，小时候因为不去吃饭，她把我的洋娃娃撕碎，不会做题，逼我自己扇自己十下才能睡觉，例举不完…11岁生日，他们打起来了，当时我妈都被打伤了，他不停手，我差点就报警了。🇺🇳教育手段可以看得出来，你们家里对你的教育是威逼、打骂、羞辱、自残的方式让你觉醒。🐯逼迫你说不想上学的时候，妈妈用自残、打、骂、用刀等方式逼迫打消不上学的念头。让你主动提出上学。爸爸用棍棒让你教育他，否则他教育你。🐯羞辱妈妈使用的第二个教育方法是羞辱。主要是当中说你不是、糗事、侮辱你、人身攻击、发你糗态照片，让扇自己耳光，让你难堪，无地自容。🐯打骂父母对你教育的第三个方法是打骂，扇你的耳光、对你拳打脚踢、掐你的脖子，几乎令你窒息。你被虐待，邻居两次报警。🐯惩罚父母对你教育的第四个方法是惩罚。撕书、撕作业、摔坏你心爱的东西、冬天在外罚站。🇺🇳对抗🐯对打你很早就很反叛，不喜欢父母的教育方式，之前应该是忍耐，现在你和妈妈有过肢体冲突，有很强的反抗意识，与他们对打。🐯吵闹、吼叫估计你更小的时候，是用吼叫对抗他们，大了一些开始与他们吵架，想解释、说明理由或者自己是对的。可以看得出来，你是想沟通，但是，沟通的方式不对，所以，没有收到实际效果，引发对抗的形式。🇺🇳父母之间父母之间也经常有矛盾出现，他们的解决方式也是动手，而不是用沟通的形式。打、骂基本是你们家庭解决矛盾的方式。3⃣️、困惑你说：“我妈还天天和家人说我坏话，其他人就说我叛逆，骂父母，说我不孝，可我每次和他们起冲突的时候都控制着自己的脾气，也在注意自己的话语，就算再生气，我也没有冲动失控过，可他们从来不能控制自己的脾气，难道我就应该被他们骂吗，我也换位思考过啊，但是不能满足他们，我爸妈还总是一副正义感地批判我，上个月我被我妈送到青少年叛逆军事化管理学校，说让我去里面改过，回来以后，也是一言不合就威胁我，要把我再送进去，真的不知道要怎么办”🇺🇳非议你与父母发生争执，采用了不合适的方法，就是妈妈嘴里的骂父母、吵架，引起母亲同事的非议。在他们的眼里你是叛逆，不懂礼貌、不尊重长辈的人。🇺🇳困惑你不明白只要你与父母出现矛盾，所有人都认为错的是你，你的看法是父母也有不对的地方。你在发生矛盾的时候，你能控制住自己的情绪，不做出格的事。父母就不能，他们几乎是武力+谩骂。🇺🇳叛逆在所有人的眼里，你是叛逆的人，需要在军事化叛逆训练营里进行管教。回来后也总是以此威胁你再次把你送到管教营训练。二、谁之错你的提问发人深醒，你和父母之间到底出现了什么问题，到底谁之错。我们来分析一下。1⃣️、代际传递🇺🇳代际传递代际传递是指父母的能力、观念、行为、社会地位等传递给子女的现象。子女在各方面与父母越相似，代际传递效应越强。你的父母在他们的原生家庭接受着相同的教育方式，在他们的认知里，把打骂、棍棒里出孝子视为正确的教育方式，延续下来，同样的方式对待你。🇺🇳错误教育认知在父母的教育认知里，父母就是正确的，孩子就应该听话，不能反驳、忤逆，他们觉得管教就是棍棒下的教育。他们不懂得言传身教也是一种教育方式，更不懂得怎么与你进行良好的沟通，了解你的情况，帮助你解决学习上的问题。2⃣️、性格问题从你们的互动关系看，你的父母是强势的、武断的控制型+激进型人格的人，他们的尊严不容践踏。导致他们对你以极端的形式让你屈服。你则是有一定反抗意识，也孝顺的冷静型人格的人。所以，你能够在母亲受到伤害的时候想到帮助母亲报警解决父母的问题。🇺🇳控制型人格的人控制型的人希望别人尊重自己，听从自己的意见，不要有自己的主张，不然，就会勃然大怒。🇺🇳激进型人格的人激进型人格具有：特点：意志坚强、注重行动、精力充沛、追求成就；优点：勇敢果断、坚持到底、不畏艰难、自律性强；缺点：暴躁易怒、缺乏同情、太过固执、自大自满。🇺🇳冷静型人格的人冷静型人格的人具有：特点：慢条斯理、小心谨慎、温和稳定、追求和谐；优点：容易相处、随遇而安、思考严密、为人宽容；缺点：又慢又懒、不易悔悟、不爱表达、冷漠旁观。你性格上的慢，让别人误解为懒，你不爱表达，多数情况下站在一旁不言语，不代表你没有想法。你和父母的矛盾也是如此，你经常是忍耐，实在忍受不了，才爆发出来。可以看打出来，你们的家庭关系与你们的性格有关。3⃣️、解决问题方式🇺🇳打骂、吵架你们家庭在出现矛盾的时候，采用打骂和吵架的形式来解决问题。其实这两种方法都是人在激动的时候，情绪的一种发泄，它因为没有触及到问题的实质，所以解决不了问题。🇺🇳羞辱羞辱是对人进行不适当的评论，对人格的攻击，与做出某种侮辱性的动作，让对方感到羞愧、无地自容的一种现象。这是你的父母想压制，让你屈服，或者父母之间解决矛盾经常采用的不恰当的解决方式。它仅仅伤害了你的自尊心，也没有触及问题的核心，所以，也不是解决问题的方法。由此可见，家庭的矛盾出现，解决的方法受代际传递的影响、性格的影响和选用的方法有关，没有谁对谁错。三、怎么办1⃣️、专业咨询🇺🇳厌学厌学是你个人的问题，也是家庭的问题。导致你厌学与父母的管教方式有关，也与你没有找到合适的方法有关。解决这个问题，需要请专业的老师帮助解决。🇺🇳家庭问题你们的家庭问题不仅仅是你与父母之间存在着，父母之间也存在很大问题，你想求得一个和平的家庭环境，也需要专业老师帮助你们家庭梳理关系、与相处方式，用家庭治疗的方法解决你的家庭问题。2⃣️、有效沟通🇺🇳有效沟通沟通即信息交流，指把某一信息传递给沟通对象，以期沟通对象做出预期中回应的整个过程。如果这个过程得以实现，即完成了有效沟通。沟通包括语言和非言语的信息，非言语部分通常比语言部分更重要。在处理家庭关系和复杂的社会关系中，有效沟通是解决问题的有效方法，其重要性显而易见。​🇺🇳步骤有效沟通包括四个步骤：第一步：表达感受，而不是情绪；第二步：表达你要的，而不是不要的。表达自己是愤怒的，而不是愤怒地去表达。第三步：表达你的需求，而不是抱怨；不要让对方猜测，我想要什么。第四步：表达你要去的方向，而不是抱怨你所在的位置；看最终结果，而不是陷在事件之中。你学会与父母进行有效沟通，把自己真实的情绪、想法、感受、需求、期待告诉父母，尤其是在学习方面遇到的困境，希望得到他们什么样的支持，让他们了解你、理解你的心情。你的问题才能够慢慢得到解决。3⃣️、情绪管理做好情绪管理是你处理好家庭关系、亲密关系、人际关系都非常重要的一课。这样你的心情也会好起来。情绪管理就是：🇺🇳察觉情绪这是情绪管理的第一步，当有情绪时，察觉情绪是什么情绪，比如焦虑、愤怒、忧伤......等。🇺🇳接纳情绪健康情绪是表现出的情绪应该与事情本身所一致。当你的情绪体验符合客观事件时，第一时间暗示自己：我现在的情绪是正常的，这就是接纳情绪。这样暗示，情绪张力就会下降，内心自然恢复平静。🇺🇳表达情绪情绪表达，表达的是自己的情绪，主语是“我”常常使用“我.......，我的感受......”。🇺🇳陶冶情绪情绪管理也需要培养和练习，可以从以下几个方面来培养和练习。1）有规律地生活，情绪也会稳定；2）培养业余爱好，让积极的情绪带动你，爱自己、爱生活，感受生活的美好；3）关心和照顾他人，让爱住在心里，助人是最大的快乐，助人自助；4）接触大自然，吸取天地精华，内心开阔，情绪也会舒缓，稳定；5）结交执行朋友，和情绪稳定的人在一起，减少情绪的干扰和波动。题主，看到你的问题感觉你的痛苦、烦躁比你说的还要多，你想摆脱困境，及时得到解决，还是尽快去到专业人士那里，得到专家的帮助，解决你的家庭问题和你的困扰。最后，祝题主安好！

你好抱抱你~文章中叙述的故事，非常残酷、也冷漠无情，特别是对于还需要父母的庇佑下，她才有可能完整的认识世界的年龄，这样的童年的生活就显得特别抑郁、压抑，而主要的原因在于父母没有认识到自己的责任（又或者父母无法认清责任、认知的局限性），另外一个原因是本身没有多少自信的题主，过早的放弃了学业，失去了唯一向外拓展的渠道。所以，作为父母，理应给予题主的细心照顾，知冷知热的亲人，却成为了无时无刻都可能给女儿带来灾难，阻碍女儿健康成长的黑暗势力。而放弃学业回归家庭的选择，让三个人，无论从个性还是观念上，处于非常紧张和摩擦不断的情况。如按题主的描述：【父亲】就是一个非常简单粗暴，我行我素，自我为中心的人（题主提到对妈妈曾经也暴力相向）；【母亲】则更像是是一个“助纣为虐”zui强辅助力量者（这也说明母亲也是一个弱者），母亲对孩子是施虐者，但母亲面对父亲，也是受害者，但是她依然与父亲站在同一条战线上。【孩子】就是他们自我不负责任的生活下的牺牲品，因为他们都不懂得爱一个人，即便是骨肉至亲，所以他们将孩子最不需要的全部给与了孩子（打骂、控制、压抑）。所以，一直以来整个家庭充满了冲突与矛盾，但又是这样一家人是及其缺乏自我反省的一家人，这个家庭仅有的积极、正向力量逐渐被消耗。而题主也不是一开始就逃避上学，不是一开始就逃避与父母的沟通，也许朋友也是不是一开始就拒绝交朋友，但是内心支撑自己的那一点力量（认可自己的力量），逐渐消失殆尽，也就和父母一样成为了“爱无能”的个体，没有了积极向上的渴望，但是痛苦却仍然在继续，日积月累、压抑已久的情绪，就会洪水般的倾斜出来，这不是一个孩子的自我克制力量就能轻松解决的问题，但也不能指望从来都没有反省能力的父母，猛然觉醒，开始改变，【当我们越是失去力量感时，最需要的仍就是要更加积极的去探寻和寻求帮助自己的力量，摆脱非健康的生活，重新恢复精神健康，努力搭建健康的认知】，让自己真正与世界重新产生连结感，成为一个独立人格的个体。但作为孩子，力量有限、资源有限，可是仍然有求助的力量，你可以相信，虽然眼前是黑暗的：题主现在感受到的情绪不会一直存在。但是前提是我们要走出当下不健康的生活（不是指割裂、逃避）。本质上，这样的改变仍然需要题主从内心开始发生转变，不去【自我攻击、自我厌恶、而是应该达成自我和解】，对于无限的矛盾与冲突，不需要归因为全部都是字我的责任，也许部分是我的问题，但不会是全部，又或者陷入在我太不幸了等消极的观念想法里，而是回到自我中心，抓取内心力量，尝试认可和接纳自己（客观的看待遭遇和自己），此时，我们就能明白如何做才能真正帮助自己（求助未成年保护，如警方），另外也可以找到可以信任的人求助，也可以间接找学校等第三方机构来求助，脱离受虐的环境。【此时，父母可能有所意识到自我行为的严重性，可能开始自我整改，也可能毫不吸取教训，此时就需要公安人员的直接介入，要求相关未成年的保护隔离，但对于孩子的求学学费以及生活费，父母仍然要负担。】所以，任何时候我们都要维护自身权益，那怕面对的是父母，尤其是不懂得正确教育孩子的父母，当他们将不健康，并且暴力、打压、精神虐待等方式教育孩子，这就已经超出了父母的权利范围，孩子可以抗议，学校也有权干涉，而认识你关爱你的人也可以出面制止父母的不当行为，而法律对待不知反省、改错的父母，也有责任严惩不贷。那么，现在的题主，你真的要选择因为不合格的父母，放弃向上成长、向外发展，成为为健康有担当的人，还是要为过去和当下的不幸，自我束缚，不再激励很肯定自己，自暴自弃的人呢？前面有说过，本质上我们每一个人都是需要独自去成长和处理人生中的所有问题（就像向外求助也需要题主行动起来），所以当下的难与挫折、坎坷，我们都需要随着时间的不白白流逝，努力沉淀自己，时刻积蓄抵御外界风险的力量，这样的我们每每跨出一道坎，都会发现过去的困难相比现在都小了很多，而我相对于过去积攒了更多能量与智慧，内心的创伤感就不会扩大，而是自然而然的疗愈又或者逐渐减弱~让自己先努力成为一个独立的成年人吧人生的痛苦很多，但是快乐也值得追寻~祝好！

你好，楼主;从帖子的内容里，从楼主你例举不完的故事里，可以感受到楼主你受了很多的伤害。有身体上的伤害，也有心灵上的伤害，这么多年一路走过来，你真的很不容易。首先，想借你一个温暖的拥抱，抱抱这样不容易的自己，温暖一下自己受伤的心。同时，楼主你愿意在平台上敞开自己，表达自己这也让我看到了你的勇气，真诚，以及你的迷茫。对于14岁的你来说，面对这些真的是一个挑战。好在，在平台还有很多伙伴们愿意倾听你，陪伴你。接下来，我分享我在帖子74中的观察和思考，这或许能帮助楼主你有更多元的角度来看待这些。1、以爱之名的伤害，也是伤害有这样的一段话，是说父母与子女之间的关系的。父母在等着子女的感激，子女在等着父母的道歉。这句话很生动的形容了很多父母与子女之间的关系。从父母的角度来说，我这样对你还不是为你好，我的出发点还不是为了你。这就像楼主你在帖子中的所说的，初衷都是为了我。从子女的角度来说，父母以爱之名的伤害，也真的让子女很受伤。就如楼主你的经历。身体，心灵都很受伤。2、面对父母的伤害，我们可以怎么做？很多父母都在以爱之名的伤害到了子女，那么这个时候做为子女的我们，可以为自己做一些什么，为自己减压呢？帖子中楼主你提到，妈妈天天和家人一说我坏话，其他人就说我叛逆、骂父母，说我不孝.....面对这些，我想和楼主你一起讨论的是，自己真的如他们所说吗？他们又为何这样说呢？首先，我认为他们之样说，是因为传统的教育都在让孩子听话，而孩子不听话的话就会被贴上这些标签。但从心理学的角度来说，叛逆，骂父母，也只是因为我们的需要一直不被父母看到，理解，只有通过这样的方式来捍卫我们的边界，来告诉他们，你们伤害到我了。所以，从这个角度来说，所谓的叛逆，其实只是想让父母看到我们，理解我们内心的真实的声音而已。叛逆也无关不孝。如果对于楼主你来说，真的不孝，那么可能也就不会这样痛苦了。为什么会痛苦，从心里的角度来说，还是因为我们对父母是有一些期待的，而期待没有被满足，爱没有被满足所以我们才这样痛苦。所以，对于这些声音，我们可能需要客观的看待，而不是自责，怀疑自己，攻击自己。本来父母那里能得到的温柔就很少，这个时候我们自己还自我攻击，那么真的对自己太残忍了。所以，我们需要客观的看待他人对我们的指责，别着急把自己贴上他们所说的标签。3、学会自我关怀从内容里能看到的是，父母的情绪不是那么稳定，给楼主你的温暖也是有限。但对于楼主你来说，可以尝试着自己关怀自己，自己爱自己。很多父母没有管理情绪的能力，情绪一来就会失控，控制不了自己。也有很多父母没有爱的能力。他们给不了孩子心灵上的理解和爱，甚至给不了自己的理解与爱。他们认为的爱，可能是停留在物质上的。楼主你虽然才14岁，没有成年，但或许可以尝试自己对自己好，自己关怀自己，对自己温柔。4、放下对父母的期待做为孩子，我们很期待父母能理解我们，但事实上真正的能理解孩子的父母的概率是偏少的。孩子们期待父母能理解自己，这个时候是有希望在的，而当父母理解不了我们的时候，这个时候更是失望。理解是一种能力，有的父母是有的，而有的父母是没有的。当他们自己没有意识到自己的问题的时候，他们可能只会认为是孩子们的问题。所以，不会想着改变自己。这个时候对孩子们来说，不如放下对父母的期待，接纳父母就是不能理解我的事实当我们能接纳这个事实，接纳这个真相，或许我们的内心会轻松一些。5、寻求帮助帖子中楼主你提到了自己没有朋友，父母也不理解你。你也开始不想上学了。这个时候你身边能帮助你的资源就少了。但也别忘了还是有人可以帮助到我们的。比如，平台上的老师。如果有条件的话，也可以寻找专业的家庭系统的心理咨询师的帮助。家庭系统的心理咨询师，他是针对整个家庭人员进行咨询的。所以，这或许是适合楼主的一个方式。最后，希望这些对楼主你有点点的帮助和启发。

题主您好，很理解您的困惑，希望我的回答能帮助到您。很同情你的遭遇，你的父母实在是太糟糕了，他们对你的态度实在是太恶劣了，简直让人发指。对于你而言，你现在还是未成年人，是需要父母照顾的。极端情况下，你可以报警，还有去寻求当地的儿童保护组织的保护。但是在日常情况下，你和你父母的冲突是不可避免的，你还是要在他们的羽翼下成长，那么你该怎么做呢？第一，你尽量不去激怒他们，尽量避开他们情绪的爆发点。从你的描述中可以看出来，你们之间爆发矛盾，他们殴打你，辱骂你，贬低你的，都是跟学习有关的事情。那么，他们的爆发点就是这一块，他们觉得你学习不够努力，觉得你作业没有做完，觉得你不爱上学，觉得你辜负了他们的期待。所以他们很生气。那么你就可以避开这些点，作业要做完，然后上学也是要认真地上学。在这一块并不是完完全全地为了他们，而是为了你自己，因为对于大多数人而言，读书是改变命运最简单的道路，对于你而言也是的。如果你想摆脱眼前的困境，摆脱你父母的伤害和控制，那么读书是一条最好最直接的道路。第二，当他们吵架或者是情绪不佳的时候，尽量避开他们。例如他们今天吵架了，或者他们今天生气了，你可以在外面待一会再回去。等他们心情不那么差了，你再回去。第三，当他们打你的时候，跑出去。你可以去跑到邻居家，跑到人多的地方，或者在路上找一个人抱住他，那么他们就会有所顾忌。然后回去的时候你需要多说一些软话，保证你以后会好好学习，保证你以后会听话，说一些他们喜欢听的话，让他们的情绪不那么激动。第四，你妈要把你送去青少年叛逆军事化管理学校，那种学校是正规的吗？是和豫章书院一样的学校吗？他们会打骂你吗？如果是那种很不人性的学校，那么你需要寻求老师的帮助。我很能理解你的失望和痛苦。对父母，我们总是有血缘的纽带，也总是希望他们能关心我们，如果他们不关心我们，我们也希望他们尽可能不伤害我们。可是你的父母脾气不太好，做的事情也太过分了，这并不是你的错。这是他们的错，你不要把错怪在自己身上，同时我希望你对未来能有向往。因为世界是很大的，人也是有很多的，或许你在现在的环境中感觉到痛苦，感觉到难受，这是因为你现在还小。如果你认真学习，考上一个好大学，那么你周围的人素质会很高，他们思想开放也很包容。很难出现你父母的这种情况，到时候你会发现你自己有了另外一番天地了。希望你要永远相信自己，相信未来，相信你能够靠你自己的努力达到你想过上你想要过的生活，接触你想要接触的人。另外，你的文字表达能力是很好的，我14岁的时候做不到这种程度。祝您生活愉快，欢迎点赞评论关注。

你好，我是心探教练放飞，生命是一次美丽的旅程，不为欣赏、只为绽放。心疼的抱抱你，听了你的遭遇，真的让我看着很为你揪心，也为父母这样的行为感到愧疚。你还是一个孩子，本该天真烂漫、享受无忧无虑的生活，在父母的呵护下健康快乐成长的，可父母对你的所作所为，让你苦不堪言、身心疲惫。🌹1.这不是你的错，先保护好自己的人身安全为重父母是孩子的希望，但在孩子成年之前，父母是孩子的希望。由父母为孩子遮风挡雨、披荆斩棘。父母在他们的认知范围内“爱”着你。可能看到“爱”这个字，让你感到很反胃。父母对你做的所有，怎能谈得上是爱呢？的确，他们的种种言行，对你造成了身心摧残，通过打骂自己，还对你进行“道德绑架”。你可以回看一下事情发生的起因，是不是多数情况下因为你的学习呢？没有完成作业、不愿参加辅导班、不去上学。这些事件可能是父母的“易激惹点”（容易受到刺激的事件），一旦触碰到这个点，很容易引发他们的情绪大“爆发”。换个角度来看，是不是也能看到父母对你的成长、发展、未来前程还是很在乎很重视的呢？虽然动机是好的，但他们的行为不可取。——《未成年人保护法》第92条规定“未成年人遭受监护人严重伤害或者面临人身安全威胁，需要被紧急安置”，民政部门应对未成年人进行临时监护。你可以寻求当地政府机关的保护与帮助。🌹2.转个念，让自己拥有力量、看到希望当我们自己没有鞋子穿时，突然看到居然还有人没有脚。再坏的事情中也能找到有利于自己的一面。首先，我们来转个念。你有一对这样的父母，有的孩子连父母也没有，连受教育的机会也没有。有的孩子虽然有父母，但患有精神疾病。“留得青山在不愁没柴烧”，权当他们精神有问题，无法控制自己的言行。而你的人生、你的未来，充满着各种美好，在等待着你去开创。为何要被他们所“扼杀”？面对那些患有精神疾病的父母，孩子无法选择、无法抛弃，更无力反抗。像极了你当下的处境，但你知道，这只是暂时的，当你拥有更强大的力量时，完全可以改变这一切。需要现在的你做些什么呢？隐忍、委曲求全！毕竟学习也是你自己的事情，努力学习，避免他们对你的责罚与拷打，同时寻找“破局”的机会：高中住校——大学远离他们——成家立业。👊🏻那些打不倒你的终将使你强大，《你当像鸟飞往你的山》，超越原生家庭，很多人通过学习改变了命运、改写了人生，你也可以的。希望以上对你有所帮助，世界和我爱着你。如想继续交流，可点右下角“找心探教练”-陪聊。

题主你好！14岁的你就已经经历了这么多的不容易，真的太辛苦了，抱抱你！透过你细致的描述，我头脑中出现了你生活中磕磕碰碰的画面。妈妈热水壶砸她自己逼你回学校，当时你内心多煎熬。爸爸猝不及防地猛踹椅子让你摔地上，被爸爸拽着打，妈妈还拍手叫好的。爸爸的威胁，妈妈的扇耳光......你这些年的生活不易，有限的文字怎能叙述得出来，每时每刻小小年纪的你都要去面对，不得不面对，因为我们太弱小了。掌握不了主动权。太难了。不能想像你是如何熬到今天的。再次抱抱这么多年来委屈了的你！我也发现了我自己的无力，我如何能尽自己全力减轻你一点痛苦呢，发现也很难，我试着说说吧。首先，建议你寻找专业的心理咨询师。如果家庭条件许可的话找专业心理咨询师陪伴渡过吧。毕竟专业的事让专业的人来干效果才会更好。你知道来这里寻求帮助，应该了解些心理知识。相信心理很重要，能帮助解决问题。如果你学校也有心理老师的话，先求助他们吧其次，接纳这个难过的阶段。你现在上初中，正处于青春迷茫期。也可能恰遇父母更年期，这阶段对每个家庭生活都是不容易的。不但但对你和你的父母这样。我一位朋友家孩子和朋友也曾拳脚相打过，但熬了那个阶段，就柳暗花明，那阶段多难熬，过去后生活就有多美好。最后，学学勾践的卧薪尝胆精神。我想初中的你学过勾践吧？不过，不要误解咱卧薪尝胆不是为了报仇。咱是以这种精神支撑渡过这个坎坷，好去迎接未来咱的美好生活。相信知道父母所做这一切都是为你好的你，会看到父母知识，能力局限，以卧薪尝胆的精神，去追求更智慧的方法。因为方法总比困难多的。知道做起来对小小的你不容易，但通过你这些文字的描述又看到你那不屈的动力所在。你真的就似山顶石缝里的小树苗，经历过一切严寒酷暑，狂风暴雨的打击，终会长出参天大树，成为山顶一道靓丽风景的。加油，世界和我爱着你！

题主你好，我是古道西风瘦驴。曾经作为孩子，非常能理解题主的无助和崩溃，我小学之前，妈妈对我采用的也是棍棒教育，有一次我家亲戚说，不想养就让他把我带走，很能理解题主的感受，请允许我给题主个抱抱。现在的自己当了妈妈，也觉得自己会有一些情绪崩溃的时候，忍不住会训斥孩子，但其实自己知道，孩子成长的天性和过程就是这样的，只不过是自己克制不了内心的焦虑和暴躁。确实，不是所有的人生来都能做好父母，父母这个身份，真的是获得门槛最低的，因为成为父母不需要考试，所以会出现一些不合格的父母。成年人的焦虑，有时候会无形成为爱的枷锁。前段时间看过一则新闻，妈妈因为孩子在学校吃了别的家长分享的生日蛋糕，回到家歇斯底里对孩子不依不饶，灌很多东西给孩子催吐，又在家长群对老师和对应家长不依不饶，说他们不该给孩子投喂这些，自己的孩子富养，不吃这些垃圾食品，但是她以为对的方式可能给孩子留下难以磨灭的阴影。尝试了解父母各自的成长环境以及父母之间的关系，他们被养大的方式可能会影响他们养育孩子的方式，夫妻关系之间的稳定性，会影响父母情绪的稳定性，进而影响亲子关系。有个名词叫踢猫效应:情绪会向更弱势的一方发泄，因为发泄成本低。父母对待你的方式可能更多源于他们内心的不安，被教养方式，以及他们对自我的不认可和挫败感，很多父母因为自己吃过苦，不愿意孩子再吃苦，自己没完成的梦想不甘心，寄托在孩子身上，所以会用他们以为的对你好的方式去给你施加压力，而不关心你想要什么。尝试了解爸妈对你的期待，是不是只有你好好学习，认真上课他们才更能流露出对你的关心，不管学习是为了他们还是为了你自己，其实都是有利无害的，题主或许可以试着把自我的目标和父母的期待做一次重合，认真去学习，为自己搏一个好的未来和与糟糕家庭关系更好的说不得机会。糟糕的亲子关系里，可能更需要被疗愈的是父母，只有让他们放下各自的焦虑和内卷，才能让家庭关系回归本位，让亲子关系变得正向。不在他们情绪糟糕时对抗，或许是更好的方式。我下午看到一则新闻，一个孩子因不堪家暴四处流浪，最后由社会机构出面，撤销了父母的抚养权，由社会机构代为履行，虽然是无可奈何的选择，但是确实可以证明，除了死亡之外还有别的自救方式。尝试向父母表达自己的感受，认同他们对你的期望且告诉他们你也愿意为双方共同的目标努力，当目标在统一战线上，更能做出对双方有利的选择。《第三选择》或许有助于你和父母和解共识。尝试了解父母对你期待的本质和分离他们伤害你的行为，以及他们的不易，会让你更能客观的了解亲子关系，以及父母的焦虑。《拥抱内在的小孩》，《共情的力量》或许能加深你们对彼此的了解。当没有力量反抗时，顺从或许是更好的自我保护色，察觉自己采用什么样的方式，更能得到父母的关心和期待，或许是当下更适合的选择。记得有个学生，在上学时无力反抗父母，但是毕业后彻底和家庭断绝关系，控诉父母的虐待，毕业多年都不回家，这都是和原生家庭分离的方式。尝试情绪需要被宣导和宣泄，题主或许可以呀用别的方式发泄情绪，比如情绪日记，跑步等。当你能消化掉负面的情绪也会没那么难受。再一次抱抱题主，祝好！

你好呀！先隔空给你一个温暖的抱抱。有幸看到你的求助，愿我的分享能够给予你一定的支持和帮助。从你的描述能够感受到一直以来被情感不成熟的父母打骂以及他们之间总是以争吵的方式来解决他们的矛盾冲突对你身心所造成的伤害，让你感受到了强烈的不被理解，不被尊重，被强迫的委屈，愤怒。其实，面对父母的不理解，不尊重，打骂你之所以会如此委屈和痛苦，而且你也已经明确意识到了，这并不是因为你不够好，但你还是无法拜托被他们这样对待所产生的那一部分情绪，情感上的痛苦在某种程度上说明你认同并内化了父母对待自己的这种方式可能有一部分也是因为自己真的不够好，也就是你把父母之间婚姻的不幸以及他们对你的伤害的一部分原因因为是自己不够优秀，自己还不符合他们的期待所导致的，这就会让你在面对父母的伤害是无法尝试在那个当下给予自己更好的保护，甚至你还会因为被父母这样对待而产生一种深深的愧疚感，自责，你说呢？我想对你说的是，父母总是以争吵的方式来处理他们婚姻中的矛盾冲突，总是以无理由地打骂，威胁，恐吓，强迫的方式对你，并不是他们有意而为之，很大程度上可能是在他们成长的过程中也是被以这样的方式对待而长大的不会爱的，缺爱的孩子，当他们对自己在成长中的模式没有很好地觉察时，他们就会在无意识中把自己在成长中被对待的方式带入到自己的亲子关系中。当你已经对父母不成熟的养育方式对自己所造成的伤害有了清晰地觉察，而且有意愿做出改变，那么你可以尝试着在那个感受到被伤害的当下，勇敢而真诚地说出自己内在真实的感受和需求，但不对父母的言行做任何地评判，只是温柔而坚定地对父母的行为说不。如果对你来说，用言语表达自己的感受和需求有一定的困难，那么你可以尝试通过给父母写封信的方式来表达他们不成熟的养育方式对你身心所造成的伤害以及你渴望他们怎样做才能感受到来自他们的理解，尊重，接纳，支持和爱，同时表达你对他们深深的爱。给父母写信并不是要求你原谅父母曾经对你所做的一切，而是教会你使自己一直以来因为父母不成熟的养育方式所造成的情绪情感上的伤害能够被很好的看见，表达和释放，当你痛苦的情绪能够被看见，被表达时，也是对你来说尝试直面自己创伤，与自己和解的开始。因为父母是我们无法选择的，对于情感不成熟的，甚至给自己造成了太多伤害的父母你能做的就是尝试学习坦然地接纳，同时也一定要明白尽管你从他们那里感受到了太多的被伤害，但你也一定从他们那里得到了更多的爱与支持否则你不会成长为今天的自己，尝试用你成长中的这些爱去改写你的痛苦记忆。推荐你读《我们都曾受过伤，却有了更好的人生》《情感不成熟的父母》《父母的羁绊》。我是答疑馆小耳朵莉莉，世界和我爱着你。

你好呀，给你一个360度的拥抱。看了你的问题描述，看的出来现在的你心里肯定是一片兵荒马乱，不知道生活会往哪个方向走。从你的描述来看，你们一家人之间的感情非常激烈，以至于需要用暴力，言语侮辱的形式来表达对彼此的爱与恨。你甚至放弃了学习，回到家里有更多的时间来参与到跟父母的情感冲突中。而当你越是想解决问题的时候，你所使用的方法让问题变得更加严重，你们三个人之间的捆绑也越深。然后大家都掉进了家庭这个泥潭中。从你的描述中看，你的父母，不管是个人还是婚姻都有未完成的课题，如果他们能接受心理咨询或者家庭咨询，促进个人成长，也许能改善你们家的关系。但我要可以告诉你，如果你把自己变好的前提，设置成父母的改变，那你可以趁早死心。因为他们大概属于那种打死也不会承认自己错了，自然也不会去改变的人。你能改变的只有你自己。所以，首先接纳你有一对糟糕的父母，他们不但不会给你提供支持，相反成为了你成长的阻碍。第二，对父母死心，跟父母保持距离。他们不会改变，至少短时间内不会改变，除非等他们老了，或者是发生重大事件，否则他们不会改。你现在是14岁，你的父母估计正值壮年，无论是在经济上还是在力量上，他们都对你呈压倒式的优势。他们实在没有改变自己的理由。所以，对他们的改变趁早死心。并且在心理上与他们拉开距离。你现在上初中，无法在物理空间上远离父母，但你可以在心理上远离他们，不要让他们消耗你。第三，把你的全部精力都放在学习上。不知道你为什么厌学，你说有次是因为没写语文作业。但不管是因为什么，读书学习是你可以远离父母唯一的办法。现在你未成年，还在读书。你不去上学，你妈甚至通过自残来逼你去上学。如果你跟她对着干，自然只会让你们的矛盾越来越深，最关键的是，你会失去未来把自己从原生家庭的泥潭中拉出来的能力。虽然是他们在逼你上学，但学习这件事对你来说，是获益的，也是你可以掌控的。你无法改变父母，但你可以通过认真学习来改变你的学习成绩，去考一个更好的大学，去离父母更远的地方上学，工作，生活，去过一种你想要的生活。当然，我也不是让你不管父母，让你不孝。只是对当下的你来说，积蓄力量，让自己成长更为重要。至于其他的，就交给时间，交给长大后的你。所以，如果可以，伏低做小，尽量听父母的话，不要跟父母起冲突，同时两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书。对于处在这种家庭中的你来说，这是你自救的唯一办法。我是经常又佛又丧，偶尔积极上进的心理咨询师，世界和我爱着你。如想继续交流，可点右下角“找心探教练”-陪聊。

作为心理医生，我理解在一个家庭环境中经历家庭暴力和冲突会对孩子产生许多心理问题。这些问题可能包括焦虑和恐惧、自尊和自信问题、抑郁和情绪问题、社交问题、学业问题以及心理创伤等。然而，孩子们可以通过一系列的方法来应对这些问题，并逐渐实现自我救赎。首先，焦虑和恐惧是孩子们可能经历的一种常见情绪。他们可能持续感到不安全，对自己或其他家庭成员的安全感到担忧。在应对焦虑时，首要任务是寻求安全感的支持。与亲友维持密切联系，寻找安全的场所以及学习放松技巧和情绪管理策略都是有益的。这些方法可以帮助孩子减轻焦虑感并恢复内心的平静。其次，家庭暴力可能对孩子的自尊和自信心产生负面影响。孩子们可能会感到无助和自责，怀疑自己的价值和能力。建立健康的自尊和自信需要进行积极的内部对话，培养个人优势和兴趣，并寻求支持和接纳自己的过错。鼓励孩子积极参与活动，发展他们的技能和才能，可以有助于重建他们的自信心。抑郁和情绪问题也常见于遭受家庭暴力和冲突的孩子。他们可能经历抑郁、悲伤和情绪波动，难以应对外界的变化和压力。寻求专业心理咨询和治疗是帮助孩子处理情绪问题的关键途径。心理专业人士可以提供适当的支持和治疗方法，比如认知行为疗法、情绪调节技巧以及创伤治疗等。此外，培养积极的生活方式、保持良好的情感连结、定期参与愉悦和放松的活动也对提升情绪健康很有帮助。家庭环境对孩子的社交能力和人际关系产生影响。孩子们可能面临难以信任他人、建立健康关系和表达情感的挑战。为了克服这些困难，孩子们可以通过参与团体活动、加入兴趣小组、寻找理解和支持的朋友等方式逐渐恢复社交能力并建立有益的人际关系。同时，由于家庭暴力和冲突可能分散了孩子们的注意力，对他们的学业成绩和学习兴趣产生了负面影响。因此，孩子们可以尝试制定明确的目标和计划、建立良好的学习环境、寻求学业指导和支持，并与学校的老师和辅导员沟通，寻求帮助和理解。通过这些方法，孩子们可以逐渐恢复学业上的积极态度和成就感。最后，心理创伤是遭受家庭暴力和冲突的孩子经历的一种常见问题。应对这种创伤，专业的心理咨询和治疗至关重要。心理专业人士能够提供个性化的支持和治疗方案，如认知行为疗法、心理教育和创伤治疗等。这种治疗方法有助于减轻创伤的影响，促进孩子的康复和自我救赎过程。自我救赎是一个持续的过程，以下是孩子可以采取的一些方法：1.寻找支持：与信任的人分享自己的困境，并寻求情感上的支持和理解。这些人可以是亲友、老师、辅导员或心理健康专业人士。2.建立积极的应对策略：通过积极的内部对话方式，学会放松技巧、情绪管理和问题解决方法。培养乐观的态度，设定目标并制定可行的计划。3.培养个人兴趣和爱好：投入到自己喜欢的事物中，培养自己的兴趣和才能。这有助于提升自尊心和自信心，并提供积极的精神寄托。4.接受自己和寻求成长：接受自己的过错和弱点，但也相信自己可以成长和改变。学会原谅自己，并寻求成长和改善的机会。5.寻求专业帮助：专业心理咨询和治疗是处理心理问题和促进自我救赎的重要途径。专业人士可以提供个性化的支持和治疗方案，帮助孩子走出困境。

题主你好！看了你的描述，我感到很窒息，很心疼，你还是个未成年人，不该这样被对待，很想帮到你，以下建议供你参考：继续保持你的勇敢：在这个家庭里，你虽然最小，但你是最清醒、最勇敢的那一个。父母的疯狂背后可能隐藏着无尽的脆弱和不安全感，他们似乎无力对抗外部的世界，只有你是可以肆无忌惮对待的人，因为他们觉得无论怎么对待你，你都不会抛弃他们。不知道他们是否能正常工作，但他们在精神上是存在一定问题的，如果有可能，最好让他们去精神科进行检查。寻求帮助和支持：当前这种水深火热的环境不仅痛苦，还存在一定的危险，因为你的父母很不理性，无法控制冲动，很容易出现危险的行为。不知道你可不可以寻求爷爷奶奶，外公外婆或其他亲戚的帮助？搬到他们那里去住，或者你可以通过学校联系当地的妇联，看看有没有办法让你脱离这个环境。通过读书改变现状：不知道你出于什么原因不想去学校，但是现在看来能让你长大并离开这个环境，读书还是一个比较好的办法。你已经勇敢的坚持了14年，相信你也能够再坚持几年，想办法让自己回到学校，等你成年了，考上大学，就可以彻底脱离这个环境，去创造自己的生活。我是倾听师陈清，希望以上回答对你有所帮助，世界和我爱着你。祝好！

你好，我是咨询师房子，很高兴你能和我分享你的故事。我能感受到你的痛苦和无助，你经历了太多的家庭暴力和虐待，这对你的身心健康造成了严重的伤害。我想告诉你，你不是一个无可救药的人，你不是一个恶劣的人，你不是一个不孝的人，你是一个有价值、有尊严、有潜力的人，你有权利追求自己的幸福和成长。你也不是孤独的，有很多人愿意帮助你，支持你，理解你。我知道你现在可能很难相信这些话，因为你一直生活在一个充满暴力、压力、负面情绪的环境中，你没有得到过父母应该给予你的爱、关怀、尊重和鼓励。这让你对自己、对他人、对世界都失去了信心和希望。但是，请相信我，这个世界上还有很多美好的事物等着你去发现和享受，还有很多温暖的人们等着你去交流和互动。你只要勇敢地走出这个困境，寻求专业的心理咨询和帮助，就能找到一条通往光明的道路。我想给你一些建议，希望能对你有所帮助：首先，保护好自己。家庭暴力是一种违法行为，是对人权的侵犯，无论任何原因都不能成为施暴者的借口或理由。如果你遭受了身体或精神上的伤害，请及时报警或向学校、社区、儿童保护机构等求助。不要觉得害怕或羞耻，这不是你的错，而是施暴者应该承担责任的后果。同时，请注意保留好证据，比如伤痕、照片、录音等，以便在法律程序中维护自己的权益。其次，寻找支持资源。除了法律途径外，还有很多其他可以为你提供心理支持和帮助的渠道。比如，你可以找一位专业的心理咨询师或心理医生进行定期的咨询或治疗。他们会根据你的情况给你提供专业的建议和指导，帮助你缓解压力、焦虑、抑郁等心理问题，增强自信、自尊、自爱等心理素质，培养积极、健康、合适的应对方式和生活技能。此外，你还可以寻求其他可以信任和倾诉的人或组织的支持。比如，你可以找一位亲近的朋友或亲戚谈谈心，让他们知道你遇到了什么困难和挫折，听听他们的意见和建议，感受他们的关心和鼓励。你也可以加入一些志愿者、社团、兴趣小组等，结交一些志同道合的人，拓展你的社交圈，增加你的乐趣和归属感。你还可以参与一些公益活动、社会实践、文化交流等，开阔你的视野和眼界，体验不同的生活和文化，提升你的能力和素养。最后，关注自己的身心健康。除了寻求外部的帮助和支持外，你也要学会自我照顾和自我调节。请注意保持良好的生活习惯，比如规律作息、合理饮食、适度运动等，这些都有利于你的身体健康和精神状态。请尝试培养一些有益的兴趣爱好，比如阅读、写作、绘画、音乐、电影等，这些都可以给你带来快乐和满足感。请学习一些有效的放松和减压方法，比如冥想、呼吸、瑜伽、按摩等，这些都可以帮助你缓解紧张和焦虑情绪。请积极地认识和接纳自己，比如写日记、做自我评。我希望我的回答能对你有所帮助，如果你还有其他的问题或想法，欢迎随时和我分享。我也可以为你提供一些关于心理健康的资源和信息，如果你感兴趣的话。谢谢你的信任和分享，祝你一切顺利。