什么是曼陀罗绘画治疗？为什么我什么都画不出来？

你好，我是咨询师房子，很高兴能和你聊天。我看到你对曼陀罗绘画感兴趣，我可以给你一些简单的介绍。曼陀罗绘画是一种绘画心理治疗的方法，最早由心理分析学派创始人荣格发明。曼陀罗是指具有神圣意味，结构严整并且以方圆相结合的图形。曼陀罗绘画是指在规定的圆圈内作画，用以表达内心的过程。荣格认为，曼陀罗是心灵核心即自性原型的象征，它可以展现绘画者的无意识冲突，并借助曼陀罗特有的整合功能，整合内心的矛盾，获得内在的和谐与稳定。曼陀罗绘画可以用于治疗各种心理问题，比如焦虑，抑郁，创伤，自我认同等。它可以帮助绘画者释放情感，增强自信，提升创造力，探索生命意义等。曼陀罗绘画有着丰富的形式，绘制者可以根据自己的喜好，心情等选择绘制不同类型的曼陀罗作品。比如彩绘曼陀罗模板，创造性曼陀罗，文化曼陀罗等4。你说你在网上看到的曼陀罗绘画都是圆形的，由一些相同大小的规则图形组成。这是因为圆形是最基本的曼陀罗形式，它代表了完整性和平衡性。规则图形则代表了秩序和结构。这些图形可以给人一种安全感和稳定感。但是你也不必局限于这些图形，你可以根据自己的想法和感受，在圆圈内自由创作。你可以用任何颜色，任何工具，任何主题来表达自己。你说你看着觉得有头疼，感觉有点像蒲团上的图案，但是自己却画不出来，脑海里完全没有这种图案的概念。这可能说明你对曼陀罗绘画还不太熟悉或者不太适应。也可能说明你有一些内心的抵抗或者压抑。我建议你不要强迫自己去画什么样的图案，而是放松自己，跟随自己的直觉和感觉去画。你可以先从简单的图形开始，比如一个点，一条线，一个圆等。然后慢慢地增加复杂度和变化性。你也可以参考一些其他人的作品或者模板来启发自己的灵感。重要的是要享受绘画的过程，而不是拘泥于结果。如果你想了解更多关于曼陀罗绘画的知识和技巧，你可以阅读一些专业书籍或者文章。也可以参加一些线上或者线下的课程或者工作坊。如果你遇到了一些困难或者问题，也欢迎随时联系我。祝福你！

楼主，你好！曼陀罗绘画疗法是心理分析学派创始人荣格（1875-1961）因对人性的理解不同于老师弗洛伊德，遂与之分裂，荣格在相当长的时间内处于艰难的心灵迷失期，他自发通过绘画曼陀罗来进行自我疗愈并获得成功。荣格认为，曼陀罗是心灵核心即自性原型的象征。而在绘制曼陀罗过程中，情感尤为重要，所以我们可能是带着某种情绪体验在绘画中理解其意义。楼主再次尝试曼陀罗过程前，可以尝试做几次循环深呼吸，让自己的内心平静下来，再仔细端详这个曼陀罗能联想到的事情。每个来访者不一定就适合每一种心理学疗法，所以楼主觉得自己没有办法融入曼陀罗当中，我想这是一种很正常的现象。