婆婆的行为让人感觉很委屈，如何处理婆媳关系？

婆婆和媳妇之间的关系确实是家庭中常见的复杂问题，但是在您的事情上，您确实十分无辜。以下是一些建议：1.试着理解婆婆的观点和感受。她可能有她自己的价值观、习惯和期望，对于她来说，某些事情可能是重要的，但对您来说可能并不重要。尝试设身处地地从她的角度看待问题，这有助于缓解冲突和提升相互理解。2.建立一个开放和诚实的沟通渠道是处理婆媳关系的关键。与婆婆坦诚地交流您的感受和观点，以及您希望建立一个和谐相处的关系。避免指责和争吵，尽量用平和的语气表达自己的需求和期望。3.尊重婆婆的观点和感受，并表达对她的尊敬和关心。尽量接纳她的差异和独立性，不要试图改变她的想法或习惯。相互尊重对于建立良好的婆媳关系至关重要。4.在婆媳关系中，明确界定个人空间和边界非常重要。坚持自己的原则和需求，同时尊重婆婆的边界。建议和婆婆讨论关于家庭事务、时间安排等重要事项，共同制定一些合理的规则和共识。5.处理婆媳关系可能是一项长期的挑战，需要保护自己的情绪和精神健康。学习有效的情绪管理技巧，如冥想、呼吸练习和寻求支持的途径，帮助您保持平衡和内心的宁静。6.如果您一再和婆婆解释后还是不清楚，可以通过老公去更加委婉的跟婆婆说明。看看她有什么证据可以证明您对她撒谎了，又或者是有什么误会，否则这就是一种故意的诽谤，她可能出于某种目的思维去故意破坏你们之间的关系。保持耐心和持久的努力。改善婆媳关系需要时间和积极的行动，但通过理解、沟通和相互尊重，您可以逐渐建立一个更和谐和互相支持的关系。尽量保持开放的心态，寻找解决问题的方式，同时也要照顾好自己的情绪和需求。祝您生活愉快！

你好，通过你的描述可以感受到你的冲突，困惑与委屈。我是心理咨询师，我想从心理学角度谈一谈我的理解。你应该是成家不久吧，在你的世界里，很爱老公，也希望与婆婆建立和谐的关系，但你也尽力而为了，还是没法达到婆婆的满意，还有你的老公也会在妈妈的角度上让你学会包容，他并不能理解你，才会让你如此的委屈，无处安放。怎么去处理你的情绪，让你能做到很好的处理婆媳关系呢？首先，要边界清楚。成家以后，核心家庭是你们夫妻之间小家居首位。你的娘家是居第二位，处理一些事情你为主。你的婆家是老公的原生家庭，也居第二位，处理事情他为主。比如你的婆婆问你回不回家吃饭，你回答也干脆，不回去有事。至于她在怀疑你，对她的儿子说三道四，你只是听听，告诉你的老公，你妈这么说，你觉得呢？我很不高兴，你来处理你妈这种随意指责与贬低言语。只把这种内心不舒服表达出来，告诉你的老公，他怎么去处理是他的事情，不用要求他一定要怎么做。为什么要选择这样去表达？不求结果呢？你的老公与他的妈妈在一起有二三十年相处，他妈妈的模式他已经引以为常，而你与老公相处才几年，对于婆婆的模式你是很难接受，所以，分清这是他的原生家庭，让他去处理更好，不要由于婆婆的侵入你的核心家庭不悦。其次，婆婆对于她的儿子（你的老公）是有掌控欲的，潜意识里也有对儿子有了新的伴侣有竞争关系。这里对你的贬低，指责就是内在的攻击力。你理解婆婆的模式（不是很清楚是不是你的老公是独生子？还是老小？是不是单亲家庭？你的老公公是不是很好的脾气等等）如果她的强势，也会造成你的老公有一些妈宝，很习惯听妈妈的安排，这就很容易造成你与婆婆的竞争对手。第三，学会表达自己的感受，处理好夫妻关系。当你的老公在你们婆媳之间很难去处理，你也要把你的委屈与无奈表达出来，对于他的无奈也要表示理解，做好小家庭与大家庭的分离，才会更好的去建立家庭关系的和谐。世界与我爱着你，你要学会爱自己，再去爱你的家人。对于婆婆一些不合理的要求也要学会拒绝或者保护好自己小家的边界感，做好独立智慧的女人，对于她的投射不认同，（贬低，指责和否定）这是她的模式。加油＾０＾~！

题主你好，我是心探教练万事如易，我看到你的问题是婆婆的行为让人感觉很委屈，如何处理婆媳关系？我试着为你答疑解惑。题主的困扰来源于人际关系中的婆媳关系，婆婆跟你老公说了对你行为的评价与指责，让你感到生气委屈难过，你老公也没有理解到你，只是让你多包容婆婆，题主的委屈无人诉说，也不知道以后该怎样跟婆婆相处。任何关系里，每个人都是带着自己的认知去看待一件事情，每个人有不同的认知。认知行为疗法认为，决定个体情绪和行为的，是个体对事件本身的看法和评价，而不是事件本身。题主出现了委屈愤怒的情绪，可以找出你的想法是如何影响你的情绪和行为的，拿题主和婆婆经历的事情举例子——1⃣️事件：老公转告你说，他妈说你撒谎不回家吃她做的饭，说你有工作看不起她想法：我没撒谎，打电话给她她不接，我没有看不起她，她诬陷我，她说我对她不好情绪：委屈愤怒行为：不想搭理婆婆2⃣️事件：你和老公回娘家吃饭，婆婆生气想法：婆婆心眼真小，对我们回娘家吃饭都会有意见，真难相处情绪：愤怒委屈行为：感到为难，不想跟婆婆一起住以上是我随便举的两个例子，可能不贴合题主实际情况，题主可以根据自己的实际情况找出自己的想法和感受，以及自己的应对方式。评估我们对事件认知，用发散性思维方式去思考问题和解决问题，会让我们对情绪变得好一些，行为应对方式增加了，题主会在关系中有更多的掌控感。比如在事件1中，婆婆说你撒谎，说你看不起她，一种可能是因为她故意诋毁你，另一种可能她确实觉得她自己被欺骗了，她的认知可能是“我做好饭叫儿媳妇回来她说不回，结果她回来跟别人吃饭了，这意味着她不想吃我做的饭，所以她才撒谎不回来吃，她跟别人一起吃饭都不跟我一起吃饭，儿媳妇有工作看不起我没工作。”每个人对同一件事，比如题主的“儿媳妇说不回来吃婆婆做的饭，结果回来跟别人吃饭”这件事有不同的看法和感受：你认为很合理，婆婆认为你看不起她，你老公可能认为婆婆确实多虑了，他改变不了他母亲，所以让你多包容别介意。每种认知背后都有自己的心理需求，我们只有更好得了解自己，了解身边人的认知，才会发展出更好的理解和沟通方式，题主可以直接跟婆婆表达你的感受和想法，你们有不同的为人处事方法，也向婆婆提出你的需求，表达你的请求，平时可以多夸奖婆婆，表达你对她的尊敬和感谢。良好的人际关系是通过互相磨合，互相了解，互帮互助，慢慢相处出来的。当然，你老公在你跟婆婆关系中也应该发挥重要作用，而不是置之不理的态度，老公如果无法承担你和婆婆之间关系良好桥梁和纽带的作用，题主可以学习《非暴力沟通》的方法跟婆婆沟通交流，也让婆婆更多的了解和理解你，看到你对她是平等相待的。希望我的回答对你有帮助，如需进一步跟我沟通，题主可以关注我，选择心探陪聊或付费提问，跟我一对一沟通，祝你好运。🌹

题主你好！我是心探教练羯傲不寻🍀🌸看到了你在平台的倾诉和困惑，你是在跟你婆婆的相处过程中遇到了难题吗？本来是一件非常小的事情，你说你婆婆做好饭叫你回去吃，你告诉她会回的晚不一定赶得及回来吃饭，后面吃饭时你给她电话也没接，她就跟你老公告状了，说你撒谎，还认为你看不起她，你老公还让你要懂得包容和理解，你心里就感觉非常的委屈和迷惑，你不知道你做了什么让她觉得你瞧不起她，你表示很不能理解，听到她这样对你的片面评价，你生气又憋屈，包括你回娘家吃饭她也会生气，你真不知道应该怎么跟她相处了？有什么办法可以让你更好的处理婆媳矛盾？🌸的确，从你的视角来说，这本来就是一件小事情，你本来就没有不尊重你婆婆，她做好饭你也不是故意不吃，而是确实你也提前打过招呼了，包括跟姐妹吃饭也是打了电话想提前告诉她的，到了她那里就全是不对了，回娘家吃饭她也要生气，这样下去，你又怎么跟她相处融洽呢？👇帮你分析梳理一下：1.保持冷静理智🌹现实生活中很多家庭都有婆媳关系问题产生的现象，婆婆与年轻媳妇的生活习惯和观念都不一样，很容易在某些事情上产生矛盾和分歧，你们就是因为这么一件小事而闹得不太愉快的，这个时候应该尽量保持冷静理智，用较为平和的语气跟你婆婆解释清楚，把你们之间的误会解开，双方之间商量出一个折中的解决方法，尽量让双方都不受委屈，一定不要起正面冲突，必要的时候让你老公出面，效果可能还更好，愤怒、激动的情绪都不利于问题的解决，反而更会激发你们之间的矛盾，要尽量以平和的方式来解决，一定要平复好自己的情绪。2.彼此理解和包容🌹两代人相处，由于年龄的差异，生活中有许多细节的差异，你自己认为没什么，老人往往会看不惯，会“唠叨”，会“告状”，同样的，你或许也会有看不惯婆婆的时候，这个时候就要做玛彼此理解和包容了，长辈毕竟是长辈，做媳妇的不能和老人一般见识，要大度一些。凡事少计较一点，有的时候笑一笑就好了，千万别太较真，计较的越多，痛苦和烦恼也越多，彼此都不好过。3.尝试多多沟通交流。🌹如何处理婆媳关系?其实每家的情况相同又不同，婆婆虽然是长辈，但她也同为女人，所想和所做的也差不多，只不过各自的成长环境不同，性格当然不一样了，想要处好婆媳关系，最重要的还是要多沟通和交流，你们之间如果没有太大的误会和矛盾还是不难相处的，平时多聊聊，多互动，接触的多了，或许能少很多的隔阖，也许很多的事情就没有那么难了。4.学会换位思考🌹很多时候，并不是有多么大的矛盾和误会，而是每个人都习惯了站在自己的立场来思考问题，从而容易忽视对方的真实诉求，人们需要的是相互体贴，婆媳关系也是如此，媳妇要多体贴婆婆的苦心，婆婆也要体贴媳妇的辛苦，若是都懂得换位思考的话，以后你们之间的关系也会越来越融洽的，你们本来就是一家人，大家就在一个屋檐下，快乐开心的生活不是更好吗？何必闹得彼此都难看呢？你这样换个角度来看待问题，是不是会觉得没有那么难了呢？希望我的回答能帮到你，如需进一步跟我沟通，可以点击下方👇找教练解读（心探陪聊&付费提问）我将一对一跟你壹起探讨交流，祝你好运🌹🤝

你好，寻求他人帮助不仅需要勇气，更是一种智慧。通过这简短的信息来传递温暖与关怀，希望这份来自远方的爱意能触动你的心灵。希望我所传递的心意能给你带来支持。亲爱的朋友，我理解你现在感到困惑和心痛。你热爱家庭，希望与每一位家庭成员建立良好的关系。你并不是有意不尊重婆婆，而是生活中有太多的事情需要处理，使你没有足够的时间去关注到每一件小事。每个人都有自己的生活节奏，我们不能要求每个人都以我们期待的方式去理解我们的处境。你婆婆可能对你有所误解，这让你感到困惑和不安。这是完全正常的，没有人希望自己被误解，特别是被亲近的人误解。婆婆可能敏感地感觉到了被忽略，尤其是在她认为自己的付出没有得到应有的关注时。对于家庭关系来说，沟通和尊重是非常重要的。回家吃饭的事情只是一个缩影，她可能因为对你的态度和对于家庭互动的看法没有得到你足够的回应而产生了担忧。每个人都有自己的想法和感受，有时候这些误解和冲突是因为我们无法真正理解对方。我们需要更多的交流和理解来消除这些误解。在这种情况下，解决问题的关键是：了解婆婆的感受，表达你的感受，提出解决方案。你可以尝试以下几个步骤：找时间和婆婆平心静气地谈谈，问问她为什么对你的态度感到不满。聆听她的观点，而不是立即辩解或者生气。记得要保持同理心，倾听她的心声，了解她的感受。分享你的感受，让婆婆知道你不是故意要忽略她。表达你对她的关心和尊重，解释你真的很忙无法及时回家吃饭的原因。尽快找到解决方案。如果有可能的话，尽量安排时间回家吃晚饭，以表达对她的感激和关心。如果确实无法做到，向她解释你的计划，寻求共识。和老公沟通，寻求他的帮助。他是你们关系不可或缺的桥梁。让他知道你们的问题，并请他参与解决，共同为家庭和谐努力。在日常生活中，注重与婆婆的互动，让她感受到你的关爱。尽管每个人的需求和期望不同，但沟通和尊重是改善家庭关系的基石。尽量理解和包容，用你的行动表达对她的关心。最后，我们无法改变别人，但可以改变自己的态度。通过沟通和理解，让家庭关系更加和谐，相信一定可以化解这个困扰你的问题。同时，如果你需要更多的生活理解，或者我的回答能帮助你更好地面对生活挑战和疑惑，我将深感荣幸。如果你还有其他问题需要帮助，我随时在这里为你提供支持。我会尽我最大的努力来帮助你。愿你的生活充满阳光，事事顺利，心情愉悦！

你好！我是心探教练，学乃身之宝。从你的描述中，我感受到了你内心的疑惑，不解，委屈，难受，痛苦，以及不知所措。你因婆婆的事带来的烦恼这里不再赘述，我是在帮你分析一下原因：一你婆婆和你老公说你瞧不起她，或许是因为她自卑，你有工作，而她可能没有，所以觉得自己不够好，而人又是很难承认自己的不足，于是就把自己内心不自信的情绪投射到你身上，说你瞧不起她，这样才能缓解一下她内心的不舒服；二你婆婆的行为或许也可以用女人间的竞争来理解，就是她嫉妒你有工作，可以和别人一起出去吃饭，而她可能做不到，或现实条件做不到，于是找你老公“告状”，让你也不舒服；三你婆婆因为你老公和你一起回娘家吃饭而生气，里面也可能有嫉妒，还可能有一种竞争关系——你把她儿子“抢”走了，她儿子听你的话，不太听她的话了，所以她才回生气。以上是我的分析，如果你想知道怎么和她相处：一是可以找机会坦诚和她聊聊，告诉她你没有瞧不起她，但要做到心平气和，不带情绪，多用“我”开头，这样她很可能有所改变；二是给婆婆一些时间，期间学会不含敌意的坚决这种沟通方式。当你和她真诚沟通后，她可能不会一下子改变，这时你可以给她一些时间，期间如果她再生气，或冤枉你时，你可以尝试不含敌意的坚决这种沟通方式，即你拒绝她，态度很坚决，但你是没有敌意的，当你多次这样和她相处后，她很可能有所改变，进而不再总是对你有敌意。三是要做好婆婆不会改变的准备，然后把注意力放在自己身上，过好自己的生活。当你按照上述建议行动后，你婆婆还是如此甚至可能更强烈，这时你只好暂时接受现实了，即接受她就是一个爱生气爱嫉妒的人，当你接受现实后，心情可能好些，因为没有期待也就没有了伤害，然后把注意力放在自己身上，和老公好好经营你们这个小家庭。希望我的回答能帮到你。

你好，有幸可以回答你的问题，希望一些建议可以帮到你看了你的描述，可以感受到你跟婆婆之间的相处特别的压抑，并且得不到丈夫的支持，现在的困境对你来说变成了一个无解的情况第一个，客观事实的讲述首先，和婆婆的交流不管是文字的还是语音的，尽可能的保留证据，和婆婆的通话你可以进行录音和婆婆的微信沟通，可以进行保留或者录制，在家里面的生活状态，你也可以偷偷的录个音或者视频的方式，把它记录下来而这个记录下来的作用，并不是让你跟婆婆去掰扯谁对谁错，而是要让丈夫知道婆婆在老公背后所做的那些事情这个问题的关键在于是解决你和丈夫之间的感情问题和信任问题，以及不要让自己产生委屈的感受原因是因为婆婆撒谎，你和婆婆之间发生的事情来跟老公去讲述的这个过程，会挑拨你跟你丈夫之间的感情，让你的丈夫认为你是一个不讲信用的人，或者你是一个不尊重长辈的人按照你的丈夫的视角来看，你是一个不讲信用，又不懂得尊重自己妈妈的人，那是个人也都会觉得不会站在你这一边的所以我们需要做的就是调整你丈夫的一个视角，而这个视角，我们不用欺骗的方式，就是用客观事实来告诉他至于他知道之后的想法是如何的，这个事情我们没有办法去干预所以这个问题的关键在于两个方面，一个是让丈夫清晰的知道客观事实，另一个其实才是本质，就是我们自己不憋屈的问题第二个跟丈夫沟通也是建立在前一个方法的基础之上的，当我们做完第一件事情之后，要做的事情就是表述我们的感受表达我们自己跟婆婆的关系，比如你非常想要跟婆婆去建立友好的婆媳关系，但是婆婆的做法是一而再再而三的把你往外推所以呢，希望丈夫作为第三方来做一个中间人，也就是调和剂来帮助解决婆媳问题看到一个本质问题，因为其实网上也有说过，其实这个世界上不存在婆媳问题，最重要的还是丈夫到底有没有作为，所以这件事情本身就需要丈夫去有所作为才能够解决的其次，让老公作为第三方去解决一个婆婆介意你有工作这件事情一共有两个解决方法，但不论是哪一种解决方法，都要达成共识，但凡决定了三个人都不要有任何干预的言语来进行阴阳怪气的讨论一个方法就是你辞职在家里满足婆婆的意愿其中我们需要约法三章一，你现在的工资是多少，在你辞职在家之后，老公就需要给你相同的工资二，不可以有任何的拖延。并且该有的节假日，涨薪，奖金，加班工资也都要有三，在家里面的时间，不管是工作时间还是休息时间，婆婆和丈夫以及家里的所有亲戚都不可以有任何的言论，特别是什么“我养的你”之类的话，以及阴阳怪气的，嫌弃的态度，无故加班等等之类的一切以上的规则，一旦触碰到了任何一项，那么你都可以自己成为家庭主妇，去进入社会寻找工作，婆婆不可以像现在一样的嫌弃你有工作因为这本来就是你的劳动力不管是在家庭当中付出，还是在社会当中付出，都是不变的，所以呢，这一部分要么是公司承担，要么就是老公承担第二个方法就是和丈夫进行记账，用客观事实来告诉婆婆和丈夫，你的工作是非常有必要的，是为了维护家庭的正常开支。这件事情如果得不到婆婆的理解，那么就需要丈夫自己去跟她自己妈妈说，妻子的工作是为了减轻自己的负担的，是为了他儿子，所以他妈妈自然应该更加的理解你才对第三个，关于回娘家以毒攻毒。就是婆婆不让你回娘家，你就不让老公回婆家，谁不让谁见妈就谁都不要去见妈这件事情其实我觉得很费解，因为婆婆自己也有妈妈，她年轻的时候难道不想跟自己的妈妈待在一起吗？这句话你可以跟你的丈夫说同时这件事情就是需要让丈夫去理解你的因为丈夫难道不想见自己的妈妈吗？如果丈夫也不想见的话，那你也可以不见你自己的妈妈，但如果丈夫想见她自己妈妈的话，为什么要干预你去见自己的妈妈呢？以上问题，所有的关键点都在于丈夫是不是可以跟你统一战线？你们这个小家庭到底有没有组建完整？按照你的目前状况来看是并没有你的丈夫完全没有脱离掉他的原生家庭，被他的妈妈限制住，不管他妈妈说什么他都信，他都听，这是非常影响你们小家庭的组建的完整性的你建议你可以跟丈夫来一个深层次的探讨沟通，如果并不能解决问题的话，建议你们两个人可以进行一个婚姻家庭的咨询，双方一起学习一下怎么去组建一个新的家庭希望你和丈夫可以拥有一个良好的婚姻生活环境你的生活可以过得更加的舒心畅快一些世界与我爱着你！！！

题主好我是心探Kelly水【婆婆的行为让人感觉很委屈，如何处理婆媳关系？】题主是一个看到问题愿意解决问题的人，虽然婆婆让你感受到委屈，你依然是想学习如何处理婆媳关系的态度。我们尝试一起去探索一下：【关于沟通】婆婆做好饭叫你回去吃，当时回答说会很晚回来，不一定赶得上，不用管。这句话我们可以试着去猜猜婆婆是怎样的期待？她做好饭，看到你回答说不一定赶得上，不用管，婆婆会有些失望吗？我想到自己的故事，我和姐姐住的很近，经常喜欢邀请姐姐来家里，姐姐也不说来或者不来，就说一会儿看看。我忙着买菜做饭，等了二小时也没有等来姐姐，我发现自己有些委屈和不满，感受姐姐不在意我后来和姐姐沟通，姐姐也是不知道怎么去拒绝我，她不喜欢和我一起吃饭。后来我们约定，如果她要来或者不来就明确回复，这样我也不用空欢喜一场。同时我也反思自己大概渴望姐姐过来陪我，姐姐喜欢独立，这是我们各自不同的需求和期待。通过沟通达成了共识。所以类似这样的事情我们可以试试明确回复去或者不去。这样婆婆也不用由期待而变成失望。【关于情绪】假设前面这个过程婆婆已经有了情绪，你两个小时候后，回来叫上家里姐妹一起吃饭，也打了电话给婆婆。婆婆没有接，我们这里会不会有些误会产生，导致后面的结果：结果婆婆对老公说，你撒谎不去，有工作就瞧不起她？我们猜猜，婆婆为什么会觉得你看不起她？或许是婆婆期待尊重？她希望被你看见，害怕被你看不起？或者是婆婆自己看不起自己，羡慕你有独立的工作？当然这些都是无意识的，或许婆婆很在乎你，我想不然也不会让你去吃饭了。我们试试多谢谢她，尊重她为这个家庭的付出，多肯定她的菜做的好吃等等。婆媳关系和其他关系不太一样，其实也是二个不同的陌生人因为一个男人而走在一起。这个男人前半生有她的付出，很多时候她如果过于“夸张”，也是没有安全感的表现。婆婆害怕失去儿子，害怕被你们遗忘。我自己作为妈妈，也有这样的一些体验，假如婆婆还年轻，愿意学习也会明白，你们婚后各自都开始独立，分离，慢慢在这个过程中学会角色的转变。包括我们也一样，在这个过程学习边界。很多时候情绪是互相传递的，一个充满爱的氛围情感是流动的，温暖的，而不是“竞争”。【关于边界】婚后我们的家庭生命周期开始转变，包括角色，我们从女孩到媳妇，老婆，社会人，包括未来🈶️自己的子女。包括先生也在这个过程学习和你以及妈妈同时相处。我们去大胆假设：假如我们是老公，我们会如何处理这样的事情呢？假如我们的妈妈，和媳妇之间怎样的相处之道？同时我们也可以去思考，假如以后我们是婆婆，我们会如何和媳妇相处？我们探索到自己，也会明白对方为什么会去这样这样思考，处理。我们也要包容理解自己，我们困惑委屈的时候，会如何对待自己处理这件事情？当我们理解了自己，会处理这样的关系，也不会陷入这样的关系。【互动是核心】我们如果有情绪的时候；我们猜猜老公和先生在想些什么？我们听到她这样评价很生气也很憋屈。我们会怎么去沟通？我们期待婆婆和先生怎么处理？我们婚姻中很多问题及时解决，也会让感情更融洽，也很欣赏你，积极来这里倾诉家庭的困惑。我们在这里大部分也是假设，如果有困惑也可以寻求专业的咨询师，不同的视角可以让我们看到问题。我们每个人都是动态的，很多时候也许婆婆也会“嫉妒”，老公有时和你到娘家吃饭，也会生气，也感受到婆婆的控制，背后的不安全感。我们可以换位思考，婆婆还没适应，如果没有恶意，这些问题也会随着时间慢慢化解。你是家里的女主人，夫妻是核心，各自原生家庭慢慢我们都会告别，分离，保持距离等等。我们也在漫长的婚姻去成长。推荐书籍《爱的艺术》《从出生到独立》《基层女性》等等。

你好通过你的描述看得出来，婆婆因为你不回家吃饭，产生了一些过度解读，认为你瞧不起他，或者你对他有一些什么样的想法，而你和丈夫说明后，丈夫希望你包容理解婆婆，理解你愤怒和委屈的心情和感受。从你描述的内容来看，我个人认为婆婆会有这样的想法可能是因为害怕自己的做法得不到理解和认可，同时也希望以此来得到你和政府共同的关注，另一方面其实也害怕儿子对自己的关爱全部给了媳妇这样的恐惧。其实每一个父母都会有这样的想法所在，当子女成家立业以后都会感觉子女对自己的关爱已经给了别人，所以这部分就会想要以某种方式来博取孩子对自己的爱与关注，这其实也是在争夺孩子对自己的爱多一点。婆媳关系一直是我们会经历的一个过程，也是会产生问题的一个阶段，面对这样的问题，或许我们也可以公开透明的和婆婆谈一谈。作为丈夫，其实在这其中也是属于一个两难的角色，如果他分配不好这之间的平衡，那么可能引发的矛盾和会更大，这时候其实我们需要及时的分开丈夫这个角色，与婆婆直接沟通也是一种办法，关键是我们需要勇敢的说出自己的想法。并且希望婆婆来理解自己。遇到问题学会直接表达以及勇敢的说出自己的想法，其实也是一种勇气，关键是面对这种情况，需要我们看到自己和觉察自己有成长的部分。人与人之间的关系就是在相处之中看见自我，觉察自我。同时在关系之中我们也会认清楚彼此之间以什么样的边界的相处，其实我们的问题会减少很多。以上是我的想法，希望对你有帮助。

题主好！仔细看了题主的问题描述，家庭婆媳关系是一个大家公认的敏感复杂的话题。所以你所描述的一些生活细节，不能简单的以一般的对错是非标准进行判断。我只能试着帮你分析和建议一下：[分析矛盾产生的原因]一般情况下，作为老人的婆婆不会认真思考你的做法是否正确，而是坚信她自己的观点是绝对正确。正如你描述的“做到给我吃，我撒谎不去，还说我以为自己有个工作就瞧不起她”的情况一样。当她感觉你在挑战她的观点和判断时，潜意识就感到了莫名威胁，激发了她的负面情绪，情绪化后又会有意无意地强迫你接受她的观点，自然就产生了矛盾。所以，婆婆的言行是与不能忍受挑战的这种特殊防御机制有关。但这种机制也往往会把一个人的情绪和言行混淆在一起，会因为别人不认同自己的观点和做法而感到焦虑和急躁。[边界感问题的传承影响]题主之所以会有“我跟迷惑委屈”“我听到她这样评价我很生气也很憋屈”的负面情绪体验，和模糊的边界感也有关。其实中国的家庭中没有边界感的现象还是很普遍的。任何一个原生家庭都或多或少存在着传承关系，特别是中国家庭文化重亲情和联结的传统，又助长了边界感模糊的现象。尽管随着小家庭兴起和对个人权利的日益尊重，青年人的界限感已大大增强。但在两代同堂或三代同堂的特殊阶段，界限感模糊就很容易出现了，正是这种模糊的界限感引发了你太多的委屈和无奈。[始终足够地尊重老人]在婚姻生活中，作为晚辈，必须始终要对双方老人都有足够的尊重。既然婆婆主动做饭、帮你操持家务，你就要考虑到她也是一个独立的个体，一定要懂得尊重她的想法和做法，懂得她的感受，站在对方的角度去考虑问题，在理解的基础上找到一些尊重的可能和空间；再次要经常跟亲人保持沟通和交流。把自己的感受和体验讲给老公、甚至婆婆听，提高相互的觉察度和理解空间；最后适时要学会温柔巧妙的拒绝。只有及时合适的拒绝，才能不被婆婆行为的影响，尊重自己感受，做到恰当地共处。[注意相互沟通技巧]在两代人或三代人的家庭生活沟通过程中，首先需要保持冷静，控制自己情绪。因为你情绪激动时，思维也会变得混乱，很容易出现“感觉很委屈”的情况。如果你镇定自若，微笑面对，不仅自己思维不会受到影响，而且还可能让婆婆心里失去“为难你”的兴趣和底气。其次就是不管她讲得有没有道理，做得有没有分寸，你先等她说完做完，不要强行争执，提前引起冲突。等她讲完做完了，你再心平气和地讲你的观点和想法。一定要让老人觉到你理解她，她说话才不那么强硬，情绪也会得到缓解。希望以上对你有一点帮助。

题主好！看到你的问题和困惑，关于你的问题，我想从以下几点来分析下一、个人感受是一起吃饭是一种良好的感情交流方式，很多名人家教就是在忙也会有家庭聚餐日，所以，看到你的这个问题，我的感觉是在婆婆的意识里，可能一起吃饭是一件很重要的事，你因为别的原因错失了这顿饭，她觉得你对她不够重视，和尊重，同样的你经常带你老公回娘家吃饭，也是一样的，她觉得你们在感情上忽略了她。二、你在这个点上有委屈，觉得她无理取闹，无端对你批评指责，并且你老公也站在婆婆一边让你包容理解婆婆，你的意识里觉得不就吃个饭，也没什么大事，无法理解。那么其实，你可以带着尊重去和婆婆说明，表达你并不是故意这样做的，在下一次吃饭的时候，适当的夸一夸婆婆的手艺。学会适当的示弱，可以获得男人的理解，如果你坚持自己是没有错的，都是婆婆的错，有可能会影响到你们夫妻彼此的感情。

家庭内部主要不是分对错，而是怎么和睦相处。我身边有一个非常成功的案例，分享给你。我的一个朋友结婚后，婆婆很难相处，因为上一代的婆媳关系就不好，生气了几十年。朋友的老公是在那个环境里长大的，发誓不让那种情况发生在自己这一代。朋友的老公就在每天晚上抽出半个小时，把妈妈和自己媳妇叫到一起开家庭会议，谈心。可想而知，大家都是一肚子的委屈和不满，一个人诉苦指责不满，其他两个人就听着，不反驳，不抬杠。每次到最后都是以三个人哭的稀里哗啦收场。这样坚持了一段时间，大家肚子里的苦水和委屈都倒完了，彼此都更加了解，也更能包容对方，而且就日常生活中的一些事情达成共识，比如：不吃剩饭剩菜。之后的相处久容易多了，大家的幸福指数都提升了。希望这个案例能帮到你。

婆媳关系的关键和核心是夫妻关系，可以考虑改变相处模式。1.老公不应该传递婆婆对你的不满，所有婆媳的话应该在他那里停止并且不要持观点。2.是否去婆婆那里吃饭要提前沟通好，避免做好饭等人谁都不舒服3.没有人愿意那么累还要做饭，要珍惜有人肯做饭等你，所以心存感激为对方想就不会生气4.你去父母家吃饭婆婆生气的原因要分析，是因为你们说好在婆婆家吃临时改变，还是说婆婆想见儿子你们却没打招呼就去父母家，一定是有原因的。总体感觉，你和老公缺乏和婆婆的事前沟通，建议是否过去吃饭都提前说，去父母家吃也提前告诉婆婆让她别提前准备饭，多好啊，有愿意为你烧饭的婆婆

题主您好，很理解您的困惑，希望我的回答能帮助到您。婆媳关系一直以来是很多女人的困境。从你的描述中可以看出，你和婆婆之间还是有一定代沟的，我们年轻人对于和和上一辈人的观念很大程度上也会有所不同，你的婆婆在家里没有工作，所以她会一定程度上有自卑，也会有一些敏感，所以你们在相处过程中产生矛盾，这是一件很正常的事情。她如果没有刻意为难你，那我觉得这个婆婆还是可以相处的。像长期呆在家庭里，为家庭付出的女性，她们对于家庭的感情是十分重的，她们是十分看重自己在家里的地位的。有些事情可能在你看来没有什么，但是站在她的角度，她会觉得她的价值没有被得到体现，她没有被尊重。所以在日常生活中，你要抓住的一个关键点就是在日常生活中尽量给到婆婆面子，尽量多夸赞她，让她感受到自己在家里是有地位的，有价值的，是被尊重的。她的心里会有所不安，因为她没有工作，她害怕被你们嫌弃。你们要做的就是给她一些安全感。另外一方面这是你老公需要发力，因为他和你婆婆毕竟是亲生母子，他们说起话来肯定是更加简单，更加肆无忌惮的，有些话你不方便说，可以让你老公去说。同时你也要让你老公尊重你婆婆。让你老公在你们之间充当调和剂，而不是他一味的逃避一嗯，只让你去解决这个问题，这样的话是很难解决的。而且这本身就是你老公作为儿子作为丈夫应尽的责任。例如你们到你娘家吃东西，你可以事先跟婆婆说，或者是给婆婆买完菜，或者是带着婆婆跟去你们家里做客，这些都是方法。你要说明你和婆婆是一家人。你和婆婆和丈夫是一家人。你对她并没有恶意，你也很想孝顺她，很想和她好好相处。从你的描述中看得出来，你是一个善良的人，也很想跟婆婆处好关系。那其实在这个过程中，你需要注重的就是方法方式。平时和婆婆相处的时候，表达出对她的喜欢，对她的赞美，对她的肯定。比如婆婆做菜，你可以说她辛苦了。婆婆帮忙带孩子，你可以说婆婆带的真好。也当你们发生矛盾的时候，婆婆又很执着的时候，你可以让你的丈夫委婉的去说，而不是你直接的去跟她吵架。假如你们之间产生了矛盾，你可以说你只是想解决这个问题，而不是说对她有意见。而这而你对他的态度是要在日常生活中体现出来的。相信通过你的努力，你们之间的关系能够变得越来越好。祝您生活愉快，欢迎点赞评论关注。

你好，我是咨询师房子，很高兴能和你聊聊。我能感受到你的迷惑和委屈，你觉得自己没有做错什么，却被婆婆误解和指责，还要面对老公的要求，这让你很生气也很憋屈。我想说，你的感受是正常的，也是合理的，你有权利表达自己的想法和情绪，不需要强迫自己去理解和包容婆婆。我想问你一个问题，你觉得婆婆为什么会这样对你呢？她是不是有一些不安全感或者不满足感，比如觉得自己的地位受到了威胁，或者觉得自己的付出没有得到回报？她是不是有一些期待或者要求，比如希望你能多陪陪她，或者尊重她的意见？如果你能从她的角度去理解一下她的心理状态，也许你就能更容易地和她沟通和相处。当然，这并不意味着你要完全顺从她的意愿，或者忽视自己的需要。我建议你可以试着和老公谈谈你的感受和困惑，让他知道你不是故意要和婆婆闹矛盾，而是希望能够建立一个和谐的关系。你也可以和婆婆坦诚地交流一下，告诉她你没有看不起她的意思，而是有自己的工作安排和生活习惯。你可以表达一下你对她的尊重和感激，也可以提出一些合理的请求和建议，比如说可以定期一起吃饭或者聊天，但是也希望她能尊重你的个人空间和选择。我想说的是，和婆婆相处并不是一件容易的事情，需要双方都有一些包容和理解。但是如果你能够保持一个积极和开放的态度，也许就能找到一些改善关系的方法。我希望我的回答能对你有所帮助，如果你还有其他的问题或者想法，欢迎随时联系我。祝你幸福！

题主你好，看了你的描述，看到了你的委屈。婆媳问题是一个很难理清的问题。要想提升一个人的幸福指数，需要一个和谐的人际关系。而人际关系的和谐沟通最重要。怎样沟通是一门大学问。沟通中的倾听很重要。共情他，看到他，理解他的感受，说出他的期待。在表达自己时要说事实，说感受，说需求。给你推荐一本书，《非暴力沟通》。在我看来，人与人的关系能否和谐相处，主要是边界问题。不去超越别人的边界，也要守好自己的边界。用恰当的方法去表达。接纳人与人的不同，君子和而不同。

题主你好，希望以下建议可以帮助到你1.尊重彼此。婆媳之间应该相互尊重，不要轻视、指责或干涉对方的生活方式、价值观和选择。每个人都有自己的个性和习惯，不要强求对方改变或适应自己。尊重对方的意见和感受，不要随意批评或挑剔。2.沟通交流。婆媳之间应该多沟通交流，增进了解和信任。不要把不满或矛盾藏在心里，也不要通过第三方传递信息或抱怨。面对面地坦诚地表达自己的想法和需求，也倾听对方的想法和需求，寻找共同点和解决办法。3.保持距离。婆媳之间应该保持适当的距离，不要过于亲密或过于疏远。过于亲密可能导致过多的干涉或依赖，过于疏远可能导致冷漠或隔阂。找到一个合适的平衡点，既保持联系又保持空间，既关心对方又尊重对方的私人生活。4.分担责任。婆媳之间应该分担家庭责任，不要让一方承担过多的负担或压力。家庭是一个团队，每个成员都应该贡献自己的力量和能力，不要把所有的事情都推给一方或期待一方做所有的事情。合理地分配家务、照顾孩子、支持家庭经济等方面的责任，让每个人都感到公平和满足。5.表达感激。婆媳之间应该表达感激，不要忽视或忘记对方的付出或帮助。每个人都希望得到认可和赞扬，不要吝啬自己的赞美或感谢。及时地表达自己对对方的感激和欣赏，也接受对方对自己的感激和欣赏，增加彼此的亲密和温暖。总之，处理好婆媳关系需要双方的努力和配合，不是一件容易的事情，也不是一件一劳永逸的事情。只有在相互尊重、沟通交流、保持距离、分担责任、表达感激的基础上，才能建立起一种健康和美好的婆媳关系，让家庭更加和谐幸福。