小的时候总会有一些胡闹的行为，长大后怎么面对尴尬？

题主:你好！💗小时候经历一些尴尬的事，但回忆引发的尴尬会持续到当下，这样的感受困扰着你。🍀根据情绪ABC理论，扰动我们情绪的不是曾经发生的尴尬事，而是对事件的看法。引发你的尴尬情绪，是以长大后的自己去面对小时候发生的事，成长后的自己会带着道德认知等规则约束。🍀如何缓解情绪?首先厘清小时候的自己与长大后的自己，已经是两个不同层面的主体。尴尬事发生在小时候，用彼时彼人解读彼事，可能会多一些宽容释然。🍀其次觉察尴尬情绪背后的真相，触发自己底层情绪是什么？与当下的环境有什么关系?经由扪心自问探索自我。🍀最后如果将小时候的尴尬事置于原情境中，换一个视角，并进行积极赋义，也许会带给你一些正能量。🍀我是一蓑烟雨，希望我的分享能够帮到你！祝好！

刘总你好，看到了你的描述，希望我的分享能够给你带来一些启发和帮助。你在文中所说，由于小时候不懂事的一些胡闹行为，导致长大后看到了却感觉到很尴尬，不知如何面对以前的这种事情。于是你就一直处于这个环境当中，不知如何去面对，如何去改变？首先，我们应该要面对现实。过去的事情就让它过去吧，我们没必要再纠结过去。我们每个人都有不懂事的时候，每个人都有自己的童年。既然我们都有童年，那么肯定会做出一些让自己意想不到的事情来，可能会在现在想起来，会想到当初是如何的幼稚。现在想起以前的种种滴滴，也会让自己感觉到很尴尬。其次，既然是过去的事情，那么我们就没必要一直纠结在其中。我们要做的就是活在当下，朝着更好的方向发展。都说时间是能够治愈一切的良药，那么随着时间的推移，以前在小时候做的那些事情，也会慢慢随着时间的变化而慢慢的消失。但这是有一个前提的，那就是需要你彻底的放下。放下以前的种种滴滴，放下以前的种种回忆，我们需要面对的就是现在，面对未来。最后，我们也要告诉自己。过去的事情就让它过去。我们活在现在，活在当下是最好的对自己的负责。我们应该好好享受当下的时光。这样，过了一段时间后，当我们回忆起现在所做的种种滴滴，那我们就不会感觉到很尴尬了。以上是我的分享。

题主好，1.接受自己过去的行为，不要太在意回忆过去的自己时，不要太过在意曾经犯下的错误和尴尬的行为。这些都是成长的过程，是值得珍惜的。2.找到一个能够倾诉的人在感觉尴尬或不舒服时，可以找到一个能够倾诉的人，如朋友或家人等。与他们分享自己的困惑和不安，可以减轻压力和负面情绪。3.把尴尬的事情看成是幽默的元素尴尬的事情并不一定是坏事，可以把它看成是幽默的元素。通过自嘲、自我调侃等方式，让尴尬变成一种有趣的体验。4.容忍他人不仅要容忍自己的尴尬，也要容忍他人的行为。每个人都有犯错或尴尬的时候，我们应该理解和宽容，帮助他们走出困境。总之，面对尴尬的事情，要保持乐观和自信。尴尬不可避免，但是可以通过积极的态度来缓解和解决。