感觉一交流就纠缠，该怎样处理和父亲的关系？

你好呀！先隔空给你一个温暖的抱抱。有幸看到你的求助，愿我的分享能够给予你一定的支持和帮助。也为你对自己因为家庭状况所产生的情绪状态有这样清晰地觉察而点赞，因为好的觉察某种程度上就是改变的开始。从你的描述可以看出，虽然父亲在你成长的过程中没有能够以你所期待的方式给予你更多地回应和支持，但这不意味着他在竭尽所能地以他认为爱你的方式来表达他对你的支持和爱，你说呢？你与父亲之间的情感上的困扰更多是源于缺乏真诚地交流，互动。让你的生活如意不是父亲的责任和义务，特别是当你已成年时，你需要为自己的人生负责，你的人生是属于你自己的，父亲只能以他擅长的方式给予你一定的支持和帮助，你不能把父亲给予你支持和帮助当做他应尽的责任和义务。所以，你需要有意识地尝试去觉察自己脑海中因为对真实的父亲不接纳而产生的对父亲更多的理想化，父亲不是全能的，每个人的能力都是差异的，每个人都有自己力所不能及的地方，你不能用别人家父亲的优势来要求自己的父亲，因为你的父亲与别人的父亲压根就是两个不同的人。其实，你对父亲更多不满的背后是你对内在自己的不满。这是需要你有意识的尝试去觉察的，也就是你是否在无意识中把对内在自己的苛责，嫌弃，否定，不接纳投射给了父亲。改变自己当下这种状态的关键就是有意识地尝试学习更好地自我接纳，多去看到自己的擅长和优势，对于父亲也是一样的，就当你能够看到自己身上更多的亮点和优势时，你也才能够看到并欣赏父亲身上这些部分。你说呢？我是答疑馆小耳朵莉莉，世界和我爱着你。

你好！向他人寻求帮助是一种勇气和智慧的表现。我希望我的分享能够为你带来一些温暖和帮助。通过这个简短的留言，我想传递给你一份隔空的温暖和关怀，希望你能感受到我的心意和支持。我非常理解你的感受，你的情绪和矛盾非常复杂。你既感激父母为你提供的条件，又因为无法在一线城市买房而感到失落和不满。同时，你也意识到父母的辛苦和牺牲，但是又无法完全释怀。这种情绪和矛盾是非常常见的，也很正常。你的父母为你提供了很好的条件，但是你也感受到了他们的辛苦和牺牲。你的感受是正常的，不要觉得自己有问题。其次，你提到了自我保护的方式，这是一种很自然的反应。但是，如果你觉得这种方式对你自己不好，那么可以考虑寻求帮助。你也可以尝试从父母的角度出发，理解他们的处境和想法。他们可能也有自己的困难和压力，而且他们为你提供的条件已经非常不易了。你可以试着和他们沟通，表达自己的感受和需求，同时也听取他们的想法和建议。这样可以增进你们之间的理解和信任。其次，你可以尝试寻求心理咨询师的帮助，倾诉自己的情绪和矛盾。心理咨询师可以帮助你更好地理解自己的情绪和需求，同时也提供一些有效的应对策略和建议。而且，你可以尝试寻找自己的兴趣爱好和事业发展方向，这样可以让自己更加独立和自信。同时，也可以通过自己的努力，为父母带来更多的荣誉和成就感，这样可以让你们之间的关系更加和谐和稳定。最后，我也希望我的回答能够为你提供更深入的生活理解，帮助你更好地应对生活中的挑战和困惑。如果你还有其他的问题或需要帮助，不要犹豫，随时联系我。我会尽我所能为你提供帮助和支持。愿你一切顺利，心情愉悦！