不买好像总觉得缺了什么，购物欲很强，怎么办？

亲爱的题主你好，我是super。感谢你的信任和邀请，你提出的问题也是我最近的课题——控制消费。虽然我不会买包买首饰但我和你一样会盲目买课，但等缓过劲来会发现我买了些重复的课程并且严重超出我的精力。🌿消费主义的一个陷阱就是，让你觉得买了某样东西，仿佛就解决了一个问题：买了课程=人生的阶段往上一个阶层买了运动服，健身器材=减肥成功。买了几件新衣服=颜值暴涨，桃花不断。仿佛消费了，我们的生活品味和生命品质就能得到全面提升了，但其实这是一种错觉。“爱自己”不等于买喜欢的东西，“自由”不等于随心所欲的买东西（毕竟花出去的钱不是不用还）如何降低自己的购买欲，减少那些不必要的花销呢?🌟理性消费，买前思考我为什么需要这些东西?这些东西是有必要的吗？我可以在没有这些东西的时候感到快乐和满足吗？是否能够延迟购买呢？🌟计划消费，避免花超。东西可以买，但每个月或者每周都规定一个消费范围，计划这段时间内只能消费多少金钱，花完了就不要在消费了。在使用微信支付宝时可以把支付宝的花呗计划金什么的打开，就可以看到你每月消费的进度，一旦要花超了就会提醒你。🌟寻找替代品在购买前寻找更便宜或更实用的替代品。比如说，如果你想购买一节运动课，看看是不是可以考虑一些免费的课程，如在抖音上的各种健身视频。🌟整理收纳。定期整理自己的物品，看看那些需要更新换代，哪些不能用了，哪些还能用。当我们整理的时候就可能发现，平时很喜欢买东西，一到换季整理衣物的时候，才发现买的实在是太多了或是很多衣服穿过一次，就不愿再穿，还有很多款式、颜色非常接近的衣服。整理东西，会让我们在无形之中又剩下一笔开销。🌟学会记账运用一些记账的软件进行记账。养成记账的习惯，分析自己的购物行为和钱款去向。月底看看自己在什么地方花了多少钱，钱都去了哪里，心里有数，更有面对生活的底气。愿你能学会分辨真正的需求和无谓的消费，尽量减少无意义的花费。我们一起加油💕

购物可能成为情绪调节和奖励的方式，以填补情感上的空虚或缺失，社会对物质拥有的价值观影响了个人的购物行为。购物的满足感常常是暂时的，因此可能导致反复购物，购物也可能成为一种展示和肯定自我价值的方式。以下是一些建议：1.去寻找其他积极健康的情绪调节和奖励方式，例如运动、艺术创作、社交活动等。2.反思并审视自己的消费观念，培养理性的消费观念，将注意力转移到体验和人际关系上。3.在购物前先冷静思考，制定一个购物清单并设定预算，避免冲动购物和过度消费。4.购买课程和书籍可以帮助提升自我，但只有购买而不实际学习可能是浪费资源。应该制定明确的学习计划，逐步消化所购买的资源，确保能够真正受益于所购买的课程和书籍。5.对购物决策产生焦虑和后悔的情况，可以在购买前仔细评估需求和价值，比较不同选项，避免冲动行为。同时，学会接受自己的决策并放下后悔，关注更重要的事情。努力寻找其他途径来提升自己、培养兴趣爱好、发展人际关系，将注意力从物质上转向内在的成长和个人满足。建立明确的消费计划和目标，保持理性思考，和其他人建立更多联系，将购物欲望引导到更有意义的方向，实现更加平衡和有意义的生活。祝您生活愉快！

首先，如果题主经济条件允许，又买的不贵，那，建议先不用给自己太大压力，买就买了，花就花了，东西在就在了。只有题主不是过度到，连吃穿住行都紧张但都依旧买买买，可控之下的购买，其实某程度的有益身心。毕竟钱赚来就是花的，不用太在意。其次，如果是过度到即使没钱还在买买买，达到透支程度，那就建议找一下专业人士协助。最后，来看看普通程度的。花钱了，买那些让自己变好的，坦白说，这个途径，听着，太让人舒适了，虽然钱不是万能，但是，花钱能让自己生活变得更好，包括，可能是变得更优秀，这样的事，难道不让人心动么？这样，只要有钱就好了吧。这样，剩下问题是，只要能赚够钱就能解决很多问题了吧。所以，最后题主是为了购买，还是在为了变好，还是，在为了省这个变好过程中的辛苦，想要一步到位呢？想要自己变好，购买课程当然可以，但是，你不能不听课，不练习不学习，买的书，你不看，这本书虽然是你的，但是，书里的知识和技能，不是你的。不可否认，钱能解决挺多，让自己变得更好的途径，真要钱多，漂亮也许能实现，某些贵价学校可能能读，甚至，跟个好点的私教课，你都分分钟比人家更快更好的拥有美丽体态。只是，花钱，但你却没坚持，你懂得的，你都不做时候呢？你就会变成，花钱，但是，没有获得成果。但，那个瞬间我们是有的，毕竟，当钱是自己辛苦自己赚来的，这种看着像自我投入的事情，让人有种错觉，好像只要花了钱，我就变得更好了，于是乎，每每遇到，不能错过，不然就像亏了一般，而这样，会不会很像题主心态？我们付出了，我们感觉踏上了变好的路途，也许我们开始的某几天做了，就真真显得，我们好像变好了，然后莫名像驱使着我们，花呗，这样就是生活变好的模样了。怎么说呢，这是可以走到让我们变好的其中一条路，但，要看我们自身的坚持。聪明人，知道怎么花钱在刀刃上，知道怎么花时间花力气才能让自己更好。你只要付出正确，花钱的同时投入精力，其实你就不缺，也走上了更好那条路，但，不排除就是，需要你的坚持，可能有时有点辛苦。站在个人角度，如果条件允许，你就可以选，即花钱的同时，投入精力，两者同时并进。钱不够的时候，多花时间精力，钱够的时候，适当走走捷径，省时省力，让自己的时间精力投入在更重要的地方。生活，变好很重要，但是，变好这个过程，也该是让自己愉悦享受的。除非兼顾不来时，才偶尔苦苦，咬咬牙，然后到了终点再享受。以上，供参考，愿好。

亲爱的题主，您好！我是安欣悦然，首先隔空给您一个温暖的拥抱，希望您能感受到我的关心和支持。我能理解你的感受，购物欲望强烈的情况下，往往会有一种错过了就会后悔的紧迫感。但同时也要明白，如果过度购物可能会对生活造成负面影响，给自己造成经济和时间上的浪费，也可能加重物质主义的困扰。让我们一起来思考你内心真正需要的是什么。【1】你提到经常会购买一些提升自己的课程、书籍等，但只看一点便停下来了。这种行为背后可能是一种对未来自己更好的期望和探索的愿望，但对于实际执行力和耐力的缺乏，会让自己处于一种“缺失感”之中，认为只有购买这些东西才能填补内心的空缺。【2】这种情况下，我们可以从心理学的角度来理解这一现象。资深心理学家Maslow曾提出“需求层次理论”，认为人类的需求可以分为生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求五个层次，其中较低层次的需求得到满足后，才能满足更高层次需求。而在你的情况下，购物行为可能是一种替代满足，暂时让你得到一种心理上的满足感。但如果不能真正地去学习和实践这些课程和书籍，就会陷入一种虚假的获取感和空虚感之中。【3】或许我们可以从以下角度来重新思考这个问题。首先是反思自己是否真正需要这些课程、书籍等，是否已经掌握了所需要的知识，如果已经掌握了，就可能并不需要购买。其次，可以尝试寻求其他途径来获取所需知识，比如公共图书馆、免费的网络课程、一些实践性的活动等。最后，也可以考虑与他人一起学习和分享，增加学习的乐趣和动力。这些方式可能对于实现自我实现需求，更具有积极和长期的效果。【4】可能的解决方法和渠道除了上述的方法，还有其他的方式可以帮助你控制购物欲望。例如，制定一个预算计划，设定需要购买的物品类型和总价值，来规范和控制自己的购物行为。另外，可以尝试一些心理技巧，比如：设定购物冷静期、避免看购物网站等。这些方法都可以帮助你淡化购物的冲动，更好地控制自己的行为。总之，购物欲望强烈是一个常见的问题，在多年的心理学研究中也有着广泛的应用和讨论。关键在于更好地认识自己的需求和动机，以及使用一些有效的控制方法来维持自己的购物行为。希望以上的解决方法和渠道，能够帮助你更好地控制自己的购物欲望，走向更加积极和持久的自我改善之路。

题主好我是心探Kelly水【不买好像总觉得缺了什么，购物欲很强，怎么办？】题主是一个🈶️觉察能力的人，感受到自己在购买后的体会，感受，情绪。我个人也有过这样的阶段。【购物让人开心】我举个栗子哦，我们为什么喜欢买东西呢，我以前购物上瘾的时候分析过自己，也有资料说，因为购物会刺激我们分泌更多的多巴胺。多巴胺是控制我们快乐的物质，所以购物的时候我们就感觉很好，但是一旦多巴胺回到正常水平，我们总觉得会有点不舒服。也有证明说，购物者表示购物所带来的快感不会持续超过一天。我自己经历过这个阶段，有了实践的体验，后来也有觉察，在购物的时候慢慢理性。所以体验，经历是帮助我们看到自己的内在。记得英国喜剧男星拉塞尔·布兰德（RussellBrand）的著作《从瘾君子到康复者》提出了一个观点：我们很多人之所以会上瘾，除了商家宣传的原因，还有一个原因是我们没能看透消费社会“我买，所以我快乐”的陷阱。这里也可以看到，我们每个人以自我为中心，也是购物上瘾的深层本质。【我们的信念】题主说，一遇到能把自己生活变得更好的，就想买，比如购买一些提升自己的课程，书籍。我记得曾老师说过，很多人都会这样，因为我们没有安全感，或许我们想好，是害怕不好？我们借此可以思考一下，我们在担心什么？我们变好的想法是什么动机呢？我们不允许自己不优秀吗？我们坚定的认为读书，课程是会让我们变好，还是我们去享受阅读，学习带来的快乐重要？还有假如读书，买课我们经济允许，毕竟买这些都是对我们成长有帮助的，我个人觉得也无伤大雅呢？我们可以问问自己，接纳自己的这个习惯吗？我们即使每次只看一点点，但是也好过一点都不看呢。我也有这样的习惯，所以我后来接纳了自己这样的行为。我们的信念坚信读书是好的～还可以想想，读书的乐趣意义是什么。【探索自己】我个人前面分享喜欢买东西，我认为是一种兴趣爱好和消费习惯，买衣服，买花，买包包，喜欢去逛书店，看到有喜欢的就去买，也不管是否会看。主要也有补偿心理，小时候没有安全感，长大了买东西弥补我小时候没有物质的恐惧感。喜欢买书是喜欢阅读，带给我了很大的愉悦感，享受其中。我个人喜欢买书，还有一部分觉得是为了彰显自己的不俗，是内心对物质社会的抵抗。买书，买课为了证明自己和他人不同，同时为自己的内心寻找一片天地。满足虚荣心，我喜欢收集精装正版书收藏。家里放了很多名著，内心也有想炫耀的原因，喜欢朋友来家里夸我，朋友看到我看了很多书，夸我也满足我的一部分需求。【试试延迟满足】喜欢买书，买课，如果不买好像总觉得缺了什么，错过了就像亏了一样。我们可以多问问自己，我们是有成长的愿望，是内在灵性空间拓展的需要？我们一个人足够成熟时，会明白自己真正需要什么样的书，课程，毕竟适合自己的才是最好的。假如我们很想买，可以告诉自己，问问自己，思考后还想买，我们可以根据感觉，宁缺毋滥，好书一定买，好课值得学习～世界和我爱着你

题主，你好，我是佳兰。看完你的叙述，在此分享下我的看法和建议，希望可以帮助到你🌹⭐️首先，这个行为和心理是正常的现象，不得不说这也可以是一个好的迹象，就是自己会想要越来越好。⭐️其次，我也曾经很长一段时间，甚至是几年里，我也是这样的状态，当我花着我半年的工资去报名国际课程的时候，除了邀请我参加的主办方外，大家都不理解，多年后自己还是觉得很值得的。而除此之外，我平时也是左一个右一个的课程买买买，学学学……有整个课程学完的，也有看了三分之一就忘到九霄云外的……这些雷同的经历让我更能感受和理解你的“困扰”。我回忆了下自己是怎么调整成现在这个可控的状态的呢？①我开始觉察自己的行为背后的需求，去感受自己为什么想买这个课程，到底想从中学习到什么内容？这些内容可以满足我的什么需求呢？②这些课程里我想学的内容除了这个付费的途径外，我还可以在哪些地方学到，找到各个学习渠道，先通过免费的学习来了解下。③我学习后的收获是什么？我的目标和未来规划是什么？如何这个课程对我的未来发展和规划没有太大的意义，那么我可以放弃，也可以学习体验课，做个了解即可。④当一个非常适合自己的课程，和自己的需求和未来规划对上号的时候，购买前询问自己可以坚持学完整个课程吗？每天的具体计划写出来。⑤还可以找一起学习的伙伴相互督促，有学习动力，氛围和快乐，有反馈的学习才更有效。⭐️最后，找个时间和自己聊一聊，“不买好像总觉得缺了什么，错过了就像亏了一样。”不买真的会缺了什么？真的会错过什么？和自己深入的去沟通和探讨，找到自己行为背后的需求点。了解自己，就可以了解自己的行为，接纳自己的动机，就可以调整自己的行为。祝你开心快乐，幸福安康❤️

你好！向别人寻求帮助是一种勇气和智慧的表现，我们都需要帮助和支持来解决我们面临的问题。希望我的分享能够为你带来一些温暖和帮助，让你感受到我的关怀和支持。通过这个简短的留言，我想传递给你一份隔空的温暖和关怀，希望你能感受到我的心意和支持。我理解你的感受，感觉自己总是想要提升自己，但是却很难坚持下去。这可能会让你感到焦虑和失落。我想告诉你，这是很正常的感受，很多人都会有类似的经历。学习和提升是一个长期的过程，需要耐心和坚持。同时，我们也需要认识到自己的局限性和不足，不要过于苛求自己，也不要过于自责和压力。如果你遇到了困难或者挫折，可以寻求帮助和支持。我建议你先思考一下自己的目标和动机是什么，为什么想要购买这些课程和书籍。如果你能够明确自己的目标和动机，就能更容易地坚持下去。同时，你也可以尝试制定一个具体的计划，比如每天读一定的页数或者学习一定的时间，逐步地提高自己的学习效率和自律能力。另外，不要过于强求自己一定要购买这些课程和书籍。如果你觉得自己只是为了购买而购买，而没有真正地学习和应用，那么这些钱就白花了。你可以先利用已有的资源，比如网络上的免费课程和书籍，或者是向身边的朋友和同事请教。只有当你真正需要一些特定的资源时，再考虑购买。而且，不要过于苛求自己，也不要过于焦虑和自责。学习和提升是一个长期的过程，需要耐心和坚持。如果你遇到了困难或者挫折，可以寻求帮助和支持，比如向朋友、家人或者专业的心理咨询师寻求建议和支持。最后，我也希望我的回答能够为你提供更深入的生活理解，帮助你更好地应对生活中的挑战和困惑。如果你还有其他的问题或需要帮助，不要犹豫，随时联系我。我会尽我所能，为你提供帮助和支持。愿你一切顺利，心情愉悦！

亲爱的题主，您好！从您的描述中能明显感觉到您有关于自己“冲动消费”的焦虑，而我们进一步来看这个焦虑的背后，似乎折射着您的三个心理状态（需求）：1）令您冲动消费的产品，往往都带给您“拥有它就能提升自己，改善生活现状”的希望，比如一些课程、书籍等等，这是否意味着：您对自己的现状不满，渴望突破与改变，而购买这样的产品恰恰满足了您对自己这部分的期待。所以，是否可以理解为，真正令您冲动、欲罢不能的，不是这些产品，而是这些产品带给您的“希望感”，以及这份“希望感”传递出来的“对自我的积极暗示”。2）每次购买之后只看一点点就放弃，无法坚持。能感觉到您对于自己的这个表现很不满，甚至有些自责，同时也很迷茫，不知道自己身上到底发生了什么，每回每回总浅尝辄止、半途而废。我相信最初您一定都是满怀希望看着这些课程及书籍的，可后来您一次次的放弃是否也在说明“您并未真正发自内心信任这些产品将会产生的效应”，也就是说，购买这些产品最终演变成了“您对自我的安慰”，您心里确信“它们只是您心中的一贴安慰剂，并不能真正改变您的生活”。3）不买总觉得缺了什么，错过了就像亏了一样。这似乎在述说着：一方面，尽管它们只是安慰剂，但您仍然很需要它们，因为它们带给您的安慰某种程度上填补了您内在的匮乏；另一方面，您仍然对这类产品抱有希望，希望它们能拯救您于水火。结合需求1），我推测您内在真正匮乏的大概是“自我价值感”吧！所以，总结看来，您通过这样的消费，满足对自我价值期待的部分，然而您又不得不承认这样的行为并不能真正提升您的自我价值感，您不过是在自欺欺人而已，因此而陷入自责；然而自责又进一步拉低了您的自我价值感，令您更加需要这样一种自欺欺人的安慰，进而您陷入到了“对此类产品冲动消费”的恶性循环中，甚至可能成瘾。我相信您一定为此困扰很久了吧，而且一直在不停地自责、内耗。想要打破这种恶性循环，我想可能还是要从根本着手，直面您“自我价值感低”的部分。觉察一下自己，是什么地方令您对自己不满？关于这方面，您是如何理解自己的？我们除了学习、阅读让自己在这方面成长，是否还有其他方式可以尝试？如果有，在这个尝试的过程中您都遭遇了一些什么困难？您是如何看待这些困难的？……我相信通过一系列和真实自我的对话，不仅可以让您的内在更清明，同时某种程度上也唤醒了一部分您内在的力量，可以让您更从容地应对现实生活中的难题。当然，您如果觉得自己无法清晰明确地捕捉自己的真实的想法，也可以选择和咨询师或倾听师聊一聊，在ta的帮助下，陪您看见更真实却又不一样的自己。希望我的回答对您有帮助，祝好！

你好，朋友：从你简短的描述中，我并不能确定，您是否真的存在购物成瘾或者情绪购物的问题。但我可以看到的是：您似乎总是感觉缺少某种东西，并且总是会为自己没有购买一些提升自己的课程，或读完一本书而感到失落和焦虑。从精神分析的角度来看，我猜测您可能在童年经历了一些不愉快的事件，导致您感到内心时常感到空虚、无助和失落。而购物可以被视为一种应对机制或逃避现实的方式，您试图通过购买物品来填补自己内在的空白和缺失感，并寻求短暂的满足感。为了更好地应对这个问题，我想您可以去寻找一位心理咨询师，来和您一起探索内在的情感和需要，并找到更加积极和健康的途径来应对问题。比如，通过心理治疗来减轻负面情绪和压力，同时培养更有意义和满足的生活方式和爱好等等。同时我觉得您也可以尝试一下下面这些方向，它们或许可以帮到您：（1）寻找替代行为：将注意力转移到其他方面。比如运动、旅游、社交活动、学习新技能等，可以让自己更充实，也有助于减少购物欲望。（2）划定购物预算：在支出预算中划分一部分用于购物，制定一个可控的消费计划，让自己明确每月可以花费多少钱，以及购买哪些物品。（3）了解自己的需求：认真思考，自己到底需要什么。可以尝试把您想要得到的、需要的等等全部写在一张白纸上，要尽量的想的全面一些。写完之后，尝试给他们排序，按照先后顺序，从第一往后逐渐去花时间尝试，慢慢去寻找自己到底需要一些什么。-但行好事，莫问前程，bye

看起来你有一些购物或消费焦虑。这可能是因为你感到压力，想要投资于自我成长和提高，但是你又不想购买大量的东西或浪费金钱。这是很常见的问题，但是可以通过一些方法来解决。首先，你需要定一些目标和优先事项，然后据此制定一份计划。这样，你就可以更容易地选择适合你的课程和书籍，并遵循你的计划。另外，你可以选择先通过网上搜索、询问朋友或者图书馆借阅等方式来调研你所感兴趣的课程和书籍。这样一来，你就可以更好的掌握所需知识，而不必购买每一本书或课程。最后，慢慢地让自己适应这种改变，不要把购买和消费作为自我提高和成长的唯一标准。通过自己的努力和能力，你也可以实现自我成长并提高自己的生活质量。

题主，你好购买书籍或课程的目的应该是为了提升自己的知识和技能，从而达到更好的生活。但是，如果每次只看一点点，那么这些书籍或课程就没有起到实质性的作用，只是成为了摆设。因此，在购买之前，应该先明确自己的需求和目标，并选择与之相关的书籍或课程。也要考虑自己的实际情况，不要过度消费，影响生活财务。可以制定一个预算，合理安排购买的时间和数量。并且，买了之后一定要认真阅读学习，将知识运用到实践中，才能真正得到提升。最重要的是要坚持学习和实践，将所学知识应用到生活中，才能真正实现提升自己的目标。记得，质量永远比数量更重要。要学会宁缺毋滥，不要盲目购买，浪费金钱和时间。

大家好，我是咨询师房子。这是一个很多人都有的问题，尤其是在网上购物这么方便的时代。你可能会觉得，只要一点点钱，就能买到自己喜欢的东西，为什么不呢？但是你有没有想过，你真的需要那些东西吗？你买了之后会不会后悔呢？你的钱是不是可以用在更有意义的地方呢？我今天就来告诉你，如何控制自己的购物欲，让自己更理性地消费，更快乐地生活。以下是我总结的几个方法，希望对你有帮助：1.问问自己，为什么想买这个东西是因为真的喜欢，还是因为跟风，或者因为无聊？如果你不能给出一个合理的理由，那就说明你并不需要这个东西，只是一时冲动而已。这时候，你就要克制自己，不要随意下单，而是把这个东西放到购物车里，等一段时间再看看。很多时候，你会发现自己根本就不想要它了。2.设定一个预算，每个月或者每个季度给自己一个固定的花费额度，不要超过这个数额这样可以让你更清楚地知道自己的财务状况，也可以让你更有计划地消费。当然，这个预算要根据自己的实际收入和支出来制定，不能太高也不能太低。如果你发现自己经常超支，那就要检讨一下自己的消费习惯，看看哪些是必要的，哪些是可以削减的。3.比较一下价格和质量，不要只看便宜或者只看好看有些东西虽然便宜，但是质量很差，买了之后很快就坏了或者用不上了。有些东西虽然好看，但是价格很高，而且可能跟自己的风格或者需求不符合。所以，在买东西之前，要多做一些功课，比较一下不同的品牌和产品，看看哪些是物有所值的，哪些是浪费钱的。4.培养一些其他的兴趣爱好，让自己的生活更丰富多彩有时候，我们购物欲很强，可能是因为我们内心空虚或者无聊，没有找到更好的方式来满足自己。如果我们能够找到一些其他的兴趣爱好，比如阅读、运动、旅行、学习等等，就可以让自己更快乐、更有成就感、更有价值感。这样，我们就不会把购物当成唯一的乐趣和寄托了。以上就是我今天想跟大家分享的内容，希望对你有所启发。如果你觉得有用，请点赞、收藏和关注我吧！

题主你好，我是混序情绪价值陪伴师慧嗯！您这些状况都不是什么问题，他只是当下那一刻自己的需求而已。提高自我的生活质量特别好，我的观点是，他是从物质和心灵同步提升的，同时生命质量才会和谐，才会更加的幸福。＂购买提升自己的课程书籍，但是呢，每次只看一点点＂可能买回来一只想得到的有一定的差距，所以不适合自己，这也没有什么关系，这样不给自己留有遗憾，你觉得呢？我是如何做到这一点的，如果这个物品或者是课程对我当下的起到的帮助是什么？这一点是否是自己最需求的？我才会决定考虑购不购买，如果这件商品或者是书不是我目前急需的，对我没有迫切帮助的，我会考虑一下是否对我后期也会产生一定的帮助，稍作思考再决定下单。延迟的满足才是更稳固的。

【不买好像总觉得缺了什么，购物欲很强，怎么办？一遇到能把自己生活变得更好的，比如购买一些提升自己的课程，书籍，但是每次只看一点点，但是不买好像总觉得缺了什么，错过了就像亏了一样。】🐶🥑您好，题主！看到您提出的问题，这中间好像有一些困惑的，细看起来，首先还是要感谢您的真诚，和你说话，也可以说一些我的一些想法。你说缺少了什么，购物性很强，一般来说，当我们需要一些事物或者东西的时候，我们才有这样的一种想法与冲动吧，刚开始的时候可能是是一种想法，需要去把这种想法去付诸行动来补充内在的一种空虚与迷茫了，因为不清楚这里面缺失的到底是什么？🌻🌷也许在外在去用购物的这种方式来表达了，他在我们的生活当中很自然的就可以看到亲近到，所以我们在购买这些物品的时候，，也就很容易感受到一种来自外在的填补，购买一些书籍课程，可以提升我们自己，内心的强大，也是需要不断的充实与提升的，在您看来，这样的话可以让自己的生活变得更好，💐🐹这也是您的期待与目标吧！当我们拥有了这些课程书籍，在我们的内心也就变得，好像成为了我们自己，成为了我们内心当中的，🌾空缺那困惑与焦虑的一部分了吧，我们每个人又何尝不是这样呢？当内心的空缺与不满的时候，总是会用一些其他的东西来填充的，嗯，在我们看的没有了那么多，也不用很是纠结，可以看一些其他的，做一些其他的事情，在你专注于其他事物的时候，也许就放松了那份纠结，这也许就是对自身的一种调节吧！以上这些只是我的一些想法与建议，祝愿你的心中有目标，有愿望，不再纠结，放松自我，调整心态，祝好！！