什么是“图式”？

楼主好：我是想要帮助你，并且渴望得到你反馈的letmefly。显然楼主是一位爱学习的人，不过，这种问题，在百度上搜索一下，就可以得到答案，不管怎么说，想要在这里，为楼主送上一个温暖的抱抱。“图式”（Schema）是一种认知心理学概念，指的是人类大脑中存储的关于世界的心理表示方式。它们是经验、文化和社会背景等因素所形成的模式，可以帮助我们快速地理解和处理环境中的信息。图式有很多种不同的分类方法，其中比较常见的包括：内部图式（Internalschema）和外部图式（Externalschema）：内部图式是指人们对自己的思想、情感和行为所持有的信念和期望，而外部图式则是人们对外部世界的认知与期望。个人图式（Personalschema）和文化图式（Culturalschema）：个人图式反映了一个人的个性特征和个人经历，而文化图式则是根据某一文化传统所形成的共同认知结构。抽象图式（Abstractschema）和具体图式（Concreteschema）：抽象图式是更加通用的图式，可以适用于多种情况，而具体图式则更针对特定的环境和具体事物。关于图式的书籍有很多，其中比较经典的有JeanPiaget的"ThePsychologyofIntelligence"，GeorgeA.Miller的"PlansandtheStructureofBehavior"以及RichardLazarus和SusanFolkman的"Stress,Appraisal,andCoping"等。此外，也有很多相关的研究和学术文章可供参考。希望可以帮到你，每一份付出都渴望被看到，渴望可以得到楼主及有缘人的反馈，关注与点赞（有用）。

图式是指一种抽象的概念模型，用于描述某种事物或现象的基本特征、结构和关系。在认知心理学中，图式是指人类大脑中的一种认知结构，用于帮助人们理解和处理信息。图式可以是视觉、听觉、运动或其他感觉模式，它们可以帮助人们快速地识别和理解新的信息，并在不同的情境中应用已有的知识和经验。图式在教育、心理治疗、设计和其他领域中都有广泛的应用。以下是一些关于图式的专门书籍：《图式治疗：认知行为治疗的核心技术》（SchemaTherapy:APractitioner’sGuide）作者：JeffreyE.Young《图式模式：认知心理学的核心概念》（SchemaTheory:AnIntroduction）作者：MartinJ.Doherty《图式：认知科学的基础》（SchemasinProblemSolving）作者：KevinDunbar《图式与情感障碍：认知治疗的新视角》（SchemasandEmotion:ACognitiveTherapyApproach）作者：RobertL.Leahy《图式治疗手册》（TheSchemaTherapyClinician’sGuide）作者：JoanM.Farrell和IdaA.Shaw这些书籍涵盖了图式的理论、应用和治疗方面的内容。

题主你好。以下内容主要来自于《图式治疗：实践指南》中译本的介绍部分。我个人对于图式治疗也较有兴趣，曾购入此书来了解。图式治疗是由JeffreyE.Young博士所创立的疗法，在传统的认知行为治疗的治疗方法和概念的基础上，融合了认知行为、依恋、格式塔、客体关系、建构主义和心理动力学等理论，创建了用于治疗人格障碍的图式治疗。他将早期适应不良的图式定义为「与个体有害的童年经历相联系的记忆、情绪、躯体感觉和认知，这种模式会在一生中不断重复」。在书中他列举了18个早期适应不良图式，可被归为如下5类：分离/拒绝、缺乏自主性和能力、限制不足、他人指向、过于警惕和压抑。在书中也详述了针对每个图式进行治疗的技巧和策略。除此之外，JeffreyE.Young的《性格的陷阱：如何修补童年形成的性格缺陷》一书的中译本也已出版，书中归纳了11种长期的、自我伤害的人格模式，被作者称为「性格陷阱」，指的也是早期适应不良的图式。这是一本心理自助书籍，可使人们通过不同视角看待自身行为，并依书中所列步骤逐渐修复每种性格缺陷。专门讲述与自恋者相处的《关系陷阱：如何与自恋的人相处》（作者WendyT.Behary）也有引用图式治疗理论，并详细介绍如何识别影响自恋者的图式，并且做出有效应对。希望这些内容有帮助。祝好。