复合后再次分手受到伤害，如何处理和前任的关系？

看到你这一大段文字，我感觉心酸，又觉得心里好累。或许你也会觉得很受折磨感吧，毕竟几次分手，伤上加伤，心都要碎了。看你的表述，我有些想法，分享给你，希望能对你有所帮助。***你谈到分手的原因是两人很少见面，得不到他的支持，我想，或许这一刻你是多么无助和失落。亲密的爱人之间，最动人的感受可能就是你浓我浓，互相支持，看到对方时，心里踏实。而你和男友两人聚少离多，虽不知什么原因，但确实，这样的恋爱很考验人。你或许会觉得没有得到需要关爱、关注和支持。针对这一点，我想，你可以评估一下，造成见面少、联系少的原因是什么呢？如果是因为客观条件限制，例如分隔两地，那么是否可以解决呢？***也要评估一下两人的心理距离。有的人天天在一起，但彼此之间的支持与互动也不一定很多。关键是两人的心理距离有多远。如果按照从0到100打分，有的人对别人的依赖、支持需要是100分，特别需要别人与自己亲密；而有的人可能觉得50分就好，与别人太近了，会觉得不舒服。我想，两人恋爱，找到你们两人都舒服的平衡点是很重要的。如果男友更需要自我的空间，而你却需要他任何休息时间都在你身边，或许会让他觉得苦恼。关键是你们二人要互相调适，找到都舒服的那个度。***你谈到学习心理学，从不同视角看自己的恋爱，我看到了你的智慧。同时，我也想提醒你，知识的学习需要一个转化的过程，才能真正起作用。特别是心理学知识，知道并不等于做到，中间要经过许多的修通。从你的表述来看，我猜想或许你在安全感、亲密关系上有卡住的地方，以至于都产生了躯体化的反应。有机会不妨去寻求专业帮助，以免对自己伤害更多。先聊这么多吧。如果需要，我也很愿意继续陪你深入探索。我是心理咨询师王学静，祝福你慢慢找到自己的安全岛。或许不在外面，只在你内心。

你好！我不知道你是否去三甲医院做过诊断，出现过长达半年的躯体症状，现在还有吗？我觉得你应该去专业机构做一个评估。🍀虽然知道面对男友的不回应，你会痛苦，但是，即便在这样的时刻，也希望你能够稳住自己，至少不让自己即刻陷入情绪的漩涡。接下来，你才有机会看清楚自己。🍀你需要去觉察，他没有回应你的时候，你内心的恐慌是什么？如果和你分手，你不能承受的是什么？🍀觉察自己的感受，然后去发现，自己的恐慌/焦虑是否与过去和父母的互动中产生的感受一样？你需要探寻和父母的相处中，是什么事件引发了你的恐慌和担心？🍀曾经的经历已经成为过去，和现在无关，如果你没有意识到这一点，会无觉知的用过去的经验来看待当下的事情，认为是对方伤害了你。其实，男友的不回应只是触动了你的创伤，加剧了你伤口的疼痛。🍀在关系中，我们的创伤体验并不被发现，我们在无觉知里带着这些体验运作，这就是我们的无意识。很多人都经历过童年的情感忽视，也经历过感情的挫败和伤痛，因为安全感的匮乏，我们不断地寻找自己的另一半，试图弥补心灵上的缺失。但是，完美伴侣真的存在吗？安全感的满足不是依靠伴侣来实现，需要通过修复自己的创伤，完善整合自己来实现。🍀观察自己的一言一行，这样的观察让你目睹情绪变化的全过程，一旦你看清楚了自己的行为，看清楚自己在做什么，被什么情绪困扰，从而认真的评估其背后的原因(不要指责自己)，你就可以慢慢解脱，不再受其牵制。需要长时间的练习，不是一蹴而就的事情，需要拿出耐心和勇气。🍀别人怎么做我们无法控制，如果你把自己的安全感建立在男友身上，对方一旦离开，你就倒下了，你觉得这真的安全吗？可能你的男友也有自己的心理创伤，有他自身的匮乏和局限性，这是你需要面对的现实。希望帮助到你！

你好！我很荣幸能够看到你的求助，希望我的分享能够给你一些温暖和帮助。先给你一个隔空的温暖的抱抱，希望你能感受到我的关心和支持。首先，我能够理解你的感受，你经历了很多痛苦和不安全感。但是，我想提醒你的是，你的前男友并不是你的责任，他的行为和态度并不是你能够控制的。你需要关注的是你自己的情感和需要，而不是试图改变他的行为。其次，你需要认识到自己的情感需要和边界，不要让自己的情感被他的行为所左右。你需要学会保护自己，不要让自己再次受到伤害。如果你觉得这段关系已经无法给你带来幸福和满足，那么你需要考虑结束这段关系。最后，我建议你寻求专业的心理咨询帮助，通过咨询来探索自己的情感和需要，学会更好地处理情感问题，提高自我保护和自我成长的能力。希望我的回答能够帮助到你，如果你还有其他的问题或者需要帮助，可以随时联系我。