总是怕老婆，经常离婚威胁，该如何对待夫妻之间的关系

可能是你们夫妻双方在沟通和处理问题的方式上存在问题，导致彼此之间缺乏理解和信任。也可能是一方或双方的情绪控制能力较弱，难以应对生活中的挫折和矛盾。此外，可能还存在其他的问题，如情感不足、互相依赖等。以下是一些建议：1.显然，无论是对于自己还是对于配偶，情绪管理都是非常重要的。可以学习一些情绪管理技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，来帮助自己更好地控制情绪，避免因情绪波动而对配偶发脾气。2.夫妻之间的沟通是相互理解和信任的基础。建立有效的沟通方式可以帮助双方更好地交流，避免产生误解和矛盾。在沟通时要保持冷静，理性表达自己的观点，尽量避免争吵和攻击对方，并且让对方也这么做。3.众所周知，夫妻之间的关系是相互的，要想维持良好的关系，需要双方彼此理解对方的期望和需求。可以尝试开放式的对话，了解对方的期望和需求，并且试着去满足对方的需求，建立更加和谐的关系。4.如果自己无法解决问题，可以考虑寻求外界的帮助。比如情感专家，心理咨询师还有心探教练可以帮助夫妻双方发现问题，并提供相应的解决方案。5.了解自己和对方的性格特点，夫妻之间的性格特点是相互影响的，了解自己和对方的性格特点可以帮助双方更好地处理问题和沟通。可以尝试一些性格测试，了解自己和对方的性格类型，比如MBTI十六型人格，从而更好地理解彼此。在夫妻关系中，互相尊重、理解和包容是维持健康关系的关键。如果夫妻之间存在一方总是怕另一方、感到压力和不安，那么这个关系很可能存在问题。建议夫妻之间要进行坦诚的沟通，找到问题的根源并一起解决，以建立更健康的关系。此外，您也要学会自我价值认同，增强自信心和自尊心，不要总是讨好对方、低声下气，要学会独立思考和表达自己的观点。您的妻子也需要注意自己的情绪管理，不要经常随便发脾气或动辄使用离婚威胁，应该尝试更理性地处理问题，尊重对方的感受，共同维护健康的夫妻关系。祝您生活愉快！

题主好，我是strawberry🍓在很多情侣/夫妻之间，他们习惯用分手或者离婚去解决矛盾，他们在用这种方式告诉伴侣，如果你无法达到我想要的要求，那我是可以随时离开的，他们的行为并不是真的能潇洒离开，而是通过这种方法去让伴侣按自己的要求去执行。🌸错误相处模式影响到夫妻关系从题主的描述中来看，在六七年的婚姻生活中，题主因为性格问题，在每次与妻子发生矛盾时，都会习惯的先去哄她，跟她道歉，无论在矛盾中是否是自己错了。这是一种错误的相处模式，也是让题主与妻子在婚姻中的地位走向不平等的原因，题主妻子并不是完全无理取闹的人，在她心情好的时候她与题主相处得还是很好的。在她情绪不稳定时，她会借着大小事情对题主发火，甚至经常把离婚二字挂嘴边，都说最坏的情绪留给最爱自己的人，因为他们觉得最爱最亲的人不会离开自己，更会迁就、包容自己，所以他们肆无忌惮的把情绪问题发泄在最爱的人身上。在情绪发泄的那一刻，他们没有意识到这对最爱他们的人是一种多大的伤害，更没有顾及到他们的情绪和感受，他们认为伤人的语言可以让他们把情绪发泄出来，却不知道那些伤人的话语是在破坏彼此的感情。🌹妻子的期待和要求未被满足对于女性来说，更多走进婚姻生活中，是想找到一个可以让自己依靠的伴侣，题主妻子有时看似无理取闹，其实也是因为题主的无限迁就和包容纵出来的，是题主给了她底气。在妻子的不想一起过了、离婚等多次提出类似这样绝情的伤人语言，可以说她在告诉题主，自己对于目前的这种生活和相处是不满意的，可能在她想象中会幻想出很多美好的画面，结果是没有她幻想出来的画面出现，所以她觉得题主不懂她，也不体贴等，埋怨的情绪也就开始出现。男女思维不同，女性更多追求浪漫，男性则追求实际，题主妻子对题主有诸多要求，可是她并没有直接说出来，她希望的是题主能主动的去做到她心目中想要的，做不到则生气，这也是婚姻中的“巨婴”行为。🌻看到问题，解决问题两个人能一起走进婚姻中并不容易，也不是儿戏，题主到平台提问，说明也是想解决存在的问题，而不是轻易的想与妻子离婚，尝试去改变目前的相处模式。☀️学会表达：在与妻子的相处中，题主更多时候是宁愿自己委屈，为了关系所谓的“和谐”，题主在不是自己错误的情况下也会认错，夫妻之间是互相尊重的。一味讨好并不能换来幸福，反而会让夫妻之间越走越远，学会表达，在面对两人之间存在的矛盾，可以通过表达去说出自己内心真正的想法，心平气和而不是抱怨，通过表达让妻子看到自己的情绪，也让妻子知道，离婚二字随口而出给自己带来很大的伤害。☀️学会沟通：人与人之间，关系的建立需要学会沟通，沟通更是一门艺术，懂得沟通可以让感情更亲密，三明治沟通法、建设性沟通法题主平时都可以尝试起来。找到问题，先抛出表扬，让妻子知道题主有听她说话，在中间给予一点小建议，让其意识到自己的问题，最后再对妻子表示认可和肯定，用妻子能接受的方法去沟通，去让关系慢慢变得真正和谐起来。☀️正确相处：因为珍惜，所以题主愿意主动的去哄妻子和道歉，以为妻子就能懂得自己的好，这是错误的想法，《原来懂比爱更重要》《爱的五种语言》推荐给题主，平时和妻子可通过学习亲密关系的管理，去懂得彼此该如何正确的相处，当能意识到自己存在的问题，愿意去改变，那你们之间的关系是可以得到改善的。愿我的回答对题主有所帮助，祝好。

题主，你好，希望我的回答可以给你带来一些些帮助。我们家刚好相反，我老公和你老婆差不多的性格，我以前也是自卑和讨好，总觉得他生气是因为不喜欢我，不认可我，而我又不能掌控他的情绪，所以经常小心翼翼，甚至胆战心惊。后来，随着内在力量的提升，在关系中也学会了正确的沟通和表达，看到了自己的模式以及他的模式，也会区分他的情绪和自己的情绪，不把他的情绪和自己的情绪混淆，并看到自己的需求，通过合理的方式满足自己的需求，就好了很多。给你的建议是：看到自己的模式，接纳和理解自己。你的模式和我以前差不多，心里其实对于对方发脾气是不舒服的，但是总是会默默承受，一直压抑自己的感受，因为我么害怕自己对对方有一些不满，对方反而会更生气，会不喜欢自己，所以，我们在关系中总是会去压抑自己的需求，满足对方的需求，长此以往，其实，那些被我们压抑的情绪一直都会积累，并不会消失，当到了非常严重的程度，就会爆发出来，不是向外攻击他人，就是向外攻击自己。而我以前也是和你一样，不知道如何去处理，只是习惯性地压抑，以为这就是正确的方式，这也是受到我们小时候成长经历的影响，我们习惯于用这样的模式来处理人际关系，并且会觉得这在关系中会更安全。是的，小时候的我们用这样的模式获得了父母的喜欢和朋友的欢迎，可是，现在我们长大了，如果继续这种模式，我们只会积累更多的情绪，会在关系中越来越觉得不舒服，所以，我们要先理解和接纳自己，看到自己模式背后的原因，在此基础上学会调整自己，学会在关系中去表达出自己的感受和需求，而不是一直压抑自己。2.也看到她的模式，也接纳和理解她。老婆生气喜欢在你这里发火，是因为她觉得对你发火是安全的，所以她才会这样做，你看她对其他人却不是这样，正是因为你给了她足够的安全感，所以，她才会呈现出自己最真实的一面。而她的模式也和她自己的成长经历有关，或许她天生就是胆汁质的气质类型，比较容易有脾气，比较冲动，比较直爽，但是脾气来得快也去得快，对不对？这是她与生俱来的个性特征，很难改变。也可能是她小时候很容易被人欺负，为了保护自己，她就变得比较脾气大，这样，别人就不敢欺负她了……总之，之所以她会成为今天的她，是由各种复杂的原因综合影响而成，最终形成了现在她的这种行为模式。而如果她自己不想改变，我们是很难改变她的，但我们可以改变我们自己，调整对她的期待，接纳她就是这样的存在，看到她身上好的部分，学会在关系中进行有效沟通和需求表达，相信，你们的关系会越来越和谐，越来越幸福。3.在关系中学会一致性表达，说出自己的需求，也感受对方的需求，进行有效的沟通，促进关系的发展。不知道，当你们在关系中出现了冲突之后，你们会不会进行沟通和交流呢？其实，夫妻之间的关系真的是需要经营的，很多事情不是理所当然的，而是需要通过努力去互相理解，互相了解以及相互成长的。推荐你采用非暴力沟通的方式，当你们遇到冲突之后，在不评判、不指责的前提下，找到另一个两个人情绪都比较轻松愉悦的时候，进行好好沟通。非暴力沟通的步骤是：陈述客观事实，表达自己的感受，表达自己的需求，请求对方行动。比如，对于电动车的那件事，你可以找到一个比较放松的时间，在不批判、不指责她的前提下，对她说：“今天出门的时候，骑电动车我刹车捏错了，你说我如果跟过去，你就不和我过了。我非常委屈，非常难过，也挺伤心的，我特别需要你的尊重，你的爱，你的重视和理解，以后，当你不高兴的时候，可不可以不要说不和我过了，而是告诉我，我可以为你做些什么，可以吗？”然后，咱们再听听她的需求、感受以及对你的请求，你或许会发现，她其实并不是真的不想和你过了，只是她也不知道如何与你沟通，如何处理这样的事情，情急之下，才会说出这样伤害你的话。经常通过这样的沟通，你们之间会越来越了解和理解彼此，关系也会更加和谐、稳定。以上，供你参考，祝好！

有一个问题还是挺重要的，就是开车的时候会打扰你。这个已经上升到安全问题了，你的选择还是不错的，在不知道怎么处理的时候，规避这一危险的发生的可能性保证好自己和家人的出行安全。首先，我看完后的第一感觉是，你是爱老婆有种“耙耳朵”的感觉。但是问题就在于人家川渝地区的“耙耳朵”是正向的，就是丈夫和妻子都很愿意，都很享受，过程是爱，是换乐的，而不是贬低的，憋屈的。其次，给我的感受就是你是不是被PUA了。一段关系中不是只有女生会被PUA，男生也会，而且更不易被察觉，当然也有可能是轻度的还达不到这个程度，觉得是女方的性格问题，同时自己也习惯了这样的相处模式。最后，她也想过要改自己的脾气，也改过只是现在不经常了，同时给你一种“说改”也只是“说”而已。这个问题还是挺大的，是夫妻间的信任问题，如果不做调整，你对她的信任感是会随着“说说而已”而消失。解决方法。我建议是你可以和妻子一起去寻找婚姻家庭师的帮助，理解为夫妻两人的心理咨询，咨询不代表有人心理有问题，而是解决婚姻相处的问题。这个就需要你能说动妻子去处理，可以有契机，比如你又被说的时候，你提醒她脾气又爆发了，要是可以你们可以一起去咨询一下怎么调整。有一个小方法，因为文字的表述并不能很清楚的说明你们间的问题，所以你可以选择性的采用，当一个小建议。你可以在家里录音或者录像，车里也可以。可以攒一周的，在你妻子休息日的那天专门空出时间来解决你们的问题，你放给她听，不能暂停，不能不听完。结束后，你客观冷静的表达你的想法。表示的就是，自己平时提的要求，“不要说你”不是矫情，不是找事，不是不关心她，不是不愿意听她的，更不是不爱她，只是一个人几年的婚姻生活，天天如此真的会让人受不了。你想要的只是解决相处和沟通的问题，并没有其他含义，比如叫你做事，可以好好说话，在你做错事情的时候可以把“教育”改为“提醒，在指路的时候把“指责”改为“建议”等等不知道你们现在有没有孩子，如果有的话。她对孩子说话的样子是不是也是一样的，或者和其他家人说话是不是一样。如果一样你可以提醒她，她的说话方式的不适合度在哪里，后续影响会是什么。如果不一样就是把双标的事情一并说了，也同时证明她可以控制情绪，只是不愿意在你面前控制情绪这里就分两种了，一种是单纯的双标，另一种是爱的表达方式。有的人会不懂得如何示爱，只是把真实的自己展现在你面前，这一点你就需要表达，你愿意接受她的真实因为你爱她，但爱的同时也需要互相体谅和理解，你也需要感受到她的爱，比如克制。

题主你好！从你的描述中，你和妻子的日常相处过程中，压抑着自己来满足妻子的需求，很多时候你很害怕妻子对你的威胁，内心无助导致你不得不讨好妻子。你也不敢和妻子沟通，害怕遭遇妻子对你的指责，逃避式地委屈着自己，能够感受到你内心十分痛苦。虽然日常是一些很小的摩擦，但每一个人都有自我价值，即使亲密爱人也不希望一直对自己的指责。结婚六七年，你和妻子的这样的相处模式也持续了很多年，你也发觉自己曾经能够忍受的指责有些忍受不了。这其实也是这么长时间以来，你对妻子的忍耐，长期的压抑也让你面临临界，这个时候也需要你来思考如何和妻子的相处。根据你的描述，想建议你，一，发掘自己讨好背后的原因。这与你的成长环境和教养方式有关，你可能曾经通过讨好父母来获得自我认同，害怕别人的指责，所以压抑自己来满足别人。这样长期的模式让你形成了自己的行为模式。和你妻子相处的过程中，你的害怕等等让你下意识采取这样的方式来获得安全，避免指责。现在的你需要告诉自己，你需要自我表达，不需要讨好，不要害怕，去拥抱内心害怕的你。二，和妻子的沟通。可能你和妻子的相处模式即是你通过委屈自己来避免和妻子的争吵，而这种方式也会让你的妻子形成这样的相处方式。适当去表达自己的内心感受，虽然现在的你可能害怕妻子对你的指责，但如果没有表达自己，没有去满足自己的需求，你总有一天也会爆发。每个人都有自己的极限，适当的表达反而更利于你和妻子的相处。当然，和妻子沟通也需要讲求方式，避免情绪化发泄。三，建立自信，鼓励自己。可能你内心是自卑的，但现在的你已经长大成人，可以去做以前自己害怕的事情。不断去鼓励自己，每天对自己说自己很好，逐渐去建立自信。四，寻找专业。如果有必要可以寻找家庭治疗来帮助你和妻子的相处，除了你自己有所改变外，你的妻子其实也需要一些调整，可以寻求专业。希望对你有用，祝好！

题主你好，看到你和妻子之间相处的模式，感受到了压抑、苦恼甚至无奈的不良情绪，给你建议如下🍀分析你们互动模式背后的真正的、深层次的原因。和妻子主动深入的交流几次，看看她对你这种态度背后真是的需求和原因。感觉到他对你会有很多的指责、抱怨、不满，但又很少的良性沟通，都是通过暴力沟通的方式，促使双方关系的恶化。建议你们都看看《非暴力沟通》，沟通是两个人关系建立和修通的前提。另外一方面，你对妻子的讨好、容忍、妥协的内心隐藏的情绪是什么，原因是什么，你说她总是威胁你，但问什么你能长期的忍受威胁，这都是你们双方模式形成的原因。🍀彼此接纳先接受这样的自己，自己的个性以及各种不完美甚至缺点。接纳自己才能找到真正的自己去应对周围。接纳妻子，但不要一味的纵容和忍耐。和她沟通告诉她这种威胁和言语的抵触会让你不舒服，表达对她的理解，但也要说明自己的感受和需求。🍀建立边界感，提升自信和自尊虽然是夫妻，但应当有彼此的界限。双方要在平等的基础上相处和交流，如果关系不对等那肯定会出现婚姻问题。发挥自己的优势和长处，建立自信和自尊，让自己更舒展和从容。希望我的建议对你有帮助。

你好！我是心探教练，学乃身之宝。从你的描述中，我感受到了你内心的难受，委屈，痛苦，以及不知所措。你因老婆经常拿离婚威胁你，你也很怕她带来的烦恼这里不再赘述，我给你三点建议，供你参考：首先，我希望你能明白，一段关系谁更痛苦，谁先改变，包括夫妻关系。你来这里求助，说明你可能更痛苦，也更想改变现状，那么就需要你先做出改变了，而且伴侣之间一直存在着相互影响，你改变后，她才有可能改变。其次，我建议你和她真诚沟通一次。前面说了，想要化解你内心的不舒服，让你们夫妻关系更和谐，需要你先做出改变，那你就从和她坦诚沟通开始。因为真诚沟通是化解人际关系中问题最有效的方法之一。不过，你和她真诚沟通时，要注意方式方法：其一，站在她的角度想想，试着理解她，她总是骂你，是不是希望你能更优秀些，或对你发火确实是你做的不够好，或者她情绪不稳定总是向你发泄，是她习惯了，也可能是她没有倾诉的对象，等等，当然这么说，不是说她总是骂你，拿离婚威胁你就是对的，只是希望你能换位思考一下，目的是让你们的沟通顺畅些；其二最好用“我”开头，多谈感受，不带情绪，尽量少用或不用“你”开头，因为后者会让她感受到被否定和被指责，不利于你们之间的沟通。比如，你可以告诉她，你也希望自己更优秀，也会更加努力的，你希望她不要总是骂你，希望她有话好好说，也告诉她不要经常拿离婚来威胁你，因为那样很伤感情，等等，当你这样和她深入沟通后，她很可能改变，因为她可能没有意识到自己的做法给你带来了伤害，然后也可能和你说说心里话，这样你们的感情很可能加深，你的心情也可能好起来。再次，我建议你给她一些时间，然后把注意力放在自己身上，让自己变得更好，并做好她可能不会改变的准备，进而接受她就是那样一个人。当你和她真诚沟通后，她可能不会改变，因为她可能习惯了那样和你相处，而改变习惯不是一件容易的事情，这时你可以给她一些时间，期间也可以尽量多和她好好说说你的心里话，之后，她如果还是如此，总是拿离婚威胁你，你只好暂时接受现实，即接受她就是一个情绪不稳定，习惯那离婚威胁你的人，这样你的心情可能好些，因为你对她没有了期待，也就没有了伤害。当你接受她就是那样一个人，不再期待她改变，她反倒可能改变，听起来好像很矛盾，但事实就是如此，因为改变是建立在允许不改变的基础上的。同时你也要把注意力放在自己身上，好好工作，努力赚钱，提升自己各方面能力，这样她可能减少或不再骂你了，你们的关系也可能改善了。希望我的回答能帮到你。

从您的描述中，我可以感受到您在这段婚姻中所面临的挑战和困惑。让我们一起来分析一下这个问题，并探讨一些可能的解决方案。1.情绪不稳定的妻子您提到您的妻子情绪不太稳定，经常因为各种事情对您发火。这可能是因为她在生活中遇到了一些压力或困难，或者是因为她的性格本身就比较敏感和易怒。无论是哪种情况，她的情绪不稳定会对您的婚姻关系产生负面影响。建议：您可以试着跟您的妻子沟通，了解她的情绪波动的原因，并试着帮助她解决问题。如果她的情绪波动超出了您的处理能力，您可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。2.自卑和讨好型性格您提到您从小比较自卑，性格比较讨好。这可能导致您在与妻子相处时过于顺从和退让，甚至在她发火时过度道歉。这种行为可能会让您的妻子觉得您很容易被欺负，从而更加咄咄逼人。建议：您可以试着改变自己的思维方式和行为习惯，变得更加自信和坚定。当您的妻子对您发火时，您可以试着冷静地沟通，表达自己的观点和感受，而不是一味地道歉和讨好。当然，这需要您的妻子也愿意听取您的意见和建议。3.寻找婚姻关系的平衡点婚姻关系是人类社会中最为重要的关系之一，它不仅涉及到个人的幸福感和生活质量，还涉及到家庭的稳定和社会的和谐。然而，在婚姻关系中，往往会出现一些问题和挑战，比如双方意见不合、沟通不畅、经济负担不均等，这些问题如果不能得到妥善的解决，就会导致婚姻关系的破裂和矛盾的加剧。在您的情况中，您的妻子经常会拿离婚来威胁您，这可能会让您感到很受伤和无助。这种威胁行为不仅会破坏婚姻关系的平衡，还会给您的心理健康带来负面影响。因此，作为心理医生，我建议您采取以下措施来解决这个问题。首先，您需要跟您的妻子进行沟通，表达您对这种威胁行为的不满和担忧。在沟通过程中，您需要保持冷静和理智，不要情绪化和攻击性，否则会让情况更加恶化。您可以试着从自己的感受和需求出发，向妻子表达您的想法和期望，让她了解您的内心世界和想法。其次，您可以试着找到一些平衡点，让婚姻关系更加稳定和健康。比如，您可以试着分担一些家务或者经济负担，让您的妻子感到更加舒适和放松。同时，您也可以试着寻找一些共同的兴趣爱好，增加彼此的交流和互动，增强感情的连结。最后，如果您觉得自己无法独自解决这个问题，可以考虑寻求心理咨询师或者婚姻家庭治疗师的帮助。他们会根据您的具体情况，提供专业的建议和指导，帮助您找到解决问题的方法和途径。总之，婚姻关系的处理方式是非常重要的，它需要双方共同努力，相互尊重和理解，才能建立一个健康、稳定和幸福的家庭。如果您遇到了问题，不要轻易放弃，可以寻求专业的帮助，让自己和家庭更加美好。

亲爱的题主，我是朵朵莲，希望我的回复能够帮助支持到你夫妻相处了六，七年，想必这么艰难的日子里是如何走过来的，妻子情绪很不稳定，你一直都在呵护这段感情，担心妻子不快乐，能够求助平台，也是你改变的开始。从小有些自卑，于是你会讨好他人，想必这么多年你在讨好他人的背后，得到了什么？是时候要思考下，要知道男人是女人的一片天，每个女人希望是被呵护的，遇见困难，能够支撑自己。为了自己不受委屈，也该好好思考，重新找回内在的力量支持，原生家庭里，是否父母的控制，导致你认为自己不够好，不值得被爱，这仅仅是你的幻像，给自己贴的标签，人是多面性，有的评价是为了激励你，有的评价是为了贬低你，看你自己如何思索了。自己的未来是由谁掌控的，活在他人眼里，嘴里，你的人生就该如此吗？拿回人生的主动权，拥有人生幸福的权利，你也是顶天立地的男人，有你的原则底线，不允许他人践踏你。好好的关爱自己，温暖那个受伤的你，你值得拥有更好的生活，激励你自己，从被否定中走出来，被控制中走出来，从错误的认知中走出来，你会发现全新的你.敢于做自己，有原则底线，他人是不敢侵犯你，同时也要关注身边的伴侣，每个女人希望被老公宠爱，给予支持鼓励，也要勇敢表达需求，保持界限，分清责任，讨好委曲求全都不能长久，夫妻相处也是价值交换，需要在关系中不断的看见，双方扶持，不断的成长，这样才能走的更长更远好的生活是需要夫妻双方共同的努力，共同创造，你感到不舒服，用语言来表达你的感受，敢于维护自己，也是教会他人，妻子是否以他的方式，希望你能做自己，有原则底线。做好自己，一切随缘，不管他人如何挑剔，指责，你都知道你是什么样的人，而不是活在恐惧担心中，人是关系中的产物，也是被吸引的，当你成为发光体，你就会吸引到同频的的人来到身边，我们每个人都本自具足。发自己的光，成为更好的自己

亲爱的题主，您好！我是安欣悦然，首先隔空给您一个温暖的拥抱，希望您能感受到我的关心和支持。我能够理解您目前的困境以及感受到您内心的压力和疲惫。这种常常被威胁离婚的关系会让人感到沮丧、无助和焦虑。但是请相信，这并不是您一个人的问题，而是夫妻关系中普遍存在的挑战之一。●夫妻关系的心理学问题夫妻间的关系是复杂的，并且往往需要长时间的努力才能够建立稳定健康的关系。在夫妻关系中，互相尊重、支持和理解是至关重要的。根据心理学家JohnGottman的研究，成功的婚姻有五项关键因素：1.情感连结，2.尊重和赞美，3.交流技巧，4.解决冲突的技能，5.共同的价值观。此外，当夫妻间出现问题时，解决它们需要采取正确的方法。其中最常见的错误方法是攻击伴侣的人格，比如责备、指责和攻击。这样的反应只会使情况更加恶化。相反，应该采用建设性沟通方式，表达自己的感受和需求，以及尊重伴侣的想法和感受。●分享他人小故事曾经有一个夫妻，他们也遇到了类似的问题。丈夫总是觉得自己必须去讨好妻子，并接受她的不合理要求。但随着时间的推移，妻子变得更加挑剔和不满足。最终，丈夫意识到需要改变这种模式，他开始坚持表达自己的看法和需求，同时，尝试理解妻子的情绪和需求，并寻找更加健康的方式来交流和解决问题。逐渐地，两人重新建立了健康、平等的关系。●分析与建议首先，您应该清楚地表达自己的感受和需求，而不是一味地迁就妻子。在交流中，要坚持用建设性、尊重的方式表达自己的看法和想法，同时也要试图听取妻子的需求和感受。其次，需要切实解决夫妻间的不公平待遇问题。如果无法解决，可能需要进行婚姻治疗或者寻求婚姻顾问的帮助。最后，建议学习更多关于情绪管理和沟通技巧的知识。可以阅读相关的书籍或者参加相关的课程。此外，如果遇到无法解决的问题，也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助，他们能够提供更加个性化和有效的解决方案。希望我的回答能带给您一些启发和帮助。祝好！世界和我爱着你~

楼主你好，我是鲸鱼社工胖胖胖的小仙。🌷看到你的问题，隔空给你一个拥抱。从楼主的描述中，能够看到楼主的一个疑惑和不解。希望我的回答能够帮助到楼主。🌷非常能够理解楼主内心的，也很心疼楼主，对于婚姻的经营来说，显然,无论是对于自己还是对于配偶,情绪管理都是非常重要的。可以学习一些情绪管理技巧,如深呼吸、冥想、运动等,来帮助自己更好地控制情绪,避免因情绪波动而对配偶发脾气。🌷夫妻之间的沟通是相互理解和信任的基础。建立有效的沟通方式可以帮助双方更好地交流,避免产生误解和矛盾。在沟通时要保持冷静,理性表达自己的观点,尽量避免争吵和攻击对方祝好~（壹心理鲸鱼社工）

题主好！仔细看了你的问题描述，持续保持良好的夫妻关系确实有一定难度，完全理解你的心情和处境。我试着帮你做一些分析和建议：[认识个人情绪化]题主描述了“她的情绪不太稳定，总是会因为各种大大小小的事情突然对我发火”“她只要不高兴的话就喜欢骂我，跟我发火，平常她也有些双标”等老婆的情况。其实，女人是一种比较典型的个人情绪化的动物。这方面倾向度高的人常常以自己为中心解释一切和处理事情，以一种单线思维方式去观察事物，分析问题，不能从全局看问题。这种认知扭曲现象在《女人情绪心理学》中被描述为：个人化是一种常见的认知扭曲，这种扭曲是负罪感之母，会导致一个人的情绪过度敏感。[相互理解是关键]尽管你的老婆有比较明显的个人情绪化表现。但每个人对事物都有自己不同的看法，夫妻对同一件事的看法完全不同的情况孔很普遍。因此，要想过上和谐的生活，就必须从对方的角度看待世界，这样既可以减少自我为中心的伤害感，又能很好地理解对方的感受。对夫妻来说，理解和尊重比任何经济补偿、言语安慰都重要。在此基础上，要积极支持对方想做的事。因为夫妻争吵、闹矛盾，本质都是为小家生活得更稳定更美好的问题，作为丈夫，你最好全力支持对方的想法和行为，这样夫妻关系才会更加紧密。[善于积极肯定对方]其实世界上没有天生的怨妇，只有被丈夫忽视的女人。所以，经常表扬和感谢你的老婆，是改善父妻关系的不二法则。大多数夫妻不和谐就是因为他们忽视了赞美和感激。不妨持续试试这个举动，看看你的老婆脸上的笑容是否增加了。只有笑容增加了，你认为的问题也就不是问题了。因为赞美和感激也是主动关心体贴的表现，只有主动更关心老婆，家庭才会变得更加和谐。[顺从并不幸福原因]题主介绍了“老婆一生气我就会哄她跟她道歉，好像一直以来不管是什么事导致老婆生气了我都是先跟她道歉”的情况。题主在日常夫妻家庭过程中，这种委屈自己，顺从对方的情况，虽然能让自己对方暂时满意，但不满意的却是你自己。正如你“唉，太累了”的负面情绪体验一样。幸福的婚姻一定是夫妻双方都能获得满意和快乐的过程，不能缺少任何一方，只有这样的婚姻生活才能称得上完美、才能一直走下去。[勇于正视自己不足]正如题主描述的“从小比较自卑”“自己应该是属于讨好型性格”“我也不敢跟她发火”等情况。一味顺从对方是为了取悦而放弃自己正当的需求或信念，不敢坦诚表达真正的自我，用委曲求全换来暂时的高兴，换来家庭人际关系和谐的一时假象。但长期的顺从产生的被控制感，积累后会产生怨恨、恐惧、失落。这种负面的感觉，会随着控制者与被控制者之间的关系不断失衡，总有一天会爆发出来，最终以意想不到的方式造成关系破裂。[改变要从沟通开始]建议题主寻找合适的机会和场合进行有效沟通，特别是要把自己的真实感受讲出来，帮助提高对方的觉察能力。同时，要适当积极的主动改变自己。在是非面前要坚持自己的原则，不顺从、不委屈、不讨好。坚持积极健康的生活信念，不以盲目的顺从和虚假的责任感压迫自己。因为有些事情当你坚持和坚定的时候，反而会获得对方良好的反馈。希望以上对你有一点帮助。

你好！首先，我能够理解您的困惑和疲惫感。您的妻子情绪不稳定，经常对您发火，这让您感到很有压力。您也提到了自己的性格特点，可能比较胆小和讨好型，这也让您更难以应对妻子的情绪。在这种情况下，我建议您和妻子坐下来好好谈一谈，沟通一下彼此的感受和需求。您可以告诉她，您理解她的情绪波动，但是您也需要她尊重您的感受和努力。同时，您也可以表达您的困惑和疲惫感，希望她能够理解您的处境。另外，我也建议您考虑一下自己的边界和需求。您不需要一直道歉和讨好妻子，您也有权利表达自己的想法和感受。如果妻子的行为让您感到不舒服或不公平，您可以适当地表达出来，而不是一味地忍让和讨好。最后，如果您和妻子的沟通无法改善情况，或者妻子的情绪问题需要专业帮助，您可以考虑寻求心理咨询或家庭情感治疗的帮助。

🌈投其所好，赢得尊重你老婆对你的态度表面看起来是她的问题，其实根本原因在你这里，她之所以强势、蛮横皆因你不够强大，她在你那儿得不到满足，或者得不到足够的安全感，内在的匮乏表现在外面就是对你的指责和抱怨。当然，这里面肯定也有她的问题，只是我们暂不去探讨，因为你改变不了她，你只能改变自己。那如何去改变呢，首先你要了解她到底对你哪里不满意，你就从那个她不满意的点去改变，改变的唯一方法就是提升自己，比如他觉得你不上进，那就你多学习，学习技能，提升收入，学习创业改变命运，学习两性知道，改善关系等等，总之你就是要提升自己，改变自己，你变了她就变了，她也希望你是课大树，她是个小草依偎在你身边，给他足够的安全感。🌈行有不得反求诸己如果你在意这段婚姻，你就要尽力去经营，孔子说：“行有不得反求诸己”，要知道我是一切的根源，从心里面接受你外在的境遇都是自己吸引来的，这样才能有改变的机会。亲人之间不缺乏爱，而且缺的更多的是理解和包容。🌈共同提升，相互成就多学学两性关系，亲子关系之类的课程，最好你们夫妻二人都学习，男人是树女人是藤，树生长而藤不长，那就会有别的藤爬到树上来，藤生长而树不长，那藤就会爬到别的树上，所以最好的状态就是夫妻共同学习，树藤螺旋式上升。最后推荐你两本书：《男人来自火星女人来自金星》、《亲密关系》希望能够帮到你，加油。成年人不易，成年男人更不易，且行且珍惜，不过这世上没有学习改变不了的事，如果有就说明学得不到位。