“爱”和“归属”的需要，一定要外界给予吗？

楼主好：我是想要帮助你，并且得到你反馈的letmefly。楼主问了一个问题，说明楼主是一位特别喜欢思考与学习的人，想要在这里，为楼主送上一个温暖的抱抱。在回答楼主的问题之前，我们先要讨论两个概念，一个概念叫事实判断，一个叫价值判断。嗯，事实判断就如同我们考试的时候，是有一个标准答案的，如你现在的身高是多少米，我们测一下，就可以得出一个答案。可是价值判断呢，可能就是没有标准的答案了。如我说你太高了。这就是一个价值判断，因为在每一个人的心中，对于高的标准是不一样的。正如楼主的问题，其实关于爱，一直都没有一个标准的定义，甚至有的心理学家说，一个人可以存活下来，就说明他基本上也是得到了爱的。还有归属感，这个概念，这是一种感觉而不是事实，有一些人是归属于某一个团体，可是自己并不认可，所以自己也是感觉没有归属感的。楼主问了一个很悲观的问题，如果没有人喜欢我们，爱我们，我们可以自己给自己爱和归属感让自己活下去吗？对于这个问题，我其实也是这样想的，我们如果可以活下来，一定是会有人爱我们的，不然的话，在我们的小的时候，可能就活不下去了。爱与归属其实都是属于一种社会性评价，所以是与社会的互动中产生的，而不是单方面的获得。离开了自己，离开了社会，我感觉都没有办法获得。当然有的时候，有的人主动选择了孤独这方面的生活，因为孤独也是有好处的。那孤独就没有好处吗，不是的，在这本《孤独》中，作者指出其实我们本质是都是孤独的，这个世界上并没有真正的感同身受。比如睡觉的时候，就算是一群人在一起睡，睡觉的时候，你还是只有你自己。那孤独有什么好处呢。主动的孤独会带来我们的成长，我们知道如果我们有的时候想要写作，想要构思一件事情，最好是独处，这样有的时候，可以进入我们所谓的心流状态。而我们有的时候，受到伤害的时候，我们的心灵有的时候也是要在独处的时候，慢慢地复原啊。而有一些东西，我们如果想要内在的进行整合，也是要独处的。我们有的时候，是不是常常会说，让我一个人静静啊。我个人呢，比较喜欢阿德勒心理学中的概念，就是目的论。我们对于事情的反应其实都是有目的的，我们是行动者而不是反应者。我觉得应该这样说小的时候，我们可能没有获得足够多的爱与归属，所以我们会选择孤独，隔离来保护我们自己，但是当我们长大后，我们其实是有能力可以爱自己，也爱别人了。这个时候，我们是会重新获得爱与归属感的。在人类动机心理学的研究中，人类有三种基本动机，排在第一位的是自主，第二位是能力，第三位是归属感，就是说如果有人爱你，你也有归属感，但是不自由，估计你也不幸福。我个人觉得爱与归属感，是一种感觉，而这种感觉，与可以创造的。是可以与人的互动中重新联结的，如学习心理学，心理咨询等。希望可以帮到你，并且得到你的反馈，关注与点赞。

从留言中可以看到你对于观点和理论有很强的反思力，希望通过质疑或者讨论了解是否有其他可能性的存在。这对于观点的思辨与理论的学习是非常有裨益的。希望下面的分享能够一定程度上扩充你对于这个部分的理解和认识：一、观点来自于生活体验的提取和高度地凝缩，带有个人的色彩与生活阅历的痕迹观点来自于体验，是人类在自己的生活中通过体会，在观察和学习提炼出来的高度浓缩的产物。每个人基于自己在生活中的感受和体验，都有属于一套自己的人生哲学。其中，有些人会将其抽象出核心的观点。如果顺应大多数人的认知，或者有其一定的研究做支持，则会变推而广之，成为理论，或约定俗成的见解。在心理学领域中，心理学家会自然而然地关注到“爱”和“归属”的需求。其中广为流传的相关的理论主要包括以下几种：1.亲密关系理论（IntimacyTheory）心理学家JohnBowlby和MaryAinsworth提出的。该理论认为：人类具有亲密关系的需求，并且在幼年时期建立的早期关系对于后来的亲密关系具有重要影响。这种关系通常涉及到情感上的依恋、信任和支持。2.社会认同理论（SocialIdentityTheory）由社会心理学家HenriTajfel提出的。该理论认为：个人的自我认同是基于他们所属的社会群体的身份和成员资格，这些社会群体可以是基于种族、性别、宗教、文化等。人们倾向于与自己所属的社会群体产生归属感，并对自己的社会身份感到自豪。3.需求层次理论（HierarchyofNeeds）这个理论的流传度极广，可谓人尽皆知。由人本主义心理学家AbrahamMaslow提出的。该理论认为：人类的需求可以分为五个层次：生理需求、安全需求、归属与爱的需求、尊重需求和自我实现需求。归属与爱的需求是人类基本的心理需求之一，它们包括与他人建立亲密关系和产生归属感。4.自我决定理论（Self-DeterminationTheory）由心理学家EdwardDeci和RichardRyan提出的。该理论认为:个体具有自我决定的需求，这包括需要自主地做出选择、实现目标和发挥自己的潜力。人类需要与他人建立联系和关系，以实现自我决定和成长。你所提到的：看到网上说爱和归属是缺失性需要，基本要从外界获得主要是基于AbrahamMaslow提出的需求层次理论而得出的结论。然而，理论之所以称之为理论，就在于它有其局限性，或者说是在一定范围内才具有适应性。在不同的文化背景、生活环境下所生活的人会对这个部分是不同的体会和理解的。因此没有绝对正确的理论，只有在一定环境或范围内可以推而广之的观点。除需求层次理论之外，你可以看到其他理论其实会在不同侧面或维度强调内在和外界的交互重要。二、基于语言、文字这个中介载体呈现出来观点在传播的过程中又有不同的理解“一千个人眼里有一千个哈姆雷特。”即使是同一理论，在语言、文字这样的载体下，在不同的人眼里有可能会解读出不同的观点。这是因为当人们需要用语言、文字来帮助承载或理解相应的内容时候，基于自己所处的背景，会看到不同的侧面和维度。尤其是当理论在不同的语言中流转，在翻译的过程中，译者会无意识地加入自己的看法，从而让原理论创作者原先想要表达的准确性在一定程度上流失。而读者又会在此基础上添加属于自己的认识和理解。因此，所谓的“爱”和“归属”的需要，一定要外界给予吗？本身或许会存在着对原思想的误解。三、区分“必要条件”和“充分条件”，在逻辑上所谓的“一定”也会不攻自破当提到“一定”的时候是属于一种“必要性”的说词。但必要了却不一定充分。举个例子：很多人会在阅读中感受到“心流体验”，甚至可以和作品中的人物同频共振。在这样的情况下，个人通过自我爱和自我接受来满足这些需求，而不是依赖于他人的认可。因此，即使不从理论的角度来看，纯数理逻辑也很容易推翻某个假设。希望以上分享能够给你带来启发。我是不探究人性，只关爱人心的林心理师，祝福你。

题主，你好。我是Evan。题主抛出了一个观点，极度的缺爱和没有归属感会导致自杀。不知道题主的爱和归属感是指人在哪个阶段的需求？人在每个阶段对爱和归属的定义都有不同。抛开自己所处的阶段来谈爱和归属，有点难以准确的了解到题主所提的观点是想讨论哪个方面。很多时候，我们的成长离不开爱，没有爱我们不会成长起来。但在成长的过程中，我们又会随时的面对爱的缺失。"爱"和"归属"的需要是每个人都有的基本需求，但并不一定必须从外界得到。虽然在生活中，我们通常会感受到来自亲人、朋友、社交网络等不同方面的情感支持和认同，进而产生安全感和幸福感，但是如果没有他们的关爱或者认同，我们也可以通过其他方式来满足这些需求。自我接纳和肯定如何自我感受到爱和归属感呢？个人内心的自我接纳和自我肯定能够给予自己爱和归属感。我们需要意识到自己的价值和重要性，承认自己的过错和不足，接受自己的独特性，并学会爱护自己。只有当我们真正喜欢自己和珍视自己时，才能更好地建立自信和自尊，从而达到对自己的爱和归属感。自我满足当我们通过和外界的交互能够得到满足的时候，我们也会感到爱和归属。我们可以通过追求自己的兴趣和发展自己的能力来满足这些需求。做一些自己感兴趣的事情，比如阅读、音乐、体育运动等等，能够让我们在其中找到快乐和成就感，甚至与志同道合的人建立联系，从而形成归属感。此外，我们还可以通过不断地学习、成长和发展自己的能力来提升自信心，增加对自己的爱和支持。寻求专业的心理支持如果我们遇到了缺少爱和归属感的困境，我们可以向一些专业的人士寻求专业帮助，比如心理咨询师或心理医生等，与他们一起探讨和解决问题。这将帮助我们更好地理解和应对自己的需求，并进一步提高对自己的爱和归属感。外界的关注和认同能够满足我们的爱和归属感，但是我们也可以通过自我接纳、兴趣爱好和能力发展来获得这些需求的满足。希望我的回答能够帮到题主。

从心理学的角度来看，爱和归属感是人类的基本需求之一，它们是人类的缺失性需要。这些需要在人类的生命早期就开始形成，随着个体的成长和发展，这些需求会不断地被满足或者受到挫折和阻碍。对于那些极度缺乏爱和归属感的人来说，他们可能会感到孤独、无助、无望、绝望和无价值感。这些情绪状态可能会导致他们产生自杀的想法和行为。然而，我们并不是完全依赖外界的爱和归属感来满足这些需要。我们可以通过自我关怀和自我接纳来满足这些需求。以下是一些具体的方法：1.自我关怀自我关怀是心理学中一个重要的概念，指的是个体对自己的身体、情感和精神的关注和照顾。健康的饮食、适当的运动和睡眠、放松技巧和冥想等方式可以帮助个体提高身体和情感状态，从而提高生活质量。自我关怀也是个体自我调节的重要手段之一，可以帮助个体更好地应对压力和挑战。2.自我接纳：自我接纳是另一个重要的心理学概念，指的是个体接受自己的情感和思想，不论它们是积极的还是消极的。自我接纳是个体自我认同和自我价值的重要基础，可以帮助个体更好地理解自己，从而更好地应对生活中的挑战和困难。自我反思、写日记或寻求心理咨询等方式可以帮助个体实现自我接纳。这意味着接受自己的情感和思想，不论它们是积极的还是消极的。这可以通过自我反思、写日记或寻求心理咨询等方式来实现。3.社交活动：社交活动是个体获得归属感的重要途径之一。参加社交活动、加入兴趣小组、与朋友和家人保持联系等方式可以帮助个体满足归属感的需求，从而提高生活质量。归属感是个体心理健康的重要指标之一，可以帮助个体更好地应对压力和挑战。4.自我实现：自我实现是个体追求个人目标、发展个人才能和兴趣的重要途径之一。通过追求自己的梦想和目标，个体可以提高自己的自尊和自信，从而满足自己的归属感和自我实现的需求。自我实现是个体心理健康的重要指标之一，可以帮助个体更好地应对生活中的挑战和困难。总之，虽然外界的爱和归属感可以满足我们的缺失性需要，但我们也可以通过自我关怀、自我接纳、社交活动和自我实现等方式来满足这些需求。这些方法可以帮助我们建立自我价值感和自信心，从而预防和减少自杀的风险。如果您感到自己无法应对自己的情绪和情感，可以寻求专业心理医生的帮助。

题主你好👋！我是江61。首先感谢你的信任，把学术问题提出来让我们一起思考。你问：““爱”和“归属”的需要，一定要外界给予吗？”我想你提出这个问题，也一定是你的困惑，让我们一起探讨一下。一、观点1⃣️、观点你说：“有一个观点:极度的缺爱和没有归属感会导致自杀。”🇺🇳质疑你说有一个观点，极度的缺爱和没有归属感会导致自杀，那么他列举了他的论点了吗？依据是什么？看到你提出你的问题，我猜他的观点让你产生质疑，也就是他的观点让你不太认可与信服。🇺🇳关注点你的关注点是人的生与死的问题，你想清楚地知道关于“缺爱”和没有“归属感”与是否会导致自杀，它们之间到底有多大关系。2⃣️、问题你问：“如果没有人喜欢我们，爱我们，我们可以自己给自己爱和归属感让自己活下去吗？”“我看到网上说爱和归属是缺失性需要，基本要从外界获得？”🇺🇳问题所以，你提出自己的问题，如果没有人喜欢你和爱你，你能否自给自足，让自己能够很好地活下去。🇺🇳疑问看到网上说爱与归属感是缺失性需求，基本上需要从外界获得。你有疑问，真的是这样吗？能否像上面提到的可以自给自足。二、解释已经理解了你的想法，现在我们来讨论关于爱与归属感的话题。1⃣️、爱与归属🇺🇳爱与归属爱和归属的需要是马斯洛需求层次理论的第三个需求，它指人要求与他人建立情感联系以及隶属于某一群体，并在群体中享有地位的需要。🇺🇳基本需求爱和归属的需要与生理需求、安全需求同属于人的基本需求。它主要依靠外部给予。爱与归属需求也称为社交需要，包括被人爱与热爱他人、希望交友融洽、保持和谐的人际关系、被团体接纳的归属感等，如渴望得到父母的关心、教师的关心以及对友谊的向往等。2⃣️、匮乏性需要与成长性需求🇺🇳匮乏性需求马斯洛把人的需要分为两种类型：“匮乏性需要”和“成长性需要”。“匮乏性需要”，也叫基本需要或缺失性需要，主要包括生理需要、安全需要、归属与爱的需要、尊重的需要。我们在满足这些需要的时候，主要是依赖于外界。若匮乏性需要得不到满足，将对我们的个体发展有所影响。🇺🇳成长性需求所谓“成长性需要”，包括自我实现的需要(七种层次理论还包括认知理解需要和审美需要)。是指不回避挑战，甚至刻意追求挑战；不回避紧张状态，甚至刻意保持适度的紧张状态。成长性需要被自我实现的趋向所激发。它是内在的需求。3⃣️、归属感🇺🇳归属感归属感，是一种心理表现，又称为隶属感。它是指个体与所属群体间的一种内在联系，是某一个体对特殊群体及其从属关系的划定、认同和维系，归属感则是这种划定、认同和维系的心理表现。🇺🇳融入性归属感也是你和团体或者他人的融入度的多少。比如你在一个团体中，关系融洽、不感到孤单、合群，你的融入度就高。再比如家庭融入性，相爱的两个人，需要满足两种心理需求，一种是安全感，一种是归属感，安全感就是你确定你的另一半不会走，归属感就是你确定你不会走。这就是你的融入性。三、回答问题你提了一个值得深思的问题就是“爱”和“归属”的需要，一定要外界给予吗？”从马斯洛的需求层次与匮乏性需求来看，不一定要外界给予。1⃣️、自我分化🇺🇳自我分化自我分化是是鲍恩家庭系统理论（BFST）的基础概念，它指一个人的理智与情绪在心理上分离以及将自我独立于他人之外。🇺🇳内在动力自我分化涉及内在关系与外在人际接触两个方面。即自己与自己的关系及我与他人的关系。分化意指个体在与他人的关系中同时体验到亲密和独立的能力。良好的自我分化的个体能是内在动力足的人。在家庭中同时维持独立自主和情感连接的平衡。他们在与人相处时能够保持一个清晰的自我感，面临人际压力时能够基于理性去坚守自己的信念。你要依赖于外在的关爱与归属感。只有自我分化低的人，Ta的依赖性强，容易受外界及他人的影响，在人际交往中出现“融合”、“粘连”的状态，即在情感上与他人黏附与纠缠。所以，自我分化的坏坏是你能否独立于他人，不依赖于外界生存的必须的条件。2⃣️、突破匮乏性需求🇺🇳消除匮乏性需求“匮乏性需要”，主要是依赖于外界的给予，而没有提升自己内在的需求的能力。而爱与归属感是双向性的，即需要得到爱，也需要给予爱。如果我们只想得到爱与需求，不去提升自我，势必就会停留在“匮乏性需要”上，一味索取。🇺🇳提升内在动力突破“匮乏性需要”，提升内在的爱的动力，既爱自己，又给予他人爱，让爱流动起来，我们的归属感因爱也会来到我们身边。尊重与被尊重感同时得到，我们的“匮乏性需求”消除了，自信心增强了，生存能力提升了，自然会朝着“成长性需求”迈进。3⃣️、做自己🇺🇳完善自我当你自我们分化发展不完整，无法确立的时候，就会对自己产生怀疑，产生依赖性，无法与自己产生链接，也无法做自己。所以，我们想独立，就要完善了自我，给自己定位，确定自己可以做的事情。我们会不依赖于他人，不随波逐流、听任任何人。🇺🇳做自己我们完善了自己，知道自己可以做的事情，我们会摆脱束缚，沿着自己规划好的人生轨迹做自己适合和想做的事情，实现自我。做真正的自己。我们的生活会更有意义，成为真正成长性需求的人。以上是我对题主提出的问题的思考，供题主参考。最后，祝题主愉快！

题主，你好，我是伊然，很荣幸能在这里遇见你。看到这个问题觉得很心疼，抱抱你，希望能带去些许的温暖和力量。☆【梳理反馈】首先梳理一下我看到的问题，你看看对不对。1，你最近关注一个问题，“爱”和“归属”的问题。2，你从网上看到的信息，爱和归属是刚需，还需要从外界获得，你对这个方面有些疑惑。3，你想知道爱和归属能不能自给自足。☆【理解分析】说下我对这个问题的理解。第一，这是一个特别好的问题的，我能从这个问题里，感觉到你的敏锐度，觉察力和力量感。我觉得首先要搞清楚的是我们自己对爱和归属的定义。其实爱和归属都是很抽象的词，基本这类词汇我们每个人的理解是不同的。就好像问一碗饭能吃饱吗？有的说的能，有的说不能，但是这一碗饭到底是多少，其实每家的碗都不一样。你心中的爱和归属是什么样的呢？别人做到什么你就觉得被爱了，有归属了？是我理解你的感受，支持你的决定？还是我尊重你所有的情绪？还是百依百顺？还是无论你对我做什么，我都在，还会一如既往的理解你支持你？还是......？这些问题不需要回答，我提出来，只是说，这个位置理解不同容易有误会。如果我们对爱的理解不同，我说爱你，你说你不爱我，这里面其实有的可能不是矛盾，而是误会。第二，爱和归属到底从哪里来？有一个小故事，一个心理学家谈了一段恋爱，她觉得自己是这个世界上最幸福的女人，她找到这个世界上最好的男人。不过后来她发现，这个男人和她在一起的几乎所有时间都在劈腿。这个事情让她在很长一段时间陷入了抑郁状态。后来又一天，她突然觉得，不对啊，如果他没爱过我，我没有那么被珍视，那么我的被爱的感觉，和幸福的感觉那么真实，那么稳定，如果不是他给的，到底这份爱从哪里来？后来她想明白了，原来这份爱不来自于别人，而是来自于自己。只是自己把这份爱投射到了别人身上，就觉得是别人给的，就像光的反射一样。所以，如果我们是有爱的，是爱自己的，那么很容易能感觉到别人对我们的善意，爱或者归属，但是如果我们自己是匮乏的，那么别人就算真的愿意为我们不顾一切，那么，我们也不容易感受到被爱。第二，我们的对生命，对自己的爱来自哪里？在我看来，这可能就和自己来到这个世界上别人的态度有关系了。在心理学上，主要的内容是在自恋和依恋这部分。我的理解就是，我刚来到这个世界上，对这个世界上一无所知，我每天能见到的就是这个几个人，这几个人就是我的全世界，所以，这几个人对我的态度就是我对全世界的最初理解。如果小的时候，婴儿的时候，我饿了，有人及时喂奶，我就会觉得，这个世界愿意照顾我的需求，如果我晚上不睡觉，有人觉得，这很正常，并且愿意陪我，那么我就会觉得，我是好的。如果我哭了，身边的人愿意说，看看我需要什么，为什么哭了，甚至一瞬间读懂我的需求满足我，我可能就会觉得，好安全，好温暖，我可以做自己。但是如果，我们来到这个世界上的第一印象不是这样的，而是，我们饿了，身边的人说，真麻烦，哭了，有人说，真吵，那么我就会觉得，我是不好的，我可能都活不下去，我是不受欢迎的。如果这两种被对待的模式长此以往，那么我们就会形成对这个世界的基本认知，还有对自己的基本认知。因为婴儿时期的我们是脆弱的，所以，这个时候如果我们被看见，被满足，被尊重的时候很少的话，那么匮乏感的种子就到位了。第三，如果我们真的匮乏了，以前和现在都没有人愿意珍视，怎么办？这个答案其实很明显，在这个平台上相遇，我们是有一定的共识的。你看心理咨询，是怎么帮助到来访的呢？无条件的爱肯定是没有，最起码得给咨询费，来访者在咨询中得到的到底是从哪里来的呢？人本身就是完整的，我们自己本身就是有力量的，只是来到这个世界上的经历和认知，会给我们看这个世界的眼睛一个阻碍。咨询在我看来，就是拿掉这个阻碍，然给我们可以和这个世界畅通无阻的链接而已。【方法建议】如果在爱和归属方面有困扰，或者影响生活，我的几个小建议：第一，如果愿意，可以找咨询师谈谈。第二，可以试着做做冥想，壹心理有一个冥想星球，无论是收费的还是免费的资源都不错，可以试试。尤其是情绪不好的时候，对我来说挺有用的。第三，学习一些心理学知识，有助于了解他人和自己。第四，扩大自己的“全世界”，让自己不舒服的几个人不是全世界，就是几个人而已。第五，给自己的好运一点儿时间，给自己一点儿时间。希望我的回答能对你有所帮助，如果我有什么没说清楚的，或者你还有什么想问的，可以随时找我。

题主，你好，希望我的回答可以给你带来一些些帮助。首先，不太可能存在完全没有人喜欢一个人和爱一个人，另外，我们自己是可以给自己爱和归属感的，因为，真正的爱和归属感是来自于我们的内心，而且是本自具足，本来就有的。很多人都觉得需要向外求，缺什么就去外面找什么，后来才发现，其实如果你内在一直匮乏，怎么到外面找也找不到，因为你内心感受不到，而当你向内求，你内在充盈，你内在可以感受到归属和爱，那么，你也可以更多地感受到外界的爱和给到你的链接和归属。以下，是我的一些思考，供你参考：爱和归属本来就是我们人生来带有的属性，不用刻意去寻求和证明。我们总以为爱和归属是需要通过外界才能获得的，没错，如果能够从外界获得固然很好，但，最近看《自我关怀的力量》，我发现，其实，爱和归属本来就是我们人生来就带有的属性，是写在我们的基因里的，我们不用刻意去寻求和证明自己是被爱和有归属的，其实，你本来就是人类中的一员，你的很多感受和想法以及体验，这本身就是人类体验的一部分，这其实就证明了你是有归属的，你是群体中的一员，当你能够在自己跌倒的时候关怀地提醒自己失败是人类共有体验的一部分，那么，归属感就会随之而来，因为大家都是一样的。是的，当我们的自我价值感和归属感根植于人类共同体时，我们就不会简简单单地被他人拒绝和排斥了。因为，作为一个人的属性绝不会从我们的身上抽离，哪怕我们跌得再重。人无完人肯定了我们都是人类种族的正式一员，这就可以让我们自动地与整体相连。2.我们可以在一些稳定的、温暖的关系中感受到爱和归属，但如果没有这样的关系，我们也可以通过爱自己的方式，激活自己的关爱系统，体会到爱的温暖和力量。其实，我们的脑子和身体天生就具有给予和接受关爱的能力，这是遗传的一部分。我们的生存不仅依赖于战斗或者逃跑的本能，还依赖于照料和交好的本能。因此，心理学的依恋理论认为，正是由于给予和接受关爱的能力是与生俱来的，所以我们的依恋系统可以重置，也就是说，儿童时的不安全依恋的人可以在成人时找到情投意合的伴侣，最终学习获取安全的依恋。所以说，一些稳定的、温暖的关系可以让我们感受到爱和归属，比如好的情侣关系以及咨访关系。但如果没有这样的关系，或者说你找不到这样的关系，也不愿意去找，你还可以通过一致性地给予自己关爱和理解，可以同样可以感受到关爱和接纳的价值。如果你可以给自己以爱、关怀和支持，也会习得信任，当你能够足够爱自己，你会发现你的内在会逐渐变得充盈。爱自己可以从两个方面来进行：一是通过一些言语的关怀，比如，经常对自己说：“我爱真实的自己，并且接纳真实的自己。”；二是通过身体的安抚，当你可以在痛苦的时候拥抱自己，你会觉得更温暖、更镇静，这是因为拥抱自己激活了我们的关爱系统，会让自己感受到爱和温暖。所以，养成从言语上以及身体上爱自己的习惯，像自己最好的朋友那样善待自己，你会由内而外感受到什么是爱，什么是真正的归属感。3.链接共通的人性，去实现自己的价值，自然就会产生归属感。记得在一次聊天室的主持过程中，我们聊到关于各自对于“归属感”的需要的理解，听完大家的分享，我也是醍醐灌顶，收获很多。大家觉得，其实每个人都很普通，而归属感不是向外索取，不是靠别人给自己的，而是应该在付出的过程中，比如做公益，参加一些团体活动，与他人链接，敞开自己的心，去感受自己的价值，去看到自己的重要性，去感觉自己是被需要的，是被爱着的。当自己能够温暖自己，才有能力去温暖别人；而付出其实比得到更能够感受到爱和归属。所以，想要获得爱，首先需要付出爱，爱出者爱返，福往者福来，赠人玫瑰，手留余香，都是说的这个道理。当天，参与聊天室的一位姐姐已经有五十多岁了，虽然，她一直单身，父母也都不在了，但是她却内在充盈，和这个世界也一直保持着积极的链接和沟通，她并没有觉得自己是孤单的，反而过得很充实，很舒服，很自在，也找到了让自己幸福的方式，接纳自己的不完美，学会自己温暖自己，自己爱自己，为社会贡献自己的力量，实现自己的价值……以上，供你参考，祝好！

你好，题主！很高兴一起探讨题主提出来的问题！有一个观点:极度的缺爱和没有归属感会导致自杀。极度缺爱，没有归属感，大多数人会感到失落，感觉不安和焦虑，导致自杀可能也会产生，但大多数人还是从中成长，避开了这种悲剧，任何问题的答案，都没有绝对的，存在一定的因素和条件和结果。因为每个人的心态不一样，即便是同样的环境，做出来的反应也不一样。如果没有人喜欢我们，爱我们，我们可以自己给自己爱和归属感让自己活下去吗？可以的，首先要明白，爱和归属感其实自己本身也拥有，试想，别人给你的爱是从哪里来，不就是他给你的吗？那为什么能给你，因为他有啊，那他的是哪里来？也许是从别人那里得到的，也许是他自己内心自己产生的爱，所以才能给予你，同理，你的爱从哪里来？你只是从别人那里得到的，再给予给他人吗？这样的话，你只是一个爱的搬运工，而不是爱的创造者，所以，从外界得到爱会让你感到幸福，但更重要的是一定要从自己的内心发掘爱，每个人其实都有爱的能力，每个人都本自具足，但就是没有真正了解自己，关注自己，忽视了自己本自具足的爱。相信自己，相信相信的力量，你其实就是爱本身。我看到网上说爱和归属是缺失性需要，基本要从外界获得？如果还没有发掘出来，就算从外部得到足够爱的人，的确比从来没有得到过爱的人感到更幸福，但从外界获得的爱是有限的，只有从自己内心挖掘出来的爱，才是源源不断的，人终其一生找的其实就是自己身上源源不断的爱，并给予他人，这就是先爱自己，再爱他人，那么先爱自己，并不是让你自私，而是你先做到爱自己才有能力爱别人，自身都难保，哪来的能力去爱别人，那怎样才是真正爱自己？以下是个人观点，1.注重健康说到健康有身体健康，精神健康，心灵健康，而且这三种健康一定都要同等重视，而不是只注重身体健康或者只注重精神或哪一个，因为这三种健康都影响一个人的状态，一个身体和精神健康的人，自身能量充足，就能做到自己爱自己，也能给身边的人带来阳光和活力。2.感恩父母爱自己和父母有什么关系，当然有联系，因为我们的生命就是父母给的，当内心产生感恩父母之心的时候，我们更会善待自己，更加爱自己，那些被遗弃，童年没能够善待的人另当别论，这些人需要用更深一步的方法去治愈他们的童年，而能够做无条件感恩父母的人，也是心善之人，也是爱自己的人。3.持续成长成长和爱自己有什么关系呢，成长意味着成为更好的自己，爱自己就要成为更好的自己，只有成为了更好的自己，才能影响他人，也能给予别人分享他的爱。总之，爱是人生一辈子的课题，也是用尽一辈子的力气去分辨真正的爱和所谓为你好的爱，有的人在自认为是爱的环境当中受伤，被束缚，被控制，而真正的爱，从来都不是打压，贬低，控制，而是成全和成为自己。祝好！我是温暖六月，世界和我爱着你！

题主，你好！你问“爱”和“归属”的需要，一定要外界给予吗？我的回答是，不一定。爱和归属的需要，都是可以自己给予的。通常，我们认为的归属感，是我们希望成为某个群体的一部分，能很好地融入这个群体。每当到一个新环境时，我们都会有这样的感觉，然后我们为了融入这个环境，会通过牺牲和妥协去适应，以获得短暂的安全感。但时间一长，你可能会发现，这种强行融入的归属感只会让我们更加孤独，内心的不认同会让你慢慢远离这个群体，这时你会发现，外界的给予的这种“归属感”可能并不是你想要的。真正的归属感应该是勇敢地做自己，不是把自己归属与某一个地方，而是归属与自己内心想去的地方，尽管这样我们可能会失去一些朋友。真正的归属感也允许我们脆弱，感到不舒适，同时也允许我们在与人相处时，不用牺牲自我，虚与委蛇。当然，要做到这些是不容易的，我们每个人都在慢慢寻找自己归属感的路上。同时，不管别人爱不爱我们，我们首先要学会爱自己，爱自己不光是满足自己的需要，还要时常肯定自己，接纳自己的情绪，察觉自己的需要，远离让你不舒服的关系，关心自己的身体，和你喜欢的一切在一起。当你认识到“归属感”和“爱”都不是靠外界给予的，你就会慢慢向内探索，慢慢知道自己想要的，找到自我认同感和价值感。以上，我是跳舞的萤火虫，感谢你的阅读，希望对你有帮助。

题主好我是心探Kelly水很喜欢你的问题，你一定也是一个爱思考的人，并且喜欢带着好奇去探索。我们一起来交流交流哦～【“爱”和“归属”的需要，一定要外界给予吗？】❤️关于爱其实有很多种解释，还有爱是一种感觉，因为是一种感觉，所以很难说清。爱有时赋予我们的不仅仅是一种感受，心情，或者说更多的时候，也是我们的一种生活的态度。例如父母在孩子婴儿的时候，爱，是无私的，也会无条件的支持和关注。父母这时候觉得能付出爱，而觉得幸福。婴儿看到父母的笑脸，听到声音，吃到母乳，甚至被母亲拥抱，如果这是一幅画，被定格在刹那，也许这就是永远的母爱。而爱也是动态的，也许婴儿长大了，到了七八岁，某天这个孩子做错一件事情，或者父母亲那天遇到“工作上意外”的事情而情绪不好，因为这事情打了一顿孩子。也许孩子就觉得父母不爱自己了，并且怀恨在心，所以爱既然是一种感觉，感觉有时也会变，变成“恨”。恨也是一种感觉。还有句话，爱恨交加，爱恨两难，爱恨一生。只要不是错误的认为，爱恨是一种固化的感觉，永恒不变的，而是“动态的”，随时可以变化的，随着年龄，我们的“知情意”也会变化。也有父母和子女之爱，师生之爱，朋友之友爱，同事之间的爱，人与自己，人与自然，人与动物之间，万事万物都可以有爱。所以爱只是一种感觉，也是人赋予爱的意义。其实更多的是需要彼此之间真诚，一颗善良的心，一张微笑的脸，也能在他人需要帮助的时候，递出自己一双温暖的手，且彼此都能感受这份爱，表达出来，懂对方，或者一个眼神，因为爱只是一种感觉。这是我对爱的一点点理解。♥️关于归属感归属需要，也称为归属感，是指人类对归属于某个群体并被其接纳的情感需要。例如上面我们在关于爱这里提到，例如我们对大自然充满爱意，我们走进森林也会有归属感，有句话天人合一。还有我们在成长过程中，去学校的时候我们个人归属于某个团体，某个班级。或者某次学校里活动，你代表班级去参加某个活动，得奖之后被同学接纳。或者你参加某个读书会社群，成为读书会的一员。或者当你长大后慢慢觉得自己是家庭的重要成一员。归属感不仅仅是简单地与他人相识，它的核心是获得群体成员的接纳、关注和支持，同时也对其他成员提供同样的关注。我们讨论完爱和归属，接着聊聊这个观点：【极度的缺爱和没有归属感会导致自杀】我们也有见过书上的栗子，在婴幼儿的时候，给予爱和温暖的回应会让婴儿的存活率变高。成年以后我们可以选择，这个世界上没有一个人是孤独的存在，例如我们就算是菜场买菜，也能感受一下农民伯伯付出汗水的时候有没有爱呢？他们选择了汗滴禾下土，还有工人，日出的时候去上班，日落而归，也许很多人每天忙着在流水线工作，回家累的和家人说话的力气也没有。上班的时候能赚钱养家人，也许工人觉得这是自己爱家人的方式。他在这个家的归属感。还有一种，就是我为什么要工作？为什么要养家？我不希望和家人🈶️爱的联结，也不需要🈶️归属感。所以这是一种选择，和每个人的感受不同。如果没有人喜欢我们，爱我们，我们可以自己给自己爱和归属感让自己活下去吗？我们每个人都没有理由和条件让他人都喜欢和爱我们，我们也没有能力去喜欢和爱所有人。例如张桂梅老师，虽然自己没有孩子，失去了家，爱人，但是她选择了爱他人、爱学生。同时她也收获了很多很多他人的爱，她和学生和学校的归属感。假如张老师不选择去主动付出爱呢？她也可以选择在家里每天哭哭啼啼，泪流满面，痛恨自己的命运。我们每个人都有为自己选择的权利，至于何种方式和外界获得联结，爱和归属。我们除了看网上说爱和归属是缺失性需要，还可以学习怎么样从外界获得，大概是可以通过不断不断学习而得到答案。例如寻找咨询师。阅读中寻找答案。自我探索和成长。和师友交流。也相信你今天会收到很多人的答案。祝安好世界和我爱着你

题主你好，感谢你的提问。从题主的提问来看，感受到题主是一个很爱思考的人，由此带来了一些疑惑，对吗？1关于“极度的缺爱和没有归属感会导致自杀”心理学认为:认知产生情绪，情绪导致行为。那么，在这个心理学的认为和验证之下，当人相信“极度的缺爱和没有归属感会导致自杀”的话，发生自杀的概率就会非常高。因为，人类同时是自恋的。由罗伯特·默顿提出的“自我实现预言”，即使自己的预期成真的预言。大白话的解释是，无论是恰当的还是不恰当的自我实现预言，人类在能满足自己的自恋的需求下，会推动这个预言成真。而不恰当的自我实验预言会带来消极影响。比如死亡的预言。所以我们需要觉察到不恰当的预言，去调整成能让我们获益的预言，而打破这个不恰当的循环🔁，可以从学习积极心理学的思维开始。因为，认知产生情绪，情绪导致行为。2关于“没有人喜欢我们，爱我们，我们可以自己给自己爱和归属感让自己活下去吗？”我们很多人的成长环境，是在物质和精神都不够充足的情况下长大的。事实上，我们很多人的身体是长大了，心智却还有很多成长的空间。因为，生下我们的那一代人所处的生活环境，在历史的背景下，他们其实是活在物质比较紧缺，粮食也比较少的情况下长大的。而父母辈的父母，即我们的爷爷奶奶辈，所生活的年代，据说他们以前的愿望是能吃顿饱的。萨提亚家庭治疗里有提到一个概念:叫传家宝——匮乏感。很多人没学过这个概念，可能会很奇怪，传家宝怎么能是匮乏感这种东西呢？但是萨提亚女士提到在她的治疗里面，会出现一个家庭系统里面，由祖祖辈辈传下去的一个像传家宝一样的东西，是一种叫匮乏感的东西。通俗的来讲，这是一种容易让人看见自己缺少的，而看不到自己的拥有的感觉。现实生活却是，从祖祖辈辈开始，再到爷爷奶奶，父母这些人，以及到我们，一代又一代的生命延续来到现代，生活条件确实会比以前好，但精神的贫瘠也显得更加突出。这是时代进步的好处，也是弊端。匮乏的精神，容易制造出现实世界里的匮乏。而丰盈的精神，则容易制造出丰盛的现实世界。这两者在时间的作用下，会相互影响和相互转化。3关于“网上说爱和归属是缺失性需要，基本要从外界获得？”单从字面上理解，这么说其实也是对的。因为，我们在婴幼儿早期是完全依赖于外界（即养育者）的爱和归属来生存的。而成年之后，也可以通过建立合适且安全的客体关系，来满足爱和归属的缺失。这部分客体关系，一般存在于咨询室里，体验到无条件地爱和被理解的感觉，也一般是来自于有受训经验和资质的咨询师。普通的成人之间的人际关系，不是说不存在，而是很难满足爱和归属的缺失。所以说，我们可以自己成为自己的内在父母，学会满足自己内在小孩的“爱”和归属的需要。同时，去找到合适地心理咨询师和倾听师来满足自己内在小孩的“爱”和归属的需要。有了这部分的积极的体验，再迁移到社会上和自身的心理上，我们会形成一个满足自我的“爱”和“归属”的正循环。希望以上回答对你有所帮助，世界和我爱着你

题主好，见字如面。从你简短而直接的描述里，我感受到了旺盛的思考力和求知欲。——很愿意在接下来分享中与你共同探讨你在描述中所提及的两个问题。❤.如果没有人喜欢我们，爱我们，我们可以自己给自己爱和归属感让自己活下去吗？对于这个，我的分享是：首先，我个人是不喜欢用一些没有发生或者发生的概率极低的【假设】来困住自己的，所以我只能说不知道，但我愿意相信咱们可以【靠着自己给自己的爱的归属感让自己活下去】这件事。——但真的要做到这点，需要具备两个条件：自身拥有超高的【自我价值感】和超强的【内在力量】。（这是撑起咱们【精神独立】重要的两根支柱）其次，有了【精神独立】的力量之后，咱们可以思考一番自己对于【爱】和【归属感】的定义分别是什么？——我自己对于爱的定义是：这是由【互动】而生发的东西，简单来讲，咱们想要不依赖于另一个人给予【爱】的首要条件是懂得爱自己。（只有足够了解自己，内在的正向互动才有机会发生，正向互动发生，爱才会产生）而说起【归属感】这件事，我一直在思考这样一个问题：咱们自己是否可以成为自己内心的【归属感】所在呢？——我认为是可以的，但我个人觉得，做独行侠的滋味，难免枯燥了一些，特别是在如今这个【分享欲】盛行的社会，长时间地处在【自己一个人待着】的状态会让咱们失去很多和这个世间的美好进行连接的机会。所以，我觉得，咱们是可以依靠着自己给自己【爱】和【归属感】让自己活下去的，但是否值得做到那么极致的状态，就仁者见仁，智者见智了。❤.爱和归属是缺失性需要，基本要从外界获得？对于这一句，我的观点倾向于：不一定。婴儿在出生前可以通过【自行摄取母体当中的营养】这个动作来获得其所需的养分，但以那个时期婴儿与母体的关系来看，【在母体中自行摄取营养】这个行为不算【从外界获得】。而站在成人的角度，【绝对缺爱】的这个状态，我觉得不一定存在，咱们现在所看到和听到的【缺爱】，多数属于【相对缺爱】，而【相对缺爱】的状态一般多见于一个人的成长过程中，又因为【成长过程】可以细分为很多年龄节点，所以我个人更倾向于【缺爱】和【缺归属】这两方面是属于【成长性需要】这个观点。综上，【爱】和【归属】自然不一定要外界给予，但如果【爱】和【归属】在成长的过程中也能通过外界给予而得到，亦乐于有选择地接受。毕竟，一人纵然行速，众人却可行远。以上是我对这两个问题的一些不算成熟也不够系统的见解，盼题主能于此寻到一丝启发与共鸣。好好照顾自己，再会。

题主，你好。看到了你现在所面对的困惑，抱抱你呀！我曾经跟你的观点是一样的，觉得：“爱”和“归属感”应该是外界给予的。但是，在2年多之前，我自学心理学后；突然意识到一个观点。就是：其实爱是可以我们自己给予自己的。其实，我们可以有很多爱自己的方法的。譬如：在一天结束的时候，可以告诉自己；“我今天有好好吃饭，我是最棒的。”也可以写写平台的动态这里，的每天记录三件好事。当然，爱自己也包含好好照顾自己的身体；尽量不熬夜，好好吃饭，好好睡觉等等。而当你开始学习真正的爱自己；你生命的所有面向及所有维度，就会有所改变的。相信我：你是有足够的力量让自己那个缺爱的罐子填满，从而更加积极乐观的去面对你现在的生活。衷心祝福题主你现在所面对的问题，能够早日得到一个有效的解决。现在我能想到的，就以上这些了。希望我以上的回答对题主你有所帮助及启发。我是答主天天好好学习。在壹心理这里，世界和我爱着你。祝好哦！

题主你好，对于你的问题，我有如下解答，希望能对你有所帮助。有一个观点:极度的缺爱和没有归属感会导致自杀。如果没有人喜欢我们，爱我们，我们可以自己给自己爱和归属感让自己活下去吗？我看到网上说爱和归属是缺失性需要，基本要从外界获得？那段话是指人本身缺爱没有安全感，不会爱自己，需要外求，寻求他人人的认可，找回自己的价值感，如果是别人给不了的话，自己就会更加的卑微和更没有价值感，时间长了是会产生这种情况的。你的第问题是肯定的答案，因为人本来就是孤独的，而且自己爱自己和给自己归属感是很重要的，不会因为别人给不了就觉得自己没有价值，也不会妄自菲薄，学会爱自己，别人就会尊重你，自己和自己呆在一起，总会有同频的人来爱你的，爱出者爱返。

题主，你好，我是佳兰。看完你的叙述，在此分享下我的看法和建议，希望可以帮助到你🌹关于标题““爱”和“归属”的需要，一定要外界给予吗？”这个部分，我认为不一定，因为我们越是接触和学习心理学，就越能明白和理解爱和归属都可以来源于自己，当我们还是孩子的时候，我们的爱和归属来源于外界和身边的重要他人，当我们25周岁后拥有了自给自足的能力，我们可以把自己的罐子装满至100分，外界是在给我们加分的，如果偶尔的减分也没有关系，我们一样是足够的。关于正文“有一个观点:极度的缺爱和没有归属感会导致自杀。如果没有人喜欢我们，爱我们，我们可以自己给自己爱和归属感让自己活下去吗？我看到网上说爱和归属是缺失性需要，基本要从外界获得？”这个是存在的，这是因为这个时候的这个个体没有爱自己或者爱自己的能力不足够让自己的罐子足够，比如这个个体的罐子只有二三十分，于是外界的减分项就非常容易引起个体的负面能量的产生和堆积。所以，我们需要从这一刻开始，意识到并且爱自己，给自己的罐子装满后溢出来有能力去爱他人。祝你开心快乐，幸福安康❤️

你好呀，给你一个360度的拥抱。这是一个很有深度的问题，看得出来你很愿意思考。就你提的问题。我来说一首自己的看法。第一，爱和归属这东西，就跟马太效应，越是有爱的人，越能吸引到更多的爱，越是缺爱的人别人越是不愿意给TA爱。爱和归属首先是自己给的自己的。爱自己的人一般情绪更稳定，情商更高，共情能力更强，也更愿意接纳他人。有一句话说的好，当你开始爱自己，全世界都会来爱你。爱自己似乎他人爱你的基础，如果你都不爱你自己，怎么能指望其他人来爱你呢。所以学会爱自己才是你人生开挂的前提。怎么才能学会爱自己呢?这个方法很多，比如，学会拒绝，真诚，独立思考，反省，关注自己，接纳自己等等。这需要系统性的学习。如果单纯的靠外界来获得爱和归属，就会变得非常在意他人对自己的看法，会去迎合他人，没有自己的想法。但一个人这样的人，可能你自己都不会尊重TA，又怎么指望其他人爱你呢？所以，获得爱和归属的前提是，你本身就有爱和归属。第二，关系也是我们生活中的必需品。原因很简单，我们是群居动物，很多时候，我们需要在各种关系中，才能知道自己是谁。你想一想，你介绍自己的时候，除了一些生理信息，比如，性别，年龄，其他的内容，比如名字，籍贯，工作都是带有各种关系。名字，张三和李四，背后意味着张家，和李家，这就是关系。籍贯，也是，某一个地方的人，意味着跟该地方的人有一些共性之类的工作更不用说，跟某个组织的关系。脱离了关系，我们可能都不知道自己是谁了。有一个美剧，我很喜欢的，《地球上最后一个男人》讲的是，某一天地球上就剩一个男人了，他可以随心所欲，想干啥就干啥，撬门住别人的豪宅，喝几万一瓶的红酒，把博物馆的名画搬回家，让汽车相撞，去超市随便拿东西等等，可以说，无法无天，工作更不用说了，所有的东西都是他的，还干啥工作呀。这样无法无天，完全自由的日子，他却过不下去了，他不想活了，想自杀。你看，没有关系，哪怕一个人的内在再丰富，可能也受不了。他会找不到意义，人生是虚无的。做或者不做，根本没啥区别。这个时候，很容易就放弃生命。当然，我们的生活不会如此的极端，即便是在宅的人，也生活在某种关系中。有的关系近，有的关系远罢了。以前我不觉得关系有多重要。当年我上班的时候，可以在周末的时候，周五下班回到宿舍，周一早上上班才出门，周末我一个人看书，刷剧，睡觉。生活非常的惬意。但随着年龄的增长，我开始意识到，其实亲密关系还是很有必要的。因为它会让你的很多努力有更多的意义。我们都是普通人，没那么多高尚的动机，所以需要亲密关系来拉着点自己。第三，先把自己搞好了，再去让关系给你锦上添花。很多人在关系中特别的别扭，最根本的原因是，没有充分的认识自己，了解自己。所以，终身学习是很好必要的。多看书，多思考，多运动，行万里路，读万卷书。你可以跟心理咨询师聊一聊。我是经常又佛又丧，偶尔积极上进的心理咨询师，世界和我爱着你。

是的，爱和归属感是人类的基本需求之一，也被称为缺失性需求。缺失性需求是指那些必须从外部环境获得的需求，因为它们不是我们自身能够满足的。爱和归属感是人类的基本需求之一，需要从家庭、朋友和社交群体中获得。人们需要被接受、被理解和被关注，这些都是爱和归属感的重要组成部分。如果一个人感到被孤立和排斥，他们就会感到失落和无助，这可能导致精神健康问题，如抑郁和焦虑。因此，建立良好的人际关系和社交支持系统对于满足人类的缺失性需求非常重要。这可以通过参加社交活动、加入社交团体、与家人和朋友保持联系来实现。

题主，您好！您提问说“爱和归属感的需要，一定要外界给予吗？”先为您提出这样一个关于爱和归属感的话题供我回答的机会点赞，感谢您的分享。您说有一个观点:极度的缺爱和没有归属感会导致自杀。如果没有人喜欢我们，爱我们，我们可以自己给自己爱和归属感让自己活下去吗？您看到网上说爱和归属是缺失性需要，基本要从外界获得？🌹根据马斯洛的需要层次理论，他把人的需要分为缺失性需要和成长型需要。根据人本主义心理学家马斯洛提出的人类需要的金字塔，他把人类的需要分为“缺失性需要”和“成长型需要”。缺失性需要主要有:生理需要，比如吃喝拉撒睡性等；安全需要，比如人身住房安全等；归属与爱的需要，比如友情爱情亲情；自尊的需要，自尊和希望受到别人的尊重，希望自己对他人和社会有价值，相信自己的价值和力量。成长型需要主要有:求知的需要，对知识和真理的探索需要；审美的需要，对自然美和社会美欣赏的需要；自我实现的需要，人们追求自己的能力和潜能最大化发展的需要；超越的需要，一个人的动机是超越个人自我的价值观，比如为他人服务，追求科学、宗教信的需要。您所说的“爱和归属感的需要”确实属于人类的缺失性需要。🌹一般情况下，人类需要的满足是按照金字塔从低级向高级。马斯洛的人类需要金字塔，列举出人类有哪些需要，他把人类的需要从下往上列举出来，最下面四层是缺失性需要，上面四层是成长型需要。按照马斯洛这人类需要层次理论，人的需要一般情况下是从低级往高级满足的，也就是说需要先满足最下面的生理需要，等一个人的生理需要得到满足后，才会去追求满足安全需要，以此往上层层满足。人类越是最基本、最基础的需要，对人类行为的激发动机越强，人类对它需要满足的愿望越强烈。比如一个人在生理需要和安全需要都没有得到满足的情况下，他更有可能会为了满足自己生理的需要而忘记自己安全的需要，但也有例外的情况，像一些意志力比较强大的人，他可能为了更高级的需要放弃低级需要。对于人类来说，越往上的需要，给人行为带来的动机型越弱，但越往上需要的满足，越能带给人快乐和价值感。所以也有人在自己生理性需要部分满足的情况下，他对成长型需要追求的动机更强，并不是只有所有缺失性需要都满足了之后，一个人才会追求成长型需要，比如科学家、历史上有些英雄人物。🌹一个人爱和归属感需要的满足可以有哪些途径呢？一个人爱和归属感需要的满足可以有多种途径。首先，他可以从爱情、友情、亲情任意任意中的那一个去获取。如果他生活在一个互相关心、互相疼爱、互相支持的家庭，那么他在这个家里就可能满足他归属感和爱的需要。亲情和友情是同样的道理。其次，他可以从自己的兴趣爱好上获得爱和归属感。如果一个人找到自己热爱的事情，那么他在做自己喜欢的事情时，就可以有种爱和归属感的感觉。最后，他可以自己爱自己，自己给自己归属感。这个就需要一个人的内在足够充盈、丰富、稳定，内心有足够的爱，懂得如何好好爱自己。这样一个内心温柔而坚定有力量的人，过不了多长时间也会吸引别人主动靠近他，因为他就是一个有爱的能量场，自然会吸引到别人。题主，祝好！愿我的回答对您有所帮助！世界和我爱着您！

亲爱的题主，我是朵朵莲，希望我的回复能够支持到你爱和归属感非常重要，贯穿人的一生，有的人一生寻找爱，寻求归属感，童年的缺失导致错误的认知，感受不到爱，不是你没有得到爱，而是我们是否有感知爱的能力，爱都在看不到的地方。如果没有爱，我们是如何长大，人与动物最基本的区别，动物出生后有生存的能力，而需要精心照顾才能活下来。在成长的过程中，是谁一口口的把我们喂养大，不厌其烦的教我们走路和说话，不断的激励我们，走得快，走的稳。母爱的伟大，与生俱来，没有人教，是那么的细心仔细，如今，社会高速发展，比较让人不堪重负，有的人出现心理疾病，痛恨父母，父母只能把有的给予孩子，按照自己父母的方式给予孩子，不知不觉中伤害到孩子，双方痛苦不堪，不堪重负。爱是什么？爱是给予，是付出，当你付出爱，给予爱，你内心是丰盛的，不需要回报，自然流淌。不需回报，感受到了爱的流动，于是在关系中不断的完善自己，在关系互动中不断的激发自己，也是需要外力的支持，不断成长。能够融入到团体之中，有归属感，激发出生命的能量。其实每个人生下来都本自具足。善与恶，如何激发潜能，真正的看到你自己，在团体中历练。能够理解自己不断完善自己，看到更多的可能性，从而在关系中建立链接，满足需求。自己赋能，温暖自己，让自己成为有爱的人，成为发光体。自我赋能，与外界的支持，才能够长久，达到共存。相互依存，同时，每个人也是独一无二，有选择的权利，有自己的思想，我们一直被爱包围，一直被支持，就看是否有感知爱，发现爱的能，不断的创造美好。