一直也没有和他走近，特别害怕求人帮忙，为什么？

题主你好！这种害怕求助的外在行为表现，可能反应了我们一些内在的心理状态和思维方式。这种心态可能是一种自我保护心态，例如对于感知为挑战的情境，害怕向别人求助、难以开口，是为了避免承担失败、拒绝、尴尬、负面评价等风险。尝试列举一些可能的原因：认为自己不能犯错误或暴露自己的弱点。因为这会打击个体的自尊心。认为寻求帮助会使别人看到他们的不足之处，让别人认为自己不能够独立地解决问题。这可能会导致个人感到羞耻、尴尬或不舒服。顾虑他人负面评价的焦虑或退缩。这种焦虑很容易发生于想与他人交流、表达自己或请求帮助的人身上，担心自己的表现会受到别人的评判或质疑，因此不敢开口请求帮助。因难以信任导致的过度自我保护。一些人可能因为过去被伤害、背叛、失望等经历而产生不信任他人的心态。在这种心态下，难以开口求助，是为了避免再次受到伤害、失望等负面情绪。担心寻求帮助会导致失去控制。有时候，人们通常认为自己是一个能够独立面对生活和工作挑战的人，因此不愿意承认自己的局限性和脆弱性，将请求帮助误解为是失去控制的表现，把解决问题的决策权移交给对方，这意味着需要依赖他人来解决问题，自己则失去对事情的主动性和掌控感。向他人寻求帮助是一种勇敢和积极的行为，周围的人通常都会乐意提供支持和协助。而学习坦率地表达自己的需求，克服害怕求助的心态需要一定的时间和努力，当你向别人寻求帮助并得到积极回应时，会发现问题往往变得更加容易解决，相信每一次尝试都是一次学习和成长的机会，祝福你！

楼主你好，到了你来描述，希望我的分享能够给你带来一些启发。我们为什么会害怕求别人帮忙呢？因为通常我们都会认为麻烦别人是一件非常糟糕的事情，别人会对我们很反感，心存各种不满，这就导致了我们没办法在遇到麻烦时开口向别人求助。我们也一定要认识到，开口求助不是一件羞耻的事情。遇到困难无法解决，尽早求助才是历练历劫的上上之策。很多的时候，我们为什么不喜欢找人帮忙？那是因为自己还不愿意让别人知道自己正处于困境之中，希望别人讲到自己脑海中都是浮现出优雅的画面，体面的，无所不能的，而不是狼狈落魄的需要帮助。但是，在这个充满各种变故的生活面前，谁又能一直保持优雅体面的姿态呢？我们总会遇到一个人解决不了的难题，独自强撑只会让日子越来越难过，同时还有可能给别人造成种种困扰，影响到自己的人际关系哦。对于找别人帮忙，很多人都曾陷入一种极为严重的焦虑感中觉得跟别人太近，自己的缺点和无知会大面积的暴露，担心别人一旦知道自己的真实能力，不过如此就会嘲笑和讥讽自己，而自己形象也会如此而坍塌。其实呢，这种焦虑和担忧都是毫无不必要的，站在心理学的角度来说，这种焦虑和担忧近似于”被迫妄想症”是当事人自己在树立假想敌而已。其真实的原因在于，我们不能接受一个对别人有需求的自己，我们为这样的自己感到羞耻，无地自容，所以就把这种鄙视和厌恶投射到他人身上去了。很多的时候，找别人求助，别人根本不会嘲笑我们，鄙视我们，厌恶我们，所有的一切都是我们自己给自己加的戏而已，其他人也不知道。当然了，或许会有那么一小小的人会反驳自己，说自己开口求助时曾遭到对方的讥讽，可是我们都知道。真正有素质好的人是不可能这样对待求助者的，如果还真的拽的跟二五八万一样的，那么他说明也很是个loser。所以，遇到困难的时候，我们一定要向别人求助。但我们内心越是坦坦荡荡，越是无所畏惧，越是勇敢的将自己的不足和缺点让他人表露，那么那些嘲笑打压你为乐的人，越是抓不到你的把柄，也越踩不到你的痛点。因此，不管你求助的对象是谁，也不管对方的态度如何，我们都不必保持有所羞耻。以积极乐观大度的态度去面对他。这样才会拉近人与人之间的关系。以上是我的探讨。

题主你好！我是鲸鱼社工～你的小太阳晴晴。🌸从你的描述中，我很理解你的苦恼与不知所措，也能感受到你想要改变现状的愿望。希望通过我的分析能为您答疑解惑。​🌸非常能够感受到楼主内心的感受，也很心疼楼主，对于在朋友之间互相开口帮忙是一件维护之间关系很重要的方法，而带有目的性的靠近和认识却总是会让自己感到在一段时间想要逃避的。🌸朋友的结交是是需要在一个平台或者一个媒介中交流关系不断加深的，那楼主可以在一些自己认为还不错的一些社会实践进行一些交流，或者邀请对方来参加一些聚会什么的~​祝好！（壹心理鲸鱼社工🐳🐳🐳）

楼主好，你说的这种不愿求人的感觉很多人也都会有，不必太去纠结对于错，但建议你再深入察觉一下自己，这种“不愿”背后隐藏的深一层的动因是什么～🍀或许是“怕被拒绝”吗？回想一下自己小时候，父母或主要抚养人的教育互动模式，是不是有些需求总不被回应，是不是缺少被关注的情形等，这些都会对你长大后的思维行为模式有影响，就是那个要发现那个潜在的内心的小孩，才能去破解。🍀或许是“怕别人的负性评价”吗？是不是害怕别人或同学们议论自己，攀附有用的同学，对自己的为人有质疑。🍀或许是“觉得自己不够好，求人了没什么能汇报的”？内醒一下是不是自己不够自信，其实人各有长，强化自身的优势，不断的增加自信和自我价值感。建议你再自我察觉一下，然后针对性克服这种焦虑或顾虑，建立良性的人际互动圈，希望我的建议对你有帮助～

你好，你刚说起的害怕，我猜每个人或多或少都是有的。因为人们会觉得开口求人的那一刻就要把控制权交给别人，内心难免会忐忑不安。可是这对你尤其难，那一定有你自身的一些原因。也许是你在过往的经验中的一些创伤让你特别缺乏安全感，或是其他？如果想要解开心结，需要你这个系结者愿意主动尝试去打开它。希望能给你些许帮忙