与同学相处，父母关心，学习成绩，样样不如意？

在案主的感觉里，因为早先的结，导致认为同学的不被待见，所以会觉得无法融入群体中；感觉到没有别人的漂亮，数学成绩有提升的想法，但数学老师会训斥；好象一片树叶影响了整个森林，因为某个不好的感觉，又一直处于一种假想与退缩中，而这个部分又不断的来回反复，就象龙卷风慢慢的形成了一个很大的破坏力，而这反过来又会让自已确信，事实的确是这样的，我就这样的一个不被喜欢、关注、待见的人，我是不好的。。。再比如父母对于二胎的照看，把更多的关注给予了他，但其实我们自已也曾经拥有过，只是现在的关注点不在这里，因为我们更关注于为什么我得不到。。。种种的集合，造成我们陷入了情绪中，而某个曾经确实引起的单个事件已经不重要了，我们在不断的去寻找这种不好的感觉，这是一种向下的循环。也许我们可以换一个视角，去寻找我们的优势功能与闪光点，所谓目标例外的那一个，可能会带给我们一些正性的循环，而星星之火是可以让我们看见我们，也会让他者看见自已，这是一种新的体验与肯定。

同学，下午好🌻爱画画的女孩可是会有魔法的，绘画是非常棒的一个兴趣爱好，它不不仅是一项技能，更能帮助你调整好自己的心态。但前提是:你不要再评价自己的画，只需要享受它。画出的作品本身没有好坏，你的作品可以承接你的情绪，甚至可以帮助你调整自己的思绪。所以享受自己喜欢的绘画，对于最后的成品，抱着欣赏接纳的态度，你会有更多的收获。觉得融入不了集体，父母更爱二胎、自己体育能力差，这些标签都是此刻不自信的自己贴上去的，他们不是事实，在我看来，这些想法背后站着一个渴望交友、希望被爱被看见的可爱女孩👧我们失落难过的情绪都是因为我们有一些"自以为"的想法，所以你可以换一个想法，想想自己做什么可以融入集体，找共同语言，或者顺其自然，自然会吸引有同样热爱的小伙伴；天下的父母都很爱自己的孩子，但很多父母不懂如何表达爱，也不懂如何去爱，所以你也可以坦诚的和你父母沟通，说自己最近不开心，希望他们可以陪你去公园或者游乐场(越具体的要求，父母越容易做得到)；最后体育运动，这是一项熟能生巧的技能，只要你愿意，每天在学习之余去跳绳跑步，可以强身健体，坚持一段时间后你还发现自己变得更自信了哦！不要害怕，更不要着急，允许自己慢慢来，你会发现更好的自己，接纳和爱自己也是很重要的一门功课呐！加油，祝你勇敢找到属于自己的成长节奏🌻

题主你好！我是鲸鱼社工～你的小太阳晴晴。🌸从你的描述中，我很理解你的苦恼与不知所措，也能感受到你想要改变现状的愿望。希望通过我的分析能为您答疑解惑。​🌸非常能够理解楼主内心的感受，也很心疼楼主，在自己的生活和学习中好像自己有些地方还不错但自己都觉得不是很好，包括自己的父母都不没有给自己很大的支持，但自己真的有这么差吗？🌸而父母的评价都不是客观的评价，很多是带有一种情绪和自己的价值观的投射的，而数学成绩的好坏不觉得一个孩子的智商的高低，每个人都有擅长的地方，找到热爱并去努力，毕竟自己才是自己生活的主角哦~​祝好！（壹心理鲸鱼社工🐳🐳🐳）