关于友情和同事关系的困惑，工作中不该寻求友情？

题主你好！我是羯傲不寻🐳🌸认真看了你在平台描述的问题和困惑，你是在友情方面遇到了困惑吗？你说自己在生活中朋友不多，基本都是跟家人相处的多，学生时代的朋友也渐渐淡了，你大部分时间都围绕着工作和家庭，你很羨慕那些朋友特别多的，所以经常会在工作时寻找友情，不想只限于做同事，但是到了最后发现别人也只是把你当成同事，你就会感觉非常的失落，是不是真的交不到知心朋友了？你也不知道要怎么调整好自己心态，怎么调节好自己的心理?🌸能感觉到你在工作中对友情的渴望，你是一个非常重情重义的人，你羨慕别人都有交心的朋友，所以你努力在寻找着，结果发现公司同事只是把你当成同事而已，你很失落也很烦恼，你想知道工作中能不能交到真心朋友，也想找到适合自己的朋友，不知道要怎么办才好？也不知道要怎么调整好自己的心态?更想要真心的交一些朋友。👇帮你分析梳理一下：1、职场中能否交到真正的朋友？🍀在我看来，只要自己用心了，在哪都能交到朋友，在工作中你一直没有找到合适的朋友，不是说交不到，只是还没有找到那个最适合的人，而且还要看你自己怎么定义“朋友”的，是能够交心的想要一直走下去的友情，还是可以一起吃喝玩乐的玩伴朋友？真正交心的朋友，不管是在生活中还是工作中都很难很难，如果只是想要一些吃喝玩乐的朋友，还是不难找到的，都跟说知己难求，知心朋友最是难得，更需要双方共同的经营。2、先做好自己的份内之事🍀刚刚进入一个新的工作环境，不需要急着去融入团队，试着先将自己手上的工作做好，做好自己的份内之事，尽量跟同事和谐相处，只有在公司里生存下去了才能更好的融入团队的生活，也才能有机会去交到合适的朋友。3、多促进跟同事之间的交流互动🍀做好本职工作之余，平时也要多注意跟同事打好交道，低调做人和善解人意非常的重要，大部分人都不愿意跟个性太张扬的人相处，尤其遇到那种蛮不讲理的人，在工作中也特别没有合作精神，你自己要避免成为这样的人，不然别说交朋友了，很有可能会被同事们孤立的，良好的交流和互动是非常有必要的，这会让你的同事们对你都非常有好感，说不定就能遇到那个合适的朋友的。4、积极参加公司各种集体活动🍀在职场上你若要想尽快和新同事们熟悉起来，当然就是要多多的创造在一起相处的机会了，自己可以积极的参加公司各种集体活动，也可以在下班后和同事一起出去逛街、吃饭、喝酒、唱歌、看电影等活动，发现有共同的兴趣爱好后，你们聊天的话题也会变得多起来，多参加过这些集体活动后，你一定能发现同事都会把你当自己人来看待了。5、保持谦虚好学的态度🍀在职场中，谦虚好学的态度也非常的重要，凡事不要急于去表现自己，工作上遇到了解决不了的难题，试着去虚心求教，多与老员工交流工作心得和经验，在职场上获得好人缘的人不一定是最优秀的，但一定是最真诚谦虚的人，相信你这样去做了，肯定能让你和同事的关系快速升温。6、不断提高沟通表达能力🍀都说语言是一种魅力，在职场上最受欢迎的同事一定是那些懂得表达会说话的人，同样一句话，表达不同，达到的效果也全然不同，你平时可以多多注意这方面的问题，试着不断提高自己的沟通表达能力，学会在职场中正确的表达自己的想法和情绪，相信不久的将来你一定可以收获到你想要的真心朋友，相信自己。希望我的回答能帮到你，世界和我爱着你🌹💗

题主，你好！从你的描述中感受到你内心的期待和一些失望感，同时，你能够很好的觉察，觉察到这种不舒服的情绪，勇敢的面对，积极的寻找，解决问题的办法，这一点很棒你描述说，生活中基本上都是和家人在一起，只有两三个朋友，因为上大学又慢慢的疏远，现在你想在工作中寻找朋友，但在相处的过程中，并没有达到自己理想的朋友的那种情绪和状态，让你有些失落，是这样吗？从你的描述我想说，每个人他都是有所期待的，当我们看到别人成群结队的在一起玩，而自己总是一个人的时候，内心就会有一些不舒服的情绪，也希望自己能够拥有很多的朋友，很好的闺蜜，陪伴着自己，这是正常的所有的问题都是我们的资源，当我们有这种不舒服的情绪，我们可以通过觉察来寻找我们情绪和行为背后的需求是什么呢？只有通过不断的觉察帮助我们树立情绪，才能够澄清我们到底想要的是什么？或者是我们想明弥补一些什么呢？你的困惑，我的感受，给你些小建议，希望能够帮得上你首先，多觉察和澄清生活中所有的情绪都是一定根源的，当我们有这种期待，有这种失望的时候，我们要去觉察自己为什么会有这种感受呢？我们想要的是什么呢？我们只有不断的去觉察，不断的去深挖，我们潜意识的根源，这样的话对于我们调整自己的状态有很大的帮助其次，接纳和允许自己的状态生活中，人与人的思想和行为是不同的，我们总是羡慕着别人，就像现在最流行的一句话，说家长总是羡慕着别人家的孩子，别人家孩子的父母也在羡慕着你家的孩子，我们总是看到别人的优点，忽略了自己，这时候呢，我们可以停下来接纳和允许自己有这种情绪状态，只要我们感觉到舒服自在，一个人又如何呢？我们不是不去做些事情，而是我们享受这种状态，这就足够了，你认为呢？然后，多参加活动如果我们内心真的想要去和人好好的接触，获得真正友谊的话，我们可以多参加一下聚会或者活动，在活动中呢，接触的人也多，这样能够获得志同道合，趣味相投的朋友几率比较大一些，当然，我们也可以通过多去旅游认识一些驴友，也是可以的，就像我学心理学一样，我在现实生活中也没有几个朋友，但是我有很多心理学的师兄师姐们想要去哪里旅游都可以随时约着再然后，尝试着积极主动就像你描述的说，曾经也有玩的很好的朋友，只是因为上大学之后各奔东西，有各自的家庭和工作需要忙，所以联系的少了，这里呢，我们是可以尝试着几句诸同的去和他们联系和沟通呀，约着他们一起出来玩，一起去旅游，这么多年不见的好朋友再聚在一起，特别的珍惜，应该也特别的幸福接下来，寻找兴趣爱好提升自己其实我特别明白你的期待和内心的失落，这时候呢，我更多的建议是我们要通过兴趣爱好来提升自己，也通过兴趣爱好提升自信自己，做自己喜欢的这个领域中认识到志同道合的人也是有定机会，而且当我们足够优秀了，足够自信了，慢慢的就能够吸引到别人主动和我们做朋友，我这样说你认为呢？最后，我明白你的感受，每个人都是有所期待的，当我们没达到一定的期待，内心就会有失望，这是正常的，但是这并不代表着没有可能，我们可以带着这份期待去做自己喜欢的事情，多调整自己，只要我们不放弃，总会寻找到愿意和我们交往的朋友

在工作环境中交朋友并不容易，工作内容通常就已经占据了大部分的时间和精力，使得我们很难有多少时间去社交和经营友谊关系，再加上有时候同事间会存在一些竞争关系，这可能会使人们保持距离和警惕，从而难以建立深厚的友谊。而且很多人只是把工作当成赚钱的方式，对于交朋友可能没有那么大的兴趣。在工作中与同事成为朋友，建立和发展友谊需要时间和努力，也可能会遇到一些障碍，例如时间不足、工作压力过大、人际关系冷漠等问题。但也还是有一些方法可以稍作尝试：在休息和和闲暇时间多做交流。即使工作繁忙，你也可以尝试在午休时间或下班后与同事进行交流，例如聊天、喝咖啡或共同就餐。积极寻求并给予支持和帮助，也建立合理的工作边界。在工作中遇到困难敢于求助，友谊需要互惠，同时，也不吝啬在同事需要帮助时给予帮助。但是，要注意在工作场所中保持一定的距离和专业，这样可以避免因个人情感问题而影响工作效率，更避免个人情感和工作关系缠结不清，导致影响关系。参加公司或行业的社交活动。公司可能会有一些社交活动，比如聚餐、运动会、旅行等。参加这些活动可以让你有更多机会与同事交流和建立友谊。加入行业协会或者参加相关的社交活动，可以认识更多的人，并且扩大社交圈子。这些人可能不是你的同事，但是他们也是你的同行，有着共同的兴趣和话题。学习新技能。参加一些课程、学习新的技能或者加入一些兴趣小组，可以认识到一些志同道合的人，并且增加自己的知识面和能力，有相同爱好的人，也更容易建立深层次的友谊。有时候过高的期望会让我们感到失望和挫败，如果你发现交朋友很难，也可以考虑放下期望，把精力放在工作和自己的兴趣爱好上，有时候太过追求交朋友反而会让你感到更加孤独和焦虑。相信你一定能够找到适合自己的方式，建立起属于自己的社交圈子。

首先，我们都有需要交朋友的愿望，这是很正常的。但是，有时候我们需要调整自己的期望值，并学会顺应现实。在工作中，大家都有各自的工作和生活，不一定每个人都有太多时间和精力来交朋友。因此，我们需要意识到在工作中交到好朋友可能是比较困难的，而应该把工作关系看作是一般的同事关系，不要期望太高。其次，你可以尝试通过参加社交活动，加入兴趣爱好社群，或者通过线上交友等方式来扩大自己的社交圈子。这些地方更容易找到志同道合的人，也更容易建立深刻的友情。此外，你可以尝试寻求一位心理医生或者心理咨询师的帮助，将你的需要和焦虑情绪与他们分享。他们可以有效地引导你探索这种期待和情绪背后的原因，并帮助你调整期望和情绪，保持良好的心理状态。相信随着时间的推移，你会慢慢地遇到更多的朋友，并打破心理感知上生活中缺乏信任的问题。

你好！了解到题主的困惑，题主希望生活中🈶几个有共同语言的朋友，不希望自己只是局限于家庭环境。其实，在进入职场初期，会有一种理想化期待，对同事和领导会代入自己的想象，把同学间的相处模式代入到同事关系中，把与家长的相处方式代入到与领导的关系中。好的同学关系，可以互相信任，无所不谈，会倾心相助，但是，同事之间可能达不到这种信任。因为职场相处，重要的是责任和利益，同事之间讲的是如何合作，很少谈及感情与私事，为什么呢？可能就涉及到人性深处的复杂，以及经历职场的磨砺后逐渐变得被动和防御，不敢再去相信。关于你的困惑，几点建议：1.羡慕别人朋友多，很正常。有羡慕，说明你有需求，你希望朋友多能满足你什么？2.或许，你的期待是你童年时的心理缺失。你在成长过程中是不是经常被忽视呢？如果长时间被忽视，缺失交流，你会渴望通过与朋友建立情感连接来弥补内心的需求。（需要你的觉察）3.现在的你已经在职场了，如果再以童年时的需求去期待，或者以同学的相处方式去期待，可能会不断的碰壁。因为职场不是学校，不是家庭，这个界线是需要划分开的。4.保持谦卑的学习态度，公司支付薪水，你为公司付出劳动，每个人要做的是管理好职责内的事情，毕竟职场不是以交朋友为目的。5.审视自己需求背后的原因，了解原生家庭对你的影响，把过去的需求和现在的环境划分清楚。职场其实也是利益场，和同事保持适当的距离才是恰到好处。我是铭洋，希望帮助到你！🍀

题主您好工作是我们生活的一部分，它占据了我们的一大半的时间，我们有情感需求这是非常正常的，可以看出来您是一个善良而单纯的人，实际上职场友情并不是没有，或许是不那么容易获得，所以才会显得求而不得，那么对于您的问题，我们一起来做个梳理。1：同事与朋友的不同。正如您说所说，我们因为工作家庭的关系，与之前的朋友交流变少，这让我们从心底里想要拓展我们的朋友圈子，所以就自然而然的想到了同事，这有这个想法是非常正常的，这不是您的错。只是每个人的想法不一样，许多人仅仅是用来工作，而并非希望交朋友，而您希望除了同事以外还能发展成朋友，这只能说明你们想法不一样。同事是我们工作上的合作者和伙伴，我们之间的沟通交流或许更多的是工作，但朋友的意义就大不一样了，所以这便是许多人只能把同事定位成同事的理由吧。2：同事变成朋友不是个例，可能与工作环境，同事氛围，彼此性格有关。实际上同事能否处成朋友也是需要缘分的，强求不来，我们也不给自己太大的压力，这或许与我们本身工作环境有关，有的工作与人沟通交流多，有的工作则更专注一个人的成果，还有的同事氛围本身就很和谐，而有的氛围就很紧张，不排除您看到的别人与同事相处很好的现象，但是也有很多只是我们看到了表面，同事能变成朋友是需要时间去了解彼此，也是顺其自然的事情，我们的主线依然是工作，其次才是可能交到朋友，如果交到了朋友，那便是工作带给我们的意外惊喜，而并非在我们原本所期盼的范围内。3：扩大其他圈子的方式，与原来的朋友保持适当联系。我十分理解您的情绪所求，您朋友不多，目前让您感觉到或多或少有些孤单，可能想找个人说说话都很难，那么除了同事这一个方式，您可以通过其他方式来扩展您的圈子，比如参加一些聚会，自己多去户外运动，结识一些相同爱好的人，另一方面对于您以前的朋友，我们也不要忘记经营哦，可以适当的保持联系，甚至可以放假见面，任何一种关系都是需要经营的，而不是我们阶段性的在一起，然后又失去，如果这样，那么我们一辈子都在不断寻找新的朋友，而忘记我们需要经营的老朋友啦。以上是我个人的看法，希望对您有所帮助