不敢打架，看到打架会怕，挨打不敢还手，要怎么办？

从心理学角度来看，不敢打架并不代表一个人是胆小懦弱的。这涉及到人类行为的进化心理学，即为何有些人愿意冒险，而有些人则更偏向于谨慎、避免冲突。个体的行为模式取决于基因、环境、社会文化等多种因素的相互作用。对于那些不愿意或不擅长打架的人来说，他们可能有其他的方式来解决冲突或保护自己。例如，表达自己的需求或意见，通过谈判或寻求支持寻求解决问题的方法。这些方法并不会让人感到胆怯或孤单，反而有助于建立强大的人际关系网络。那么，对于那些总感觉自己不行的人来说，有一些心理学技巧可以帮助他们克服这种情绪和信念，例如：1.接受自己的情感：不要因为自己感到害怕或不自信而感到羞耻。接受自己的感受，这是人类普遍的情感，也是正常的。2.思考根源：思考自己对打架的恐惧是因为什么。是由于过去的经历，可能曾经遭受过暴力或被欺负，从而造成了心理创伤。或者是因为身体素质或自我形象的抑制等等。认识到这些问题并寻求帮助会有助于改变这种信念。3.增强自信：通过成就感和自我提高来增强自信。参加运动、尝试新的事情、学习和发展新技能，都能帮助你感受到自己的能力和成就感。4.通过有效的交流解决问题：学习如何以积极的方式表达自己的需求和意见，寻求解决方案，通过更有效的交流方式改善人际关系。5.寻求帮助：如果你遇到了无法解决的问题，可以寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以为你提供更详细和专业的指导。总之，每个人都有自己的方式来保护自己和解决问题，不敢打架并不意味着一个人是胆小懦弱。学会接受自己的情感和信念，增强自信和改善人际关系，将有助于建立更强大的自我和解决问题的能力。

题主。你好在现代生活中我们的法律和道德都不支持打架斗殴，毕竟有句宣传语是这样说的：“打输住院，打赢坐牢。”而且不敢打架并非来源于懦弱，而是寻求打架以外的解决办法。我们每个人都是社会性动物，以暴力解决问题的办法已经一去不复返了。我们要学会面对并正视自己的不足，只有这样才能做针对性的解决办法。比如不敢打架不敢维护自己，那么我们要做的一件事就是锻炼自己身体和增加自己的自信心。锻炼身体可以让他人知道自己不是一个好惹的存在，毕竟那些敢打架的人会根据对方的身材来判断是否划算。并且锻炼身体的时候也会增加自己的自信心。最后我们每个人都是独一无二的，我们能做的就是扬长避短从实际出发。希望我的回答可以帮助到题主的困惑和不解。祝好~

遇到这一类的事情，我们第一步是要冷静下来，而不是让事情变得更乱更糟。所以“害怕”某种程度上抑制了我们的冲动，帮助我们更快速的恢复到理想的状态下寻找其他合理有效的解决方案。【打架并非源于勇气而是懦弱】您背后的动机在个人看来是渴望“自我成长”或是“实现自我的价值”之类，而“打架”类的制造麻烦冲突之类显然不是问题的最终答案，那仅仅是不良的解决冲突方式——是不道德的、不是勇敢和强大的表现，将难以实现自己的价值和生命意义，也可能会受到自己和他人的伤害（打赢赔钱，打输住院何必呢...）。【通过能力获得自信和快乐】还是应该努力去探索更加有效和安全的冲突解决方式，把重点如何去良好的沟通这些问题上，其中必然包含着情绪管理，也就是能力再造的部分，这不就和自信的建设连接起来了。还有就是，请您一定要好好锻炼身体，用心吃饭。一个强健的体魄就有着更聪明的大脑（久坐不动容易犯傻犯困），可以让您直面这些问题，遇到问题快速冷静，更不会也不想随便起冲突和争端。