【女力觉醒】女性如何摆脱“性羞耻”心理？

看到这个问题，觉得真高级！又是一个打破偏见，为女性创造呼吸空间的问题，社会上越来越多的人关注和讨论，越能往正确的方式去引导，以后的女性就越有这个自由的空间，nice！“性羞耻”心理在国内非常普遍，的确如此，得益于之前封建社会对人的控制，存天理灭人欲，女子三从四德，长期的积累，似乎一点点正常的性需求都不合理了，可是人欲本就是最基础的动力呀！要知道佛洛依德的精分里就有性本能一说，要知道在春秋时期可是相当开放的，相传孔子的诞生也是父母野合的结果。说到性羞耻，让人联想到电影《西西里的美丽传说》，玛丽莲的美和散发的荷尔蒙，大家都欣赏，男人沉醉女人妒忌，可当不幸发生的时候，美就成了原罪，也许不止是国内，很多地方也有这样子过，只是随着人们的思想解放了，认识到了这是对女性的束缚和伤害，才慢慢好起来的。我们要有这个耐心，等待子弹飞一会，国内的舆论也对女性慢慢的友善。作为女性自身，避免这种性羞耻感，不敢袒露自己的美和性感，也许可以从以下这几个方面去做尝试:1.多去看看不同地区不同文化，对于女性的态度，通过旅游通过读书通过看电影，了解以后才会有选择才会有改变。2.身体健康，本身就是美的，性感本身也是美，最早古希腊时期那些人体雕像可以看出，健康丰腴是美的，如果你自己就是这样的身体，多好呀！欣赏并且接纳！如果你无法说服自己，想想你喜欢的花朵吧！大部分花都是植物的生殖器官，也能欣赏🌹花的美好，也学学欣赏自己吧！3.多去接触那些给你力量肯定你的群体，让你发现自己的美好，学会欣赏自己的美好。性感也好，妩媚也罢，都是人的一种姿态，通过别人的认可，强化自我认可。4.至于性需求，也跟你的吃饭上厕所洗澡一样，是一个正常的生理需求，并没有什么好羞耻的，虽然不方便公众场合大谈特谈品头论足，不过也可以跟你的三五闺蜜偶尔聊一聊阁中密事，只要你们互相保密互相尊重就好了。

题主好我是Kelly水，今天很高兴可以在这样的公共场合聊“性”。【女性该如何摆脱“性羞耻”心理？什么又是女性该有的性观念？】关于女性如何摆脱“性羞耻”心理，那么我们可以先了解几个问题。性羞耻是属于女性独有的吗？还是不分男女？也有一种说法，说性羞耻也是正常的心理现象，普遍存在于你我之中。其实，不论男性还是女性，“性羞耻”都是我们成长过程中必然产生的教育成果。西方盛行“罪感文化”，原罪便是性意识的苏醒。东方流行“耻感文化”，脸皮薄，更在意别人对自己的看法，自然地对性感到羞耻。亚当和夏娃吃了智慧树上的果子后，“心明眼亮”，对自己赤裸的身体开始感到羞耻。从这个角度，羞耻感，是人性的一部分，也是人类独有的。或者还可以说，羞耻感，最初是和“性”联系在一起的。反过来说，也🈶️很多数据提到性教育开放的国家，性犯罪🆚性教育不开放地区还要高。所以“性羞耻”是我们每个人都有的一部分，正确理解性羞耻，也能够帮助我们“摆脱”。性是什么？如何摆脱呢？1:自信很多女性把自己放在关系里如果不是独立个体看，就会自卑，例如总觉得自己身材不够完美，胸太小，记得有部法国电影，女主说：我虽然胸小，但是胸小不影响性高潮。这句话很自信，这位女主没有因为自己胸小而在意，而是直接告诉男主自己的感受。自信的女人是有魅力的。2:被文化和家庭影响觉得女性不能谈性，“不性福”生活是大家难以沟通的，导致亲密关系出现危机，缺乏力量。这方面没有课本教我们，也没有人可以谈。时间久了婚姻一潭死水，其实现在有很多课程，都可以学习。打破桎梏和代际也很重要。3:关于性的正确理解关爱自己，从医学角度来看，性高潮除了能让女性在外表上更加美丽迷人，精神更加愉悦之外，享受过性高潮的女性患乳腺癌和宫颈癌的概率也会小很多。女人对于性高潮的体验对于女性高潮，著名性学家海蒂早在她的《海特性学报告·女人卷》中，就有很多描述。4:食色，性也，你谈或不谈，它就在那里。我们都知道，性是和吃饭一样普通的平常之事，避无可避。逃避的唯一结果是，因为不了解，少一些探索，更无法感知自己身体本身的需求，错失品尝很多美好的生命体验。所以，懂得并拥有性的魅力，非常重要。5:时代在变化，多一点好奇和探索，了解，也会少些纠结，很多人夫妻问题也许就是因为“性生活”不和谐，无法做出抉择。很多人不敢在夫妻关系里谈，就去外面尝试，徘徊在婚姻的围城外。所以正确了解性，了解自己，再去探索自己的羞耻感。这样我们或许可以摆脱性羞耻～女性该有的性观念李银河“爱情与性”三书很值得大家看看。前面提到性羞耻不分男女老幼，包括孩子探索的时候也会被父母骂羞羞。越不能光天化日之下谈，对女性反而更不安全。正确的性观念：1:第一个原则就是双方自愿。在关系中绝对不能为了某一目的，强迫自己或者强迫他人发生性关系。任何一方不乐意，会变成强奸、猥亵、性骚扰，这些是完全不允许的。所以最重要的原则就是双方自愿，不能有一方是勉强的和被迫的。所以发生关系之前多问问自己，是不是自己的选择。2:发生婚前性关系就是耻辱的很多女生觉得自己谈过几次恋爱或者发生过性关系，觉得自己丢人。甚至在关系中自卑，身体是自己的，我们需要交代的人是自己。未成年人年满十八周岁，就是男女发生性关系的法定自愿年龄线。3:性不是为了繁衍后代性也是人生多种快乐的来源之一。著名性学家金西（金赛）的观念表达了现代社会性规范的思想精华。在进入现代之后，性观念发展变化的一个总的趋势是：认可所有的性活动方式，无论其目标是什么，形式是什么，内容是什么，对象（包括性别）是什么，只要是在生理上能够实行的，就没有什么不可以。（尤其是夫妻之间，恋人之间）既然性爱是神秘的，我们去揭开面纱才可以探索到更多的可能性。4:美国的心理学家罗伯特（Robert)的研究显示，孩子的性好奇大概始于出生后不久，从那个时刻开始，父母便该不断地提供给孩子正确的性观念、性知识。我们有了正确的性观念，才可以帮助孩子在成长路上的不断解决困惑，好奇。㊗️好世界和我爱着你

你好，我是心探教练放飞。这个话题很有趣，但在分享和探讨的过程中也是很烧脑的。🌹1.女人在繁衍后代上起着更加重要的作用万物生灵在发生、发展过程中，也是充满了智慧的。就像动物世界里，雄狮、雄孔雀那样，充满了“诱惑力”，为了吸引雌性伴侣，它们要充分发挥自身优势，在众多竞争者中胜出。人类社会也是如此，远古时代，生存率很低的，为了繁衍后代，最初男人也是需要展现自身优势的，比如强壮，这样才能充分吸引到女性，达成合作生产的目的。慢慢的社会继续发展，人类经历过一妻多夫制、一夫多妻制，直到现在一夫一妻制（一些国家或民族依然保持着多种婚姻状态的存在）。女性在繁衍后代上的社会角色、及社会功能依然没有很大改变。一定程度上也压抑了女性对性的需求与渴望。🌹2.错误的性观念带来错误的行为认知当我们在健美舞台上看到男性和女性的身材时，还有画展时，我们感受到的是美。就像女性的身材呈“S”曲线的美，男性则呈现荷尔蒙迸发的雄性美。可在现实生活中，对待女性穿的露背装、露脐装，却又形成了“双标”。原有的社会认知也影响到女性性魅力的体现，导致性压抑，甚至在夫妻生活中，也出现不敢、不会去表达，性需求得不到满足。对于性的认知，主要是来自于父母传递与传承的观念。即便互联网时代，也缺少正确的了解渠道，这些也是导致了人们对正确性观念的树立。正如《金瓶梅》曾经是禁书，但现在从文学价值的角度，也逐渐被世人所接受，人们对“性”的认知也得到了适当的“解放”，这与社会发展息息相关。从一定程度上来看，也是性观念的改变和进步。🌹3.女性该有的性观念从我个人的角度来看，女性保持自己的独立自主性，是根本所在。当女性认为自己有着完整的人格、拥有我是独立的个体这种思想意识时，她就会保持一种自信的状态，不会轻易被周围的人事物所影响，尤其不会被他人的否定、负面评价所影响。其次，建立正确的学习认知渠道，保有一份学习力，才能不断成长和进步，与时俱进，不至于人云亦云，失去自我的判断力。🤝李银河老师的《中国女性的感情与性》《性学入门》可以帮助我们获得关于性、关于女性需求与成长的正确了解。最后，自尊是自信的升华，自信是自尊的基础。自尊带来自爱，无论在人际关系还是在未来的亲密关系中，都能够勇敢的表达自己，对于性不再有羞耻、不再有压抑，与伴侣能够平等真诚的共同去探索，这本身也是彼此尊重、彼此信任的体现。世界和我爱着你。❤️

题主你好呀！🌿非常感谢你提出这个话题，我想如果是在结婚以前，我一定是不好意思面对这个话题的，现在来回答，是希望自己能更加坦然的面对，也希望以后的女性们能够以更加开放平和的态度来面对。🍀从小我们被教导着，要做一个淑女，要听话，懂事，最好是不要有自己的主见。明明是情窦初开的时候，可是如果和男生走得近一点，就会有无数风言风语。对于性的话题，更是讳莫如深，除了在月经初潮时，知道了一丁点可怜的生理卫生知识，再无其他。🍀我看到有答主说这是男权社会对女性的控制，我非常赞同，但我认为也还有一部分封建卫道士的思想余留，中国人向来耻于谈性，男女都有这方面的压抑，而女人更甚。🍀进入21世纪之后，我看到有很多方面还是有了改进，比如学校的生理卫生课不再是空架子，孩子们的绘本有性知识的科普了，早恋也越来越被接受。其实性的需求本来就是人类的本性，一味的回避压抑，只能造成它的扭曲，就会要找一些不合适的途径发泄出来，很多性方面的犯罪，都是因为在正常发育的时候受到了过度的压抑而造成的。🌻女性该如何去面对性这个话题呢🌻一.通过学习了解自己的生理和心理特点羞耻和害怕都是源于无知，随着社会的发展，有越来越多的人投入到性的研究当中，也有越来越多的专业或者科普的书籍出现，我们可以不仅从生物的角度来了解自己的身体，也从心理的角度来认识自己对性的需求。🌻二.纠正对待性的观念这是基于第一点才能产生的。在科学和文化比较落后的时代，人们对很多事情没有合理的解释，会简单的认为性是低下的，不干净的等等。当人们越来越理解这是一种正常的生理现象，是人的本能需求，也就会以更加平和宽容的态度对待它。🌻三.建立男女平等的思想男女平等，这个口号已经说了很多年，但有一些思想，毕竟几千年刻在骨子里面，不是那么容易就改变的，特别是在很多不明显的地方，如果不深入思考，根本就发现不了。当我们发现在有一些事情上，面对男女的要求不一样的时候，多问一个为什么？凭什么？在尊重男女差异的基础上追寻本质的平等。🌻最后我想说，女性能够大胆坦然的面对性这个话题，其实是需要社会环境的，需要各方各面共同的努力。我们虽然只是一个小小的个体，从我们开始，不耻于谈性，就会让后代的女性更容易面对这一话题。我是青木晴，世界和我爱着你。

当前社会虽然已经进入了21世纪的第3个10年，但是很多女性在社会上活着，依然饱受压抑，特别是在认识和接纳自身关于「性」的方方面面。究其原因，我认为这更多是因为长期以来，父权社会的影响。男性【希望】女性保持无知的虚假「纯洁」状态，从而才能易于被他们控制，担当起他们希望女性担当的家庭角色，而不去质疑。所以当普遍考察两性之间的关系，我看到的是，许多女性受了父权社会的【规训】，去逃避性，压抑自身关于性的一面，下意识地希望因此获得认可和接纳，获得男性的赞同，实际上却被视为易于被剥削的【弱者】，自己使自己陷入了易遭受虐待的环境中。逃避性，并没有给她们带来希望中的被认同和幸福，反而带来了极大的痛苦。对此，我个人的意见是，关于性的一切，需要从了解完整可靠的性学知识开始，正确面对它，在经过谨慎思考之后确立自己对于性的态度，而不是陷入盲目和无知当中。比起相对容易兴奋也容易欲望消退的男性，女性的生理结构要更为复杂，从青春期一直到更年期之后，也要面对不只局限于月经的许多身心状况。当前我们对性的普遍避而不谈，事实上是使得很多女性甚至对于自己的身体奥秘都欠缺了解，不懂得如何科学地照顾自己爱自己。而对于和伴侣（不只限于男性）发生亲密接触行为，对于自己会产生怎样的影响，会承担怎样可能的风险，需要怎样获得良好的体验，同时做好自我保护，很多女性也是一无所知。我们被规训着在公开场合不提及性，同时私下里又通过各种并不可靠的以刺激感官欲望为目的的作品了解性，这给我们带来了很多关于性的错误印象。其实，这些都可以通过学习来解决。如今市面上可靠的性学课程已经不少，国外的相关经典教材也早已有被引进，需要的只是主动去了解的意愿，勇敢冲破外在的禁忌，去探索知识，很多事就会大为不同。在探索的路上，女性最常遇到的恐惧就是，一旦懂得的太多，就会被其他人排斥。但从我的亲身经历，以及我观察其他优秀女性的动态来看，只要女性懂得自重自爱，那么就会遇到能够真正合得来的朋友和伴侣，和他人以坦诚而不下流的态度去谈论关于性的话题，只会获得更多的赞赏和鼓励，展现强大精彩的自我，也能够给予其他人更多勇气，去呈现他们真实的方方面面。惟有知识能够驱散愚昧，惟有培养勇气方能对治恐惧。当女性懂得用充足的知识装备自己，不再顾忌他人的评价，所谓的「性羞耻」心理自然而然便离她而去。

您好，题主女性该如何摆脱“性羞耻”心理？什么又是女性该有的性观念？对于很多女性来说，没有受到一些性的正确教育，所以可能对待性也有一些羞耻感，毕竟我们的父母对于性这方面是比较传统的。谈性色变、保守和避而不谈也是正常的现象。所以对待女性来说，女性有性羞耻，否定等等这方面的影响都是很普遍的。我认为对于女性摆脱性羞耻以及性观念我们可以做到以下几点:【1】接纳性是一种本能。就像我们最基本的人类需求，需要空气、食物、水等等。在这些满足方面性也是一种我们本能的一种需求，所以我们需要接纳性是人类的一种本能，可能我们以前会有一些不好的行为经历，留下不好的回忆会更加羞耻，但是我们必须经历和面对，也需要明白这是我们成长需要接纳的一部分，尊重自我，保护感受，懂得自我保护，接纳它，这是一种人的需求的本能。【2】建立正确的性观念。不再以性作为一种羞耻感，从而明白性是满足我们的一种内心需求，也是代表一种爱的表达方式，我们无需因为性，所以感受到不允许，不管有没有伴侣，有没有结婚，我们都需要保持正确的性观念，寻找专一的性伴侣和拥有我们本身女性该有的性感和魅力，理性客观的看待它。【3】做一个敢爱敢恨、洒脱的性感的女性。这需要我们不需背负女人在性方面是受害者的观念，也需要我们明白，生理需求是每一个人都需要的需求，所以这也是正常的一种行为和表达感受，允许和接受性对于我们的自身上的一种满足，不管是我们的哪一种情绪，哪一种表达，对待性保持正常和客观的看待就好。【4】摆脱性羞耻需要提升自信，建立自爱。看到我们自己对性羞耻的一部分偏见和羞耻，也需要我们提升内在的自信，给自己加油，建立自尊自爱的信念，接纳自己的好与不好，相信自己值得被爱，那么性的羞耻也会很大程度会减少的。【5】性代表纯洁美好的属性。性不代表卑劣，只是很多事情因为出轨、绿帽等道德层面的事件，性被披上了不好的色彩，当遇到了那个坚定的爱情伴侣时，我们尝试接纳、倾听、看到它，发现它其实是代表纯洁而美好的，肯定性的存在，欣赏它的存在，相信自己值得爱与被爱，也发现性代表纯洁的属性，只是每个人对于它的属性不同。【6】把性代表一种负责而不是否定。性具有繁衍后代的功能，作为女性我们需要把性作为是一种对自己负责的态度，而不是否定和贬低的意义，我们需要为自己的需求负责，也需要对自己的身体负责任，所以性也是代表对我们人生的一种负责，只有保持这样的观念，我们对性就少了很多偏见和否定。以上拙见希望对您有帮助

题主你好👋！我是江61。今天有幸参加第二个话题的讨论：“女性如何摆脱“性羞耻”心理？”，这个题目太好了，可以重塑女性的道德观。一、传统观念1⃣️、对女性的歧视题主列举了几个对女性性歧视的观点：“人类繁衍与社会进化，形成了所谓的“反荡妇机制”，使得女性有一种“本能”，会无意识地压抑自己作为女性的性感以及欲望，避免让他人认为自己是一名“荡妇”；”🇺🇳制度歧视社会自古对女性多有歧视、侮辱和不合理的制度，剥夺、压迫女性作为人应有的权利。性就是其中一个方面。在中国立贞洁牌坊、三从四德都是对女性的尊严的极大践踏和污辱。🇺🇳人权歧视践踏了所谓的规矩，这些认为道德败坏的“荡妇”被家族规矩沉潭剥夺生的权利，被游街示众，羞辱人格等。国外对此也多有微词，令女性生活压抑，饱受人间煎熬。2⃣️、传统观念题主提出：“加之在我们的传统文化当中，女性热情大胆、性感妖艳的一面也是不被允许的，所以“性羞耻”心理在国内非常普遍。”🇺🇳端庄、秀美中国自古传统文化崇尚女性端庄、秀美，平常都是足不出户，大门不出，二门不迈的。在家里，几乎没有什么地位。🇺🇳观者之心女性展露自己身体阴柔之美，被视为性感妖艳，是观者之心在头脑中产生的联想，与女性穿着什么没有关系。所以，“性羞耻”也是一种道德绑架只说。二、谈性畏难的原因题主提出：“如今，虽然我们已经不那么忌讳谈“性”，但平等地表达性、追求性、享受性，对很多女性而言，依旧是个难题。”1⃣️、传统思潮影响至今对谈“性”感到难以启齿的一个原因，就是长期受到传统思想的影响，认为性不可以在公开场合谈论，即便是夫妻之间也会认为是不道德的。所以，夫妻在性生活方面出现不和谐与享受的前景。2⃣️、性教育缺乏第二个原因，就是现在的性教育方面没有做的普及。造成女性对性的无知。不了解性是人的一种功能，通过相互刺激可以享受它的快乐，并有益于身心健康。三、女性如何对性的认知1⃣️、认识性🇺🇳生理需求人的性欲是人本身的一种功能，是人与生俱来的，人的对于性的认知经历过是口腔期、肛门期、性器期、潜伏期、性征期等。如果人在这几个性认识和发展期进行了错误的教育与认知，对日后的性生活就会有很大影响。🇺🇳快乐源泉正常的性生活是可以让夫妻双方身心愉悦，因为夫妻双方在进行性生活时，会产生大量的多巴胺，听你有愉悦感和幸福感，所以，它是快乐的源泉。2⃣️、亲密关系的一部分🇺🇳亲密关系亲密关系是人际关系的一种，指一种主体体验到的情感或身体上的亲近。在个人化的现代社会里，注重情感的坦白和沟通，相互间的深知和了解是现代亲密关系的核心，同时也反映了人类对自由和安全的矛盾需求。🇺🇳亲密关系的一部分我们需要知道家庭、婚姻、恋爱、性爱等关系都属于亲密关系的范畴。也就是它是亲密关系的一部分。3⃣️、爱的表达之一🇺🇳爱的五种语言夫妻关系和谐，爱的表达不能少。每个人对爱的理解是不同的，表达和接收爱的方式，很可能也是不同的。GaryChapman博士将人们表达和接收爱的方式归类为5种“爱的语言”:分别是“肯定的言辞”、“精心的时刻”、“交换礼物”、“服务的行动”、“身体的接触”。🇺🇳具体内容🌼肯定的言辞无论是朋友、同事还是恋人、夫妻之间，都需要赞美、肯定，更多地给予正向反馈，能够加深彼此的感情。🌼精心的时刻精心的时刻指的是双方共享的美妙时刻和美妙回忆，比如一顿烛光晚餐、一起做一件很有意义的事情。在这段时间里面，把你的全部注意力都给予对方。🌼接受礼物在重要的节日交换礼物是一件很有仪式感的事情，这种仪式感本身以及这件礼物都会成为彼此双方关系的粘合剂。🌼服务的行动简而言之，即做对方想让你做的事，通过生活中的服务使对方高兴。这种服务的行动往往是生活中的小事。🌼身体的接触牵手，拥抱、性等身体接触能增加彼此之间的感情，是爱的一种体现，是爱的一种无声语言。人类繁衍与社会进化，让女性的地位回归正常，作为女性的一员我们还需对促进亲密关系的性有一个新的认识，敢于表达性、追求性、享受性，才能让自己获得真正的幸福生活。题主，您的问题我就回答到这里。祝您和群有身心健康幸福快乐。

如何摆脱“性羞耻”心理？什么又是女性该有的性观念？我希望，这样的讨论被更多的女性看到，并且对她们产生积极且有益的影响。与大家分享我个人的观点。1、更新性认知，加强性教育。许多人都知道，我们的文化对女性有许多要求，女性本身对于性也有许多压抑的成分。可以说，我们一直没有很好很科学的性教育。关于我从哪里来，性爱是怎样的？要注意什么等等，这些几乎都没有老师来讲。所以，难免会对性讳莫如深。许多家长，很少有机会学到科学有关性的内容，加上社会环境，大部分人还会觉得性是羞耻的，是肮脏的，不自觉地回避性的话题，不能坦然和孩子谈性。我们还会非常在乎别人对我们怎么看、怎么说、怎么评价。大的社会环境较少“性”的科普，所以，许多人依然会回避这个问题。其实，性教育是一门学科。我们越是有正规的渠道，坦然而不回避的态度讲解性知识，让更多的人认识到性不是“羞耻”的，而是“正常”的。这时，我们其实就能极大地调整我们的认知。性具有私密性，但不代表是羞耻的。所以加强性教育非常重要。2、用新的观念代替旧的观念。我特别喜欢毕淑敏老师的一篇文章：《美好的性，是阳光下火炬》。推荐给所有的年轻人与父母和老师。我也从这篇文章中受益。“我们的身体像一个宫殿，结构非常精美，各有功能”，性器官与我们的其他器官一样，除了具有私密性之外，需要被平等对待，并不是说“性”就是“羞耻的”“肮脏的”“恶心的”。相反，性很美好，女性需要解开枷锁，主动积极地去探索和享受性。尤其针对被性侵过的女性，并不是因为被性侵，你就不纯洁，不美好了，有的被性侵犯，还会受到侵害者的威胁。常常是受害者反省自己、看轻自己，有的人甚至还提出女性夏季穿衣要注意，以免被侵犯。这是什么逻辑？身体是美好的，性也是美好的，脏的是犯罪的人。所以，如果真的不幸遇到了性侵，一定要清楚，那也不是我们的错。要第一时间报警，保留证据。而不是觉得自己很脏。3、坦然而科学地谈性。现在越来越多的家长也认识到性教育的重要性。许多父母还没有修通这门课，如何能与孩子更好地沟通？好在现在有许多很好的读本给出了答案。家长也要不断学习才行。当我们可以用孩子能懂的语言，讲明白关于“避孕套”“自慰”“怀孕”“性骚扰”等问题时，那时，我们对于性可能也有新的认识。比如，自慰是一种让自己很舒服的活动。在没有合适的性伴侣时，通过自慰让自己获得满足。只不过需要在一个安全与私密的环境下进行。适度的自慰对身体无害，相反，还很有利。当我们可以坦然来讨论有关“性”的话题，相当于对“性羞耻”脱敏。我们会越来越认识到性很正常。不需要被过去的观念束缚自己。如果有一天，当孩子问到这方面的话题时，也不会措手不及，惊慌失措。平常心看待性。女性作为独立的个体存在，我们可以学着正视自己的欲望。学着爱自己，满足自己。我们都拥有所有正当的权利，包括，性愉悦的权利。这个话题可以讨论的还有许多方面。有兴趣的伙伴，可以读一读《谈性说爱》。

不愧是话题君，每次的问题都值得探索和思考~关于这个话题，我的一些想法是这样的：首先，我们需要从认知上认识到：其实生殖系统和我们身体其他部分一样，并不是肮脏和令人厌恶的，而是非常重要的部分。在中国社会，很少会有家庭把生殖器的正确名称和功能教给孩子，在我们的成长过程中，这都是避免谈及的部分，我们会用各种委婉的说法来称呼性器官，比如，下面那里之类的，这其实就会让我们觉得性器官是肮脏的，令人厌恶的，是羞耻的。而当我们对自己的性别特征感到肮脏和罪恶的时候，长此以往，我们的生殖系统也是会出问题的。所以，我们往往对于自己的生殖系统会“另眼相看”，会将它和身体的其他部分区分开来，就连谈论也会觉得羞耻，更不用说去追求和享受了，实际上，很多人都是避讳、压抑或者忽视，但其实作为人的本能需求，性需求一直在那儿，并不会因为我们的避讳就没有了，而且，如果我们总是去逃避，压抑，到了一定程度，没有通过在亲密关系中满足，就会找其他不太合理的方式去满足自己，比如出轨或其他方式。我们需要重视自己的需求，并通过合理的方式去表达，去追求，也享受其中，这是很正常的事情。2.性是我们表达爱的方式，但不是挽留对方的方式，也不是唯一的方式，如果双方都能接受，无性的亲密关系也可以维持。今天刚好听到一个案例，女孩子为了挽留男孩子，通过性的方式来表达，可是最终还是没有挽留回来，因此，她觉得受到了特别大的伤害。我们需要明白我们在关系中是平等的，性可以成为我们表达爱的方式，但是如果通过性来取悦对方，甚至遭到性虐待，自己没有真正享受过性生活的话，我们是可以拒绝的。任何时候，我们都需要照顾好自己，如果自己特别累，或者有其他什么原因，不想过性生活的时候，是可以坦诚地说出自己的需求的，你没有义务要为对方的性要求无条件买单，你在关系中是平等的。此外，性并不是表达爱的唯一方式，无性婚姻也并不意味着这段婚姻一定不健康，比如金星和汉斯就过得挺好。“无性婚姻的问题并不在于缺少性，而在于两人对性的需求不一致。”心理治疗师朱迪斯.斯坦哈特说，”但是这需要双方开放地沟通，以确定双方真的可以接受无性婚姻。“3.我们可以定期坦诚地与伴侣聊一聊性，并且提前规划性生活，轻松愉快地去享受过程。很多时候，我们女性不一定会针对自己在性生活中的不愉快体验而说出自己的感受和想法，有时候，或许会用逃避或者其他方式来避免再次经历不愉快的体验。其实，针对不愉快的性生活，我们是可以和伴侣进行坦诚地沟通的，找到合适的时机，你们可以针对什么时间，什么地方，彼此关于性生活的需求是怎样的等等问题进行交流。一定要注意的是，在沟通的过程中，不要评判和指责，而只是真诚地表达自己的需求和感受就好，以及需要对方具体怎么做，这会让你们关系更亲密，性满足也会得到提升。如果能够提前规划性生活，会让你们觉得这是一件重要的事情，而且还能提高性生活的质量，改善亲密关系。其实，性的需求是我们作为人的本能需求，只要在安全的关系中，在安全的环境下，照顾好自己的前提下，大可以以轻松愉悦的态度去享受和满足自己的需求，这也会给你的亲密关系带来滋养。以上，供参考，祝好！

性是一个非常敏感的话题。很多人，特别是很多女士，在谈到性字的时候都会觉得不好意思。性羞耻心理也是一种非常普遍的心理现象，很多人都会经历这种感受，不仅限于女性。性羞耻心理是指对自己的性经历、性欲望、性身体感受等方面感到不舒服、不自在、不自信、甚至感到羞耻和自责等负面情绪的心理状态。它可能导致人们不愿意谈论自己的性经历、拒绝尝试性行为、缺乏自信、不满足自己的性需求等问题。女性，在社会文化中更容易变成性别歧视和性暴力中的受害者。从古至今，在很多社会文化中，女性被要求遵守更严格的性别角色和行为规范，从古代的贞节牌坊到很多非洲部落对女性实施的惨无人道的手术，都在显示在性权利方面，男性比女性有更为优越的地位和控制权。现代社会虽然已经有了很大的进步，但是很多女性谈到性话题的时候，仍然会感到不自在、不自信、不愿意谈论自己的性经历等。很多地区的性教育仍然存在缺乏科学、全面和包容性的问题，这可能会导致女性对性知识的认识和理解不足，从而更容易感受到性羞耻心理。另外，性侵犯和性虐待也是导致女性感受到性羞耻心理的重要原因。研究表明，许多受害者在遭受性侵犯或性虐待后会感到自责、羞耻和不安全感等负面情绪，这可能会对其性身份和性体验产生长期的影响。总的来说，女性更容易感受到性羞耻心理，这是一个多方面因素共同作用的结果。因此，摆脱性羞耻心理需要全社会的积极关注和共同努力。从女性自身来讲，加强自我探索、自我关怀、学习性知识、减少自己对性的负面信念，更多的自我关爱，认识到性需求的合理性，能够帮助女性建立健康的性观念。在必要时，及时寻求专业心理咨询师的帮助。性心理本身是一个广泛的话题。泛指与性相关的心理过程和行为，如：性欲望和性驱动力、性别认同和性取向、性行为、性心理问题，如性羞耻、性焦虑、性依赖、性成瘾等。这些方面出现问题，都有可能会对个人的身体和心理健康产生负面影响。帮助女性改善性羞耻的问题，除了加强性教育和提升自我意识之外，挑战对性的负性信念是非常关键的一环。如何挑战女性的对性的负性信念呢？：1.首先要识别出你对性的负性信念，例如认为性是不洁或可耻的，认为女性应该要保持纯洁等。这可以通过思考自己的情感和经历，或与他人交流来实现。2.探索你的信念来源，这些来源可能包括：家庭、社会文化、宗教、教育等方面的影响。思考这些影响是如何塑造你对性的看法和信念的。3.挑战你的负性信念：一旦你识别出你的负性信念和它们的来源，就可以开始挑战它们。问问自己这些信念是否真实、准确和有用。例如，你是否真的认为性是不洁或可耻的？这是否有科学根据？这些信念是否有助于你建立健康和积极的性身份和性体验？4.用更为积极和准确的信念代替负性信念。例如，你可以认为性是自然和健康的一部分，女性有权利掌握自己的身体和性经历等等。挑战负性信念可能是一个艰难的过程，因此建议寻求专业咨询师的支持，或与有胜任能力的、可信任的朋友或伴侣交流。在一个安全、理解、包容、支持的空间中去探索。

女性从母系社会进入佛系社会以来，其实在社会地位以及，家庭地位以及生活重心都在慢慢的减弱，特别是在传统文化当中，只把女性当做传宗接代的工具，很少有人去体会他的酸甜苦辣，这也导致大家在约定成俗中对于女性的关注，以及重要地位一直都存在偏差。不止男人有性本能，女人也有性本能，但是似乎男人去谈及就是一个很正常的事情，但是女人去谈及的时候总是羞于启齿，特别是在女性当中，去谈这些的时候，也会觉得哎呀，不要再说了，或者说这是一种黄段子。女性该如何摆脱我想这可能是关于信息的一种普及，以及大家对于这个话题的重视程度，我想这就牵扯到了中国，一直难以启齿的性教育，尤其是对于女性的性教育，大家都处于一种不知道怎么说？又不知道如何说的尴尬境地。一…普通性认识到性是一个非常普通的东西，如同吃饭喝水感冒一样普通，当我们像吃饭喝水一样去提及的时候，大家就不会再产生性羞耻二…愉悦感不只是男性，还是女性都应该去享受这种愉悦感，我们把它当成像音乐，像诗歌一样美好的东西，我们就能尽情的享受三…认知当我们重新去认知这件事情，我们就会有不同的感受，但这个认知的改变可能要借助，专业的方法和途径，例如cbt的认知疗法，就能很好的去修正大家的这样的一个认知偏差四…美性是一个很美的东西，我们带着欣赏带着美去看待，就很美好。五…享受当下所谓的“荡妇”，无非是在享受，没有瞻前顾后，没有前怕狼后怕虎，没有担心与忧虑，只有享受当下，只是纯粹的专注，只是让身心都在当下的那一刻。

不管你承不承认，大多数身为女性的我们，无论是什么性格，外向的，内敛的，都是有欲望的。但为什么很多女性都羞于承认，宁愿自我压抑也不敢主动表达呢？在曾经的父权制社会体系下，为了更好地掌控女性，一直将女性置于被支配者的位置。在传统思想里，也一直用“贞操观”束缚着女性，一旦女性承认自己有欲望，就会被冠以“不检点”的罪名，遭到荡妇羞辱。甚至到了现代文明社会，女性在青少年的时候也很少得到有关性的正确教育，学校不教，家长也羞于说出口，自己偷偷看，还被告诫这样做“不是好女孩”。所有这些都导致很多女性都羞于表达性，更不要说承认自己的性欲望，甚至当了妈妈以后，也不知道该如何和孩子谈论性。我们该如何摆脱这种性羞耻心理呢？1、首先我们得认识到，谈论性不是一件丢人的事，这是我们正常的身体需要，我们要正视它，接纳它。2、认识到男女在性关系中是平等的关系，女性不是应该处于被动接受的位置。3、勇于表达自己的真实想法，“想”就是想，“不想”就是不想，这样才不会让社会上有“女人说不想就是想”的看法。当女性拥有了这种平等的，真实的性观念，相信会有更多的女性勇于表达性。

你好题主，很幸运遇见你的提问。“性羞耻”对于中国女性来说，的确是一种集体潜意识，我们在交流性的时候，也时常感到讳莫如深。如今，男女平等历经了半个多世纪的发展，女性的觉醒和经济地位的提升，使得更多的女性，在性平等的道路上艰难地获得了一些进步。作为新时代女性，我们该如何培养健康的性观念呢？一、重新认识自己的身体很多女孩子对自己相貌、身材不满意，导致自己容易在“容貌焦虑”中压抑自己的性需求，从而影响自己对性爱的表达。我们要做的是对自己的样貌、身材、形象有清晰的认知，要允许自己不满意的地方存在，但不能怨天尤人，而是要努力去改变。比如皮肤不好，所有的女性都知道要护肤，在这方面一定要用心。我们在意的性体相一定要用心呵护，日常的护肤、保健都特别重要，不能忽视。同时，可以坚持锻炼，保持身材，这也是很重要的。二、了解欲望是一种本能曾有科学研究表明，性欲是由大脑控制的。在一定程度上，意味着性欲是人体的一种本能。只要是本能，我们就不应该压抑自己。我们要了解自己的欲望，比如我们需要知道自己的性需求是有变化的，和男性相比有一个时间差。男性青春期发育两三年之内性能力就到达人生巅峰，后面就开始慢慢走下坡路，女性在青春期发育以后，性能力会经历一个缓慢爬坡的过程，随着年龄的增长，女性的性需求逐步增加。三、认识性与亲密关系我们经常把爱和性放到一起去看，甚至要先有爱才可以有性行为。这是因为女性在追求性体验时，大多数是需要有爱的感觉的。原因可能是这些女性生活中的爱情和影片中的情节类似。因此，女性在亲密关系中感受到更多性与爱的美好体验，是非常关键且十分重要的。四、在性中保护好自己女性可以充分探索自己、了解自己，接纳自己的性需求和性感觉。在自尊和自爱的前提下，向对方展示你的性，才能够让性生活滋养你们的关系，让你们都变成更加自尊自爱和独立的人。也只有独立的两个人，才能够营造更好、更能够滋养自己的关系。五、享受自己的女人味接纳自己的性魅力，认可自己作为女性的美，认同自己的身体价值、自我价值与社会价值。女人的美也可以性感，女性可以活出性感真我。写在最后“性”之于“女性”，不仅仅是生殖本能。性爱可以是两个平等、独立的主体间的双人舞。

题主好，我是strawberry🍓性一直是羞于启齿的话题，人前谈性，更会被人另眼相看，认为是不正经或者过于开放，性是人的本能，那了解性知识不应该是很正常的事情吗？🌸对性如何定义提及性，很多成年人的第一反应就是这怎么讨论？这是能讨论的事情吗？在不同年龄段，我们接触到不同的性教育知识，所以当我们问幼小的孩子，他们可能理解的就只是男女生性别不同，身上有些部位不同而已。曾去上过如何给孩子科普性教育的课程，老师问家长，平时会给自己家的孩子科普性教育吗？很多家人都很大声的说，这是肯定的，我们又不是以前老思想了。后来老师在屏幕上放出一些词汇，让父母们一个个读出来，没有几个父母能做到，老师说你们连读出来的勇气都没有，还如何给孩子科普性教育。所以在性的面前，我们如何去定义性，更多是看我们用什么思想去看待，又是如何去认识性的，这些都会决定我们在性这方面如何去理解和分析。🌹性行为≠不自爱在旧时代中对于女性来说，性与自爱是对等关系，证明一个女性品质和是否值得被爱，那从对方是否有经历过性行为去判断，如果经历过，那不自爱、荡妇等标签就会被贴上。在现如今社会依然还存在着处女情结的人群存在，更有其可笑说法，男性没有经历过性行为是无能、胆小、懦弱的表现，那在男性既想满足自己的需求，又想追求所谓自爱的女性时，不是自我矛盾吗？男女之间同样对性有需求，男女之间也是平等的，在女性敢于面对自己对欲望有所需求时，那群评论女性不知羞耻的，或许应该反思自己是不是嫉妒人家的勇气。🌻女性该如何摆脱“性羞耻”心理？在很多传统思想的家庭里，对于孩子的性教育科普可以说几乎是没有的，因为这部分父母都认为，长大自然就懂了，也正是如此，很多女性在面对，在一段感情中有了性行为之后分开，自己就不再值得被爱，她们无法摆脱“性耻感”，她们无法接受这样不纯洁的自己。☀️正确认识性：因为缺乏性教育科普，我们对性在不懂的情况下是充满好奇又羞耻的，不敢与他人讨论，怕其他人嘲笑自己，评价自己不正经，通过正规渠道学习性知识，做到正确认识性，了解性。☀️接纳自己：在无法接受自己发生过性行为，将性与自己配不配得到放在一起，跟观念灌输有很大关系，女性会因为性行为而出现不配感，也是男性给女性的枷锁，女性除了正确认识性，对自己的性行为负责，对自己自信，接纳自己。☀️敢于承认：对于很多男性来说，他们敢于承认自己对性的需求，可是对于女性来说，不敢承认的还是大部分的，明明听到别人在讨论时，自己也有这方面的需求，却还装作表现出鄙视他人，敢于承认自己也有需求，不因羞耻感而压抑自己，掌握自己身体的自主权。性不是洪水猛兽，女性讨论性更不是一种羞耻、丢人的事情。愿我的回答对题主有所帮助，祝好。

谢谢题主的发问，我简单谈一下我的看法。性羞耻是什么？在中国几千年的封建思想统治下，“性”在很长时间里都是压抑的，尤其是作为女性，古时候的女性被要求笑不露齿，都是把自己包裹的严严实实，甚至手都不能露出来。现在社会开放了许多，但是作为中国女性，我们的骨子里多多少还是存在一些“性羞耻”的。这些性羞耻有这么些表现：#性别的羞耻感，自卑，觉得身为女性不如男性。#不敢谈论性；在性关系里比较被动，不敢表达性需求，#不敢表达自己不舒服的感受。#在性关系里受伤，不敢维护自己的权益，甚至觉得是自己的错。为什么会有性羞耻？可能在过去在我们的成长过程，家庭学校教育中，很少正面科学地去涉及性教育，女孩子小时候爱打扮，化妆，都会被打上“坏女孩”的标签，更别谈青春期的性萌动，校园恋情是被严令禁止的，家长们更是吓唬孩子们要是敢谈恋爱就打断腿。在这种环境下，老实一点的孩子可能就会压抑自己，一门心思放在学习上，很可能后来很大年级了，还没谈过恋爱，或是缺乏恋爱经验容易被渣男所骗。那些所谓的“坏女孩”会比较叛逆，你不让我干什么，我偏要干什么，后果就是过早品尝了“禁果”，过早为自己的选择买单。不论是老实的孩子还是“坏女孩”，其实都是有”性羞耻”的，潜意识里都觉得性是不好的，是罪恶的，是会给自己带来麻烦的。现在的情况好了许多，很多学校已经慢慢开始普及性教育课，传播性知识了，很多家长也会开始和孩子谈谈”性”，不再谈“性”色变。正确的性观念是什么？性是无罪的，性和吃饭，呼吸，睡觉一样自然，是我们的正常需求，它可以很美好，在两性关系里，我们可以自然表达自己的性需求，我们有愉悦自己身体的权利，并不需要为此感到羞耻。不卑不亢，不委屈自己，也不强迫别人，既不压抑封闭自己，又不放纵滥交。如何摆脱性羞耻？#学习健康科学的性知识，树立正确的性观念。#学会接纳自己的不完美，身体上的不完美，性格的不完美。接纳自己的欲望。#学会爱自己，照顾好自己的身体，愉悦自己，做滋养自己的事情。#远离对性抱有有毒想法的人或环境，接触正能量圈子。#没谈恋爱的谈一场美好的恋爱，有恋爱关系的好好经营。在两性关系里自如表达，自如伸展自己。祝福我们都能拥有幸福美满的两性关系，学会爱自己，做最舒服的自己，活出真实的自己。

性羞耻是什么？在中国几千年的封建思想统治下，“性”在很长时间里都是压抑的，尤其是作为女性，古代的女性被要求笑不露齿，都是把自己包裹的严严实实，甚至手都不能露出来。现在社会开放了许多，但是作为中国女性，我们的骨子里多多少还是存在一些“性羞耻”的。性羞耻有这么些表现：#性别的羞耻感，自卑，觉得身为女性不如男性。#不敢谈论性；在性关系里比较被动，不敢表达性需求，#不敢表达自己不舒服的感受。#在性关系里受伤，不敢维护自己的权益，甚至觉得是自己的错。为什么会有性羞耻？可能在过去在我们的成长过程，家庭学校教育中，很少正面科学地去涉及性教育，女孩子小时候爱打扮，化妆，都会被打上“坏女孩”的标签，更别谈青春期的性萌动，校园恋情是被严令禁止的，家长们更是吓唬孩子们要是敢谈恋爱就打断腿。在这种环境下，老实一点的孩子可能就会压抑自己，一门心思放在学习上，很可能后来很大年级了，还没谈过恋爱，或是缺乏恋爱经验容易被渣男所骗。那些所谓的“坏女孩”会比较叛逆，你不让我干什么，我偏要干什么，后果就是过早品尝了“禁果”，过早为自己的选择买单。不论是老实的孩子还是“坏女孩”，其实都是有”性羞耻”的，潜意识里都觉得性是不好的，是罪恶的，是会给自己带来麻烦的。不过现在的情况好了许多，很多学校已经慢慢开始普及性教育课，传播性知识了，很多家长也会开始和孩子谈谈”性”，不再谈“性”色变。正确的性观念是什么？性是无罪的，性和吃饭，呼吸，睡觉一样自然，是我们的正常需求，它可以很美好，在两性关系里，我们可以自然表达自己的性需求，我们有愉悦自己身体的权利，并不需要为此感到羞耻。不卑不亢，不委屈自己，也不强迫别人，既不压抑封闭自己，又不放纵滥交。如何摆脱性羞耻？#学习健康科学的性知识，树立正确的性观念。#学会接纳自己的不完美，身体上的不完美，性格的不完美。接纳自己的欲望。#学会爱自己，照顾好自己的身体，愉悦自己，做滋养自己的事情。#远离对性抱有有毒想法的人或环境，接触正能量圈子。#没谈恋爱的谈一场美好的恋爱，有恋爱关系的好好经营。在两性关系里自如表达，自如伸展自己。祝福我们都能拥有幸福美满的两性关系，学会爱自己，做最舒服的自己，活出最真实的自己。

看到题目“摆脱“性羞耻”心理”这几个字，说实话，感觉这本身就是一种极大的进步，坦率的提出这样的问题，可以讨论，可以畅所欲言，这本身就是女性力量的展示。🍀先说说我的感受吧。我是70年代的，我们这一代人大多数是成长于避而不谈“性”的教育下的，青春期也没有接受过来自家长和学校的启蒙教育。成人后发现“性”话题好像是男性的专属，男性之间可以开诚布公地大肆宣扬，而女性则讳莫如深。这从当年那些影视作品和小说中可见一斑。但是，越禁锢越渴望，这是人性。在我们这一代人成为父母后，都会或多或少的和子女谈及“性教育”。这样的“不避讳”正是揭掉“性羞耻”面纱的第一步。🍀随着社会大环境的改变，对于“性心理”的认知提升，使得人们自由表达“性”成为可能。在这个过程中，虽然男性依然能够比女性更直接的表达，但是，越来越多的女性开始勇敢表达。随之而来的，是男性对于女性“性表达”的接受度确实在提升。不必“性羞耻”已经越来越被女性所认识到。只是，所有的改变都是一步一步来的，摆脱女性“性羞耻”心理，受身处环境，教育，认知等等的限制。🍀有一点直接的感受是：很多女性“性羞耻”的心理，是建立在一种男强女弱的意识下的。而这种意识随着遗传、跟随教育、伴着成长，在一代代慢慢的改变着。相信今天这样问题的提出，本身就会带给很多女性深层次的思考。🍀作为女性，若你有“性羞耻”的心理，请尝试从以下几方面觉察一下：1、请觉察一下，是谁让你有这样的心理？是怎样的成长经历，让你觉得性是羞耻的？除了“性羞耻”外，还有没有其他相关的心理？比如：“男尊女卑”？成长经历中是否接受的正确的性教育较少呢？有了以上的觉察，或许可以根据自己的情况，“对症下药”。2、意识到就是改变的开始。禁锢你的是你的认知。所以请尝试通过学习，或者有条件的可以做精神动力学分析，来尝试改变自己的认知。3、当你逐步接受性的美好，或许你会体会到作为女性的美好！🍀“什么是女性该有的性观念？”，这个话题太大了，这里只能说说我的第一感受。首先，在已经强调多年“男女平等”的今天，工作、报酬、家务尚且不能真的平等，何况“性”？所以，女性的性观念，或许首先是平等。其次，性观念可能也会根据个人成长经历，同其他很多观念一起形成，相辅相成。单纯地改变性观念可能不太容易。比如：你内心一直被灌输“男尊女卑”的思想，比如：你一直认为“好妻子就是顺从”等等最后，妇女节是女性为争取自己的利益而设立的纪念节日。或许，随着时代的开放，观念的改变，女性的性观念也会有非常大的改变。

两个方面。一个是女性自己的自我意识。第二个是公众视野的意识。一。女性自己首先要明白“荡妇羞耻”是不存在。不是说性开放就是荡妇，同时也不要觉得“荡妇”是贬义词，虽然大家对这个词的理解都是贬义的，是因为人在创造这个词的时候动机用意就是为了贬低女性的，所以这个词完全就不用搭理它，我们自己不将它看做是不好的意思，对任何说这话的人和词都表示无感，对方就刺激不到我们，这一点不是自欺欺人，而是“名词认知”的调整。其次，女性自己心里要注重平等。我们会被外界影响，有一小部分的原因在于我们自己首先就觉得外界的定义是对的，女生就应该含蓄，不能对“性”大坦阔论，也是因为我们自己先降低了自己的地位，认可了这个说法，当然这一部分的原因也是因为从小的教育和文化影响，本身就是必然的。所以当我们有了思想上的进步的时候，我们要自己心里将自己放到平等位置看待问题。这个平等问题不是“女拳”那样的极端，而是自己有权利可以自我做主，可选择的说“性”还是不说“性”。愿意性开放还是性保守。最后是，当清楚的了解自己的选择后，自信的，坚定的做自己的事情。成为任何自己想要成为的人，哪怕依旧愿意成为所谓的好女孩，贤妻良母，但这个是女性经过自己的思考后，喜欢并愿意的，是自我选择的决定，而不是被迫成为，这个才是自由和平等，对于“性”方面也是如此。关于他人，外界的评论不要记在心里，和没有思想进化的人去探讨这种问题，更不要为了这些人而认为自己的想法是错的。二，外界，不论是文化还是世界来说，女性的平等权利，性权利都很难得到保障和尊重，是因为地位的不平等，甚至在有些人眼里女性不是女人。首先，是管好自己的嘴和行为。即便我们都是女性，但就像第一条说的，我们的成长经历让我们被迫的认为自己是低的是弱势，所以有些时候，我们自己也会下意识的认为自己所做是错的，认为女生性开放不好，所以我们女性自己首先要保持客观和平等的态度对待自己和她人，只有我们自己先尊重了女性，才会让男性尊重女性。这一点让我想到新还珠格格里面紫薇有一句词大概是这么说的“当一个女人在贬低女人的时候，就先把自己放低了”其次，就是教育。女性在很大程度上的担负着教育的责任，不仅仅是母亲，大多数育儿嫂，月嫂，幼儿园，小学，现在初中和高中也慢慢的教师偏女性化，这是好事也是坏事，暂且不讨论教育问题，单纯的女老师多了就是可以教会孩子们男女平等，包括教女生怎么保护自己，也可以教男生不要伤害女生。“性教育”也要随着社会的发展而慢慢的渗入到孩子的基础教育和安全教育里面。最后，是大众眼中。文化的传承要想改变一定不是一朝一夕可以做到的。但是难改变不代表不能，就像一百年前的女性一定有想不到现在的女性可以有今天这样的地位和选择的权利，所以如果通过努力再过几十年也可以再有改变也是好的。女性现在也可以在外界发声，将我们自己的想法表达出来，对于不满我们也可以说出来，总有一天在“性”方面的平等也可以到来。【女性该如何摆脱“性羞耻”心理？什么又是女性该有的性观念？】做自己想做的事情，不用在意他人的眼光，自己做的就是自己想做的，无关对错。任何一种性观念都可以是女性可以有的性观念。可以是保守的，也可以是开放的，女性拥有可以自主决定的选择权。

性羞耻其实还是国内女性的主流思想，尤其对于一些年纪相对大一点的人。他们不仅仅自己有这个情况，甚至对别人也要求不能说。连小学教材中的性教育都被抨击。那为什么会产生这种情况呢？【原因分析】1、传承中国的传统思想还是会对性有所忌讳，认为女性谈论性就是开放是不应该的，父母也会忌讳在孩子面前谈论，甚至还很孩子说，这是很丢人的事情，不能跟别人说，因此孩子在这种环境下习得了这种想法。2、家庭教育在以前，大部分的家庭都是不愿意孩子过早接触性知识，所以也不愿意给孩子进行性教育，孩子是在外面或者偷偷摸摸地了解了性知识，在这种情况在，有些孩子也会认为这是不应该的，有一定的好奇感和对反抗父母的内疚感，因此也会产生一定的性羞耻。3、社会环境国内社会环境对女孩子的要求更高，如果女孩公开谈论性话题，会很容易社会上的人攻击，认为是荡妇，所以女性在这方面更容易产生性羞耻。【方法与措施】从本质上来说，性羞涩还是相对比较常见的情况，而且也是大环境的常态，如果只想着改变环境，还是有点难度的。毕竟这个需要社会的合作。1、从社会的程度来说可以加大对性教育的普及，还孩子能进行性教育，有一个正确的性观念。曾经，有一个女生跟我说过，他因为跟男友进行了边缘性性行为，她就认为自己脏了，不纯洁了，世界都崩塌了。我觉得这样子的想法很多时候也是家长和社会给他传达的，所以普及性教育，让孩子对性有更深的认识刻不容缓。2、从个人的角度对性要有一个全面的了解，不能只看一部分，在更多的时候，现在的认知看到的性的某一个方面，比如很受家长喜欢的，只传达性不好的一面，比如结婚前的性行为是不正确的，比如性行为可能会给人带来疾病。有时候不能说错，但是他们只提到了不好的，希望孩子能够害怕性，原理性，还是会对个人的性观念有着错误的引导，因此，应该接受正确的性教育，学习正确的性观念。3、对于女性本身要管住自己，关爱自己，其实在更多的时候，有些女生会随意发生性行为是有破罐子破摔的感觉。因为感觉自己反正都没了第一次，接下来也没有那么在意了。但是实际上，个人认为，性是伴随着爱情而来了，通过性来表达我们的爱意和信任。如果当把性随意了，就会感觉是对爱情的不尊重。但是如果我们是在爱情中，顺其自然发生的，也不用害羞和内疚，因为这是人的本能，人天生就有繁衍的本能，这是不可能拒绝的。如果因为这点而感到羞耻，也是没有任何的必要。尤其是在婚姻中，性原本就是调节夫妻关系很好的一个行为，如果就因为性羞耻而导致在伴侣面前都害羞，可能还会影响夫妻之间的关系。总而言之，对于性，我们可以慎重，但是没有必要羞耻。